奶香手撕餅的做法
養(yǎng)生粗糧餅。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，沒有好的身體，萬事事皆休。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的奶香手撕餅的做法，僅供您在養(yǎng)生參考。
奶香手撕餅是北方人特有的面食情結(jié)，說起面食，在北方人的餐桌上總是少不了的，而每每遇到集市上叫賣的手撕餅，陣陣飄香，總是會勾起購買的欲望，只是那些小作坊的衛(wèi)生狀況，讓人望而卻步。還是做DIY的健康食品吧。家常的味道，香飄四溢!那怎么能錯過呢，今天我們就來學(xué)習(xí)一下香噴四溢的手撕餅吧。
用料
面粉220克
黃油40克
鹽3克
30度左右的涼開水約120克
奶香手撕餅的做法
黃油隔熱水溶化后稍微冷卻一下加入40克面粉，再倒入鹽，用勺子攪拌均勻，制成油酥備用
把180克面粉倒入容器中，分次倒入溫水，一邊加水，一邊用筷子攪拌，待面粉呈雪花狀后，用手揉成光滑的面團(tuán)兒，蓋上保鮮膜，餳約20分鐘
把餳好的面搟成約3mm厚的面片，用勺子在搟開的面片上抹上均勻的一層酥油，從一端卷到另一端
把面卷好，按平后用刀切開，一切為二，然后把兩條面合并在一起，卷成卷兒，蓋濕布松弛20分鐘后
再用手按平，然后用搟面杖搟成薄薄的一張餅
平底鍋燒熱后倒入一點(diǎn)油，放入薄餅，蓋上蓋子，用中小火烙制。一面烙約1分鐘時(shí)，在表面刷薄薄的一層油后，翻面兒再烙，反復(fù)2次，呈金黃色餅就好了小貼士
1、面盡量活的軟一起，醒發(fā)的時(shí)間也一定不能少。
2、搟的薄一些，成品會更酥。
3、烙的時(shí)候勤翻面。
4、制作油酥沒有黃油，可用普通食用油代替，也可用牛奶帶替清水活面。
根據(jù)以上的做法，我們知道餅是北方人的情結(jié)，要做好一款好吃的餅，除了技巧做的人的心意也是非常的重要，而且做好的關(guān)鍵是在和面的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水分和力度是非常的重要的一件事，而且很多人是沒有注意到醒面的重要性，所以做好也是不簡單的，希望大家能學(xué)會這個(gè)面食的做法。
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過慣了依賴的生活，你是否已經(jīng)喪失了很多能力。至少對于大部分人來說，現(xiàn)在已經(jīng)喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現(xiàn)在就請跟我來學(xué)一下如何做好奶香手撕餅平底鍋。
2.2奶香手撕餅食材。
3.121揉成光滑的面團(tuán)。
4.212然后放入面粉攪拌均勻。
5.取一塊搟成薄片。
6.然后均勻的抹上酥油，撒上鹽和少許糖。
7.然后卷成卷。
8.然后用刀切成兩半。
9.然后一邊卷一邊拉長。
10.然后卷好按一下。
11.把面搟成了薄薄的餅。
12.然后等瑞仕鍋熱了放入餅坯中火煎。
13.一面金黃翻面在烙。
14.兩面金黃微微鼓起就熟了。
15.做好的餅稍微摔一下就開層了，趁熱吃很酥軟。
營養(yǎng)的全面吸收，當(dāng)然離不開美味的食物了。那么小編今天為您介紹的奶香手撕餅平底鍋就是營養(yǎng)比較全面的做法又比較簡單，喜歡做菜的朋友，趕快去嘗試一做一下吧。
隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點(diǎn)，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實(shí)，手撕餅～的做法簡單，即使時(shí)間少，大家也不妨自己在家做來吃。
2、取手掌大小面團(tuán)，揉幾下。
3、搟成面片
4、面片上涂上植物油，撒上十三香和鹽。
5、從一側(cè)卷起
6、從中間切開
7、刀切面向上，把兩個(gè)面團(tuán)卷起。
8、把兩個(gè)面團(tuán)上下疊放，中間抹油。
9、按一下
10、搟成厚一點(diǎn)的餅
11、電餅鐺放入植物油燒熱，放入餅烙七分鐘。
12、翻面后，烙七分鐘熟。
13、趁熱把餅抖開，擺盤～
一家人在黃昏時(shí)刻圍在飯桌前，吃著親手做的手撕餅～，心中肯定特別幸福美好，提醒大家做這道菜的時(shí)候必須要煮熟透，松軟的口感更適合食用。
隨著生活的不斷進(jìn)步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養(yǎng)，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道手撕餅的做法，趕快來學(xué)習(xí)一下吧！
2.碗內(nèi)少許面粉將熱油潑入，油酥做成
3.將熟芝麻用面棍搟一下即可
4.面做成劑子
5.桿開將油酥抹勻
6.四面對折
7.如卷餡料對折雙面放入
8.卷
9.豎起輕輕按壓
10.做好
11.搟開餡不外撒
12.因?yàn)槭菭C面無需時(shí)間長，烙至兩面微黃即可
13.餡料都在里面不會撒在鍋里或餐桌上
14.手撕也行，刀切也行
民以食為天，吃的可是我們?nèi)松械拇笫拢敲闯缘慕】蹈鼮橹匾裉鞛槟榻B的手撕餅，方法易學(xué)，步驟簡單，趕快去家里的廚房一展身手。
有些人可能想過自己在家做飯，但是因?yàn)閺N藝實(shí)在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實(shí)，有很多家常菜不僅好吃，做起來也很簡單，容易學(xué)會，比如說雞蛋手撕餅的做法就很簡單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學(xué)習(xí)一下。
2、雞蛋打散。
3、兩量杯面粉一部分用開水湯一下，另一部分涼開水和面，揉成光滑面團(tuán)醒發(fā)半小時(shí)，醒好的面團(tuán)搟成餅。
4、放適量油。
5、油涂勻。
6、卷起來，和油餅差不多。
7、上勁盤起來。
8、搟成餅，不能太薄否則烙出餅太干吧。
9、鍋中加入適量油燒熱。
10、放入餅痞子。
11、一面烙制好，翻過來。
12、倒入攪拌好的雞蛋液。
13、雞蛋凝固前撒上適量黑芝麻。
14、雞蛋凝固翻面，烙制另一面過程同上。
15、餅餅卷起來，切兩半裝盤，沙拉醬裝飾。
長期在外吃飯容易給健康埋下隱患，還是自己在家里做飯穩(wěn)當(dāng)些，雞蛋手撕餅的做法容易，不妨自己做做看。
對于每個(gè)人來說，都想有個(gè)穩(wěn)定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一個(gè)幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時(shí)，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經(jīng)常在家做飯吃。如果你不會，那現(xiàn)在就請跟著小編一起來學(xué)做手撕筋餅。
2.21面粉中逐漸加入溫水，攪拌成面穗。
3.12揉成光滑面團(tuán)，餳發(fā)30分鐘以上。
4.21做素油酥，色拉油 面粉（1:1）攪拌均勻即可。
5.將餳發(fā)好的面團(tuán)揉勻，下成均勻面劑。
6.取一個(gè)面劑，搟成大薄片。
7.12加入素油酥。
8.21將素油酥充分抹勻，然后像疊扇子一樣疊起。
9.疊好以后的樣子。
10.將其慢慢抻長。左邊平卷幾圈，做一個(gè)底座。
11.右邊立著向里邊卷起。
12.最后將右邊的立卷自然放在底座上。
13.將其輕輕按圓。
14.將餅劑依次做完。
15.按先后順序，取第一個(gè)餅劑，輕輕搟成餅坯。向四周搟圓，不要向下用力。
16.平底鍋用一點(diǎn)點(diǎn)油潤鍋，放入餅坯，中小火烙制。
17.要經(jīng)常移動，使其均勻受熱，切不可烙糊。
18.兩面烙制到微微發(fā)黃即可。
19.將烙好的餅，在鍋中立起輕輕摔幾下，撕開即成。
20.裝盤即可食用。
健康的飲食才能換來強(qiáng)壯的身體，今天我們在這里給大家介紹的手撕筋餅，就是一道健康的美食，有時(shí)間的話自己動手做一下。
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