雪蓮花的吃法
養(yǎng)生的吃的。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“雪蓮花的吃法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
提到雪蓮花，很多人都知道，它不僅可以入藥還可以入菜來調(diào)理身體，它對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和肺寒咳嗽都有很好的調(diào)理作用，所以有此類困擾的人群，可以多吃一些加入雪蓮花的菜，而且大部分的人都覺得藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，不過很多人都不知道雪蓮花入菜應(yīng)該怎么做才會好吃呢?下面就來介紹一下雪蓮花都有哪些吃法?
雪蓮花又因它本身含有豐富的維生素C，可預(yù)防衰老，調(diào)節(jié)皮膚狀態(tài)，使皮膚富有光澤，而且用雪蓮花來調(diào)制面膜還可以很好的達(dá)到美容的效果，所以它也受到很多愛美人士的推崇。
雪蓮烏雞煲：原料：雪蓮20克，烏雞一只(一斤左右)，蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。 制法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后停火，起煲，吃肉喝湯。 功能：補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補(bǔ)體，調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。
雪蓮乳鴿煲：原料：雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山藥150克，乳鴿一只，蔥白50克切段，姜絲、料酒少許，鹽、醬油適量。 制法：鍋燒熱加油適量，滾熱后倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉?zé)崴蒈浐笄衅c枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鐘，鴿肉爛即可食用。 功能：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、抗衰老.
以上介紹的是關(guān)于雪蓮花的吃法，希望會對想用雪蓮花來入菜調(diào)理身體的人群有所幫助，雖然雪蓮花的好處是比較多的，不過在食用的時(shí)候也要注意它的量，這樣才能達(dá)到更好調(diào)理身體的效果。
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常見的食物有很多，因此對食物選擇上，也是不能盲目地進(jìn)行，要先對食物進(jìn)行很好了解，這樣對吃的時(shí)候，才會知道它對人體有著怎么樣的幫助，同時(shí)對一些身體所需營養(yǎng)，也是需要選擇正確的食物進(jìn)行補(bǔ)充，使得身體各方面，都是很好改善，那雪蓮花怎么吃呢，也是很多人不太了解的。
對雪蓮花怎么吃呢，也是有著一些使用方法，這樣的食物在吃的時(shí)候，都是有著一些方式方法，因此制作的時(shí)候，也是不能隨意制作，這樣對自身健康，也是很不利的。
雪蓮花怎么吃：
1、雪蓮烏雞煲
原料:雪蓮20克，烏雞一只(一斤左右)，蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。
制法:精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后停火，起煲，吃肉喝湯。
功能:補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補(bǔ)體，調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì).
2、雪蓮乳鴿煲
原料:雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山藥150克，乳鴿一只，蔥白50克切段，姜絲、料酒少許，鹽、醬油適量。
制法:鍋燒熱加油適量，滾熱后倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉?zé)崴蒈浐笄衅c枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鐘，鴿肉爛即可食用。
功能:補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、抗衰老.
3、雪蓮甲魚湯
原料:
雪蓮10克甲魚一只(300克左右，雪蓮20克，蔥姜少許，鹽味精適量。
制法:
沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開后文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。
功能:
滋陰補(bǔ)陽，生津益氣，適用于男子補(bǔ)陽。
功能主治:
除寒、壯陽、調(diào)經(jīng)、止血、用于陽痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經(jīng)不調(diào)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷出血。
食用方法:
泡酒、燉雞、鴨、鵝、魚、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌:
孕婦忌用，過量可致大汗淋漓。
通過以上介紹，對雪蓮花怎么吃呢，也是有著很好了解，因此對它制作的時(shí)候，都是可以選擇以上的方法，但是要主要的是，在吃的時(shí)候，也是要適量，不能過多的吃，這樣對身體各方面，都是沒有幫助，使得身體會有副作用，這個(gè)也是要注意。
任何食物在制作上，都是有著一定的方法，因此我惡魔女在選擇食物的時(shí)候，也都是要對它進(jìn)行一些了解，這樣才會知道該如何做才好，雪蓮花的一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值很高的食材，因此我們在選擇它的時(shí)候，制作方法也都是很重要，那雪蓮花的吃法都有哪些呢。
對雪蓮花的吃法，也都是有著很多選擇，不過在制作的時(shí)候，也都是有著一些講究，因此這樣的食材，我們也都是不能隨意的亂作，這樣對它營養(yǎng)元素也都是有著一些破壞。
冰糖雪蓮紅棗：
材料：雪蓮果1個(gè)(外表象山芋的那種)，紅棗十幾粒，冰糖2匙
做法：
1、先將雪蓮果去皮，削皮要注意，將皮層全去掉，象羅卜皮那樣厚一層，里面是黃黃的半透明的果肉，將果肉切成丁;
2、紅棗洗干凈，與雪蓮果肉一起置入器皿內(nèi)，放入冰糖和水，如果器皿無蓋話，水少放點(diǎn)，如果器皿有蓋子，則水可以放到適量。
3、將器皿放入蒸鍋內(nèi)隔水蒸燉，水開后改小火燉一二個(gè)小時(shí)，至紅棗爛了即可。
小訣竅：冰糖雪蓮紅棗湯，雪蓮就是用的‘雪蓮果’，燉了一個(gè)半小時(shí)，嘗了下還不錯，如果放在冰箱里一個(gè)小時(shí)再拿出來吃就更爽了。
雪蓮甜湯：
材料：天山雪蓮75公克，紅棗12顆，冰糖100公克
做法：
1.棗以清水沖洗干凈;雪蓮以清水浸泡4小時(shí)備用。
2.作法1的紅棗先以300cc水及2小匙冰糖煮軟至紅棗光滑狀熄火放涼備用。
3.另起一鍋，注入約1000cc的水及放入作法1的雪蓮一起煮至滾沸時(shí)，改小火慢燉到爛，加入其余冰糖煮至完全融化時(shí)，加入作法2的紅棗即可
通過以上的介紹，對雪蓮花的吃法也都是有著一些了解，因此我們在制作的時(shí)候，也都是可以按照以上的方法進(jìn)行，不過要注意的是，在選擇這些這些制作方法時(shí)候，也都是要掌握火候，否則雪蓮花的營養(yǎng)也都是會流失掉。
懷孕后因?yàn)樯眢w的體質(zhì)情況特殊，不能隨便亂吃東西，尤其是很多滋補(bǔ)的食物，也是不可以在懷孕期間過量服用的，雪蓮花的性味溫和，味道略微苦澀，不屬于寒性之物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)及氨基酸，孕婦也是可以偶爾吃一些的。
主治功效
雪蓮花性溫，味甘苦，入肝、脾、腎三經(jīng)，具除寒、壯陽、調(diào)經(jīng)、止血之功，用于治療陽痿、腰膝軟弱、婦女月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及外傷出血等癥?！侗静菥V目拾遺》載：雪蓮"性大熱，能補(bǔ)精益陽";《新疆中草藥》載："雪蓮性溫、微苦，功能祛風(fēng)除濕"。[3]
雪蓮花含有蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮類化合物、生物堿等。具有通經(jīng)活血、散寒除濕、止血消腫、排體內(nèi)毒素等功效。
中醫(yī)應(yīng)用
溫腎壯陽。用于腎虛陽痿、腰膝酸軟;用于女子月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下。前者配伍冬蟲夏草泡酒飲用，后者配伍峨?yún)?、黨參，燉雞食用。
溫經(jīng)散寒。用于婦女少腹冷痛、閉經(jīng)、胎衣不下等證。雪蓮花15克，加白酒或黃酒100毫升，泡7天，每服10毫升，1日2次。
祛寒化痰。用于肺寒咳嗽、痰多、色白。雪蓮花全草1-1.5克，研末沖服，1日3次。
祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)曲伸不利。雪蓮花50克，切段，白酒500毫升，浸泡10天，每次10毫升，1日2次。或以雪蓮花注射液肌肉注射，每次2-4毫升，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定療效。
用于雪盲、牙痛。雪蓮花6-12克，生吃或水煎服。
用于外傷出血。雪蓮花適量，搗爛敷患處。
藥典記載
清代趙學(xué)敏著的《本草綱目拾遺》一書中就有"大寒之地積雪，春夏不散，雪間有草，類荷花獨(dú)莖，婷婷雪間可愛"和"其地有天山，冬夏積雪，雪中有蓮，以天山峰頂者為第一"的記載。性味：苦、微苦、溫;功能主治：清熱解毒、祛風(fēng)濕、消腫、止痛。
《本草綱目拾遺》中記載："雪蓮花形似蓮花，高達(dá)尺許，產(chǎn)伊犁等處，產(chǎn)天山頂峰者為第一"。它正確記敘了雪蓮的形狀和產(chǎn)地。雪蓮為多年生菊科草本植物又名雪蓮花、石蓮，生于新疆天山、阿爾泰山、昆侖山雪線附近的巖縫、石壁和冰磺礫石灘中，以天山所產(chǎn)最多，質(zhì)亦最佳。
人們往往賦予雪蓮花圣潔的涵義，雪蓮花在人們心目中代表著崇高、純潔。種種美好的寓意讓雪蓮花于無形之中更增添了一絲神秘。殊不知，雪蓮花亦是一種珍貴的藥材，具有很不錯的藥用價(jià)值，如果加上食材，那將是獨(dú)有的美味。雪蓮花怎么食用呢？一起來看看這些令人垂涎欲滴的珍貴的美食吧。
雪蓮烏雞煲
原料：雪蓮20克，烏雞一只(一斤左右)，蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。
制法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后?；?，起煲，吃肉喝湯。
功能：補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補(bǔ)體，調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。
雪蓮花的吃法
雪蓮乳鴿煲
原料：雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山藥150克，乳鴿一只，蔥白50克切段，姜絲、料酒少許，鹽、醬油適量。
制法：鍋燒熱加油適量，滾熱后倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉?zé)崴蒈浐笄衅c枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鐘，鴿肉爛即可食用。
功能：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、抗衰老.
雪蓮花的吃法
雪蓮甲魚湯
原料：雪蓮10克，甲魚一只(300克左右)，蔥姜少許，鹽味精適量。
制法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開后文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。
功能：滋陰補(bǔ)陽，生津益氣，適用于男子補(bǔ)陽。
雪蓮花的吃法：泡酒、燉雞、鴨、鵝、魚、羊煎服，用量每次3-5朵。
以上這些即是雪蓮花怎么食用的方法介紹了。有了這樣一張實(shí)用菜譜在手中，我們就可以烹飪出美味的食物了，讓美味和滋補(bǔ)同在，享受豐富的飲食，最美好的享受就是這樣的吧。除此之外，我們也可以從書籍或網(wǎng)絡(luò)上查找關(guān)于雪蓮花的食用方法，便利又輕松。
將雪蓮用來泡酒的話到底會有哪些做法呢?雪蓮花用來泡酒治病效果非常的強(qiáng)，先說說這個(gè)雪蓮花的功效，雪蓮花有清熱的作用，雪蓮花還可以用來改善腰酸背痛的好處，對風(fēng)濕病，關(guān)節(jié)炎疾病都會有改善的好處，因?yàn)檠┥徎ㄍ瑫r(shí)也有止痛的效果，但是對于第一次制作的人來說，雪蓮花泡酒的方式很多人掌握不了，那么雪蓮花泡酒的方法有哪些?
下面為大家介紹一些雪蓮花的使用方法，僅供參考。
泡酒：(雪蓮花多泡酒用)
1.雪蓮酒：雪蓮1朵，白酒500g，浸泡7天后，即可服用。日服2次，每次10ml。對風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，腰酸腿痛均有良好療效。
2.紅花雪蓮枸杞酒：雪蓮1朵，紅花、枸杞各10g，白酒2500ml，密封浸泡15日即可飲用。日服2次、每次10ml。可調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)腎。對風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎及老年性腰腿痛有效。
3.雪蓮冬蟲夏草酒：雪蓮1朵，冬蟲夏草6g，白酒200ml，浸泡30天后服用。日服2次，每次10ml?？裳a(bǔ)腎壯陽，治療男子陽痿。
水煎服：
1.治療婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)及痛經(jīng)引起的腰背痛、小腹冷痛：雪蓮5g，枸杞、紅花各2g，水煎服，日服二次。
2.治療男子陽萎、不育癥：雪蓮6g，當(dāng)歸3g，枸杞10g，水煎服，日服一次。
大家都知道嗎，其實(shí)這個(gè)雪蓮花還可以治療很多婦科疾病，對于婦科疾病的血崩也是有改善的效果，雪蓮花是極其昂貴的，在日常生活中一般都是很不常見的，一般在新疆才能看到新鮮的雪蓮花，這樣的雪蓮花用來泡茶喝，泡酒喝都是可以的，泡酒的方式上面我們都介紹了，大家可以按照制作。
雪蓮花，在大家的認(rèn)知當(dāng)中，是一種非常美麗的花朵。其實(shí)大家可能并不知道，雖然雪蓮花外形酷似圓白菜，但是雪蓮花還有著很多的養(yǎng)生功效。如果大家也注重日常養(yǎng)生的話，那么我們來給大家介紹一下雪蓮花的功效，日常大家可以用雪蓮花泡水，就可以起到調(diào)節(jié)身體的效果了哦。
雪蓮花泡水喝的功效
雪蓮花生長在青藏高原，適合各種復(fù)雜氣候環(huán)境;能在1℃～39℃氣溫植株不枯萎，15℃～25℃生長旺盛，根部-32℃可安全越冬。
雪蓮花頭狀花序多數(shù)，密集，每序長15～25毫米;總苞片狹長倒披針形，長約12毫米，寬約2毫米，無毛，有光澤，中央草質(zhì)，邊緣膜質(zhì)，有3條明顯的縱脈;花兩性，全為管狀花，長約1厘米，直立，花冠管與檐部等長，裂片披針形;花藥基部箭形;花柱線形。
雪蓮花茶的泡法：雪蓮花茶是雪蓮花5克，放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲用，每日一次。
雪蓮全草入藥，入肝、脾、腎三經(jīng)。雪蓮花茶具有通經(jīng)活血、暖宮散淤、散寒除濕、強(qiáng)筋助陽、止血消腫的功能，使用安全，無毒副作用，主治急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、肺寒咳嗽、宮寒腹痛、閉經(jīng)、胎衣不下、麻疹不透等癥。
雪蓮花茶可以除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。用于陽痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷出血。
雪蓮20克，枸杞，紅花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日飲用，日服二次、每次10-20毫升?？梢灾物L(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)支、肩周炎及老年性腰腿痛。
雪蓮5克，枸杞，紅花各2克，水煎服。日服二次。可以調(diào)解婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)及痛經(jīng)引起的腰背痛，小腹冷痛。
雪蓮花總是賦予人們美好的想象，無論是文學(xué)意義上的雪蓮花，亦或是現(xiàn)實(shí)生活中的植物雪蓮花，它總能給我們帶來無盡的驚喜。雪蓮花有著極高的藥用價(jià)值，成長于雪域高原上的天山雪蓮更是有著卓著的功效。那么，雪蓮怎么用呢？雪蓮花的藥用價(jià)值又該怎樣得到發(fā)揮呢？來看看你就知道了。
雪蓮的功效及用法：
雪蓮花含有蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮類化合物、生物堿等。具有通經(jīng)活血、散寒除濕、止血消腫、排體內(nèi)毒素等功效。
一、雪蓮美容敷面膏：可加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。并且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。
二、具體用法：
1、準(zhǔn)備25g雪蓮粉（一朵），20mL蘆薈鮮汁，30mL黃瓜汁，生雞蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少許。
2、將以上物質(zhì)調(diào)勻，置于冰箱中可延長使用期。經(jīng)此膏敷面，經(jīng)40~45分鐘，敷面膏就會干燥，結(jié)膜。
3、這時(shí)以清水輕輕地將膏體洗掉，每周堅(jiān)持1次，幾次后即感到皮膚明顯光滑，富有彈性。
4、只要做1個(gè)月，就會顯出相當(dāng)好的效果，堅(jiān)持下去會使皮膚白嫩、紅潤，而且對雀斑、黑斑有明顯療效，還能使凍瘡或留有疤痕的皮膚復(fù)原。
5、對黃褐斑，可用雪蓮粉30g、綠豆粉15g，用少許雞蛋白調(diào)勻，每天涂斑3次，經(jīng)過一個(gè)月，黃褐斑、肝斑等可逐漸淡化。
雪蓮花怎么用一個(gè)問題在于如何合理的利用雪蓮花的藥用功效。雪蓮花與不同的藥物配合就會產(chǎn)生不同的藥效，所以，雪蓮花的作用是十分的復(fù)雜的，它固然有著很高的藥用價(jià)值，但也只有根據(jù)癥狀入藥，才能讓雪蓮花發(fā)揮最大的療效。
? ?雪蓮花高貴優(yōu)雅，很多人恐怕都對這種植物感到好奇，想要知道這種植物到底怎么樣，雪蓮有著適應(yīng)高山環(huán)境的生物學(xué)特性，它葉極密狀如白色長綿毛，宛若綿球，綿毛交織，形成了無數(shù)的“小室”室中的氣體難以與外界交換，白天在陽光的直接照射下，它比周圍的土壤和空氣所吸收的熱量要大，那么雪蓮花的特性有什么呢？
雪蓮西藏境內(nèi)有下列7種：（1）喜馬拉雅雪蓮，產(chǎn)亞東、聶拉木；（2）三指雪蓮，產(chǎn)八宿、波密、加查、錯那和亞東；（3）綿頭雪蓮，產(chǎn)乃東和錯那；（4）小果雪蓮，產(chǎn)申札、南木林、仲巴、普蘭、札達(dá)；（5）錯那雪蓮，特產(chǎn)錯那；（6）叢生雪蓮，產(chǎn)吉隆；（7）水母雪蓮，廣布全區(qū)。以上7種，全草均可入藥，有祛寒、壯陽、補(bǔ)血和暖宮之功能；主治婦女病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及腎虛、腰痛等癥，水母雪蓮還有強(qiáng)心作用。
? ?雪蓮花主要指菊科風(fēng)毛菊屬多肉植物，又名新疆雪蓮、天山雪蓮、高山雪蓮。它是難得一見的奇花異草。雪蓮花的形態(tài)特征你了解嗎？下面小編帶大家來看看雪蓮花的神奇功效。
? 整體特征
? 雪蓮花多年生草本，高15-35厘米。根狀莖粗，頸部有多數(shù)褐色的葉殘跡。莖粗壯，基部直徑2-3厘米，無毛。
? 葉片特征
? 雪蓮花的葉密集，基生葉和莖生葉無柄，葉片橢圓形或卵狀橢圓形，長達(dá)14厘米，寬2-3.5厘米，頂端鈍或急尖，基部下延，邊緣有尖齒，兩面無毛；最上部葉苞葉狀，膜質(zhì)，淡黃色，寬卵形，長5.5-7厘米，寬2-7厘米，包圍總花序，邊緣有尖齒。
? 花朵特征
? 頭狀花序10-20個(gè)，在莖頂密集成球形的總花序，無小花?；蛴卸绦』ü??？偘肭蛐?，直徑1厘米；雪蓮花總苞片3-4層，邊緣或全部紫褐色，先端急尖，外層稀疏的長柔毛，外層長圓形，長1.1厘米，寬5毫米，中層及內(nèi)層披針形，長1.5-1.8厘米，寬2毫米。小花紫色，長1.6厘米，管部長7毫米，檐部長9毫米。
? 瘦果特征
? 瘦果長圓形，長3毫米。冠毛污白色，2層，外層小，糙毛狀，長3毫米，內(nèi)層長，羽毛狀，長1.5厘米。雪蓮花的花果期7-9月。
? 雪蓮的有很多特性，相信大家對他已有了深刻的了解，雪蓮的它的不可攀，而讓人向往，它也有很多的功效，不像其他花一樣，需要經(jīng)受高山的寒冷，在于沒雪蓮的這種適應(yīng)高山環(huán)境的特性是它長期在高山寒冷和干旱的條件下形成的。雪蓮的不怕寒冷的優(yōu)點(diǎn)，雪蓮就是靠這種抗寒特性，生存于高寒山中。
? ?雪蓮可以說是具有傳奇色彩的一種植物。雪蓮是造物主賜給新疆的“仙物”，傳說中雪蓮是瑤池王母到天池洗澡時(shí)由仙女們?nèi)鱿聛淼?。在?dāng)?shù)孛耖g，雪蓮帶有神秘色彩，高山牧民在行路途中遇到雪蓮時(shí)，會認(rèn)為看見了吉祥如意的征兆，就連喝下雪蓮苞葉上的水滴都被認(rèn)為能驅(qū)邪益壽。所以可見雪蓮的對人滋補(bǔ)的功效可是相當(dāng)顯著，那么如何食用雪蓮，使其充分發(fā)揮其功效呢？
? ?雪蓮花酒。
? ?制法：雪蓮花50克，白酒500毫升，密封浸泡10天后飲用，每日兩次，每次30～50毫升。
? ?功效：可祛濕止痛，適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、麻木、四肢不溫等。
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? ?雪蓮花茶。
? ?制法：雪蓮花5克，放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲用，每日一劑。
? ?功效：可祛濕止痛，適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、麻木、四肢不溫等。
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? ?雪蓮烏雞煲。
? ?制法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后停火，起煲，吃肉喝湯。
? ?功能：補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補(bǔ)體，調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì).
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? ?雪蓮花瘦肉湯。
? ?制法：雪蓮花30克，豬瘦肉150克，調(diào)味品適量。將雪蓮花洗凈;瘦肉洗凈，切塊，放入鍋中，加清水適量煮開，爾后下雪蓮花，煮至瘦肉熟后，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、姜末、胡椒等適量調(diào)味服食。
? ?功效：可調(diào)經(jīng)止血，適用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)來量多等。
? ?以上就是雪蓮服用方法，我們可以用雪蓮做酒，做茶，或者煲湯。這些都是雪蓮服用的方法，雪蓮是一種名貴的藥材，甚至很難采摘，我們可以在高山上進(jìn)行采，所以在食用雪蓮時(shí)，也要聽從醫(yī)生的建議，適度服用，不要為了大補(bǔ)，而導(dǎo)致身體更不好，其實(shí)想要身體健康的人平時(shí)要多注意鍛煉。
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? 說起雪蓮花相信大家都不陌生，雪蓮花就是一種現(xiàn)代非常珍貴的藥材，從古至今都生長在海拔高的地帶，在藏族容易出現(xiàn)雪蓮花，由于藏族地區(qū)海拔比較高而且空氣還比較寒冷，所以一般在藏族會出現(xiàn)雪蓮花，雪蓮花是一種非常好的中草藥，可以預(yù)防身體多種疾病，對人體十分有益，那么雪蓮花該如何保存呢？接下來讓我們一起來了解一下。
? ?雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
? ?宜放置在陰涼干燥的地方，防水，防潮，防蟲蛀。新鮮的雪蓮最好的儲存方法是將其放入有冰水的箱子里盛放，不要過度光曬。
? ?蓮在我們的生活里面是一種優(yōu)良的中藥材，因?yàn)檫@個(gè)雪蓮對一些疾病的緩解和治療是有一定的作用的，并且效果還是非常好的。一般來說雪蓮的生長在一些高海拔的地方的，碎玉采摘的難度是很大的。我們今天要和大家說說的就是雪蓮的功效與作用及食用的方法。
雪蓮可以治療的疾病是有很多種的，并且對多數(shù)的疾病治療也是有顯著的效果的，所以說雪蓮是一種很好的中藥材。還有就是雪蓮可以幫助緩解和治療一些心血管的疾病，可以幫助老人更加健康。
? ?以上文章中所講述的就是雪蓮花該如何保存的具體介紹，相信各位朋友看到這里已經(jīng)對雪蓮花有了更加深入的了解，古往今來雪蓮花都是一種非常稀少的中草藥材，也很難采摘到，雪蓮花的食用方法廣泛，對身體也有很大的益處，可以預(yù)防疾病和治療一些中老年人疾病。
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