【www.cndadi.net - 胃不好的老人吃什么養(yǎng)生】
對于現(xiàn)代人來說，最常見的一個問題就是腸胃出現(xiàn)問題，這樣的情況對我們健康影響是非常大的，對于我們正常的生活影響還是比較大的，如果情況嚴重對我們健康影響就更大了，所以說大家應該對胃不好的情況有所了解，一起跟著來看看具體胃不好吃什么比較好。
胃不好的人吃什么好
說如果出現(xiàn)了胃不好的情況，那么首先我們應該吃的就是面條了，因為在各種的主食中，實際上最能夠養(yǎng)胃的就是面條了。而且因為面條中是含有豐富的碳水化合物存在，是可以幫助我們提供足夠能量的，同時在我們煮的過程中，這時候也是會吸收掉大量水分的，而且對于100克的面條來說，在煮熟之后就會變成大，這時候就可以產生較比較強的飽腹感。同時對于面條來說，是可以刺激思維活動的，因為人的大腦以及神經系統(tǒng)，同樣是需要一種碳水化合物的，所以說面條是很不錯的選擇。
紅薯吃起來味道香甜可口，是有很強保健功效的一種食物，對于胃不好的人來說很適合吃，首先紅薯是可以幫助我們養(yǎng)胃去積的。同時因為紅薯本身就是可以起到養(yǎng)胃效果的，尤其是其中富含大量的膳食纖維，在幫助我們消食化積的同時，還可以有效增加食欲。不過因為紅薯是可以促進胃酸分泌的，所以對于平時胃酸過多的人群來說，不適合吃。
說到養(yǎng)胃的食物，那么粥無疑是最佳的選擇，是胃不好的人群最適合吃的，本身這樣的食物就是容易被我們消化的。特別是在我們每天早起的時候，這時候因為空腹胃虛，這時候就可以選擇去喝上一大的碗熱粥，這樣可以讓我們腸胃得到滋養(yǎng)，同時也不會增加消化系統(tǒng)負擔。
胃不好的人吃什么藥
如果出現(xiàn)了胃不好的情況，那么適當?shù)姆盟幬锟梢詭椭徑?，首先推薦的就是解熱鎮(zhèn)痛藥了，尤其是可以準備好阿司匹林、索米痛片等藥物，是可以直接的作用在我們胃腸黏膜上皮細胞的，這時候就就可以讓改善胃不好的情況。
糖皮質激素同樣是不錯的一個選擇，主要是有潑尼松、曲安西龍、可的松等藥物，我們適量的服用就可以幫助緩解胃不好的情況。
胃不好喝什么湯
如果出現(xiàn)了胃不好的情況，那么選擇多喝湯是很不錯的，首先推薦的就是桂圓紅棗山藥湯，需要準備好12顆紅棗、300克山藥、兩大匙桂圓肉，還要適量的砂糖。把山藥皮去除之后，洗凈切成丁，然后把山藥、紅棗一起都放到煲中，加水煮軟，再選擇把桂圓肉和砂糖放入其中，然后等到桂圓煮到散開的時候就可以了。
人參豬肚湯也是不錯的一個選擇，需要準備好豬肚500克，人參5克，黃連5克，甘草6克，棗5克，干姜15克，黃芩9克，半夏9克，大蔥10克，姜10克，鹽6克。
首先我們要把人參、炙干草、黃連、干姜、大棗、黃芩、半夏全部都洗凈，然后裝到紗布袋中，同時生姜需要切成片，而蔥要切成段，然后把豬肚反復的進行搓洗，把凈紗放到豬肚中，然后就可以用繩扎緊口之后，放入到燉鍋中，再加入適量的清水以及生姜、蔥、料酒，燒沸之后再用文火燉上50分鐘，之后就可以加鹽進攪勻，然后把豬肚撈起，同時去掉藥包，切成長條之后放到鍋中燒沸就可以了。
胃不好飲食注意事項
胃不好的時候要注意的飲食還是比較多的，首先需要我們盡量的避免吃化學性刺激太強的食物。因為這樣的食物是會大大增加胃酸分泌的，這時候就會刺激到我們的胃粘膜，尤其是對于咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等更是應該避免主要是因為強烈的調味品特別是類似于胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等一類的食物，我們都是應該盡量避免吃的。
在吃完飯之后，因為血液是會流向我們胃部的，同時還會刺激胃酸分泌，這樣才可以幫助進行消化。如果進行了劇烈的運動，這時候會導致血液流往其他位置，是容易出現(xiàn)消化不良的問題。所以胃不好的人群不適合在飯后躺著的。
上面給大家介紹了胃不好的時候要注意的情況，可以發(fā)現(xiàn)胃不好的時候我們需要對飲食有所了解，上面給大家介紹的幾款食物對改善胃不好的情況有幫助，是非常健康的養(yǎng)胃方法，如果可以掌握方法，那么對保護好腸胃健康還是有幫助的。
