月經(jīng)推遲的飲食調(diào)理有哪些方法？
飲食養(yǎng)生的方法有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《月經(jīng)推遲的飲食調(diào)理有哪些方法？》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
女性的身體健康是主要的，尤其是女性在飲食方面上，都是要進(jìn)行注意，不能隨意的選擇一些食物，而且在吃的時候，也都是要注意，要適量的吃，這樣對身體營養(yǎng)吸收，才會有很好的幫助，那女性月經(jīng)推遲是常見到的，女性就可以選擇一些調(diào)理的方法，月經(jīng)推遲的飲食調(diào)理方法是不錯之選。
對月經(jīng)推遲的飲食調(diào)理方法具體該怎么做呢，也都是有著一些方式，這些也都是女性所要了解的，這樣對自身身體健康，才會有很好的幫助，下面就詳細(xì)的介紹下。
月經(jīng)推遲的飲食調(diào)理：
?1.血寒：月經(jīng)后期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊。
??桂皮山楂煎
??[制備與用法]肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克，水煎，分2次服。
??[性味與療效]肉桂辛甘大熱，入肝腎二經(jīng)，能補(bǔ)火助陽散寒止痛，溫經(jīng)通脈，主要入血分，故為溫經(jīng)要藥;山楂化瘀通經(jīng)，亦善走血分;紅糖甘溫，和中散寒。三味合用，能收溫經(jīng)散寒活血化瘀之效。
??[備注]此方最適于寒邪凝滯，月經(jīng)衍期者。亦治痛經(jīng)。
??山楂紅糖飲
??[制備與用法]山楂50克水煎去渣，沖紅糖30克溫服。www.cndadi.net
??[性味與療效]此方即前方去肉桂，溫經(jīng)散寒之力，可以經(jīng)常服用，安全有效。
??[備注]適于血寒偏有瘀滯者。
??紅花酒
??[制備與用法]紅花100克，置酒瓶中，以60度白酒500毫升浸泡7天，以酒紅為度。每服10毫升，每日2次。不能吃酒者可兌糖水20毫升。
??[性味與療效]紅花辛溫，入心肝二經(jīng)，能活血通經(jīng)，祛瘀止痛;白酒甘苦性溫，能通血脈，助藥勢，治心腹冷痛。此酒對寒凝血淤，月經(jīng)后期有效。
??[備注]對寒性痛經(jīng)亦有效。
??2.血虛：月經(jīng)后期，量少色淡，頭暈心悸，舌淡少苔，脈虛而弱。
??當(dāng)歸補(bǔ)血膏
??[制備與用法]黃芪100克，當(dāng)歸20克，加水500毫升，煮取濃汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升，每日3次。
??[性味與療效]此方重用黃芪以資生血之源，有“血脫者，益其氣”的含義。有黃芪的補(bǔ)氣功能，當(dāng)歸的補(bǔ)血和營養(yǎng)作用，才能相得益彰;蜂蜜補(bǔ)中健脾且有矯味作用，病人易于接受。
??[備注]陰虛火旺者忌用。
??3.氣滯血瘀：月經(jīng)后期，量少色黯，小腹脹墜，乳漲脅痛，舌質(zhì)紫暗，脈弦或澀。
??桃紅水酒
??[制備與用法]桃仁10克，紅花3克，丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖適量，溫服，每日2次。
??[性味與療效]紅花活血通經(jīng)，桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒，其氣清芬，能活血消淤;酒能通血脈，助藥勢。此方活血化淤，溫經(jīng)止痛，對氣血淤滯之月經(jīng)后期有效。
??[備注]氣虛、血熱、血虛者不用。
??丹參散丹參飲丹參膏
??[制備與用法]丹參60克，烘干研粉，每服6克，黃酒送下。每日2次。
??丹參15克，加水150毫升，煮取10毫升，去渣加白糖溫服。每日2次。
??丹參100克，加水500毫升，煮取400毫升，加白蜜100毫升。每次服20毫升，每日2次。
??[性味與療效]丹參味苦微寒，入心肝二經(jīng)血分。能活血祛淤，用于血熱淤滯，月經(jīng)不調(diào)。借黃酒之辛溫，以增其行淤之功效。若配以蜜、糖，健脾補(bǔ)虛兼矯丹參苦味，亦便于患者服用。
??[備注]此三方亦用于閉經(jīng)、痛經(jīng)患者。
??月季花湯
??[制備與用法]月季花3～5朵，洗凈，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖適量，黃酒10毫升，候溫服。每日1次。
??[性味與療效]月季花味辛微涼，清香芬芳，有行氣活血作用。用于氣滯血瘀，月經(jīng)后期及閉經(jīng)、痛經(jīng)諸癥。
??[備注]血熱、血虛者勿用。
??滋陽養(yǎng)血湯
??用料：桃仁10克，烏賊骨(墨魚)200克。
??制法：洗凈切片，加適量水同煮湯，以油、鹽調(diào)味，食墨魚飲湯。此法有化血祛淤，滋陰養(yǎng)血之功效。
通過以上的介紹，對月經(jīng)推遲的飲食調(diào)理也都是有著很好的了解，因此飲食都是不錯之選擇，不過在吃的時候，也都是要堅持的進(jìn)行，這樣對身體調(diào)理才會幫助，而且也會得到很好的效果，同時對增強(qiáng)體質(zhì)，也都是有著很好作用。
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到青春期了，男的女的都有了第二次的發(fā)育，這其中女性最為明顯的是月經(jīng)的到來，這個是將伴隨著女性朋友成長的一個另類的同伴樣的存在，每一個月在那么幾天里準(zhǔn)時的來報到，來了嫌它煩不方便，可是不來那就是提心吊膽是不是出了問題，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多，今天在這里就來說一說導(dǎo)致月經(jīng)推遲的食物，女性朋友們都有必要來了解一下。
經(jīng)期推遲即月經(jīng)推遲，女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的食物:
1：吃咸食：女性在月經(jīng)來潮前謹(jǐn)記忌食咸食。因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。
2：喝含氣飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3：吃刺激性食物：月經(jīng)來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。
4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
5：吃油炸油膩食物。
上面詳細(xì)介紹了導(dǎo)致月經(jīng)推遲的食物，其中有咸食、含氣飲料、有刺激的食物、生冷食物以及酒膩的食物，除了在月經(jīng)前期盡量避免這些食物之外，還要保證自己充足的睡眠，愉悅的心情，還有不要感冒，這些都是能推遲月經(jīng)的因素，正常的月經(jīng)在某一方面也代表了身體的健康，所以一定要注意才行。
現(xiàn)在女性的月經(jīng)時快時慢，有的月經(jīng)提前，有的月經(jīng)延遲。比較常見的是月經(jīng)量少或多，這些都是不正常的現(xiàn)象。而且有不少的女性朋友，經(jīng)常會對自己的月經(jīng)有要求，但是月經(jīng)卻并不能控制，延遲不超過七天都屬于正?，F(xiàn)象。
宮寒對于女性朋友來說是致命的傷寒，尤其有生育需求的朋友更應(yīng)該及早進(jìn)行治療。專家表示，治療宮寒的最好方法是飲食調(diào)理，常見的有紫河車烏雞湯、毛豆炒雞丁、鹿茸烏雞湯等，另外不要吃生冷的食物，不要穿低腰的衣服等。
一、紫河車烏雞湯
【原料組成】
紫河車20克，烏雞半只(脖子以上的不要)，干桂圓肉8～12粒，生姜3片，鹽適量。
【制作方法】
將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放人沙鍋，用武火把水燒開，大約15分鐘后，改用文火約1小時，煲至兩碗汁水后熄火，加入少量鹽調(diào)味。
【推薦理由】
本湯為暖宮作用，促進(jìn)排卵。
二、毛豆炒雞丁
【原料組成】
肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術(shù)4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。
【制作方法】
(1)干姜、人參、白術(shù)、熟地過水洗凈，放入鍋內(nèi)，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘，將湯汁濾出。
(2)雞肉切丁，加入l大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁。
(3)鍋內(nèi)燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放人煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。
(4)鍋內(nèi)熱油3大匙，放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜、放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。
【推薦理由】改善子宮寒冷，赤帶，白帶，多吃可使子宮溫度適合受靜卵著床。
三、鹿茸烏雞湯
【原料組成】
烏雞250克，鹿茸l0克。
【制作方法】
(1)烏雞洗凈，切塊，與鹿茸一起置燉盅內(nèi)。
(2)加開水適量，文火隔水燉熟，調(diào)味服食。
【推薦理由】
溫宮補(bǔ)腎，養(yǎng)血。
在正常的情況下，女性的月經(jīng)是每個月很規(guī)律的來一次的，但是由于很多的外界很女性內(nèi)在因素都會影響到女性正常來月經(jīng)的。比如可以引起女性月經(jīng)推遲發(fā)原因有很多，在出現(xiàn)月經(jīng)推遲的時候在生活中可以在飲食上進(jìn)行一些調(diào)理，現(xiàn)在就來說說女性月經(jīng)推遲原因很多吃什么進(jìn)行調(diào)理。
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3-5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
2、歸地?zé)蛉?
組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
3、生化蜜膏
組成：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
4、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
月經(jīng)推遲的原因：
1.情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
2.內(nèi)分泌失調(diào)
臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，應(yīng)用及時進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進(jìn)行治療。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)在生理期的時候，如果吃芡實(shí)有可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，因為芡實(shí)營養(yǎng)豐富，如果吃得過量可能會導(dǎo)致消化不良，這時候會影響生理期。所以在生理期的時候不要吃得過多。平時在吃時候應(yīng)該用來熬粥喝，這是最好的一種調(diào)養(yǎng)的方法，如果購買的是新鮮的芡實(shí)，也應(yīng)該學(xué)會怎么保存。
芡實(shí)影響月經(jīng)推遲
因為月經(jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。而芡實(shí)有豐富的維生素和微量元素,所以來月經(jīng)的時候女性是能夠吃的，但是在服用量的時候也不要過量，以免消化不了。
《神農(nóng)本草經(jīng)》將它列為上品，并指出：芡實(shí)“補(bǔ)中，益精氣，強(qiáng)志，令耳目聰明，久服輕身不老，耐老神仙。”李時珍《本草綱目》稱：“芡實(shí)固精氣，明耳目?！薄侗静輳男隆芬嘀^：“雞頭米，能補(bǔ)脾固腎，助氣澀精?！苯t(yī)家謂芡實(shí)可治遺精、滑精，慢性腎炎，慢性腸炎。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，芡實(shí)是強(qiáng)壯滋養(yǎng)藥，含有多種營養(yǎng)成分。如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。
新鮮芡實(shí)如何保存
芡實(shí)是一種高蛋白、低脂肪、低熱能，且富含多種維生素和礦物質(zhì)的保健食品。當(dāng)一次性買了很多新鮮芡實(shí)，一下子吃不完的時候，我們就要學(xué)會新鮮芡實(shí)如何保存。下面我們就一起來了解一下吧。
芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分。芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。可以減少癌癥發(fā)生的機(jī)率。
新鮮的芡實(shí)在常溫下最多只能保存四個小時，這是因為芡實(shí)在在撥開后有很多水分，放在常溫下，會蒸發(fā)水分，產(chǎn)生變色并且發(fā)出餿味。
把新鮮芡實(shí)放入封口袋中，加入適量的水，封好。放入冰箱中冷凍起來。下次用的時候解凍出來還是新鮮的。沒有剝殼的就放在冷藏箱但不能放久了，七天沒有問題，想長時間保存就必須先剝殼，再放在冷凍室里，半年一年不沒有問題。煮熟后口感和新鮮的沒有什么區(qū)別。
相信很多女性朋友在繁忙的工作之下都會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，這樣不僅會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的狀況，情況嚴(yán)重的時候還會導(dǎo)致水腫發(fā)胖。所以這就讓更多女性朋友們?yōu)榇烁械綋?dān)憂，因此他們選擇一些正確的方式方法來調(diào)理內(nèi)分泌就顯得尤為重要了。那么飲食調(diào)理內(nèi)分泌的方法有哪些呢?接下來的時間就讓我為大家作出一個詳細(xì)而具體的解答。
對于內(nèi)分泌失調(diào)，我們也許并不陌生。最近一次體檢，醫(yī)生告訴你乳房出現(xiàn)腫塊;本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾;
每月的老朋友也摸不到規(guī)律，惟一能記住的痛經(jīng)帶來的令人記憶深刻的疼痛……這些癥狀是否已經(jīng)引起了你的注意?
“內(nèi)分泌失調(diào)”威脅女性健康
女性25歲以后，身體狀況開始出現(xiàn)下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現(xiàn)。
據(jù)有關(guān)統(tǒng)計表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同時患有子宮肌瘤，乳房腫塊卵巢囊腫或其婦科病。
在30歲以上的女性人群中，乳房腫塊的患病率高達(dá)38.8%～49.3%，乳房腫塊有可能轉(zhuǎn)化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達(dá)20%，女性有可能因此切除部分或整個子宮，不孕，甚至轉(zhuǎn)化為癌變。
在最近的調(diào)查中顯示，因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的上述疾病，正在向低齡化發(fā)展，十幾歲的女孩子，也已成為內(nèi)分泌失調(diào)的威脅對象。
了解內(nèi)分泌
內(nèi)分泌正常為什么會對女性如此重要?
讓我們先來了解一下什么是內(nèi)分泌。內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。比如，細(xì)菌進(jìn)入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌;女性經(jīng)期，孕激素也會增多，而雌激素則相應(yīng)減少。
但是如果因為某些原因，引起內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生。
這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細(xì)地介紹了飲食調(diào)理內(nèi)分泌的一些方式方法，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中都已經(jīng)有了更多的收獲。當(dāng)然我還是希望朋友們不僅僅只是學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，更重要的還是要把它們運(yùn)用到實(shí)際生活中。這樣才能讓我們內(nèi)分泌紊亂的情況得到更好的緩解。
月經(jīng)不調(diào)，這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。女性一旦發(fā)現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，一定要及時的對身體進(jìn)行有效的調(diào)理，這樣才能使身體早日康復(fù)。女性月經(jīng)不調(diào)最好的調(diào)理方法是飲食調(diào)理，下面就為大家介紹幾個月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法，一起來看看吧！
1、益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。
2、益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。
3、羊肉生姜當(dāng)歸湯：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
4、米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
5、雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
6、素鹽雞冠：雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
7、酒煮鯉魚：鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
8、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
9、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
10、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂，月經(jīng)延后。
11、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
12、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
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