女人不可不知的8款失身酒，慎喝！
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酒吧是青年人社交的主要場(chǎng)所之一，面對(duì)如此魚龍混雜的場(chǎng)合，女生要做到時(shí)刻提高警惕，保護(hù)自己。尤其是面對(duì)各種貌似友好的邀酒行為，我們?cè)陬A(yù)知自己酒量的同時(shí)，也要避免喝以下這8款高度烈性酒，建議妹子們，如不是特別熟識(shí)信任的朋友邀杯，建議不喝為妙。
1.藍(lán)莓茶(BlueberryTea)這是play
boys獵艷的精明之選，會(huì)讓人以為是一般的茶味勾兌酒，殊不知它可不是貴婦們的下午茶，而是表面上看來(lái)是熱茶的溫?zé)嵴{(diào)酒。尤其是微涼的夜晚，來(lái)一杯微甜暖香的blueberry tea，保證一杯之后你就意識(shí)模糊了。
2.長(zhǎng)島冰茶(Long island Iced Tea)
經(jīng)典雞尾酒、更是經(jīng)典失身酒，兩杯之后保證在公眾場(chǎng)合失去分寸。這么說(shuō)好了，膽敢點(diǎn)此酒的人應(yīng)該知道自己的酒量，雖然它是看似乖寶寶的勾兌酒，沒(méi)有花哨的裝飾。而且在現(xiàn)今多半人已不知“長(zhǎng)島”在哪里的年代，喝它雖說(shuō)有點(diǎn)俗氣，但它的優(yōu)勢(shì)在于喝過(guò)可以馬上進(jìn)入狀態(tài)，扮豬吃老虎。
3.長(zhǎng)島變身酒系列
時(shí)代變遷，祖父級(jí)別的“長(zhǎng)島冰茶”也有了第二代、第三代，先是添加波本威士忌，之后再加白蘭地，血緣關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜，更在世界各地繁衍出不同后代，如加洲冰茶(以杏仁酒amaretto代替龍舌蘭和橙皮酒)、夏威夷冰茶(以覆盆子酒代替龍舌蘭和橙皮酒)，更絕的是比弗利山冰茶加入了奢侈的香檳，使得“冰茶家族”變得又酷又炫。炫酷的外表下面可能會(huì)讓你暈的連回家的路都找不到哦。
4.蘇格蘭之霧(Irish Mist)
蘇格蘭威士忌對(duì)水加冰塊，再佐以一片檸檬，就成了蘇格蘭之霧。所以請(qǐng)不要因?yàn)橄矚g上這種蘇格蘭之霧協(xié)調(diào)的口感就貪杯哦，它絕對(duì)會(huì)讓你體會(huì)什么叫極度眩暈。
5.血腥瑪麗(Bloody Mary)
伏特加，女生敬請(qǐng)小心使用，男生務(wù)必立正站好，所有用來(lái)形容殺手的形容詞都可以冠上：冷酷、血腥、殺無(wú)赦，其中波蘭產(chǎn)的Spirytus，酒精濃度為96度，據(jù)說(shuō)只淺嘗一口，嘴唇就會(huì)瞬間發(fā)麻、脫水;但它的口感最接近水。加上任何果汁都可以是絕美的雞尾酒，比方說(shuō)加上西紅柿汁就成了聽(tīng)來(lái)讓人頭皮發(fā)麻的名字——血腥瑪麗。
6.新加坡司令(Singapore Sling)
以琴酒調(diào)出的“新加坡司令”雞尾酒，是熱帶地區(qū)的流行酒款，女人喜歡把他比作情人，對(duì)她們而言此酒就好似理性與感性兼具的帥哥，而且他的標(biāo)準(zhǔn)頗高，不會(huì)對(duì)所有女生放電。比起其他7款酒來(lái)說(shuō)，這款酒的點(diǎn)擊率不是很高，所以容易被忽略，敬請(qǐng)小心。
7.自由古巴 (Cuba Libre)
此酒是由產(chǎn)自加勒比海區(qū)國(guó)家古巴的朗姆酒加可樂(lè)調(diào)制而成。在美國(guó)，一群人熱熱鬧鬧到了club里不點(diǎn)“自由古巴”，表示你有點(diǎn)落后。調(diào)制自由古巴的朗姆酒的口感復(fù)雜，因?yàn)橛烧崽翘釤?，骨子里非常熱情且?guī)c(diǎn)甜美，但是它又可以純粹到有超高酒精度，所以由它調(diào)制的酒款大多濃烈。
8.瑪格麗塔 (Margareta)
來(lái)自墨西哥的龍舌蘭調(diào)制的瑪格麗塔，個(gè)性熱情而鮮明，氣味濃烈且?guī)c(diǎn)生澀，適合剛從啤酒進(jìn)階的人嘗試。有些喝慣了啤酒的女生，不要也把這個(gè)當(dāng)啤酒喝哦。
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現(xiàn)在人提倡健康飲食，晚餐不能吃的太飽。但是這樣對(duì)于做飯的人來(lái)說(shuō)，就是難題，做少了不值得做，如果做多了，難免會(huì)剩下。如此這般，一個(gè)新的問(wèn)題又出現(xiàn)了，那就是，隔夜的剩菜，第二天到底能不能吃？
1、隔夜銀耳能不能吃
銀耳湯是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，但一過(guò)夜，營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。
人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要。
但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！
2、隔夜茶不能喝
隔夜茶因時(shí)間過(guò)久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。
3、隔夜的雞蛋不能吃？
隔夜雞蛋，可以吃嗎？
北方人：可以，君不見(jiàn)茶葉蛋通街賣！
南方人：不可以，特別是男人，因?yàn)闀?huì)得小腸氣、陰囊腫大！
科學(xué)家：不一定！因?yàn)殡u蛋如果沒(méi)有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗拢瑺I(yíng)養(yǎng)的東西容易滋生細(xì)菌，因此會(huì)有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果食物（蛋）已經(jīng)熟透，而且以低溫（一般冷藏的溫度）密封保存得當(dāng)，一般可以保存48個(gè)小時(shí)都沒(méi)問(wèn)題。
從科學(xué)家的提示中我們可以知道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時(shí)候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是沒(méi)有問(wèn)題的。
茶葉蛋也就是這個(gè)道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮倆遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋皮敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的，現(xiàn)在有些人愛(ài)吃半生半熟的雞蛋，（蛋黃是半液體狀）那種雞蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。
4、隔夜葉菜不要吃
由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時(shí)間過(guò)久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽便會(huì)還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。
通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時(shí)購(gòu)買了不同種類的蔬菜，應(yīng)該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。
如果準(zhǔn)備多做一些菜第二天熱著吃的話，應(yīng)盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。
5、隔夜開(kāi)水都不能喝？
把自來(lái)水燒開(kāi)3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。
少喝隔夜開(kāi)水：亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn)，開(kāi)水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。
而且反復(fù)多次煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或超過(guò)24小時(shí)的開(kāi)水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開(kāi)水放置24小時(shí)后，亞硝酸鹽含量是剛燒開(kāi)時(shí)的1.3倍。
我國(guó)居民有愛(ài)喝開(kāi)水的習(xí)慣，最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開(kāi)水。也不要喝煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的開(kāi)水。
6、海鮮品不能隔夜
不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。
魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎功能。
綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，烹飪過(guò)度或放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅蔬菜會(huì)發(fā)黃、變味，硝酸鹽還會(huì)被細(xì)菌還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用。
涼拌菜由于加工的時(shí)候就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)現(xiàn)制現(xiàn)吃。
7、隔夜湯怎么辦？
廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對(duì)身體好嗎？
健康吃法：
最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。
因?yàn)槭L(zhǎng)時(shí)間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，應(yīng)盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
8、家庭鹵味糟貨不要隔夜吃
鹵味和糟貨都是上海市民喜歡吃的時(shí)令菜，不少市民還喜歡把吃剩下的鹵味糟貨放冰箱“過(guò)夜”，可這種做法有很大的食品安全隱患。
預(yù)防食物中毒，春夏季節(jié)吃鹵味糟貨不要隔夜。
散裝鹵味是要當(dāng)天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛(wèi)生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。
食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非絕對(duì)“保險(xiǎn)”。冰箱里易孳生霉菌，還有嗜冷菌等。
速溶咖啡簡(jiǎn)易方便，喜歡喝咖啡又沒(méi)有充足時(shí)間的人通常會(huì)選擇速溶咖啡來(lái)代替現(xiàn)煮咖啡。但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，喜歡喝速溶咖啡一定要先了解它會(huì)帶來(lái)什么壞處，否則只會(huì)反受其害就得不償失了。
喝速溶咖啡的好處
1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8.咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。
喝速溶咖啡的壞處
1.緊張時(shí)添亂
咖啡因有助于提高警覺(jué)性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實(shí)并非如此，一項(xiàng)研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。
3.誘發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時(shí)食物中本來(lái)就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動(dòng)的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對(duì)骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來(lái)享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病——長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過(guò)量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對(duì)其有破壞作用。
癌癥患者———飲用過(guò)量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)。
大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無(wú)核、味甜者為佳。民間有天天吃大棗，青春永不老一天十個(gè)棗，一輩子不顯老，五谷加大棗，勝過(guò)靈芝草，若要皮膚好，粥里加大棗等說(shuō)法，雖然有些夸張，但也說(shuō)明常常食用大棗對(duì)健康是有益的。這里給大家介紹一些大棗養(yǎng)生的秘方：
中老年人脾胃虛弱，有食欲不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄等癥狀者，用大棗10枚，山藥10克，蓮子10克，大米100克，有益氣健脾，補(bǔ)虛健身的功效。
服用方法：將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥，早晚食用。
肝炎及肺結(jié)核病后恢復(fù)期，身體虛弱，疲乏無(wú)力，用大棗肉500克，白糖適量，有益氣補(bǔ)虛的功效。
服用方法：將大棗洗凈去核，用水煮爛成膏狀，用容器貯存，早中晚各服用1湯匙。
過(guò)敏性疾病（如過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性紫癜、蕁麻疹等）的輔助治療，每日服用鮮棗50～100克或大棗20～50枚，有補(bǔ)氣健身，抗過(guò)敏的功效。
服用方法：將棗洗凈后不拘時(shí)服用，至過(guò)敏癥狀消失為止。
貼心提示：
1、服用大棗時(shí)，如用煎煮的方法，一定要將大棗破開(kāi)，分為3～5塊，這樣有利于有效成分的煎出，可增加藥效2～3倍。
2、大棗味甘性溫，食用過(guò)多會(huì)助濕生痰蘊(yùn)熱，有濕熱痰熱者不宜食用。
3、鮮棗進(jìn)食過(guò)多可引起腹瀉。
4、食棗后應(yīng)及時(shí)漱口，否則易引起齒黃或齲齒。
慢性疾病或大病后身體虛弱，大棗30克，花生30克，羊肉100克，調(diào)料少許，有益氣補(bǔ)虛，健脾養(yǎng)血的功效。
服用方法：將羊肉洗凈切為小塊，放入花生大棗及調(diào)料，加水適量，用文火燉煮2小時(shí)，食肉喝湯。
中老年人肝腎不足，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，須發(fā)蒼白者，用大棗30枚，制首烏10克，桑椹10克，大米100克，紅糖少許，有補(bǔ)肝腎，養(yǎng)精血，烏須發(fā)的功效。
服用方法：先將制首烏用水煎煮40分鐘，然后在首烏藥液中放入大棗、桑椹及大米同煮成粥，食前加紅糖少許調(diào)味，早晚服。
癔病性精神恍惚，哭笑無(wú)常，心煩失眠，情緒波動(dòng)較大者，用大棗15枚，浮小麥50克，甘草10克，有益氣養(yǎng)心，安神定志的功效。
服用方法：將以上3味藥洗凈，煎煮1小時(shí)，去甘草后食用。
中老年人低血壓癥，大棗20枚，太子參10克，山藥30克，薏米20克，蓮子10克，大米50克，有補(bǔ)中益氣，健脾升壓的作用。
服用方法：將以上諸藥洗凈，與大米同煮為粥，早晚食用。
神經(jīng)衰弱患者，有失眠多夢(mèng)，心悸健忘，疲倦無(wú)力，精神萎糜者，用大棗20枚，龍眼肉10克，蓮子50克，白糖少許，有健脾養(yǎng)血，益心安神的功效。
服用方法：將大棗、龍眼肉及蓮子洗凈后加水適量，煮爛熟后加白糖調(diào)味，早晚食用。
高血壓、高血脂及冠心病患者的輔助治療，用芹菜200克，大棗30枚，有健脾養(yǎng)心，降壓降脂的功效。
服用方法：將芹菜與大棗洗凈，加水適量，煎煮30分鐘，食芹菜及棗喝湯。
中老年人肺腎虛損，有疲倦乏力，咳嗽氣喘，食欲不振，腰膝酸軟等癥狀者，用大棗20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，雞肉200克，調(diào)料少許，有補(bǔ)肺腎，止咳喘，益精血的功效。
服用方法：將雞肉洗凈切小塊，與諸藥用文火燉煮1小時(shí)，分早中晚食用雞肉、諸仁及大棗，喝湯。
病后軀體虛弱，面色蒼白，倦怠乏力，心悸氣短，失眠健忘，頭暈?zāi)垦５劝Y狀者，用黨參10克，大棗20枚，有益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效。
服用方法：將兩藥煎煮2次，每次40分鐘，合并藥液后代茶飲。
腦力勞動(dòng)者用腦過(guò)度，有心悸失眠，多夢(mèng)健忘，食欲不振，脘腹脹滿等癥狀者，用大棗肉200克，龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，蜂蜜50克，有益氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)心的功效。
服用方法：將大棗、龍眼肉、核桃仁、西洋參等洗凈，加水適量，用文火熬煮至爛熟后，搗爛加入蜂蜜再用文火煮沸后，冷卻裝瓶。每日早中晚各服1湯匙。
中老年人脾腎不足，身體瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦５?，用大?0枚，羊脛骨的骨髓10克，制首烏10克，大米100克，有滋補(bǔ)脾腎，填精補(bǔ)髓的功效。
服用方法：將制首烏煎煮40分鐘，于藥液放入洗凈的大棗、骨髓及大米等，同煮成粥，早晚食用。
中老年人性功能減退，有腰膝酸軟，性欲減退，遺精陽(yáng)痿等癥狀者，用大棗20枚，全蝦50克，韭菜10克，大米100克，有益氣壯陽(yáng)，提高性功能的作用。
服用方法：將全蝦（不去頭及外殼）洗凈切段，大棗破開(kāi)去核，韭菜洗凈切小段，與大米同煮為粥，早晚食用。
老年人心氣不足，心悸氣短，精神恍惚，失眠多夢(mèng)，記憶力減退等癥狀者，用大棗100克，石菖蒲50克，人參10克，低度白酒500克，有補(bǔ)氣醒腦，安神益智的功效。
服用方法：將石菖蒲及人參洗凈切片，大棗破開(kāi)去核，放入白酒中，浸泡2周后飲用，每日早晚飲用20～30毫升。
生姜吃起來(lái)有辛辣的感覺(jué)，這是因?yàn)槔锩婧薪屯?，另外生姜還含有淀粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素以及尼克酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)，所以腎臟對(duì)人體健康有很多好處，對(duì)人的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等都有幫助，比如能夠讓中樞神經(jīng)變得興奮，上面是生姜頭的突出作用。
一、生姜的功效與作用
功效
發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對(duì)于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
二、防暈車止惡心嘔吐
吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”，吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。
三、治療偏頭痛
可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。神經(jīng)衰弱、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯，可收到補(bǔ)氣、提神之效。持續(xù)下來(lái)，對(duì)神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。
四、消除酒醉
可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
五、減輕面部暗瘡
每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
六、防治頭皮屑
用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對(duì)禿頭亦有一定治療效果。
七、緩解腰肩疼痛
將毛巾浸入熱姜水里然后擰干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
八、消除腳臭
浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
本文導(dǎo)讀：誰(shuí)不想永遠(yuǎn)保持年輕呢？正因?yàn)槿绱?，市面上的整容市?chǎng)、保持年輕的藥品行業(yè)呈現(xiàn)一派欣欣向榮。但其中不成功、負(fù)面的新聞比比皆是，存在高風(fēng)險(xiǎn)。如何通過(guò)食物讓自己更年輕，通過(guò)健康的飲食調(diào)節(jié)來(lái)留住那份美麗呢？
愛(ài)喝酸奶的朋友們注意了，喝到奶的時(shí)間是有控制的，可飯后產(chǎn)半上時(shí)-2不時(shí)之間就可以喝酸奶，不僅有助于腸道消化，還可以防止腸道感染，提高免疫力。與其它牛奶相比，酸奶含鈣高，富含維生素B2，而且脂肪含量較低，對(duì)人體特別有好處。
香蕉：
香蕉切忌空腹的時(shí)候吃，它有助于消化，還富含豐富的維生素A、B、C、E和鐵質(zhì)，含有磷和礦物質(zhì)（用于協(xié)調(diào)體內(nèi)酸堿度平衡）。
綠茶：
綠茶的功效有很多，可以降火，降輻射，它還含有多酚，是一種健康作用高于維生素百倍的化學(xué)因子，每天多喝綠茶可減低患心臟病的危險(xiǎn)。
果仁：
果仁富含各種維生素和鐵，能讓皮膚細(xì)胞更強(qiáng)健。
西紅柿：
西紅柿富含番茄紅素，是同類營(yíng)養(yǎng)素最強(qiáng)的抗氧化劑，此外，胡蘿卜素對(duì)于消滅氧自由基也較不錯(cuò)。每天都食用西紅柿，有助于皮膚有彈性，保持年輕。
燕麥：
燕麥含有茁葡聚糖，是一種纖維素，可化解早期膽固醇，每天都吃點(diǎn)燕麥可以降低膽固醇。它還含多種酶，有很強(qiáng)的活力，可以延緩細(xì)胞的衰老。
花菜：
花菜富含抗癌酶，而且還含有女性朋友們?nèi)狈Φ蔫F元素及備孕所需的葉酸。備孕或是懷孕者可以適量吃花菜。
水：
每天喝補(bǔ)充足的水分，既健康又美容，缺水會(huì)使身體過(guò)早衰老，至少要保證早晚各一杯水，早上可以清腸道，夜間補(bǔ)水能使血液不會(huì)因?yàn)槿彼^(guò)于粘稠。（99健康網(wǎng)（.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）
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