綠豆餅的做法大全
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綠豆餅是我們中國的一種傳統(tǒng)美食,同時類似的食品還有紅豆餅,口味不同,做法類似。如果要說到綠豆餅的做法大全,很多人都是津津樂道的。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中,很多地方有賣綠豆餅的,而且就在最近幾年,綠豆餅已經(jīng)成為了一種風(fēng)尚,喜歡吃綠豆餅的人也是越來越多,這其中的具體原因尚不明確。
綠豆餅是用綠豆和面粉做出來的一種糕點(diǎn),通常還有人喜歡在綠豆餅里加入豆沙,效果往往是不好的,因?yàn)闀芴?,吃了容易膩,很多人都是很反感的。但是一般的綠豆餅是不會加入豆沙的。下面就來說說綠豆餅的做法大全。
韓國綠豆餅
韓國綠豆餅是把磨好的綠豆用鹽調(diào)味,加弄碎的豬肉、綠豆芽、蕨菜、切成絲的泡菜煎出來的,做下酒菜不錯??梢杂秒u肉或火雞肉代替豬肉。以腌一下的蕨菜、綠豆芽、包心菜切成絲代替。可以搭配在醬油里加肉湯和醋做的醬。綠豆有利尿作用,是涼身性質(zhì)的食品,可以防署降溫。并且含有豐富的鈣和維生素A,對成長期兒童和老人好。
材料:綠豆1杯、白菜泡菜200g、蕨菜100g、豬肉200g、綠豆芽150g、蔥2棵、紅辣椒2個
佐料:醬油2大勺、切好的蔥1大勺、搗好的蒜1/2大勺、胡椒面1/4小勺、香油1小勺、芝麻1小勺、食用油1杯
做法
把去皮的綠豆泡在涼水里,用手搓去皮,并按綠豆130g:水90cc的比例磨好調(diào)味。把豬肉磨成肉沫并加佐料。把綠豆芽用鹽水燙出來,將蕨菜的硬桿切掉。蔥切成絲。泡菜除水份后切成絲。紅辣椒去子切圓。在平鍋里放油,并放一勺磨好的綠豆,再放豬肉、綠豆芽、蕨菜、泡菜、蔥,上面放磨好的綠豆翻過來煎。直徑越小越好煎。蘸醋醬油吃。
歸仁綠豆餅
歸仁綠豆餅,是一種直徑2.5厘米左右的綠豆糊滴出來的小餅。別小看這小小的豆餅,它能集炸、炒、燉、燴、燒于一身,既可當(dāng)主食,又可作菜肴。這種土特產(chǎn)品不僅在泗洪家喻戶曉,而且名揚(yáng)省內(nèi)外,凡是外地來的賓朋或客商,只要品嘗過歸仁綠豆餅的,無不嘖嘖稱贊,甚至要帶些回去和親朋共享;在外地工作的泗洪籍的人,也都念念不忘歸仁綠豆餅,總希望經(jīng)常嘗嘗家鄉(xiāng)的這種美味佳肴。
第一、浸泡。首先將綠豆放在清水里淘干洗凈,然后將其倒在清水里浸泡。浸泡的時間視溫度高低而定,夏天天熱溫度高,一般浸泡四個小時,冬天天冷,溫度低,浸泡時間需十小時左右。
第二、搓豆昔。將浸泡好的綠豆從水中撈起,用手將浸泡過的綠豆皮搓掉,然后再將整綠豆搓成豆醋。
第三、殺沫。將搓好的豆豆昔,置放在容器中,放入熱的豆油或豬油,再用手搓,經(jīng)過熱油搓制的豆Z苜發(fā)光、發(fā)亮,其目的是用經(jīng)過搓制的豆豆昔膺豆糊沒有泡沫。
第四、磨綠豆糊。將經(jīng)過搓制的豆豆昔用小水磨磨成細(xì)豆糊。
第五、滴煎。先將鏊子燒熱、擦油,然后將綠豆糊一滴一滴地滴在鏊子上,小火煎制,反復(fù)翻動,至豆餅兩面煎黃為止。
經(jīng)過這五道工序,正宗的歸仁綠豆餅就制成了。
歸仁綠豆餅的特點(diǎn)是:如今,歸仁綠豆餅已占領(lǐng)泗洪市場,而且外銷上海、蘇州、常州、南京和淮陰等地,成為歸仁一項(xiàng)重要的致富項(xiàng)目。
有了韓國綠豆餅以及歸仁綠豆餅的詳細(xì)做法,以后大家不妨學(xué)著自己在家中做著吃吃看,就可以發(fā)現(xiàn)它們的味道哪個更好了。其實(shí)要說味道的好壞是因人而異的,因?yàn)?,每個人的口味都是不一樣的。當(dāng)然,關(guān)于綠豆餅的做法現(xiàn)實(shí)中還有好多,大家以后多留心就會發(fā)現(xiàn)的。
Ys630.com相關(guān)知識
潮汕里的小吃是有很多,今天要說到的潮汕綠豆餅只是其中的一樣而已。潮汕綠豆餅對于很多嘗試過的人來說味道方面是很不錯的。綠豆餅中的外層皮是比較的酥軟的,但是味道卻是很吸引人的。很多人想知道潮汕綠豆餅的做法是怎樣的,有興趣的可以往下看看具體的方法。
潮汕綠豆餅的做法其實(shí)也不是很難的,只要大家用心的去制作的話,也是可以制作出這樣的美味的成品。時間的控制對于綠豆餅來說是很重要的,希望大家要注意這個點(diǎn)。
餡料的制作:
1:把綠豆洗干凈,放水浸泡一晚上.
2.控干水份.
3.鍋內(nèi)燒水,放入綠豆,大火煮開,小火煮1個半小時.
4.把煮好的綠豆撈出控干,放入微波爐高火4分鐘,取出.
5.揀出綠豆皮的綠豆放入保鮮袋內(nèi),用搟面仗壓碎.待用.
6.將壓好的綠豆放在盤內(nèi),倒入一點(diǎn)油,搓成丸子狀.
面皮的制作:
1.面皮主要由水油皮(水+油+面)和油皮(面+油)組成.
2.水油皮包住油皮,捏緊按扁.搟成長條狀,卷起再壓再搟,重復(fù)幾遍(層數(shù)多).
3.把做好的酥皮搓成條狀揪幾個劑子,按扁包入豆沙餡,收口按扁. 4.做完所有的材料,放到烤架上,烤箱提前預(yù)熱180度10分鐘. 5.放入烤箱.190度20分鐘,取出刷上蛋液,200度10分鐘.
上面就是向大家介紹了關(guān)于潮汕綠豆餅的做法知識,相信大家看完之后對于自己動手制作綠豆餅是信心滿滿的。只要大家按照上面的步驟一步步來的話,是很容易成功的,用心去烹飪美味的話,你就會感受到那一種口感的美味是怎樣而來的。
現(xiàn)在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規(guī)律性,就會引發(fā)各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng),讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學(xué)做街邊綠豆餅
2.21綠豆需要泡一下午,然后大火煮爛
3.1攪拌好的綠豆沙餡
4.2然后篦掉綠豆湯,將綠豆放入攪拌機(jī)里攪拌融,篦出的綠豆湯也很美味哦
5.坐鍋,放入油和糖,開始炒綠豆沙
6.開始炒制
7.1炒到手摸著綠豆沙不粘手就好了
8.2不停地翻炒,小火哦,不然會糊掉的
9.接下來就是快速晾涼,把盆放在涼水中,這樣可以快速晾涼
10.然后在兩片優(yōu)冠餅干中間夾上綠豆沙
11.然后裹上面粉
12.再裹上蛋液
13.然后放置不粘鍋里進(jìn)行炸制,雙面金黃即可出鍋
14.出鍋啦?。?!好好吃!
15.呵呵,對了,還有剛才篦出來的綠豆湯,直接喝吧,很甘甜。
也許之前你沒有吃過街邊綠豆餅,也不會做。但是相信你看完上文的介紹之后已經(jīng)心動了。要相信自己的內(nèi)心,順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧,要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
我們在平時并不一定要吃什么山珍海味才能獲得身體所需要的營養(yǎng),有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養(yǎng)的菜肴,紡比如說帶皮綠豆餅的做法不難,符合大眾口味,是一種很不錯的選擇。
2、放蒸鍋上蒸50分鐘,中途開蓋3次,撒3次冷水,避免豆子太干。
3、大部分豆子開花了,起鍋。
4、把綠豆放料理機(jī)里,加入冷水剛好淹沒豆子,打成泥。
5、如圖
6、打好的綠豆泥
7、取凈鍋,放入黃油、白糖、玉米油小火熬化。
8、如圖
9、加入綠豆泥,不停翻炒,避免糊鍋
10、翻炒至不粘鏟子,不粘手可以揉成團(tuán)(大概炒10分鐘)
11、取每份30克搓成圓球
12、把球放入模具里
13、按壓模具,綠豆餅就做好了。
14、全部壓好,裝盤
15、淋些糖桂花,味道好極了!
帶皮綠豆餅這道簡單的美食做法你學(xué)會了嗎?在成功烹調(diào)的時候會不會有一種成就感在心中呢?這就是味蕾的幸福感。
對于動物來說,吃是一個動詞。而對于我們?nèi)祟?,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下豬肉玉米綠豆餅的做法。
2.212121豬肉切?。ㄎ蚁矚g吃有嚼頭的就沒剁成肉泥~),雞蛋蛋清蛋黃分離,肉丁加入雞蛋清和少許生抽腌制一會,蔥姜切末,玉米丁和雞蛋黃待用。
3.將煮好的綠豆湯過濾,豆渣放在面粉盆里,準(zhǔn)備和面,豆湯隨時都能喝咯
4.可以加水也可以加煮好的豆湯入面粉,用筷子順時針或者逆時針方向攪拌,面粉結(jié)成均勻的絮狀時再下手揉面團(tuán),揉至無明顯的顆粒時用保鮮膜蓋好。這個時候就可以準(zhǔn)備調(diào)餡料啦~
5.1將肉末沿一個方向攪拌上勁。
6.2肉末中加入少許淀粉和香油。
7.加入切好的蔥姜末和玉米粒。
8.加入少許鹽,雞精,攪拌至調(diào)料均勻。
9.1切成均勻的小劑子。
10.2將醒好的面團(tuán)再揉揉,像準(zhǔn)備搟餃子皮一樣搓成粗粗的面條。
11.將小劑子正反面都沾點(diǎn)面粉,準(zhǔn)備搟皮~
12.像搟餃子皮一樣,只是大小稍微要大一些~搟完之后就可以準(zhǔn)備包啦
13.皮上邊放適量餡料,表放太多,捏不住也不好熟~咱還是淑女點(diǎn)~。
14.像包包子一樣把口收起來,實(shí)在不會包包子也木有關(guān)系,想辦法捏到一起就是。反正在下邊丑也看不見滴
15.翻過來稍微壓壓,千萬別太使勁,露餡就不好啦~全部包完之后準(zhǔn)備上鍋煎~
16.將小餅們均勻的放入平底鍋內(nèi),小火慢煎,餅餅之間稍微留點(diǎn)空隙~
17.將之前分離的蛋黃加一些熟芝麻,均勻的刷在餅餅上。慢慢煎叭~
18.小餅們煎至皮均勻鼓起,用筷子或者手指頭稍微戳戳,覺得有點(diǎn)硬邦邦的時候就可以翻面啦。
19.翻面之后在繼續(xù)小火煎五分鐘~慢工出細(xì)活,千萬別開大火催熟~容易糊哦。
20.我這回煎了兩種,一種翻了面一種木有翻面~看你們自己喜歡咯~這個是沒翻面的,怕熟不透,拿牙簽一頓扎。。。蓋了雞蛋液之后也就看不出來啦~
21.嘿嘿,出過我先嘗一口~如果大家不知道熟沒熟,也可以切開看看,肉成均勻的白色了就差不多了。關(guān)火之后也可以繼續(xù)放在鍋里讓余熱加熱會,放一會再吃不會那么容易上火喲~
22.夏天綠豆湯是個解暑的佳品,等到再熱點(diǎn)的時候,多弄點(diǎn)綠豆湯加了冰塊或者冰鎮(zhèn)之后再喝,透心涼的感覺倍兒棒喲!
23.
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25.哈哈我想到一個廣告詞:好想輕輕咬一口~
看完上面的介紹,大家從此以后不用羨慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手,根據(jù)上面的步驟做一下豬肉玉米綠豆餅。
綠豆餅作為一種健康、保健、消暑的食品受到很多人的喜歡?,F(xiàn)代社會由于物質(zhì)的發(fā)達(dá),人們想要吃的食物都可以出去買的到,但是,衛(wèi)生性就大打折扣。 然而,今天,在閑適的生活中,人們想吃什么時候,多了一條選擇的途徑,那就是自己動手做。
自己做的食物,不但保留了最全面的營養(yǎng),還比較綠色健康。綠豆餅中有一種叫做潮汕綠豆餅的堪稱是綠豆餅中的精華。今天,就讓我們對其一探究竟吧!
潮汕綠豆餅做法:
材料:
低粉120克,水100克,木糖醇40克,低粉320克,豬油120克,綠豆1小碗,水3小碗,白糖適量
做法:
1.油皮材料:低粉:200克 豬油:60克(我用的是色拉油所以份量是45克) 白糖:40克 水:100克 油酥材料:低粉:120克 豬油:60克(同樣用的是色拉油45克) 內(nèi)陷:綠豆:1小碗 水:3小碗 白糖:適量
2.先來制作內(nèi)陷:先將綠豆洗凈,加入水放入壓力鍋上氣后大火10分鐘,轉(zhuǎn)小火20分鐘即可。我用的是電壓力鍋,所以水我放了2碗半,感覺還是有些多,豆餡做出來很細(xì),如果喜歡顆粒狀的適量減少些水的份量。
3.趁熱拌入糖,攪勻。
4.外皮部分:餅胚部分:將油皮部分的所有材料混合揉成團(tuán),分割成16小份。
5.油酥部分的所有材料混合也揉成團(tuán),同樣分割成16小份。
6.分割好的面團(tuán)松弛15分鐘。
7.將油皮部分壓扁,包入油酥松弛15分鐘。
8.松弛好的面團(tuán)搟長成牛舌狀,卷起松弛15分鐘。
9.松弛好的面團(tuán)再次搟長卷起,松弛15分鐘。
10.將松弛好的小面團(tuán)搟圓,包入內(nèi)陷收口捏緊壓扁。
11.烤箱預(yù)熱190度,上下火中層15分鐘,之后翻面10分鐘。
12.出爐即可。
以前,人們想要吃到這種諸如綠豆餅的食物都要出去買,但是,現(xiàn)在隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、制作工藝的強(qiáng)化,很多食物,人們都可以自己親自動手做一下了。現(xiàn)在,你只要準(zhǔn)備好充足的食材和工具,便可以足不出戶的吃到你想要的美味啦!
吃著從外面市場上買回來的美味綠豆糕,你想過自己動手做嗎?其實(shí),綠豆餅的做法也不難,只要您愿意學(xué)習(xí),就可以自己在家中制作出私人的綠豆餅。并且,您可以根據(jù)個人口味考慮放多少糖,建議最好少放點(diǎn)糖吃的更健康。那么,不妨去參考下自制綠豆餅的具體做法吧。
自制綠豆餅的具體步驟主要分為油皮、油酥、餡料三個基本步驟,做好這三步,綠豆餅基本就可以成形了。那么,不妨去看看家中自制綠豆餅需要準(zhǔn)備的材料和道具有哪些吧,充分做好準(zhǔn)備,才能保證綠豆餅整個過程的順利完成。
綠豆餅
原料
油皮
低筋面粉100克、水50克、豬油30克。
油酥
低筋面粉70克、豬油35克。
餡料
綠豆250克、白糖100克(根據(jù)個人口味添加)、黃油30克。(餡料最后實(shí)用450克)
份量
10個
做法
先制作綠豆餡
1、綠豆先清洗干凈后,泡水兩個小時,也可以不泡。泡的更容易煮些。
2、泡好后的綠豆加些水用高壓鍋煮爛、我一般高壓鍋水開后煮10分鐘左右。
3、放入攪拌機(jī)中攪拌至碎
4、然后倒入平底鍋中,加黃油,白糖,小火煮至成豆沙餡。如果你用篩子去皮后再炒味道會更好。但營養(yǎng)會稍流失。
5、油皮材料混合均勻,和好的面團(tuán)一定是比較沾的,然后可以在案板上摔打,可以摔成長條。
6、油酥材料也混合好。冬天需要用的豬油會多一點(diǎn),夏天豬油比較軟,需要的豬油會少一點(diǎn)。只要混合成團(tuán)即可。油皮和油酥都靜置30分鐘。
7、然后將油皮和油酥分成10份
8、油皮包入油酥
9、然后搟長
10、卷起
11、蓋上保鮮膜,靜置15分鐘。靜置的目的是為了后面更好搟。
12、然后再搟長,卷起。再靜置15分鐘。
13、然后取其中一個小劑子,按扁,搟成圓形
14、包入綠豆餡(每個綠豆餡是45克)
15、包好
16、包好的綠豆餅都收口向上,放入烤盤中,烤箱190度預(yù)熱,中層,烤20分鐘左右,中途將餅翻面至上色即可。
烤好的綠豆餅,左邊是剛烤好后。表面有些膨脹。右邊是烤好四個小時后的樣子。
很多時候,外面買回來的綠豆餅可能含有大量的糖分或香料,讓人吃的不太放心,在不知情的情況下多吃的話,可能會危害到身體健康。而如果學(xué)會了自制綠豆餅的方法,就可以足夠保證綠豆餅的食品衛(wèi)生,讓自己吃的更加的放心,最重要的是吃出健康。
每到夏天來臨的時候,人們都喜歡用綠豆做一些消暑止渴的佳肴如綠豆糖水、冬瓜綠豆湯等等進(jìn)行食用。是的,早在很早之前人們就發(fā)現(xiàn)綠豆是一種可以用來消暑的食物,而綠豆的清熱消暑功效起主要作為的是綠豆皮,在夏天到來的時候,我們多吃綠豆的制品有利于清暑開胃。
傳統(tǒng)的綠豆制品很多,如綠豆餅、綠豆膏、綠豆酒、綠豆沙等等,而在這些綠豆制品中最有利于保存的要數(shù)是綠豆餅,一般的綠豆餅都是用豬油等進(jìn)行烹調(diào),而隨著人們對養(yǎng)生意識的不斷加重,現(xiàn)在的綠豆餅一般是少糖少油的,雖然說是少糖少油,但是他的熱量也是不低的,下面,我們來了解一下。
少糖少油 營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)122.00
碳水化合物(克)12.70
脂肪(克)1.20
蛋白質(zhì)(克)15.20
纖維素(克)一
維生素A(微克)一
維生素C(毫克)一
維生素E(毫克)一
胡蘿卜素(微克)一
硫胺素(毫克)0.07
核黃素(毫克)0.02
煙酸(毫克)一
膽固醇(毫克)一
鎂(毫克)2.00
鈣(毫克)18.00
鐵(毫克)1.00
鋅(毫克)0.42
銅(毫克)0.19
錳(毫克)0.31
鉀(毫克)16.00
磷(毫克)25.00
鈉(毫克)3.10
硒(微克)一
以上就綠豆餅的熱量和營養(yǎng)價值的介紹,從上面我們可以看到就算是少糖少油的綠豆餅,它所以含的熱量也是不低的,所以如果我們喜歡吃用綠豆餅的朋友,應(yīng)該注意每次吃用綠豆餅不應(yīng)過多,以免影響自身的身體健康。
不知道大家在生活中是否吃過缸豆餅缸豆餅是我國南方地區(qū)一種比較常見的主食,由于在做這種主食的時候,需要加入一定的缸豆,所以它的味道吃起來是比較特殊的,而且總會給人有一種硌牙的感覺,有很多北方地區(qū)的人是吃不慣這種食物的,那么缸豆餅的做法是什么呢?
主料: 缸豆5根, 豬肉100g, 自發(fā)粉100g
輔料: 姜(適量), 蒜(適量), 辣椒(適量)
步驟:
1.自發(fā)粉加入適量溫水揉光滑放在一邊發(fā)30到60分鐘
2.缸豆切細(xì)
3.肉切成末加入姜蒜油醬油入味
4.將菜先炒熟,孩子不吃辣,我分成辣和不辣兩種口味的
5.先包成包子形狀,然后壓扁,皮得搟成中間厚邊上薄那種
6.完成
7.鍋燒熱加少許油,兩面黃便可出鍋了
豇豆的功效與作用:理中益氣;健胃補(bǔ)腎、和五臟;調(diào)顏養(yǎng)身、生精髓、止消渴。
如何挑選豇豆:在選購豆角時,一般以豆條粗細(xì)均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,而有裂口、皮皺的、條過細(xì)無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。
豇豆的制作技巧:長豇豆不宜烹調(diào)時間過長,以免造成營養(yǎng)損失。
豇豆的保存方法
5-7天,豇豆通常直接放在塑膠袋或保鮮袋中冷藏能保存5-7天,但是放久了會逐漸出現(xiàn)咖啡色的斑點(diǎn),有礙觀瞻。如果想保存得更久一點(diǎn),最好把它們洗干凈以后用鹽水氽燙并瀝干水分,再放進(jìn)冰箱中冷凍。不過要記得水分一定要瀝干,這樣冷凍過的豆子才不會粘在一起。
綠豆餅顧名思義就是用綠豆制成的餡餅,口感香脆,味道甜美,除了餅子的嚼勁外,還保留了綠豆香香軟軟的口味。其中綠豆想必大家都不陌生吧,屬于豆類的一種,含有著豐富的蛋白質(zhì)和維生素,可以補(bǔ)充人體營養(yǎng),清熱解毒,還可以增強(qiáng)人體的免疫力,下面一起來學(xué)做綠豆餅吧。
綠豆餅是一道由精面粉、綠豆等材料制作而成的小吃甜點(diǎn)。用料精細(xì)是潮汕傳統(tǒng)的地方名點(diǎn)之一,從康熙年間流傳至今,已有幾百年歷史。
綠豆餅采用純天然東北綠豆為原料,按歷代相傳的手工工藝精制而成。成菜后,其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜。
綠豆餅是選擇優(yōu)質(zhì)面粉深加工后,配備營養(yǎng)豐富的綠豆餡,并運(yùn)用專用的配料,加工而成,其松 、香、酥、軟、香醇誘人、細(xì)膩香軟,是市場火爆的特色傳統(tǒng)糕點(diǎn)小吃。
綠豆餅之所以受到青睞,主要原因有兩點(diǎn):一是采用優(yōu)質(zhì)綠豆和面粉制作,絕對的綠色食品;二是獨(dú)家配方和專用的配料。
烤制好的綠豆餅的皮面金黃鮮亮,柔軟可口,吃上一口,更是妙不可言。綠豆的功效,眾所周知---有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚等功效,男女老少皆宜。
制法
1、將綠豆去凈雜質(zhì),浸水4小時,撈起放入鍋中,加入5000克水,先用旺火燒沸,后用小火煮約1小時,盛入淘籮,下置大盆,用手揉擦綠豆。邊擦邊放水,搓去豆殼流出細(xì)豆沙。水細(xì)沙靜置盆中后撇去上面清水,將細(xì)沙倒入紗布袋,再放入水中,洗出細(xì)豆沙,沉淀后,撇去上面清水,將細(xì)豆沙倒入布袋扎緊,擠干水分。
2、炒鍋置小火上,倒入細(xì)豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成餡心。
3、取過篩的面粉500克放在案板上,開窩,將30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成團(tuán),再放入250克熟豬油攪勻,搓至面團(tuán)光滑起筋,成水油皮。
4、取過篩面粉350克放案板上,開窩,放入175克熟豬油搓勻,搓至面團(tuán)純滑起筋,成酥心。
5、將水油皮搓成條,摘成25塊面劑,將酥心也分為25塊,每塊水油皮包入酥心一份,壓扁,搟成長條,再卷成圓筒形,每筒揪成兩塊,壓扁后各包入綠豆沙25克,做成直徑為6厘米的扁圓形生坯。
燒盤掃油,將綠豆餅生坯面向燒盤,收口向上,擺入燒盤,入爐用中火燒至金黃色時,取出燒盤,逐個將綠豆餅翻身,再入爐,稍燒至底部上色即可
在經(jīng)濟(jì)條件支撐的當(dāng)下,人們的生活過的逐漸的閑適、有品質(zhì)起來。這種閑適的生活,也讓人們的飲食生活變得更加愜意和風(fēng)趣。以前,在忙碌的生活中,人們先吃什么,只能去超市買現(xiàn)成的,然而,今天,人們想吃什么時候,多了一條選擇的途徑,那就是自己動手做。自己做的食物,不但保留了最全面的營養(yǎng),還比較綠色健康。
綠豆餅作為一種健康、保健、消暑的食品受到很多人的喜歡?,F(xiàn)代社會由于物質(zhì)的發(fā)達(dá),人們想要吃的食物都可以出去買的到,但是,衛(wèi)生性就大打折扣。我們自己來學(xué)習(xí)一下做綠豆餅吧!
原料
主料:精面粉850克,綠豆1600克。
輔料:熟豬油425克,白糖1280克。
制法
1、將綠豆去凈雜質(zhì),浸水4小時,撈起放入鍋中,加入5000克水,先用旺火燒沸,后用小火煮約1小時,盛入淘籮,下置大盆,用手揉擦綠豆。邊擦邊放水,搓去豆殼流出細(xì)豆沙。水細(xì)沙靜置盆中后撇去上面清水,將細(xì)沙倒入紗布袋,再放入水中,洗出細(xì)豆沙,沉淀后,撇去上面清水,將細(xì)豆沙倒入布袋扎緊,擠干水分。 2、炒鍋置小火上,倒入細(xì)豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成餡心。
3、取過篩的面粉500克放在案板上,開窩,將30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成團(tuán),再放入250克熟豬油攪勻,搓至面團(tuán)光滑起筋,成水油皮。
4、取過篩面粉350克放案板上,開窩,放入175克熟豬油搓勻,搓至面團(tuán)純滑起筋,成酥心。
5、將水油皮搓成條,摘成25塊面劑,將酥心也分為25塊,每塊水油皮包入酥心一份,壓扁,搟成長條,再卷成圓筒形,每筒揪成兩塊,壓扁后各包入綠豆沙25克,做成直徑為6厘米的扁圓形生坯。
6、燒盤掃油,將綠豆餅生坯面向燒盤,收口向上,擺入燒盤,入爐用中火燒至金黃色時,取出燒盤,逐個將綠豆餅翻身,再入爐,稍燒至底部上色即可。
綠豆餅做好了,你就可以和家人一起分享了!在聚會的時候,在休閑的時候,在上班感到饑餓的時候,都可以拿出幾塊綠豆餅吃掉,既可以帶給你必要的能量,又有很好的口感,不失為一種時尚的生活。
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