制首烏粉怎么吃
中藥打粉養(yǎng)生配方。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“制首烏粉怎么吃”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
制首烏是首烏的一種，還有一種叫作生首烏，但是制首烏和生首烏是截然不同的兩種物品。制首烏雖說是首烏的一種，可是嚴格來說，制首烏只是首烏經過加工后的成品而已。制首烏是可以吃的，而且制首烏磨成粉之后也是可以食用的。關于制首烏粉怎么吃這個問題，真正了解的人其實并不多的。
制首烏粉嚴格來說應該是制首烏經過很多復雜的工序而加工成的一種粉劑狀的物品而已。關于制首烏粉的吃法，現(xiàn)實中的很多人一般是不會了解的，這主要是因為，制首烏粉其實也算是中藥材的一種了，所以很多人是不會吃到的。那么下面就來詳細介紹一下制首烏粉的吃法。
1、首烏防脫發(fā)茶
用首烏粉100克，放入暖水瓶內，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片
涂擦，每天數(shù)次。
2、首烏黑發(fā)酒
制首烏粉、熟地粉各30克，當歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見效。
3、首烏茯苓白術飲
首烏粉30克茯苓粉11克 白術粉8克用溫水調服。功效:養(yǎng)顏補氣血，烏發(fā)，膚白里透紅。
4、首烏煮雞蛋
制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼再于鍋內煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用于虛不受補的患者
制首烏具有補益精血，養(yǎng)肝安神，強筋骨，固腎烏須，用于血虛而見頭昏目眩，心悸失眠健忘，萎黃乏力，肝腎精血虧虛的眩暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精崩帶，須發(fā)早白等癥。
生首烏具有截瘧解毒，潤腸通便功效，用于體虛久瘧，腸燥便秘及癰疽、瘰疬等癥，如何人飲;還具有祛風止癢的功效可用于血燥生風，皮膚瘙癢、瘡疹等，煎湯外洗，均有效。
所以，通過上面文章的介紹我們可以知道一點，那就是關于制首烏粉的吃法其實還是有很多的，相信那些不了解的人現(xiàn)在應該都是知道了。制首烏有著補精血，安神，養(yǎng)肝，強健筋骨等作用，所以對于這些方面有需求的人，不妨來試試食用制首烏粉吧，這或許對于我們的身體是有很大的幫助的。
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少白頭現(xiàn)在出現(xiàn)的情況非常普遍，很多青少年成長是因為壓力過大，或者是由于血熱導致自身出現(xiàn)了少白頭的癥狀，這會嚴重個人的外表形象。對于個人的就業(yè)以及正?；榕鋯栴}都會帶來一定的負面影響，出現(xiàn)這種問題，大家也千萬不要產生緊張焦慮的情緒，及時采取相應的方法進行調理是可以達到一個很好的治愈效果的。
如果大家出現(xiàn)了白頭發(fā)的癥狀，在日?？梢赃m當?shù)某砸恍┖问诪?，可以達到一個很好的調理效果。可以將何首烏泡酒飲用，在領略美味的同時就可以擺脫白頭發(fā)的困擾。食用首烏酒也有助于促進自身頭皮黑色素的再生，促進頭層表面的血液循環(huán)，對改善自身出現(xiàn)的白發(fā)脫發(fā)問題調理效果都非常不錯。不過大家一定要去堅持飲用首烏酒效果才更好，三天打魚兩天曬網是不能夠達到一個很好的調理效果的。
飲用首烏酒有助于幫助自身擺脫白發(fā)的困擾，同時也能夠幫助自身延緩衰老。一些高血脂患者朋友適當?shù)娘嬘檬诪蹙埔部梢赃_到一個很好的調理血脂的功效。還有就是引誘首烏酒也可以促進自身體內紅細胞的生成，增強自身的免疫力，同時也能夠達到一個很好的保護肝臟的功效，促進內分泌正常運轉，也能夠幫助自身達到一個潤腸通便的功效。總體來說，對于自身產生的好處是有百利而無一害的。
不過大家一定要掌握科學的制首烏酒的方式方法，也可以在首烏酒酒中加入適量的當歸，人參，枸杞等中藥材，可以達到一個很好的滋補效果。中老年朋友在飲用之后還可以達到一個延年益壽的功效。
雞蛋在我們平常的家庭生活中用處比較大，但是很多人都只知道它的食用方法，卻不知道它還能作為一種藥材來使用，那就首烏煮雞蛋，首烏的營養(yǎng)價值本來就比較高，然后再加上雞蛋，營養(yǎng)雙重吸收也能達到人們的目的，制首烏煮雞蛋的做法是以首烏和雞蛋為主料，然后再添加一些其它的物質，這樣就有了首烏煮雞蛋，接下來讓我們一起來了解一下制首烏煮雞蛋的具體做法。
何首烏煮雞蛋是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。 補肝腎，益精血，抗早衰。將何首烏洗凈，切成長3.3厘米、寬1.6厘米的塊；把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內，加水適量，再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調料將鋁鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟，將收取出用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鋁鍋內煮2分鐘。
菜品特色：
何首烏煮雞蛋是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。 補肝腎，益精血，抗早衰。將何首烏洗凈，切成長3.3厘米、寬1.6厘米的塊；把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內，加水適量，再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調料將鋁鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟，將收取出用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鋁鍋內煮2分鐘。
做法：
基本材料 何首烏100克 雞蛋2個 蔥 生姜 食鹽 料酒 味精 豬油各適量
【制作】：將何首烏洗凈，切成長3.3厘米、寬1.6
何首烏煮雞蛋
厘米的塊；把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內，加水適量，再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調料將鋁鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟，將收取出用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鋁鍋內煮2分鐘。
【用法】：食用時，加味精少許，吃蛋喝湯，每日1次
營養(yǎng)價值
【功效】：補肝腎，益精血，抗早衰。適用于血虛體弱、頭暈眼花、須發(fā)早白、未老先衰、遺精、脫發(fā)以及血虛便秘等癥。最適于虛不受補的患者。
【最大功效】：雞蛋煮何首烏可謂膳食，即能增加蓉養(yǎng)，又能增加對人體有害物質的排泄?？梢赃_到益壽延年，烏發(fā)的作用。
【藥性】：何首烏味甘，澀，性微溫。歸肝腎經。生首烏味甘，苦，性平。雞蛋主要含蛋白質，維生素。
【現(xiàn)代醫(yī)學研究】何首烏含有大黃酚,大黃酸,及卵磷脂等。
雞蛋煮何首烏對以精血虧虛的治療有了協(xié)同作用，膳食脂類被人體吸收后通過血液循環(huán)分布全身。血液中運送膽固醇及甘油三酯的載體是脂蛋白，卵磷脂和蛋白質的結合,有力于對膽固醇及甘油三脂的輸送和糖類利用，磷脂和蛋白質的結合也可經細菌的作用生成糞固醇排泄。
制首烏煮雞蛋是比較受歡迎的一種藥膳，它不僅對于人們治療疾病有一定的好處而且對于人們身體內營養(yǎng)的吸收有一定的促進作用，在雞蛋的選擇上，最好選擇一些比較新鮮的雞蛋，不要選擇已經壞掉的雞蛋。另外很多人生病的時候，第一反應是去市場上買一些營養(yǎng)補品，其實這種做法有一定的弊端，如果對于補品，不是很有研究的話就很容易買到偽劣假冒的補品，因此與其這樣做還不如自己在家里做一些比較有營養(yǎng)的食物。
何首烏相信大家都非常熟悉，但是對于制首烏大家肯定都沒有聽說過吧，其實制首烏就是首烏制作而成的，我們一般將首烏分為兩類，一類是生首烏，另外一類就是制首烏了。制首烏有非常高的藥用功效，在很多疾病上面我們都可以采用制首烏來起到治療和輔助治療的好處。
制首烏有很好的補肝腎的功效，而且制首烏有強筋骨和潤腸通便的好處，那么我們應該如何吃制首烏呢，制首烏的食用方法究竟是如何的呢，我們一起看下文的介紹。
制首烏食療多用來泡酒或煲湯，功效比較顯著的湯飲有首烏羊肉生發(fā)湯，還能做粥。
首烏百合粥
用料：制首烏30克，百合20克，粳米100克，大棗5枚，冰糖適量。
制用法：將制首烏加水煎湯，去渣，加入洗凈的百合、粳米、大棗煮為稀粥，調入冰糖服食。每日1劑，2次分服。
功效：滋補腎陰。
適應癥：腎陰虛型骨質疏松，癥見頭暈耳鳴、腰腿酸痛、彎腰駝背、五心煩熱、失眠盜汗、口干咽燥、足跟疼痛、男子遺精、女子月經不調或閉經，以及可發(fā)生自發(fā)性骨折等。
首烏紅棗茶
主料：何首烏 50克，紅棗 10粒
輔料：蜜棗 2粒
調料：水 6碗
烹制方法
(1) 首烏浸洗干凈;
(2) 紅棗洗凈，去核;
(3) 將水倒入煲內，放入所有材料，用中小火煮一個半小時，剩下3碗水即成。
功效：
補血養(yǎng)顏，消脂減肥，烏發(fā)潤發(fā)，還能降低血脂，對預防動脈硬化也有幫助。
首烏羊肉生發(fā)湯
做法：
取制首烏50克、杜仲15克、玉米2根、核桃肉4個、羊肉300克、紅棗(去核)4枚、生姜2片。各物洗凈，瓦煲加入適量清水燒開，放入所有材料，用文火煲兩個小時，下鹽調味飲用。功效：補腎益精，生發(fā)烏發(fā)。
首烏棗粥
做法：
選制首烏30克，粳米100克，大棗(去核)5枚，紅糖適量。把首烏洗凈，放在鍋內加適量水煎成藥汁，去渣。把米淘洗干凈與首烏汁一起放在鍋內，加水，用旺火煮沸后改用微火，煮至米半熟時，放入棗、糖，煮熟即成。首烏棗粥，對頭暈耳鳴、腰膝酸軟、肢體麻木、高血壓有療效。
上文我們介紹了什么是制首烏，我們知道制首烏其實就是首烏里面的一種，制首烏是采用了首烏制作而成的，制首烏有非常高的藥用功效，我們可以用制首烏來起到補肝腎和潤腸等好處，上文詳細介紹了制首烏的食用方法。
制首烏是一種很有營養(yǎng)的中藥，是大補的東西，制首烏的功效與作用是非常的多，制首烏能夠彌補腎氣，從而延年益壽，但是很多人都不知道制首烏怎么吃比較好，比較安全，其實制首烏的食用方法是有很多的，有的是打粉泡水，有的是做菜，今天，我們就來看看制首烏的吃法是什么?
制首烏煮雞蛋
【原料】：制首烏克，雞蛋2只。調料：精鹽、味精
【做法】：1、將制首烏洗凈，浸潤切片
2、將制首烏放入砂鍋內，竹茹適量清水，放進雞蛋，煮至雞蛋熟，撈出去掉蛋殼，雞蛋、鹽、味精放進鍋內，再煮片刻，盛入碗中即成。
【適合】：此菜由制首烏、雞蛋相合而成，制首烏能補肝腎，益精血，烏須發(fā)。雞蛋養(yǎng)心補血，合用具有補肝益腎、填精烏發(fā)、安神養(yǎng)心、延緩衰老的功效。用于肝腎、虛損、精血不足、須發(fā)斑白、未老先衰之人食用。健康人食之可益智延緩衰老，烏發(fā)。
首烏雞湯
【用料】：草母雞1只，首烏30克，黃酒、姜、蔥、鹽、味精各適量。
【制作】：首烏研成粗末裝入紗布袋內，雞洗凈去雜物;將首烏袋納入雞腹中，同事納入蔥姜，將雞放入砂鍋中，加入清水適量，用大火煮沸后，改用文火煮至雞熟爛，加入鹽與味精，燒煮片刻即可。
【適合】：益氣養(yǎng)生 補精填髓 氣血不足 子宮脫垂 脫肛 痔瘡
上面的文章，為大家介紹了制首烏的吃法，大家現(xiàn)在都應該有所了解了吧，制首烏合理的食用，是有很多的好處，制首烏屬于大補的東西，所以是一定不可以吃太多，一次性吃太多，是會出現(xiàn)副作用，小編提醒大家，每天適當?shù)某砸恍梢云鸬介L壽的作用。
提起制首烏大家想到的就是一種中藥藥材，制首烏確實是中草藥，是由何首烏加工炮制出來的成品，制首烏主要也是唯一的功效就是入藥，有很多中成藥中都有制首烏這一劑草藥，但是服用制首烏的時候會不會有一些禁忌事項呢？這也是很多朋友都迫切想要了解的問題，下面一起了解下。
制首烏的禁忌：
服用制首烏要看本人體質以及有無外感什么邪氣再看具體用藥的，制首烏是溫補精血的，是補藥，所以有外感邪氣情況一般不宜的，主要可能會引起邪氣停留不去，還有大便溏有痰濕者要注意，不適合服用。
了解了制首烏的禁忌事項之后我們再來了解一下制首烏的用藥功效：
生產藥用首烏是將挖出的何首烏洗凈切曬干或烘干后直接藥用，具有潤腸、通便、解毒散結功能。主要用于便秘、瘰疬疙瘩、疔瘡癤腫、皮膚瘙癢等癥的治療。
而生產制首烏則是將生首烏與黑豆同煮后曬干的首烏，是一味補肝腎、益精血、養(yǎng)心寧神的良藥。主要用于治療因肝腎不足、精血虧損而引起的腰膝酸軟、頭暈眼花、心悸失眠、頭發(fā)早白等癥。何首烏的烏發(fā)功能是通過補腎、益精、養(yǎng)血寧神的作用發(fā)揮出來的。
制首烏具有補益精血，養(yǎng)肝安神，強筋骨，固腎烏須，用于血虛而見頭昏目眩，心悸失眠健忘，萎黃乏力，肝腎精血虧虛的眩暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精崩帶，須發(fā)早白等癥。
通過了解我們發(fā)現(xiàn)，雖然制首烏的用藥功效十分廣泛，但是同樣也存在著禁忌事項，如果大家現(xiàn)在正在服用這劑中草藥，建議可先向醫(yī)生進行咨詢，根據自己的體質是否適合再決定是否繼續(xù)服用，最為確定的一件事情就是如果腸胃蠕動過快容易腹瀉的朋友禁止服用。
每個女人最怕的就是變老，所以每個女人都不停的使用著各種各樣的化妝品，就是為了讓自己看起來年輕有活力，其實想要變的年輕光靠化妝品是不行的，飲食上也要做積極的調整，多吃些營養(yǎng)清淡的，平時也要多吃些抗衰老的食物，制首烏泡水個就是比較不錯的選擇，同樣也適用上班族平時上班時飲用。下面一起了解下制首烏泡水有什么功效。
何首烏延緩衰老作用是一種綜合作用，包括降血脂、抗動脈粥樣硬化、增強免疫功能、促進肝、腦等重要臟器蛋白質合成以及增加超氧化歧化酶(SOD)的含量、降低單胺氧化酶B(MAO-B)活性等多方面因素。
何首烏補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨。與其它中藥配伍使用，確有烏發(fā)防脫之功效
何首烏泡水喝那是不好的，不能直接喝多喝.會拉肚子的.你要是想喝也要買制首烏，首烏不能隨便吃，沒有經過炮制的是有毒的。
何首烏泡水喝，要是想用盡其質，除了煎制汁，另外就是泡酒。可以泡白酒或黃酒。比例10:1~15:1(酒：何首烏）泡制一個月左右。泡前先煮一小時，起殺菌作用，以免破壞酒質
制首烏泡水方法
取制首烏10g開水100ml泡30分鐘后服用即可，單味藥物效果差，建議到醫(yī)院中醫(yī)科辨證施治。
建議：不是所有補藥都適合自己的，冬蟲夏草好不好，鹿茸好不好，但是有人吃它就流鼻血，所以要吃什么補藥，要先了解自己的身體是否需要再決定。
何首烏常見的不良反應為皮膚過敏和肝損害。其癥狀均為出現(xiàn)紅疹、局部瘙癢、色素性沉著，并有時伴有發(fā)熱、惡心.
何首烏使用不當、劑量過大或服用時間過久都會引起不良反應。生何首烏一次的用量不能超過60g（生藥），且何首烏制劑不宜與胡蘿卜或萊菔子同服 。所以在臨床應用時應區(qū)分生首烏與制首烏之別，并注意何首烏的合理用藥。
制首烏泡水喝的做法比較簡單，而且它的功效了得，尤其適合平時久坐電腦前，缺少鍛煉的上班族們長期飲用，平時工作中我們喝水可以用制首烏泡水代替，這樣既能達到養(yǎng)生目的，又能解決飲水問題。
人們可能都知道制首烏是可以用來熬制一些中藥的，這也是中藥配方當中最常見的一種藥材，很多種疾病在中醫(yī)的方子里面都會有制首烏的存在，但是卻不知道制首烏不光是有藥用價值，而且還可以用來去做一些我們常吃的菜肴，就比如說制首烏黑豆粥的，這就是比較出名的一道菜。
菜系及功效:精品主食 活血化瘀食譜 烏發(fā)食譜 美容菜譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:甜味 工藝:煮
制作材料
主料:黑豆30克,何首烏20克,棗(干)30克,稻米100克
調料:冰糖30克
制作方法
1. 將制首烏、黑豆、紅棗、大米淘洗干凈，去泥沙;
2. 冰糖搗碎;
3. 將制首烏、紅棗、黑豆、大米同放鋁鍋內，加適量水，置旺火上燒沸;
4. 用文火煮45分鐘，加入冰糖攪勻即成。
制作要訣
制首烏屬于何首烏的一種。
小帖士-食物相克:
黑豆:《本草經集注》記載有:"黑豆惡五參、龍膽"。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。
稻米:唐?孟詵:"粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。"
清?王盂英:"炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。"
所以我們已經了解到制首烏黑豆粥的做法是有什么，其實這道菜的做法還是比較簡單的，不過里面的配方不光是有制首烏，而且還有大棗和大米的，當我們吃了以后就可以達到美容養(yǎng)顏的作用，并且還可以增強體質。
中老年人朋友是出現(xiàn)脫發(fā)問題的高發(fā)人群，但是最近很多青少年朋友也都不同程度地出現(xiàn)了脫發(fā)問題，這是讓很多青少年朋友特別苦惱的一大問題，脫發(fā)問題會嚴重影響到個人外表形象，建議青少年朋友在日常一定要好好休息，放松心情愉悅自己，千萬不要產生太大的壓力負擔，否則可能會加重自身出現(xiàn)脫發(fā)問題的速度。
脫發(fā)患者朋友在日常也可以通過食用何首烏的方法來改善自身出現(xiàn)的脫發(fā)癥狀。最簡單，最高效的食用何首烏的方式方法就是直接將何首烏切成片狀放入杯中，然后可以根據個人的口味酌情添加一些糖，用熱水沖開即可飲用。這種方法可以使人體更好的吸收何首烏中的營養(yǎng)物質，同時也能夠有效的改善很多老年人朋友出現(xiàn)的失眠多夢癥狀，對于降低很多老年人朋友出現(xiàn)的神經衰弱問題非常有幫助。
還有就是大家可以直接生吃食用何首烏，將何首烏挖出來之后用清水清洗一遍，也可以直接當做食物咀嚼食用。何首烏甘甜微苦，男性朋友適當?shù)氖秤靡恍τ诟纳坪芏嗄行耘笥殉霈F(xiàn)的腎虛腰軟問題也都可以達到一個很好的調理效果，可以提高男性朋友的性能力，使夫妻雙方都能夠在性生活的過程中獲得最大的滿足感。也有助于提高男性朋友精子的活力，對于解決很多女性朋友出現(xiàn)的受孕率低問題，效果也非常不錯。
大家在日常燉排骨，燉雞湯的過程中也可以適當?shù)募尤胍恍┖问诪酰问诪跏且环N藥也是一種食品，與枸杞，人參，當歸等一起中藥材食用，或者是在日常制作菜肴的過程中加入何首烏都是非常不錯的食用方式方法。在領略美味的同時就可以幫助自身改善多種疾病對于自身帶來的負面影響。
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