芒果糯米糍的做法
私房養(yǎng)生糯米酒。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙钪校煌挲g的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“芒果糯米糍的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
以前人們的生活追求是解決溫飽，隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們的生活追求是步入小康。 小康了，人們現(xiàn)在追求的是健康。要健康首先要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，再一個(gè)就是健康的生活方式，不吃不新鮮的蔬菜水果，不吃隔夜的剩菜呀，多吃對(duì)健康有好處的物質(zhì)，糯米一類(lèi)的，象芒果糯米糍。
芒果中含維生素C量高于一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，經(jīng)常做飯的人都知道，水果很少和主食搭配在一起，芒果糯米糍就巧妙的把芒果和糯米結(jié)合在一起，口味獨(dú)特，做法如下：
1.將糯米粉、生粉、糖混合，加入色拉油和牛奶攪拌成無(wú)顆粒的糊狀
2.將攪勻的粉漿入蒸鍋大火蒸至凝固，大約15分鐘
3.芒果去皮切成小塊待用
4.蒸好的糯米團(tuán)出鍋后放到不燙手，在手上涂一些水防止粘手，取一小塊面團(tuán)按扁，包入餡料
5.像包湯圓一樣將餡料包起來(lái)，滾圓
6.將做好的糯米糍裹上椰蓉即可
注意事項(xiàng)：
1、做好的糯米糍可放入冰箱冷藏3天，吃之前取出在室溫回溫一會(huì)兒，糯米糍也可以冷凍保存。
2、現(xiàn)在市場(chǎng)上的芒果有很多品種，象牙芒、澳芒、腰芒、臺(tái)農(nóng)芒等，我覺(jué)得臺(tái)農(nóng)芒纖維最細(xì)、口感最好。
3、蒸好的糯米團(tuán)比較粘，我覺(jué)得手上沾些水比沾油更容易操作。
4、用糖粉是為了更好地溶解，用砂糖也可以，在攪拌的時(shí)候要使其充分溶解。
5、可以在步驟一中加入幾滴香草香精以減少糯米粉的生粉味道。
當(dāng)今社會(huì)，人們談癌色變，有芒果糯米糍為大家的身體保駕護(hù)航，大家可以放心多了，芒果糯米糍原料價(jià)格適中，符合大眾的消費(fèi)水平，可以作為大眾餐桌上的常客，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C，降低膽固醇、有利于防治心血管疾病。
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隨著我們生活水平的提高，我們對(duì)我們的飲食也是在逐漸的提高要求了，不僅是要吃的好，也是要吃的健康。同一種的食材也是有不同的做法的，青芒果，我們非常熟悉的一種水果，今天小編要為大家介紹一種不一樣的制作方法，一起來(lái)看看芒果糯米糍的制作方法吧。
芒果糯米糍
用料：糯米粉150克、椰子粉20克、牛奶250克、糖粉50克、青芒果半個(gè)、淀粉40克、色拉油25克
1、將糯米粉、生粉、糖混合，加入色拉油和牛奶攪拌成無(wú)顆粒的糊狀；
2、將攪勻的粉漿入蒸鍋大火蒸至凝固，大約15分鐘；
3、芒果去皮切成小塊待用；
4、蒸好的糯米團(tuán)出鍋后放到不燙手，在手上涂一些水防止粘手，取一小塊面團(tuán)按扁，包入餡料；
5、像包湯圓一樣將餡料包起來(lái)，滾圓；
6、將做好的糯米糍裹上椰蓉即可。
青芒果的功效與作用
1、祛壓降脂：防治高血壓、動(dòng)脈硬化。青芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
2、通便：青芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
3、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
這是一種非常養(yǎng)生保健的食用方法，我們食用這道菜是可以很好的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化的，而且芒果中含有的膳食纖維是很好促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)的，幫助我們消化，促進(jìn)排便的。
以上就是關(guān)于我們芒果糯米糍的相關(guān)做法的介紹了，相信大也是對(duì)芒果糯米糍的做法有了一定的了解和認(rèn)識(shí)了，這對(duì)于我們想要減肥的人來(lái)說(shuō)是非常的值得選擇的，而且做法也是比較的簡(jiǎn)單的，我們只要按照上面的方法就是可以很好的制作出來(lái)的。
說(shuō)到糯米糍是很多人喜愛(ài)選擇，吃這類(lèi)食物對(duì)身體沒(méi)有任何影響，不過(guò)在吃糯米糍時(shí)候一定要適量進(jìn)行，吃太多的話，也是會(huì)引發(fā)身體胃部不適，尤其是在晚上的時(shí)候，吃糯米糍更是不能過(guò)多進(jìn)行，糯米糍做法如何呢，制作糯米糍是很多人不了解的，對(duì)它制作也是比較簡(jiǎn)單，下面就詳細(xì)介紹下。
糯米糍做法：
做法一
材料
糯米粉100克，糖20克，澄粉20克，素油適量，奶黃餡料適量，椰絲適量，五彩糖(可以不用)適量，開(kāi)水適量
做法
1.將糯米粉和澄粉和糖混合。
2.邊沖入開(kāi)水邊攪拌。(開(kāi)水慢慢注入，粉能揉成軟團(tuán)即可)
3.加入素油(2湯匙左右)，將碗中粉揉成光滑團(tuán)。
4.將糯米團(tuán)分成每個(gè)大小約30g的小球。每個(gè)小球在掌心里壓扁將面團(tuán)，包入奶黃餡料后重新揉成小球狀，上蒸鍋大火蒸十分鐘。
5.熱糯米糍在裝有椰絲的盤(pán)里滾上幾滾，使其表面沾上椰絲即成。
做法二
材料
糯米粉75克，澄粉25克，水110克，紅豆沙130克，椰蓉30克
做法
1.糯米粉和澄粉倒入容器中
2.再放入水，攪拌均勻
3.然后將糯米面糊，倒入刷過(guò)油的保鮮膜中，再放入盤(pán)中(保鮮膜要能耐高溫的那種)如果沒(méi)有保鮮膜，可以在盤(pán)子里刷油
4.然后將盤(pán)子放在蒸籠上蒸20分鐘左右
5.蒸好的糯米糍，從蒸籠中取出
6.然后倒入鋪好椰蓉的案板上
7.分成五份
8.然后將每份都搟薄
9.紅豆沙同樣也分成五份，將豆沙包入
10.然后整形成圓形，并在外面再裹好椰蓉，沾上枸杞裝飾即可
在對(duì)糯米糍做法認(rèn)識(shí)后，制作糯米糍時(shí)候，要注意對(duì)它制作技巧要掌握好，而且制作過(guò)程中，對(duì)一些不懂的地方，也是可以進(jìn)行咨詢(xún)，這樣制作的時(shí)候，才能夠順利，同時(shí)制作出來(lái)的糯米糍也是會(huì)非常好吃，這點(diǎn)要知道的。
眼看著十一長(zhǎng)假馬上到來(lái)，你內(nèi)心肯定激動(dòng)萬(wàn)分，你肯定已經(jīng)想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食雖然多，但是衛(wèi)生卻十分令人擔(dān)憂。與其這樣，你還不如自己做。那么，現(xiàn)在小編就來(lái)教你如何做好果香糯米糍。
2.212準(zhǔn)備材料。
3.將草莓尖加入牛奶打成草莓汁；
4.盆中放入面粉和糯米粉調(diào)均勻后（面粉：糯米粉=1：2），加入蜂蜜，再用草莓汁和面；
5.準(zhǔn)備一張保鮮膜，把面攤在上面，水開(kāi)后放入鍋中大火蒸3-5分鐘；
6.剩下的草莓切成顆粒狀；
7.草莓粒加入鮮奶油拌勻；
8.糯米粉放入鍋中小火炒至微黃，倒在案板上，當(dāng)成輔面使用；
9.將涼好的糯米面團(tuán)，放在案板上揉勻、揪劑子、搟成面皮；
10.包上餡料，直接食用即可。
11.用甜椒粒裝飾。
果香糯米糍介紹就到這里了，朋友們您是否對(duì)這道菜感興趣，學(xué)會(huì)了它的制作方法？那么趕快回家，在廚房自己嘗試一下吧！
紅豆糯米糍是我們常見(jiàn)的一道小吃，紅豆糯米糍非常好吃，深受老年朋友和兒童的喜愛(ài)，因?yàn)榧t豆糯米糍不但口味很好，而且有不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功能，紅豆糯米糍的主要食材是紅豆和糯米，我們知道紅豆和糯米都是對(duì)于我們身體能起到非常好的功效，所以二者結(jié)合作用更佳。
紅豆糯米糍的功效在于可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)榧t豆糯米糍里面的紅豆有滋潤(rùn)肌膚的功效，而且能夠調(diào)節(jié)血壓，高血壓患者可以多吃這道紅豆糯米糍，紅豆糯米糍還能補(bǔ)血和補(bǔ)虛呢。
1原料：
250g糯米粉
2配料：
25g白糖適量豆沙適量豆子適量椰蓉
3做法：
1糯米粉加適量白糖和成面團(tuán)。
2煮好的豆子搗碎捏成小球備用。
3把糯米面團(tuán)分成若干小份，揉圓捏成片包上豆沙球。
4把捏好的糯米紅豆圓子上鍋蒸10分鐘。乘熱滾上椰蓉即可。(一定要乘熱，要不就沾不上椰蓉了)
上文我們介紹了什么是紅豆糯米糍，掌握了紅豆糯米糍的功效，我們知道紅豆糯米糍有美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血補(bǔ)虛的作用，而且這道小吃能保護(hù)我們的胃部，日常生活中可以多吃紅豆糯米糍，希望大家可以自己做一道紅豆糯米糍。
一個(gè)美好而又充實(shí)的童年，必然會(huì)影響人的一生，這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的巧克力糯米糍
2.12將巧克力置于干凈不銹鋼盆里，隔水加熱融化巧克力；
3.21已融化的巧克力醬；
4.12香蕉用挖球勺挖成球或切丁
5.21香蕉球
6.取一半巧克力醬拌入香蕉球
7.拌好的巧克力香蕉球餡
8.1而剩下的另一半粉類(lèi)，加入白糖與適量開(kāi)水和成光滑面團(tuán)，之后可以加入天然色素和成想要的顏色，我這次加了草莓粉做成粉紅色的糯米糍。
9.2另一半巧克力醬篩入粉類(lèi)的一半，再加入一半白糖及適量開(kāi)水，和成光滑面團(tuán)；
10.將面團(tuán)分割成等份，搓圓，取一個(gè)圓球按扁；
11.包入巧克力香蕉球；
12.兩手一起包住餡料，搓圓成糯米團(tuán)；
13.粽葉刷一層薄油，防粘用，將糯米團(tuán)碼放于蒸籠上；
14.將糯米團(tuán)碼放于蒸籠上；
15.水開(kāi)后置鍋上大火蒸8-10分鐘；
16.蒸好的糯米團(tuán)趁熱裹上一層椰蓉。
看了小編今天的介紹，我想主婦們不用再照著菜譜去嘗試做菜了，我說(shuō)的步驟大家一定可以做出一道美味可口的巧克力糯米糍給家人享用哦！
從小被寵愛(ài)到大的你，肯定不會(huì)自己做菜。而長(zhǎng)大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多，但是步驟方法卻那么的短，怎么學(xué)你都做不好。千萬(wàn)別放棄，因?yàn)榻裉煨【幘徒o你介紹一下關(guān)于豆沙糯米糍的做法。
2.121植物油加入做法2.中，攪勻
3.212開(kāi)水沖入澄面粉中攪拌均勻成面團(tuán)，放入做法1.的面團(tuán)里
4.揉至表面光滑成糯米皮
5.將糯米皮分成每份30克
6.豆沙餡分成每份25克，搓成小圓球
7.糯米皮搟成圓片狀，利用手掌虎口，把豆沙餡包入糯米皮中
8.搓成小圓球形，收口朝下
9.蒸鍋加水煮開(kāi)，將做好的糯米球放入蒸鍋，大火蒸8分鐘，取出
10.將糯米糍放入裝有椰絲的碗里，讓糯米糍的表面趁熱并且平均的沾上椰絲
11.將做好的糯米糍放入紙模
12.在糯米糍的上面插入一個(gè)蔓越梅干（或者葡萄干）做裝飾
豆沙糯米糍做起來(lái)并不復(fù)雜，相信仔細(xì)閱讀上文，相信你應(yīng)該有所收獲的。當(dāng)然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請(qǐng)操刀嘗試吧。
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹紅薯糯米糍的做法，自己準(zhǔn)備好食材，開(kāi)始做吧
2.1把糯米粉、面粉、糖混合均勻，分次加入少許水，直至和成軟硬適中的面團(tuán)，放一邊醒10分鐘使水分充分吸收（也可不醒發(fā)，直接做）。
3.2搗爛成薯泥，備用。
4.1像包湯圓一樣把它逐一包好，揉搓成圓形，然后下鍋蒸（或直接放在水里煮，像煮湯圓一樣）。
5.2揪一小撮面團(tuán)，按壓成稍厚的面皮（太薄會(huì)容易露餡），包入紅薯泥。
6.煮至浮起后撈出來(lái)，瀝一下水分。然后表面滾一層熟糯米粉。
7.晾涼就可以開(kāi)吃啦。
8.里面有很多料噢！而且有些顆粒感，舍友都說(shuō)好吃。
9.好好看吖！
平時(shí)嘴饞的時(shí)候，一定非常想吃一些美食，那時(shí)候你一定恨自己怎么不會(huì)做飯呢?，F(xiàn)在有了這篇文章的介紹，自己可以動(dòng)手做一下這道紅薯糯米糍
可能很多朋友在生活中都沒(méi)有吃過(guò)糯米糍雪糕這種食物吧，就算你們?cè)谄綍r(shí)吃過(guò)，你們一般也是在外面購(gòu)買(mǎi)的，根本就不知道糯米糍雪糕的制作方法。為了讓大家在家里就可以食用到美味的糯米糍雪糕這種食物，我們建議大家可以來(lái)學(xué)習(xí)一下文章介紹的糯米糍雪糕的制作方法，相信你們會(huì)喜歡的。
原料:糯米粉100克、牛奶、巧克力冰激淋球。
特色:成功總和失敗結(jié)伴而行——獨(dú)門(mén)冰淇淋糯米糍。
操作:
1、糯米粉100克，主婦這個(gè)只做了四個(gè)糯米糍，因?yàn)樗５呐疵追劬瓦@么些了。
2、糯米粉加牛奶或者水?dāng)嚢璩珊隣?，主婦這回加的是牛奶。
3、倒進(jìn)有厚度的圓盤(pán)子里，盤(pán)子上最好墊一層烘培油紙，主婦試過(guò)用保鮮膜和錫紙，效果都不如這個(gè)油紙，這個(gè)蒸熟之后一點(diǎn)不會(huì)粘。
4、上鍋蒸至糯米皮變成深色，略透明狀即可關(guān)火，將糯米皮晾涼后再放入冰箱里冷藏半小時(shí)以上。
5、這個(gè)時(shí)間開(kāi)始做脆皮冰激淋，把冰激淋挖成小球狀。
6、巧克力化開(kāi)后，放到常溫溫度。然后迅速地拿一個(gè)冰激淋球?qū)⑶煽肆χ鶆虻貪苍谏线?，因?yàn)楸ち芮蚝軟觯郧煽肆χ龅奖ち芮虻臅r(shí)候會(huì)迅速凝固成巧克力脆皮，這個(gè)澆汁動(dòng)作要?jiǎng)蚨乙?。咱們自己家不可能弄很多巧克力汁，如果很多，用漏勺盛上巧克力球往巧克力汁里一蘸，就很容易，不過(guò)主婦沒(méi)弄那么些，巧克力汁的高度還不及冰激淋呢，所以只能采取澆的方式，可能會(huì)有些不勻，不過(guò)不要緊，只要保證冰激淋球涂滿巧克力汁即可。這一步動(dòng)作要快，冰激淋球最好一個(gè)個(gè)從冰箱里拿出來(lái)澆汁。
7、掛好巧克力汁的冰激淋球放入冰箱冷凍起來(lái)，當(dāng)糯米皮取出來(lái)的時(shí)候，巧克力皮已經(jīng)相當(dāng)堅(jiān)硬了。
8、把大張的糯米皮揉成團(tuán)，然后分成幾個(gè)小團(tuán)搟糯米皮，搟的時(shí)候要邊蘸干粉邊搟，不然糯米皮還是很粘，干粉可以用糯米粉也可以普通面粉，事先可以用烤箱烤十分鐘，讓面粉熟了就可以。
9、最后把巧克力冰激淋球包進(jìn)糯米皮就好了，巧克力球已經(jīng)很堅(jiān)硬，而且不容易馬上就化，所以很容易就能夠包好。
貼士：包完之后，也是包一個(gè)放一個(gè)進(jìn)冰箱冷凍室里，凍好了就可以拿出來(lái)吃啦，想吃的時(shí)候要提前拿出來(lái)一會(huì)兒，讓糯米和冰激淋在室溫軟化一會(huì)兒，吃起來(lái)就非常香甜了，而且因?yàn)榧恿饲煽肆ζ?，筋筋的還脆脆的，你一定會(huì)迷上主婦這獨(dú)門(mén)冰激淋糯米糍的。
根據(jù)文章的介紹，相信你們應(yīng)該都知道糯米糍雪糕的做法是怎么樣的吧，希望持家的你們可以嘗試一下糯米糍雪糕的制作。如果你們?cè)谄綍r(shí)沒(méi)有嘗試過(guò)糯米糍雪糕的味道，我們建議大家可以跟著文章介紹的做法去為自己的家人制作一份食物。
糯米糍是很多人喜愛(ài)吃的，這類(lèi)食物味道獨(dú)特，而且吃糯米糍也不用擔(dān)心，它對(duì)人體健康會(huì)有損害，不過(guò)在吃糯米糍的時(shí)候，要現(xiàn)在對(duì)它進(jìn)行了解，這樣吃的時(shí)候，才能夠放心選擇，那花生糯米糍是很多人最，這樣的糯米糍在口感上也是非常不錯(cuò)的，花生糯米糍的做法怎么樣呢?
很多人對(duì)花生糯米糍的做法并不是很清楚，所以在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是需要對(duì)它的制作方式進(jìn)行很好了解，使得制作花生糯米糍的時(shí)候能夠輕松制作出來(lái)。
花生糯米糍的做法：
材料
1- 糯米粉 200克， 幼糖30克，水適量
2- 粘米粉100克
3- 花生碎100克，幼糖適量
3 - 食油適量
做法
1-首先把粘米粉倒進(jìn)鍋里用慢火炒40分鐘至熟。在炒粉的過(guò)程中必須不停的攪反鍋里的粉，不然的話粘米粉很快就會(huì)燒黃變焦。炒熟后倒進(jìn)干凈的盤(pán)里待涼。
2- 將糯米粉和幼糖徐徐加入適量的水?dāng)嚦擅诐{過(guò)瀝待用
3-把鍋里的水燒熱，準(zhǔn)備蒸盤(pán)然后在盤(pán)面涂上一層食油。
4-把米漿倒入蒸盤(pán)然后放進(jìn)鍋內(nèi)隔水大火蒸20分鐘至熟。
5-把蒸熟的糯米粉團(tuán)取出待涼(小叮嚀：待涼時(shí)記別讓粉團(tuán)吹到風(fēng)，不然的話會(huì)變硬/干)
6-把材料2混合待用(糖分的多少則視個(gè)人喜好而定)
7- 把已待涼的糯米粉團(tuán)取出倒進(jìn)粘米粉里然后均勻分成小塊(大概就像小孩的拳頭一樣大小)
8- 取出一塊面團(tuán)，用拇指在中間按一個(gè)洞然后加入適量的花生糖后并用手指輕壓封口既成。
9- 將成品表面灑上一層粘米粉以免粘手。
以上就是對(duì)花生糯米糍的做法詳細(xì)介紹，在制作的時(shí)候，可以按照以上方法進(jìn)行，這類(lèi)食物對(duì)人體蛋白質(zhì)補(bǔ)充效果非常補(bǔ)充，而且花生本身對(duì)健腦有著很好的幫助，因此這類(lèi)的糯米糍在吃的時(shí)候，對(duì)人體各方面都是有著很好幫助。
小的時(shí)候，媽媽在身邊，我們覺(jué)得做菜很簡(jiǎn)單。長(zhǎng)大后，我們獨(dú)自在外闖蕩，發(fā)現(xiàn)做菜真的好難。但是長(zhǎng)期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應(yīng)該get做菜技能。下面就讓小編先來(lái)教您如何做自制糯米糍吧。
2.12分別放入料理機(jī)磨成粉（花生和芝麻作為餡料可以一起打磨）
3.21打磨好的花生芝麻粉假如適量的熱油、紅糖、白糖···攪拌均勻
4.將糯米粉和少量粘米粉加少量水混合后，拿幾塊生的面塊放入燒開(kāi)的水里煮熟，作為接下來(lái)揉面的引子（爸爸說(shuō)醬紫的面團(tuán)揉的更精道）
5.將煮熟的幾塊面團(tuán)加入盆中，與之前的面團(tuán)一起揉均勻，最終揉成如圖所示即可
6.包入之前混合好的餡料
7.然后揉成小餅狀或小球狀都是可以的
8.把揉好的成品放入開(kāi)水中煮熟，待其浮出水面即可
9.最后，將撈起的成品放入之前磨好的黃豆粉中攪拌均勻，就可以吃啦?。?！
今天的介紹就到這里結(jié)束了，不知道您是否學(xué)會(huì)了自制糯米糍的方法？于是大家只要按照小編的步驟去做，一定可以成功的，加油吧！
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房里做菜，把做菜當(dāng)成自己的一種興趣愛(ài)好，每一道菜都是自己成功的作品，當(dāng)自己的美味作品受到家人的稱(chēng)贊那就是最大的鼓勵(lì)，今天就給大家來(lái)介紹雪人糯米糍的做法，再次讓你體驗(yàn)和享受成功后的喜悅！
2.12用一包糯米粉（400克）加400ml的溫水將糯米粉和成粉團(tuán)。
3.21將揉好的粉團(tuán)掰成自己喜歡的大小塊。
4.1包好的糯米丸子。
5.2取一塊左手拇指往中間壓使得糯米粉團(tuán)成一個(gè)小碗狀然后放入適量的紅豆蓉包成湯圓狀。
6.準(zhǔn)備椰子粉。
7.煮鍋燒開(kāi)水然后放入包好的糯米丸子。
8.煮到浮起之后撈起瀝干水份馬上放入椰子粉里來(lái)回滾動(dòng)，讓糯米丸子均勻裹上椰子粉。
9.用紅豆蓉做糯米雪人的眼睛和嘴巴。用牙簽將大小的糯米丸子串在一起。
10.準(zhǔn)備棉花糖，并將棉花糖壓成一條長(zhǎng)條做雪人的圍巾。也可以用長(zhǎng)條的果丹皮做圍巾。
11.最后，按自己的喜好給雪人打扮漂漂亮亮的就可以。
平時(shí)休息的時(shí)候，不要老是吃外賣(mài)或者去外面吃飯，畢竟現(xiàn)在視頻安全也是一個(gè)非常大的問(wèn)題，自己根據(jù)上面的介紹，自己動(dòng)手做一下雪人糯米糍
我特別喜歡吃糯米糍，但是我想來(lái)點(diǎn)與眾不同的，例如：榴蓮糯米糍。昨天做夢(mèng)吃到它了，但是我又不會(huì)做，我們生活中有這樣的東西嗎？有人吃過(guò)這樣的東西嗎？經(jīng)過(guò)這樣制作后，還會(huì)有榴蓮臭臭的味道嗎？如果真的有這樣的東西的話，一定要教我怎么做哦。
你好！真的有這樣的東西，我習(xí)慣用它來(lái)做我們家的飯后甜點(diǎn)。制作成功后，不會(huì)有臭臭的味道，反而有淡淡是清香。具體做法如下：
材料：榴蓮一塊、淀粉40克、糖粉50克、熟糯米粉20克、糯米粉150克、牛奶250克、色拉油15克。
1.把除榴蓮以外的所有材料通通混合。
2.上籠大火蒸15分鐘至熟透。
3.蒸熟糯米粉的時(shí)候，先涼至不燙手，順便炒熟粉，很簡(jiǎn)單，就是中火，干鍋，倒入糯米粉翻炒大約1分鐘多點(diǎn)就可以了。
4.兩手沾滿熟粉，趁熱拿下面團(tuán)，一定要粘熟粉，要不你的手會(huì)黃河水都洗不掉那樣被面團(tuán)粘住。
5.盡量揉成條狀，用小刀切成大小相等小塊。
6.然后取一塊，壓扁，包入榴蓮肉！就跟包湯圓一樣！中間如果有粘手的地方就粘點(diǎn)熟粉就好了，立馬不粘，如果喜歡椰蓉的也可以粘上椰蓉。
7.全部揉好即可放入冰箱冷藏一個(gè)小時(shí)左右開(kāi)始！很好吃哦。
我們都知道榴蓮可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰、清熱，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，色拉油具有輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智的功效。榴蓮糯米糍值得吃！如果你還有那里不清楚的地方，可以繼續(xù)問(wèn)我。
糯米糍是很多人喜愛(ài)吃的食物，這類(lèi)食物含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，常吃糯米糍對(duì)提高身體免疫力有很好幫助，不過(guò)對(duì)糯米糍吃的時(shí)候，也要注意要適量，尤其是晚上的時(shí)候，不能過(guò)多的選擇這樣食物，否則對(duì)身體也是會(huì)造成影響的，那糯米糍的做法如何呢，它在制作上也不是很復(fù)雜。
糯米糍的做法：
材料：糯米粉75克，澄粉25克，水110克，紅豆沙130克，椰蓉30克。
做法
1.糯米粉和澄粉倒入容器中
2.再放入水，攪拌均勻
3.然后將糯米面糊，倒入刷過(guò)油的保鮮膜中，再放入盤(pán)中(保鮮膜要能耐高溫的那種)如果沒(méi)有保鮮膜，可以在盤(pán)子里刷油
4.然后將盤(pán)子放在蒸籠上蒸20分鐘左右
5.蒸好的糯米糍，從蒸籠中取出
6.然后倒入鋪好椰蓉的案板上
7.分成五份
8.然后將每份都搟薄
9.紅豆沙同樣也分成五份，將豆沙包入
10.然后整形成圓形，并在外面再裹好椰蓉，沾上枸杞裝飾即可
小貼士：
糯米的功效與作用
糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng);具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效。
1.滋補(bǔ)佳品
有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.緩解脾胃虛寒
適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹等癥。
3.緩解尿頻癥狀
糯米有收澀作用，對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果。
以上就是對(duì)糯米糍的做法詳細(xì)介紹，在制作糯米糍時(shí)候，要適量的制作，對(duì)有高血壓的人群，這樣食物也要減少選擇，糯米糍的熱量高，減肥的人群在選擇這樣食物的時(shí)候，都是不能過(guò)多，這點(diǎn)在吃糯米糍的時(shí)候都是要進(jìn)行注意的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《芒果糯米糍的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“私房養(yǎng)生糯米酒”專(zhuān)題。
