?火龍果屬于涼性還是熱性水果
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火龍果是我們大家都非常熟悉的一種水果，火龍果不但外觀非常好看而且火龍果還很好吃，火龍果里面含有豐富的維生素以及我們?nèi)梭w非常需要花青素，經(jīng)常吃火龍果是可以起到很好的保健作用，火龍果能夠防止血管的硬化和預(yù)防貧血，經(jīng)常吃火龍果還能起到排毒和美白減肥的功效，那么火龍果到底是屬于涼性還是熱性的呢？
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防便秘?；瘕埞泻幸话闶吖休^少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。
火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素?；ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)力的抗氧化劑，強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護(hù)人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。花青素能夠增強(qiáng)血管彈性，保護(hù)動脈血管內(nèi)壁;降低血壓;增進(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚;抑制炎癥和過敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎;可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力;還具有抗輻射的作用等?；ㄇ嗨貜脑S多方面維護(hù)人體的健康帶來多種益處。所以，在吃火龍果的時候，盡量不要丟棄內(nèi)層的粉紅色果皮。因花青素對溫度敏感，應(yīng)生食為佳?？梢杂眯〉豆蜗轮苯由裕蚯谐杉?xì)條涼拌，榨汁食用也是不錯的選擇。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。由于工業(yè)廢水、廢棄物處理回收未獲重視，以致各種水資源受到了嚴(yán)重重金屬污染，除了直接飲用水中毒外，人類攝人食品重金屬含量超標(biāo)也易中毒。而白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結(jié)合，由排泄系統(tǒng)排除體外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優(yōu)良，穩(wěn)定性極佳。
火龍果在中醫(yī)學(xué)中屬于涼性食品，中醫(yī)認(rèn)為，高血壓患者也可以把火龍果作為輔助治療品，因?yàn)榛瘕埞哂星鍩峤祲旱淖饔?。它能夠清熱降壓，就是清熱降血壓，臨床主要用于治療高血壓，高血壓中醫(yī)辯證，它是分型的，因?yàn)樗軌蚯鍩幔硗?，火龍果還有排毒、減肥的功效。
在上面的文章里面我們介紹了什么是火龍果，我們知道火龍果不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，火龍果有美白減肥和預(yù)防貧血和血管硬化的功效，通過上文的介紹，我們知道火龍果其實(shí)是屬于涼性的食品。
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火龍果是比較常見的水果，平常在一些水果攤或者超市都能買到，味道不錯，許多人都喜歡吃。但令許多人感到困惑的是，火龍果究竟是熱性水果還是涼性的水果?它有哪些功效與作用?有哪些吃法?下面就跟著小編一起來看看吧。
火龍果是熱性還是涼性
火龍果偏涼性，適合高膽固醇、有口角炎的人食用。它可以預(yù)防便秘、增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、降低膽固醇。此外，它還有抗自由基、防老年病變、解除重金屬中毒等作用。
火龍果因?yàn)楣云珱?，有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龍果。
除此之外，火龍果果實(shí)和莖的汁對腫瘤的生長有抑止作用。且火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農(nóng)藥和激素，就能滿足其正常的生殖生長。因此，火龍果不僅是具有一定療效的保健營養(yǎng)食品，還是一種消費(fèi)概念上的綠色、環(huán)保果品。
火龍果的功效與作用
下火
許多水果都有下火的作用，火龍果也不例外，火龍果下火的作用也很好。如果喉嚨難受，可以食用一下火龍果。
化痰
不是藥物，卻擁有藥物一般的功效，當(dāng)然了，這個效果在水果中的存在比率也是較高的，不過這也證明了火龍果博覽眾長。
美容
火龍果中含有相當(dāng)分量的維生素和不少的微量元素，這就使得火龍果具有美白養(yǎng)顏功能，對于我們愛美的女士來說，這可是好的消息。
抗衰老
櫻桃已經(jīng)上市有一段時間了，很多人都非常喜歡吃櫻桃，但是櫻桃不宜多吃，吃多了還會對人體有害，而且可能會患上這種病，那么，櫻桃吃多了對人體到底有哪些害處?經(jīng)常吃櫻桃又有哪些好處呢?到底一天吃多少櫻桃，既能夠保證營養(yǎng)，又不會對身體有害呢?下面就請跟著小編一起來了解一下吧!
櫻桃吃多了有什么壞處
櫻桃吃多了容易上火
櫻桃屬于溫性偏熱的水果，那么人在食用之后體內(nèi)就會容易上升熱氣，如果一次性吃太多櫻桃的話，可能會體內(nèi)上火。
尤其是對于長期體熱、患有哮喘病以及 各種熱性病的人，更是不能多吃櫻桃的。尤其是兒童，因?yàn)榇蠖鄶?shù)孩子體質(zhì)屬熱，要盡量少吃櫻桃，避免櫻桃吃的太多傷及肺部，或者引起其他疾病。
櫻桃吃多了容易腹瀉
櫻桃在吃的時候含有較多的植物酸，對胃腸的刺激作用很強(qiáng)，可明顯的增加胃酸的分泌量，所以櫻桃一次性吃太多容易導(dǎo)致胃酸過多，甚至可致胃腸炎、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴(yán)重影響胃腸的消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉是常見的現(xiàn)象。
櫻桃吃多了易患高鉀血癥
櫻桃的鉀含量非常高，每100g櫻桃中含有鉀元素258mg，而這些鉀元素對腎病患者來說是致命的威脅，食用過多輕者引起電解質(zhì)調(diào)節(jié)功能紊亂，出現(xiàn)少尿或水腫，嚴(yán)重還可引起高鉀血癥，當(dāng)血鉀濃度大于6.56.5毫摩爾/升時，可在數(shù)秒內(nèi)致使心臟停止跳動，腎病患者最好不要過多食用櫻桃。高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
櫻桃吃多了容易中毒
櫻桃中含有氰甙類物質(zhì)，尤其是櫻桃核中含量極高，靠近櫻桃核處的果肉中氰甙的含量也不低，這種物質(zhì)在胃腸中會代謝生成氫氰酸，具有毒性。少量吃沒關(guān)系，吃多可能就容易引起氰化物中毒。
古代醫(yī)學(xué)典籍對此也有記錄，稱過食櫻桃會“令人吐”、“發(fā)暗風(fēng)”等。并且，櫻桃中鐵元素的含量也極高，適量的鐵元素可起到很好的促進(jìn)造血作用，但是一次性攝入過多可能也會引起鐵中毒哦。事物都具有雙面性，適量吃櫻桃也會對身體好。
經(jīng)常吃櫻桃能帶來的7個好處
1、補(bǔ)氣養(yǎng)神
古書記載和民間流傳均有許多用櫻桃治療疾病的驗(yàn)方。
櫻桃果性溫，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃、祛風(fēng)勝濕的功效，可以發(fā)汗、透疹，對脾虛腹瀉、腎虛腰腿疼痛、活動不靈、遺精等有療效，也適用于貧血、四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療;櫻桃的葉、枝、根有溫胃、止血、殺蟲解毒之功效，可用于驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳絳蟲等。
火龍果之所以能夠有效的防止我們身體機(jī)能的衰老，那也是因?yàn)槠浜邢喈?dāng)分量的維生素和不少的微量元素，這和我們美白養(yǎng)顏是一個道理。
防輻射、抗輻射
現(xiàn)在的上班族每天對著電腦，受到很多來自電腦的輻射，可以在工作之余，食用一下火龍果，又好處又防輻射。
潤喉
具有潤喉功能的水果不是很多，不過我們的火龍果就有這樣的效用，所以對于那些對喉嚨傷害很大的職業(yè)，例如教師，每天來一個火龍果挺好。
補(bǔ)充微量元素
火龍果含有大量的微量元素，對人體健康十分有益。
火龍果怎么吃
火龍果奶昔
準(zhǔn)備水果?；瘕埞c香蕉、漿果以及任何你喜歡做成奶昔的其他水果都可以搭配。
將火龍果切半。用勺子挖出果肉，切丁。剝一根香蕉，切成片。用藍(lán)莓裝滿大約500毫升的杯子，并沖洗干凈。準(zhǔn)備酸奶，或希臘酸奶，原味的或你喜歡的味道。
將材料放入攪拌機(jī)。放入火龍果、香蕉、藍(lán)莓。淋上一杯酸奶，加入幾勺你喜歡的甜味劑或堅果醬。攪拌材料。用攪拌機(jī)的點(diǎn)動檔位功能來攪拌材料，直至其細(xì)膩均勻。
火龍果西米露
材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量。
做法
1、煮西米：需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明后，撈起過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。
總結(jié)：本文為大家介紹了火龍果的功效與作用，現(xiàn)在我們都知道火龍果是偏涼性的水果，它可以下火美容，對人體好處多多。文中還介紹了一一些火龍果的吃法，感興趣的朋友可以試一下。
火龍果寒性還是熱性，相信很多人都是不知道的，但我們希望大家看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，你們可以知道火龍果是屬于涼性的水果。對于涼性的水果，有一些體制虛汗的朋友在生活中是不能食用的，因?yàn)闆鲂缘乃麜又夭∏榈膼夯?，希望你們可以重視，以免影響到你們病情的恢?fù)。
1.火龍果性甘平，寒性，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、B3、C、鐵、磷、鎂、鉀等，盛產(chǎn)期是6月到11月，臺灣各地都有種植，主要產(chǎn)區(qū)分布在新竹、云林、嘉義等地。
火龍果，又名青龍果、紅龍果。其學(xué)名為Hyloceseus。原產(chǎn)于中美洲熱帶地區(qū)。
2.火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維?；瘕埞麨橄扇苏瓶迫侵鶎僦参?，原產(chǎn)于巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區(qū)，屬典型的熱帶植物?；瘕埞且环N由南洋引入臺灣，再由臺灣改良引進(jìn)海南省及大陸南部廣西、廣東等地栽培的植物。火龍果因其外表肉質(zhì)鱗片似蛟龍外麟而得名。她光潔而巨大的花朵綻放時，飄香四溢，盆栽觀賞使人有吉祥之感，因而也稱“吉祥果”。
通過上文我們關(guān)于火龍果寒性還是熱性的詳細(xì)介紹，相信大家都知道火龍果是屬于寒性，從上文的介紹中我們也知道火龍果的營養(yǎng)價值非常高，有豐富的膳食纖維以及維生素，能夠很好的滿足人體對于營養(yǎng)元素的補(bǔ)充，所以我們也建議朋友們，平時多吃火龍果吧。
紅棗相信大家都不陌生，這是一種很受歡迎的食物，其補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果是特別好的，很多人也都喜歡吃紅棗來達(dá)到滋補(bǔ)身體的效果。那么，紅棗是屬于熱性食物還是屬于涼性食物呢？其實(shí)都不是，紅棗屬于溫性食物，也屬于堿性食物。下面，就為大家介紹紅棗的相關(guān)知識！
一、紅棗是熱性還是涼性
紅棗味甘性溫，我國棗子的產(chǎn)地分布很廣，從火熱的西部盆地到東部的山區(qū)，都有棗子的分布。原則上西部出產(chǎn)的大紅棗因果肉飽滿，日照時間長，使用之后會感覺燥，這是由于其果肉含糖量高，果肉相對糙一些，因此會有燥的感覺，理論上其性味還是偏溫的。
二、紅棗是酸性還是堿性
我們平常吃的紅棗帶有酸味，但是屬于堿性食物，酸棗口感是酸的，但化學(xué)上看也是堿性食物，因?yàn)樵睾渴且蕴細(xì)溲鯙橹?。判斷是堿性還是酸性食物是看人吃了某種食物，經(jīng)過消化吸收和新陳代謝，最后在體內(nèi)變成的無知是酸性的還是堿性的。
紅棗自古以來被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，維生素含量高，為溫帶作物，能補(bǔ)中益氣、美容養(yǎng)顏，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣等成分，紅棗的熱量不高，是日常飲食必備。
國外科學(xué)家對食品進(jìn)行了研究，將其分為成酸食宿費(fèi)(亦稱酸性食品)和成堿食品(堿性食品)。在日常膳食和食補(bǔ)中，我們既要注意營養(yǎng)素的營養(yǎng)平衡，還要注意食品的酸堿平衡。不宜過量，吃的太多是浪費(fèi)，也會造成積食。
三、什么樣的紅棗最好
1、顏色
質(zhì)量較好的紅棗是紫紅色的，顏色偏暗一些，有點(diǎn)像紅酒的顏色。并且顏色比較均勻，有光澤，很少出現(xiàn)深一塊淺一塊的情形。而質(zhì)量稍差一點(diǎn)的紅棗多數(shù)是偏深紅色，表面光澤不明顯，顏色不均勻，有的表面還出現(xiàn)了黑色。有時紅棗的顏色不均勻可能是儲存時間太久或出蟲子造成的，我們在挑選時要注意避開這兩種大棗。
2、外形
好紅棗一般顆粒均勻，圓整，呈橢圓形或球形，表面的皺紋細(xì)淺，沒有破損現(xiàn)象。而劣質(zhì)的棗子，大小不均勻，表面水分失去的較多果實(shí)干癟，上面的皺紋較深，有時還會出現(xiàn)破損。
3、味道
紅棗的好壞直接影響到它的味道，一般來說，優(yōu)質(zhì)紅棗嘗起來是香甜的，口感較好，棗肉細(xì)膩不粘牙，沒有雜味。而質(zhì)量較差的紅棗吃起來感覺干干的不水嫩，口感不太好，甜味不足或帶有酸澀味，吃過后有時在牙齒上會留下殘渣。還有一些劣質(zhì)大棗，吃起來有一種怪怪的味道。
鳳梨是標(biāo)準(zhǔn)的熱帶水果，也就是大家熟知的菠蘿，這種食物尤其特別適合在夏天的時候吃，吃起來具有濃濃的香甜味，而且鳳梨的營養(yǎng)非常豐富，比如富含蛋白質(zhì)，另外還有維生素a、尼克酸，還含有鈣磷鐵等微量元素，夏天吃鳳梨可以清熱降暑，還能夠生津止渴等，那么鳳梨是什么屬性的呢？
鳳梨屬于熱性還是涼性？
中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿味甘，微酸，性平，有補(bǔ)益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫等功效，可治療中暑煩渴、腎炎、高血壓、大便秘結(jié)、支氣管炎、血腫、水腫等疾病，并對預(yù)防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。
菠蘿的功效
1.消炎：菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；
2.利尿：菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益；
3.消食：菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
菠蘿
吃菠蘿的注意事項
菠蘿既可鮮食，又可加工，可加工成糖水菠蘿罐頭、菠蘿果汁、菠蘿醬等。鮮食時可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，可以達(dá)到脫敏的作用。沾一些鹽水，會使味道更好，而目這樣可破壞菠蘿中蛋白酶的活性，避免引起過敏。菠蘿生食時最好在飯后食用，以避免引起腹痛。
吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個菠蘿的1/5以內(nèi)，如果菠蘿個兒比較大，應(yīng)控制在1/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。
出現(xiàn)上火現(xiàn)象時，應(yīng)停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現(xiàn)象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。
木瓜是一種比較大眾化的水果，尤其在我國的山東、江蘇以及廣西等地區(qū)產(chǎn)量是比較高的，平時在很多水果攤上都可以買到木瓜吃，吃起來味道非常可口，而且對健康有很多好處，現(xiàn)在人們在聚餐的時候喜歡喝酒，喝酒之后經(jīng)常出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，這時候可以吃木瓜解酒，下面一起來了解木瓜的屬性。
木瓜屬于涼性還是熱性？
木瓜屬于甘平類水果.
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
溫?zé)犷愃^溫?zé)崴?，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應(yīng)加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較“熱”。
溫?zé)犷愃校簵棥⒗?、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質(zhì)燥熱的人吃這類水果應(yīng)適量。
寒涼類水果體質(zhì)虛寒的人對這類水果應(yīng)慎用。寒涼類水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜于各種體質(zhì)的人。任何一種水果吃太多，無論體質(zhì)再好，身體都會受不了。例如蘋果，雖然常說“每日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離”，但吃過量會傷脾胃。另外，荔枝吃多了會降低消化功能，影響食欲，產(chǎn)生惡心、嘔吐、冒冷汗等現(xiàn)象；杏過量食用會上火，誘發(fā)暗瘡；瓜果類由于水分多，吃多了會沖淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹瀉；荔枝、龍眼吃多都容易上火、躁熱。均衡飲食不僅要注意“質(zhì)”，更重要的是在乎“量”，所以吃時記得用腦，仔細(xì)考慮是否適合自己。以下為介紹各種常見水果所含的成分，有些不適宜多吃。
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