蜂蜜和杏仁的功效
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隨著社會進步，人們對身邊的事物也越來越了解。越了解，對自己的健康也就越重視，從而興起了現在的養(yǎng)生熱。養(yǎng)生對吃也越來越講究，不光要吃的味道好，而且還要吃的健康?，F在人們明顯更加注重吃的健康而不是吃的味道好?，F在人們身邊的一些東西也被關注起來，比如蜂蜜和杏仁。
對于這兩種東西大家應該都不陌生，蜂蜜取自蜜蜂，稠而甜;而杏仁多指采摘與山上的野生杏兒，經過去皮制作之后就是人們口中所說的杏仁了，那這兩種東西到底有什么樣的恭功效呢?
接下來，就給大家介紹一下蜂蜜和杏仁的功效。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分.中醫(yī)中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療.美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品，達到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的.研究者認為，杏仁中所富含的多種營養(yǎng)素.但是杏仁有小毒，應該要炮制后再使用.切記。而杏仁具有調節(jié)腸胃功能，增強食欲，防止便秘。清肺作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有相當效果。改善神經系統(tǒng)疾病，改善睡眠。保護肝臟。殺菌消炎，促進傷口愈合。美容、護膚作用。
蜂蜜和杏仁就是我們生活中比較常見的東西，而且價格也不貴，都是對身體有用的食物，能對身體有如此多的作用，真是讓人驚嘆!由此可見，養(yǎng)生并不是多么遙遠的事，養(yǎng)生就在我們的身邊，因此，我們要為自己的身體多著想，早養(yǎng)生，保持健康身體!
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蜂蜜杏仁餅干是一道很家常的菜肴，更是肉食一族無法抗拒的人間美味，多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白，有效補充蛋白質，且它的脂肪含量、熱量都比較少，不需要擔心肥胖的出現，紅燒的做法更為可口，幫助女性朋友們延緩衰老。
2、用手指輕輕一戳有坑，軟化到這樣就行了。
3、然后把黃油倒入盆中，加入白糖和鹽。
4、用電動打蛋器打發(fā)黃油變淺，然后加入蜂蜜繼續(xù)打發(fā)蓬松有清晰紋路。
5、然后倒入低筋面粉。
6、在加入杏仁粉，用刮刀拌勻成團。
7、然后整成長方條狀，像這樣就行了。
8、這時在面板鋪上保鮮膜，包上餅干條，入冰箱冷凍30分鐘。
9、冷凍后從冰箱拿出，切成0.6厘米厚餅干塊。
10、放入烤盤，留出間距。
11、送入預熱175度烤箱，上下火烤15分鐘。
12、室溫放涼，即可享用。
13、完成作品，綠葉點綴，典雅富有小情調。
吃在我們生活中占據著重要的位置，蜂蜜杏仁餅干的做法很容易，同時還可以為我們提供諸多營養(yǎng)，值得推薦。
蜂蜜對人體幫助比較大，對蜂蜜選擇上，可以根據自身需求進行，常見就是蜂蜜治療便秘，便秘嚴重的話，選擇蜂蜜治療，都是能夠快速的達到效果，那蜂蜜和枸杞功效都有什么呢，它們的功效也是有很多方面的，下面就詳細的介紹下，使得對它們的功效也是有一些了解，知道該如何使用它們。
蜂蜜和枸杞功效：
滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣.適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
注意事項
不要用蜂蜜喂養(yǎng)一周歲以下的嬰兒
一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外
的科學家發(fā)現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。
微量的毒素就會使嬰兒中毒，嚴重者先出現持續(xù)1至3周的便秘，而后出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。
這是因為肉毒毒素是在肉毒桿毒的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，并產生毒素從而引起中毒。
在對蜂蜜和枸杞功效認識，對使用蜂蜜的時候，一定要注意以上事項，這樣在使用的時候，對身體不會有影響，而且要注意的是，在使用蜂蜜和枸杞的時候，每次使用數量需要適量進行，對它們使用都是不能過多，這點也是要注意的。
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹蜂蜜杏仁小蛋糕
2.1低筋面粉過篩，分次加入到蛋糊中，從底部往上翻拌，使蛋糊和面粉混合均勻。不要打圈攪拌，以免雞蛋消泡
3.2打發(fā)至提起打蛋頭低落下來的蛋糊不會馬上消失，可以在盆里的蛋糊表面畫出清晰的紋路時，就可以了
4.攪拌好的面糊狀態(tài)是很濃稠的，將小紙杯裝入烤模上，舀入7分滿的面糊（你也可以直接裝在烤模上，不過模具上要抹油防粘）
5.撒上適量的杏仁片
6.烤箱提前預熱，烤箱中層，上下火190度，12~15分鐘（我烤了14分鐘），出爐后立即脫模晾涼后即可食用
男人的壓力很大，所以當他勞累了一天，回到家，看到你已經做了他做愛吃的蜂蜜杏仁小蛋糕，他肯定會很感動，而自身的正能量也會得到提升的。
蜂蜜是我們生活中非常常見的一種滋補品，具有潤腸通便、滋補脾胃的功效。中國是一個很愛食用蜂蜜的國家，在不同的地區(qū)都養(yǎng)殖著不同的蜜蜂，因此也產生了很多不同品種的蜂蜜，都具有獨特的口感和高價值的營養(yǎng)。中蜂蜜是蜂蜜種類中非常出名的一種，那么，中蜂蜜有什么具體的功效和作用呢?
中蜂蜜就是中華蜜蜂產的蜜。俗稱土蜂糖，中蜂糖，也叫土蜂蜜。土蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸及維生素等多種成分，經常食用有清熱解毒、補中潤燥、養(yǎng)顏、抗衰老等功效，
中蜂蜜的常見功效
1、催乳。民間有甜酒可以催乳的說法，其實中蜂蜜也可催乳并且勝過甜酒。育齡期婦女從懷孕期開始，每天吃適量蜂蜜，可保證嬰兒充足的母乳并能有效增強母嬰免疫力。
2、外傷。民間把中蜂蜜叫“百草藥”。對人畜的刀傷、燙傷、劃傷和膿瘡療效顯著，筆者親自試驗在傷口處直接涂上一層中蜂蜜立即止痛止血，視傷勢輕重涂幾次便治愈，此法不但不會感染和化膿而且治愈后基本不留疤痕。
3、哮喘。筆者親人哮喘十多年，每到天冷就呼吸困難，家務活也難干。98年六十歲時，家有中蜂十群，年得中蜂蜜(五倍子蜜)200斤,全部自己吃，每天早晚各用熱水(70度)兌喝，身體逐漸恢復，兩年后精神明顯好轉，雖然不能治愈但也很少出現呼吸困難。
4、保肝。本地有中蜂產的五倍子花蜜和松樹蜜，其藥用價值極高，許多民間草醫(yī)都用于配制咳嗽、結石、哮喘、肝炎、便秘等病的藥方。我地有一患乙肝的蜂友把自己產的二百多斤五倍子蜜一年內全部吃光，病居然好了。筆者不建議單獨用五倍子蜜治療肝炎，但這個事實說明每天吃五倍子蜜對肝有益。
5、美容。不少古藥典都有記載“蜂蜜美容養(yǎng)顏、延年益壽”。事實的確如此，親人服用土蜂蜜多年而且當作護膚品每天擦于臉手部，五六年后居然發(fā)現比用其它護膚品的同齡人更年輕，皮膚更細膩、潤白，頭發(fā)黝黑。
6、保鮮。在制作泡菜或泡椒時放一點蜂蜜可使味道更鮮，如泡菜或泡椒壞了，可放半兩中蜂蜜進去，一周后恢復正常味道。
7、健體。①筆者有腎結石、胃病和咽喉炎，每天服用中蜂蜜，至今七年不再復發(fā)。②晚上加班時喝點蜂蜜水精神好，酒后喝點蜂蜜水不會頭痛也可醒酒。③蜂蜜富含鈣、磷等礦物質，老人常喝蜂蜜，不易得老年缺鈣癥。④蜂蜜可以促進兒童發(fā)育，增強免疫力。⑤許多養(yǎng)蜂人身體都很好、壽命長、少生病，幾乎沒有風濕病。
8、黑發(fā)。藥典記錄“常喝蜂蜜白發(fā)轉青”，筆者觀察常喝蜂蜜者，頭發(fā)都黝黑發(fā)亮。
9、便秘。蜂蜜最明顯的效果之一即是治療便秘，早晚各喝一杯淡蜂蜜水，兩天便愈。
值得提醒的是，花乃草木之精華，蜜乃百花之精華，蜂蜜是天賜瓊漿。真正的中蜂蜜無需人為加工，必須產于無污染的山區(qū)，同時采集山百花釀造而成，具有中蜂獨有的體香味，藥用、保健和生態(tài)價值極高，也很難仿冒。但是山區(qū)艱難、交通閉塞、生活單調、養(yǎng)蜂寂寞，年輕人無法接受而外出打工。加之中華蜜蜂生產力差、氣候惡化，蜂蜜產量低，蜂農入不敷出，放棄養(yǎng)蜂，致使我國至今沒有規(guī)模化的中蜂養(yǎng)殖場，所以真正的中蜂蜜很難購到
香油和蜂蜜是我們在生活中十分常見的兩種食物，香油和蜂蜜都有著各自不同的功效和作用，并且都非常受很多人的喜歡。當把香油和蜂蜜混合在一起的時候，就有了不一樣的功效。當把蜂蜜和香油混合之后，就會具有治療便秘的作用，也會對新生嬰兒紅屁屁有一定的治療作用。
香油和蜂蜜混合的方法
首先，把1勺蜂蜜放入杯中。然后，把一勺香油放入杯中。沖入小半杯溫水，水溫不要超過40℃，但也不要太低，調勻飲用。
提示：
水量最多只要小半杯就夠了。
香油和蜂蜜混合的功效
治療便秘、減肥
蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更雄。加水作湯，用于津虧便秘，熱結便秘，習慣性便秘，都很有效?？捎梅涿?0克，香油25克，開水約100毫升。①將蜂蜜盛在碗里，用筷子或小勺不停的攪拌，使其起泡。②將開水約100毫升，晾至溫熱(約45℃)時，徐徐注入蜂蜜香油的混合液內，再攪勻使其3種物質成混合液狀態(tài)，即時服用。早晨空服飲用效果好。
治新生兒紅屁屁
蜂蜜味甘性涼，能清熱解毒，促進破潰皮膚的愈合，減輕瘡面的疼痛和干結。香油也具有清熱的作用。因此，可用蜂蜜和香油(按2：1的比例)調制成糊狀，加熱煮沸約1分鐘，待冷卻后，將患兒臀部用溫水洗凈，用紗布或干凈軟布輕輕擦干水，然后拿棉簽蘸蜂蜜香油膏，均勻地涂于患處。每次更換尿布時可涂油膏一次。一般第二天破潰處即開始干燥愈合，3天后治愈。蜂蜜香油膏無任何不良反應和副作用，對嬰兒也適用，并可作預防之用，可長期使用。
木瓜中含有豐富的木瓜素，其具有降血壓、豐胸，提高人體免疫力等強大的功效。蜂蜜也具有美顏，促消化等作用。將木瓜與蜂蜜一起搭配，更能夠充分發(fā)揮其中強大的養(yǎng)生保健功效?，F實生活中很多女性都喜歡將木瓜蜂蜜做成甜品，然后靜靜的享受其中的美味，那么這都有哪些好吃的呢？
功效
木瓜素有“百益果王”之稱。李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
現代醫(yī)學證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究還發(fā)現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的功效。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常食平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強體質，是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。
木瓜有豐富的營養(yǎng)價值，對于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯后吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。另外，木瓜還富含胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效。
木瓜蜂蜜糖水
材 料 ： 木瓜1個、蜂蜜 [1] 適量、水適量
做 法 ： 用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。. 煲滾后改用中火煲30分鐘。放入蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。
功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
蜂蜜的營養(yǎng)是非常豐富的，不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，而且還能刺激人皮膚的血液循環(huán)，因此蜂蜜還可以被用來外敷，有些人經常用蜂蜜來制作出各種各樣的面膜，蜂蜜外敷的話，是可以促進細胞的生長發(fā)育，具有延緩衰老的功效，讓人的皮膚變得更加的富有光澤以及彈性。
下肢潰瘍取鮮地龍100克浸于清水中吐凈泥土，放入盛有蜂蜜200克的器皿中，靜置10～12小時，去地龍，將所浸液體過濾、高壓消毒備用。潰瘍瘡面外圍用2%的碘酒消毒，然后用75%的乙醇脫碘;瘡面用3%的過氧化氫溶液(雙氧水)清潔處理后，用棉球棒蘸地龍蜂蜜液均勻涂敷潰瘍面，每日3～6次，清創(chuàng)后再行涂布，至瘡面痊愈。
蜂蜜還可消滅表皮的細菌、病毒及其他微生物，對面部干澀、起皺及面部的癤子、痱子、痤瘡等具有一定的治療作用。方法是將蜂蜜用4倍的冷開水稀釋均勻，搓在臉上并按摩5分鐘。也可取蜂蜜50克與1只雞蛋的蛋清攪勻，密封于瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。又可與甘油以24:3比例，或牛奶、杏仁油、檸檬汁分別以1:1比例攪勻應用。
蜂蜜，印度神話里稱之為能“使人愉快和保持青春的藥物”，現在在許多家庭里都備有，并多以內服為主。其實，蜂蜜外用的功能很多，且效果很好。據史料記載，古埃及人和希臘人曾取蜂蜜涂抹尸體，可使尸體保存較長時間、延遲腐爛。英國人過去常用蜂蜜涂抹傷口或手術后的刀口?，F代藥理研究證明，蜂蜜含豐富的天然抗氧化劑，具解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收等諸多功能。李時珍早在《本草綱目》中就充分肯定：蜂蜜有“涂湯火傷，即時痛止”的作用。
治療凍傷、凍瘡對有炎癥及分泌物的凍瘡，用熟蜂蜜與黃凡士林等量調成軟膏，薄薄地涂于無菌紗布上，敷蓋于創(chuàng)面，每次2～3層。一般用藥3次后疼痛及炎癥漸趨消失，再敷數次可望痊愈。對于凍瘡，先用溫水洗滌患處，然后涂蜜包扎，間日換一次。若未破潰，可勿包扎，僅涂蜂蜜即可。
治療燒燙傷用蜂蜜涂于燒燙傷創(chuàng)面，能減少滲出液、減輕疼痛、控制感染、促進愈合。早期每日2～3次或4～5次，結痂后改為每日1～2次。
治療潰瘍與外傷慢性潰瘍可試用10%蜜汁洗滌瘡口，用純蜜浸漬的紗布敷于創(chuàng)面，間日換一次。皮膚、肌肉外傷亦可用此法。
治乳頭皸裂、手足皸裂哺乳期婦女易患乳頭皸裂，嬰兒吮吸時疼痛異常，涂蜂蜜少許于乳頭可減輕皸裂痛苦。手足皸裂者，可先用熱水浸洗患處后，每天涂蜂蜜1～2次，晚上睡覺前可加塑料袋套患處，可滋潤皮膚、促進裂口愈合。
治療皮炎對過敏性皮炎及濕疹等，用蜂蜜100毫升，加氧化鋅10克、淀粉20克制成軟膏外抹，用藥后可使紅疹消退，滲出物減少、癢感減輕。治療尿布皮炎，先用溫水洗凈患病部位，再用蜂蜜涂抹，每日1～2次。
口腔外用治口腔黏膜潰瘍、牙齦病、口腔炎、咽喉炎，用10%蜜汁含漱或涂蜜治療，可消炎止痛，對小兒口腔炎效果尤佳。治口臭，取甜瓜子研粉，用蜂蜜拌和成丸，漱口后含棗大一塊，常含可消除一般口臭。治口腔黏膜引起的口臭，取可可粉適量，用蜂蜜調成糊狀，每次一茶匙，置口中慢慢含咽，每日數次。
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