孩子不愛吃飯的飲食注意事項
飲食養(yǎng)生注意事項。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。關于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孩子不愛吃飯的飲食注意事項”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多父母都很注重孩子的飲食質量，但是往往會忽略了孩子的真實需求，覺得小孩子就是父母的一個衍生出來的玩具，父母給的東西都是最好的，最有益的。這是一種極其錯誤的思想，在照顧的孩子的時候，作為父母，我們應該時刻跟蹤孩子的意向和需求，在孩子抗拒吃飯的時候，不是采用強硬的手段硬塞進孩子的嘴巴，而是去了解當孩子不喜歡吃飯時，應該要注意什么，并且馬上付諸行動。
1、拒絕垃圾食品
小孩子的身體的較為脆弱的。他們的身體有許多的功能都尚未健全，并且在不斷地成長。很多人都知道，在這個時候，讓孩子吸收到足夠多的營養(yǎng)是頭等大事，但是很多的父母卻并不會制止自己的孩子去吃一些小零嘴。市面上的零食五花八門，要么是制作得非?？ㄍǎ蓯?要么是添加各種口味得添加劑，然后美其名曰芒果味，蜜桃味等等的來吸引小孩子。分辨力尚未完善的孩子容易被這些徒有其表的食品誘惑，情有可原。但是作為成年人的父母就必須要用正確的價值觀去教育孩子，去教會孩子分辨，去勸導孩子拒絕垃圾食品。
2、切忌高油高鹽高辣
對于孩子的飲食，作為父母的要更加上心。不要做太過于重口味的食物，孩子的腸胃的消化能力與自我調節(jié)能力還遠遠不如成年人的，所以，應該要讓孩子的飲食偏向于清爽口的。
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現(xiàn)在21世紀，科學技術水平不斷地提高，我國的醫(yī)療水平也呈直線上升趨勢，并且逐漸邁入世界頂尖行列。大部分的人只要身體出現(xiàn)一點異常，都習慣于去看病吃藥。這種依賴其實是不好的，人體有一定的自我調節(jié)功能，很多小毛病都是可以通過人體的自我調節(jié)久了處理好了。很多的父母都會在孩子不吃飯的時候讓孩子吃藥，但是請切記幾點用藥的注意事項。
1、對癥下藥
現(xiàn)在網絡技術飛速發(fā)展，人們獲得知識的渠道，求醫(yī)問藥的方式也越來越便捷，越來越多樣化。但是畢竟是藥物，家長們在食用的時候一定要多加小心，特別是給孩子用藥，務必要謹慎。當孩子不愛吃飯，不肯吃飯的時候，家長一定要先搞清楚孩子到底為什么不愛吃飯，孩子不肯吃飯的真正原因是什么。一旦發(fā)現(xiàn)是由于身體的不良狀況從而導致孩子不愛吃飯這一現(xiàn)象時，家長應該及時帶孩子進行就醫(yī)，聽從專業(yè)人員的指引，去服用準確的藥物，而不是胡亂吃藥。
2、購買正品藥物，按量服藥
在市場上，有很多只顧自己利益的企業(yè)存在，也正是因為有一群不懂得分辨，盲目地人云亦云的客戶存在，才會使得這些企業(yè)能夠存活到現(xiàn)在。家長在日常生活中，不要貪小便宜，去購買一些不合格的或者是假冒的藥物，這樣對孩子的身體的傷害是非常大的。同時也不要為了追求速度，從而加快用藥的量。
孩子不愛吃飯會直接影響身體發(fā)育，長此以往很有可能會比同齡人發(fā)育的慢，這著實是令家長們比較頭疼的問題，那么有沒有改善孩子不愛吃的一些偏方呢?
孩子不愛吃飯的偏方
現(xiàn)在這個社會，結婚的年齡普遍在下降，越來越多年輕人成為了爸爸媽媽。也正因如此，很多的年輕父母們在應對自己的孩子時會明顯地感覺力不從心。舉一個最常見的例子，小孩子很抗拒吃飯，導致孩子地生長發(fā)育比同年齡地小朋友更加地緩慢。那么，這個時候，身為一名家長應該如何應對呢?下面詳細介紹幾種比較有效果的偏方。
1、水煮麥芽山楂干
所需材料：山楂干30克，麥芽10克。
現(xiàn)在在市場上出售的山楂大致可以分為兩種。第一種是水果類型的，新鮮山楂。這種新鮮的山楂里面所蘊含的水分很充足，適合搗碎做成山楂醬或者是當作開胃以及解膩的飯前飯后的水果。第二種則是山楂干。這種山楂經過專業(yè)的人工曬制，水分的含量大大減少。這種山楂主要用于煲煮水或者是沖泡飲用。麥芽的開胃功能也是被大眾所認可的，能夠很好地消除孩子胃里的脹氣。
步驟：(1)將麥芽和山楂干洗干凈后放入鍋中。
(2)加入適量的水，煮半個小時即可。
2、谷芽番薯水
所需材料：谷芽10克，番薯2個，片糖半塊。
步驟(1)將番薯逐一去皮，并且切成小塊狀。清洗干凈谷芽。
(2)把谷芽和番薯一起放入鍋中，再往鍋里加入適量的水。
(3)當水煮開后，把糖放進去，再煮10至20分鐘即可。
番薯屬于粗糧中的一種，常吃番薯能夠疏通腸胃，再加上谷芽可以健胃開脾，兩者綜合有利于腸胃消化又不會傷胃。
孩子不愛吃飯按摩哪里
人體本身就是一個巨大的寶藏。人的身體里隱藏著許多的穴位，每一個穴位都在扮演著不一樣的角色，有著自己特有的功能。雖說各種穴位分散在人的身體的各個地方，但是它們都是存在著千絲萬縷的聯(lián)系的。如果能夠正確地認識穴位，清楚的知道什么樣的疾病相對應的穴位時什么，那么我們可以通過自己手動按摩來為自己治病。那么，如果是孩子不愛吃飯應該按哪里呢?
1、腹部
別看人體的腹部面積不是很大，但是腹部里面所包含的能量確實無比巨大的。就像是大腸小腸，胃部以及肝臟等等一些重要的人體器官都安身在那里。當孩子沒有興趣吃飯的時候，父母可以讓孩子平躺在沙發(fā)上或者是床上，單手張開，攤平，讓手掌與孩子的腹部輕輕貼合，然后貼著肚皮順時針輕輕按摩二十下，再逆時針輕輕按摩二十下。就像這樣反復按摩大約半個小時即可。建議父母每日吃飯之前按摩以及吃完飯半個小時之后開始按摩。
2、背部
在人體的背后有一根脊椎，這根脊椎起到支撐人體的作用。不但如此，這跟脊椎的兩旁還分布著許多大大小小的重要穴位。對于不喜歡吃飯這種情況，家長也可以通過找脊椎兩旁的穴位來進行按摩以此來達到治療的效果。讓孩子趴著，家長的手掌平放在孩子背部，中指貼著脊椎，輕輕按摩拇指和位置所在的位置即可。
一直以來“孩子不愛吃飯”這個問題都是最為困擾廣大父親母親的一個問題之一。孩子總是想用各種方法逃避吃飯，有的孩子甚至會激烈的抗拒吃飯這件事。但是，在孩子們身體發(fā)育的重要時期，父母一定要對孩子吃飯這件事情上心，找到孩子逃避吃飯的原因，然后從根源上解決這個問題。
1、吃飯時間混亂
現(xiàn)在很多年輕的父母都習慣將孩子帶在自己身邊，但是平時工作也較為忙碌，所以吃飯地時間并不會固定，而是千變萬化的。這樣會使孩子久而久之地養(yǎng)成一個不按時吃飯的壞習慣。因為在孩子的潛意識中并沒有意識到該吃飯了，這樣會使孩子腸胃消化變得混亂。
2、吃飯氛圍差
現(xiàn)在手機等電子產品的普及，越來越多的家庭習慣于在吃飯時間看電視，看視頻，甚至是一手吃飯一手打游戲。這種行為會潛移默化地影響到孩子，并使得孩子進行模仿，轉移孩子吃飯地注意力，從而導致孩子對吃飯沒有興趣，甚至是產生厭食的情緒。
3、吃零食無節(jié)制
有些孩子的嘴巴是一刻都不停止的，零食吃完一包接著一包，這樣孩子的消化系統(tǒng)也沒有得到過休息，處于一種長時間運行的狀態(tài)，這樣不僅僅會增加孩子的消化負擔，而且高熱量的食物還會導致孩子處于一種亢奮的狀態(tài)，沒有饑餓感，自然就不愛吃飯。
人體本身就是一個巨大的寶藏。人的身體里隱藏著許多的穴位，每一個穴位都在扮演著不一樣的角色，有著自己特有的功能。雖說各種穴位分散在人的身體的各個地方，但是它們都是存在著千絲萬縷的聯(lián)系的。如果能夠正確地認識穴位，清楚的知道什么樣的疾病相對應的穴位時什么，那么我們可以通過自己手動按摩來為自己治病。那么，如果是孩子不愛吃飯應該按哪里呢?
1、腹部
別看人體的腹部面積不是很大，但是腹部里面所包含的能量確實無比巨大的。就像是大腸小腸，胃部以及肝臟等等一些重要的人體器官都安身在那里。當孩子沒有興趣吃飯的時候，父母可以讓孩子平躺在沙發(fā)上或者是床上，單手張開，攤平，讓手掌與孩子的腹部輕輕貼合，然后貼著肚皮順時針輕輕按摩二十下，再逆時針輕輕按摩二十下。就像這樣反復按摩大約半個小時即可。建議父母每日吃飯之前按摩以及吃完飯半個小時之后開始按摩。
2、背部
在人體的背后有一根脊椎，這根脊椎起到支撐人體的作用。不但如此，這跟脊椎的兩旁還分布著許多大大小小的重要穴位。對于不喜歡吃飯這種情況，家長也可以通過找脊椎兩旁的穴位來進行按摩以此來達到治療的效果。讓孩子趴著，家長的手掌平放在孩子背部，中指貼著脊椎，輕輕按摩拇指和位置所在的位置即可。
身為父母，當你知道自己的孩子不喜歡吃飯的時候，不要過于著急以及焦慮，應該去想辦法調理好孩子的身體，調理孩子的腸胃，讓孩子重新喜歡上吃飯。那么，應該怎么樣去調理呢?
1、做清淡的食物
家長在做孩子的飯菜的時候，一定不要做一些很有營養(yǎng)但是油脂含量很高的食物，應該做一些比較清淡的，但又不至于是寡而無味的食物。其次在做飯的時候要有針對性的讓孩子多吃一些偏酸酸甜甜的食物，對孩子起到一個開胃的作用。就比如是山楂，大棗之類的。在飯后讓孩子吃一些水果，能夠充分地解除飯菜帶給腸胃地些許油膩，起到保護腸胃的效果。與此同時，飯后給孩子準備一些他們喜歡吃的小食品，這樣能夠慢慢地培養(yǎng)他們的意識，讓他們知道，專心地吃完正餐之后，會有獎勵和驚喜。
2、不強迫孩子吃飯
孩子不喜歡吃飯地原因有很多，但是面對逃避吃飯的孩子時地家長通常都是采取同一個手段：強迫。有的家長會守在孩子旁邊，盯著他把飯菜全部吃下去，更有甚者會時不時加上幾句訓斥;有的家長則會拿著裝滿飯菜的碗，跟在孩子地屁股后面，時不時地喂上一口，忙到最后，孩子吃不好飯，自己也餓著肚子。當孩子不想吃飯地時候，家長不要著急，讓孩子自由發(fā)揮，更不要在一旁罵和動手打，而是讓孩子玩累了，感到餓了，再讓他回到餐桌前專心地食用。
孩子因為年紀尚小，所以做什么事情都少不了別人的引導，特別是飲食也是多半由家長決定。很多孩子不愛吃飯很有可能是飲食引導出現(xiàn)了問題，本文就推薦一些針對孩子不愛吃飯的食譜，希望能有效的改善孩子胃口。
孩子不愛吃飯的食譜推薦
相信很多父母都很困惑，為什么自己每天變著花樣做菜，翻遍各種大大小小的食譜，看許多美食博主的做飯視頻，結果做出來的飯菜仍然讓孩子提不起食欲。這是為什么呢?到底是菜品的原材料的品質不好，還是家長自己的做飯技術有待提高呢?其實，真相往往會更加簡單，也許是因為你沒有找到一份真正適合自己孩子的是食譜。
1、青菜肉沫蒸飯
原材料：青菜，瘦肉，大米，油，鹽，蔥
步驟：(1)首先將大米洗干凈，加水，特別注意水需要加多一點，這樣煮出來的米飯也會更軟一點。再放入電飯鍋中，煮成米飯。
(2)將青菜、瘦肉以及少許的蔥切成碎末。
(3)往鍋里面倒少許的油，先將肉沫炒熟，在倒入青菜炒兩分鐘，最后把煮好的米飯倒入，加少許的水，放一點點鹽和準備好的蔥，最后蓋上鍋蓋，煮上一兩分鐘就可以出鍋了。
2、胡蘿卜奶酪魚
原料：胡蘿卜一根，小孩子專用的奶酪，番茄一個，魚肉些許
步驟：(1)先把魚肉清洗干凈，放入鍋中蒸熟。需要在鍋中再少許的姜絲以此來達到去除魚腥味的目的。
(2)把胡蘿卜切碎，番茄切碎。注意番茄需要一整只放入小鍋中先煮熟后撈出，再迅速放入冷水中，這樣能夠更完整快速地剝皮。
(3)將胡蘿卜放到鍋里面煮熟后，一次加入番茄和奶酪。
(4)最后將煮好的魚肉和蘿卜番茄奶酪汁混合
孩子不愛吃飯喝什么湯
有絕大多數(shù)的父母在看到自己的孩子不愛吃飯后，都想著有沒有哪一種藥可以讓孩子重新愛上吃飯之類的。但是，有很多疾病是可以用過平時的飲食來調理以及改善的。家長們平時在家做飯的時候應該多煲一些湯給孩子喝。那么，對于不愛吃飯的孩子來說，他們最適合喝什么湯呢?
1、南瓜淮山雞湯
原材料：南瓜半塊，淮山一根，雞半只
南瓜的營養(yǎng)價值非常高。從外觀來說，南瓜的顏色呈金黃色，無論烹飪的時間有多長，也不管是用哪一種方法進行烹飪，南瓜的色澤始終不變，非常讓人有食欲。其次，南瓜的口感可以根據(jù)烹飪的時間長短而變化，烹飪的時間稍短，則口感清脆香甜;若烹飪的時間較長，則口感會無比的松軟綿滑，這種口感非常適合老年人以及幼齡兒童食用?；瓷脚c南瓜兩者相結合，則會讓它們共有的強健脾胃的功效發(fā)揮到最大點。再者，雞湯更是家喻戶曉的補品，能夠很好地補充孩子身上所缺乏的能量。
2、鯽魚黨參燉湯
原材料：鯽魚半尾，黨參40克，姜兩塊，料酒少許
鯽魚是一種最適合煲湯的魚，久經烹飪后，鯽魚的營養(yǎng)能夠全部融入湯水里面，能夠去除體內的濕氣和健脾。黨參是一種非常補氣血的藥材，味道甘甜。當黨參遇上鯽魚，兩種食材的相互碰撞，會迸發(fā)出更多的營養(yǎng)，養(yǎng)胃又養(yǎng)脾，實在是一道不能錯過的湯。
孩子不愛吃飯喝什么粥
很多父母每天都會在忙碌的工作之余，還花了許多的心思為自己打孩子準備各種各樣，形形色色的飯菜，只是最后總有一些父母會很無奈，因為自己的孩子看上去并沒有食欲，絲毫沒有想要去吃飯的欲望。那么，下面的幾款粥，各位家長可以嘗試去做給孩子吃，會令他們食欲大增。
1、蘋果小米山楂粥
原材料：紅蘋果一個，山楂45克，小米適量
烹飪步驟：(1)先把蘋果洗干凈，削皮并且切成小塊狀;山楂也一同清洗干凈，并且搗碎，把山楂核去掉。
(2)洗干凈小米，加入一定的清水，煮粥。
(3)當小米粥煮開了的時候，及時放入蘋果塊和搗碎了的山楂，并且要攪拌均勻。
(4)33分鐘后，熄火。
蘋果在水果中是處于中間地位的，也是隨和的一種水果，果性溫和，非常適合小孩子養(yǎng)胃。而山楂則是開胃食品中最不可以被忽略的一種。而且被搗碎了之后的山楂，再放入鍋中烹飪，能夠充分地是山楂汁與小米粥融合，味道酸酸甜甜的。
選用小米煮粥而不是用普通的大米，是因為相對于普通的大米來說，小米更加養(yǎng)胃。
2、大棗玉米粒粥
原材料：大棗10顆，玉米兩根，大米適量
烹飪步驟：(1)首先要把大棗洗干凈，再一一去掉核，玉米掰成玉米粒。
(2)把大米洗凈后，加水煮粥，并把大棗和玉米粒一同放進去
(3)75分鐘后，熄火。
玉米能夠加快孩子的吸收，利于通便。
孩子不愛吃飯食療大全
孩子不喜歡吃飯，不一定要急著帶他們去拜訪各種或者是急急忙忙地跑去大醫(yī)院里掛號。這也不是一種心理疾病，更是遠遠沒有達到厭食癥等這樣的可怕地步。也許，身為家長的你只是缺少了一份恰到好處的食譜罷了。那么什么樣的食譜會讓孩子重新變得愛吃飯呢?
1、葡萄干淮山粥
原材料：葡萄干50克，淮山一根，大米適量
步驟：(1)葡萄干用清水稍微沖洗一兩遍即可，主要目的是防止曬制過程中殘留下來的沙子，泥土等等的臟東西存在。
(2)淮山去皮并切成小段。
(3)清洗干凈大米后，放入鍋中，加水并且開大火煮粥。
(4)當粥煮開了之后，將之前準備好的葡萄干和淮山按順序下鍋，并且攪拌均勻。
(5)32分鐘后，關火完成。
葡萄干里面的微量元素非常豐富而且種類繁多。葡萄干不僅僅能夠起到補血的作用，還可以是人開胃消食。再加上保胃最得力的食材之一—淮山，這樣熬制出來的粥，味道甜中微微有種葡萄的酸味，實在是讓孩子開胃的不二之選。
2、陳皮菠菜肉湯
原材料：陳皮少許，菠菜一捆，瘦肉適量
步驟：(1)瘦肉洗干凈后，切成薄片。放入鍋中，加入少許的水，煮開后，倒水再次清洗。
(2)菠菜洗干凈之后，切碎。
(3)把瘦肉，菠菜和陳皮一同放入鍋中，大火煮40分鐘即可。
孩子不喜歡吃飯，不一定要急著帶他們去拜訪各種或者是急急忙忙地跑去大醫(yī)院里掛號。這也不是一種心理疾病，更是遠遠沒有達到厭食癥等這樣的可怕地步。也許，身為家長的你只是缺少了一份恰到好處的食譜罷了。那么什么樣的食譜會讓孩子重新變得愛吃飯呢?
1、葡萄干淮山粥
原材料：葡萄干50克，淮山一根，大米適量
步驟：(1)葡萄干用清水稍微沖洗一兩遍即可，主要目的是防止曬制過程中殘留下來的沙子，泥土等等的臟東西存在。
(2)淮山去皮并切成小段。
(3)清洗干凈大米后，放入鍋中，加水并且開大火煮粥。
(4)當粥煮開了之后，將之前準備好的葡萄干和淮山按順序下鍋，并且攪拌均勻。
(5)32分鐘后，關火完成。
葡萄干里面的微量元素非常豐富而且種類繁多。葡萄干不僅僅能夠起到補血的作用，還可以是人開胃消食。再加上保胃最得力的食材之一—淮山，這樣熬制出來的粥，味道甜中微微有種葡萄的酸味，實在是讓孩子開胃的不二之選。
2、陳皮菠菜肉湯
原材料：陳皮少許，菠菜一捆，瘦肉適量
步驟：(1)瘦肉洗干凈后，切成薄片。放入鍋中，加入少許的水，煮開后，倒水再次清洗。
(2)菠菜洗干凈之后，切碎。
(3)把瘦肉，菠菜和陳皮一同放入鍋中，大火煮40分鐘即可。
很多父母每天都會在忙碌的工作之余，還花了許多的心思為自己打孩子準備各種各樣，形形色色的飯菜，只是最后總有一些父母會很無奈，因為自己的孩子看上去并沒有食欲，絲毫沒有想要去吃飯的欲望。那么，下面的幾款粥，各位家長可以嘗試去做給孩子吃，會令他們食欲大增。
1、蘋果小米山楂粥
原材料：紅蘋果一個，山楂45克，小米適量
烹飪步驟：(1)先把蘋果洗干凈，削皮并且切成小塊狀;山楂也一同清洗干凈，并且搗碎，把山楂核去掉。
(2)洗干凈小米，加入一定的清水，煮粥。
(3)當小米粥煮開了的時候，及時放入蘋果塊和搗碎了的山楂，并且要攪拌均勻。
(4)33分鐘后，熄火。
蘋果在水果中是處于中間地位的，也是隨和的一種水果，果性溫和，非常適合小孩子養(yǎng)胃。而山楂則是開胃食品中最不可以被忽略的一種。而且被搗碎了之后的山楂，再放入鍋中烹飪，能夠充分地是山楂汁與小米粥融合，味道酸酸甜甜的。
選用小米煮粥而不是用普通的大米，是因為相對于普通的大米來說，小米更加養(yǎng)胃。
2、大棗玉米粒粥
原材料：大棗10顆，玉米兩根，大米適量
烹飪步驟：(1)首先要把大棗洗干凈，再一一去掉核，玉米掰成玉米粒。
(2)把大米洗凈后，加水煮粥，并把大棗和玉米粒一同放進去
(3)75分鐘后，熄火。
玉米能夠加快孩子的吸收，利于通便。
有絕大多數(shù)的父母在看到自己的孩子不愛吃飯后，都想著有沒有哪一種藥可以讓孩子重新愛上吃飯之類的。但是，有很多疾病是可以用過平時的飲食來調理以及改善的。家長們平時在家做飯的時候應該多煲一些湯給孩子喝。那么，對于不愛吃飯的孩子來說，他們最適合喝什么湯呢?
1、南瓜淮山雞湯
原材料：南瓜半塊，淮山一根，雞半只
南瓜的營養(yǎng)價值非常高。從外觀來說，南瓜的顏色呈金黃色，無論烹飪的時間有多長，也不管是用哪一種方法進行烹飪，南瓜的色澤始終不變，非常讓人有食欲。其次，南瓜的口感可以根據(jù)烹飪的時間長短而變化，烹飪的時間稍短，則口感清脆香甜;若烹飪的時間較長，則口感會無比的松軟綿滑，這種口感非常適合老年人以及幼齡兒童食用。淮山與南瓜兩者相結合，則會讓它們共有的強健脾胃的功效發(fā)揮到最大點。再者，雞湯更是家喻戶曉的補品，能夠很好地補充孩子身上所缺乏的能量。
2、鯽魚黨參燉湯
原材料：鯽魚半尾，黨參40克，姜兩塊，料酒少許
鯽魚是一種最適合煲湯的魚，久經烹飪后，鯽魚的營養(yǎng)能夠全部融入湯水里面，能夠去除體內的濕氣和健脾。黨參是一種非常補氣血的藥材，味道甘甜。當黨參遇上鯽魚，兩種食材的相互碰撞，會迸發(fā)出更多的營養(yǎng)，養(yǎng)胃又養(yǎng)脾，實在是一道不能錯過的湯。
食物是人體營養(yǎng)最主要、最重要的來源，是維持生命的物質基礎。幼兒時期的兒童處于生長發(fā)育，每天吃飯是孩子攝取基礎營養(yǎng)物質的主要渠道，這不但關乎到孩子的生長發(fā)育，也關乎到孩子的一生健康。隨著社會和經濟的快速發(fā)展，不少家庭的生活條件都有了提高，能給孩子的飯桌上提供的食物種類越來越多，但是孩子不愛吃飯這個問題卻在困擾著很多父母。所以究竟如何讓孩子吃好飯，吃得營養(yǎng)、吃得健康、吃得快樂日漸成為父母們非常關心的話題。
孩子不愛吃飯的原因
孩子不愛吃飯成了許多家長最為頭疼的問題之一，到底是什么原因導致孩子吃飯問題越來越嚴重呢?造成孩子不愛吃飯的原因有很多而且每個孩子的原因都會千差萬別，我們來給父母們總結幾個較為常見的幾個原因。
1、幼兒食品種類繁多，父母們自己也沒有很好的一個選擇原則：現(xiàn)在很多孩子都是零食不斷，嘴不停，胃不閑，這樣影響到了正餐的一日三餐，而且由于現(xiàn)在零食的加工工序繁多，食品安全不能得到保證，營養(yǎng)價值也不能得到保證，孩子沒有節(jié)制和原則性的食用零食，會導致胃腸道蠕動和分泌紊亂，甚至會影響到孩子的身體健康。
2、父母不良的飲食習慣：父母是孩子人生路上的第一位老師，不管是性格的培養(yǎng)還是三觀的樹立，在孩子吃飯的問題上，父母也深深影響著孩子。有些父母自己也有不愛吃飯的習慣或者是吃零食的習慣，對于孩子的營養(yǎng)需要認知不夠，造成了孩子不喜歡的吃飯的情況出現(xiàn)。
3、父母過于關注孩子吃飯這件事：有些父母給孩子的吃飯環(huán)境過于輕松，讓孩子邊吃邊玩，需要父母逗弄，喂食才肯吃飯;然而有些父母給孩子的吃飯環(huán)境又過于壓抑，對于不吃飯的孩子總是訓斥打罵使孩子產生逆反心理，進而以拒食抗拒。
4、其他原因：現(xiàn)在家庭都是一個孩子，孩子成了一塊寶，有些父母或是老人過早的給孩子食用保健補品，這樣增加胃腸消化吸收的負擔，也會造成孩子不愛吃飯。
5、身體原因：有些孩子不愛吃飯也可能是因為缺鋅引起味覺改變，吃飯變得毫無味道。
孩子不愛吃飯是缺鋅嗎
鋅是人體必需的微量元素之一，雖然是微量元素但是它與人體內多種酶的合成有著直接重要的關系，它可以間接保護皮膚健康，維護免疫功能，進而更好的維護人類身體健康，被醫(yī)生譽為“生命之花”。
孩子不愛吃飯也不一定就是缺鋅造成的，所以父母們可以從孩子的舌苔中去判斷孩子是否缺鋅，如果是缺鋅的話，舌苔一般是多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。那么為什么會造成孩子缺鋅呢?大致有這幾個原因：
1、孩子處于生長發(fā)育期，對于鋅元素的需求量是日益漸增的的，食物是還攝取鋅元素的主要來源，如果孩子有愛吃零食，偏食、挑食的習慣都會導致鋅的攝入量不足，時間一長起來就會造成缺鋅。
2、夏天天氣悶熱，孩子精力充沛又是比較好動的，出汗比其他季節(jié)都要多，體內的鋅元素會隨著汗液排出體外，如果孩子有愛吃零食，偏食、挑食的習慣都會導致沒有及時把流失的鋅元素補充回來，時間一長起來就會造成缺鋅。
3、每個個體都千差萬別，每個孩子的體質也不盡相同，有的孩子腸胃功能就比較弱，對營養(yǎng)的吸收效利用率低，即使每天攝入充足的營養(yǎng)物質，仍然還是會出現(xiàn)缺鋅的癥狀，這時候就是鋅吸收障礙了。對于這種原因，建議去找專業(yè)的醫(yī)生進行身體調理，或是服用活性較高，容易吸收的補鋅產品。
孩子不愛吃飯怎么辦
孩子不愛吃飯，就要找到孩子不愛吃飯的原因?？梢宰裱衔闹泻⒆硬粣鄢燥埖脑蛑兄饌€去找出原因，然后根據(jù)對應的原因找到改善的方法。如果需要尋求專業(yè)的醫(yī)生進行幫助就要抓緊時間，不要耽誤了孩子的身體發(fā)育和健康，畢竟孩子在嬰幼兒青少年時期是生長發(fā)育的關鍵期，是以后人生路上的基石，一個健康的身體，強壯的體魄可以讓孩子以后的人生道路上至少沒有身體因素這一困擾。
如何提高孩子的食欲
孩子不愛吃飯的原因多種多樣，作為父母總在想方設法去提高孩子的食欲。有些孩子沒食欲是由于缺乏鍛煉造成食物堆積腸胃造成消化不良從而導致食欲不振，可以跟孩子一起加強體育鍛煉，一舉多得，不僅可以鍛煉身體增加食欲還能進行親子互動。對于一直找不到原因的孩子，建議尋求專業(yè)的醫(yī)生進行配合治療。
寶寶不吃飯吃什么開胃
孩子不愛吃飯有時候可以借助一些輔食來幫助孩子開胃增加食欲，眾所周知的山楂果就是開胃的首選食物，山楂果味道酸甜剛好符合孩子對味道的喜好，山楂果中富含多種有機酸和維生素C，食用后能促進胃液的分泌從而增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化。
寶寶開胃食譜推薦
對于消化功能較弱的寶寶，開胃食譜最好是比較容易咀嚼又營養(yǎng)豐富的食物，在這里我們推薦牛肉燕麥粥，牛肉要用絞肉機絞碎后跟燕麥一起煮成粥，牛肉擁有人體所需的營養(yǎng)和能量，燕麥可以促進腸道蠕動從而加強對食物的消化吸收效率;如果是由于季節(jié)造成的食欲不振，可以嘗試番茄牛肉來給寶寶開胃，同樣牛肉要用絞肉機絞碎與切丁的番茄一起加水悶煮，成為一道酸甜可口營養(yǎng)豐富又開胃的湯汁。
給寶寶吃飯時的注意事項
寶寶吃飯的時候，要將他固定在一張椅子上，除了餐具和食物不要有任何玩具，因為玩具會分散寶寶對于吃飯這件事的注意力。有些父母會因為孩子吃的少就批評或是懲罰，吃得多就表揚或是獎勵，這樣會讓寶寶對吃飯這件事情上有壓力，所以父母不要把寶寶吃飯這件事情看的太重要，做到吃飯時候，他的所能觸及的范圍只有餐具和食物，其他就隨著寶寶。
如何培養(yǎng)孩子愛吃飯
對如何培養(yǎng)孩子愛吃飯，首先不要讓孩子覺得吃飯是一項任務，吃不好就會被批評，吃的好就被表揚，這些都是不利于培養(yǎng)孩子愛吃飯，要讓孩子覺得吃飯是一件再自然不過的事;其次可以在孩子食用的餐具上下功夫，可以讓孩子自己選擇自己喜歡的餐具;最后在孩子的菜譜色樣上花點心思，增加一些顏色，一些圖案之類，比如加入胡蘿卜，花菜，木耳這樣可以制造出多種顏色的食物，米飯可以用動物磨具壓出來再給孩子食用等等。
對于孩子不愛吃飯這件事，很多家長都是非常煩惱的，想盡一切辦法讓孩子愛上吃飯。希望以上的這篇文章，可以幫助到大家。
經常有家長吐槽自己的孩子不愛吃飯，在飯桌上總是不情不愿的，長此以往對孩子的發(fā)育很不利，其實面對該問題家長可以選擇給孩子喂一些健脾開胃的食物，本文就一起來看看還不愛吃飯可以吃些什么比較好。
孩子不愛吃飯可以吃什么
孩子不喜歡吃飯這件事一直很令家長們苦惱，那么究竟有什么東西可以提高孩子們吃飯的興趣呢?其實，任何問題只要究其根本，對癥下藥，那么一定會達到事半功倍的效果。
1、五谷雜糧或粗糧
現(xiàn)在生活條件越來越好了，很多家長對于自己的孩子更是放在手里呵護著，生怕哪里磕著碰著了。在孩子的飲食方面更是精上加精，各種進口果蔬，罕見食品，大魚大肉之類的食物的的確確是有著非常豐富的營養(yǎng)價值，但是這些食物會讓孩子的腸胃越來越脆弱，影響消化和吸收功能。所以，多讓孩子吃一些雜糧，養(yǎng)胃的同時也能開胃。
2、維生素
讓孩子多吃瓜果蔬菜是非常有必要的。而那些維生素含量高的水果和蔬菜更是不可忽視的。例如青辣椒，胡蘿卜，番茄等家常的青菜和橙子，檸檬這些維生素高的水果。家長多注重飲食的均衡和多樣，這也是非常重要的。
3、水
水分占了人體的絕大部分，所以說讓孩子的身體保持足夠的水分是非常重要的。很多家長會為了補充各種營養(yǎng)給孩子喝各種飲品，但是市面上很多的飲料并沒有多大的營養(yǎng)價值。家長應該教育孩子養(yǎng)成良好的飲水習慣，不需要等到人體發(fā)出饑渴的信號時才去喝水，而是時刻注意飲水，補充水分。
4、豆類
豆類或者是大豆制品。例如是豆腐，豆?jié){，黃豆之類的，能夠補充豐富的蛋白質。
孩子不愛吃飯吃什么水果
現(xiàn)在許許多多的小孩子因為各種原因不喜歡吃飯，抗拒吃飯。那么很多為此擔心的父母們就會費盡心思地找醫(yī)生，尋覓偏方。但是無論是中藥還是西藥，但凡是藥物便會隱藏著一定量的毒性，特別是對年紀較小，抵抗能力比較弱的小孩子來說風險會更大。所以，父母們可以多讓孩子相對應地多吃些能夠調理腸胃的水果。
1、山楂
山楂的果實相對于其它的水果來說較小，食用起來也更加的方便，不但不需要削皮，更不會擔心孩子在吃飯之前吃了會有飽腹感，從而不吃正餐。又因為山楂的味道酸中帶甜，能夠很好地起到開胃的作用。因此，很多人都會在吃飯前吃上幾顆酸甜的山楂，把腸胃打開。
2、蘋果
蘋果是一種非常溫和的水果。它適合大部分的人群食用。蘋果果實甘甜，并且含有鋅，鉀等對人體有益的微量元素，能夠起到保胃護脾的作用。
3、無花果
無花果是一種較為特別的水果。主要分為兩種類別。第一種是新鮮的果實。新鮮的無花果果實會散發(fā)出一種令人愉悅的香味，果實的甜度較之大多數(shù)的水果來說更高，但這能達到祛除熱氣，疏通腸胃的作用，在孩子便秘的時候可以讓孩子吃些無花果。第二種是曬干后的無花果。這是屬于藥材的范疇，可以在煮湯，炒菜的時候加些無花果，這樣在飯前先喝一碗無花果湯，對孩子的腸胃以及食欲都是很有幫助的。
孩子不愛吃飯可以吃益生菌嗎
孩子不想吃飯，對吃飯沒有興趣，會不會是孩子的身體出現(xiàn)了什么問題呢?相信有很多的父母親都會有這樣的疑惑。其實，當一個小孩子突然不想吃飯，或者是在很長一段時間里對吃飯?zhí)岵黄鸢朦c的興趣，那么很有可能是孩子的腸胃受到了某些侵害，那么這個時候讓孩子吃益生菌是不是一件正確的事情呢?
1、可以吃益生菌
如果排除了各種各樣的，五花八門的外在環(huán)境因素的影響后，孩子仍然不喜歡吃飯，那么這個時候就要適當?shù)耐ㄟ^一些益生菌來對孩子的腸胃進行調理。
2、為什么可以吃益生菌
益生菌進入腸胃后可以黏附在腸胃粘膜表面以及細胞與細胞之間，從而能夠阻攔一些帶病的微生物入侵;不僅如此，益生菌還能夠大大的抑制住與其有沖突的細菌的生長，破壞一些依賴氧氣生存的病菌的生長環(huán)境，以此對人體進行保護。
3、益生菌的促進消化作用
益生菌不只是在生活中被人們在制作乳制品時進行發(fā)酵作用，同時也能夠對人體的消化有很大的幫助。益生菌和它的產物能夠加快分泌人類身體里面的消化酶，從而讓食物營養(yǎng)快速得到消化和吸收。
4、調理腸道，提高免疫力
益生菌具有得天獨厚的優(yōu)勢，它是一種非常穩(wěn)定的細菌，能夠很好地與其它的細菌結合，發(fā)揮出其自身最大的優(yōu)勢，以此來達到控制其他病菌的繁殖。
孩子不愛吃飯的吃什么藥
很多時候，面對孩子不喜歡吃飯這件事著實是很令人苦惱。那么這會不會是一種病癥呢，是不是需要通過一定的藥物來進行治療呢?其實，各位家長們可以放寬心，有一些藥性很溫和的藥物或沖劑能夠在一定程度上解決孩子不喜歡吃飯這個問題。
1、小兒七星茶沖劑
小兒七星茶有著非常悠久的歷史，效果之好也是家家戶戶都廣為流傳的。七星茶里含有山楂等許多開胃，保護脾臟的中藥材料?？梢栽诿刻烀坎统燥堉?，用溫開水沖泡，讓孩子飲用。注意平時飲食不要太過油膩。
2、健胃消食片
健胃消食片也是一種非常常見的作為治療小孩子不吃飯的藥物之一。健胃消食片主要是針對一些腸胃消化不太好，經常會感到飽腹感，沒有饑餓感的小孩子。它里面含有淮山，對腸胃比較弱的孩子來說是非常好的一種藥物。但是因為這種藥物是呈片狀，所以在小孩子服用的時候，父母最好是把藥丸搗碎并且參雜一些溫水，從而使孩子更加容易的服用和吸收。
3、醒脾養(yǎng)兒沖劑
對小孩子來說，沖劑是必不可少的。醒脾養(yǎng)兒沖劑主要是注重小孩子的脾?，F(xiàn)當下，許許多多的小孩子脾較虛弱，經常拉肚子卻又不喜歡進食。醒脾養(yǎng)兒沖劑在著重地保護脾的狀況，進一步阻止腹瀉這一病癥。而這一款沖劑要特別注意不同年齡段的服用方法和次數(shù)。
孩子不愛吃飯可以吃健胃消食片嗎
時常會聽到有很多家長們發(fā)出關于健胃消食片的疑問，對于那些不喜歡吃飯，沒有胃口吃飯的孩子來說，可以服用健胃消食片嗎?這樣做會不會對孩子的身體造成什么不好的影響，又或者是讓孩子的身體增加一些負擔呢?
1、可以服用兒童健胃消食片
從專業(yè)的角度上講，讓不愛吃飯的孩子適當?shù)?，合理地服用兒童健胃消食片是可以的。其實不管是服用哪一種藥物，只要是正確地，合理地服用那些能夠對治療病癥有所幫助的藥物，都是可以的。健胃消食片的主要是由一些本身能夠促進人體消化，使人開胃的中藥材和水果組成。例如：開胃的山楂，滋養(yǎng)脾胃的山藥等等。
2、如何選擇健胃消食片
健胃消食片是一種在市面上流通得非常廣泛的一種藥品，
也因為它的功效非常顯著，所以不管是小孩子還是成年人都會使用到它。所以家長們在購買的時候要仔細，謹慎一些，為孩子購買小朋友專用的兒童健胃消食片。在現(xiàn)在魚龍混雜的，產品質量參差不齊的市場上，家長們在選購的時候要通過正規(guī)的渠道購買，并且選擇一些比較有口碑的品牌，減少購買到偽劣產品的概率。
3、健胃消食片的功效
健胃消食片的效果之所以比較顯著，是因為它綜合了多種中藥材的優(yōu)點，從而使它能夠增加孩子的食欲，疏通腸胃。與此同時，它能夠使人體里的胃酸分泌速度增快，進而加快消化。
很多時候，面對孩子不喜歡吃飯這件事著實是很令人苦惱。那么這會不會是一種病癥呢，是不是需要通過一定的藥物來進行治療呢?其實，各位家長們可以放寬心，有一些藥性很溫和的藥物或沖劑能夠在一定程度上解決孩子不喜歡吃飯這個問題。
1、小兒七星茶沖劑
小兒七星茶有著非常悠久的歷史，效果之好也是家家戶戶都廣為流傳的。七星茶里含有山楂等許多開胃，保護脾臟的中藥材料?？梢栽诿刻烀坎统燥堉?，用溫開水沖泡，讓孩子飲用。注意平時飲食不要太過油膩。
2、健胃消食片
健胃消食片也是一種非常常見的作為治療小孩子不吃飯的藥物之一。健胃消食片主要是針對一些腸胃消化不太好，經常會感到飽腹感，沒有饑餓感的小孩子。它里面含有淮山，對腸胃比較弱的孩子來說是非常好的一種藥物。但是因為這種藥物是呈片狀，所以在小孩子服用的時候，父母最好是把藥丸搗碎并且參雜一些溫水，從而使孩子更加容易的服用和吸收。
3、醒脾養(yǎng)兒沖劑
對小孩子來說，沖劑是必不可少的。醒脾養(yǎng)兒沖劑主要是注重小孩子的脾?，F(xiàn)當下，許許多多的小孩子脾較虛弱，經常拉肚子卻又不喜歡進食。醒脾養(yǎng)兒沖劑在著重地保護脾的狀況，進一步阻止腹瀉這一病癥。而這一款沖劑要特別注意不同年齡段的服用方法和次數(shù)。
孩子能健康成長一直是家長所期許的，但是往往事違人愿，很多孩子到了飯點不愛吃飯該怎么辦呢?本文就針對此分享一些增加孩子食欲的方法，一起來看看吧。
孩子不愛吃飯的怎么辦
生后中總是會遇到各種各樣的困難，特別是當你有了孩子，成為了父母之后，你會發(fā)現(xiàn)有很多的事情讓你煩惱，甚至是手足無措。就比如說孩子不愛吃飯該做些什么這個亙古以來不變的難題，看著是一件微不足道的小事，但是其實里面有著許多大學問。
1、情緒
作為父母，我們應該學會如何調動孩子的情緒，讓孩子逐漸的喜歡上吃飯?，F(xiàn)在社會經常吐槽，這個時代的孩子會做飯的越來越少了，似乎是過習慣了伸出手就有衣服穿，張開嘴巴就有飯吃的生活，孩子們并不能深刻地理解到一日三餐里面所蘊含的真實意義。父母們在做飯的時候，應該讓孩子在一旁幫忙干些力所能及的活，又或者是在旁邊觀看，這樣能夠讓孩子對今天的一餐有參與感，進而能夠產生一種滿足感，這樣孩子對飯菜就不至于會厭惡，而此時父母能夠跟孩子講解一些關于食材之類的小故事，這樣也能夠充分地調動孩子地情緒。
2、做好榜樣
身為家長，我們應該注意自己的說話和行為，因為在孩子的成長過程中，他們會對身邊的人進行模仿。在吃飯的時候，家長們要做到手機放在別的地方，電視機關掉，把孩子的玩具等收起來，帶領孩子把注意力放到飯桌上。而且在吃飯的過程中，注意談些風趣地，輕松地話題，不要表現(xiàn)出對孩子有不滿地情緒。
夏天孩子不愛吃飯怎么辦
夏季是一個令人煩躁的季節(jié)。每每當夏季來臨的時候，迎面撲過來火辣辣的熱氣，簡直會讓人的不耐煩增加到極點。這個時候，就連我們這些能夠很好地控制和調節(jié)自己的大人都會感到煩躁，更別說是還未長大的孩子了。夏天孩子不喜歡吃飯，沒有胃口吃飯是一件很正常的事情，下面說說幾個能讓孩子吃飯的小妙招。
1、涼爽的吃飯環(huán)境
眾所周知夏天的天氣非常的炎熱，特別是在南方地區(qū)，簡直就像是在蒸籠里面的包子一樣，沒有一處是涼快的。這個時候，制造一個涼快的空間是非常重要的。家長應該在吃飯的房間里裝上空調或者風扇，并且擺上冰冰的甜品，這會讓孩子的食欲大增。
2、清爽的飯菜
悶熱的日子里，并不適合吃一些油膩膩的食物，甚至是食材并不油膩，但是擺在盤子里看著沾滿油的飯菜。這個時候，家長可以多做一些解暑的小甜品，或者是一些涼拌的小菜。再有，家長應購買一些外觀可愛喜人的盤子和碗筷，炒菜過程中注意調味料的用量，盡量做到少鹽少油，讓飯菜變得清淡一些。
3、進行野餐
盡管是在夏天，但是家長不應該將孩子整天都關在有空調的房間里，應該選擇氣溫恰好的日子，帶孩子去戶外進行一些活動，并且在大自然里與孩子一同吃飯，這樣不僅僅讓孩子體驗了充實且愉悅的活動，并且也能充分地打開孩子地胃口。
孩子挑食不愛吃飯怎么辦
在這個世界上有很多五花八門的食物，也正因為食物種類的繁多，人們有了非常多的選擇，所以有一些不合胃口的食物就會被擯棄掉。孩子們都或多或少的會有一些比較喜歡和比較討厭的食物，這些是很正常的現(xiàn)象。但是有一部分孩子的挑食情況就比較嚴重了，父母應該及時發(fā)現(xiàn)并采取措施。
1、改變菜式而不更改材料
現(xiàn)在很多的家長會因為工作忙碌而草率的解決一日三餐，也并不會太重視飯菜的更新?lián)Q代，或者說是在研究菜式上并不會花太多的心思。當發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡吃某一種食物時，家長并不應該每日都做那種菜式，試圖一次逼迫孩子食用，這樣往往會使孩子產生逆反心理，從而更加抗拒那種食物。家長應該做的是要花些心思，去創(chuàng)新，去觀察孩子喜歡的食物的類型，再將不被孩子喜歡的食物采用孩子所喜好的烹飪方式進行加工，或者使搭配上別樣的食材，創(chuàng)造出不一樣的味道。
2、選擇營養(yǎng)價值類似的食物
有很多營養(yǎng)含量高的，對人體非常有益的食物，味道往往都不算美味，甚至是被孩子們抗拒。那么家長應該從另一個角度出發(fā)，去尋找與這類食物營養(yǎng)價值較為相似的食物，從而讓孩子能夠汲取到相應的營養(yǎng)成分。
3、耐心教導孩子
當家長發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡某一種食物之后，應該耐心溫和地告訴孩子，此類食物的益處，以及關于此類食物的小故事，一次來吸引孩子，讓孩子逐漸喜歡上此類食物。
寶寶積食不愛吃飯怎么辦
照顧小寶寶是一件非常費心費力的事情。如果小孩子突然不愛吃飯，那么很有可能是胃里的食物不能夠及時消化，從而導致食物堆積在胃里，吃不下飯。那么，這個時候該怎么辦呢?
1、親近大自然
有大部分的父母在小寶寶降臨于世之后，會變得格外的小心翼翼。無論做什么事情都會反復的斟酌，預想各種可能遇到的危險，以至于整個人變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，也很少會帶著小寶寶出去外面溜達，活動之類的。其實通過長時間的待在家里來躲避危險這種方式往往存在著很大的弊端。多帶孩子出去外面走走，去感受溫暖的陽光與微風，與讓孩子奔跑，去追逐，這對孩子來說，不僅僅培養(yǎng)了其活潑的個性，鍛煉身體，更有利于孩子的胃部和腸道進行蠕動，從而加快孩子體內堆積的食物的吸收，把孩子的胃口打開。
2、更換新的食物
現(xiàn)在很多家長都存在著一個壞習慣，得知了某一樣食物具有某一樣好處之后，便會頻繁地讓孩子食用這種食物。但是，這樣極端的方法往往是弊大于利的，長時間的攝入單一的營養(yǎng)元素，對身體并不會有太大的好處，當某一營養(yǎng)含量超過了孩子身體所需要的含量之后，剩下的便會成為身體的累贅。因此，家長需要注意及時更新孩子的菜譜，使孩子的菜式變得多樣化，營養(yǎng)也更加的全面化。
孩子厭食不吃飯怎么辦
很多家長經常會問，孩子看到飯菜完全提不起食欲怎么辦?其實沒有食欲并不是一件很嚴重的事情，當一個人對一件事根本沒有絲毫興趣的時候，旁人能做的是想辦法吸引他的興趣，讓那件不被感興趣的事情能夠有一個點誘惑到他。同樣的，當孩子厭食，對吃飯沒有興趣，那么家長應該想辦法讓吃飯這件事變得有趣，讓飯菜能夠有足夠的誘惑力和吸引力。
1、做新樣式的飯菜
家長平時需要多看一些關于飲食方面的書籍或節(jié)目，應該下一點功夫去研究一下各種菜的習性，或者是不同食材之間的搭配。再者是，家長應該適當?shù)靥岣吲腼兗夹g，能夠使烹飪過后的飯菜保持新鮮且令人充滿食欲的外觀。其次，還有一點不能夠被忽視，家長應該積極勤快地去采購新鮮的食材，不要貪圖方便去選擇一次性購買長時間的食材進行囤積。
2、關注孩子的身體狀況
有很多出現(xiàn)厭食，抗拒吃飯的小孩，往往都是因為身體里某一種微量元素的缺失，或者是口腔里面被細菌侵占，導致出現(xiàn)異常。作為家長，應該要做到密切地關注孩子的身體發(fā)展，及時給孩子補充適量的營養(yǎng)。假如孩子身體里面的鋅含量不足，那么就要及時讓孩子多食用動物的內臟或者是海產品等。除此之外，家長要培養(yǎng)孩子喜歡刷牙的習慣，教會孩子如何正確刷牙，預防口腔疾病。
孩子不愛吃飯怎么調理
身為父母，當你知道自己的孩子不喜歡吃飯的時候，不要過于著急以及焦慮，應該去想辦法調理好孩子的身體，調理孩子的腸胃，讓孩子重新喜歡上吃飯。那么，應該怎么樣去調理呢?
1、做清淡的食物
家長在做孩子的飯菜的時候，一定不要做一些很有營養(yǎng)但是油脂含量很高的食物，應該做一些比較清淡的，但又不至于是寡而無味的食物。其次在做飯的時候要有針對性的讓孩子多吃一些偏酸酸甜甜的食物，對孩子起到一個開胃的作用。就比如是山楂，大棗之類的。在飯后讓孩子吃一些水果，能夠充分地解除飯菜帶給腸胃地些許油膩，起到保護腸胃的效果。與此同時，飯后給孩子準備一些他們喜歡吃的小食品，這樣能夠慢慢地培養(yǎng)他們的意識，讓他們知道，專心地吃完正餐之后，會有獎勵和驚喜。
2、不強迫孩子吃飯
孩子不喜歡吃飯地原因有很多，但是面對逃避吃飯的孩子時地家長通常都是采取同一個手段：強迫。有的家長會守在孩子旁邊，盯著他把飯菜全部吃下去，更有甚者會時不時加上幾句訓斥;有的家長則會拿著裝滿飯菜的碗，跟在孩子地屁股后面，時不時地喂上一口，忙到最后，孩子吃不好飯，自己也餓著肚子。當孩子不想吃飯地時候，家長不要著急，讓孩子自由發(fā)揮，更不要在一旁罵和動手打，而是讓孩子玩累了，感到餓了，再讓他回到餐桌前專心地食用。
孩子不想吃飯，對吃飯沒有興趣，會不會是孩子的身體出現(xiàn)了什么問題呢?相信有很多的父母親都會有這樣的疑惑。其實，當一個小孩子突然不想吃飯，或者是在很長一段時間里對吃飯?zhí)岵黄鸢朦c的興趣，那么很有可能是孩子的腸胃受到了某些侵害，那么這個時候讓孩子吃益生菌是不是一件正確的事情呢?
1、可以吃益生菌
如果排除了各種各樣的，五花八門的外在環(huán)境因素的影響后，孩子仍然不喜歡吃飯，那么這個時候就要適當?shù)耐ㄟ^一些益生菌來對孩子的腸胃進行調理。
2、為什么可以吃益生菌
益生菌進入腸胃后可以黏附在腸胃粘膜表面以及細胞與細胞之間，從而能夠阻攔一些帶病的微生物入侵;不僅如此，益生菌還能夠大大的抑制住與其有沖突的細菌的生長，破壞一些依賴氧氣生存的病菌的生長環(huán)境，以此對人體進行保護。
3、益生菌的促進消化作用
益生菌不只是在生活中被人們在制作乳制品時進行發(fā)酵作用，同時也能夠對人體的消化有很大的幫助。益生菌和它的產物能夠加快分泌人類身體里面的消化酶，從而讓食物營養(yǎng)快速得到消化和吸收。
4、調理腸道，提高免疫力
益生菌具有得天獨厚的優(yōu)勢，它是一種非常穩(wěn)定的細菌，能夠很好地與其它的細菌結合，發(fā)揮出其自身最大的優(yōu)勢，以此來達到控制其他病菌的繁殖。
