捉知了猴的最佳時間
運動養(yǎng)生的時間。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“捉知了猴的最佳時間”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
知了猴的話也是屬于一種食用價值較高的一種食材，可能很多人對于知了猴這種食材的話并不是很熟悉處在比較陌生的狀態(tài)，但是不能否認的是知了猴的食用價值的問題的，中醫(yī)上也是有著關(guān)于知了猴的食用藥效的記載的，但是知了猴的話并不是在什么時間都是有的，一般只是出現(xiàn)在夏季的時候，而且在平時生活中捉知了猴的時候也是需要注意時間的問題的，只有在正確的時間去捉知了猴才可以將其很好的捕捉，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中捉知了猴的最佳的時間應(yīng)該是在什么時候，我們一起來看看吧。
一、捉知了猴的最佳時間
捕捉知了猴的最佳的時間的話一般是在晚上的時候，在平時生活中的話可以在晚上的時候出發(fā)捕捉知了猴，因為夜間的知了猴是屬于行動較為的緩慢的時候，比較好捕捉，也可以很好的減少知了猴的死亡的概率，在平時生活中可以選擇在夏季的夜間大概在八點鐘左右的時候去出發(fā)進行捕捉知了猴，很多人對于知了猴這種生物的話并不是很了解，其實知了猴也就是屬于知了的一種幼蟲，知了猴這個時候還是處在不能飛行的狀態(tài)，所以相較于知了來說的話知了猴更加的好捕捉一些。
二、雨天知了猴會出來嗎
知了猴在雨季的時候是不會出來進行爬動的，因為雨季的時候?qū)τ谥撕飦碚f是屬于蛻變的一種阻礙性質(zhì)的時候，所以一般在雨季的時候知了猴是不會出現(xiàn)的，但是雨季之后半個小時之后即可很快的看見知了猴的身影，這個時候也是可以進行捕捉的，所以在平時生活中雨季的時候捕捉知了猴的時候也是需要注意的。
知了猴的話也是屬于一種食用價值較高的一種食材，在平時生活中適量的食用之后也是對人體健康有著一定的維護的作用的，但是知了猴在捕捉的時候是需要注意捕捉的時間問題的，不然的話也是會導(dǎo)致知了猴捕捉困難的情況發(fā)生的。
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藥流時間最佳時間
1、藥流時間最佳時間
藥物人流的最佳時間一般在妊娠49天以內(nèi),如超過這個時間,最好還是采取其他的打胎方式。因為藥流本身比人流要差,有很多的局限性。而此時,孕囊不是很大,做藥流的危險性比較低。
但是,即使在藥流的最佳時間做藥流也并無法保證藥流成功的100%,一般藥流的成功率只有75%。如果女性在家私自藥流的話,沒有在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥流,其75%的成功率將會大打折扣。
2、藥流不干凈的癥狀
2.1、出現(xiàn)惡心、厭油膩。
2.2、如果小腹酸痛,陰道持續(xù)出血,應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院進行婦科檢查和B超。
2.3、發(fā)生感染。專家建議藥流后最好到醫(yī)院復(fù)診,如果B超的判斷是子宮內(nèi)沒有殘留,那么要考慮子宮內(nèi)的感染,因為流產(chǎn)所出的血是細菌的很好的培養(yǎng)基地。如果情況嚴重在婦科檢查時子宮會有壓痛,還會有發(fā)熱等。
3、藥流的注意事項
3.1、藥流前做B超檢查,排除宮外孕,了解胚囊大小、位置,以幫助確定是否適合做藥流。
3.2、藥流必須是停經(jīng)50天之內(nèi)的受孕者,年齡在34歲以下。
3.3、身體狀況良好,無禁忌證。所謂禁忌證包括:曾患、正患較重的全身性疾病,肝、腎功能不全,過敏體質(zhì),心臟病、高血壓、貧血、哮喘、青光眼、妊娠期皮膚瘙癢等。
3.4、要到有急診處理、刮宮條件和輸血輸液條件的醫(yī)院進行藥流,多加觀察,以防不測。
3.5、藥流嚴格按醫(yī)囑按時復(fù)診是藥流前注意事項中不容忽視的;在藥流已經(jīng)成為一種熱潮的今天,而藥流前注意事項也是十分復(fù)雜和必要的。因此,在使用藥流前必須要充分了解藥流前注意事項。
藥流的好處有哪些
藥物流產(chǎn)的優(yōu)點,孕藥物流產(chǎn)是一種安全、便捷、少創(chuàng)傷、無痛的新型非手術(shù)終止早孕的途徑。避免手術(shù)流產(chǎn),無需進入宮腔,感染機會明顯減少。如果流產(chǎn)失敗,再手術(shù)清宮的痛苦也比人工流產(chǎn)輕。完成藥物流產(chǎn)需3--4天,期間可正常工作。
藥流真的那么簡單,吃下去就能好嗎?其實,藥流要求性極高,而近幾年,藥流的成功率普遍下降,究其原因,現(xiàn)在人的體質(zhì)普遍下降,導(dǎo)致藥流成功率下降,還要再次面臨刮宮之痛。藥流前是要到醫(yī)院進行檢查的。首先要確定妊娠。根據(jù)停經(jīng)史,妊娠試驗陽性者一般可診斷為妊娠,但必須排除宮外孕及葡萄胎等滋養(yǎng)細胞疾病。停經(jīng)45天時B超顯示宮內(nèi)見孕囊,可確定為宮內(nèi)孕;若宮內(nèi)無孕囊,而宮外有,可診斷為宮外孕;若宮內(nèi)無孕囊,但有雪花狀陰影,可考慮為葡萄胎。只有確診為宮內(nèi)孕,才能進行藥流。
藥流后滋補身體的飲食
1、雞蛋棗湯:雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯:荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥:豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯:乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。
打坐這種情況相信大家看到過最多的就是出家人的做法，而且平常人打坐會給人覺得很奇怪的，但是打坐是有助于緩解腸胃消化不良的，特別是在清晨的時候以及晚上睡覺前打坐，而剛吃飽打坐會導(dǎo)致食物在腸胃中堵住，無法流通，所以選擇打坐的時間，大家應(yīng)該要了解清楚才行，以免影響腸胃病。
一、何時打坐
初學(xué)者飯后立刻打坐效果不是最好的時機，可以飯后1.5~2 小時以上再打坐。吃飽飯時，食物聚集在胃部，身體不清凈打坐質(zhì)量也不容易太高。
初學(xué)者打坐時間選在：(1) 早上起床盥洗后， (2) 睡覺前打坐，約在 11 點時，就不受食后多久才能打坐的困擾。
二、打坐時間長短
初學(xué)的人可由10~15 分鐘開始，慢慢加長打坐時間，至每炷香約一個半鐘頭到兩個小時左右。每天至少早晚兩次打坐，若有氣感時打坐，半小時打坐則可抵得過兩小時的睡眠。
若打坐習(xí)慣了，也開發(fā)出真氣來時，若一天不打坐，會覺得沒精神、血氣不順。因為每次打坐時，被開發(fā)出來的氣，能將經(jīng)絡(luò)一一打開。若有一天不打坐，全身經(jīng)絡(luò)不開通，人會覺得不舒服。
打坐的人累的時候，也可閉目養(yǎng)神，用打坐的調(diào)息法，十分鐘就有非常好的休息效果。80 分鐘，起坐時先雙盤再改單盤，如雙盤坐了 50 分鐘后，再改成單盤，如此又可坐 30 分鐘，總共 80 分鐘很快就到了。坐三坐，如此加緊用功才會有成就。
三、子、午時能否打坐
子午時打坐無妨，因修佛法要求解脫、要得自在，若對佛禪有所認知后，就能不為境縛，更不會掛礙何時不能打坐。子午時指夜晚、中午11~1點，此時間內(nèi)因地球、月亮、太陽之間互相引力的關(guān)系，大氣中磁能、真氣最旺，若能吸氣入體中可化成內(nèi)氣，有助于色身的用功。
故一般沒佛法熏習(xí)的人，不敢有太多的氣化入身中，但要開悟卻非有足夠氣機不可。故修佛禪解脫道，不要忌諱子午時不能打坐，但佛教的大道理一定要懂。
最佳上環(huán)時間
1、最佳上環(huán)時間
上環(huán)要在月經(jīng)干凈后婦女上環(huán)。以月經(jīng)干凈后3-7天,沒有夫妻生活史去上環(huán)為宜,因為這個時候子宮內(nèi)膜在剛剛開始生長,內(nèi)膜較薄,放置時可以避免出血,同時月經(jīng)后沒有夫妻生活,也避免了放環(huán)時受精卵已長在子宮內(nèi)膜上的可能性。一般多數(shù)婦女選擇在此時上環(huán)。
分娩后即刻婦女上環(huán)。這時放置手術(shù)簡單易行,又可及時落實避孕措施,但需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生檢查準(zhǔn)許后才可放置。
產(chǎn)后42天婦女上環(huán)。即在產(chǎn)后42天左右作健康檢查的同時放置,此時放置優(yōu)點有:一是子宮口松。二是子宮已恢復(fù)正常大小還沒有因喂奶過久而縮小。三是及時落實了避孕措施。
人工流產(chǎn)或鉗刮手術(shù)后立即婦女上環(huán)。優(yōu)點是一次手術(shù)同時落實避孕措施,減少了痛苦。
產(chǎn)后三個月以上也可以婦女上環(huán)。但應(yīng)該注意的是如果這個時間正是哺乳期,雖然不來月經(jīng),但仍舊有懷孕的可能,也就是人們通常所說的“暗胎”,所以產(chǎn)后還沒有來月經(jīng)的婦女,應(yīng)當(dāng)先請醫(yī)生檢查有沒有懷孕,在確診沒有懷孕的情況下方可上環(huán)。
2、上環(huán)后的使用期限
一般來說,不同材質(zhì)的環(huán),其使用的年限也會有所不同,不銹鋼金屬環(huán)可放15～20年;硅膠、塑料或其它類型的節(jié)育環(huán)可放置5～7年。
放環(huán)后,有明顯不適癥狀者,需要取環(huán)或更換,或者計劃懷孕時可以把環(huán)取出。月經(jīng)干凈后3～7天取環(huán),取環(huán)后的注意事項與放環(huán)相同。
絕經(jīng)后的婦女停止排卵,也就不會再懷孕了,因此也就不必再避孕了,可以取環(huán),一般在絕經(jīng)后6個月至三年時取環(huán)。過早取環(huán),由于絕經(jīng)不穩(wěn)定,可以再懷孕,太遲了,子宮萎縮,會給取環(huán)帶來困難。
3、上環(huán)要注意什么
帶環(huán)后2～3天留意休息,外陰保持清潔。兩個星期內(nèi)都不可以發(fā)生性生活,不可以盆浴或淋浴,避免發(fā)生感染。
女性帶環(huán)后,出血量多、時間長,或者下腹痛和腰痛加劇的話,一定要回醫(yī)院復(fù)查,確定要不要取出環(huán)。帶環(huán)后女性會正常來月經(jīng)的,只有少數(shù)女性在放環(huán)后的前2～3個月,月經(jīng)會增多或血性白帶,通常在3個月可以慢慢適應(yīng),恢復(fù)正常。
少數(shù)女性在放環(huán)后,在2～3個月之內(nèi)會有隨經(jīng)期或大便脫落。帶環(huán)后3-6個月,最容易發(fā)生節(jié)育環(huán)脫,也會出現(xiàn)出血及感染,所以這段時間也特別注意。關(guān)于女性帶環(huán)后的注意事項,建議女性在帶環(huán)后1個月、3個月、6個月、1年進行復(fù)查。
女性帶環(huán)后,短期停經(jīng)及月經(jīng)延遲的,或者發(fā)生持續(xù)性或間歇性不規(guī)則出血,或下腹痛的話都有可能是宮外孕引起的,要及時檢查。很多婦女帶環(huán)后,經(jīng)量會增多,容易引起缺鐵性貧血,所以要多補鐵。鐵量豐富的食物有菠菜、豬肝等。
上環(huán)后有什么副作用
1、下腹疼痛或腰酸:上環(huán)后,宮內(nèi)節(jié)育器容易引起宮縮,可導(dǎo)致輕微的下腹疼痛或腰酸。
2、白帶增多:這是上環(huán)的壞處表現(xiàn)之一。如果使用的是帶有尾絲的宮內(nèi)節(jié)育器,可造成成子宮頸分泌物明顯增。在一段時間后,子宮內(nèi)膜組織可適應(yīng)后。若在白帶增多的同時,出現(xiàn)全身發(fā)熱、下腹痛等不適癥狀時,需要及時就醫(yī)。
3、少量出血:出現(xiàn)的上環(huán)副作用主要出現(xiàn)在上環(huán)后的3-4天,因為宮內(nèi)節(jié)育器在刺激子宮收縮的同時可擦破子宮頸管內(nèi)膜而引起出血。若出血不多可不必治療,一般在一周后可恢復(fù)正常。
4、月經(jīng)量增多:這種副作用主要出現(xiàn)在上環(huán)后的前三個月,由于身體平衡過大改變,女性的月經(jīng)周期會延長,或者出現(xiàn)不規(guī)則點滴出血。
哪些女性不適合上環(huán)
1、有急性盆腔炎、急性陰道炎、重度宮頸糜爛、子宮肌瘤、子宮頸口過窄;患有嚴重全身性疾病的婦女也不宜放環(huán),否則會導(dǎo)致炎癥加重、月經(jīng)量增多等情況時,千萬不要放置節(jié)育環(huán),一定要等病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時才能放環(huán)。
2、宮頸糜爛,子宮頸分內(nèi)口和外口,內(nèi)口上皮是一種纖細且會分泌黏液的紅色柱狀細胞,外口由粉紅色的鱗狀上皮覆蓋并襯墊著陰道,柱狀上皮非常薄,如果見到下面的毛細血管及紅色間質(zhì),呈現(xiàn)出紅色區(qū),并與周圍的鱗狀上皮有明顯的界限,這就是宮頸糜爛。
3、月經(jīng)過多的發(fā)病原因是由於素體虛弱,中氣不足,飲食勞倦,氣水血泄,素體陽盛,過食辛辣,外感熱邪,迫血旺行,經(jīng)期不慎過渡勞傷,新血不能歸經(jīng)等因素所致。
4、子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤,是女性器較常見的一種良性腫瘤,多無癥狀,少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血,腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等,如發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)或其他情況時可引起疼痛
睡眠對于人體來說是非常重要的一件事情，人們白天工作或者是學(xué)習(xí)等等耗費的精力都需要人們在晚上睡眠的時候來緩解一下疲勞、補充一下精力等等。并且睡眠最重要的一點就是人們的生長和發(fā)育，人們長個頭都是在熟睡的時候進行的。入睡時間是需要人們能夠掌握的，那么最佳入睡時間是什么時候呢?
最佳睡眠時間為晚上11點至次日6點，而晚上11點至次日3點為睡眠黃金時間。此時肝臟的代謝最為旺盛。若長期錯過這段睡眠黃金時間，將會發(fā)生睡眠障礙，導(dǎo)致身體機能紊亂。
睡眠周期
在每晚的睡眠中，每2個小時左右完成一個睡眠周期，如果睡眠8個小時，要循環(huán)四個睡眠周期。每個睡眠周期都是從朦朧入睡開始，隨后睡眠逐漸加深，一直到熟睡，然后轉(zhuǎn)入非快速眼動的做夢睡眠。
按睡眠時的腦電圖模式，我們把睡眠周期分為五個階段：
第一階段--入睡，它是清醒和睡眠之間的轉(zhuǎn)換期，這一階段人很容易醒來，我們平常也把它稱之為靜息狀態(tài)或半睡狀態(tài)，持續(xù)時間大約10分鐘;
第二階段--淺睡，這一時期容易覺醒，入睡困難者，常自行驚醒，我們平常也把它稱之為已經(jīng)睡著了，持續(xù)時間大約20分鐘;
第三階段--中睡，這一時期意識消失，不易覺醒，我們平常也把它稱之為睡沉狀態(tài)或沉睡狀態(tài)，持續(xù)時間大約40分鐘;
第四階段--深睡，這一時期睡眠深沉，覺醒相當(dāng)困難，我們平常也把它稱之為睡“死”了，持續(xù)時間大約20分鐘;
第五階段--快速眼動，這一時期眼球快速轉(zhuǎn)動，大約50-60次/分，我們平常也把它稱之為做夢狀態(tài)，持續(xù)時間大約5-10分鐘。
睡覺的注意事項:
第一、過饑過飽
吃的太多睡覺不利于我們的脾胃消化，化濕成痰，大傷陽氣。饑餓狀態(tài)入睡總是睡不著難以入眠因為腸道空慮。有的人都躺在床上了還吃點零食，這更是不利于健康的。
第二、大量飲水
睡覺不要喝太多的水，特別是涼水，水濕內(nèi)停，夜尿增多，涼水太多還有可能傷腎。
第三、不宜掩面
蒙頭睡覺既容易導(dǎo)致呼吸不暢，又會吸入大量二氧化碳，對身體健康有害。所以睡覺時要保持呼吸暢通，唐代孫思邈的“冬夜勿覆頭，得長壽”，可見睡覺不能蒙頭。
第四、不宜當(dāng)風(fēng)
人進入睡眠后，對環(huán)境適應(yīng)能力降低，最易受風(fēng)邪侵襲。所以睡覺前最好是關(guān)上窗口即使是炎熱的季節(jié)，也不要貪圖涼意，臥處當(dāng)風(fēng)，要避風(fēng)而睡。
第五、心平氣和
睡覺前的心情也是非常重要的，情志的變化都會引起氣血的紊亂，所以睡覺前的情緒過于波動會導(dǎo)致失眠，甚至疾病。
還有一些小的注意就是：睡時不要對著燈，睡覺前不要說太多的話，睡覺時不要張著嘴，不要趴著身子等等。
可能許多人都沒有聽說過知了猴，這個稱呼在生活當(dāng)中也比較少見，其實吃了猴也就是人們所知道的金蟬。說到金蟬，大家應(yīng)該都知道吃了之后是會對身體有一定好處的，在古時候經(jīng)常也被人們稱之為唐僧肉，由此也可以知道經(jīng)常食用的價值。那么知了猴到底有哪些好處呢？
一、蛋白質(zhì)豐富
知了猴里面的蛋白質(zhì)營養(yǎng)非常豐富，并且里面的蛋白質(zhì)組成的氨基酸屬于人體需要的八種氨基酸，種類比較齊全，是一種很好的高蛋白食物。雖然許多人都不敢吃知了猴，認為這個東西看起來就不討人喜歡，也下不去嘴，但其實知了猴吃了對身體補充蛋白質(zhì)是非常好的，特別是對于一些身體里面缺少蛋白質(zhì)含量的人來說，可以多吃一些知了猴。
二、補充維生素及微量元素
知了猴里面的維生素含量以及微量元素也是非常高的，每個人的身體都是需要一定量的微量元素和維生素的，缺少了這些成分會讓身體變得不健康，還會引起一些疾病的發(fā)生，所以在生活當(dāng)中大家可以適量的吃一些含有這些元素比較多的食物，知了猴就是一個很好的選擇，不僅蛋白質(zhì)成分多，而且維生素含量與微量元素也很多。
三、調(diào)節(jié)脂肪代謝
知了猴吃了對身體脂肪的新陳代謝可以起到很好的調(diào)節(jié)作用，現(xiàn)在許多人身體里面的脂肪含量比較多，并且還因為脂肪含量太多而導(dǎo)致了肥胖病，引起高血壓、高血糖等疾病，知了猴可以讓身體里面的膽固醇和血脂很好的降下來，所以偏胖的人可以多吃知了猴，這樣會讓自己的身體變得更好、身材也標(biāo)準(zhǔn)了，并且知了猴還可以很好的改善肝功能，讓自己的肝臟功能變得更好。
雖然知了猴里面的營養(yǎng)成分很好，吃了對身體也很好，但是大家在做知了猴的時候需要注意，知了猴的頭部跟尾部是有毒的，吃了這兩個部位很有可能會致癌，所以在吃之前需要把這兩個部位給切除了，做之前也要先在水里浸泡兩個小時以上，這樣做出來的知了猴既美味又健康。
知了猴也是一種可以入藥的東西，在中醫(yī)里面知了猴用藥可以對身體進行滋補和調(diào)養(yǎng)，對于一些疾病也是有一定的治療作用的，不過在使用知了猴的時候需要注意量，不能食用太多。
子宮檢查的最佳時間
1、子宮檢查的最佳時間
對于子宮檢查最好是在月經(jīng)干凈后3至7天做婦科檢查。但是,出現(xiàn)異常的出血時,則應(yīng)該隨時檢查。如需檢查婦科內(nèi)分泌情況，一般是在月經(jīng)的第2至3天。
2、子宮檢查要檢查哪些項目
2.1、診斷性刮宮:適用于已婚婦女,用以了解宮腔深度和寬度,宮頸管或?qū)m腔有無粘連。刮取子宮內(nèi)膜作病理學(xué)檢查,可了解子宮內(nèi)膜對卵巢激素的反應(yīng),還可確定子宮內(nèi)膜結(jié)核的診斷,刮出物同時作結(jié)核菌培養(yǎng)等。
2.2、子宮輸卵管碘油造影:利用X攝片,了解子宮腔形態(tài)、大小及輸卵管情況,用以診斷生殖系統(tǒng)發(fā)育不良、畸形、結(jié)核及宮腔粘連等病變,這種方法簡便,有一定的準(zhǔn)確性。
2.3、子宮鏡檢查:使用宮腔鏡檢查,在直視下觀察子宮腔及內(nèi)膜、診斷有無宮腔粘連、可疑結(jié)核病變,應(yīng)常規(guī)取材送病理學(xué)檢查。
3、子宮檢查的主要目的是什么
為了防止宮頸癌,還要作個防癌涂片檢查,也就是宮頸涂片細胞學(xué)檢查,這是目前推行最廣、最有成效的防止宮頸癌的方法。輕輕地在女性的陰道及子宮頸口采取一些分泌物,抹在玻璃片上,經(jīng)過染色后,放置在顯微鏡下診察,以篩檢是否有子宮頸癌的可能。如果有問題,通過這種方法幾乎90%都能查出來。
子宮檢查的主要目的是什么?子宮檢查的目的就是篩查子宮肌瘤,患有子宮肌瘤后,很多情況下是完全沒有癥狀的,所以要定時體檢才能發(fā)現(xiàn)。絕大多數(shù)女性的子宮肌瘤屬良性腫瘤,但隨著腫瘤的增長會引起不孕、陰道排液、小腹酸脹、貧血和月經(jīng)不調(diào)等婦科病,嚴重影響女性生活質(zhì)量。
常見是子宮異常有哪些
1、子宮位置異常
子宮過度后傾后屈:輕度的子宮后傾后屈一般不影響受孕,重度的子宮后傾屈可妨礙精子進入宮腔而造成不孕。采用適當(dāng)?shù)男越惑w位可以糾正。輕度后傾后屈者,可在同房時在女方腰部墊一枕頭,重度后傾者,女方可采用俯臥位。
2、先天性無子宮
即天生沒有子宮,往往同時有先天性無陰道畸形。但卵巢可以正常發(fā)育,可有正常的第二性征如乳房隆起、聲音較細、陰毛呈倒三角形分布,但因沒有子宮,所以沒有月經(jīng)來潮,不能生育。
3、雙子宮
胚胎發(fā)育時雙側(cè)苗勒管未融合,各自發(fā)育成一個子宮,各自有一個陰道(即雙子宮雙陰道),但也可以只有一個陰道,而有兩個子宮頸,即雙角雙頸子宮。
4、雙角單頸子宮
相當(dāng)于半個子宮,另一側(cè)沒有輸卵管和子宮角,僅有一個輸卵管和卵巢,多數(shù)人生育能力低下,少數(shù)可懷孕,但容易出現(xiàn)流產(chǎn)和出現(xiàn)產(chǎn)科并發(fā)癥。
子宮異常帶來哪些危害
1、月經(jīng)異常
始基子宮、無子宮者,一般都是表現(xiàn)為原發(fā)性閉經(jīng)。幼稚子宮可能月經(jīng)量少。雙子宮、雙角子宮及重復(fù)子宮,因子宮內(nèi)膜面積增大出現(xiàn)月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。殘角子宮可因子宮積血,都是會出現(xiàn)周期性下腹痛,殘角增大易被誤認為卵巢囊腫。
2、病理妊娠
妊娠期也是很容易發(fā)生并發(fā)癥,如孕卵著床于發(fā)育不健全的子宮壁或縱膈上,影響胚胎發(fā)育,這些都是可以導(dǎo)致早期流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)等。如孕卵著床于殘角子宮內(nèi),則多在妊娠4～5個月時破裂。雙角子宮、單角子宮、鞍狀子宮妊娠后期,易發(fā)生胎位異常,如臀位、橫位、斜位,造成難產(chǎn)。
3、產(chǎn)時及產(chǎn)后病理
發(fā)育異常的子宮常合并子宮肌發(fā)育不良,都是很容易造成滯產(chǎn),一般都是可見到自發(fā)性子宮破裂。產(chǎn)后容易發(fā)生胎盤滯留及產(chǎn)后子宮收縮乏力性出血。雙子宮、雙角子宮及縱膈子宮可導(dǎo)致產(chǎn)褥期出血等。
導(dǎo)讀：很多人會選擇在冬天去體檢。部分MM在婦科檢查時都不知道一些婦檢知識，導(dǎo)致了很多不必要的麻煩或者效果沒那么大。哪些知識是婦檢必須知道的呢?
檢查項目的確定
基于年齡、遺傳、病史和生活方式的差異，每位女性需要檢查的項目都不一樣。但常規(guī)的婦科查體一般包括婦科?？企w檢、病理檢查、乳腺B超和婦科B超這4個項目。
1、婦科?？企w檢(盆腔檢查)
此項檢查的內(nèi)容包括、陰道檢查、宮頸檢查、子宮及附件檢查。
2、病理檢查
這是宮頸癌早期篩查最有成效的手段。由于宮頸癌前期沒有很明顯的癥狀，即使有也和慢性宮頸炎的癥狀相似，因此很容易漏診。而宮頸涂片的病理檢查，可以及時地發(fā)現(xiàn)宮頸癌。
3、乳腺B超檢查
乳腺疾病是女性最常見的疾病之一，其發(fā)病率正逐年升高。目前，乳腺癌已居女性惡性腫瘤的首位。定期做乳腺B超檢查是及早發(fā)現(xiàn)、正確診斷乳腺癌的最重要手段。乳腺B超是一種經(jīng)濟、簡便、無創(chuàng)傷、無痛苦的檢查方法，對各年齡段的女性都比較適宜。
4、婦科B超檢查、盆腔炎或膿腫等
朋友做定期婦科體檢最好到正規(guī)的醫(yī)療單位去，并要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，因醫(yī)生會根據(jù)體檢者的年齡及身體狀況給出不同的體檢方案。
我們都知道人的腳底有很多穴位的，腳底的穴位能掌管全身的血液流動，很多人都喜歡勞碌了一天工作之后去足療店做足療，因為做足聊是一個特別好的按摩方法，而且還具有養(yǎng)生治病的功效，也有一些人會去做艾灸，艾灸腳心作用和足療是不相上下的，那么艾灸腳心的最佳時間是什么呢？
艾灸腳心具有散熱生氣的作用，能夠益腎、清熱、開郁。
主要治療咽喉腫痛、頭痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中風(fēng)、高血壓、癲癇、女子不孕、月經(jīng)下調(diào)、陰癢、陰挺等疾病，還能緩解并治療神經(jīng)衰弱、糖尿病、更年期綜合征、腎臟疾病。
艾灸整個腳底有什么好處？
1、溫補腎陽：艾灸整個腳對身體有補充陽氣的作用。
2、引火向下：艾灸整個腳對去火有很大的作用。
3、改善睡眠：艾灸整個腳對睡眠有很大的幫助。提高睡眠質(zhì)量。
4、治療腳氣：艾灸整個腳，可以祛除腳氣的作用。
5、改善亞健康：艾灸整個腳對整個身體，可以起到恢復(fù)神氣的作用。
艾灸時如何取穴？
位于足底足前部的凹陷處，第二、三趾的腳趾縫紋頭端和足跟連線的前1/3處。
取穴時正坐，把一只腳蹺在另一只腳的膝蓋上面，腳掌盡量朝上腳心最凹處即是。
如何艾灸？
艾柱直接灸，艾灸的數(shù)量：每次 3 - 7 狀即可。艾灸時間 / 次數(shù)：每日 1 次或隔日即可。
足底艾灸的最佳時間是什么時候？
最佳時間是夏季，即一天中午時（中午11—1點）。
艾灸腳心有這么多好處，有條件的時候可以多做嘗試。
睡午覺的時間最好就是安排在15分鐘左右的時間，不要過長，如果是自己每天睡午覺的時間太長是沒有任何的好處，因為如果是時間太長就會使得自己的身體變得更加的沒有力氣，更加疲憊，起不到任何的舒緩效果，而且還可能是會造成夢魘的產(chǎn)生，這樣就會讓人們在睡覺的時候難以醒過來。
午睡時間適度
專家認為，健康的午睡以15--30分鐘最恰當(dāng)，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果;時間太長，醒來后又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。
不要趴著午睡
據(jù)了解，大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯臥，有的干脆伏在桌上睡。其實，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒后出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的癥狀。同時，用手當(dāng)枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發(fā)眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。
趴著午睡的3大危害
很多上班族午休時間都不回家，往往都是趴著睡午覺，熟不知這樣做的危害。
1.危害一
由于趴在胳膊上睡覺，多處神經(jīng)受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。
2.危害二
因為趴著睡覺眼球受到壓迫，午睡后通常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，使視力受到損害，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于已經(jīng)出現(xiàn)輕微近視癥患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學(xué)生危害更大。
3.危害三
趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛。如果不加注意，時間長了會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。
如果不能回家睡午覺，也要盡可能地在課桌上躺著午睡，而不要趴在課桌上睡覺。此外，午飯之后不要馬上午睡，午睡時間以半小時為宜。
無痛人流的最佳時間
1、無痛人流的最佳時間
人流最佳時間一般在懷孕9周前,不過要最終確定懷孕多久可以做人流,還得參考術(shù)前的一些檢查結(jié)果。但如果胚胎太大,甚至長出骨骼時,用最大號的吸管也無法將它吸出來了,這時只能住院先通過藥物或水囊引產(chǎn),待胚胎及大部分胎盤排出后再清宮。
如果引產(chǎn)失敗,則需要借助鉗刮術(shù),即用器械直接將胚胎及胎盤子宮中鉗刮出來。該手術(shù)風(fēng)險較大,手術(shù)過程中容易造成宮頸損傷和出血量增多,還增加感染、子宮損傷、術(shù)后宮腔黏連的風(fēng)險。因此,如果意外懷孕打算終止妊娠,盡量在孕2個月內(nèi)實施。
2、無痛人流后休息多長時間
從進手術(shù)室到出手術(shù)室,一般都在十多分鐘就可以做完。人流后應(yīng)該休息14天,實在沒有條件最少要休息3—4天。人流后如果沒有異常癥狀,可以恢復(fù)正常上班。人流后2周左右注意復(fù)查即可。但是工作不要過度勞累,營養(yǎng)也要豐富。
無痛人流后會有出血的情況,一般來說無痛人流后流血3至5天,量不是很多,這種現(xiàn)象是正常的,但多數(shù)的一些女性會出血量比較多的情況,如果出現(xiàn)無痛人流術(shù)后10天還有出血或有腹痛、發(fā)熱以及陰道流血超過月經(jīng)量的情況,應(yīng)及時就診,像這種的問題最好到正規(guī)的醫(yī)院去及時的檢查治療。
3、無痛人流后的注意事項
3.1、合理飲食
選擇合適的飲食,食物要易于消化,尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
3.2、觀察出血情況
術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。從手術(shù)當(dāng)天算起,大約28～32天后會來正常月經(jīng)。等到正常月經(jīng)恢復(fù)后,還要再去復(fù)查一次,確保子宮恢復(fù)如初。若人流后不來月經(jīng),應(yīng)立即去醫(yī)院復(fù)查診治。
3.3、保持外陰清潔,嚴禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程,再這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
無痛人流后吃什么補身子
1、雞蛋棗湯
原料:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。
做法:鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。
食譜功效:具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯
原料:干荔枝、干大棗各7枚。
用法:加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。
食譜功效:適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯
原料:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。
做法:將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。
用法:吃肉飲湯,每日2次。
食譜功效:具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
無痛人流的危害
1、子宮穿孔:妊娠周數(shù)愈大,危險機率愈高;流產(chǎn)次數(shù)愈多,穿孔機會也愈大。其它如子宮位置、形狀異?；蛞郧皠舆^手術(shù)的子宮(如剖腹產(chǎn)或肌瘤切除)皆有較大的穿孔機會。
2、子宮頸或內(nèi)膜粘黏:在進行人工流產(chǎn)時,如果醫(yī)師的手法太過粗魯,就很有可能導(dǎo)致子宮頸或內(nèi)膜受傷、發(fā)炎,就有可能產(chǎn)生術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜粘黏、并會引起月經(jīng)異常,如無月經(jīng)或月經(jīng)量過少。嚴重者會在以后產(chǎn)生不育癥的情況。
3、子宮頸受傷:在人流的過程,如果不小心,擴張宮頸口的速度太快,都有可能造成子宮頸的損傷,并造成以后懷孕較容易流產(chǎn)的情形,尤其是第一次懷孕或尚未生育過的婦女比較容易發(fā)生。
汗蒸是很多人都喜愛的一種養(yǎng)生方法，也是不少人用來緩解壓力的時候會用到的方法，這樣對我們?nèi)梭w健康來說是有好處的，而且汗蒸也是非常輕松的一項運動了，那么具體我們在什么時候進行汗蒸效果比較好，下面就讓我們一起看看吧。
汗蒸的最佳時間
對于汗蒸這樣的運動來說，很多人都認為，在冬天的時候比較寒冷，所以說這時候是最適合進行汗蒸的，但是實際上并不是這樣的，對于我們?nèi)梭w來說，是需要根據(jù)自然規(guī)律來進行的，在冬天的時候是很適宜進補的，而夏季的時候更適宜我們?nèi)ヅ哦?，在冬天的時候不少人去汗蒸，主要是因為冬天的時候天氣比較冷導(dǎo)致的，所以說大家都喜歡到汗蒸房中溫暖自己，而夏季的時候本身就比較熱，所以很多人不喜歡汗蒸，但是夏季汗蒸的效果最好。
而在早上的時候，由于我們?nèi)梭w的毛孔是處于一個打開的狀態(tài)了，所以在上午的時候是不適合我們洗澡和汗蒸的，而在中午的時候，一般情況下都是要吃午飯的，而且還會有很多人在中午飯后選擇午睡了，這時候進行汗蒸也是不適合的，所以最佳的時間就是在下午4點以后了，這時候是最適合我們進行汗蒸的時候了。而導(dǎo)了晚上九點之后，我們?nèi)梭w中的各個器官都會開始有序的進行排毒的工作，而導(dǎo)了晚上九點到十一點的時候，這時候是我們淋巴免疫系統(tǒng)進行排毒的時候，這時候最適合我們睡覺休息，是不適合汗蒸的。
汗蒸的好處
汗蒸的時候好處還是非常多的，首先通過汗蒸是可以幫助我們起到促進皮膚健康的功效，因為汗蒸的時候是可以釋放出負離子的，這樣是有助于我們改善皮膚微循環(huán)的功效了，同時汗蒸是可以起到提精神的功效，而且我們在進行工作的時候，因為干勁十足，所以說負離子汗蒸是可以幫助大家起到消除疲勞的功效，同時也是非常有助于我們睡眠健康的，還可以讓我們?nèi)说玫椒浅：玫姆潘伞?/p>
上面給大家介紹了有關(guān)汗蒸的情況，可以發(fā)現(xiàn)汗蒸對我們健康是有好處的，大家可以利用汗蒸的方法來幫助排毒，對緩解壓力也有好處，不過進行汗蒸的時候一定要選擇一個最佳的時機，最好是在夏季的下午時開始，這時候的效果是最好的。
