孕婦能吃龍蝦嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《孕婦能吃龍蝦嗎》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
孕婦能吃龍蝦嗎?這是很多喜歡海貨的朋友們最想問的問題，因?yàn)榕耘笥言趹言幸院髸?huì)特別小心自己的飲食，生怕一個(gè)不注意讓自己和肚子里面的寶寶受到影響。那么，孕婦能吃龍蝦嗎?有關(guān)報(bào)道顯示，孕婦是可以適量的吃一些龍蝦的，但是再好的東西都要適量，不要過分的貪多。
孕婦雖然可以吃龍蝦，但是最好吃一些衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的龍蝦，盡量避免在外面大排檔吃，因?yàn)椴桓掖_定龍蝦是不是從污染河里面抓來的，不能保證龍蝦是不是污染了其他的污染物，所以關(guān)于準(zhǔn)媽媽來說吃龍蝦是可以的，但要適當(dāng)。
想知道孕婦能吃龍蝦嗎?首先要了解龍蝦的成分。龍蝦含蛋白質(zhì)比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優(yōu)于肉類;龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時(shí)可以防止膽固醇在體內(nèi)蓄積;富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發(fā)育補(bǔ)充鈣、鐵等礦物質(zhì);另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對(duì)這兩種維生素的需求。因此孕婦能吃龍蝦嗎?當(dāng)然孕婦是可以吃龍蝦的。
雖然，孕婦朋友們?cè)倏戳松厦娴凝埼r成分解析以后，知道了懷孕期間可不可以吃龍蝦了，但是龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然很高，但是在食用的時(shí)候還是要注意，一定要保證我們烹制的龍蝦是熟透了的，不熟的龍蝦體內(nèi)可能會(huì)含有某種寄生蟲，如果烹調(diào)過程中不注意的話，很容易讓寄生蟲寄生在孕婦的體內(nèi)中，影響寶寶的身體健康。
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隨著夏天腳步的臨近，路邊的燒烤店一個(gè)接一個(gè)的活躍起來了，每當(dāng)夜晚的時(shí)候，就會(huì)看見路邊一個(gè)接著一個(gè)的燒烤攤，每個(gè)燒烤攤子上做的滿滿的都是人，小龍蝦也成為了燒烤攤上的一大特色，紅彤彤的小龍蝦一看就能引起人們的食欲，更不用說小龍蝦里面的辣椒了，兼職讓人胃口大開，食欲大振啊!
就是這樣隨著小龍蝦的越來越流行，越來越普遍，讓孕婦媽媽們不禁產(chǎn)生了一個(gè)想法，我們可以吃小龍蝦嗎?每次從燒烤攤路過，看到食客在那里吃的津津有味，讓我們肚子里的饞蟲直翻跟斗，但是為了肚子里的寶寶我們又不敢去吃。
專家建議：
蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量吃蝦或蝦皮，以補(bǔ)充鈣。鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。而吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。但前提是孕媽媽對(duì)蝦沒有過敏等反應(yīng)。如果對(duì)蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃蝦。當(dāng)然了，不管吃什么東西都要適可而止，別吃太多，也千萬(wàn)也別吃生的，以免引起腸胃不適。
孕婦吃蝦的最佳時(shí)間
孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。
在懷孕初期，也就是懷孕的前三個(gè)月，孕婦吃蝦對(duì)寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。
從妊娠第四個(gè)月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)。蝦既可單獨(dú)烹調(diào)食用，也可與其他蔬菜一起烹調(diào)食用。海蝦屬于寒涼陰性類食品，故在食用時(shí)最好與姜、醋等佐料共同食用。因?yàn)榻詿?，與海蝦放在一起可以寒熱中和，防止身體不適;而醋對(duì)于海蝦中殘留的有害細(xì)菌也起到一定的殺除作用。
孕婦吃蝦的6個(gè)小細(xì)節(jié)
1、蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現(xiàn)。一般蝦殼堅(jiān)硬，頭部完整，體部硬朗、彎曲、個(gè)頭大的蝦味道比較鮮美。
2、色發(fā)紅，身軟，掉頭的蝦不新鮮，盡量不買。腐敗變質(zhì)的蝦一定不能吃。
3、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，假如吃到口內(nèi)有泥腥味，影響食欲，所以應(yīng)除掉。
4、對(duì)吃蝦過敏及患有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患著，應(yīng)慎食。
5、要保存小干蝦時(shí)，為防止蝦干燥和氧化，盡量把蝦裝入塑料貸內(nèi)或密封的容器內(nèi)冷藏保鮮。
6、蝦與部分水果同時(shí)吃時(shí)應(yīng)注重，蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
所以說孕婦是可以吃小龍蝦的，只不過在吃小龍蝦的時(shí)候，要少吃還要多多注意，當(dāng)然在吃小龍蝦的時(shí)候，一定不要忽略它的新鮮程度，以免因?yàn)檎`食了不新鮮的小龍蝦，引起食物中毒，那就不好了。還有就是根據(jù)自己懷孕的月數(shù)適當(dāng)?shù)臄z入小龍蝦，確保不會(huì)帶來身體的不舒服。
小龍蝦和龍蝦是不一樣的，小龍蝦可能存在受污染的情況，很多人喜歡吃小龍蝦，但是對(duì)于孕婦來說，小龍蝦是不能吃的。為了胎兒發(fā)育，以防萬(wàn)一，孕期的女性最好還是不要吃小龍蝦。
1、小龍蝦分布水域可能遭到污染，龍蝦身體會(huì)帶有各種外源性毒性物質(zhì)，在烹調(diào)龍蝦若不能去除這些毒物，會(huì)對(duì)健康帶來威脅。養(yǎng)殖的龍蝦水源有保證，但市場(chǎng)銷售的很可能混有非養(yǎng)殖龍蝦。
2、重金屬生物富集作用，小龍蝦會(huì)攝食腐敗食物，如動(dòng)物尸體，當(dāng)水體有重金屬污染或它所吃的腐敗物已經(jīng)富集重金屬，故小龍蝦可能帶有重金屬;但由于小龍蝦屬于基本初級(jí)消費(fèi)者，所以不具有很強(qiáng)的富集效應(yīng)。
3、小龍蝦本身可能就是毒性物質(zhì)，它的某些自身成分，尤其是蛋白質(zhì)，在烹飪火候不夠時(shí)或盤碟盛過生小龍蝦，這些活性蛋白被食用后給人體帶來傷害，比如過敏，食物中毒等。
4.準(zhǔn)媽媽最好不要吃小龍蝦，小龍蝦的生活環(huán)境，有的養(yǎng)殖的還好一些，有的就是在路邊的水溝的淤泥里挖來賣的，很不衛(wèi)生，容易有寄生蟲。另對(duì)蝦蟹敏感的準(zhǔn)媽媽不宜吃。小龍蝦含有細(xì)菌和病菌與寄生蟲比較多，加工不徹底會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成危害。因此孕婦最好不要吃小龍蝦而改吃其他的海鮮。
孕婦對(duì)飲食的禁忌還是蠻多的，尤其是海鮮一類的。蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值算不錯(cuò)的，但是孕婦適合吃蝦嗎？小編聽說孕婦吃蝦存在風(fēng)險(xiǎn)，切還有海鮮是不能吃的，究竟是如何呢？一起來了解下吧。
孕婦能吃小龍蝦嗎？
小龍蝦并不是龍蝦，而且小龍蝦可能含有重金屬或毒性物質(zhì)，孕婦最好不要吃小龍蝦！
1、小龍蝦分布水域可能遭到污染，龍蝦身體會(huì)帶有各種外源性毒性物質(zhì)，在烹調(diào)龍蝦若不能去除這些毒物，會(huì)對(duì)健康帶來威脅。養(yǎng)殖的龍蝦水源有保證，但市場(chǎng)銷售的很可能混有非養(yǎng)殖龍蝦。
2、重金屬生物富集作用，小龍蝦會(huì)攝食腐敗食物，如動(dòng)物尸體，當(dāng)水體有重金屬污染或它所吃的腐敗物已經(jīng)富集重金屬，故小龍蝦可能帶有重金屬；但由于小龍蝦屬于基本初級(jí)消費(fèi)者，所以不具有很強(qiáng)的富集效應(yīng)。
3、小龍蝦本身可能就是毒性物質(zhì)，它的某些自身成分，尤其是蛋白質(zhì)，在烹飪火候不夠時(shí)或盤碟盛過生小龍蝦，這些活性蛋白被食用后給人體帶來傷害，比如過敏，食物中毒等。
小龍蝦含有細(xì)菌和病菌與寄生蟲比較多，加工不徹底會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成危害。因此孕婦最好不要吃小龍蝦而改吃其他的海鮮。
孕婦吃蝦存在什么風(fēng)險(xiǎn)？
醫(yī)生表示，目前沒有專門的研究表明，孕婦吃油燜大蝦會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，但他們都不推薦孕婦常吃油燜大蝦，主要是擔(dān)心出現(xiàn)以下這些特殊情況：
1、吃蝦過敏，不好用藥
據(jù)介紹，到了吃小龍蝦的旺季，醫(yī)院都要收治上千名吃蝦過敏的市民，大多是腹瀉、長(zhǎng)風(fēng)團(tuán)、痛癢。但過敏反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)，可能出現(xiàn)喉頭水腫、四肢乏力，出現(xiàn)呼吸困難、休克，甚至致死。孕婦免疫功能低下，更容易出現(xiàn)過敏。
專家說，孕婦用藥有限制，一旦出現(xiàn)過敏，治療起來很麻煩，有些藥物透過皮膚吸收后，可能通過胎盤影響胎兒。為防出現(xiàn)這類意外，應(yīng)盡量少吃蝦。
2、吃蝦致流產(chǎn)，劃不來
如孕婦吃蝦導(dǎo)致過敏，出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉，腸胃蠕動(dòng)、腹壓變化，可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。專家都表示，雖未遇到過吃蝦后腹瀉，導(dǎo)致流產(chǎn)的病例，但曾有感染后嚴(yán)重腹瀉，最終出現(xiàn)流產(chǎn)的病例，建議準(zhǔn)媽媽們還是謹(jǐn)慎些好。
蝦是我們生活中不可缺少的食物，因?yàn)楹芏嗳硕际请x不開海鮮的。雖然海鮮在某些地區(qū)的價(jià)格比較高，但依舊無法抵擋海鮮帶來的誘惑，除了蝦之外，螃蟹也是人們最喜歡吃的海鮮之一。我們都知道，蟹黃也就是蟹籽，是非常美味的，那么，龍蝦的籽人們到底可不可以吃呢?
龍蝦籽是龍蝦接近成熟的卵 ，俗稱蝦黃，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣、鐵、磷、蝦青素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以食用。
有的人說，龍蝦里的蝦黃是精華，很營(yíng)養(yǎng)，可以吃;也有的人說蝦黃是最臟的，不干凈不要吃。
蝦黃，其實(shí)就是龍蝦的卵，含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)等，所以確實(shí)有一定的營(yíng)養(yǎng)。
但是龍蝦頭部的重金屬含量是很高的，長(zhǎng)期食用對(duì)人體有很大的危害。所以建議最好還是不要食用蝦黃，如果要吃蝦黃，最好吃人工養(yǎng)殖的那種龍蝦，相對(duì)來說比較干凈。
蝦黃是成熟母蝦頭部的黃色醬狀物，它其實(shí)是成熟母蝦的卵巢，和螃蟹的蟹黃一樣鮮美，但是專家建議盡量不要食用蝦黃為好。
用手把成熟母蝦頭部的外殼掰開，但不要把蝦殼掰掉，此時(shí)你會(huì)看到一堆黃色的醬狀物，這就是味道鮮美的蝦黃了。蝦黃其實(shí)就是成熟母蝦的卵巢，它本身是完全可以食用的。
但是，由于蝦黃與蝦的肝臟緊緊相連，很難分開，而肝臟又是蝦的解毒器官。因此，專家建議人們盡量少吃或不吃蝦黃，不能為了追求鮮味而傷害身體的健康。
龍蝦是人們非常喜愛的一種水生生物，雖然它生活的緩解十分的惡劣，但是，一片那個(gè)龍蝦制作的烹飪卻非常的美味，足以滿足人們的苛刻味覺需求。人們吃龍蝦一般是吃蝦尾部分，這部分肉質(zhì)較為細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而人們?cè)谂腼冃↓埼r時(shí)往往會(huì)將龍蝦頭一起烹飪，那么，龍蝦腦能吃嗎？
龍蝦頭打開所看到的紅色物質(zhì)，應(yīng)該是蝦黃，比螃蟹的黃要少且軟。吃起來很爽口。
母蝦一旦到了成熟期，它途徑之處就會(huì)含有蝦黃，如果碰到有蝦黃的蝦子，是母蝦絕對(duì)無誤。相信大部分人都見過蟹黃，但是都知不道蝦黃，因?yàn)樵诖髰{之中沒有消防這一說兒，只有在龍蝦里面還有蝦黃這一說，所以民間稱之龍蝦為紅頭仔。
吃龍蝦的時(shí)候一定要吃蝦肉，那些誘人的蝦黃是惹很多人喜歡，然而很多人知道蝦黃之后，相信大家也是會(huì)有所了解的，蝦皇，魚仔，蟹黃這些是都可以吃的，但是它們也有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它就是相當(dāng)于煮熟了的雞蛋，大家可以放心的吃。
龍蝦注重于清洗，注重于加工環(huán)節(jié)相比一般的蝦蟹，大家應(yīng)該都清楚，但是小龍蝦，必須經(jīng)過反復(fù)清洗，才能去除，他身體所含的污垢，使勁清洗也不一定能去除，但是一定要注重于加工清洗。
加工龍蝦的時(shí)候一定要注意龍蝦的殼子最后要用刷子進(jìn)行清洗干凈，小龍蝦內(nèi)部還隱藏了大量的泥沙和細(xì)菌，大家一定要，吃的時(shí)候一定要注意，清洗的時(shí)候也一定要注意。
小龍蝦這種物質(zhì)，也就是屬于味道類食品，但是它的營(yíng)養(yǎng)并不與普通的蝦一樣。龍蝦也就是這個(gè)名字好聽，儂吃龍蝦這件事大家盡量少吃。龍蝦健康還行，一旦不健康對(duì)身體的影響非常大。
龍蝦的營(yíng)養(yǎng)不僅豐富，味道也是非常美味的，患上甲亢的人大家都知道在飲食上是需要格外注意的，甲亢患者是可以吃龍蝦的，但是千萬(wàn)不能過量的食用，因?yàn)榧卓夯颊呤切枰刂频庠氐臄z入的，海產(chǎn)品類的食物是盡量少吃的，身體的健康是比較重要的，甲亢一定要盡早進(jìn)行治療，越早越好。
甲亢飲食注意事項(xiàng)
1，甲亢患者應(yīng)了解飲食調(diào)理的目的。甲亢屬于超高代謝綜合征，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解增強(qiáng)，需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食，以補(bǔ)充消耗，改善其全身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
2，甲亢患者要做到飲食有節(jié)。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產(chǎn)品;少喝濃茶、咖啡，不喝酒、不抽煙。
3，保證熱能供給。甲亢患者與同齡人相比，其熱能的供給要高一些。為了避免一次性攝入過多，可適當(dāng)增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小時(shí)左右吃一點(diǎn)水果和點(diǎn)心。通過增加熱能供給，促進(jìn)機(jī)體糖脂代謝恢復(fù)正常，降低蛋白質(zhì)分解。隨著病情的穩(wěn)定和癥狀緩解，
需要調(diào)整熱能供給量，逐漸恢復(fù)正常熱能供給量。
4，合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)。甲亢患者要注意增加蛋白質(zhì)食物攝入，但增加部分應(yīng)以豆類、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類，特別是牛羊肉。因?yàn)槿忸愑写碳づd奮作用，可加重潮熱、多汗等癥狀，故而每日食用肉類一般不要超過50克。
5，增加礦物質(zhì)及維生素。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的補(bǔ)充，多食谷類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少于500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。
龍蝦是許多人愛吃的一樣海產(chǎn)品。特別是每年一到5月份，各地就開始陸續(xù)吃上小龍蝦了。龍蝦不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別豐富，含有眾多蛋白質(zhì)成份，身體虛弱的人吃了后可以強(qiáng)身健體。此外，龍蝦對(duì)人體心臟還有好處，可以保護(hù)心血管。龍蝦雖然口感也鮮嫩，但有些部位是不適宜吃的，比如蝦腮和蝦線，那么，龍蝦殼能吃嗎？讓我們一起來了解一下吧。
一、龍蝦殼能吃嗎
1.小龍蝦最好不要吃頭部的殼，它的體內(nèi)易積聚有害物質(zhì)，特別是頭部很容易吸附重金屬和細(xì)菌。小龍蝦能把重金屬轉(zhuǎn)移到外殼，然后通過不斷蛻皮把毒素轉(zhuǎn)移出體內(nèi)，這正是它可以耐受重金屬污染的原因之一。因此，吃小龍蝦可能引起過敏和急性腸胃炎，龍蝦的頭頸有導(dǎo)致肺吸蟲病的危險(xiǎn)。蝦的循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)都集中在頭胸部，腹部可以說只是運(yùn)動(dòng)器官。從健康的角度來說，確實(shí)不建議吃蝦的頭部，除了泥沙難以除凈以外，還可能有寄生蟲等風(fēng)險(xiǎn)，所以說，小龍蝦最好不要吃殼。
2.有關(guān)龍蝦殼能否適宜吃，大家找到答案了吧。龍蝦殼中含有大量細(xì)菌，是不適宜食用的，在食用的時(shí)候注意把蝦殼去掉，尤其是蝦頭，它的頭部含有大量重金屬，食用之后會(huì)引起腸道反應(yīng)，重者還會(huì)過敏及中毒，所以建議大家平時(shí)在食用龍蝦的時(shí)候要記得把蝦頭去掉。
二、龍蝦的功效
1、從蛋白質(zhì)成分來看，龍蝦的蛋白質(zhì)含量為18.9%，高于大多數(shù)的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優(yōu)于肉類，含有人體所必需的而體內(nèi)又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，不但包括異亮氨酸、色氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸，而且還含有脊椎動(dòng)物體內(nèi)含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對(duì)幼兒而言也是必需的組氨酸。
2.龍蝦的脂肪含量?jī)H為0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對(duì)蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，且具有防止膽固醇在體內(nèi)蓄積作用。
3.龍蝦和其他水產(chǎn)品一樣，含有人體所必需的礦物成分，其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷，含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質(zhì)總量約為1.6%，其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高，也比對(duì)蝦高。因此，經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)、肌肉的興奮性。
4、化瘀解毒能夠促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，對(duì)治療血瘀證有一定的幫助。龍蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
一般來說，中老年人患有高血壓的不在少數(shù)，許多人患上了這種疾病嚴(yán)重影響著我們的健康。老年人到了晚年，身體出了什么毛病，也正是需要子女關(guān)心照顧的時(shí)候。我們除了要求自己有健康的體魄之外，健康的飲食習(xí)慣也是很重要的，因?yàn)樗軌驗(yàn)槲覀兊纳眢w保駕護(hù)航。
那么高血壓患者吃什么食物才能緩解血壓上升的趨勢(shì)呢，高血壓患者對(duì)哪些食物是不可以食用，哪些又是可以，這都是患者需要考慮的，龍蝦是一種海鮮，高血壓患者能放心食用嗎。
高血壓不能吃龍蝦，龍蝦屬于“發(fā)物”，對(duì)某些特殊體質(zhì)以及有疾病的人會(huì)誘發(fā)舊疾的發(fā)作。如高血壓、中風(fēng)患者，過量食龍蝦，易動(dòng)風(fēng)生陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)而導(dǎo)致頭痛、眩暈，誘發(fā)舊疾的發(fā)作。
高血壓患者吃什么水果好：
一、蘋果具有防止血管硬化、動(dòng)脈硬化和冠心病的功用。經(jīng)研究證實(shí)，對(duì)于嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。
二、西瓜含有十幾種營(yíng)養(yǎng)素，高血壓有良好的治療作用。同時(shí)，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質(zhì)虛寒者應(yīng)注意，不宜多食。
三、檸檬有助于增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法：將新鮮檸檬帶皮切片，馬蹄削皮，放在一起煮湯。
由此看來，高血壓患者在飲食上要從低鹽低脂做起，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,一定要禁煙
,酒,避免情緒激動(dòng)。對(duì)自己的病情要有一定的認(rèn)識(shí)和理解，這樣才能控制我們的病情。
小龍蝦其實(shí)是很多人的最愛，尤其是夏季是缺少龍蝦的季節(jié)，可以讓我們大飽口福，可是希望大家明白的是，小龍蝦可以吃，但是它存在的健康衛(wèi)生以及安全隱患問題也要了解，下面就為大家具體講講，小龍蝦可能存在的危害。
首先小龍蝦的烹煮時(shí)間如果過短的話，很容易引起中毒問題，吃小龍蝦時(shí)候必須講究飲食的衛(wèi)生，烹煮時(shí)一定要烹煮熟，以免引起食物中毒，尤其是很多是在外面購(gòu)買的小龍蝦，在經(jīng)過長(zhǎng)途運(yùn)輸之后已經(jīng)死亡，這樣產(chǎn)生的有毒物質(zhì)就更大，所以如果食用的話，就會(huì)引起毒素堆積，而造成中毒或者其他問題發(fā)生。
特別是有一些小龍蝦，是經(jīng)過后期加工以及運(yùn)輸?shù)模栽谶@個(gè)過程當(dāng)中容易引起肌肉溶解癥，這種現(xiàn)象并不多見，但是很多就是食物本身所引起的，對(duì)人們的健康會(huì)造成很大的隱患，有很多人會(huì)因?yàn)槌孕↓埼r而引起過敏腹瀉問題。
所以平時(shí)喜歡吃小龍蝦的朋友，也要注意講究它的正確吃法，以及各種進(jìn)階問題，只要健康科學(xué)的食用，那么才利于據(jù)說它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又可以避免對(duì)我們的身體健康，造成其他不良影響。
感冒是生活中最常見的一種疾病，當(dāng)然不算是嚴(yán)重的疾病，在感冒期間，飲食一定要講究清淡，不能吃太油膩的食物，否則感冒的癥狀便會(huì)加重，胃口也會(huì)越來越差。當(dāng)胃口不好的時(shí)候，吃一些具有刺激性味道的食物以及開胃的食物都可以讓胃口變好一些。那么，感冒了能吃龍蝦嗎?
一、感冒可以吃龍蝦嗎
通常感冒時(shí)我們都會(huì)服用感冒藥。可不可以同時(shí)吃蝦和感冒藥要視具體的情況來定，一般來講，在感冒期是這些食物要少吃的，像魚蝦，肉類都要少吃，要清淡飲食，多喝水，多休息。
二、感冒的飲食禁忌
1、飲食宜清淡稀軟
因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。
2、宜多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促進(jìn)食欲，幫助消化，補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補(bǔ)充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風(fēng)寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等;風(fēng)熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時(shí)，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
3、宜多飲開水
感冒者常發(fā)熱、出汗，體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄，使體溫得到及時(shí)的散發(fā)。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發(fā)汗、健胃的功效，還能清消內(nèi)熱。
4、忌咸寒食物
有中醫(yī)曾認(rèn)為類似咸魚，咸菜等腌制的食品內(nèi)含有高度的鹽，食用后容易導(dǎo)致一些疾
病的病變部位戳膜血管收縮，從而導(dǎo)致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產(chǎn)生痰，刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風(fēng)寒型感冒患者應(yīng)禁忌咸寒食物。
龍蝦是比較常見的海鮮，龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，因此龍蝦在平時(shí)的生活中是很受大家喜愛的，龍蝦中蛋白質(zhì)的含量是很高的，不管是孕婦還是孩子吃的話，對(duì)身體健康都是有很多好處的，但是如果孕婦的體質(zhì)比較弱或者是敏感體質(zhì)的孕婦，最好就不要吃龍蝦了，不然是會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象的。
孕婦能不能吃龍蝦尾
龍蝦含蛋白質(zhì)比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優(yōu)于肉類;龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時(shí)可以防止膽固醇在體內(nèi)蓄積;富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)、肌肉的興奮性。
但孕婦體質(zhì)相對(duì)普通人來說，比較敏感虛弱。如果對(duì)海鮮不過敏的情況下，大龍蝦平時(shí)都可以吃，但是小龍蝦的話，鑒于衛(wèi)生問題，建議少吃。
孕婦吃東西有什么忌諱
螃蟹：帝王蟹也好，大閘蟹也罷，螃蟹的美味讓人垂涎三尺。但是，蟹肉寒涼，有活血化瘀的功效，對(duì)孕婦而言有百害而無一利，尤其是蟹爪，有著墮胎作用，對(duì)胎兒來說簡(jiǎn)直就是殺手。
甲魚：甲魚燉湯既美味又滋補(bǔ)，然而甲魚跟螃蟹一樣也是屬于寒性的，且有很強(qiáng)的活血通絡(luò)和散瘀效果，也有很強(qiáng)的墮胎作用，甚至鱉甲的墮胎之力還比鱉肉更強(qiáng)，所以孕婦千萬(wàn)不能吃這種食物。
馬齒莧：馬齒莧同樣寒涼，是草藥又可當(dāng)做菜來食用，其藥性寒涼還滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有很明顯的興奮作用，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
龍蝦尾含鈣高，孕婦可以適當(dāng)吃龍蝦尾，但對(duì)海鮮過敏的孕媽媽們就不能多吃，否則可能會(huì)傷害到胎兒。另外，孕期是一個(gè)特殊時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們有的東西不能吃的，一定要記住。
孕婦能吃皮皮蝦嗎
皮皮蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮甜嫩滑，易消化，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%，并含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。蝦蛄性溫、味甘。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳脫毒之功效。
中醫(yī)認(rèn)為，蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效;適宜于、乳汁不通、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
孕媽可以適當(dāng)?shù)厥秤闷てのr，一方面為自己增加營(yíng)養(yǎng)，另一方面也可以滿足自己口味的需求。
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