懷孕可以喝姜湯嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《懷孕可以喝姜湯嗎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
姜湯是利用生姜制作出來的飲品，在食用之前先要去了解一下適宜什么樣的人食用，還有對于一些像懷孕這樣的群體來說飲食是非常重要的，所以知道適不適合這些特殊的群體食用的非常重要的。生姜一般都是作為食物的調(diào)味料出現(xiàn)的，它的營養(yǎng)價值功效還有作用都是存在的，最主要的即使去味殺菌的作用。
懷孕人的飲食健康是非常重要的環(huán)節(jié)，因為這關(guān)系到肚子里的寶寶是否能夠健康成長的原因之一。所以了解孕婦適宜吃的食物和不適宜吃的食物是非常關(guān)鍵的問題，這還有益于孕婦吸收營養(yǎng)的情況。那么懷孕可以喝姜湯嗎?
可以喝，孕期感冒是準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的事，會擔(dān)心吃藥會對寶寶不好，不吃藥會加重，現(xiàn)在我介紹幾款針對孕期準(zhǔn)媽媽感冒的幾個食療方法：
1.蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2.姜絲蘿卜湯姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3.蔥蒜粥取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4.白菜蔥根湯大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5.雞湯嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時排出體外，有助于感冒的痊愈。
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。
有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。臺灣臺安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
懷孕的人是可以喝姜湯的，因為姜湯可以預(yù)防感冒的癥狀，我們知道懷孕的人即使生病了最好還是不要去食用藥物，因為對寶寶會有一定的影響。喝姜湯還可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)的功效，還可以增加人體的抵抗力，這樣懷孕的人就有了抵抗外界病菌的能量。
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生姜在我們的生活中并不會讓人覺得陌生。生姜不僅是非常重要的一種調(diào)味料，更加具有顯著的藥物療效。自古民間就用用生姜煮水來治療發(fā)熱感冒的癥狀，而且生姜屬于暖性的食材，對于驅(qū)寒暖胃能夠起到很好的幫助作用。那么空腹的時候可以喝姜湯嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
生姜是溫性食物，有暖胃的作用，對胃寒的人有調(diào)理作用。每天可以適當(dāng)喝一些生姜水，對胃有好處。但是生姜有一定的刺激性，不適合空腹飲用，一般可以在早上飯后喝比較好，每天堅持喝一些，對腸胃有好處，也能起到驅(qū)寒的效果。
1、生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者
感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕 型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
2、除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾
生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
通過上面介紹的內(nèi)容，相信大家都已經(jīng)知道了早上空腹的時候是不宜飲用姜湯的。雖然古人就曾說過“早上吃姜，勝過喝參湯”，但是姜湯也不適合在空腹的時候飲用。因為生姜比較辛辣，空腹飲用姜湯對腸胃的刺激比較大，建議在早飯之后再喝比較好。
夏天的天氣是非常炎熱的，在這個時候飲食方面需要特別注意，尤其是天氣比較熱的時候容易下雨，稍有淋雨水就容易感冒的現(xiàn)象出現(xiàn)，特別是孕婦一定要阻止感冒，所以孕婦在懷孕期間要注意，多喝一些姜湯，并且要注意對身體進(jìn)行調(diào)節(jié)。
孕婦感冒可以喝姜湯來治療，但是飲用姜湯之前需要辨別是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，二者不可混淆。生姜性溫，有祛寒抗邪的功效，可以溫煦機(jī)體，孕婦風(fēng)寒感冒初期，喝些熱姜水是有用的。但如果孕婦是風(fēng)熱感冒，飲用姜湯無疑火上澆油，適得其反。所以孕婦感冒不可盲目飲用姜湯來治療。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別如下：
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，扶正祛邪。
風(fēng)熱感冒則是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進(jìn)行輔助治療。
姜湯是一種可以用來暖身的食材，它對于我們游泳起來之后預(yù)防風(fēng)寒的感染是最有效的。其實，姜湯并沒有說晚上不可以喝，晚上喝姜湯就沒有早上喝姜湯那么好而已，特別是對于哪些晚上開空調(diào)的朋友們，空調(diào)是我們體內(nèi)的寒氣加重，所以我們早上喝一些姜湯可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣。
隨著夏季的到來，很多愛美的女生是比較煩惱的，因為夏季的高溫影響到她們的出行，而且人體的胃酸分泌減少，導(dǎo)致我們的胃口下降，適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪梢蕴岣呶覀兊氖秤偷挚沽Α?/p>
晚上喝也可以的，但是早上喝更好。早晨是喝姜湯的最好時機(jī)，因為經(jīng)過一個晚上，空調(diào)房內(nèi)的寒氣使體內(nèi)寒涼加重，喝些姜湯可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。
另外，夏季由于人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細(xì)菌的能力減弱，在空調(diào)房內(nèi)外的冷熱刺激下易引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。
據(jù)介紹，空調(diào)病患者與體內(nèi)不出汗有很大的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽，指的就是春夏之時，自然界陽氣升發(fā)，養(yǎng)生者須護(hù)養(yǎng)體內(nèi)陽氣，使之保持充沛，陽氣暢達(dá)。
而現(xiàn)在都市人群白天晚上呆在空調(diào)房內(nèi)，雖然能享受到空調(diào)的清涼，但卻導(dǎo)致陽氣壓制，陽氣發(fā)散受阻，陰陽失衡，而最終影響正氣，導(dǎo)致免疫力下降。
專家指出，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治空調(diào)病。生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧自由基，促使機(jī)體發(fā)生癌癥和衰老。
生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。生姜有抑制癌細(xì)胞活性、降低癌的毒害作用。
以上是對于晚上喝姜湯好嗎的分析，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該知道晚上是可以喝姜湯的吧。在現(xiàn)在的高溫天氣中，我們使用空調(diào)的概率是比較大的，導(dǎo)致我們的體內(nèi)寒氣不斷的增強(qiáng)，如果我們沒有喝一些姜湯，可能會導(dǎo)致一些空調(diào)病的發(fā)生。
感冒了以后一般建議可以喝姜湯，這樣可以讓身體暖起來，對于感冒可以起到一定的緩解作用，甚至可以治愈感冒，但是懷孕感冒了能喝姜湯嗎？對于懷孕的女性來說，不能夠隨便服用藥物，飲食上也必須要多加注意，否則可能對胎兒的健康造成一定的影響，下面就來分析一下懷孕了是否可以喝姜湯來治療感冒。
孕婦感冒了晚上能喝姜湯嗎
孕婦感冒了喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。
孕婦喝姜湯的好處很多治傷風(fēng)感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉幔?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。
姜湯的主角是生姜。姜，既可作烹調(diào)佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預(yù)防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。
但是假如身體已經(jīng)受到熱邪，這時候就不能服用生姜湯這樣的溫藥。所有感冒不能只靠喝生姜湯解決問題。
喝姜湯要看適應(yīng)癥
一是風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，扶正祛邪。
二是風(fēng)熱感冒則是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進(jìn)行輔助治療。
作為性溫之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面還可以用來溫煦機(jī)體，患風(fēng)寒感冒初期，喝熱姜水確有好處，所以，準(zhǔn)媽媽們要注意看自己的病癥來選擇適合的治療方法，才能保證寶寶的安全。而對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。再次提醒準(zhǔn)媽媽注意治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。如果情況嚴(yán)重，最好及時到醫(yī)院檢查并接受治療，以免延誤病情。
姜湯的主要成分是生姜，一般采用新鮮的生姜做的姜湯，都是適合孕婦食用的，而且喝完姜湯蓋個厚被子，出點汗，這對于孕婦的感冒癥狀是很有幫助的，但也要注意適量飲食，切不可大量飲用，過猶不及。如果孕婦感冒不見好，最好還是去醫(yī)院做個正規(guī)的檢查。
在寒冷的冬天給熬姜湯是很多人的飲食習(xí)慣之一，不僅可以驅(qū)寒，還可以防治感冒。其實姜不僅是生活中一種常見的調(diào)味品，更可以制作成姜湯，這樣不僅有去除濕氣和風(fēng)寒的功效，還可以發(fā)汗解毒、溫中止嘔。而很多容易上火的人群卻很害怕姜湯的溫補作用會讓自己上火。那么常上火可以喝姜湯嗎？下面我為大家具體介紹一下。
? ? 我們?nèi)绻霈F(xiàn)了眼睛紅，喉嚨疼痛，口舌生瘡等癥狀的時候經(jīng)常就認(rèn)為是上火了，上火是我們中醫(yī)的一種說法，中醫(yī)認(rèn)為人體有寒癥和熱癥，而上火就是熱癥的表現(xiàn)，上火我們民間也常叫做是熱氣，上火一般都是由熱性的食物導(dǎo)致的。但姜湯雖然是熱性食物，但卻不會導(dǎo)致上火，并且功效很多。具體如下：
? ? 胃口不開
? ? 如果在飯前先喝些姜湯，就能增進(jìn)食欲、促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
? ?
? ? 空調(diào)病
? ? 炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調(diào)，人們在享受清風(fēng)涼意的同時，也容易患上“空調(diào)病”。常會表現(xiàn)為腹痛、上吐下瀉、傷風(fēng)感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。長期處于空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。如果上班不方便帶姜湯，也可以帶一些生姜絲，用開水沖泡，這樣也能抵御“空調(diào)病”的侵襲。喜歡喝茶的朋友配上一些綠茶，不僅口感好，對身體也更有益處。另外，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用。對于癥狀嚴(yán)重一些的病人可以把姜湯當(dāng)水喝。
? ? 治腹痛、吐瀉
? ? 盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
? ? 傷風(fēng)感冒
? ? 夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。但是對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。
? ? 以上就是我為大家介紹的有關(guān)常上火可以喝姜湯嗎的小知識了。將生姜配合其他材料做成湯飲用，如紅棗、紅糖、蔥白等。效果更佳顯著。在冬天。常喝一碗溫暖的姜湯對提高免疫力、防寒保暖都是非常不錯的選擇。另外，建議經(jīng)常上火的人群可以多喝一些菊花茶、綠茶等飲品，注意飲食不要過于辛辣等。
姜湯一般在感冒的時候都會去食用它，因為它可以有效的治療感冒癥狀。我們知道每個人的體質(zhì)都是不一樣的，所以不是食物所有人都可以去食用，例如孕婦這樣的特殊群體很多食物都是不可以食用的，比如辛辣的食物，寒性比較大的食物等等。所以一般給一些特殊群體食用食物的時候需要之前了解清楚它們的性質(zhì)。
孕婦的飲食是非常重要的，因為不僅關(guān)系到自己本身的營養(yǎng)，還會影響到寶寶是否能夠正常發(fā)育等情況。想想孕婦如果發(fā)燒了，這種情況下是不能夠食用藥物的，因為會影響胎兒的健康。那么孕婦發(fā)燒可以喝姜湯嗎?
孕婦發(fā)燒可以喝姜湯。孕婦發(fā)燒可以喝姜湯的，懷孕后食用姜湯水，對胎兒的發(fā)育不會有什么影響的，是可以喝一點生姜水的，要加強(qiáng)保暖，多喝熱水，加強(qiáng)保暖，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，忌辛辣刺激性、油膩、生冷的食物的懾入。準(zhǔn)媽媽應(yīng)多多飲水，既幫助退燒又利于體內(nèi)代謝物和毒素的排泄。
喝姜湯的用途
空調(diào)病
炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調(diào)，人們在享受清風(fēng)涼意的同時，也容易患上“空調(diào)病”。常會表現(xiàn)為腹痛、上吐下瀉、傷風(fēng)感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。長期處于空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。如果上班不方便帶姜湯，也可以帶一些生姜絲，用開水沖泡，這樣也能抵御“空調(diào)病”的侵襲。喜歡喝茶的朋友配上一些綠茶，不僅口感好，對身體也更有益處。另外，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用。對于癥狀嚴(yán)重一些的病人可以把姜湯當(dāng)水喝。
治腹痛、吐瀉
盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
孕婦發(fā)燒是可以喝姜湯的，因為她們是不可以食用藥物，是藥三分毒更何況孕婦的身體狀況相對于正常的人來說是比較薄弱的。所以當(dāng)孕婦出現(xiàn)身體上的問題時，需要通過正確的方式把它解決好，不然就會影響到寶寶的正常成長，嚴(yán)重的還會影響寶寶的安全。
對孕婦來說，平常應(yīng)該要十分的注意，要好好的保護(hù)自己和體內(nèi)胎兒的健康。為了能夠確保胎兒的健康問題，食用的食物必須要非常的注意，必須要忌口，不能夠食用一些對嬰兒可能產(chǎn)生傷害的食物，有些孕婦在天涼了以后可能會想要喝姜湯來暖暖身子，孕婦晚上可以喝姜湯嗎？
孕婦能喝姜湯嗎?孕婦感冒喝姜湯是可以的，對孕婦和胎兒無礙，不過要適量。
姜湯的主角是生姜。生姜，既可作烹調(diào)佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也是一味良藥，對多種疾病具有預(yù)防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對治療感冒非常有效。
不過需要提醒的是，對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。
姜湯的作用
姜湯的作用是很大的，有很多的功效，如緩解感冒癥狀、解暑等等，孕期感冒是媽媽最擔(dān)心的事，會擔(dān)心吃藥對寶寶不好，不吃藥病情會加重，姜湯就能很好的緩解感冒不適，下面我們就來看看姜湯的作用具體有哪些。
1、治傷風(fēng)感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉幔?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上一碗姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。
2、消夏解暑：中醫(yī)認(rèn)為，生姜能提神醒腦。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當(dāng)吃點生姜也大有裨益。
3、治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
4、防口腔炎癥：適量飲姜湯可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
5、防動脈硬化：適量飲姜湯可促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防動脈硬化。
孕婦喝姜湯注意事項
孕婦感冒可以喝姜湯來治療，但是飲用姜湯之前需要辨別是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，二者不可混淆。生姜性溫，有祛寒抗邪的功效，可以溫煦機(jī)體，孕婦風(fēng)寒感冒初期，喝些熱姜水是有用的。但如果孕婦是風(fēng)熱感冒，飲用姜湯無疑火上澆油，適得其反。所以孕婦感冒不可盲目飲用姜湯來治療。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別如下：
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，扶正祛邪。
風(fēng)熱感冒則是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進(jìn)行輔助治療。
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