毛孔粗大的治療方法
養(yǎng)生的方法。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的毛孔粗大的治療方法，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
讓我們毛孔粗大的原因很多，但是最主要的一點(diǎn)就是我們的肌膚一定十分的缺水，所以毛孔才會變大，特別是對于白領(lǐng)女性們來說，天天上班都是對著電腦，電腦的輻射特別的容易損害我們的臉部肌膚，讓我們的臉部毛孔過大，但是毛孔粗大問題想要解決起來還是比較困難的，那么毛孔粗大的治療方法有哪些呢?
1、去角質(zhì)
對于一些油性肌膚來說，僅僅是每天早晚的清潔是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)橛托缘募∧w油脂分泌也比較的旺盛，如果沒有及時(shí)的清潔掉，它很快就會進(jìn)入我們的肌膚深層，這樣就容易導(dǎo)致我們臉部的毛孔越來越粗，所以最好是半個(gè)月就要去一次角質(zhì)，這樣才能有效的避免我們毛孔的粗大。
2、清潔油脂
毛孔粗大的一個(gè)問題就是很多人都不注意皮膚的清潔工作，一般都是直接采用清水洗臉就可以了，但是這樣很容易讓我們的皮膚堆積一堆的油脂和垃圾，這些東西都會撐大我們的毛孔，所以最起碼每天早晚都要用洗面奶清洗臉部。
3、補(bǔ)充水分
臉部毛孔粗大的一個(gè)因素就是臉部的肌膚比較缺水，也就是我們的保濕工作沒有做好，特別是秋天這種干燥的季節(jié)里面，如果皮膚水分不足，那么肌膚就特別容易變得毛孔粗大，所以每天要喝足夠的水，還有經(jīng)常給臉部敷敷面膜補(bǔ)補(bǔ)水。
4、補(bǔ)充膠原蛋白
毛孔的粗大，也就是毛孔出現(xiàn)了老化，這個(gè)時(shí)候可能是因?yàn)槲覀兡槻磕z原蛋白的流失導(dǎo)致的肌膚老化問題，膠原蛋白足的話我們臉部肌膚就會比較緊致和細(xì)膩，所以毛孔粗大的話可以補(bǔ)充一下膠原蛋白。
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刮痧是比較受歡迎的一種養(yǎng)生理療方式，它對身體的健康有很大作用，具有排毒、舒筋活血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。但是有些人刮痧后出現(xiàn)毛孔粗大的現(xiàn)象，這種情況說明體內(nèi)濕氣重，有風(fēng)邪，毛孔持續(xù)不消，說明身體代謝慢，要經(jīng)常刮痧才能更好的幫助去除體內(nèi)濕邪之氣。
刮痧前，先清潔皮膚，涂抹美容刮痧乳，用平刮法(刮痧板與皮膚的角度小于15度)，按從上往下的順序(額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜)刮。每個(gè)部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一會兒。每3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔細(xì)膩、皮膚滋潤光潔。需要注意的是，力度要輕柔，速度不宜過快，每個(gè)部位的操作時(shí)間也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分兩次刮，每次選兩三個(gè)部位。
面部刮痧結(jié)束后，先清潔皮膚，再涂抹爽膚水和潤膚露。需要提醒的是，避免過度勞累、注意休息才是補(bǔ)益肺氣的最好方法。
縮小毛孔的其他方法
1.清晨，冰鎮(zhèn)毛孔法
熱脹冷縮的原理不但可以讓毛孔立刻縮小，還能令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。
將事先凍好的冰塊用毛巾包起來，敷在臉上至少一分鐘，每個(gè)人的肌膚承受能力不同，但必須至少堅(jiān)持一分鐘，才能看到效果。
毛孔粗大怎么辦 如何縮小毛孔 中醫(yī)縮小毛孔有什么方法
2.中午，綠茶收縮法
用泡過的綠茶待喝到?jīng)]什么味道的時(shí)候，千萬不要扔掉。因?yàn)榫G茶中的茶多酚不僅能有效殺菌，還能起到清爽緊膚的功效。
將涼綠茶水沾取于面部輕拍毛孔粗大區(qū)域，能有效緊膚。嫌p麻煩的話可以用茶多酚，也是物美價(jià)廉的選擇。
3.傍晚，蔬菜水果面膜法
將有助于收縮毛孔的蔬菜水果，如芹菜，檸檬，橙子鮮榨出汁，然后用紗布包裹住榨出的蔬果渣，輕輕搓揉毛孔區(qū)域，不但能溫和去角質(zhì)，還有神奇的收縮毛孔的功效。
4.蒸臉后溫水洗臉
用溫?zé)岬乃羝裟?，感覺到皮膚上的濕度后，確定水溫在30攝氏度左右，直接用溫水洗臉。這樣子也可以收縮毛孔哦，但這種方法不宜多用。
5.運(yùn)動(dòng)收縮毛孔
運(yùn)動(dòng)可以促使血液循環(huán)加快，促進(jìn)肌膚的新陳代謝。身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內(nèi)的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。還能預(yù)防多種肌膚問題的滋生。因?yàn)?/p>
特別提醒：有了黑頭，用手去擠是大忌。它不但會刺激皮膚，還會增大毛孔。另外，用手觸碰臉，細(xì)菌會引發(fā)炎癥，加重黑頭和白頭。
人人都想要光滑，白皙的皮膚，可是人無完人，皮膚出現(xiàn)問題了，就要重視起來。無論是臉部皮膚，還是身體皮膚，都應(yīng)該盡可能的保養(yǎng)好，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，防范于未然。但當(dāng)問題真的出現(xiàn)的時(shí)候，只能找一些方法來補(bǔ)救。毛孔粗大是個(gè)讓所有人煩惱的問題，除了臉部毛孔問題，還有不太被常提起的手臂毛孔粗大問題，我們就來了解一下這個(gè)問題吧。
手臂毛孔粗大的原因如下：
1油脂分泌旺盛
油脂分泌旺盛是每個(gè)毛孔粗大的朋友共同點(diǎn)，因?yàn)橛椭置谶^多才會堵塞毛孔，影響肌膚的新陳代謝能力，在皮膚里的垃圾把毛孔撐大。
2如果上肢淋巴循環(huán)不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫。再加上血液循環(huán)不良，新城代謝緩慢，手臂毛孔自然就大。
手臂毛孔粗大的解決辦法如下：
1、徹底清潔肌膚
這是護(hù)膚的最基礎(chǔ)的步驟，也是最重要的，這直接關(guān)系到毛孔戰(zhàn)爭的成敗，用洗面奶或者肥皂去清潔，要注意在手上搓成泡沫，再打圈的在手臂進(jìn)行清潔。
2、保濕補(bǔ)水
水是維持肌膚充盈感的重要條件，所以在洗完之后要用化妝棉浸濕保濕水涂抹在手臂，一方面是補(bǔ)充手臂缺失的水分，另一方面也是為了收斂已經(jīng)擴(kuò)大的毛孔，然后再配合上保濕霜，用按摩的手法從下而上，從里到外，讓保濕霜充分滲入肌膚底層。
除了要重視臉部的皮膚護(hù)理之外，身體皮膚護(hù)理也不容忽視。了解了手臂毛孔粗大的原因和解決辦法，趕緊保養(yǎng)起來吧。
臉上大大小小的毛孔實(shí)在讓人煩惱，臉部皮膚因此變得不再光滑細(xì)致了。那么，毛孔粗大怎么辦才好?一塊來看看吧!
怎么改善毛孔粗大
1、蛋清面粉
將粗鹽、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水?dāng)嚢柚链蛀}完全溶解，使之呈糊狀，潔面后，將本款面膜敷于臉上，避開眼部及唇部。約10-15分鐘后，用清水洗干凈。每周使用1-3次。能具有收斂、消炎的功效，能有效收縮粗大毛孔
2、白醋+甘油
白醋和甘油具有收縮毛孔、抗菌消炎、滋潤肌膚的效果。將白醋與甘油以5:1的比例混合，攪拌均勻后作為爽膚水或用面膜紙做成面膜用都行，堅(jiān)持每天敷2~5分鐘，大概一周就能見效。此方比較適合干性肌膚，油性肌膚和混合型肌膚可以試一下，如果感覺油膩可以另尋他法。
3、西紅柿橙子
將西紅柿洗凈，去蒂，切成兩半。橙子洗凈，去子，切成兩半。將西紅柿、橙子各取一半放進(jìn)榨汁機(jī)中，榨取汁液。用無菌濾布將殘?jiān)^濾掉，留取汁液待用。潔面后用干凈的脫脂棉將汁液涂抹在臉部。約25分鐘后，用清水徹底清洗干凈。
4、果皮敷面
果皮的選擇性很多，像西瓜、黃瓜、檸檬等果皮都有很好的收斂、柔軟毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同時(shí)還能滋潤美白肌膚。但如果是光解水果則必須在晚上敷面，不可白天使用。
5、雞蛋橄欖油
將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑。
6、珍珠粉+牛奶
將適量珍珠粉和脫脂牛奶調(diào)成粘稠的糊狀，均勻涂抹于面部，約15分鐘后洗凈。每周堅(jiān)持1~2次，有很好的保濕滋潤和收斂毛孔的功效。干性皮膚的MM可添加適量蜂蜜。
7、檸檬汁洗臉
油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生(但注意不可太濃，更不能將檸檬汁直接涂抹在臉上)。
8、果醋綠豆
小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯?。潔面后將調(diào)制好的面膜敷于臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置15分鐘后，用清水沖洗干凈。每周可使用1到3次。能促進(jìn)緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細(xì)膩、有彈性。
9、小蘇打+洗面奶
將洗面奶置于手心，添加少許的小蘇打，用清水揉搓開，潔面的同時(shí)還能收縮毛孔，而且還能減淡黑頭問題。長期堅(jiān)持你會驚奇的發(fā)現(xiàn)毛孔都隱形了，肌膚更加的干凈清爽了。
避免毛孔粗大 要注意這些生活細(xì)節(jié)
1、保證睡眠，嚴(yán)防紫外線和輻射
一定要保證良好的睡眠，少對電腦和電視，少曬太陽。如果長時(shí)間使用電腦和電視一定要使用防輻射的隔離霜。一定要注意防曬!
2、吃東西也很重要
多吃水果，蔬菜，適當(dāng)?shù)囊恍╇u蛋，豬皮，反正多要些卵磷脂，各種維生素，多補(bǔ)充水分，由內(nèi)而外的補(bǔ)充。
3、按摩和運(yùn)動(dòng)很重要
好的皮膚還需要良好的循環(huán)，一定的按摩和運(yùn)動(dòng)都很重要。但是其中需要注意的地方很多哦。按摩需要沿著一定的軌跡，不能亂按摩，否則很容易長皺紋；而運(yùn)動(dòng)如果在戶外一定要注意防曬，防曬真的很很很很重要。運(yùn)動(dòng)后一定要徹底清潔后做面膜哦，一方面防止毛孔變大，一方面運(yùn)動(dòng)后循環(huán)快，吸收好，這個(gè)時(shí)候做面膜，事半功倍啊。面膜要涼一點(diǎn)，收細(xì)毛孔，但是一定要在徹底的清潔后才能涼，要不然反而可能會長包包痘痘哦。
毛孔粗大被譽(yù)為女性們的天敵，而且大部分的女性都有毛孔粗大的煩惱，因?yàn)槟槻康拿状执筇貏e的影響美觀和氣質(zhì)，雖然現(xiàn)在的化妝技術(shù)越來越好，我們可以采用彩妝來掩蓋住毛孔，但是久而久之則會讓毛孔更加的粗大，而且還會衍生出更多的皮膚問題，那么毛孔粗大的危害都有哪些呢?
1、毛孔粗大影響顏值
不用說，毛孔粗大最明顯的危害之一就是特別的影響我們的顏值，而且這個(gè)危害也是最為直觀的，雖然化妝可以掩蓋掉，但是當(dāng)我們卸完妝的時(shí)候看著臉上坑坑洼洼、毛孔肆意的樣子連自己都看不下去了。而且總不可能一輩子都用彩妝來掩蓋。除此之外，毛孔粗大如果不及時(shí)調(diào)理好也會導(dǎo)致痘痘的爆發(fā)和色素的沉積。
2、毛孔粗大導(dǎo)致皮膚防御力下降
毛孔的粗大特別的容易吸附臟東西的進(jìn)入，現(xiàn)在環(huán)境這么的惡劣，而且霧霾也多，細(xì)菌也多，毛孔的粗大會讓這些細(xì)菌更容易進(jìn)入我們的肌膚里面，這樣就會容易導(dǎo)致我們的肌膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，而且還會使得肌膚水分流失。這個(gè)時(shí)候毛孔粗大就不僅僅是影響美觀了，還會導(dǎo)致皮膚各種炎癥和黑頭的出現(xiàn)。
3、毛孔粗大引發(fā)干燥缺水
毛孔的粗大會加劇皮膚水分的流失，而皮膚水分的流失又會導(dǎo)致肌膚毛孔的粗大，這就是一個(gè)不斷循環(huán)的惡果。無法擺脫只能越陷越深。肌膚缺水嚴(yán)重后果也是非常嚴(yán)重的。
美女的肌膚應(yīng)該都是無暇而且水嫩的，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，大部分的女性肌膚并不是完美無瑕的，而是出現(xiàn)各種各樣的肌膚問題來，比如色斑、痘痘、毛孔粗大等，這些都是女性朋友們經(jīng)常遇到的皮膚煩惱，那么毛孔粗大的原因是什么呢?
1、皮膚老化松馳也會導(dǎo)致我們臉部的毛孔粗大，因?yàn)殡S著我們年紀(jì)的不斷增長，我們的臉部膠原蛋白也在不斷的流失，而且臉部皮膚的細(xì)胞活力也在逐漸的下降，這些問題都會導(dǎo)致我們的肌膚變得松弛不再緊致，所以久而久之毛孔也就自然變得粗大起來了。
2、臉部肌膚缺水干燥也一樣會導(dǎo)致我們毛孔粗大，因?yàn)殡S著我們肌膚細(xì)胞的不斷老化，我們細(xì)胞里面含有的水分也一樣在不斷的流失中，而肌膚處于干燥缺水的環(huán)境里面也會缺少滋潤，久了皮膚狀態(tài)就不再飽滿緊致了，所以這個(gè)時(shí)候我們的毛孔就會顯現(xiàn)出來。
3、臉部皮膚的角質(zhì)代謝緩慢也會導(dǎo)致毛孔的粗大，我們皮膚細(xì)胞出現(xiàn)老化特別容易導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)代謝緩慢起來。而角質(zhì)的老化則會堵塞我們的毛孔，久了毛孔就會變慢慢的被撐大開來，所以這個(gè)時(shí)候毛孔就會變得粗大，而且皮膚也會出現(xiàn)粗細(xì)不均勻的狀態(tài)來。
4、臉部出油異常容易導(dǎo)致毛孔粗大，很多女性都是油性的皮膚，油性皮膚油脂分泌旺盛很容易堵塞我們的毛孔，而毛孔為了排除多余的油脂，也會被不斷的撐大開來。
長期不正確的清潔皮膚方式與毛孔大量出油，使得其新陳代謝受阻，導(dǎo)致毛孔被撐開。形成氧化變黑角栓固體，出現(xiàn)肉眼能看到黑色的臟東西，仿佛草莓上的粒粒。
夏天一到，毛孔成了肌膚最大的問題。不過不用擔(dān)心，只要知道自己毛孔的形狀，就能知道毛孔問題的原因，找到適合自己的毛孔護(hù)理方法，肌膚照樣能恢復(fù)往日細(xì)膩哦。
圓形毛孔
形成原因：長期不正確的清潔皮膚方式與毛孔大量出油，使得其新陳代謝受阻，導(dǎo)致毛孔被撐開。形成氧化變黑角栓固體，出現(xiàn)肉眼能看到黑色的臟東西，仿佛草莓上的粒粒。
解決方法：清理角質(zhì)＋水漾收斂
角質(zhì)大掃除：所謂的“草莓?！泵?，除了卸妝卸不干凈外，角質(zhì)層肥厚不注意清理也是重要的原因，因此深層清潔刻不容緩，要堅(jiān)持每周使用去角質(zhì)磨砂膏或去角質(zhì)面膜，不僅能促進(jìn)肌膚新陳代謝，還能帶出毛孔里的臟東西。不過，平時(shí)無須去角質(zhì)時(shí)，千萬不要用含磨砂顆粒的潔面品，以免把皮脂膜弄得很薄，容易敏感。
去除多余角質(zhì)后，記得敷一張保濕面膜為皮膚補(bǔ)充水分，讓毛孔鎮(zhèn)靜一下，最后涂抹溫和的凝露滋潤肌膚。
美麗多兩步：對付油脂形毛孔一定要在洗完臉后，拍上溫和并含有收斂成分的爽膚水，輕輕由下往上拍打，持續(xù)一段時(shí)間后會使毛孔看起來細(xì)致很多，同時(shí)也具有抑制皮脂分泌的效果。
橢圓形毛孔
形成原因：毛孔是油脂的排出口。不斷大量分泌油脂會使排出口漸漸撐大?！澳汤摇泵椎奶卣魇羌∧w成天都處于油膩、泛光的狀態(tài)！此外，吃辛辣食物、熬夜等生活習(xí)慣也會促成毛孔的增多。
解決方法：平衡護(hù)膚
如果你的油脂分泌旺盛，且肌膚底子又非常干燥的話，不妨選擇含有薄荷、茶樹、海藻類成分的控油產(chǎn)品，它們能抑制油脂分泌量，去除多余油脂。而含有透明質(zhì)酸、植物精華、天然氨基酸、深層海洋水等成分的保濕護(hù)膚品又能促進(jìn)水油平衡，讓肌膚回復(fù)健康的狀態(tài)。因此，在保養(yǎng)品的選擇上，應(yīng)該遵循：有效的清潔產(chǎn)品＋控油的精華產(chǎn)品＋保濕的乳液（面霜）。
美麗多兩步：將手心搓熱，抹上水油平衡乳液，由下巴開始由內(nèi)向外撫過全臉，借此幫助肌膚恢復(fù)平衡狀態(tài)。
雨滴形毛孔
形成原因：隨著年齡增長，會發(fā)現(xiàn)粗大的毛孔已經(jīng)從Ｔ區(qū)轉(zhuǎn)移到兩頰。此類毛孔是因?yàn)榧∧w彈力組織萎縮，使毛孔漸漸往縱向拉長，形成雨滴形毛孔。
解決方法：從內(nèi)部肌膚提升彈力與水動(dòng)力
重塑支撐力：你的肌膚是由于衰老造成的毛孔粗大，那就要選擇有抗氧化和緊致功效的護(hù)膚品，才能起到收縮毛孔的效果。完美的抗老化緊致產(chǎn)品＝４０％的保濕＋３０％抗氧化＋２０％促進(jìn)膠原蛋白增生＋１０％加速細(xì)胞新生。這幾個(gè)功效缺一不可?？梢赃x擇含有玻尿酸、膠原蛋白、多酚類、輔酶Ｑ１０、紅石榴精華、天然保濕因子、花青素、氨基酸、漢方、勝肽類、維生素Ｃ、荷爾蒙、生長因子等成分的保養(yǎng)品，對抗因衰老而造成的“ 橘皮”毛孔。
提升肌膚“含動(dòng)度”：肌膚健康的基礎(chǔ)就是水分。肌膚細(xì)胞間有了充足水分，就能讓細(xì)胞間的空隙變小，毛孔自然也就變小了。因此，建議大家在基礎(chǔ)護(hù)膚后使用保濕精華液，它可以幫助臉部儲存大量水分，再搽上具有鎖水效果的凝霜，兩頰粗大的毛孔就會在不知不覺中銷聲匿跡。
美麗多兩步：一款夜間細(xì)致面膜配合按摩，能幫助你的肌膚加速老化角質(zhì)脫落，讓你的肌膚如同絲絨般柔滑細(xì)膩。
相信最好看的五官碰上一個(gè)滿是大毛孔的臉也會變得不好看了，毛孔的粗大是困擾很多愛美女性的一個(gè)肌膚問題，但是毛孔粗大解決起來確實(shí)困難重重，而毛孔的粗大遲遲無法解決又會引發(fā)出新的皮膚問題，黑頭粉刺接踵而來，只會導(dǎo)致惡性循環(huán)。那么我們?nèi)绾尾拍茴A(yù)防毛孔粗大呢?
1、一定要注意保證好充足的睡眠時(shí)間，最好是每天都要睡覺達(dá)七個(gè)小時(shí)以后，而且建議每天做到早睡早起的好習(xí)慣，一定不要經(jīng)常熬夜，熬夜容易導(dǎo)致毛孔粗大。
2、平時(shí)一定要注意做好防曬工作，不能用紫外線直接照射，如果是經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)一族，最好在面對電腦的時(shí)候涂抹防曬霜進(jìn)行隔離電腦輻射，而且玩完電腦后也要立即洗掉臉上的防曬霜，以免堵塞毛孔。
3、在日常飲食上要注意保持飲食的營養(yǎng)均衡，平時(shí)多吃一些富含維生素C還有維生素A的食物，我們都知道維生素C可以促進(jìn)我們的皮膚進(jìn)行新陳代謝，而且還具有不錯(cuò)的美白作用，可以輕松的修復(fù)我們受損的皮膚，而A可以讓我們的皮膚保持水潤。這對于毛孔的縮小有很多的作用。
4、平時(shí)要注意少吃一些辛辣刺激的食物，每天沒事就多喝喝水。皮膚的水分充足可以保持皮膚的彈性和水潤，這樣也不會出現(xiàn)毛孔粗大了，還有就是平時(shí)開空調(diào)的時(shí)候要注意室內(nèi)要加濕，這樣才能防止臉部毛孔粗大。
臉上的毛孔很粗大，有沒有什么食療的方法可以改善一下?
我們可以吃三紅赤沙粉來改善我們的毛孔粗大，主要食材是紅米、紅棗、紅豆、核桃和赤砂糖。三紅赤沙粉可以有效改善毛孔粗大的問題，還能夠幫我們從內(nèi)到外改善皮膚情況，三紅赤沙粉可以有效補(bǔ)血、祛濕，有月經(jīng)不調(diào)的人也可以改善。首先，我們把準(zhǔn)備好的食材給洗干凈然后晾干，再把晾干后放入烤箱中烘焙，等烘焙熟了之后用開水沖，就可以食用了。
除了三紅赤沙粉，我們平時(shí)的時(shí)候也要多吃一些可以改善毛孔粗大的食物，如蜂蜜、地瓜等，蜂蜜里面含有多種營養(yǎng)元素，可以改善我們的毛孔粗大，對皮膚有滋潤作用，能夠讓我們的皮膚變得更加細(xì)膩而且有光澤，我們除了用來吃，也要進(jìn)行外用，對毛孔都有收縮的作用。外用可以直接做成蜂蜜面膜進(jìn)行敷臉部，可以起到很好的收縮作用。地瓜，含有豐富的粗纖維，可以加快腸道蠕動(dòng)，對于毛孔粗大的人，可以有去除老化了的舊的細(xì)胞角質(zhì)，有收縮作用。有些想要減肥的女性，也可以多吃一些地瓜，能夠有效減肥和排毒。地瓜除了含有豐富的粗纖維，也含有豐富的胡蘿卜素，可以起到收縮毛孔作用，有讓我們皮膚再生的功效。
除了這些，平時(shí)的時(shí)候我們也要多補(bǔ)充水分，身體缺水，我們的毛孔粗大問題會更嚴(yán)重。
