空腹可以喝菊花茶嗎
春季養(yǎng)生菊花茶。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“空腹可以喝菊花茶嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
我們知道很多食物是不可以空腹吃的，因?yàn)槲覀兊奈钙鋵?shí)是非常敏感的，我們空腹吃東西的時(shí)候是容易給我們的胃壁造成刺激的，所以那些容易刺激到胃壁的東西我們最好是不要空腹吃，那么我們是不是就能空腹喝東西呢？其實(shí)喝進(jìn)去的東西也是會(huì)給我們胃部直接的刺激。
所以對(duì)于喝進(jìn)去的東西我們更加需要注意才行，很多朋友都只知道空腹不能亂吃東西，但是卻不知道其實(shí)空腹亂喝東西也是非常危險(xiǎn)的，那么空腹可以喝菊花茶嗎？
菊花是指我國(guó)十大名花之一，全國(guó)各地幾乎隨處可見(jiàn)。菊花的品種多姿。有時(shí)也在白菊花中加些茶葉，起到調(diào)味的作用。 產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟(jì)源的懷菊花（四大懷藥之一）都有很高的藥效。
據(jù)古籍記載，味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我國(guó)十大名花之一菊花，全國(guó)各地幾乎隨處可見(jiàn)。菊花的品種多姿。有時(shí)也在白菊花中加些茶葉，起到調(diào)味的作用。 產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟(jì)源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。黃山貢菊，它生長(zhǎng)在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無(wú)污染性對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，菊花茶具有更高的飲用價(jià)值。滁菊是四大名菊之首，1862年《本草綱目》云：“滁州菊，單瓣色白，味甘為上?！鼻宄饩w年間《滁州志》曾記載“甘菊產(chǎn)大柳（今南譙區(qū)大柳鎮(zhèn)）者佳謂勝于杭產(chǎn)而不可多得”。清朝光緒元年被朝廷納為貢品，故有“滁州貢菊”之稱，因此滁菊是四大名菊中藥用價(jià)值最高的菊花。干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外，對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。
《本草綱目》中對(duì)的功效與作用也有詳細(xì)的記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年。”
上文我們介紹了很多食物是不可以空腹的時(shí)候吃的，其實(shí)很多飲品在空腹的時(shí)候也是不能喝的，因?yàn)槲覀兊奈覆勘緛?lái)就非常的敏感，亂喝東西是容易給胃壁造成刺激的，上文提到的菊花殘有很好的藥用功效，所以空腹可以喝菊花茶。
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女性朋友都知道在經(jīng)期是不能吃冷飲和生冷的食物。菊花茶是屬于寒性的，女性在月經(jīng)期間最好不要喝菊花茶，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、除了菊花茶，經(jīng)期也要盡量避免涼性的食物，和刺激性的飲品，咖啡和綠茶。綠茶若是在飯后飲用，會(huì)影響腸道粘膜吸收鐵質(zhì)，引起缺鐵性的貧血?？梢杂镁哂姓{(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的茶飲來(lái)替代。如玫瑰茶、紅棗枸杞茶、紅茶等。具有活血化瘀的功效，比較適合經(jīng)期飲用。
《本草綱目》中對(duì)菊花茶的功效與作用也有詳細(xì)的記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年?！?/p>
理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。
菊花茶是一種很好的去火的涼茶，性寒，女性經(jīng)期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經(jīng)期受寒氣容易會(huì)引起痛經(jīng)、寒滯血瘀、不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀。另外，經(jīng)期最好不要喝茶，經(jīng)期期間原本體內(nèi)的鐵質(zhì)就會(huì)流失，茶盅的鞣酸會(huì)影響對(duì)鐵質(zhì)的吸收，從而引起貧血。
菊花有明目的功效，經(jīng)常用眼的人可以泡來(lái)喝，每天喝三到四杯，對(duì)視力恢復(fù)有幫助。但是在經(jīng)期就暫時(shí)忌口了，非經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩Ｔ谙奶旌染栈ú柽€有防暑降溫的功效。在經(jīng)期內(nèi)熱比較重的女性，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú杞到祷饸?，但是不要大量的飲用?/p>
菊花茶是人們?nèi)粘＝?jīng)常飲用的花茶之一，而菊花的品種很多，人們的選擇也比較的廣，菊花的功效繁多。人們經(jīng)常熬夜加班學(xué)習(xí)，工作學(xué)習(xí)壓力日益增大，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，喝一喝菊花茶是能夠起到緩解的功效的，人們一旦出現(xiàn)上火的癥狀，就會(huì)選擇菊花茶來(lái)降火，喝菊花茶去火嗎?
清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開(kāi)后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng)，咽喉腫痛時(shí)，喝點(diǎn)杭菊最好。
降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽(yù)。降火喝哪種菊花茶最好?滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀喝一些滁菊就能緩解。
明目用貢菊。貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵白，蒂呈綠色。沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了，連茶湯也會(huì)變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。
消炎用野菊花。與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。降火喝哪種菊花茶最好?野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。不過(guò)，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。
降火喝哪種菊花茶最好?滁菊是降火的最佳菊花。秋季干燥，本身就很容易出現(xiàn)上火，這個(gè)時(shí)候，適量的飲用一些菊花，還是非常有好處的。經(jīng)常飲用健康飲料，可以更好的保護(hù)身體健康。
菊花茶是消暑解熱的飲品，但是對(duì)于體質(zhì)比較虛寒的人們來(lái)說(shuō)日常要注意避免過(guò)度飲用菊花茶，菊花性寒，本身體質(zhì)較寒的人，要注意減少對(duì)于菊花茶的飲用，在飲用時(shí)最好是加入枸杞，可以起到緩解的功效，對(duì)于清肝明目也比較有效。
秋季是菊花大量盛開(kāi)的季節(jié)，因此秋季也是賞菊的一個(gè)最好季節(jié)，同時(shí)在文人雅士的眼中看來(lái)菊花代表著君子，因此不少文人的鐘愛(ài)菊花。除此之外許多的菊花種類都可以在曬干之后制作出菊花茶，因?yàn)榫栈ú鑼?duì)人體可以起著清肝火明目的效果。那么在喝菊花茶的過(guò)程中，可以用開(kāi)水煮菊花茶飲用嗎?
菊花可以清肝火，解毒，明目，可以煮著喝。但不要放太多，放多了茶可能變綠，而且煮過(guò)了的話會(huì)破壞維生素。最好還是泡著喝。
菊花茶的功效
1、預(yù)防高血壓高血脂
平時(shí)多喝些菊花茶，能吸收豐富的甙類成分，它們不但能軟化血管，還能凈化血液清理血液中的膽固醇，平時(shí)經(jīng)常飲用可以預(yù)防高血壓和高血脂發(fā)生，對(duì)人類的心腦血管有明顯保護(hù)作用。
2、抗輻射預(yù)防癌癥
菊花茶除了能清肝明目，清熱解毒以外，還是一種能抗輻射的養(yǎng)生茶，它含有的微量元素被人體吸收以后，能有效提高人體抵抗力，可以減少放射物質(zhì)對(duì)人體的傷害。另外菊花茶中還有一些黃酮甙，這些物質(zhì)可以消滅人體內(nèi)的病毒，預(yù)防細(xì)胞癌變，對(duì)現(xiàn)在人類的高發(fā)癌癥有明顯預(yù)防作用。
喝菊花茶的禁忌
1、體虛禁止飲用
菊花茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品，它能清熱解毒，但不適合那些體虛的人群飲用，特別是腎陽(yáng)虛或者脾胃虛寒的人群，在喝菊花茶以后，會(huì)讓這些病情加重，對(duì)身體健康十分不利。
2、孕婦不宜飲用
菊花茶雖然味道清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，但它卻含有一些對(duì)胎兒發(fā)育不利的成分，平時(shí)孕婦也不適合飲用，不然會(huì)讓胎兒發(fā)育不良或者會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。另外生活中的易過(guò)敏人群也不適合飲用菊花茶，以免讓身體吸收菊花中的花粉誘發(fā)過(guò)敏，像皮膚上起丘疹和紅斑以及出現(xiàn)痛癢等，就都是人們過(guò)敏以后的常見(jiàn)不良反應(yīng)。
菊花茶是現(xiàn)在生活中經(jīng)常會(huì)飲用到的一種茶品，在飲用茶之前還是需要去了解這種茶是否是什么情況下都是可以飲用等等這些問(wèn)題，只有清楚的了解我們才能夠正確的去食用它們。菊花茶其實(shí)也是屬于養(yǎng)生茶的一種，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是相對(duì)的存在的，這也是人們?nèi)ナ秤盟脑颉?/p>
感冒的現(xiàn)象是我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的，在感冒期間食用什么樣的食物成為了關(guān)鍵，因?yàn)橛行┦澄锊焕诟忻安∏榈暮棉D(zhuǎn)。只有食用一些利于感冒好轉(zhuǎn)的食物，這樣才能夠讓身體更快的恢復(fù)。那么感冒可以喝菊花茶嗎?
感冒可以喝菊花。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表現(xiàn)為鼻塞，流涕等癥狀，需要多喝水，注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，改善患者的一般狀況，菊花對(duì)感冒沒(méi)有直接的影響，如果有必要，可以喝菊花，不影響感冒的治療。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花的功效與作用：具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效。
菊花茶還具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。菊花甘苦微寒，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫?，F(xiàn)代研究證實(shí)菊花茶的功效與作用顯著，具有抗菌、抗病毒、抗癌作用，菊花茶受到了越來(lái)越多人的關(guān)注和喜愛(ài)。
感冒是可以喝菊花茶的，因?yàn)榫栈ê星鍩峤舛镜墓πА４送怙嬘镁栈ú柽€可以幫助我們提神醒腦，對(duì)于一些高血壓的患者來(lái)說(shuō)，食用菊花茶可以起到降壓的作用。菊花茶還可以幫助我們有效的抵抗癌癥的現(xiàn)象，就是因?yàn)榫栈ú钃碛兄@么多的作用和功效所以贏得很多消費(fèi)者喜愛(ài)。
菊花茶是所有花茶中最常見(jiàn)的一種，對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)功效也是非常大的，經(jīng)常喝菊花茶還可以達(dá)到養(yǎng)生的效果。很多體質(zhì)的人都可以喝菊花茶，對(duì)于有的人而言，菊花茶的功效作用更為巨大，而很多女性好奇菊花茶是否能夠瘦身，那菊花茶能減肥嗎？
1.菊花茶不能減肥
菊花茶沒(méi)有減肥的功效的，但是有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎的效果，如果經(jīng)常上火的人可以吃一些的。一般上班對(duì)電腦多的人尤其適合喝，對(duì)防止眼睛發(fā)干有不錯(cuò)的效果，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等也有很好的效果的。
2.明目護(hù)眼
大部分電腦族每天都需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，因而經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、視力模糊等癥狀，這個(gè)時(shí)候適量的多喝菊花茶便可有效的進(jìn)行緩解。我國(guó)自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，并且經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在菊花中含有大量的維生素A，這種物質(zhì)具有保護(hù)眼睛健康的作用。
3.清熱解毒
我國(guó)中醫(yī)指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對(duì)于一些上火的人群來(lái)說(shuō)，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
4.防癌抗癌
經(jīng)過(guò)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，菊花被用作中國(guó)傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細(xì)胞。在這項(xiàng)研究中表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，它與化療相結(jié)合可以集中病源細(xì)胞并除掉它們，從而讓化療取得更加好的療效。
很多人都說(shuō)孕婦盡量的不要喝茶，其實(shí)也不是說(shuō)所有的茶，孕婦都不能喝，像這個(gè)綠茶就不錯(cuò)，對(duì)孕婦也是有很多的好處的，有一些孕婦就在問(wèn)，這個(gè)菊花茶孕婦可以喝嗎，因?yàn)榫栈ú栌星鍩峤舛镜男Ч援?dāng)孕婦會(huì)有上火的情況出現(xiàn)的時(shí)候是可以喝一些菊花茶的。
孕婦可以喝菊花茶嗎?菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當(dāng)喝點(diǎn)菊花茶。
菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準(zhǔn)媽媽確實(shí)內(nèi)火較大，可以少量喝一點(diǎn)兒淡菊花茶。非寒體質(zhì)的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。
孕婦應(yīng)避免喝濃茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間和經(jīng)常飲用茶飲料來(lái)解渴。在特定時(shí)期飲用綠茶飲料還不如飲用白開(kāi)水來(lái)解渴。并不是只有女性朋友在懷孕期間不能飲用綠茶飲料，在月經(jīng)期，哺乳期，更年期，待產(chǎn)期，最好不飲用茶飲品，綠茶有解藥的作用，所以在患病吃藥期間不飲用綠茶和綠茶飲料飲品。女性在產(chǎn)后身體繼續(xù)恢復(fù)需要補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分，茶飲料內(nèi)含有的鞣酸，會(huì)影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。所以這段時(shí)間也不能飲用綠茶飲料。飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的?？梢?jiàn)，孕婦能喝茶！
上面介紹了菊花茶孕婦可不可以喝，同時(shí)也介紹了一些關(guān)于孕婦喝茶方面的知識(shí)，真的這個(gè)孕婦是可以來(lái)看一看的，希望對(duì)你們?cè)谠袐D是不是可以喝茶這方面是有幫助的，還有就是孕婦還是要注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣要好，最后祝愿所有的孕媽媽都能生一個(gè)健康可愛(ài)的小寶寶。
孕婦不管在飲用或者是使用哪些東西的時(shí)候，都應(yīng)該格外的注意，因?yàn)橛幸恍┦澄锊缓线m，可能會(huì)對(duì)自己以及胎兒健康產(chǎn)生不良的影響，而菊花茶孕婦是可以喝的適量的飲用，對(duì)胎兒也有好處，可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，但是不能夠過(guò)多飲用，還有產(chǎn)婦嬰兒都不適合飲用菊花茶。
1、孕婦能吃菊花茶
對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處：孕婦可以適量飲用，但要注意量，最好泡得清淡些。菊花性微寒，所以孕婦不宜大量飲用菊花茶，以免傷害孕婦的胃，影響胎兒健康。孕期如果出現(xiàn)上火，可以取約3克菊花泡水飲用，飲用時(shí)可以調(diào)入冰糖。脾胃虛寒者及產(chǎn)婦應(yīng)忌服。
對(duì)胎兒的好處：菊花茶中含有鋅、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦適量食用，可以補(bǔ)充自身以及腹中胎兒的所需，改善血液循環(huán)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦飲用時(shí)，應(yīng)注意將茶泡得淡一點(diǎn)。
2、產(chǎn)婦慎吃菊花茶
不建議產(chǎn)婦飲用。菊花茶屬于寒涼飲品，有降火的作用，產(chǎn)婦有上火情況時(shí)可以稍微喝一些。不過(guò)產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如果飲用不當(dāng)不利于身體恢復(fù)，另外還會(huì)影響乳汁質(zhì)量，可能會(huì)引起寶寶腹瀉。
3、嬰幼兒不能吃菊花茶
沒(méi)有必要讓寶寶飲用。雖然菊花茶有清熱、明目、降火的作用，但是寶寶脾胃功能還未發(fā)育成熟，飲用不當(dāng)易導(dǎo)致腹瀉，影響寶寶身體健康。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)的，可以多喂寶寶喝一些溫開(kāi)水。
4、營(yíng)養(yǎng)成分
菊花茶是生活中常見(jiàn)的茶類飲品，以位列我國(guó)十大名花的菊花為原料，經(jīng)應(yīng)按、曬干、烘干等過(guò)程加工而成。原產(chǎn)地為中國(guó)，栽種歷史悠久，品種很多，我國(guó)自古就有賞菊、吃菊的傳統(tǒng)。菊花茶既可以直接沖泡飲用，也可以添加其它花、茶一起泡水飲用。
喝菊花茶講要發(fā)揮它的功效，那么就需要了解一些禁忌以及注意事項(xiàng)問(wèn)題，菊花茶本身具有很好的，清熱，去濕，改善高血壓，動(dòng)脈硬化等功效，但是菊花茶偏涼性，脾胃虛寒的人不適合飲用，而且在空腹的狀態(tài)下，也不適合過(guò)多的飲用菊花茶，以免產(chǎn)生其他影響。
1、菊花茶:所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。 菊花茶是涼性的，對(duì)于胃寒的人來(lái)說(shuō)，早上空腹喝會(huì)刺激胃黏膜，引進(jìn)胃痛。同時(shí)菊花茶有降壓功能，如果你是血壓偏低或比較正常，會(huì)因?yàn)榈脱獕旱脱穷^暈，嚴(yán)重的可能會(huì)暈倒。 飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉 ，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
2、菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3、壞處，有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)過(guò)量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
4、喝菊花茶時(shí)，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
女性在坐月子的時(shí)候，身體在恢復(fù)的階段，此時(shí)一定要格外注重護(hù)理保健工作，而月子時(shí)期很多女性會(huì)擔(dān)心或者疑問(wèn)，自己是否可以喝菊花茶，其實(shí)菊花茶，在哺乳期的時(shí)候，對(duì)幫助消暑有一定的效果，但是它偏涼性而且含有鞣酸，等這些會(huì)影響鐵的吸收，所以還是不要飲用比較合適。
一、可以
菊花解毒明目，不是很強(qiáng)的花茶。夏天了媽媽喝一點(diǎn)，哺乳時(shí)相當(dāng)于寶寶也能喝到一些成分，對(duì)寶寶消暑也有作用。而且如果寶寶吃一些奶粉的話，也很容易上火，菊花茶能降火，幫助寶寶順利排便。
二、不過(guò)哺乳期盡量少喝
菊花茶性涼，含的鞣質(zhì)影響鐵的吸收，雖然具有清熱解毒作用，但對(duì)中醫(yī)所指的陽(yáng)虛體質(zhì)就不太合適，飲食影響哺乳的質(zhì)量，寒涼的食物有可能引起新生兒的腹瀉。其實(shí)，菊花茶偶爾飲飲無(wú)妨，但幾乎所有的花茶，都不能長(zhǎng)期大量隨意飲用，有些人飲菊花茶加冰糖，冰糖也是寒涼性質(zhì)，新生兒食糖過(guò)多可引起虛胖，所以應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。
三、不要喝隔夜的菊花茶
隔夜的菊花茶不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大大的降低，而且味道也會(huì)變，孕婦飲用隔夜的菊花茶容易引發(fā)腹瀉，所以孕婦要喝菊花茶一定要喝新鮮的。
四、糖尿病患者喝菊花茶不要加糖
有些人喝菊花茶喜歡加些糖以增加口感，雖然喝菊花茶是可以加糖，但若是血糖偏高的人或是糖尿病患者，喝菊花茶時(shí)一定不要放糖。以及脾虛者喝菊花茶也最好不要放糖，否則容易引發(fā)身體不適。
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食是非常重要的，孕婦能不能喝菊花茶的問(wèn)題，要看孕婦的個(gè)人體質(zhì)，如果平時(shí)總是出現(xiàn)上火的情況，這時(shí)候適當(dāng)?shù)囊恍┚栈ú栌泻芎玫那鍩峤舛镜淖饔?，具有平肝明目的效果，如果平時(shí)孕婦腸胃容易出現(xiàn)虛寒的情況，這時(shí)候最好不要喝菊花茶，避免導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重。
孕婦能喝菊花茶嗎
孕婦可以喝菊花茶嗎?菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當(dāng)喝點(diǎn)菊花茶。
菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準(zhǔn)媽媽確實(shí)內(nèi)火較大，可以少量喝一點(diǎn)兒淡菊花茶。非寒體質(zhì)的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。
孕婦能喝茶嗎
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用，從而刺激胎動(dòng)增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。因此如果過(guò)多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn)，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長(zhǎng)期大量飲濃茶，還會(huì)使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無(wú)疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來(lái)心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是有好處的。
小編總結(jié)：孕婦喝茶應(yīng)注意茶的種類，每天不宜多喝，可適當(dāng)喝綠茶，能補(bǔ)充自身及胎兒的所需，還可調(diào)節(jié)口味，增加食欲。
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