貧血能喝酸奶好嗎
女性喝養(yǎng)生茶好嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“貧血能喝酸奶好嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在生活中的酸奶中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收利用之后也是可以很好的對(duì)人體健康起到一定的維護(hù)的作用的，但是在平時(shí)生活中食用酸奶的時(shí)候也是需要注意食用禁忌人群的問(wèn)題的，有的人群是不建議食用酸奶的，可能會(huì)對(duì)自身的身體健康造成一定的不利的影響，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)在平時(shí)生活中一些含有貧血癥的人群是否可以食用酸奶，以及在食用之后會(huì)不會(huì)對(duì)人體健康造成一些不利的影響，我們一起來(lái)看看吧。
貧血能喝酸奶好嗎
在生活中一些貧血的人群也是可以正常的食用酸奶的，因?yàn)樗崮讨泻械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量也是極為的豐富的，對(duì)于一些患有貧血癥狀的人群來(lái)說(shuō)是屬于一種很好的補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食材。在生活中患有一些缺鐵性貧血癥的人群在食用了酸奶之后可以很好的改善自身貧血的癥狀，因?yàn)樗崮讨泻械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量也是比較豐富的可以很好的補(bǔ)充人體需要的鐵元素的。
在生活中患有貧血癥的人群在平時(shí)生活中要注意自身的身體狀況問(wèn)題，因?yàn)閷?duì)于一些女性朋友而言是很容易出現(xiàn)貧血的癥狀的，這一類人群出現(xiàn)了貧血的癥狀比較嚴(yán)重的話，會(huì)很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，身體素質(zhì)較差的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中的話一定要及時(shí)保養(yǎng)自己的身體，不要去食用一些不合理的食材，像一些茶是不建議食用，因?yàn)椴柚泻械镊匪嵛镔|(zhì)在被人體吸收利用之后會(huì)很容易影響人體對(duì)鐵元素的正常的吸收利用，所以在平時(shí)生活中的話自己也是需要注意的，可以選擇食用一些動(dòng)物肝臟、蛋黃之類的可以補(bǔ)貼的食材，但是如果是貧血的癥狀并不是很嚴(yán)重的話，就不要去食用各種補(bǔ)品，會(huì)造成自身的身體出現(xiàn)不能正常吸收的情況發(fā)生，反而會(huì)對(duì)自己的身體健康狀況造成一些不利的影響，所以在平時(shí)生活中自己是需要注意的。
在生活中一些貧血的人群是可以正常的食用酸奶的，因?yàn)樗崮讨泻械蔫F元素也是比較豐富的，對(duì)于一些患有貧血癥狀的人群來(lái)說(shuō)是很好的進(jìn)補(bǔ)類型的食材，而且酸奶在食用之后也可以很好的起到促進(jìn)人體消化吸收的作用，對(duì)于一些食欲不振的人群來(lái)說(shuō)也可以很好的改善自身食欲的作用。
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其實(shí)在寒冷的冬季，喝點(diǎn)酸奶對(duì)身體還是很有好處的。因?yàn)槎救梭w的抵抗力就會(huì)因?yàn)樘鞖馓涠霈F(xiàn)下降的情況，那么就更容易感染疾病了。但是酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季喝一些酸奶不僅可以保證身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以促進(jìn)消化，保證人體中正常蛋白質(zhì)的攝入，維持機(jī)體健康。
酸奶營(yíng)養(yǎng)全面，味道可口，即使是進(jìn)入冬季，天氣寒冷，依然有很多人喜歡喝酸奶，可是冬天喝酸奶好嗎?相信很多人都會(huì)存在這個(gè)疑問(wèn)。其實(shí)在寒冷的冬天也是可以喝酸奶，冬天喝酸奶帶給身體的健康益處還是很多的，因此在此提倡大家每天適量喝酸奶。
1、快速補(bǔ)充能量，抵御嚴(yán)寒：冬天人體抵抗力會(huì)受到外界的溫度而抵御能力比較差，因此平時(shí)需要保持好體溫必然要消耗大量的能量，應(yīng)多攝入優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)食品來(lái)滿足機(jī)體需要是非常的關(guān)鍵。其中酸奶是必須選擇，酸奶的營(yíng)養(yǎng)是非常的豐富，其蛋白質(zhì)含量最為豐富，冬季飲用酸牛奶可以快速補(bǔ)充能量，防止機(jī)體虧耗，以更好地抵御嚴(yán)寒，強(qiáng)健體魄。
2、整腸排毒：冬季氣溫會(huì)比較低，人體的代謝也會(huì)明顯的減慢，這就容易造成毒素堆積在腸道中，因此此時(shí)若是能夠適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶，也是可以起到排毒的作用。由于酸奶當(dāng)中含有大量的活性乳酸菌和酸奶的酸度，飲用后腸道pH值降低，能夠有效增加有益菌群數(shù)量，起到抑制有害細(xì)菌增殖、增加胃腸蠕動(dòng)的作用，進(jìn)而達(dá)到排毒、調(diào)整腸胃功能的目的。
綜上所述：其實(shí)冬天也是可以喝酸奶的，冬天喝酸奶帶給身體健康益處還是非常多，但是需要注意喝酸奶時(shí)的溫度，特別是腸胃不好的人，需要將酸奶的溫度控制好，不宜太低容易刺激腸胃。在此也提倡，每天應(yīng)該適量攝入酸奶，能夠起到很好的保健作用，對(duì)人體的健康只會(huì)帶來(lái)好處。
說(shuō)起色素減退疾病，可能大多數(shù)人第一時(shí)間想到的就是白癜風(fēng)。白癜風(fēng)主要是因?yàn)槿梭w黑色素過(guò)少而引發(fā)的一種皮膚疾病，但是還有一種色素減退性疾病叫做貧血痣，它的發(fā)病癥狀和白癜風(fēng)有些類似。貧血痣大多數(shù)時(shí)候都是由先天形成的，那么當(dāng)一個(gè)人身體出現(xiàn)貧血痣的話可以采取醫(yī)學(xué)技術(shù)痊愈嗎?
貧血痣作為一種先天性的皮膚疾病，它是不能治愈的，發(fā)病的時(shí)間是比較早的，但所幸的是發(fā)病部位的皮膚的性質(zhì)不會(huì)發(fā)生變化，同時(shí)在隨著時(shí)間的推移發(fā)病部位的癥狀不會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張的趨勢(shì)。它一般是單側(cè)分布或者是局限分布在某一個(gè)部位，發(fā)病部位呈現(xiàn)出來(lái)的是一種色素減退的卵形斑塊，用力摩擦后，局部不會(huì)發(fā)紅，但正常的皮膚會(huì)發(fā)紅。
需要注意的是，在很多的情況下，貧血痣的癥狀和白癜風(fēng)的癥狀十分的相似，很多人都是分不清楚的，這就需要我們很好的了解貧血痣和白癜風(fēng)。從發(fā)病的機(jī)理和發(fā)病的癥狀上來(lái)更好地區(qū)分。
貧血痣皮損區(qū)皮膚色素是正常的，因此皮損周圍正常皮膚經(jīng)玻片壓迫失血后與皮損呈相同色澤而難以區(qū)分，從而使皮損消失。而白癜風(fēng)沒(méi)有此類現(xiàn)象出現(xiàn)。白癜風(fēng)皮損區(qū)血管功能正常，經(jīng)摩擦或拍打后會(huì)引起局部充血而使皮損發(fā)紅，相反貧血痣皮損摩擦后不能引起充血反應(yīng)。夏天來(lái)了，這個(gè)時(shí)候要多了解白癜風(fēng)的疾病常識(shí)，做好防曬的措施，以便更好的防治白癜風(fēng)。陽(yáng)光曝曬容易導(dǎo)致白癜風(fēng)，所以避免陽(yáng)光曝曬是預(yù)防白癜風(fēng)的重要環(huán)節(jié)。
在貧血痣的治療上，現(xiàn)在基本上沒(méi)有根治的方法，也就是說(shuō)貧血痣是無(wú)法治愈的?，F(xiàn)在很多的治療方法都是采用遮蓋劑進(jìn)行局部遮蓋，來(lái)達(dá)到驅(qū)逐癥狀的效果，必要的時(shí)候是可以到大型的醫(yī)院進(jìn)行激光手術(shù)的。同時(shí)貧血痣也是不會(huì)遺傳的，但雖是這樣，我們依然要早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能更好地抑制住貧血痣的癥狀。在日常生活中，飲食還是需要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，畢竟貧血痣還是由于缺血導(dǎo)致的，所以還是要在根源上著手。
經(jīng)期能喝酸奶嗎
1、經(jīng)期能喝酸奶
專家介紹說(shuō)酸奶本身對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月經(jīng)期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點(diǎn)的地方一段時(shí)間使其不要太冷。
2、酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2.1、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱堿性,而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì),對(duì)人體具有保健作用
2.2、在婦女懷孕期間,酸奶除提供必要的能量外,還提供維生素、葉酸和磷酸;在婦女更年期時(shí),還可以抑制由于缺鈣引起的骨質(zhì)疏松癥;在老年時(shí)期,每天吃酸奶可矯正由于偏食引起的營(yíng)養(yǎng)缺乏。
2.3、 酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長(zhǎng),還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì),又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng),調(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素,有效地抗御癌癥,所以,經(jīng)常食用酸牛奶,可以增加營(yíng)養(yǎng),防治動(dòng)脈硬化、冠心病及癌癥,降低膽固醇。
3、喝酸奶的最佳時(shí)間
3.1、飯后喝有利于吸收營(yíng)養(yǎng)
一般來(lái)說(shuō),飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下,胃液的pH值在1至3之間?？崭箷r(shí),胃液呈現(xiàn)酸性,pH值在2以下,不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。只有當(dāng)胃部pH值比較高,才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長(zhǎng),有利于健康。飯后兩小時(shí)左右,人的胃液被稀釋,pH值會(huì)上升到3 至5,這時(shí)喝酸奶,對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最為有利。
3.2、晚上喝補(bǔ)鈣效果最好
酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源,從補(bǔ)鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。因?yàn)橥黹g12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候,有利于食物中鈣的吸收。同時(shí),這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣,但與它比起來(lái),酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合,更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
經(jīng)期的飲食注意事項(xiàng)
1、經(jīng)期后要注意補(bǔ)血
因月經(jīng)失血,尤其是月經(jīng)過(guò)多者,每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi),應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品,如牛奶、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豬蹄、桂圓肉、荔枝肉、櫻桃等。
2、經(jīng)期注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡
有食欲差、腰痛等癥狀時(shí),飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡,應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營(yíng)養(yǎng)破壞較少。
3、經(jīng)期忌生冷食物,宜食溫?zé)?/p>
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽(yáng)氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過(guò)少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?選用海帶、大棗、羊肉等食品,少吃梨、冬瓜、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
經(jīng)期的護(hù)理
1、經(jīng)期不要捶打腰部
很多女性都有這樣的體驗(yàn),就是來(lái)月經(jīng)就會(huì)腰酸背痛,而人往往就會(huì)不自覺的去捶打腰部,希望能夠緩解疼痛,其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的,其實(shí)腰部的酸脹是因?yàn)榕枨怀溲鸬?如果捶打就會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更嚴(yán)重,反而會(huì)加重腰酸的感覺。
2、經(jīng)期不適宜用堿性的沐浴液
女性都是很講究很愛干凈的,經(jīng)期因?yàn)槌鲅?會(huì)導(dǎo)致有異味,于是,就會(huì)每天去清洗,而且,還會(huì)用一些洗液或者堿性的沐浴露清洗,其實(shí)這樣不僅不利于健康,反而會(huì)損害健康,因?yàn)樯系墼烊苏娴暮芷婷?女性有一道天然的保護(hù)屏障,那就是呈現(xiàn)弱酸性,這樣細(xì)菌和病毒就會(huì)很難通過(guò)這道屏障,但是如果經(jīng)常用堿性的洗液去清洗,酸堿中和就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)天然的屏障被破壞,那么細(xì)菌和病毒就會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入,引起各種炎癥甚至直達(dá)子宮和盆腔。
3、不適合飲酒
經(jīng)期飲酒會(huì)很容易醉酒,因?yàn)榻?jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少,而肝臟為了解酒會(huì)加重負(fù)擔(dān),所以,經(jīng)期飲酒對(duì)肝臟的傷害更大。
酸奶中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量是極為的豐富的，在平時(shí)生活中的話適量的飲用一些酸奶能起到很好的促進(jìn)消化幫助人體健康維護(hù)的作用，但是在平時(shí)生活中喝酸奶的時(shí)候也是需要注意的，以免會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一些不利的影響，那么在平時(shí)生活中是否可以在睡前喝酸奶呢，以及在飲用之后會(huì)比較對(duì)我們的身體健康有什么不利的影響呢?我們一起來(lái)看看吧。
睡覺前喝酸奶對(duì)身體好嗎
睡前喝酸奶的話是對(duì)我們的身體健康有著很好的維護(hù)的作用的，因?yàn)樗崮讨泻械囊恍I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后有著很好的促進(jìn)消化幫助身體健康維護(hù)的作用，而且在平時(shí)生活中睡前的時(shí)候飲用一些酸奶的話也可以起到很好的促進(jìn)睡眠的作用，所以在平時(shí)生活中的話是可以選擇在睡前食用一些酸奶的。
睡前的時(shí)候喝一些酸奶的話能很好的起到一定的促進(jìn)人體腸胃消化功能的促進(jìn)，而且能很好的起到促進(jìn)人體新陳代謝的正常進(jìn)行的作用對(duì)于人體健康是有著很好的維護(hù)的作用的。但是在平時(shí)生活中睡前喝牛奶的時(shí)候也是需要注意相關(guān)的食用健康的問(wèn)題的，不建議去飲用一些較冷的酸奶，可以將其加熱之后飲用，這樣對(duì)我們的身體健康都是有著一定的維護(hù)的功效的，在平時(shí)生活中睡前的時(shí)候喝一杯酸奶的話能很好的起到促進(jìn)睡眠的作用，人體也能吸收酸奶中含有的一些愛之或者是一些其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體健康是有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是可以嘗試著食用一些酸奶的。
酸奶在睡前的時(shí)候可以適量的飲用一些，早上的時(shí)候也是可以飲用一些酸奶的，能很好的起到一定的補(bǔ)充能量的作用，但是在早上的時(shí)候食用酸奶的話一定不要在空腹的情況下飲用，容易對(duì)我們的額腸胃造成一定的不利的負(fù)擔(dān)，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
在睡前的時(shí)候是可以適量的飲用一些酸奶的，對(duì)我們的身體健康也有著很好的維護(hù)的作用，而且在平時(shí)生活中睡前的時(shí)候適量的飲用一些酸奶的話也可以很好的幫助促進(jìn)我們的睡眠質(zhì)量，所以在平時(shí)生活中的話是可以嘗試著食用一些的。
一個(gè)人從呱呱墜地到牙牙學(xué)語(yǔ)，從牙牙學(xué)語(yǔ)到陽(yáng)剛少年，這期間是要經(jīng)歷特別多特別多的事情的，有磨難，有開心，有悲歡，有離合，這些充斥著我們的人生，才讓我們的生活更加的豐富多彩，這是從大的方面來(lái)說(shuō)的，從小的方面來(lái)說(shuō)呢，我們會(huì)生病，會(huì)吃喝拉撒，所以我們的人生才會(huì)完美。
我們生活中會(huì)生病，生病呢也會(huì)有多種多樣的，比如說(shuō)我們會(huì)發(fā)燒感冒，還會(huì)咳嗽流鼻涕。其中呢還有一個(gè)病那就是狐臭這個(gè)病，狐臭這個(gè)病呢說(shuō)起來(lái)不嚴(yán)重他也是很嚴(yán)重的。狐臭呢是因?yàn)椴恍菹€(gè)人衛(wèi)生，或者是因?yàn)橄忍爝z傳而產(chǎn)生的，但是不管怎么樣呢，患了狐臭都是不好的事情。而且狐臭還算是一種常見的病癥呢。
那患了狐臭的人呢，雖然不是什么大病，但是還是要多少注意一點(diǎn)的。比如說(shuō)日常的個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)的飲食習(xí)慣，都需要有一點(diǎn)的注意。那今天呢我們就來(lái)討論一個(gè)問(wèn)題，狐臭的病人可以喝酸奶的。
其實(shí)按照醫(yī)學(xué)方面來(lái)說(shuō)狐臭的病人是可以喝酸奶的。我們通過(guò)分析酸奶的成分來(lái)說(shuō)呢，酸奶是由于益生菌發(fā)酵而來(lái)，酸奶里面含有乳酸菌，而乳酸菌呢就是有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的功能，而狐臭的病人就是不注意個(gè)人的衛(wèi)生，所以細(xì)菌增長(zhǎng)，導(dǎo)致了皮膚感染，而酸奶中的乳酸菌就正式可以抑制細(xì)菌的增長(zhǎng)，對(duì)有狐臭的病情是有幫助的。
民間流傳著一句話“桃養(yǎng)人，杏傷人”，也就是說(shuō)不能吃太多的杏，對(duì)身體會(huì)有傷害。那么杏可以和酸奶一起吃嗎？這兩者是可以放在一起吃的。杏吃多了不好，但是其具有功能對(duì)身體十分有利，可以生津止渴，可以化痰等，而且杏可以做成罐頭、酒、杏丹皮等等，吃起來(lái)十分方便。
可以同時(shí)吃。
酸奶生津止渴，營(yíng)養(yǎng)豐富，保留了鮮奶中的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，還能刺激胃酸分泌，增加食欲；酸奶還有降血脂、防動(dòng)脈硬化、治腹瀉等作用。因?yàn)樗崮讨械娜樗釛U菌能產(chǎn)生乳酸，它可以降低腸道內(nèi)的pH值，抑制腐敗菌的生長(zhǎng)，減輕毒性物質(zhì)對(duì)人體的侵害。
杏在中草藥中居重要地位，主治風(fēng)寒肺病，生津止渴，潤(rùn)肺化痰，清熱解毒。杏肉除了供人們鮮食之外，還可以加工制成杏脯、糖水杏罐頭、杏干、杏醬、杏汁、杏酒、杏青梅、杏話梅、杏丹皮等；杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁醬、杏仁點(diǎn)心、杏仁醬菜、杏仁油等。杏仁油微黃透明，味道清香，不僅是一種優(yōu)良的食用油，還是一種高級(jí)的油漆涂料、化妝品及優(yōu)質(zhì)香皂的重要原料。
杏仁與豬肉相克，杏仁不宜與豬肉同食，同食會(huì)引起肚子痛。杏仁與栗子不宜同吃，服用杏仁時(shí), 不宜同時(shí)進(jìn)食栗子，同時(shí)食用會(huì)生成對(duì)身體不利的物質(zhì)。
杏仁不能與豬肺同吃，豬肺與菱、杏仁同食，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，對(duì)身體不利。
杏仁與狗肉相克，服用杏仁時(shí)，不宜進(jìn)食狗肉，同食會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。
杏仁與小米相克，杏仁與小米同食， 易使人嘔吐、泄瀉。
杏仁與栗子相克，服用杏仁時(shí)，不宜同時(shí)進(jìn)食栗子，同時(shí)食用會(huì)生成對(duì)身體不利的物質(zhì)。
杏仁不能和黃芪、黃芩、葛根等中藥同食。
人們?cè)诎l(fā)生起水痘情況的時(shí)候就盡量不要再去吃一些會(huì)傷害到自己身體的食物，就連酸奶也不要去喝的，否則的話對(duì)于自己的身體肯定是不好的，因?yàn)槠つw疾病是很難去治療的，所以說(shuō)需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去的，這樣才可以在一定程度上去緩解的，而且在發(fā)生的時(shí)候要注意早日隔離治療的。
患兒應(yīng)早期隔離，直到全部皮疹結(jié)痂為止，一般不少于病后兩周。與水痘患者接觸過(guò)的兒童，應(yīng)隔離觀察3周。該病無(wú)特效治療方法，主要是對(duì)癥處理及預(yù)防皮膚繼發(fā)感染，保持清潔，避免抓搔。加強(qiáng)護(hù)理，勤換衣服，勤剪指甲，防止抓破水皰繼發(fā)感染。積極隔離患者，防止傳染。
局部治療以止癢和防止感染為主，可外搽爐甘石洗劑，皰疹破潰或繼發(fā)感染者可外用1%甲紫或抗生素軟膏。繼發(fā)感染全身癥狀嚴(yán)重時(shí)，可用抗生素。忌用皮質(zhì)類固醇激素，以防止水痘泛發(fā)和加重。
對(duì)免疫能力低下的播散性水痘患者、新生兒水痘或水痘性肺炎、腦炎等嚴(yán)重病例，應(yīng)及早采用抗病毒藥物治療，阿昔洛韋是目前治療水痘-帶狀皰疹的首選抗病毒藥物，但須在發(fā)病后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)用效果更佳?；蚣佑忙?干擾素，以抑制病毒復(fù)制，防止病毒擴(kuò)散，促進(jìn)皮損愈合，加速病情恢復(fù)，降低病死率。
1.注意消毒與清潔
對(duì)接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。同時(shí)還要勤換衣被，保持皮膚清潔。
2.定時(shí)開窗
空氣流通也有殺滅空氣中病毒的作用，但房間通風(fēng)時(shí)要注意防止患者受涼。房間盡可能讓陽(yáng)光照射，打開玻璃窗。
3.退燒
如有發(fā)燒情形，最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理退燒法。要讓病兒休息，吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食，要多喝開水和果汁水。
4.注意病情變化
注意病情變化，如發(fā)現(xiàn)出疹后持續(xù)高熱不退、咳喘，或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡，驚厥時(shí)應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院就醫(yī)。
5.避免用手抓破皰疹
特別是注意不要抓破面部的痘疹，以免皰疹被抓破引起化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下瘢痕。為了防止這一情況發(fā)生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清潔。
荔枝肉質(zhì)鮮美，一般都會(huì)采用冷藏保存，正是因?yàn)槔笾υ谶\(yùn)輸中極易被壞掉，才有了楊貴妃關(guān)于荔枝的傳說(shuō)。其實(shí)荔枝是熱性食物，懷孕后的孕婦是不可以吃荔枝的，但是常人吃荔枝是完全可以的，酸奶也是很好的飲品，可以和荔枝一起食用，既不會(huì)有副作用還有助于消化，平時(shí)可以這樣食用。
吃荔枝可以喝酸奶嗎
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹吃荔枝是可以喝酸奶的，午飯時(shí)或午飯后喝一杯酸奶，可以讓上班族白領(lǐng)放松心情，整個(gè)下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。
喝酸奶上火嗎
病情分析：
一般喝酸奶是不會(huì)上火的，而喝牛奶的話就有人容易上火了，并且有人喝完牛奶后腸胃會(huì)感到不舒服。
指導(dǎo)意見：
酸奶是很好的保健飲品，能夠調(diào)節(jié)免疫和預(yù)防腸道感染，并能改善胃動(dòng)力。酸奶是牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的，含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素的含量非常多，并且酸奶還是鈣質(zhì)的主要來(lái)源之一，多喝酸奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
建議在飯后半小時(shí)到2小時(shí)之間喝酸奶最好，但也要避免太大量地飲用。
吃荔枝可以喝酸奶嗎?荔枝能和酸奶一起吃嗎?
吃荔枝的好處
補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
增強(qiáng)免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來(lái)，一直被視為珍貴的補(bǔ)
降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對(duì)糖尿病患者十分適宜。
消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)養(yǎng)生的概念已經(jīng)根深蒂固，人們養(yǎng)生就是為了預(yù)防疾病的發(fā)生，選擇合理的作息方式，飲食習(xí)慣和健康的食品。但很多人都不知道哪些食品在什么樣的情況下使用才算是對(duì)身體有益處才算是養(yǎng)生，所以人們要是想養(yǎng)生就要多了解這方面的事情。那么，飯后多長(zhǎng)時(shí)間喝酸奶好嗎?
第一，飯后多長(zhǎng)時(shí)間喝酸奶好嗎? 飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間喝酸奶好。切忌空腹時(shí)喝酸奶。因?yàn)榭崭箷r(shí)酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會(huì)因此減弱。在通常狀況下，胃液的pH值在1—3之間;空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，pH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。只有當(dāng)胃部pH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長(zhǎng)，有利于健康。飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋，pH值會(huì)上升到3— 5，這時(shí)喝酸奶，對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最有利。另?yè)?jù)研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說(shuō)，晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來(lái)，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
第二，酸奶中的鈣物質(zhì)的含量是非常的高的，如果我們想補(bǔ)鈣的話，晚上喝酸奶的好處是多的。這只要是因?yàn)樵偻砩?2點(diǎn)左右的時(shí)候，是我們身體中血鈣含量低的時(shí)候，更有利于吸收食物中的鈣。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，比牛奶更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。不過(guò)，晚上喝酸奶時(shí)一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時(shí)刷牙。
飯后多長(zhǎng)時(shí)間喝酸奶好嗎? 喝一杯冰涼的酸奶，腸胃會(huì)很不舒服，想把酸奶加熱后飲用，又有入說(shuō)加熱會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，酸奶是可以溫?zé)岷箫嬘玫?。說(shuō)酸奶不宜加熱，是擔(dān)心殺死酸奶中有價(jià)值的乳酸菌，它的作用是產(chǎn)生乳酸，使腸道的酸性增加，且可以抑制腐敗菌生長(zhǎng)和減弱腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素，若把酸奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募訙靥幚?，反而?huì)增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會(huì)更大。加溫時(shí)可以把酸奶連包裝放人45℃左右的溫水中緩慢加溫，就可以飲用了。
大家早上起來(lái)的時(shí)候就會(huì)有口臭的現(xiàn)象，這樣非常的懊惱，不僅自己的形象受到了嚴(yán)重的影響，而且對(duì)于朋友或者同事來(lái)說(shuō)也是非常不禮貌的，如何去除這樣的現(xiàn)象呢，小編聽說(shuō)了一種好的方法，就是常喝酸奶。有人就問(wèn)了這樣也可以嗎，下面不妨聽聽小編給大家的解釋吧。
口臭對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的麻煩哦，中醫(yī)解釋，口臭不僅與胃腸消化功用有關(guān)，還與口腔清洗有關(guān)。口中的臭味通常是由棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發(fā)的。飯后不清洗口腔，尤其是睡覺后，唾液和空氣在嘴里滯留會(huì)加快臭氣細(xì)菌的繁衍。
酸奶可以有去除口腔味道的功效，這點(diǎn)大家肯定不是很了解的吧。酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發(fā)口臭的細(xì)菌。這就相當(dāng)于酸奶中的“好”細(xì)菌會(huì)把容易滋生臭味的“壞”細(xì)菌排擠出去，讓人們擺脫口臭的困擾。不過(guò)，中醫(yī)提醒，預(yù)防口臭還需要堅(jiān)持飯后清潔口腔，平時(shí)多喝水。
如果每天喝90克酸奶，80%的人口臭會(huì)大有好轉(zhuǎn)。這是由于酸奶的細(xì)菌阻止了口腔中腐朽菌的活動(dòng)，使舌苔數(shù)量削減，臭味自然會(huì)減輕。中醫(yī)對(duì)此表明了部分認(rèn)可，致使口臭的要素有很多，比方腸胃功用欠好、口腔疾病或許呼吸道疾病等。假如掃除這些病理要素，多喝酸奶對(duì)減輕口臭的確有必定的協(xié)助。
其實(shí)酸奶中的細(xì)菌可以抑制口腔中的腐爛酶的活動(dòng)，這樣可以緩解口臭的現(xiàn)象，讓自己減少這樣的尷尬，除了這點(diǎn)以外，常喝酸奶還可以美容養(yǎng)顏，促進(jìn)腸道的吸收和排泄，對(duì)身體的好處還是有很多的，大家不妨來(lái)試一試吧。希望能夠幫助你。
平日里大家都喜歡將酸奶作為日常營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不僅能夠補(bǔ)充多種益生菌群增強(qiáng)免疫力，也能吸收牛奶中富含的鈣和維生素D等成分，預(yù)防骨質(zhì)疏松。那肚子疼的時(shí)候，喝酸奶是否能夠幫助緩解病癥，我們下面簡(jiǎn)單介紹下。
肚子疼不能和酸奶。酸奶中的乳糖已經(jīng)被乳酸桿菌分解，不容易誘發(fā)“乳酸不耐癥”，也易于人體吸收，能夠?yàn)槿梭w提供大量的營(yíng)養(yǎng)并調(diào)節(jié)腸胃功能，但在肚子疼時(shí)就不能再飲用酸奶了。
第一是因?yàn)樗崮桃话愣际窃诒渲斜４娴?，溫度都比較低，不能加熱飲用。對(duì)于肚子疼的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該吃些溫?zé)岬氖澄?，如果繼續(xù)吃冷涼的酸奶會(huì)加重疼痛感。
第二是對(duì)于因消化道穿孔，腸梗阻，胰腺炎，膽囊結(jié)石，闌尾炎等疾病引起的肚子疼是需要對(duì)胃腸進(jìn)行減壓的，要適當(dāng)?shù)慕场ｏ嬘盟崮毯髸?huì)加速消化容易產(chǎn)生饑餓感而引起不適。
第三是因?yàn)樗崮讨泻刑妓衔铮瑢儆谒嵝燥嬃希菀状碳の刚衬し置谠黾樱绻亲犹凼且驗(yàn)槲覆康牟贿m，如：急、慢性胃炎、胃潰瘍等，更要避免再飲用酸奶加重癥狀。
第四是因?yàn)樗崮瘫旧砀缓鞣N益生菌，平時(shí)可以調(diào)節(jié)腸胃功能。在肚子疼時(shí)，腸胃功能比較弱的情況下飲用，反倒更容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂和痙攣，加重病情。
蕁麻疹這種疾病基本上是沒(méi)有辦法去治愈的，很多的患者都只能是起到一個(gè)緩解的效果，等到換季的時(shí)候如果稍不注意的話就又會(huì)復(fù)發(fā)的，所以說(shuō)最重要的就是要調(diào)整好自己的身體狀況，要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，這樣才可以防止發(fā)作的，另外蕁麻疹的患者是可以喝牛奶的，這不會(huì)造成復(fù)發(fā)的情況。
2.牛奶加熱的溫度如過(guò)高，會(huì)殺死酸奶中的乳酸菌造成發(fā)酵失敗，如溫度過(guò)低又會(huì)造成發(fā)酵緩慢，以摸著不燙手為度(微波爐加熱常常會(huì)造成受熱不均，應(yīng)該用勺子攪拌一下再試溫度)。
3.不可用電飯鍋的保溫檔進(jìn)行發(fā)酵，因?yàn)楸氐臏囟冗^(guò)高，保溫發(fā)酵時(shí)，電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶，可以把瓷杯放在暖氣上發(fā)酵。
4.發(fā)酵容器用帶蓋瓷杯最好，硬塑料杯子也可，但如杯子質(zhì)量不過(guò)關(guān)的話，加熱消毒時(shí)容易變形。蓋子很重要，乳酸菌是厭氧菌，無(wú)氧環(huán)境更有利于發(fā)酵。
5.容器消毒最好不用消毒液，因?yàn)槿绻麤_洗不干凈，會(huì)殺死乳酸菌，使發(fā)酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。
6.有抗奶(含有抗生素)或還原奶(用奶粉還原成的牛奶)都不適合作制作酸奶的原料。
7.菌種酸奶因?yàn)橘|(zhì)量不穩(wěn)定偶爾也會(huì)造成發(fā)酵失敗。為了保證酸奶的質(zhì)量，可以去藥店采購(gòu)一些金雙歧作為純菌種(金雙歧的質(zhì)量那是沒(méi)得說(shuō)的。而且這樣發(fā)酵的酸奶里富含雙歧桿菌與嗜熱鏈球菌，有益健康)
8.喝酸奶的最適宜時(shí)間是在飯后,饑餓時(shí)胃酸過(guò)高可殺死乳酸菌;
9.酸奶具有輕瀉作用,嬰兒不宜;
10.為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好別喝熱飲。也不要喝濃茶、不要服用抗生素。
11.酸奶不能加熱喝。夏季飲用宜現(xiàn)買現(xiàn)喝，冬季可在室溫條件下放置一定時(shí)間后再飲用。
12.酸奶不要空腹喝。
當(dāng)你饑腸轆轆時(shí)，最好別拿酸奶充饑，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃內(nèi)的酸度大(pH值2)，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯后2小時(shí)左右，飯后胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度(pH值上升到3～5)最適合于乳酸菌生長(zhǎng)(適宜乳酸菌生長(zhǎng)的pH值酸堿度為5.4以上)。因此，這個(gè)時(shí)候是喝酸奶的最佳時(shí)間。不過(guò)對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，飯前喝酸奶反而有助于排便。而對(duì)于其他腸胃功能正常不存在腹瀉的人，只要不是特別饑餓，飯前飯后都可以喝。
酸奶是一種在超市受到熱烈歡迎的飲品，尤其是在夏季，很多人基本上每一次去超市都會(huì)購(gòu)買大量的酸奶，酸奶單獨(dú)飲用味道不錯(cuò)，其實(shí)也有很多的人將其與燕麥、水果等組合在一起，這都是非常好的選擇，這并不是沒(méi)有一定的科學(xué)根據(jù)的。酸奶之中其實(shí)含有大量的乳酸菌，乳酸菌可以很好地推動(dòng)腸胃進(jìn)行合理的蠕動(dòng)，改善那種消化不良的狀況，這其實(shí)都是我們可以考慮到的情況。畢竟受到許多因素的影響，我們是會(huì)出現(xiàn)一些腸胃不適的情況，那么在孕婦胃疼的狀況下，我們可以喝一些酸奶來(lái)緩解嗎?
1、其實(shí)，我們給孕婦喝酸奶是沒(méi)有壞處的，因?yàn)槲覆康沫h(huán)境總體是偏酸的，那么胃部出現(xiàn)不適的狀況之后，也是比較歡迎酸性的食物的，這其實(shí)是一種比較正常的狀態(tài)，那么對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，酸奶的確是比較好的選擇，首先，酸奶不會(huì)讓孕婦感覺到油膩，反而會(huì)有一種非常清爽的感覺，這是比較難得的一點(diǎn)。
2、其次，我們要從孕婦的角度來(lái)考慮問(wèn)題，因?yàn)槲覆康牟贿m，孕婦必然心情是非常不好的，這個(gè)時(shí)候給孕婦喝一點(diǎn)酸奶可以很好地安撫孕婦的情緒。這對(duì)于我們進(jìn)行下一步的治療活動(dòng)來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。
3、最后，考慮到酸奶的性質(zhì)，為了保險(xiǎn)起見，還是可以控制好攝入的量，這是非常重要的一點(diǎn)，對(duì)于這些細(xì)節(jié)的把控關(guān)乎著孕婦的身體狀態(tài)的變化。
激光祛斑手術(shù)也是一種微創(chuàng)手術(shù)，由于其中使用到的激光對(duì)人體皮膚會(huì)形成一定的破壞，所以在進(jìn)行激光祛斑手術(shù)之后，患者也要注意一些飲食，來(lái)促進(jìn)自己身體的恢復(fù)。并且激光祛斑之后雖然效果明顯，但是有一些患者會(huì)明顯感覺自己皮膚出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象。酸奶雖然是一種很好的美容圣品，但是在進(jìn)行激光祛斑之后可以喝酸奶嗎?
激光祛斑后的5大注意事項(xiàng)：
一、術(shù)后治療部位如果感覺肌膚紅腫不適，可用冰敷。冰塊能止痛消腫，并且天然沒(méi)有副作用。
二、術(shù)后多補(bǔ)充維生素C。大家都知道，維生素C能提高人體的免疫力也能提高機(jī)體的應(yīng)急能力，它促進(jìn)黑色素代謝，所以可多吃蔬菜水果，提高治療效果。
三、術(shù)后可正常洗臉，輕輕擦干患處后再薄薄地涂上藥膏，直至痂皮脫落。激光祛斑后切記勿用其它藥物或化妝品，否則容易刺激皮膚產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。
四、術(shù)后1-2周后一定要復(fù)查，以確保安全沒(méi)隱患，如有異?，F(xiàn)象，應(yīng)盡早就診治療。
五、術(shù)后治療部位對(duì)陽(yáng)光非常敏感，所以在3~6個(gè)月內(nèi)一定要避免日曬，出門前做好防曬措施，使用防曬油或打傘等，可提高治療效果。
在做激光祛斑前需要注意感光食物的攝入，這是因?yàn)楦泄馐澄锉粩z入后，人體皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞活力會(huì)增加，從而加重臉上色斑，因此需要在做激光祛斑前特別注意事項(xiàng)。
感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等等。
做激光祛斑前一周需戒酒做激光祛斑前的一周需要戒酒，這是因?yàn)樵谧黾す忪畎咧昂染疲瑫?huì)導(dǎo)致人體更多的排便而導(dǎo)致皮膚脫水;在做激光祛斑手術(shù)之前喝酒，延長(zhǎng)激光祛斑的恢復(fù)時(shí)期。這是因?yàn)榫凭珪?huì)稀釋血液，導(dǎo)致做激光祛斑的妹子承擔(dān)更多術(shù)后出血的風(fēng)險(xiǎn);除此之外，在激光祛斑之前喝酒，會(huì)增加激光祛斑后的腫脹程度。這些主要都是因?yàn)榫凭珪?huì)擴(kuò)張身體內(nèi)部血管，從而引起身體腫脹所引起的。
做激光祛斑前應(yīng)保持愉悅心情做激光祛斑之前，應(yīng)該保持精神的愉悅。這是因?yàn)樵诩す忪畎叩倪^(guò)程中，可能會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的情緒抑郁誘發(fā)色斑或者加重臉部的色斑，因此在激光祛斑的過(guò)程中應(yīng)該保持心情的愉悅。
