咽炎吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何進行飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“咽炎吃什么好”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
生活中常見的疾病種類比較多，在對疾病治療上，一定要根據(jù)患者疾病癥狀、病因疾病，這樣對疾病改善，才會有很好效果，咽炎是很常見的疾病，這樣的對人體健康損害不是很大，但是這樣疾病發(fā)現(xiàn)后，也是需要及時的治療，否則對嗓子的影響是很大的，那咽炎吃什么好呢?
患有咽炎疾病后，患者也是需要在各方面進行注意，這樣的疾病治療，才會有很好的幫助，尤其是在飲食上，要多加注意，咽炎吃什么好呢，能夠改善這樣問題。
咽炎吃什么好：
1、利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
2、綠豆海帶湯
原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
制法：將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。
西瓜汁：將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，甚宜常吃。
3、青龍白虎湯
用料：青果5枚，蘿卜1個。制法：蘿卜切片與青果共煮30分鐘，取汁代茶。效用：清熱瀉火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。
4、銀耳西紅柿羹
用料：銀耳50g(野生銀耳15g)，西紅柿100g，冰糖適量。制法：先將銀耳用水泡發(fā)、洗凈，然后放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗凈去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調(diào)味。效用：銀耳滋陰潤肺，西紅柿清熱解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于營養(yǎng)。此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有調(diào)理及治療作用。
通過以上介紹，對咽炎吃什么好呢，都是有著很好的了解，因此對這類疾病治療的時候，以上都是不錯之選，不顧對治療這類疾病過程中，患者在說話上，也不要過于的頻繁，這樣對自身健康，也是沒有任何幫助的，這點是要注意。
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對于咽炎患者來說，其實在生活當(dāng)中很多的水果，就能夠很好的緩解這些咽炎的狀況，也有很多人都喜歡吃的櫻桃，味甘酸性溫，有補血養(yǎng)顏以及幫助咽炎患者增強脾胃，提高免疫力的作用。
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用；煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以防止痛風(fēng)。
2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統(tǒng)作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉淀。
1.蔥白利咽湯
首先準(zhǔn)備好2根蔥白，3克甘草和6克桔梗。蔥白洗凈切段。甘草和桔梗洗凈后放到鍋里面，加入適量水，開火進行煮制，煮開后繼續(xù)煮制5到7分鐘后再把蔥白放進去，蓋上蓋子繼續(xù)燜煮，大約1到2分鐘后即可出鍋飲用。
2.蜜棗甘草湯
首先準(zhǔn)備好6克生甘草和8顆蜜棗。蜜棗洗凈備用。生甘草洗凈備用。接著再把生甘草和蜜棗放到鍋里面，加入2碗水，煮制只有1碗水時即可出鍋。接著將其過濾一遍得到純汁后飲用即可。可以當(dāng)做飲料一樣喝，每天喝2次。
3.涼拌蘇葉菜
首先準(zhǔn)備好60克紫蘇葉，30克蔥和10克青椒。把三種食材洗凈后切成碎末混勻，接著再往里面加入少許食鹽，倒入少許香油，再次混勻后飲用即可。
4.荸薺蘿卜汁
首先準(zhǔn)備好500克荸薺和500克新鮮的蘿卜。荸薺清洗干凈后把皮去掉備用。蘿卜清洗干凈后切成塊狀備用。接著再把所有物質(zhì)放到一起，使用相關(guān)工具搗成汁液。最后再飲用即可。每天飲用幾杯。堅持飲用3到5天即可起到比較明顯的效果。除了能夠幫助保護咽喉以外，還可以減少口腔里面的有害物質(zhì)。
5.芝麻紅糖粥
首先準(zhǔn)備好50克芝麻，100克粳米和適量紅糖。把芝麻清洗干凈后放到鍋里面開火進行翻炒，把芝麻炒熟后即可出鍋。再使用相關(guān)工具將其研磨成細粉。接著再把粳米提前放在適量水里面進行充分浸泡，清洗干凈備用。最后再把粳米放到鍋里面，加入適量水，開火熬煮成粥后再把芝麻加進去，放入紅糖，繼續(xù)煮制至紅糖融化后再好安慰攪拌一下使其混勻即可出鍋食用。
6.枸杞粥
首先準(zhǔn)備好15克優(yōu)質(zhì)枸杞子和150克糯米。把兩種食材洗凈后放到適量水里面進行充分浸泡，大約半個小時后即可撈出備用。接著再把兩種食材放到鍋里面，接著再往里面倒入適量水，開火進行熬煮，用小火熬煮成粥狀后即可出鍋食用。
慢性咽炎的這種疾病在飲食的方面是非常重要的，因為咽喉的位置是處于口腔和食管間的唯一的玄關(guān)位置。所以食物在吞咽的過程中也一定會經(jīng)過咽喉的部位。那么在慢性咽喉炎發(fā)作的時候，就應(yīng)該要吃一些清淡的或者是利咽的食物或者茶飲。
1：利咽茶飲
1.材料準(zhǔn)備：雙花5克，麥冬5克，木蝴蝶5克，胖大海5克，生甘草5克。
2.操作步驟：直接將上述中的所有中藥材加入到壺中，然后用開水進行沖泡。隨后進行頻繁的飲服，代替茶飲。
2：清咽飲
1.材料準(zhǔn)備：烏梅肉50克，生甘草50克，沙參50克，麥冬50克，桔梗50克，元參50克。
2.操作步驟：將上述中的中藥材全部搗碎混勻。然后用沸水沖泡，每日三次。
3：綠豆海帶湯
1.材料準(zhǔn)備：綠豆50克，海帶50克，冰糖少許。
2.操作步驟：首先要將綠豆還有海帶洗凈之后，將海帶切絲，然后一同加入到鍋中加水煮爛。后加入冰糖進行調(diào)味。這種湯飲每日要以其代茶來飲用。
4：青龍白虎湯
1.材料準(zhǔn)備：青果5顆，蘿卜1個。
2.操作步驟：首先要將青果還有蘿卜都洗干凈，之后將蘿卜切片之后和青果一同加入到鍋中煮三十分鐘左右之后，濾除鍋中的蘿卜還有青果渣。取其汁水，代茶飲用。這款茶可以解毒利咽還能生津止渴的功效，對于治療咽喉腫痛的效果也是非常顯著的。
慢性咽炎是困擾著不少人的咽喉疾病，慢性咽炎的發(fā)病與日常生活、飲食習(xí)慣都有一定關(guān)系。慢性咽炎除了吃藥治療以外，也可以通過飲食調(diào)理緩解病情。一起來看看這些有助防治慢性咽炎的食療方吧。
防治慢性咽炎，試試這些食療方
1.鴨蛋青蔥湯：
鴨蛋2個，青蔥（連白）數(shù)根、加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯。每日一次，連服數(shù)日。
2.無花果冰糖水：
無花果（干）30克，冰糖適量，煲糖水服食。每日一次，連服數(shù)日。
3.麥冬白蓮湯：
麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加水燉后，代茶飲。
4.藕汁蜜糖露：
鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用。每日一次，連服數(shù)日。
5.百合香蕉汁：
百合15克，香蕉2個（去皮），冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。
6.沙參桑果汁：
沙參12克，桑果15克，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。
7.百合綠豆湯：
綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合綠豆。每日一次，連服數(shù)日。
8.橄欖蘆根茶：
橄欖（青果）4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至—碗，去渣代茶飲。
9.玄麥甘桔湯：
玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開水沖泡代茶飲。
小朋友體質(zhì)較弱，很容易受到各種病毒和細菌的侵害，造成各種疾病。一般小孩患上咽炎都是由細菌引起的，如果兒童有發(fā)熱或者咳嗽等現(xiàn)象的時候，一定要抓緊時間治療，否則可能會引起咽炎等情況。那么如果兒童患上咽炎，應(yīng)該怎樣調(diào)理？吃什么藥比較好呢？
1、兒童咽炎一般服用什么藥效果比較好
兒童患上咽炎，首先要到醫(yī)院進行正規(guī)的檢查和治療。一般醫(yī)生會給兒童開強的松或者靜脈注射氫化可的松來治療。最好根據(jù)自家孩子的實際情況和醫(yī)生的診斷來選擇給兒童用藥。
2、兒童咽喉炎的癥狀
兒童咽喉炎的主要癥狀，一般首先會出現(xiàn)聲音嘶啞等情況，會影響孩子正常聲音的發(fā)出。還有可能造成喉嚨腫痛等情況，孩子吞咽時會有疼痛感。再嚴(yán)重的兒童咽喉炎，可能會造成兒童痰多等情況。
3、兒童咽炎應(yīng)該如何處理
平時要注意兒童的口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成漱口刷牙的習(xí)慣。也要讓孩子加強戶外的運動，增強體質(zhì)，多見見陽光，這樣可以提高孩子的免疫能力和抗病能力。當(dāng)孩子體質(zhì)減弱時，應(yīng)盡量減少戶外運動，避免交叉感染的可能性。然后適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣喑砸恍?，胡蘿卜，蘋果等水果和干增強喉嚨的保養(yǎng)，也可以讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍﹫怨?，補充大腦營養(yǎng)，提高孩子的免疫能力。最重要的是作為孩子家長，應(yīng)該時刻注意氣候的變化，及時的為孩子增減衣服，避免過熱過冷等給孩子造成感冒等病癥。
很多人有得過慢性的咽炎，有的人在接受完治療以后恢復(fù)了，而有的人在接受了治療以后一直沒有恢復(fù)，這就是因為飲食方面的不妥當(dāng)造成的慢性的咽炎在平時的飲食方面可以多喝一些胖大海，還有就是金銀花茶，木蝴蝶茶，綠豆海帶湯等等來保護嗓子。
慢性咽炎吃什么好？治療慢性咽炎食療方有哪些呢？如何治療慢性咽炎呢？
一、慢性咽炎食療方
1、利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
2、綠豆海帶湯
原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。
西瓜汁：將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，甚宜常吃。
3、青龍白虎湯
用料：青果5枚，蘿卜1個。制法：蘿卜切片與青果共煮30分鐘，取汁代茶。效用：清熱瀉火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。
4、銀耳西紅柿羹
用料：銀耳50g（野生銀耳15g），西紅柿100g，冰糖適量。制法：先將銀耳用水泡發(fā)、洗凈，然后放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗凈去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調(diào)味。效用：銀耳滋陰潤肺，西紅柿清熱解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于營養(yǎng)。此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有調(diào)理及治療作用。
許多人多食肥甘厚味、刺激性食物，故多會產(chǎn)生積食進而變?yōu)槲富?。胃火上炎會引起頭面上的許多疾病，咽喉腫痛便是常見的現(xiàn)象。這里介紹一款代茶飲，可以幫助你清熱利咽。
【羅漢果茶】
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中藥與便方》常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。
【橄欖茶】
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
【橄攬海蜜茶】
橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
【二綠女貞茶】
綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
【桑菊杏仁茶】
桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。
【雙根大海茶】
板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
【馬鞭草綠豆蜜茶】
鮮馬鞭草50g，綠豆30g，蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成2小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。
【清音茶】
藥用胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
【山楂利咽茶】
藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然后加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當(dāng)茶頻飲。功能活血散結(jié)，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
慢性咽炎吃哪些食物對身體好：
1)盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。
2)平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內(nèi)進行排毒，讓身體各個部位都運行順暢。
3)可以從飲食方面對咽喉部進行養(yǎng)護，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。
咽炎是人們經(jīng)常會發(fā)生咽喉疾病，主要癥狀是喉嚨痛、喉嚨有異物感、嗓子啞、咳嗽等等現(xiàn)象，可能剛開始只是嗓子啞說不出話，但是如果嚴(yán)重還會咳嗽甚至發(fā)生為喉癌。所以咽炎一定要多加注意千萬不可掉以輕心，尤其是飲食上要多加注意不能吃的食物千萬不要吃。
1、不能吃刺激性食物
蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適癥狀。
平時飲食盡量清淡一些。
2、不能吃酸、甜的食物
吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎癥；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎癥不容易治愈。
3、不能吃桔子
很多人都認(rèn)為桔子是止咳化痰的，其實，桔子皮才有止咳化痰的功效，桔子肉只會生熱生痰，反而會加重病情。
可以用桔子皮泡水喝。
4、不能喝酒、抽煙
吸煙對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒煙，少飲酒。
5、不能吃油膩、煎炸的食物
煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產(chǎn)生痰液，使炎癥加重。
6、不能吃過冷的食物
過冷的食物只會讓你一時舒服，經(jīng)常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好。
7、不能暴飲暴食
暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢咽，減輕咽喉的負擔(dān)。
注意事項
平時飲食要清淡，盡量不要著涼。
慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分，多見于成年人。分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性咽炎與干燥性咽炎。慢性咽炎和平時我們自己的生活起居飲食是有關(guān)系的，而由于慢性咽炎的發(fā)作慢，所以我們平時應(yīng)該注意慢性咽炎的保養(yǎng)。
其實慢性咽炎的飲食保養(yǎng)就在我們?nèi)粘５牟嘶@子里面，只要多吃有利于慢性咽炎的蔬菜，比如莧菜、黃瓜等新鮮蔬菜，就能很好的防治慢性咽炎。
1、冬寒菜
其營養(yǎng)豐富，維生素C和鈣含量較高，冬寒菜易于咽喉腫痛時吞咽，它本身就是治療咽喉腫痛的草藥之一。
2、莧菜
具有清熱解毒，明目利咽莧菜性味甘涼，長于清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。
3、木耳菜
木耳菜有清熱、解毒、涼血的功效，它營養(yǎng)豐富，胡蘿卜素、維生素和，蛋白質(zhì)及多種氨基酸、多種糖類，鈣、鐵等元素含量甚高。對咽喉炎患者有緩和作用。
4、蘿卜
有清熱利尿等作用，蘿卜可排泄體內(nèi)毒素，多吃清水蘿卜對慢性咽炎都有幫助。
7、苦瓜
苦瓜性味苦、寒，具有清熱瀉火，除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽等功效?？喙鲜遣酥芯樱瑺I養(yǎng)豐富，防治作用良好，并且苦瓜除含眾多蔬菜的營養(yǎng)成分處，還含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等;苦瓜還含較多的脂蛋白，可促進人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細胞，常食可增強人體免疫功能。苦瓜因含抗瘧疾的喹寧可抑制過度興奮的體溫中樞，因此苦瓜清熱解毒的作用更強。慢性咽喉炎，在很大程度上是因上火，長期炎癥不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜對慢性咽喉者有宜。
8、碗豆苗
味甘、性平，有健脾和胃、利尿通便的功效?，F(xiàn)代研究豌豆苗富含氨基酸、維生素和維生素C以及鉀，其味清香、有解油膩、降血脂的功效。嫩豌豆莢和嫩綠的青豌豆還含止杈素、赤霉素和植物凝集素，有抗菌消炎，增強免疫功能的作用。鮮豌豆莢中所含的維生素C，能分解人體內(nèi)的亞硝胺酶，有防癌抗癌的作用。因亞硝酸胺酶對咽喉病患有著直接的影響作用。并且咽喉炎患者多吃碗豆苗還可增強免疫能力。
溫馨提示：慢性咽炎患者日常飲食不要吃辛辣過咸食物。少吃和不吃油炸食品，特別是反復(fù)使用的油炸出的食品。大熱性刺激性食物最好不吃。注意保持睡覺充足，適當(dāng)進行戶處活動。保持心情舒暢，不要激動，更不要大聲或高聲喊叫。常用淡鹽水瀨口。不吸煙，少飲酒，治療功能性的藥酒可少量飲用。注意少感冒，特殊是秋、冬兩季。要注意平時的飲食搭配，提高身體免疫系統(tǒng)功能。
5、冬瓜
冬瓜一年四季皆有，是大家喜愛的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉質(zhì)細嫩，清淡爽口，且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙，是夏秋季極好的蔬菜，冬瓜性味甘、涼、無毒，對動脈硬化癥、冠心病、高血壓、水腫腹脹等疾病有良好的輔助治療作用。對慢患有高血壓、冠心病、動脈硬化咽炎患者有良好的輔助治療作用，同時也可清咽喉腫痛之熱毒。
6、黃瓜
甘、寒，無毒。瓜含多縮戊糖，維生素B1、B2，煙酸，蛋白質(zhì)，糖。種子含脂肪油。有清熱利水，解毒消炎，對扁桃體炎、咽峽炎腫痛宜。
咽喉是我們身體結(jié)構(gòu)中非常重要的發(fā)聲部位，不過一旦出現(xiàn)咽喉炎癥，會直接的影響到我們?nèi)粘Ｕ５墓ぷ骱蜕睢Ｓ捎诋?dāng)下的生活環(huán)境發(fā)生改變，炎的發(fā)生率逐年上升，那么咽炎不可以吃什么食物呢？
1、不吃刺激性食物：刺激性的食物導(dǎo)致咽部粘膜充血，加重炎癥。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
2、不吃油炸性食物：我有個朋友，患有慢性咽炎多年，但是又是一個饞肉的主，每每因為禁不住肉、油炸食品的誘惑，咽炎不舒服好幾天，真是有點得不償失。油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎癥。也有些人因為害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，這也是不行的，因為很容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不均衡，體質(zhì)下降，從而免疫力低下，成為患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。
3、不暴飲暴食：如果因為工作原因不能按時按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅干充饑，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔(dān)，加重炎癥。同時也不要不吃過冷、過熱的食物。
咽炎患者日常飲食應(yīng)該嚴(yán)格控制，如果稍不留意會導(dǎo)致咽喉的損傷，甚至加重慢性咽炎的情況。有些患者不注意飲食就造成了咽炎長期不好，而且咽喉疼痛，不能正常說話，嚴(yán)重情況下還會導(dǎo)致咽喉腫痛，只能通過醫(yī)院手術(shù)治療。為了避免疾病情況的產(chǎn)生，我們需要嚴(yán)格控制咽炎期間飲食。那么，咽炎不能吃什么水果呢?
1、不吃刺激性食物
刺激性的食物導(dǎo)致咽部粘膜充血，加重炎癥。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙
2、不吃油炸性食物
油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎癥。也有些人因為害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，這也是不行的，因為很容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不均衡，體質(zhì)下降，從而免疫力低下，成為患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。
3、不暴飲暴食
如果因為工作原因不能按時按量的吃飯，可以配帶一些容易消化的餅干充饑，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔(dān)，加重炎癥。
4、忌飲食過冷、過熱及進食過快
需要注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。飲食物未經(jīng)細嚼就吞咽，粗糙食團，使咽部負擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。
5、應(yīng)以涼性和平性食物為主
應(yīng)以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。
6、多吃清熱、生津的新鮮蔬菜及水果
多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
7、適度增加蛋白質(zhì)的攝入
適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，患者應(yīng)適當(dāng)增加魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補充蛋白質(zhì)時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫?zé)岬氖澄铮駝t容易加重咽喉不適的癥狀。
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