手腕扭傷一般多久能好
一般的養(yǎng)生知識。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“手腕扭傷一般多久能好”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
手腕扭傷一般來說就是手腕上的韌帶由于受到不正確的受力而受到損傷，使手腕內(nèi)部的軟組織受到損傷，從而出現(xiàn)手腕部位腫脹、酸痛、使不上勁以及無法進行其它活動的癥狀，那么我們要根據(jù)手腕扭傷的程度確定是否需要就醫(yī)，也需要根據(jù)醫(yī)生的確診來確定多長時間可以恢復(fù)。
一、手腕扭傷多長時間能好
手腕扭傷的愈合時間跟扭傷者的年齡、扭傷程度以及扭傷方式都有很大的關(guān)系。那么可根據(jù)不同的扭傷情況分為一下幾種愈合時長：
1.輕微的手腕扭傷，患者手腕處會出現(xiàn)腫脹和正常的疼痛情況，這樣的扭傷大概有一個月就可以消腫恢復(fù)，但是在恢復(fù)期間也要注意不能做一些過量活動，不然會加重病情。那么都說傷筋動骨一百天，要想徹徹底底的恢復(fù)好，也需要三個月的時間。
2.如果手腕處的關(guān)節(jié)囊被損傷的話，我們就要及時去醫(yī)院用固定工具固定手腕扭傷處，這種情況的修復(fù)時間是比較長的，而且不容易恢復(fù)，還有反復(fù)的情況出現(xiàn)，如果一個月內(nèi)患者的手腕扭傷處還在腫脹疼痛，那么就需要重新檢查，確定是不是手腕處的三角半月板受到了損傷，然后根據(jù)損傷的程度以及患者的年齡和體質(zhì)決定修復(fù)的時間長短。
二、手腕扭傷可以用什么治療方法
手腕扭傷的治療方法也是根據(jù)扭傷程度的患者的年齡決定的。
1.一般不嚴重的話我們就可以選用佩戴護腕，然后再用點活血化瘀的外用藥物，注意不要再次用力就可以了。
2.可以口服活血的藥物和消炎的藥物來緩解腫脹和疼痛的情況。
3.嚴重的話需要根據(jù)醫(yī)生的檢查情況來決定是否需要做手術(shù)或者進行其它特殊的治療，但是不管是輕微的扭傷還是嚴重的扭傷，都需要在修復(fù)期間保護好手腕，不要讓再次扭傷。
手腕扭傷其實不算很大的病癥，但是也會影響人們的正常生活，畢竟一般人們在日常生活中用一只手是很不方便的。而且手腕扭傷大多數(shù)是由于運動不當或者不正確的用力引起的，所以在平時的時候一定要注意合適的用力，那么手腕的預(yù)后情況也是根據(jù)受傷的程度來決定的，不管怎樣，手腕扭傷都會對生活造成一定的影響，要注意。
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戊肝是肝病的一種，它是一種具有傳染性的疾病，因此如果人們家里有家人朋友是戊肝患者的話，就要避免與他們共同進餐，不要使用患者用過的東西，防止自己也感染上戊肝。戊肝是一種可以被治愈的疾病，一般來說戊肝在早期被發(fā)現(xiàn)的話，可以通過藥物治療的方法治愈。那么，戊肝一般多久能自愈?
戊肝是一種傳播性比較高的病毒性肝炎，這個疾病主要是通過水和生活當中親密接觸而傳播的，在患上戊肝這一疾病之后患者是會出現(xiàn)了黃疸的癥狀，而且還會有發(fā)熱以及渾身沒有力氣，惡心嘔吐等癥狀發(fā)生，有一部分戊肝患者還會出現(xiàn)了膽汁淤積，讓他們出現(xiàn)了皮膚瘙癢以及大便顏色變淺等癥狀，在出現(xiàn)這些癥狀之后應(yīng)該盡快治療。
戊肝疾病是可以有效治愈的，有一部分患者還會出現(xiàn)自愈，自愈的時間大概是在一個月到三個月之內(nèi)，有一部分患者可能時間要長一些，大概是在三到六個月的時間，不過有一些患者是不會出現(xiàn)自愈的情況，這個時候應(yīng)該盡快接受治療才可以。
戊肝疾病是屬于肝炎疾病的一種類型，這個疾病的出現(xiàn)嚴重影響到了患者的健康，所以在患上戊肝疾病之后，人們一定要引起高度重視，及時的去配合醫(yī)生檢查和治療，千萬不可以拖拖拉拉耽誤病情，以免出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，給人們的身體健康帶來更加嚴重的傷害，對生命健康造成威脅。
手腕受傷是我們在運動中不可避免的，尤其是在做強烈運動的時候是最容易導(dǎo)致手腕的受傷。手腕受傷之后能自己好嗎?其實這主要還是得根據(jù)手腕受傷的程度來判斷。如果是輕微的手腕傷，通過普通的處理之后就可以慢慢的治愈;嚴重的手腕傷就得通過去醫(yī)院治療了。因此在手腕受傷的第一時間，我們還是要去醫(yī)院進行一個診斷，聽醫(yī)生的建議，看是否需要包扎。
手腕扭傷自己能好嗎
1、輕傷。手腕出現(xiàn)輕微的受傷，一般是不會出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹，但是在大幅度的活動下會感覺到明顯的疼痛。輕傷可以通過自己的處理，讓手腕慢慢恢復(fù):用冰塊冷敷，或者適當?shù)牟潦盟幘频取?/p>
2、嚴重扭傷。相對于輕傷而言，嚴重扭傷這種情況下就會出現(xiàn)明顯的疼痛，手腕部也會變得腫大，僅僅只是輕微的動，也會感覺疼痛加劇!嚴重的手腕受傷還會牽扯到背部的神經(jīng)拉傷，這種情況下就需要馬上去醫(yī)院就診，才能避免腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性而壞死的發(fā)生。
手腕受傷用什么藥物治療
1、將55克鮮土牛膝洗凈搗爛，然后加入10克的食鹽，最后將藥物涂在手腕受傷的地方即可。輕微的手腕傷每天涂抹一次，癥狀嚴重的每天涂抹2-3次，治愈效果還是很明顯的。需要注意的是藥材一定要要搗爛，這樣才能達到更好的效果!
2、將梔子和乳香混合在一起涂在手腕受傷的地方，如果受傷的地方有破皮出血的情況，在涂抹藥物之后，就要選擇用紗布或者其他干凈的布料包裹住，以免傷口收到二次感染，每兩天換一次藥。這種藥物具有活血化瘀的功效，對于手腕的傷有著很好的治愈效果。
手腕受傷一定不能夠大意，出現(xiàn)手腕腫脹的情況如果不能夠在第一時間去醫(yī)院，可以自己進行一些簡單的小處理:用冰塊敷住并且按壓的稍微緊一點。定期的更換冰塊，讓手腕能夠在第一時間消腫。在康復(fù)期間，要避免做體力活以及激烈的運動，以防止再次受傷。飲食上可以多喝些骨頭湯，以達到以形補形的效果。
痘痘是人們臉上經(jīng)常容易出現(xiàn)的一種問題。因為人的皮膚膚質(zhì)不同，有的膚質(zhì)特別愛長痘痘。比如油性皮膚，或者是皮膚過于干燥的時候。因此痘痘會適合任何皮膚，人在新陳代謝緩慢的時候，就容易長痘痘。如果是女性通常會在經(jīng)期長痘痘。痘印留下之后不容易消除，紅色痘印一般多久能消呢？
臉上紅色痘印多久能消
痘印一般需要3~6個月就會自己消失掉。具體多久跟痘痘的大小、深度、炎癥程度、膚色有關(guān)。皮膚白的人一般不會生成深褐色的痘印，而在消除痘印的時間上也比深色皮膚的人要快一些。
紅色痘印怎么去除
1、白糖去痘印
糖對于傷口的愈合是很有幫組的。而紅色痘印，恰好也是傷口的一種。因為痘痕結(jié)痂后脫落，但是表皮的細胞還沒有完全的愈合，所以造成了紅色痘印的形成，這紅色痘印就是屬于細胞的傷口啦。用白糖放在有痘印的地方，用手指輕輕的按住并在肌膚上輕輕的研磨，可以活絡(luò)痘印肌膚中的筋脈，增強血液循環(huán)，加速表皮細胞傷口的融合，這樣，痘痕就會慢慢的被趕走啦。
2、細鹽去痘印
細鹽也是去除紅色痘印的好幫手。在指腹上沾少許細鹽，在青春痘痘痕跡或痘疤部位按照螺旋形狀按摩三到五次，再取充分的細鹽敷在痘印痘疤處，等過了五六分鐘后洗去。注意：千萬不要按摩正在生長的青春痘，只能用于除祛痘印和痘疤。不然鹽帶來的刺激性會破壞痘痘肌膚中的細胞，痘痘更難治愈。
3、生姜去痘印
在每天晚上洗臉潔面之后，把生姜切成薄片，貼在有痘印的地方，不要讓它掉落為宜。然后等待20分鐘后，取下來。等個分鐘左右，再涂上護膚品。生姜片不止能雄楚紅色痘印，其他痘印也一樣可以消除。
看了以上的介紹，相信大家也都知道了臉上紅色痘印多久能消，一般在三到六個月就可以消除了，但是還是要看個人皮膚的體質(zhì)的，希望大家不要太過慌張，根據(jù)新陳代謝都是會消的，并且有為大家介紹各種去痘印的方法，希望帶來幫助。
割包皮一般多久能康復(fù)
1、割包皮一般多久能康復(fù)
一般情況下對于割包皮手術(shù)治療的患者來講,是需要七至十天的時間就可以進行拆線了,二十天左右的時間就能恢復(fù)了,一個月左右的時間就可以發(fā)生性生活了,不過具體的恢復(fù)時間還需要因人而異,需要看患者具體的自身恢復(fù)情況決定恢復(fù)的時間,在割包皮手術(shù)之后對于各方面的護理一定要做到位,有利于手術(shù)后的恢復(fù)。
2、割包皮手術(shù)最佳時間
選擇包皮手術(shù)的最佳時間進行包皮手術(shù)是非常重要的,由于包皮過長或者包莖會阻礙生殖器發(fā)育,導(dǎo)致生殖器發(fā)育不良繼而造成生殖器短小,所以在孩子8-10歲左右就可以做包皮手術(shù)。
一年中,春秋兩季是做包皮環(huán)切手術(shù)比較適合的兩個季節(jié),而秋季因為天氣干爽,手術(shù)后不容易發(fā)炎,被稱為切除包皮的最佳季節(jié)。
3、微創(chuàng)生殖整形術(shù)切包皮好嗎
光離子包皮,包莖微創(chuàng)生殖整形技術(shù),能介入到包皮手術(shù)部位,根據(jù)個體差異精確定位,進行無痛環(huán)切,因手術(shù)時間短、創(chuàng)傷小、有效避免了以前手術(shù)治療包皮、包莖存在諸如出血多、疼痛明顯、術(shù)后恢復(fù)慢、易留下疤痕等弊端,解除了絕大多數(shù)包皮過長、包莖患者顧慮、拖延治療的心理障礙。
光離子包皮,包莖微創(chuàng)生殖整形技術(shù)(納米激光術(shù)同時開展),以尖端微創(chuàng)技術(shù)為主,采用全數(shù)碼光離子治療系統(tǒng)。領(lǐng)先技術(shù)突破傳統(tǒng):采用整形領(lǐng)域權(quán)威的生殖整形技術(shù)無痛微創(chuàng)的切割過長的包皮,同時注重男性生殖系統(tǒng)的美觀和功能健全。
割包皮術(shù)后護理
1、術(shù)后七天之內(nèi)盡量避免手術(shù)部位沾水。
2、術(shù)后臥床休息,最好采用平臥位,以免壓迫生殖器官。
3、如發(fā)生傷口出血等異常情況應(yīng)及時向醫(yī)生尋求幫助。
4、按照醫(yī)囑換藥,用藥消炎,以免發(fā)生炎癥。
5、術(shù)后2-3月內(nèi)睡前可適當服鎮(zhèn)靜劑,年輕人還應(yīng)服用乙稀雌酚。以免陰莖勃起引起疼痛和出血。
6、術(shù)后傷口痊愈之前不可過性生活、手淫。遠離性刺激,避免陰莖勃起疼痛和流血。
7、飲食上注意不要吃辣,喝酒和刺激性食物。這些會引起血管充血。
8、保持會陰部清潔,術(shù)后部分患者包皮局部可有不適感,應(yīng)禁止抓搔,大小便后均應(yīng)擦洗干凈,防止局部污染。
9、麻醉藥效過后,傷口會感覺疼痛,病人不要急于吃去痛片。因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。
10、對于不同的手術(shù)應(yīng)該進行特殊的護理,不能一概而論。
割包皮術(shù)后吃什么食物
1、含蛋白質(zhì)、脂肪的食物
這些都是消炎抗菌、可促進傷口愈合的食物,其中,魚油中含有豐富的脂肪酸,含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
2、含鋅類食物
大家知道,缺鋅會使纖維細胞功能下降,而適當補鋅卻可有效緩解這一弊端,鋅主要存在于木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
3、維生素A與維生素C含量豐富的食物
維生素A與維生素C能夠促進傷口愈合。維生素A主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C存在于各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶,水里邊的生長的果實一般都是屬陰性比較重的,可以清心,去火氣,也降低性興奮,暫時可以減低欲望。
4、含葡萄糖的食物
糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
牙疼我們一般都知道是由于上火發(fā)炎而引起的，那么治療上火牙疼應(yīng)該吃一些藥物，藥物治療的話一般兩單三天即可痊愈。
由于人們平時過快的生活節(jié)奏，導(dǎo)致人們可能會在不經(jīng)意間就會出現(xiàn)一些類似于頭疼腦熱的病，比如，上火牙疼。夏季天氣炎熱，很容易上火，再加上飲食不規(guī)律，會導(dǎo)致人體的胃火加重，從而引起了患者上火 ，火氣上到了牙齦，就會導(dǎo)致牙疼。
牙疼就要吃一些止痛藥來止痛。比如布洛芬。讓那些因為牙疼而無法忍受的病人有非常好的療效。
在藥物的基礎(chǔ)上自己也要多注意。在吃藥的同時其他方面也要多多注意。首先就是自己平時的飲食。多吃清淡的食物，少吃辛辣的食物。還要吃一些水果和蔬菜這些綠色食品有助于病情的恢復(fù)。水果助消化，補充維生素以及人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜也是含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，所以在平時就要做到每天吃點碩果和蔬菜，俗話說的好嘛，一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我。
另外還要注意自己的休息，這段期間內(nèi)避免過度勞累，保證好自己的休息，注意睡眠質(zhì)量。因為生病的人本身就是體質(zhì)虛弱，注意好自己的休息有利于恢復(fù)自己的體力，這樣對于自己的病情的恢復(fù)會有非常大的幫助的。
再藥物治療的基礎(chǔ)之上再搭配以上的飲食建議，一般2-3天就可以好了。
我們都知道抽煙對人體特別有害的，所以一些人為了戒煙，會做出很多努力，但是有些時候雖然戒煙了，卻會因為身邊的人抽煙而犯煙癮，所以想要真正的戒煙，這個過程是非常艱難的，這是一場持久戰(zhàn)，而且想要戰(zhàn)勝煙癮完全是需要靠自身的意志力，那么戒煙一般需要多久呢?
戒煙就是一場攻堅戰(zhàn)，如何突破由“身體依賴、精神依賴、恐懼戒煙、習(xí)慣吸煙以及社會因素”五個維度組成的吸煙“五角環(huán)形防御工事”。戒煙者在戒煙的方法制定選擇以及戒煙的具體實施過程當中，所能觸及的維度越多、觸及程度越深，越有利于戒煙取得積極成效。
身體依賴。包括生理煙癮與戒斷綜合征等方面。生理煙癮是因為尼古丁的成癮性，使得身體必須不斷的通過吸煙來維持體內(nèi)尼古丁的含量。而戒斷綜合征則是身體停止尼古丁攝入后排出煙毒、自我修復(fù)過程中所表現(xiàn)出的一系列癥狀。二者共同構(gòu)成了身體對于香煙的依賴，這種依賴會不斷的被大腦感知，并形成復(fù)吸的意識、欲望。
精神依賴。包括心理煙癮和吸煙者所有的不愿放棄吸煙的思想上的原因。心理煙癮比較好理解，就是心里不斷的產(chǎn)生吸煙的欲望，而思想上不愿放棄吸煙的原因則有很多，比如不想戒煙，覺得戒煙自己損失很大等情況。精神依賴很深，吸煙者就很難產(chǎn)生戒煙的意愿，沒有戒煙意愿，戒煙便永遠只是一種想法。
恐懼戒煙。這是一種沒自信而又膽怯表現(xiàn)。很多人說起戒煙，立馬會說自己不戒，表面看起來這些人不懼吸煙對健康的危害，蠻厲害的樣子，但是他們可能從骨子里就恐懼戒煙，要不為什么不認真的考慮一下戒煙的好呢?這些人缺乏一種戒煙的氣勢，不敢正視戒煙，或者嘗試戒煙剛一遇到困難便很坦然的選擇了放棄，這樣是永遠戒不了煙的。
習(xí)慣吸煙。有時候吸煙不為別的，就是因為這個時候習(xí)慣了吸煙，所以必須來支煙。比如飯后一支煙，早起一支煙、臨睡前一支煙，入廁一支煙，工作一支煙，思考一支煙，緊張一支煙等等吸煙的習(xí)慣。要想戒煙就必須重點預(yù)防這些節(jié)點，因為每一種吸煙的習(xí)慣都會演變?yōu)閺?fù)吸的觸發(fā)機制而長久的潛伏。
社會因素。這個范圍也很寬泛，包含大社會范圍以及自己周圍的小社會范圍。戒煙事業(yè)的發(fā)展更依賴于大社會環(huán)境的改變，比如國家控煙禁煙的政策等等。而小社會范圍對戒煙者的影響可能要致命的多，如果戒煙者整天處在各種各樣的吸煙者包圍之中，戒煙失敗的可能性也會成倍增加。
戒煙絕對是個細致而系統(tǒng)的事情，以上五個方面即相互獨立，又相互聯(lián)系，彼此影響。當然，這五個方面還需要用時間來貫穿始終，因為時間的流動性，這五個方面也將出現(xiàn)此消彼長的各種可能性，使得戒煙出現(xiàn)更加復(fù)雜的不確定的變數(shù)，戒煙難并不是一句空話。至于該怎么具體行動，那就仁者見仁智者見智吧!
大家都知道，在蒸煮糯米的時候，其實是很難蒸熟的，要不然就需要熬煮很長的時間。其實，想要縮短糯米蒸煮時間，最簡單的方法就是浸泡糯米。那么，糯米一般泡多久呢？一般來說，夏天浸泡糯米大約3小時左右，如果是冬季的話，時間可以長一些，4-5個小時都是可以的。
糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。其中所含淀粉為支鏈淀粉，所以在腸胃中難以消化水解。
糯米制成的酒，可用于滋補健身和治病?？捎门疵?、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種“天麻糯米酒”，是用天麻、黨參等配糯米制成，有補腦益智、護發(fā)明目、活血行氣、延年益壽的作用。糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病，抗癌。
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)；具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗的功效。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥，適宜肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、病后產(chǎn)后之人食用。糯米所含淀粉為支鏈淀粉，所以在腸胃中難以消化水解，如果患有胃炎、十二指腸炎等消化道炎癥者，應(yīng)該少食。老人、小孩或病人也宜慎用。糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于有糖尿病、體重過重，或其他慢性病(如腎臟病、高血脂)的人要盡量少吃。
不少舞蹈演員在日常練習(xí)之前，都會先進行半個小時左右的拉伸訓(xùn)練，只有當筋骨活動開來，才能很好的避免韌帶拉傷等身體骨骼傷害。因此在進行激烈運動，如跑步、游泳等活動之前，做一些拉伸訓(xùn)練也是很有必要的。當手腕不小心出現(xiàn)韌帶拉傷癥狀的時候，常表現(xiàn)為拉傷部位腫痛發(fā)紅，影響日常生活。那么手腕韌帶損傷要多久才能好呢?
手腕韌帶拉傷，屬于筋骨的筋拉傷，傷筋動骨一百天的。至少需要三個月才可以恢復(fù)，如果不能很好的呵護，必然需要更長的時間。不可以過早的運動，也不可以完全不運動，食物方面禁忌辛辣
手腕韌帶拉傷怎么辦
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。韌帶(拉丁語Ligamenta,單數(shù)Ligamentum)是可彎曲,纖維樣的致密結(jié)締組織。它附著于骨骼的可活動部分,但限制其活動范圍以免損傷。以往多認為對運動功能要求較高的運動員等發(fā)生韌帶損傷后才需積極手術(shù)影像修復(fù),其他多可保守治療。但長期隨診的結(jié)果證明,即使非體力勞動者發(fā)生韌帶損傷后,人們?nèi)找孚呄蚍e極同時進行早期修復(fù)。
節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。
急性損傷發(fā)生后,應(yīng)立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的。
在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療。經(jīng)過24～48小時后,損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。
在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。
為了促進關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),應(yīng)注意動靜結(jié)合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。
基本痊愈后,應(yīng)加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí),提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性。
手腕扭傷是輕傷的話,一般無明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動腕關(guān)節(jié)時始有疼痛。
手腕扭傷嚴重扭傷的話,腕部腫脹、疼痛較重,不能活動腕關(guān)節(jié)或活動時疼痛加劇。檢查時,將腕關(guān)節(jié)用力掌屈,背側(cè)出現(xiàn)疼痛,則說明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷;反之,則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜,橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛,則為橈側(cè)副韌帶損傷;反之,則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現(xiàn)疼痛,而且活動明顯限制,則說明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時治療,預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。
扭傷是由于肌肉韌帶的急性的拉傷引起的痛疼的癥狀。建議你現(xiàn)在最好是可以采取冷敷的辦法來減輕你的水腫和痛疼。
水痘是由水痘病毒引起的呼吸道疾病，多見于兩到六歲的孩子，成人和嬰兒發(fā)生較少。水痘主要通過飛沫和呼吸道傳播，多見于春冬季節(jié)。
水痘的潛伏期一般為兩三周左右，發(fā)病時首先會有發(fā)熱的現(xiàn)象，隨后出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、咳嗽等癥狀，之后皮疹才會出現(xiàn)。
起初的皮疹只有米粒樣大小，呈現(xiàn)鮮紅色，之后在二十四小時后，皮疹處形成圓形的水泡，易發(fā)生破裂。這時候不能用手去抓破它，一般在三到五天左右的時間，水泡就會萎縮，隨后結(jié)痂。
結(jié)痂后經(jīng)過兩三周左右的時間，就會脫落，痊愈。因此，出了水痘平均一般七到十天可自然痊愈，無需特殊的治療。
水痘雖然痊愈的快，但是水痘期間的護理是非常重要的，注意將接觸的衣被、餐具等進行徹底的消毒，因為脫落的結(jié)痂也具有傳染性，所以需要將脫落的痂皮用火燒毀。
室內(nèi)做好通風的工作，水痘的傳染性是非常強的，早期應(yīng)該做好隔離的措施。在發(fā)病期間注意多休息，勤喝水，飲食方面要注意多吃一些易消化并富含營養(yǎng)的食物，比如豆?jié){、牛奶、雞蛋等。
另外要注意在水痘起泡期間，千萬不能用水去抓破水泡，如果水泡破裂，可以涂抹一些抗生素，防止發(fā)生感染的現(xiàn)象，如果非常癢，難以忍受，可以涂抹一些止癢藥。
脂肪肝是一種常見的肝臟類疾病，患有脂肪肝身體也會出現(xiàn)一些癥狀和反應(yīng)，我們知道脂肪肝的患者在飲食方面要多注意，脂肪肝不能吃什么?患有脂肪肝后對身體會造成很大的危害，要盡早治療。下面我們就來了解一下脂肪肝。
脂肪肝癥狀
1、惡心、嘔吐
如果我們出現(xiàn)了肝臟疾病并且也有肝功能的損傷，這個時候就會出現(xiàn)惡心嘔吐和厭油膩的癥狀。并且惡心和嘔吐單獨出現(xiàn)的可能性會比較大一些，主要的表現(xiàn)就是上腹會出現(xiàn)不適的情況，也會有頭暈和血壓降低出現(xiàn)。
2、肝臟腫大
如果肝包膜受到一定的伸脹，而肝韌帶被牽引的話，脂肪囊腫就會出現(xiàn)破裂或者是發(fā)炎的情況，患者即可表現(xiàn)出肝區(qū)疼痛、發(fā)熱、白細胞增多等現(xiàn)象。如果有營養(yǎng)過多所致的肥胖癥、糖尿病、慢性結(jié)核病等疾患同時存在時，則可在很大程度上幫助患者判斷自己是否已患上脂肪肝。肝腫大還多見于各型病毒肝炎、肝硬化以及肝結(jié)核等，所以明確診斷時，還應(yīng)結(jié)合患者的具體的癥狀、影像學(xué)檢查等來確診。
3、疼痛發(fā)熱
如果我們肝內(nèi)脂肪沉積比較多，那么肝臟就會出現(xiàn)膜膨脹以及肝韌帶牽拉的情況，這樣就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)上腹發(fā)熱的問題，主要是因為白細胞增多引起的，一般是重度脂肪肝才會出現(xiàn)的情況。在臨床上也比較容易被誤診成急腹癥而進行剖腹手術(shù)。
4、急性脂肪肝
妊娠期急性脂肪肝在臨床上也被人們稱作為產(chǎn)科急性假性黃色肝萎縮，這個疾病是妊娠晚期一種特有的會致命的疾病。此病一般起病比較急，發(fā)展的速度也比較快，而臨床表現(xiàn)與暴發(fā)性肝炎有很多相似之處。
5、疲倦
如果患上脂肪肝患者會有疲倦乏力、肝區(qū)隱痛等癥狀表現(xiàn)。如果肝臟腫大比較的輕，可發(fā)現(xiàn)有一種觸痛感。
6、身體異常
脂肪肝患者還會經(jīng)常性的伴有口角炎、舌炎、四肢麻木、四肢感覺異常等一些比較嚴重的末梢神經(jīng)炎的改變。有少數(shù)的患者也會伴有消化道出血、牙齦出血以及鼻衄等癥狀。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物
很多脂肪肝患者患病原因都與過度肥胖有關(guān)系，因此積極控制體重是首要任務(wù)，很多時候?qū)е路逝值脑蚨际桥c熱量攝入過多，沒有及時消耗有關(guān)系，因此脂肪肝患者飲食中應(yīng)該減少高熱量的食物，每天攝入的熱量應(yīng)該控制在一定范圍內(nèi)。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物
糖類為人體提供了大量能力，其主要成分為碳水化合物，但是脂肪肝人群如果攝入了過多糖分的話，也容易對肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會給肝臟代謝造成負擔，而且過多的糖無法被機體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，這樣一來也會加重會加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群應(yīng)該限制糖分的攝入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
乙醇是酒的主要成分，酒的度數(shù)越高，乙醇含量也就越高，乙醇轉(zhuǎn)化來的乙醛對肝臟要較大的損害性，酒精進入人體之后，大部分在肝臟中解毒，分解和代謝，如果是肝臟本身就受到損傷的脂肪肝患者，喝酒對身體健康是極為不利的。
低血壓是生活中常見的一種疾病，并且對我們的身體也有危害，引起低血壓的原因有很多，很多人只要稍不注意就會出現(xiàn)低血壓，這個時候大家都會通過飲食進行調(diào)理，低血壓吃什么?想知道的朋友不要錯過哦。
低血壓的危害
低血壓會影響情緒
低血壓的患者一般都會出現(xiàn)情緒低落的問題，對平時的生活也感覺不到什么激情，經(jīng)常會有心情抑郁出現(xiàn)，不愿意和別人接觸也不愿意和旁人說話，長時間下去很容易引發(fā)抑郁癥。
低血壓會導(dǎo)致昏厥
如果患有低血壓比較嚴重，那么這個時候患者很有可能出現(xiàn)昏厥的癥狀，患者突然的出現(xiàn)了昏厥，這時也比較容易造成骨折或是一些其他的外傷。所以患者要及時進行治療，減少危險的發(fā)生。
低血壓引起視力和聽力下降
患有低血壓嚴重的朋友，也會出現(xiàn)聽力下降的情況，除此之外患者的視力也沒有之前好，有可能會出現(xiàn)模糊的情況。也有一些研究發(fā)現(xiàn)，患有低血壓的人群，也會加大老年癡呆的患病幾率。
低血壓會影響正常生活
低血壓患者也會出現(xiàn)口齒不清、呼吸困難，嚴重者需要長期臥床，影響正常生活。
老年人低血壓的危害
對血壓不是很了解的人，總是單純地以為高血壓是老年人的慣病，殊不知老年人患低血壓的概率也很大，它的危害是造成人體各器官的供血不足。由于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。
低血壓的原因
1.激素失衡
內(nèi)分泌問題可導(dǎo)致低血壓，還與一些可以控制身體功能的甲狀腺激素相關(guān)，包括甲狀旁腺疾病，而腎上腺皮質(zhì)功能不全也是可能的原因，這也將其他一些健康問題納入內(nèi)分泌功能障礙類別，包括低血糖(低血糖癥)和糖尿病。
2.某些藥物
某些處方藥可能導(dǎo)致低血壓的產(chǎn)生，例如，阻滯劑旨在解決身體的心臟問題可能會對血壓所產(chǎn)生的負面影響。
3.帕金森病
患有震顫特征的帕金森癥患者，也可能會出現(xiàn)與低血壓相關(guān)的頭暈，這也解釋了當身體站得太快時，所產(chǎn)生的輕微頭暈感，這被稱為直立性低血壓，這在帕金森病患者中很常見。
同時，這種低血壓可能是疾病本身的癥狀，或者可能是由治療帕金森氏癥的東西所引發(fā)的，幾乎任何常用治療帕金森病的東西都會引起或加重頭暈。
4.脊髓損傷
在當今社會，年輕人在選擇戀愛對象的時候會比較隨意，尤其最容易被對方的外表吸引，戀愛時間長了之后，內(nèi)在的一些缺點就會暴露出來，如果兩個人真的不適合的話，最好的做法就是和平分手，不管男性還是女性，失戀之后都會有些痛苦，這是正?，F(xiàn)象，但一定要想辦法讓自己快點走出來，積極面對未來的生活，那么具體有什么方法可以讓自己快速走出來呢？
失戀一般多久能走出來？
1.立刻
不得不說是一個心很大的人，失戀了還能這么坦然這么灑脫，甚至不需要朋友的安慰，甚至讓人覺得可能夠沒有走心，不過也有可能有天蝎座一般的魄力，分手了就當做路人，沒什么需要難過的，不珍惜是損失，人生在世，還是需要及時行樂，謝謝給過的回憶就好。
2.遇到新歡
寂寞，太過于玩樂主義，經(jīng)常會被別人說花心，可是只有自己知道每段感情自己都百分百投入了，是理性的，覺得把一切搞成瓊瑤劇太扯淡了，什么分手了不能做朋友的理論在這里都是放p，失戀后不太會很難過，如果有不甘心的話，恐怕會去約一波或者瞄準下一個目標，不過要注意安全哦！
3.21天
戀愛觀念很普通，和大部分人一樣。21天是一個遺忘周期，也是一個習(xí)慣周期。21天會適應(yīng)一個人愛上一個人，同樣也可以淡忘一個人，所以這21天里，記得讓自己忙起來，過得充實些，一個人也可以很好，也許對的人就在前方，要做的就是變好，然后滿懷溫暖去擁抱他。
4.五年時間
給人一種很冷漠的感覺，但是對待愛情忠誠理智，不會讓自己什么都不干地沉浸在某一段感情中，但是一旦沉浸愛情，就會深深地投入進去，這樣的其實很容易受傷，在失戀之后會有一段較長的情感空窗期，因為需要這樣一段時間來好好整理一下自己的心情，重新相信愛情找回自己。
肝性腦病這種大腦疾病沒有接受治療，可以存活的時間是比較短的，而且就算治療，也是非常難以治愈的，希望患者可以保持樂觀的心態(tài)，這樣可以提高手術(shù)的成功率以及延長存活的時間。對于肝性腦病的發(fā)病原因以及發(fā)病癥狀，建議患者可以了解一下相關(guān)的內(nèi)容，及時的配合醫(yī)生對疾病進行治療。
肝那性腦病具體活多久不能一概而論，與患者病情、體質(zhì)和治療情況有關(guān)?；颊咭坏┏霈F(xiàn)肝性腦病就及時進行積極治療，那么患者一般不會有生命危險，;若由于各種原因耽誤了病情，導(dǎo)致病情急劇的惡化，患者處于昏迷或深昏迷狀態(tài)，其治療難度就增大，治愈率極低，嚴重影響到患者的生命。因此，肝昏迷能活多久與多方因素有關(guān)。
肝性腦病的常見誘因包括上消化道出血、感染、低鉀血癥、手術(shù)打擊、抽放腹水不當及應(yīng)用大量利尿劑和有損于肝臟的藥物。因為肝癌到現(xiàn)在為止也沒有明確的治療方案，到目前僅能針對其誘因防治，仍缺乏有效的療法。因病情較晚，治療成功者鮮見。
那么，肝性腦病患者還能活多久呢?大家普遍都認為這個病很嚴重，根本就沒有治療的必要了，于是有一部分患者就選擇了放棄，這種想法和做法是不科學(xué)的，沒有任何根據(jù)的。
由于種種原因拒絕治療，或者是醫(yī)院選擇不正確等等原因的話，絕大部分會導(dǎo)致病情惡化，患者處于昏迷狀態(tài)，這個時候治療難度就大且低，嚴重影響和威脅到患者的生命。
因此來說，肝性腦病能活多久與多方面的因素有關(guān)。肝性腦病是十分嚴重的一種疾病，患者一定要拋開肝性腦病能活多久這個問題的困擾，不管能活多久都應(yīng)該高度相起注意，及時治療才是關(guān)鍵。
生命是掌握在我們自己手中的，如果你抱著積極的態(tài)度，合理的治療，滿腹的信心，一般都是可以治愈的，也不會危及生命的，并且也不會留有神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。
女性生完孩子之后，在短時間內(nèi)會出現(xiàn)不同程度的惡露，陰道會有很多分泌物出現(xiàn)，但這些都不是月經(jīng)，一般情況下，產(chǎn)后女性短時間內(nèi)不會來月經(jīng)，至于什么時候才來月經(jīng)，并沒有標準的答案，因為每個女性的身體情況不一樣，另外受到飲食等因素的影響，那么生完孩子后多久來月經(jīng)算是正常的呢？
產(chǎn)婦一般多久來月經(jīng)？
剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)
剖腹產(chǎn)后新媽媽因為子宮和卵巢還沒有恢復(fù)好，第一次來月經(jīng)量少，這是屬于正常情況的，各位媽媽不要過于緊張。媽媽們平時要注意觀察并記錄下來，很多人要經(jīng)過3-4次月經(jīng)之后才能逐漸恢復(fù)正常的頻率和正常的量。知道剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)嗎？
剖宮產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮與產(chǎn)后產(chǎn)婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復(fù)能力等相關(guān)。一般說來，不哺乳者，產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6—10周月經(jīng)復(fù)潮，平均在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮延遲，有的在哺乳期月經(jīng)一直不來潮，有的幾個月后來潮，平均在產(chǎn)后4-6個月恢復(fù)排卵。而在月經(jīng)未復(fù)潮前排卵是可能已經(jīng)恢復(fù)的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。
順產(chǎn)后多久來月經(jīng)
順產(chǎn)的準媽媽們在產(chǎn)后都有一個小小的困惑，那就是順產(chǎn)后多久來首月經(jīng)？有些媽媽也會自己去網(wǎng)上看一些相關(guān)的問題，但得到的答案并不一致，有的說是三個月，有的說是六個月，還有更短時間的說是一個月后就來。每個媽媽的情況不一樣，所以順產(chǎn)后多久來月經(jīng)并沒有一個非常明確的時間。
一般來說，順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后6-8周月經(jīng)來潮，而產(chǎn)后第一次月經(jīng)的量多少因人而異。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，由于哺乳使體內(nèi)泌乳激素上升、抑制排卵、月經(jīng)來潮時間會更晚，同時會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量時多時少、月經(jīng)時間不穩(wěn)定等狀況。一般2-3個月月經(jīng)周期會恢復(fù)正常，如果體形過胖、精神壓力太大、卵巢功能問題等有可能會造成產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)情況。
