附子粳米湯
養(yǎng)生食療。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“附子粳米湯”，相信能對大家有所幫助。
湯是很多人比較喜愛選擇，主要湯不僅可以補充人體營養(yǎng)元素，而且在美容養(yǎng)顏上，效果也是非常不錯，因此對湯的選擇，都是不錯之選，那在喝湯的時候，也是可以根據(jù)喜歡進行選擇，常見湯就是蔬菜湯，這類湯含有的維生素、碳水化合物都是比較多，那附子粳米湯如何呢?
很多人對附子粳米湯并不是很清楚，在對這樣湯選擇的時候，也是需要對這樣湯進行一些了解，使得在喝的時候，也都知道這類湯對人體有著怎么樣的幫助作用。
附子粳米湯：
附子粳米湯，亦用粳米，原文如下：腹中寒氣，雷鳴切痛，胸脅逆滿，嘔吐，附子粳米湯主之。腹中陰寒，則水飲不化，寒性收引，胃腸為之緊縮，水飲動蕩，故雷鳴切痛，寒飲充斥上下，故胸脅逆滿，水飲在胃，故嘔。此方附子祛寒，半夏止嘔，兼祛寒飲，至于甘草，大棗，粳米，或解附子，半夏之毒，或逗留附子熱力，使之綿長，或制附子，半夏之燥烈，或益脾胃，總之不過佐使之用，方中之義，大抵如此。
然而，某教科書附子粳米湯下有一醫(yī)案，煎服姜艾湯，嘔痛未少減，且加劇焉，后“處于砂半理中湯，黎明彭君倉卒入，謂服藥痛嘔如故，四肢且厥，勢甚危迫，最后醫(yī)者才用附子粳米湯為之治愈。我最初讀此醫(yī)案之時，便甚覺奇怪，前二次用藥，雖非附子粳米湯，但也大抵對證，尤其是砂半理中湯，附子半夏俱有，又怎么會病情加劇呢?后精思良久，方頓然醒悟。原來，本證寒與飲相并，附子子大熱，有似于火，本可祛寒，但寒在水飲中，水與火不能相容，故附子功用無從施行，不僅附子，凡用熱藥皆是如此，且熱藥又逼迫寒飲，故病勢加劇。方中妙用，在于粳米一味，因得水中之精甚厚，故可為向?qū)ВT藥力達于水飲之中，如此則寒氣得祛，水飲得除，病癥自然得愈(關(guān)于寒飲，尚有余意，留待以后說明)。
以上就是對附子粳米湯一些介紹，這類湯對改善人體一些疾病效果非常不錯，而且在選擇這樣湯的時候，也是可以放心進行，它對人體沒有任何的損害，不過喝的時候，要適量，這樣使得湯發(fā)揮的效果會更好，對身體也不會有任何的負(fù)擔(dān)。
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制附子是比較常見的中藥，制附子也就是黑附子，它們是名稱不同，但是屬于同一種中藥。有很好的回陽救逆的作用，對于逐風(fēng)寒去濕邪都能發(fā)揮很好的效果，治療疾病方面的作用是比較廣泛的，在預(yù)防陽虛，預(yù)防寒濕痹痛方面都能發(fā)揮一定的效果，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
制附子是黑附子嗎
是一種藥，制附子和黑附子的區(qū)別是炮制方法不同而命名不同， 1.制附子為毛茛科植物烏頭Aconitum carmichaeli Debx. 的子根的加工品。6 月下旬至8 月上旬采挖，除去母根、須根及泥沙，習(xí)稱“泥附子”，經(jīng)鹽漬、水漂、煮、炒等法炮制后降低毒性，稱“制附子” 2.黑附子將浸泡和漂洗后的附子開片，并拌上紅糖、菜油，在烤爐文火烤制而成。黑順片一般不去皮，色澤紅黃但仍剔透。 將浸泡和漂洗后的附子開片，在食用黑色顏料中蒸煮而成。
功能主治
回陽救逆，補火助陽，逐風(fēng)寒濕邪。用于亡陽虛脫，肢冷脈微，陽痿，宮冷，心腹冷痛，虛寒吐瀉，陰寒水腫，陽虛外感，寒濕痹痛，陰疽瘡瘍。其實附子功效、主治甚廣，這樣的概括遠不能反映全貌。
性狀
鹽附子：呈圓錐形，長4～7cm，直徑3～5cm。表面灰黑色，被鹽霜，頂端有凹陷的芽痕，周圍有瘤狀突起的支根或支根痕。體重，橫切面灰褐色，可見充滿鹽霜的小空隙及多角形形成層環(huán)紋，環(huán)紋內(nèi)側(cè)導(dǎo)管束排列不整齊。氣微，味咸而麻，剌舌。
來源
本品為毛茛科植物烏頭Aconitum carmichaeli Debx.的子根的加工品。6月下旬至8月上旬采挖，除去母根、須根及泥沙，習(xí)稱“泥附子”，加工成下列品種。
(1)選擇個大、均勻的泥附子，洗凈，浸入食用膽巴的水溶液中過夜，再加食鹽，繼續(xù)浸泡，每日取出曬晾，并逐漸延長曬晾時間，直至附子表面出現(xiàn)大量結(jié)晶鹽粒(鹽霜)、體質(zhì)變硬為止，習(xí)稱“鹽附子”。
(2)取泥附子，按大小分別洗凈，浸入食用膽巴的水溶液中數(shù)日，連同浸液煮至透心，撈出，水漂，縱切成厚約0.5cm的片，再用水浸漂，取出，蒸至出現(xiàn)油面、光澤后，烘至半干，再曬干或繼續(xù)烘干，習(xí)稱“黑順片”。(無染色劑染色，黑色多為炮制后的正常顏色或者為用黑豆炮制后的顏色)
(3)選擇大小均勻的泥附子，洗凈，浸入食用膽巴的水溶液中數(shù)日，連同浸液煮至透心，撈出，剝?nèi)ネ馄?，縱切成厚約0.3cm的片，用水浸漂，取出，蒸透，曬干，習(xí)稱“白附片”。
生活中常見的食物種類比較多，在對食物選擇上，都是不能隨意的進行，很多人在對食物選擇的時候，不知道該如何進行，想要能夠很好的選擇適合自己吃的食物，就需要對食物進行很好的了解，尤其是對患有高血壓、糖尿病的人群，飲食更是要進行注意，那赤小豆粳米如何吃呢?
很多人對赤小豆粳米在制作上并不是很了解，這類食物在制作上也是有著獨特的方式，而且制作這樣食物，在流程上，也是需要進行很好的認(rèn)識，使得制作能夠輕松進行。
赤小豆粳米做法：
1. 將赤小豆、粳米淘洗干凈;
2. 赤小豆、粳米放入鋁鍋內(nèi)，加水適量;
3. 置灶上，用武火燒開，移文火煎熬成粥時，?；?
4. 在粥內(nèi)放食鹽、味精即成。
赤小豆粥的做法小貼士
健康提示：
1. 健脾利水;
2. 適用于水腫病、腳氣和肥胖等癥。
食物相克：
粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?/p>
清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/p>
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應(yīng)避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
以上就是對赤小豆粳米做法詳細(xì)介紹，在對它制作的時候，都是可以按照以上方法進行，赤小豆粳米對人體各方面都是有著很好的改善，而且長期選擇這樣的食物，對增強人體體質(zhì)，也是有著很好的幫助作用。
粥類食物一直是我們保護自己腸胃，還有有助于養(yǎng)生保健的一種食物，在平時的生活當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)自己沒有胃口，或者對于牙口不好的老人來講，粥類食物對于它們來說，更容易消化，而山藥梗米粥，也是我們生活當(dāng)中，不僅營養(yǎng)，而且對我們身體健康有很大養(yǎng)生價值的粥，現(xiàn)在我們就去了解一下。
其實山藥一直是我們生活中都所熟知的一種食材，不管是煲湯還是煮粥，如果學(xué)會合理地搭配的話，那么山藥就可以發(fā)揮它很高的養(yǎng)生價值，當(dāng)然山藥梗米粥，也就成為了很多人最喜愛的一種食物。
制作材料
山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖少許
將以上各藥與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許?？崭故秤?，每日2次。
對于胃寒：山藥，補脾益氣養(yǎng)陰，對于胃寒，無直接治療作用。薏米，清熱利濕健脾，不適合用于胃寒證。
1.將山藥、蓮肉、薏米和干百合洗凈，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜。
2.連水帶料一起倒入攪拌機，充分打碎成粉漿。
3.倒入砂鍋中，加入兩碗水，大火燒開轉(zhuǎn)小火，根據(jù)其它山藥薏米粥圖片(15張)口味添加適量冰糖，邊攪動邊煮10-15分鐘。
實際上山藥梗米粥的制作并沒有自己想象中的那么簡單，和平時煮的粥一樣子，主要的還是掌握火候以及時間，在整個熬制的過程當(dāng)中，并不提倡大火，因為這樣子做出來的粥，口感并沒有溫火熬制的那么好，
制附子是比較常見的一種中藥，雖然它的藥效非常好，但是不能亂用，在臨床上如果濫用制附子，常常會造成比較大的危害，在使用的時候一定要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)生那里開具處方，超量服用容易導(dǎo)致急性中毒，會導(dǎo)致一些不適的癥狀表現(xiàn)，如果服用過久，還會導(dǎo)致慢性中毒的現(xiàn)象。
制附子用量
附子一般用量是 3～15g 。大劑量是18~30g。也有人用到最大的齊量是三十克以上的。內(nèi)服：煎湯，3-9g(炮制品)，回陽球逆可用18-30g;或入丸、散。外用：適量，研末調(diào)敷。要注意用法和用量，以免導(dǎo)致用量過度對身體健康不利的影響和傷害。
制附子能長期服用么
制附子當(dāng)藥引，可以長期喝的，但是要適量，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因為制附子是有一定毒性的。
制附子禁忌
1、陰虛陽盛，真熱假寒及孕婦均禁服。
2、惡蜈蚣。
3、畏防風(fēng)、甘草、黃芪、人參、烏韭、大豆、綠豆、烏韭、童溲、犀角。
4、忌豉汁、稷米。
制附子不良反應(yīng)
1、劑量過大。制附子中毒量約為30～60克，有報道煎煮連渣服用9克即引起嚴(yán)重中毒。中毒表現(xiàn)為：口麻、流涎、惡心、嘔吐、肢體麻木、頭暈、乏力、呼吸困難，較重者心率減慢、傳導(dǎo)阻滯、室性早搏、心室纖維性顫動、瞳孔散大、甚則死亡。有些地區(qū)有用制附子燉肉的習(xí)慣，需特別注意制附子的用量，以防中毒。
2、未經(jīng)炮制。制附子須經(jīng)炮制方可內(nèi)服，醫(yī)生處方應(yīng)寫明制附子或者熟制附子。生制附子未經(jīng)炮制，因毒性大而不宜內(nèi)服。如炮制不當(dāng)，亦可造成中毒。
3、煎煮過短。久煎能去除毒性，附片與干姜、甘草同煮，能使制附子毒性大為降低。煎煮時間過短的制附子毒性較大，容易中毒。一般家中煎煮需60分鐘以上，入口無麻辣感為宜。
4、藥不對證。制附子屬大熱之品，宜用于寒證。如辨證有誤，藥不對證，將制附子用于熱證，則會導(dǎo)致陽熱亢盛。長期使用制附子會上火，再過量則造成熱毒證。夏季用量應(yīng)該減少，廣東地區(qū)用量不宜超過10克。
香附子是什么
香附子的名字，我們不難得知，香附子是帶有特殊香氣的。據(jù)《本草綱目》記載，香附子是一種性平、味辛的植物，具有理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛的功效。
香附子喜歡生長在潮濕的田間，適應(yīng)能力很強，也因此是世界范圍內(nèi)都比較難除的雜草之一，它會帶走糧食中的大量養(yǎng)分，使得糧食難以生長。
但在不少醫(yī)學(xué)著作中，香附子又具有極高的藥用價值，是常見的中草藥之一，它能夠治療胃腹脹痛、月經(jīng)不調(diào)等多種病癥，同時還具有鎮(zhèn)痛和抗菌的作用。
香附子還具有相當(dāng)高的經(jīng)濟價值，它可以用來提取芳香油，是純天然的芳香劑。
香附子的炮制方法
香附子的炮制十分重要，不同的炮制方法賦予了香附子不同的用法和功效。香附的炮制方法主要有生香附、制香附、四制香附、醋香附和香附炭，下面我們一一介紹。
1、生香附：撿出香附子中的雜質(zhì)，碾成碎末，篩去其中的細(xì)末即可。
2、制香附：將碾碎的香附用黃酒和米醋拌勻，混入炒制的砂糖水中，繼續(xù)炒干即可。配比是100斤的香附用黃酒米、醋各20斤，砂糖6斤。
3、四制香附：用干凈的香附與，米醋、童便、黃酒、練蜜加開水烊化，后充分拌炒至干透取出。配比為100斤的香附配米醋、黃酒、童便各12.5斤，練蜜6斤。
4、醋香附：取凈香附粒，加醋拌勻，悶一晚上，后放入鍋中炒至微黃色。配比為100斤的香附20斤醋。
5、香附炭：取凈香附，放入鍋中用火炒至表面焦黑內(nèi)里焦黃，取出后用清水淋洗干凈，曬干。
香附子的功效與作用
香附子又名香頭草、香附米，味辛，可解郁散寒、消除積食、緩解腹脹。香附子的功效與作用主要有：
1、疏肝解郁、靜心安神。香附能夠解郁安神，對于心情煩悶導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)、情緒不佳，香附都能起到緩解的作用。
2、強心降壓。香附子中含有生物堿、黃酮、苷類、酚類等物質(zhì)，可起到強心臟和減慢心率的作用。并且，服用香附子還有降低血壓的功效。
3、殺菌消炎。香附子具有抗菌作用，其提取物可抑制一些真菌的生長，對炎癥引起的腳腫等癥狀，香附子有一定的治療作用。
4、對子宮的作用。香附子具有輕微的雌激素作用，對子宮張力的弛緩有一定的作用。
5、調(diào)經(jīng)止痛。香附子可用于肝氣郁結(jié)所致的月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛等，搭配艾葉可治療寒氣凝滯引起的腹痛癥。
香附子能減肥是真的嗎
有傳言說，香附子具有減肥的作用，那么香附子能減肥是真的嗎？香附子怎么減肥呢？
香附子具有疏肝解郁的作用，可緩解肝郁氣滯導(dǎo)致的情緒性發(fā)胖或者是壓力性發(fā)胖，是具有一定減肥效果的。
并且，香附子中的揮發(fā)油有輕度雌激素的作用，加上其他成分的增強腸胃活動作用，能夠加速熱量和毒素的排出，防止脂肪堆積。
香附子減肥方法也很簡單，將香附與玫瑰或者是甘草泡茶，亦或者是利用香附與燕麥調(diào)成羹食用即可。
不過，在這里還是要提醒大家，香附子減肥效果并不是很理想，要想真正達到減肥的目的，還是要注意飲食與運動相結(jié)合。
香附子的適宜和禁忌人群
香附子尤其適合女性服用，可調(diào)經(jīng)止痛，還能治療下血不止。常人如發(fā)生因肝氣郁結(jié)所致的胃腹脹痛亦可服用。
因香附子最大的作用便是調(diào)經(jīng)止痛和疏肝解郁，且香附子有輕微雌激素的作用，所以女性群體和肝氣郁結(jié)的常人可適當(dāng)服用。
如有因氣滯所致的消化不良、嘔吐等癥狀的人群，也可服用香附子緩解。
需要注意的是，氣虛無滯、陰虛體質(zhì)的人群忌服。香附子主要是治療氣滯所引起的各種病癥，氣虛無滯時是沒有必要服用的，反而會讓氣虛癥更嚴(yán)重。陰虛一直的人如服用香附，同樣會加重陰虛癥。
孕婦同樣不宜服用香附，因為香附屬于理氣類藥物，能活血化瘀，且藥性很強，孕婦服用多了會有流產(chǎn)的危險。
甘草附子湯又名四物附子湯，組成成分有：甘草6克(炙) 附子12克(炮，去皮，破) 白術(shù)6克 桂枝12克(去皮)作用是溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕。主治風(fēng)濕相搏，骨節(jié)疼煩，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風(fēng)不欲去衣，或身微腫。
甘草附子湯對關(guān)節(jié)炎的疼痛有較好的治療作用。甘草能緩和急迫，醫(yī)治疼痛。白術(shù)不但能去水毒，增尿利，并與桂枝同有健胃作用。附子能提高新陳代謝，使血行良好，且有止痛作用。桂枝能去外邪、調(diào)血行、協(xié)助諸藥，使發(fā)揮所期之效力。故本方常用于神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛、感冒等。
1.風(fēng)濕痛：驃騎使吳諧，以建元元年8月26日始覺如風(fēng)，至7日，卒起便頓倒，髀及手皆不隨，通引腰背疼痛，通身腫，心多滿。至9月4日服此湯1劑，通身流汗，即從來所患悉愈。《謝映廬醫(yī)案》高漢章、得風(fēng)濕病，遍身骨節(jié)疼痛，手不可觸近，近之則痛甚，微汗自出，小水不利。當(dāng)時初夏，自漢返舟求治，見其身面手足俱有微腫，且天氣頗熱，尚重裘不脫，脈象頗大，而氣不相續(xù)。其戚友滿座，問是何癥?予曰：此風(fēng)濕為病。渠曰：凡驅(qū)風(fēng)利濕之藥，服之多矣，不惟無益，而反增重。答曰：夫風(fēng)本外邪，當(dāng)從表治，但尊體表虛，何敢發(fā)汗;又濕本內(nèi)邪，須從里治，而尊體里虛，豈敢利水乎?當(dāng)遵仲景法處甘草附子湯。1劑如神，服之3劑，諸款悉愈。
2.寒痹：單用本方治療寒痹2例，西醫(yī)診斷為慢性腰骶關(guān)節(jié)炎繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛。其中1例已有10余年病史。均獲治愈。作者認(rèn)為，凡屬風(fēng)濕寒痹，即使沒有汗出惡風(fēng)、短氣、小便不利等癥，用本方亦可取效。
3.風(fēng)濕性心臟?。耗撑?，45歲。素患風(fēng)濕性心臟病、心悸短氣、汗出惡風(fēng)、關(guān)節(jié)冷痛、痛有定處、下肢浮腫、小便不利、舌淡苔白，脈沉弦。此為風(fēng)濕相搏，日久不愈，邪從寒化。治宜溫脾化濕散寒為主，佐以強心通陽。炙甘草15g、炮附子10g、白術(shù)10g、桂枝5g、茯苓15g。煎服。1個月后，心悸短氣較前減輕，關(guān)節(jié)已不疼痛，下肢浮腫消失，小便正常。
掌握使用附子劑的秘決是：只要抽煙不變味，吃醬油、醬湯也不變味。即使舌上有苔或潮熱也可使用附子劑。而平素嗜煙，但覺臭而不能吸者，兼飲食無味，脈浮數(shù)或洪數(shù)之;關(guān)節(jié)炎患者，則須使越婢加術(shù)湯為妥。忌海藻、菘菜、豬肉、生蔥、桃、李、雀肉等。
中醫(yī)在治療某些疾病的時候，有一些效果很好而且廣為流傳的藥方，其中有一種叫做大黃附子湯的，就是中醫(yī)醫(yī)學(xué)運用比較廣泛，具有非常不錯的驅(qū)寒溫經(jīng)的效果，而且對于治療一些腸胃疾病有著非常不錯的治療效果，這都讓很多朋友對于大黃附子湯非常的感興趣，想要了解它具體的知識介紹。
其實所謂的大黃附子湯，主要就是使用大黃和附子為主要的原材料熬制而成的，而且搭配其他不同的中藥，可以用來治療不同的疾病，所以如果是您想要使用這種藥方的話，一定要注意搭配。
大黃附子湯寒積里實證。腹痛便秘，脅下偏痛，發(fā)熱，手足厥冷，舌苔白膩，脈弦緊。(本方常用于急性闌尾炎、急性腸梗阻、睪丸腫痛、膽絞痛、膽囊術(shù)后綜合征、慢性痢疾、尿毒癥等屬寒積里實者。)
藥理作用：主要有瀉下，抗缺氧，抗感染, 鎮(zhèn)痛作用。
1. 瀉下：對寒積便秘模型小鼠，大黃附子湯、大黃加附子水煎液、大黃加細(xì)辛水煎液、大黃水煎液、附子水煎液0.14g/10g 灌胃，能顯著促進小鼠排便，且能對抗小鼠體表溫度的下降。
2.抗缺氧：對常壓下致小鼠整體缺氧和結(jié)扎頸動脈所致小鼠腦缺血性缺氧，大黃附子湯水醇法提取液14.4g/kg腹腔注射，能明顯延長動物存活時間。對氰化鉀和亞硝酸鈉中毒所致細(xì)胞缺氧，本方亦具有保護作用。大黃附子湯還能明顯對抗異丙腎上腺素所致小鼠缺氧，其作用較心得安0.2ml/10g好。
3.抗感染：大黃能不同程度地抑制革蘭氏陽性、陰性細(xì)菌和真菌。細(xì)辛對溶血性鏈球菌、痢疾桿菌、結(jié)核桿菌有抑制作用。
其實大黃附子湯除了有上述這些比較明顯的特點之外，它在臨床上還有一點非常大的用處，就是鎮(zhèn)痛，據(jù)最新的科學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，大黃附子湯有著非常明顯的鎮(zhèn)痛效果，也正是因為這樣，才使得大黃附子湯臨床上的作用越來越廣泛。
冬天的時候來一碗熱騰騰的羊肉湯，不僅能夠很好達到祛寒的效果，還能夠讓人無懼冬天的寒冷。因此不少冬天氣溫低的地區(qū)都比較喜歡喝羊肉湯，在做羊肉湯的時候要加入一些食材去除羊肉的腥味;同時也可以加入一些中藥材來讓羊肉湯的滋補效果更加明顯。附子就是經(jīng)常被加入羊肉湯的，因此羊肉附子湯的做法是什么呢?
附子羊肉湯
將250克羊肉洗凈，切成小塊;將25克杜仲、30克附子、15克熟地用紗布包好;再將所有的材料以及蔥、姜、鹽放入鍋中，加入適量的水，把所有的材料都蓋過，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)成小火慢慢燉煮至熟爛，起鍋前撈起藥包，然后我們就可以聞到香噴噴的味道了，這時候我們就可以開始食用附子羊肉湯，口感是非常不錯的。
附子羊肉湯——溫經(jīng)逐寒補腎
附子是一款溫經(jīng)逐寒、宣通氣血的好藥材，特別適合那些脾胃虛寒、肝腎功能減退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也屬于溫補性食物，可起到助陽健胃、通血生津的作用。附子羊肉湯這款美味的菜譜具有非常不錯的溫經(jīng)逐寒和補腎的作用，對于促進我們?nèi)梭w的健康來說是非常的有好處的，尤其是我們大家在生活中出現(xiàn)了腰部和膝蓋部位發(fā)寒、小便頻繁等這些癥狀的時候，可以多喝點附子羊肉湯。每天晚餐時喝上一小碗，不但可以有效幫助身體防寒保暖，還能解決腰膝發(fā)寒、小便頻繁等不適。
附子羊肉湯——溫經(jīng)逐寒補腎
相信我們大家通過上面的這些介紹，對于附子羊肉湯的做法和功效也是有所了解，所以我們以后在生活中有時間了，就是可以經(jīng)常性的做一些附子羊肉湯的來食用的，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└阶友蛉鉁?，不僅可以幫助我們補腎，還能夠起到非常好的溫經(jīng)逐寒的作用，所以我們可以經(jīng)常食用。
我們最常吃的米就是大米了，而在一些農(nóng)村，很多人也很喜歡吃小米。大米其實就是稻米，屬于一種細(xì)糧，其實，大米也分成很多種，比如黏米，就是用來包粽子的米。還有一種米名為粳米，但是很多人對這種米不是很了解，甚至連吃過都沒有吃過。下面就來給大家介紹一下，到底什么才是粳米？
粳米是大米的一種，常見的主食。在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產(chǎn)之一。主要產(chǎn)于中國東北。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈橢圓形或圓形，米粒豐滿肥厚，橫斷面近于圓形，長與寬之比小于二，顏色蠟白，呈透明或半透明，質(zhì)地硬而有韌性，煮后粘性油性均大，柔軟可口，但出飯率低。粳米根據(jù)收獲季節(jié)，分為早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明狀，腹白較大，硬質(zhì)粒少，米質(zhì)較差。晚粳米呈白色或蠟白色，腹白小，硬質(zhì)粒多，品質(zhì)優(yōu)。粳米產(chǎn)量遠較秈米為低。含有大量碳水化合物，約占 79%，是熱量的主要來源。粳米，是粳稻的種仁。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補之物。
粳米比較粗短，廣東人稱之“肥仔米”，煮的粥飯比較綿軟，常見的東北大米、珍珠米、江蘇圓米都屬于粳米。
粳米有早、中、晚之分，北粳涼，南粳溫；赤粳熱，白粳涼；新粳熱，陳粳涼。煮粥最養(yǎng)人，老幼皆宜。黑米，晶瑩柔潤，產(chǎn)于陜西省城固縣。黑米是我國稻米中的珍品。據(jù)科學(xué)家測定，黑米含有16種氨基酸及鐵、鉬、鋅等微量元素和維生素B1、B12等營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量比普通大米高出50%?！侗静菥V目》記載：黑米有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血功效。無論煮粥還是煲湯，均是一種滋補佳品。
粳米當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，而且還含有很多人體必須的氨基酸，所以粳米是一種營養(yǎng)價值頗高的食物。同時，多吃一些粳米還可以起到一定的保健養(yǎng)生作用，能夠健脾胃、補中氣。而且，熬粳米粥的時候，漂浮在水面上的黏稠液體還具有補虛的作用。
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