什么是三子養(yǎng)心湯
養(yǎng)心養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什么是三子養(yǎng)心湯”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
可能有一些朋友會(huì)聽說過三子養(yǎng)心湯這道湯，不過真正了解三子養(yǎng)心湯的人肯定是不多的。三子養(yǎng)心湯有著非常強(qiáng)大的功效，所以我們有必要多了解一些關(guān)于三子養(yǎng)心湯的信息，我們不但要知道三子養(yǎng)心湯的用量和功效而且還需要知道三子養(yǎng)心湯的用法，下文我們介紹一下什么是三子養(yǎng)心湯。
歌訣
三子養(yǎng)親祛痰方，芥蘇萊菔共煎湯，大便實(shí)硬加熟蜜，冬寒更可加生姜。
組成
紫蘇子、白芥子、萊菔子。
用量
紫蘇子、白芥子、萊菔子各9g。
用法
上藥各洗凈，微炒，擊碎。看何證多，則以所主者為君，余次之。每劑不過9g，用生絹小袋盛之，煮作湯飲，代茶水啜用，不宜煎熬太過?，F(xiàn)代用法：三藥微炒，搗碎，布包微煮，頻服。
功用
溫肺化痰，降氣消食。
主治
痰壅氣逆食滯證?？人源?，痰多胸痞，食少難消，舌苔白膩，脈滑。
方義
本方原為高年咳嗽，氣逆痰痞者而設(shè)。年老中虛，納運(yùn)無權(quán)，每致停食生痰，痰盛壅肺，肺失宣降，故見咳嗽喘逆、痰多胸痞、食少難消等癥。治宜溫肺化痰，降氣消食。方中白芥子溫肺化痰，利氣散結(jié);蘇子降氣化痰，止咳平喘;萊菔子消食導(dǎo)滯，下氣祛痰。
配伍特點(diǎn)
三藥相伍，各有所長(zhǎng)，白芥子長(zhǎng)于豁痰，蘇子長(zhǎng)于降氣，萊菔子長(zhǎng)于消食，臨證當(dāng)視痰壅、氣逆、食滯三者之孰重孰輕而定何藥為君，余為臣佐。
運(yùn)用
本方為治療痰壅氣逆食滯證的常用方。臨床運(yùn)用以咳嗽痰多，食少胸痞，舌苔白膩，脈滑為辨證要點(diǎn)。無論男女老少，皆可用之，尤以老年人為宜。
加減化裁
常與二陳湯合用，有助于提高療效;若兼有表寒，可再合用三拗湯。如病情得以緩解，可改用六君子湯以善其后。
在上面的文章里面我們介紹了一道養(yǎng)生保健的湯，那就是三子養(yǎng)心湯了，我們知道三子養(yǎng)心湯不但可以起到治療咳嗽的功效而且還能起到化痰和促進(jìn)消化等作用，所以我們要學(xué)會(huì)三子養(yǎng)心湯的用法才行。
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不知道大家有沒有喝過三子祛濕湯，三子祛濕湯是一種非常美味的湯，多喝一些三子祛濕湯可以有效的幫助我們擺脫自身的濕熱體質(zhì)，可以大大降低自身出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的幾率，同時(shí)我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ黾右恍┻m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，熟悉一下三子祛濕湯的做法吧。
澤瀉1錢，黃柏1錢，白茯苓1錢，木通1錢，防己1錢6分，蒼術(shù)1錢6分，杜仲1錢6分，破故紙1錢6分。加生姜3片，水煎服。
材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個(gè)(照片中的雞骨草不是全部放的哈)
做法：
1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗干凈，切成小件;
2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗干凈沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進(jìn)湯煲里，加入5~6碗清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)慢火煲1.5個(gè)小時(shí)。
3、最后，放鹽調(diào)味即可。
功效：雞骨草——性微寒味甘、淡，具清熱利濕、舒肝止痛的功效。豬橫脷——即豬胰，性味甘、平，功能補(bǔ)脾、潤(rùn)燥、養(yǎng)肺、澤顏。豬橫脷與雞骨草合而為湯，更具清熱、利濕、舒肝、健脾的功效。
大家都可以根據(jù)以上介紹的三子祛濕湯的做法來做出來美味的三子祛濕湯，尤其是一些女性朋友們?cè)谠陆?jīng)階段經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題給我們自身帶來很大的腹痛的情況，多喝一些三子祛濕湯也可以有效的幫助我們減輕腹痛。
材料
活泥鰍200克，韭菜子、枸杞子、菟絲子各20克，水600毫升，鹽、味精各少許。
做法
將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜。
韭菜子、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜子與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊。
然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時(shí)，取出布袋，加入鹽及味精即成。
服法
食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。
性味歸經(jīng)
泥鰍性平，味甘，歸脾、肝、腎經(jīng)。
食性配伍
手腳冰冷、下腹冷、腰酸或婦女月經(jīng)遲來的可以多吃，但是，有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。
養(yǎng)生堂提示
此湯具有曖中益氣、補(bǔ)腎壯陽之效。適于陽痿、早泄、貧血者食用。韭菜為振奮性強(qiáng)壯藥，有健胃、提神、溫暖作用。適用于肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽瘺、陽強(qiáng)（男子陰莖異常勃起不倒數(shù)小時(shí)）、遺精、夢(mèng)遺，噎喃、反胃，下痢、腹痛，婦女月經(jīng)病、痛經(jīng)、經(jīng)漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等癥，醫(yī)學(xué)上常常用于補(bǔ)腎陽虛，精關(guān)不同等，是男子女子房事后常見病的最常用的食療菜。
夏季養(yǎng)心吃什么
【竹葉粥】
組成：鮮竹葉30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖適量。
功用：清心瀉火。適用于心火熾盛，高熱心煩，口舌生瘡，小便短赤，以及小便時(shí)尿道灼熱澀痛等。
用法：先將竹葉洗凈，與石膏一同入水煎15分鐘左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成后調(diào)入白糖，不拘時(shí)食之。
【竹葉蒲公英綠豆粥】
組成：淡竹葉10克，蒲公英10克，綠豆30克，粳米30克，冰糖適量。
功用：清胃熱，瀉心火，利濕健脾。
用法：先將蒲公英、淡竹葉水煎取汁。再將綠豆、粳米共煮糜粥，調(diào)入藥汁、冰糖即成。食粥，每日3次，視嬰幼兒食量而定。
【導(dǎo)赤清心飲】
組成：鮮奶10毫升，生地10克，燈芯草l克，淡竹葉7克，生甘草2克。
功用：此為中醫(yī)成方導(dǎo)赤散去木通而成，有清心火、利小便的功效。
用法：先將生地、燈芯草、淡竹葉、甘草共放鍋內(nèi)，加清水200毫升， 煮取20~30毫升，與鮮奶調(diào)和，涼后可用。1次飲完。每日12劑，連服3~ 5天。新生兒酌減。
專家建議，平時(shí)養(yǎng)身需清心寡欲，不急噪，晚睡早起，不食冷硬之物，不過分宣泄陰氣，是夏季。夏季屬火主長(zhǎng)養(yǎng)。就是萬物在這個(gè)季節(jié)里茁壯成長(zhǎng)。心也屬火。味屬苦，火能克金。而肺屬金，在五味屬辛。在這個(gè)季節(jié)里益少吃苦味食品，而多吃辛味食物，以達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)肺臟的目的。
導(dǎo)讀：補(bǔ)腎養(yǎng)心湯食譜推薦！夏秋之際，很多人出現(xiàn)心煩氣躁、體虛無力的狀態(tài)，這時(shí)不妨喝點(diǎn)湯水補(bǔ)補(bǔ)。體虛的人可以煲一些滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)心安神的湯水改善癥狀。那么，補(bǔ)腎養(yǎng)心湯怎么做呢？一起來看看吧。
補(bǔ)腎養(yǎng)心湯食譜：
1、阿膠核桃杞子生魚湯
材料：阿膠20克，核桃肉80克，杞子15克，生魚1條，豬瘦肉50克，生姜4片。
做法：阿膠打碎備用，核桃肉、杞子漂洗干凈后稍浸泡，豬肉洗凈。生魚宰洗凈后，煎至微黃，濺入少許水。除阿膠外將其他材料一起放入瓦煲，加入清水2000毫升（約8碗），老火煮沸后改用文火煮約1個(gè)小時(shí)，下鹽與阿膠，攪拌均勻即可飲用。
功效：中醫(yī)認(rèn)為，生魚性平微寒，味甘，具有養(yǎng)心補(bǔ)腎、養(yǎng)血補(bǔ)虛、益陰壯陽、補(bǔ)脾利水、益胃消腫、益精髓活脈絡(luò)等多種功效。
2、紫菜豬心湯
材料：紫菜20克，豬心1個(gè)，蔥、姜、料酒、適量。
做法：將紫菜用清水泡發(fā)，去雜洗凈。將豬心剖開洗凈，下沸水鍋焯去血水，撈出洗凈切片；把鍋燒熱加入豬油、煸香蔥姜，放豬心，烹料酒煸炒至水干；加入清水、精鹽燒煮至豬心熟爛，加入紫菜燒沸后即成。
功效：紫菜能化痰軟堅(jiān)，清熱利尿，治癭瘤、腳氣、水腫。豬心含有蛋白質(zhì)、維生素C，功能安神定驚、益心補(bǔ)血。二物合成此湯補(bǔ)心作用加強(qiáng)，對(duì)治療虛煩不眠，驚悸怔忡，癭瘤等患者有一定作用。健康人食之能益心補(bǔ)血、秀發(fā)。
3、西洋參煲水鴨湯
材料：西洋參20克、水鴨肉250克、桂圓肉12克、食鹽適量。
做法：先將西洋參洗凈，用刀切成薄片（或打碎成幼粒）備用；剖殺水鴨，去除毛及內(nèi)臟、頭、頸及腳，用清水洗凈血污，然后用刀砍成粗件備用；桂圓肉去除雜質(zhì)，并用清水略洗凈；以上湯料預(yù)備停當(dāng)后，同放進(jìn)湯煲內(nèi)，加入適量清水，用中火到慢火煲湯；煲一個(gè)半小時(shí)左右，加食鹽調(diào)味。
功效：西洋參具有溫補(bǔ)、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)心安神的功效，與鴨肉一起煲，能調(diào)理心神，補(bǔ)腎滋陰。
4、冬瓜太金湯
材料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子參30克，金銀花10克，味精、蔥花適量。
做法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗凈切成薄片備用；將太子參、金銀花放在一起，用水煎煮至太子參軟爛，金銀花取出棄去，藥汁澄清備用；咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子參、味精和蔥花，并兌入少量澄清的藥汁，燒滾即成。
功效：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。太子參不但能大補(bǔ)元?dú)?，還能消水腫、化痰止渴。至于金銀花的功效，能預(yù)防中暑、腸炎、痢疾等癥，還有抗流感病毒的作用。
5、蓮子沙欖仁桂圓湯
材料：去芯蓮子（3~4人份）20個(gè)、桂圓肉10個(gè)、沙欖仁20個(gè)（可不放）、酸棗仁9克（中藥店有售）、冰糖適量。
做法：全部材料分別洗凈，稍浸泡，一起放進(jìn)砂煲內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲至蓮子軟化，加入少許冰糖煮融關(guān)火便可。
功效：沙欖仁是臺(tái)灣的特產(chǎn)，有補(bǔ)腎固腎的作用。如果沒有，去藥店買欖仁代替或者不放都可以。湯中的蓮子、桂圓肉、酸棗仁均為養(yǎng)心的中藥，蓮子還能健脾胃、養(yǎng)顏容，桂圓肉亦能養(yǎng)血理氣，酸棗仁又能安神定經(jīng)。合而為湯能養(yǎng)心、寧神、益智。
6、紫菜決明子湯
材料：紫菜10克，決明子15克。
做法：決明子煎煮取汁，然后用汁沖泡紫菜，加適量調(diào)味品后服用。
功效：紫菜性寒味甘咸，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心、降低血壓、促進(jìn)新陳代謝等功效。紫菜中蛋白質(zhì)含量很高，脂肪少量，維生素A和B族維生素含量超出動(dòng)物肝臟，紫菜中的營(yíng)養(yǎng)功效成分有降低膽固醇的作用。
看了以上的介紹，現(xiàn)在你知道補(bǔ)腎養(yǎng)心湯怎么做了吧，這些湯水很適合初秋食用，需要的朋友不妨自己動(dòng)手做哦。
在生活中患有心血管疾病的人是有很多的。出現(xiàn)了心血管疾病以后，我們都是很擔(dān)心患者的健康的。為了更好的保護(hù)心血管疾病的患者的健康，我們要認(rèn)識(shí)一下心血管疾病的患者的食療方法。心血管疾病的患者的食療方法中食用養(yǎng)心湯是一種常見的方法。因此我們就先了解一下養(yǎng)心湯的做法。那么到底養(yǎng)心湯的做法是什么?針對(duì)這一問題，我們就請(qǐng)權(quán)威的專家給大家講一講吧。
一、組成：人參15克，茯苓15克，茯神15克，半夏15克，五味子15克，甘草15克，黃芪30克，柏子仁30克酸棗仁30克，當(dāng)歸20克，川芎20克，遠(yuǎn)志20克，肉桂10克。
二、功用：養(yǎng)血安神。
三、適應(yīng)證：冠心病屬心血不足者，癥見胸痛，伴有心悸失眠，健忘，多夢(mèng)，舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)弱。
四、方源：養(yǎng)心湯治療冠心病心絞痛的療效觀察，中醫(yī)古方。
五、服用宜忌
1、人參不可濫用。人參是一種補(bǔ)氣藥，如沒有氣虛的病癥而隨便服用，是不適宜的。體質(zhì)壯實(shí)的人，并無虛弱現(xiàn)象，則不必進(jìn)服補(bǔ)藥，妄用本品。如誤用或多用，往往反而導(dǎo)致閉氣，而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥。有些人認(rèn)為人參是一種補(bǔ)品，以為吃了對(duì)身體總有好處，這是錯(cuò)誤的想法。無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過急，過量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來說：秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。
2、服用人參后忌吃蘿卜(含紅蘿卜、白蘿卜和綠蘿卜)和各種海味?，F(xiàn)代研究蘿卜消食利尿，與古代觀點(diǎn)相同，人參大補(bǔ)元?dú)馐瞧渥钪饕δ?。這兩者，一個(gè)大補(bǔ)氣，一個(gè)大下氣，正好抵消。故有此一忌。
3、忌飲茶。服人參后，不可飲茶，免使人參的作用受損。
4、無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具。
5、人參忌與葡萄同吃營(yíng)養(yǎng)受損，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。
養(yǎng)心湯的做法是什么?通過以上的這些內(nèi)容，相信大家已經(jīng)對(duì)于這一問題有了一個(gè)全面的了解了。我們除了要了解這方面的知識(shí)外，還可以學(xué)著做一些能治病的方劑，能讓我們都遠(yuǎn)離疾病的侵襲!在了解了這一內(nèi)容以后，我們還要自己親身實(shí)踐一下這道湯藥該怎么做，這樣我們才能保證我們確實(shí)是學(xué)到了知識(shí)。
靈芝是一種中藥材，也是一種保健品，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，而且還可以有提高免疫力治療疾病的作用和效果的呢。靈芝怎么吃呢，可以泡水，可以煮湯，也可以煮粥哦。今天介紹靈芝養(yǎng)心湯的制作方法哦，可以有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣血的作用，來看看它的具體的介紹吧。
靈芝養(yǎng)心湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、還原糖、多糖、硬脂酸、苯甲酸、甘露醇、海藻糖、維生素B2、維生素C
適宜人群:
脾胃虛弱、新陳代謝差、免疫力低、神經(jīng)衰弱、失眠健忘者
靈芝養(yǎng)心湯
所需材料
靈芝3片、雞肉雞腿1只、香菇2朵、杜仲5克、山藥10克、紅棗6顆、丹參10克
靈芝養(yǎng)心湯的做法
1.靈芝洗凈;香菇洗凈;杜仲、淮山均洗凈備用。
2.雞腿洗凈，置鍋內(nèi)沸水焯燙，撈出備用。
3.燉鍋放入適量水燒開后，將食材全部下入鍋中煮沸，轉(zhuǎn)小火燉約1小時(shí)即可。
靈芝養(yǎng)心湯的功效與作用
靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。服用靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。加速細(xì)胞的再生，增加皮膚的厚度并增加膠原質(zhì)，達(dá)到豐潤(rùn)皮膚、消除細(xì)紋與皺紋的效果。有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用。這樣的一款養(yǎng)生的湯品可以有消除皺紋的作用，對(duì)于改善微循環(huán)有好處，而且還可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)于提高細(xì)胞的再生是有好處的，而且還可以有改善血糖啊還有尿糖的功效，對(duì)于促進(jìn)代謝是有一定功效的呢。
靈芝養(yǎng)心湯的制作方法以及它的保健功效你都知道了吧，靈芝養(yǎng)心湯的保健功效很不錯(cuò)，它可以有改善血糖的作用，對(duì)于有高血糖的人群來說有一定的保健功效和作用，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，是不錯(cuò)的一款養(yǎng)生湯品，趕緊試試吧。
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