便秘能吃嬰兒奶粉嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《便秘能吃嬰兒奶粉嗎》，僅供您在養(yǎng)生參考。
便秘對于人們來說成了一種常見的不正常的生理現(xiàn)象，很多人都會有便秘的情況出現(xiàn)，特別是現(xiàn)在，快節(jié)奏的生活方式讓人們沒有多余精力去注意自己的飲食習(xí)慣，這是造成便秘的主要原因。怎么樣才能用健康的方式有效緩解便秘呢，這成了很多人共同關(guān)注的話題。
許多便秘的患者會采用藥物治療的方法來緩解癥狀，其實注意飲食才是治療便秘的關(guān)鍵，嬰兒奶粉在生活中比較常見，對于便秘患者多吃嬰兒奶粉，有利于緩解便秘嗎?
為了滿足嬰兒的營養(yǎng)需要，在普通奶粉的基礎(chǔ)上加以調(diào)配，成為嬰兒奶粉。嬰兒奶粉(又名嬰兒配方奶粉)，是根據(jù)不同生長時期嬰幼兒的營養(yǎng)需要進(jìn)行設(shè)計的。以奶粉、乳清粉、大豆、飴糖等為主要原料，加入適量的維生素和礦物質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)加工后制成的粉狀食品。其營養(yǎng)結(jié)構(gòu)與母乳相似。
嬰兒配方奶粉，是嬰兒奶粉生產(chǎn)商以乳?；蚱渌鼊游锶橹?，或其它動植物提煉成份為基本組成，并適當(dāng)添加營養(yǎng)素，使其總合成份能供給嬰兒生長與發(fā)育所需要的一種人工食品。
它的主要營養(yǎng)成分有鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等。
根據(jù)以上關(guān)于嬰兒奶粉的介紹，我們都知道，
其實奶粉營養(yǎng)豐富，非常符合嬰兒生理上的需求，所以，對于便秘的人來說多吃嬰兒奶粉是非常有好處的，還有一點(diǎn)就是，人們在生活中要注意飲食，規(guī)律自己的生活，還有多喝水。
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隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，人們的工作越來越忙，生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也越來越大，皮膚也越來越敏感，越來越脆弱，所以皮膚會經(jīng)常過敏，皮膚過敏的人會對飲食有非常嚴(yán)格的要求，其實對于皮膚過敏的人來說，一定不要接觸過敏原，防止再次復(fù)發(fā)。
許多皮膚過敏患者會進(jìn)行藥物治療來減輕癥狀。其實在生活中只要不接觸過敏原就行啦，另外還要在飲食上嚴(yán)格注意一下，不該吃的東西最好不要吃，那患者能吃嬰兒奶粉嗎?我們來了解一下吧。
為了滿足嬰兒的營養(yǎng)需要，在普通奶粉的基礎(chǔ)上加以調(diào)配，成為嬰兒奶粉。嬰兒奶粉(又名嬰兒配方奶粉)，是根據(jù)不同生長時期嬰幼兒的營養(yǎng)需要進(jìn)行設(shè)計的。以奶粉、乳清粉、大豆、飴糖等為主要原料，加入適量的維生素和礦物質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)加工后制成的粉狀食品。其營養(yǎng)結(jié)構(gòu)與母乳相似。
嬰兒配方奶粉，是嬰兒奶粉生產(chǎn)商以乳?；蚱渌鼊游锶橹?，或其它動植物提煉成份為基本組成，并適當(dāng)添加營養(yǎng)素，使其總合成份能供給嬰兒生長與發(fā)育所需要的一種人工食品。
它的主要營養(yǎng)成分有鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等。
其實奶粉營養(yǎng)豐富，非常符合嬰兒生理上的需求，所以，皮膚過敏患者吃一點(diǎn)嬰兒奶粉是沒有關(guān)系的，只要不過量就行。當(dāng)然，如果患者是對奶粉過敏的話那就不要吃嬰兒奶粉啦，除此之外，患者要合理膳食營養(yǎng)搭配自己的飯菜，保持健康的身體。
很多人都比較喜歡喝酸奶，因為酸奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，特別是在我們晚上吃了一些比較油膩的食物之后，喝一些酸奶能夠有效地幫助我們分解體內(nèi)的油脂，能夠幫助我們減肥，有很多人會自己在家里做酸奶，做酸奶最主要的原料就是奶粉，那么嬰兒奶粉可以做酸奶嗎?
奶粉可以做酸奶嗎
奶粉可以做酸奶。材料：全脂奶粉若干、益生菌粉一包
制作:
1、將所有能接觸酸奶的容器全部用不帶油的鍋煮一遍，無法煮就燙一下，將寶寶電燉鍋開到酸奶檔上，讓電燉鍋提前加熱備用。
2、將150毫升水兌8勺奶粉(奶粉和水量就按照配方奶粉中的量走，但要加倍，本來150毫升應(yīng)該對3勺奶粉，加倍后怕不成功多加了兩勺)攪勻。
3、再次強(qiáng)調(diào)奶粉必須是全脂奶粉，就是奶粉配料表第一項必須是全脂成分就行，成功率比較大。
4、奶粉到40度左右就可以加入菌粉。切忌溫度不要太高，一般在45度時放菌粉，放了一袋的菌粉。說到這要提一下食物溫度計特別實用，菌粉用的是Culturelle菌，攪拌均勻后倒入消毒過的布丁瓶中蓋上蓋子。
5、放到電燉鍋中重新摁到酸奶檔，等待9個小時，一般都會在兩個小時后將時間重新定9個小時，那都不重要，只要整個過程是12個小時就可以啦。
普通奶粉的類別
1.全脂奶粉：它基本保持了牛奶的營養(yǎng)成分，適用于全體消費(fèi)者，但最適合于中青年消費(fèi)者。
2.脫脂乳粉：牛奶脫脂后加工而成，口味較淡，適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費(fèi)者。
3.速溶奶粉：和全脂奶粉相似，具有分散性、溶解性好的特點(diǎn)，一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉。
4.加糖奶粉：由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，適于全體消費(fèi)者，多具有速溶特點(diǎn)。
5.嬰幼兒奶粉：一般來說，嬰兒是指年齡在12個月以內(nèi)的孩子，幼兒是指年齡在1-3歲的孩子，因此這種奶粉一般分階段配制，分別適于0-6個月、6-12個月和1-3歲的嬰幼兒食用，它根據(jù)不同階段嬰幼兒的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)要求，對蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等五大營養(yǎng)素進(jìn)行了全面強(qiáng)化和調(diào)整。
嬰兒奶粉多是以牛乳作為基本原料再將之“母乳化”而成，也就是盡量模擬人類母乳的成分制作。一般嬰兒奶粉吃到一歲左右，都不會有營養(yǎng)缺乏的顧慮。但是嬰兒奶粉內(nèi)無法涵蓋母乳中可以幫助消化的酵素及免疫蛋白等對抗細(xì)菌的有益成分。
當(dāng)今社會，有少品牌的奶粉都標(biāo)榜著高蛋白，雖然高蛋白的奶粉營養(yǎng)比較豐富，對于嬰兒身體的成長很有幫助，但專家表示，嬰兒其實不適合經(jīng)常喝高蛋白奶粉的，否則會很容易導(dǎo)致嬰兒患上便秘，如果嬰兒得便秘時間過長，會對整個腸道造成很大的副作用。那么為什么嬰兒經(jīng)常喝高蛋白奶粉會容易得便秘呢?
高蛋白奶粉會導(dǎo)致便秘的原因
寶寶發(fā)生便秘不用過于驚慌，生活中，幼嬰便秘大多數(shù)與奶粉或者輔食的營養(yǎng)成分失調(diào)有關(guān)。如果寶寶的飲用的牛奶及其制品中蛋白質(zhì)、脂肪過多，而碳水化合物不足，就容易造成寶寶便秘。
在大家的印象中，脂肪、油酸常能潤腸，為什么多了卻會便秘?
與我們的認(rèn)識相反，崔其亮說，脂肪多了也可與腸腔中的鈣結(jié)合成皂塊。有經(jīng)驗的家長在嬰兒大便中見到的白色奶瓣就是皂塊。此外，脂肪分解后形成的短鏈脂酸，到了大腸可以降低大腸蠕動，大便在那里貯久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的糞塊。
而蛋白質(zhì)較難被消化吸收，消化不了多余的蛋白質(zhì)也會與鈣結(jié)合，形成堅實的糞塊。
專家表示，吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，只要每天給嬰兒喂點(diǎn)米湯就可以了(當(dāng)然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。
而斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養(yǎng)別偏向中高營養(yǎng)的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。
原來，高蛋白奶粉當(dāng)中含鈣比較豐富，當(dāng)嬰兒經(jīng)常喝高蛋白奶粉時，體內(nèi)的鈣會越來越多，如果這些鈣無法被充分吸收，就會在腸道之中產(chǎn)生沉淀，并使糞便發(fā)干，這樣就會為便秘的發(fā)病創(chuàng)造了有利條件。所以，希望各位家長在平時要盡量避免為孩子喝高蛋白奶粉。
嬰兒奶粉老人家是可以飲用的，但是味道不適合成年人，因為嬰兒奶粉的味道比較腥，所以老人可以選擇成年奶粉。老人喝嬰兒奶粉會引起腸胃不適以及腹脹或者腹瀉等，而且對乳糖的消化沒有嬰兒好，不適合老人家飲用，老人家應(yīng)該要選擇脫脂奶粉或者豆奶等，大家可以來了解一下。
首先，一般成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
其次，成人喝了嬰兒配方奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而成人卻恰恰相反，對乳糖的消化能力遠(yuǎn)不及嬰兒，需要補(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)和維生素等，因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉，不僅營養(yǎng)吸取不到位，還會造成乳糖的“消化不良”，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀。
奶粉分兩大類，普通奶粉和特殊奶粉。其中，特殊奶粉又分為嬰兒配方奶粉和醫(yī)學(xué)配方奶粉，醫(yī)學(xué)配方奶粉主要面向一些病人，是調(diào)節(jié)其膳食的奶粉品種;嬰兒配方奶粉則針對0到36個月的嬰孩設(shè)計。除此之外的人群就應(yīng)該可以選擇國家歸類的普通奶粉。
全脂奶粉、部分脫脂奶粉和脫脂奶粉的主要區(qū)別是脂肪含量不同，因此熱量也不同。全脂奶粉脂肪含量最高，熱量最高，其余依次遞減。從營養(yǎng)價值上看，這些奶粉各有千秋，可以結(jié)合自己的個人情況來挑選。
1、全脂奶粉僅以乳為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑高血脂、肥胖癥者不宜選擇
2、部分脫脂奶粉僅以乳為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑，脫去部分脂肪熱量比全脂奶粉低，適合于某些需控制脂肪攝入量的特殊人群，如高血脂、肥胖癥、膽固醇高的人
3、脫脂奶粉僅以乳為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑，脫去全部脂肪適合于某些需控制脂肪攝入量的特殊人群，如高血脂、肥胖癥、膽固醇高的人
4、全脂加糖奶粉僅以乳、白砂糖為原料，添加或不添加食品添加劑、食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑加入了白砂糖，口味甜，不適合糖尿病、肥胖癥患者
5、調(diào)味奶粉以乳為主要原料，添加輔料，如核桃粉、豆粉等適合對口味有一定要求的人。
嚴(yán)格來說，大人還是不要喝嬰兒配方奶粉比較好，不要亂喝，還是選擇普通的奶粉比較適合。
很多懷孕的女性在懷孕期就會儲備一些以后會用到的東西，一般在看到有奶粉做活動時就會給寶寶儲備很多嬰兒奶粉，可是寶寶出生后卻只吃母乳不喝奶粉，這樣就造成了浪費(fèi)。寶媽們?yōu)榱吮苊饫速M(fèi)，就想自己喝了嬰兒奶粉。那么嬰兒奶粉孕婦可以喝嗎?一起來了解下吧。
一、孕婦喝嬰兒奶粉好嗎
嬰兒奶粉也被稱之為嬰兒配方奶，這是一個根據(jù)生長期不同的寶寶營養(yǎng)需求所制作的。主要原料是以飴糖、大豆以及乳清粉，再加進(jìn)適量的礦物質(zhì)(碘、磷、鋅、鈣、鐵等等)和維生素(維生素C/E/D/A等等)及其它營養(yǎng)物質(zhì)組合而成的。
嬰兒奶粉的原因結(jié)構(gòu)與母乳尤其接近，且營養(yǎng)價值較高。因為對于“孕婦喝嬰兒奶粉好嗎?”這個問題。專家解析：孕媽咪是能夠食用嬰兒奶粉的，不過關(guān)于好不好則需要根據(jù)具體情況分析而定。在嬰兒奶粉中含有很重豐富的營養(yǎng)分子是孕婦所需要的，因此孕媽咪適當(dāng)喝一些是能夠補(bǔ)充營養(yǎng)的，不過在嬰兒奶粉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)跟普通奶粉以及孕婦奶粉不一樣，孕媽咪常飲用的話很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。
所以說，孕婦是不宜喝嬰兒奶粉的。建議孕婦最好喝專門的孕婦奶粉，孕婦奶粉是低乳糖配方奶粉，其富含有豐富的唾液酸SA、葉酸、亞油酸、亞麻酸、鈣質(zhì)、鋅質(zhì)、鐵質(zhì)以及維生素B12等，對于孕媽咪來講能夠有效補(bǔ)充緩解孕期不適、葉酸、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等作用。
二、什么是孕婦奶粉
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊(yùn)含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素;鈣，幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼;多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。
孕婦奶粉在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護(hù)腸黏膜，維持腸道健內(nèi)有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，并富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。
在日常生活中，便秘這個問題似乎成了一種正常的不正常生理現(xiàn)象便秘的情況多出現(xiàn)在成年人身上，其實便秘是由于飲食和生活不規(guī)律造成的，便秘不但對人的身體健康有影響，而且更影響美麗的皮膚。除了吃藥以外，人們還要注意飲食規(guī)律和生活規(guī)律。
在日常生活中，奶粉被視為一種補(bǔ)品，經(jīng)常被人們食用，因為奶粉具有很高的營養(yǎng)價值
奶粉具有健腦,明目,溫肺,益乳,益肝,健脾,強(qiáng)筋,壯骨,養(yǎng)顏護(hù)膚,通血,調(diào)經(jīng),養(yǎng)陰補(bǔ)虛,抗衰抗輻射的功效
奶粉中的5大營養(yǎng)成份的功效
(1)蛋白質(zhì)：供給機(jī)體營養(yǎng)。
(2)脂肪 ：供給機(jī)體營養(yǎng)及能量，提供牛奶濃香。
(3)糖類：牛奶中含有乳糖，乳 糖對于幼兒發(fā)育非常重要，它能促進(jìn)人體腸道內(nèi)有益菌的成長，仰制腸內(nèi)異常發(fā)酵，有利腸道健康。
(4)礦物質(zhì)：礦物質(zhì)又稱無機(jī)鹽，是人體構(gòu)成不可缺少的物質(zhì)，包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳等，特別是含鈣豐富，且鈣磷比例合理，吸收率高。
(5)維生素：牛奶中含有已知的所有維生素，其作用：維生素A促進(jìn)正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內(nèi)糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調(diào)節(jié)各代謝骨骼組織中的造骨細(xì)胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。
便秘是與個人習(xí)慣有關(guān)，得了便秘不應(yīng)該忽視，以免病情加重。便秘的人可以在生活中多吃點(diǎn)香蕉，蘋果等水果。當(dāng)然了解到奶粉的營養(yǎng)價值后，便秘的人也可以多喝奶粉，奶粉有助于緩解便秘，還有就是，日常生活中要多喝水，避免便秘。
冰箱成為了每家每戶都必備的一個家用電器，因為冰箱不僅可以冷凍食物還可以對食物達(dá)到保鮮效果。當(dāng)寶寶成長到一定月份之后，家長們就會給他們選擇奶粉對寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)，因為這時候只有奶粉才能夠補(bǔ)充寶寶身體所需營養(yǎng)。在給寶寶喂養(yǎng)奶粉的過程中家長又非常害怕奶粉會變質(zhì)過期，所以奶粉可以放進(jìn)冰箱里保存嗎?
奶粉可以放冰箱嗎
1、奶粉開封后，不宜存放冰箱中，因為冰箱內(nèi)外的溫差和濕度差別容易造成嬰兒奶粉潮解，蓋緊塑料蓋或扎緊袋口置于避光、陰涼、干燥處即可;
2、奶粉開袋后，最好存于潔凈的奶粉罐內(nèi);
3、清潔奶粉罐勿用水洗，保持干燥;
4、奶粉開封后要遵循使用時間的規(guī)定，開封后超過一月應(yīng)丟棄不用;
5、嬰兒奶粉包裝上的保質(zhì)日期是在未開封和合適的保存條件時的日期，一旦開封后，就不能采用這個日期。
6.不要放在太陽曬到的地方就可以了，而且要把袋口封起來。這樣就能使用的時間相對長一些。
7.為了避免奶粉受污染和變質(zhì)，在奶粉開封后的保存過程中，應(yīng)避免暴露在與空氣直接接觸的環(huán)境中，最好真空保存。真空儲存可以很好的保鮮。
奶粉的生產(chǎn)方法
有的設(shè)計是使用真空蒸發(fā)罐，先將牛奶濃縮成餅狀，然后再干燥制粉;有的設(shè)計則是將經(jīng)過初步濃縮后的牛奶攤在加熱的滾筒上，剝下烙成的薄奶膜再制粉等等。但最好的奶粉制作方法是美國人帕西于1877年發(fā)明的噴霧法。這種方法是先將牛奶真空濃縮至原體積的1/4，成為濃縮乳，然后以霧狀噴到有熱空氣的干燥室里，脫水后制成粉，再快速冷卻過篩，即可包裝為成品了。這一方法仍被沿用。它的誕生推動了奶粉制造業(yè)在20世紀(jì)初的大發(fā)展。
嬰兒奶粉的配方和工藝最講究，添加乳糖、DHA、核苷酸(或RNA)等有效成分，考慮盡量接近母乳的成分，如今市場主流奶粉分為牛奶粉和羊奶粉。
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