冠心病不能吃什么
冠心病運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冠心病不能吃什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
社會(huì)不斷的發(fā)展，人們的生活腳步越來越快，好的生活卻給人們帶來了很多疾病，像冠心病這樣的疾病患者越來越多了，給人們的生活帶來了很多的困擾和麻煩，但是當(dāng)你或者你的家人換上這種病的時(shí)候，不要?dú)怵H，一定要注意飲食，這樣可以起到舒緩病情的作用和療效。
冠心病是一種很讓人頭疼的疾病，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者的身體不能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)和生活，帶來很多的痛苦，那么冠心病到底不能吃什么呢，下面一定要仔細(xì)的了解一番，為了人們和家人能夠健康的生活多了解一些這樣的知識(shí)。
1、冠心病患者每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量。還可適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等肉類，屬于熱性食物的羊肉和狗肉，產(chǎn)熱量尤其大，能夠御寒。還要多吃蘋果和西瓜。蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，還能促進(jìn)膽汁酸的排泄。
2、胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿，這些可以成為黃色蔬菜。這幾種黃色蔬菜富含胡蘿卜素，有助于減輕動(dòng)脈硬化。
3、對(duì)于冠心病患者的飲食護(hù)理，黑木耳是冠心病人的首選菜肴，因?yàn)楹谀径泻写罅烤S生素，對(duì)降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，它具有降低膽固醇的作用。
4、像燕麥粉、燕麥片這些食物，能有效降低血甘油三酯、膽固醇?；颊哌€要多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、鈣、鐵等多種人體需要的物質(zhì)，能抑制膽固醇的含量。
大家通過閱讀上面的文章和介紹了解了一些關(guān)于冠心病不能吃什么的問題，希望大家能夠好好地牢記在心，讓人們避免這些問題，讓病情得到環(huán)節(jié)，在生活中飲食注意到位，再加上仔細(xì)聆聽醫(yī)生的叮囑，相信一定可以更加堅(jiān)強(qiáng)的和病魔作斗爭(zhēng)的。
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預(yù)防冠心病吃什么好？冠心病的主要病因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，但動(dòng)脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚，可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。那么吃什么預(yù)防冠心病呢？
預(yù)防冠心病吃什么好
一、黃豆：
黃豆能增進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇的代謝，堅(jiān)持血管通暢。除了可以將黃豆做成豆?jié){、豆腐之類，還可以和米飯一起煮，做成黃豆飯。煮飯時(shí)，要將黃豆用冷水泡4個(gè)小時(shí)，然后再換水和米一起煮，這樣能避免脹氣。
二、燕麥：
燕麥中含有豐富的亞油酸和維生素B族，經(jīng)常使用燕麥，可以平衡營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防高血壓和心腦血管疾病，燕麥可以用水或者牛奶煮，也可以加在米飯里，既營(yíng)養(yǎng)又美味。
三、海帶：
海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
四、菠菜和胡蘿卜：
菠菜中含有葉酸，服用葉酸可以下降25%患心臟病的概率。而胡蘿卜中的胡蘿卜素能使血管暢通，預(yù)防中風(fēng)。菠菜食用時(shí)最好用火炒一炒，因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?，妨礙鈣的吸收。胡蘿卜最好用油炒一下，這樣才能使胡蘿卜素被人體吸收。
五、大蒜：
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對(duì)冠心病有預(yù)防作用。
六、洋蔥：
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的“朋友”。
七、黑芝麻：
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
八、木耳：
食用木耳能刺激腸胃蠕動(dòng)，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，對(duì)于動(dòng)脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果。
九、堅(jiān)果類：
堅(jiān)果它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是預(yù)防心臟病的好食物。豐富的單不飽和脂肪酸和植物固醇，有助于降低人體血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇)。而且有不少堅(jiān)果，例如胡桃、核桃、杏仁、花生等含有鞣花酸，能抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。堅(jiān)果還蘊(yùn)含多種對(duì)健康有益的維生素E、B群和礦物質(zhì)，維生素E是知名的抗氧化物，能預(yù)防細(xì)胞老化，減少心臟病、糖尿病、白內(nèi)障等患病風(fēng)險(xiǎn)。
十、水果類：
1、蘋果，富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。
2、香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。
3、櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康在對(duì)心臟有益的食物中，核桃排在首位。
4、柚子，可防心臟病。
隨著人們生活水平的提高，生活當(dāng)中各種高脂肪高蛋白的食物攝取量也越來越多。這也就導(dǎo)致我們身邊三高癥病人日漸增多。冠心病就是心腦血管疾病當(dāng)中比較常見的一種。它的主要形成原因就是因?yàn)楦咧嬍乘斐傻?，所以我們建議大家在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該要有科學(xué)合理飲食習(xí)慣，對(duì)于冠心病保健有非常良好的效果。
冠心病不能吃高脂肪、高熱量食物。若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
此外，肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。冠心病人應(yīng)少飲甜味飲品，減少奶油蛋糕的攝入。另外，忌食過多咸醬、咸菜等。生、冷、辛辣刺激性食物如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
另外還需要提醒關(guān)心病人注意在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該切忌吸煙喝酒，因?yàn)樾锞茣?huì)引發(fā)冠心病，喝酒不僅能引起血血管的收縮，容易引發(fā)血栓，而且還能導(dǎo)致心跳加速，導(dǎo)致冠心病的急性發(fā)作。我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該對(duì)于關(guān)心病人的護(hù)理康復(fù)知識(shí)全面的掌握，了解到相應(yīng)的飲食禁忌，才能更好的保健我們的身體。
對(duì)于冠心病，我想只要聽說就不會(huì)陌生，這種病是心血管疾病的一種，也叫作冠狀動(dòng)脈性心臟病。冠心病是一種比較難以治愈的疾病，因?yàn)樯眢w內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)問題從而導(dǎo)致冠心病的發(fā)生，所以在日常生活中，冠心病患者應(yīng)該避免進(jìn)食高脂肪的食物，應(yīng)以清淡為主，那么在水果方面冠心病患者應(yīng)該如何選擇呢?
冠心病是我們臨床上比較常見的一種心腦血管疾病，他是由于心臟上的冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化所引發(fā)的，一般多發(fā)于中老年人。這種病癥的形成與日常的飲食結(jié)構(gòu)有非常大的關(guān)系，如果日常飲食當(dāng)中高脂肪含量的食物攝取過多，而平時(shí)不太注意體育鍛煉的話，就極有可能引發(fā)冠心病。
冠心病的主要原因是每日膳食養(yǎng)分不平衡，飽和脂肪酸過高、熱量過高和纖維素太少，其保健膳食可以多食用胡蘿卜、麥芽油等，胡蘿卜性味甘、辛、微溫、無毒，具有降壓、強(qiáng)心、降血糖等作用。麥芽油用小麥胚芽為原料制成，可防治動(dòng)脈硬化和冠心病。
此外在我們?nèi)粘ｏ嬍持羞€有一些蔬菜水果對(duì)于預(yù)防治療冠心病，效果也是非常不錯(cuò)的。水果蔬菜中含豐富的膳食纖維和維生素。維生素 C、E、A能保護(hù)心血管，如維生素 C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用，改善冠狀循環(huán);維生素 E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。蘋果含有多種維生素、糖類?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果證明，蘋果能防止血中膽固醇的增高，減少血液中的含糖量。冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓患者宜長(zhǎng)年不間斷地食用。
在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等等對(duì)于預(yù)防和治療冠心病都有著非常好的效果。在我們生活當(dāng)中，如果家里有冠心病患者，我們建議為冠心病患者建立科學(xué)合理的飲食食譜，并且督促患者要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，這樣對(duì)于提高身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)作，都有非常好的效果。
冠心病是一種常見的心臟病，冠心病對(duì)患者的危害特別大，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致疾病急性發(fā)作，如果沒有采取應(yīng)急的救護(hù)措施，對(duì)于冠心病患者來說往往會(huì)造成非常大的危害，平時(shí)冠心病患者就應(yīng)該注重調(diào)養(yǎng)，要注重藥物的治療，下面我們來了解一下冠心病吃什么藥最好。
冠心病患者治療的藥物比較多，首先就是硝酸酯類的藥物，這類的藥物能夠擴(kuò)張靜脈以及，外周動(dòng)脈血管，能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，從而降低心肌耗氧量，能夠緩解患者的心絞痛，另外還能夠降低血小板黏度，比較常見的有硝酸甘油、硝酸異山梨酯等等。
另外還有抗栓藥物，這類藥物主要是促進(jìn)凝血酶和血小板的作用，具有抗凝治療和抗血小板治療的效果，比較常用有阿司匹林，氯吡格雷等等。這類藥物可以抑制血小板的聚集，能夠避免血栓的形成，阿司匹林常常成為首選的藥物。
另外還有阻滯劑，這種藥物能夠降低血壓，能夠減輕心臟的收縮壓力，能夠減慢心率，從而降低患者的耗氧量，尤其是對(duì)于不穩(wěn)定型的心絞痛的患者，能夠降低患者發(fā)生急性心肌梗塞的發(fā)病率。
以上簡(jiǎn)單的了解了冠心病患者吃什么藥最好，冠心病對(duì)于患者的危害特別大，患者應(yīng)該及時(shí)的加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，平時(shí)應(yīng)該注重用藥治療，在沒有犯病的時(shí)候也要注重良好的預(yù)防和保健，另外隨身都應(yīng)該攜帶一些急救藥，避免導(dǎo)致措手不及。
平時(shí)人們都注意每天食用幾種水果，有助于身體健康，其實(shí)冠心病患者也可以吃一些水果，有助于身體的恢復(fù)，那么冠心病患者日常飲食都可以吃那些水果呢?如果你不清楚的話，這篇文章可以幫助你來了解下。
1、蘋果：
蘋果是薔薇科植物的果實(shí)，主要含大量的碳水化合物
蘋果是薔薇科植物的果實(shí)，主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量，促進(jìn)膽汁酸的排泄，對(duì)于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的防治作用。
2、西瓜：
西瓜為葫蘆科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓，對(duì)冠心病的防治大有益處。
3、山楂：
山楂是薔薇科植物的果實(shí)，山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等，有較明顯的降壓作用，還可以增加冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)心肌缺血有一定的作用;另外，山楂還有較強(qiáng)的降血脂的作用，能較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。
4、香蕉：
香蕉是芭蕉科植物的果實(shí)，它富含碳水化合物、各種維生素，適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對(duì)大便秘結(jié)病人更為適用，可以減少冠心病的誘發(fā)因素。
5、獼猴桃：
獼猴桃是果實(shí)含有豐富的維生素、有機(jī)酸，對(duì)于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預(yù)防作用，其保健價(jià)值日益受到人們的重視。
6、其它水果：
如葡萄、鮮棗、柑、橘等被稱貸為消滅“體內(nèi)脂肪”的水果，多吃能幫助減少人體內(nèi)多余的脂肪、降低血脂，對(duì)冠心病的防治有積極作用。
在最近這幾年，冠心病患者越來越多，特別高發(fā)于一些中老年人，而對(duì)于冠心病患者來說，在日常飲食上應(yīng)格外的注意以下我們就來介紹一下冠心病的飲食禁忌.
1、忌油膩 對(duì)冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡
平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
2、忌煙酒 吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍
常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
3、忌暴飲暴食 患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則
切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。
4、忌冷飲
日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會(huì)引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
5、忌吃糖
糖類即指碳水化合物，它是機(jī)體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。
冠心病有哪些飲食禁忌呢?大家都了解冠心病，那么，對(duì)于冠心病有哪些飲食禁忌呢?這些大家都了解嗎?下面就隨小編一起去了解下關(guān)于冠心病的飲食禁忌吧。
冠心病飲食禁忌
1、忌吃糖
糖類就是碳水化合物，它是人體的熱能的主要來源之一，如果攝入過多可能會(huì)造成熱量入超，在身體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為脂肪，從而導(dǎo)致肥胖，并使人血脂升高。所以，必須要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。
2、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。冠心病飲食禁忌 冠心病的六大禁忌
3、忌油膩
對(duì)冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。冠心病飲食禁忌 冠心病的六大禁忌
4、忌冷飲
對(duì)于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會(huì)引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
5、忌脫水
一些中老年人沒有定時(shí)喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。
6、忌暴飲暴食
患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。
冠心病吃什么好
一、豆類
在豆類食物中，尤其是黃豆，它含有非常豐富的亞麻二烯酸，不但能夠減低膽固醇，還可以降低血液的粘滯性，如果把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
二、纖維類食物
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。冠心病飲食禁忌 冠心病的六大禁忌
三、海產(chǎn)品
能夠降低膽固醇，但吃魚時(shí)，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。
四、茄子
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。冠心病飲食禁忌 冠心病的六大禁忌
五、大蒜
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對(duì)冠心病有預(yù)防作用。
1.食物
(1)豆制品
這類食物可以幫助控制體內(nèi)的膽固醇水平，防止心臟受到很大的傷害，因此患上冠心病后可以適當(dāng)進(jìn)食這類食物，可以起到不錯(cuò)的治療效果。平時(shí)可以把豆腐煎制食用或者煮成湯食用。
(2)胡蘿卜
胡蘿卜里面含有較多胡蘿卜素，此外還有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠使血管里面有足夠的血液流動(dòng)，防止血液中脂肪含量過高，從而幫助控制體內(nèi)的血壓水平，防止心臟受到傷害。
(3)海產(chǎn)品
這類食物也可以保護(hù)心臟，幫助疾病的治療。但若是在烹飪魚時(shí)，最好不要放太多油，否則這類食物效果會(huì)大大降低。
(4)大蒜
大蒜是一種對(duì)身體有很大好處的食物。其可以防止體內(nèi)膽固醇水平過高，從而防止心臟受到很大傷害。此外其還可以防止血液過于粘稠，防止血管里面出現(xiàn)血栓，保證血液能夠正常流動(dòng)。一般來說每天進(jìn)食1到3瓣即可。此外最好選擇天然未經(jīng)過處理的大蒜。否則效果會(huì)變得比較差。
(5)茄子
這種食物可以減少人體從油食中得到的膽固醇，還可以使體內(nèi)的膽固醇集中起來排出去，從而防止體內(nèi)膽固醇水平過高，幫助保護(hù)心臟。
2.食療
(1)綠豆粥
首先準(zhǔn)備好適量綠豆和粳米。將兩種食材分別放在水里面進(jìn)行充分浸泡，清洗干凈。過一會(huì)兒即可撈出瀝干水分備用。往鍋里面加入適量水，再把綠豆放進(jìn)去，開大火煮開之后再用小火進(jìn)行煮制，大約40分鐘，綠豆被煮熟之后再把大米放進(jìn)去，繼續(xù)用中火煮制30分鐘左右即可出鍋食用。這種粥能夠防止體內(nèi)血脂水平過高，幫助血液流動(dòng)，防止血管硬化，從而幫助治療冠心病。
(2)姜椒羊肉湯
首先準(zhǔn)備好250克羊肉，30克生姜和6克花椒。把羊肉洗凈后放到鍋里面，再加入適量水，放入生姜，花椒，接著開火進(jìn)行煮制，等到羊肉煮熟之后即可出鍋食用。這種食物可以保證身體溫?zé)?，防止體內(nèi)寒氣過多，防止心絞痛，幫助保護(hù)心臟。
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