益腎解毒湯怎樣制作呢
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開(kāi)有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“益腎解毒湯怎樣制作呢”，相信能對(duì)大家有所幫助。
很多的男性腎虛的問(wèn)題需要進(jìn)行治療，因此很多的男性選擇服用益腎解毒湯，但是很多的男性對(duì)這個(gè)抱有遲疑的態(tài)度，不知道能否進(jìn)行服用，那么益腎解毒湯效果怎樣呢?那么下面就請(qǐng)這方面的專家來(lái)為我們介紹一下這個(gè)問(wèn)題吧。
第一道：豬腎1對(duì)剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。 蝦――蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
以上就是專家為我們介紹的問(wèn)題的看法，按照上述的方法來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)補(bǔ)腎，這樣能夠保證壯陽(yáng)的效果比較好，不用擔(dān)心產(chǎn)生副作用從而影響到患者的健康的問(wèn)題出現(xiàn)，保證患者的身體的健康，那么最后祝患者能夠早日康復(fù)。
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女性的氣血低下，是生活當(dāng)中的常見(jiàn)疾病，一般來(lái)說(shuō)女性的身體偏弱，總是因?yàn)闅庋蛔?，所造成痛?jīng)，身體麻木，身體乏累等等一系列的癥狀，特別是在月經(jīng)前后會(huì)呈現(xiàn)為臉色蒼白，小腹疼痛，痛經(jīng)的劇烈難受，而影響到身體各方面的機(jī)能，那么對(duì)于補(bǔ)氣益血湯都有哪些呢，今天就來(lái)為大家介紹一下。
食譜原料
黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個(gè)，母雞1只(1000克左右)，生姜2片，鹽、米酒適量。
制作方法
黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi)，母雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。
適用人群
產(chǎn)婦
健康提示
黃芪可補(bǔ)氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過(guò)少、易出虛汗等癥。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5～7天后食用。
以上的文章為大家介紹了補(bǔ)氣益血湯，首先味道好，滋味香濃，并不像喝中藥那樣苦苦難堪，而且與此同時(shí)還可以調(diào)理身體當(dāng)中的氣血，幫助氣血更好的恢復(fù)，所以說(shuō)真的是一舉兩得。
生活中有很多的食物，只要采取合適的制作方式，都可以具有比較好的養(yǎng)生的功效的。而綠豆是大家都比較熟悉的食物，很多人也經(jīng)常的會(huì)吃到與綠豆有關(guān)的食物。而綠豆湯更是很多人都知道的比較好的食物，具有解毒的效果。那么，制作綠豆解毒湯需注意什么呢？對(duì)于這個(gè)大家都比較關(guān)心的問(wèn)題，一起來(lái)看看下面的介紹。
實(shí)現(xiàn)綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時(shí)間，熬煮不同時(shí)間，綠豆湯的食療功效也略有不同。綠色湯，最解毒。取一只不銹鋼鍋，加水。煮沸后放入綠豆，蓋上鍋蓋。三分鐘后，用湯勺舀出里面的湯，放在白色的大碗里面，湯色黃綠，澄清透明，這是綠豆皮煮出來(lái)的真正顏色。這里面含有大量的多酚類物質(zhì)，只要見(jiàn)了氧氣，它們就會(huì)變色。在鍋里用沸水煮，又蓋上蓋子，接觸不到氧氣，所以暫時(shí)可以保持綠色。這種綠色的綠豆湯，豆皮中溶出的多酚類物質(zhì)尚未氧化，它的清熱解毒作用是最強(qiáng)的，想清火的人可以趕緊喝掉。因?yàn)榇藭r(shí)豆湯溶出的物質(zhì)主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清熱能力最強(qiáng)。取出這些湯之后，再加沸水繼續(xù)煮制，直到把豆粒煮爛食用即可。
熬湯一定要蓋鍋蓋。由于綠豆的防暑活性成分可能主要以多酚類抗氧化物質(zhì)為主，保持它們的活性，對(duì)于綠豆的防暑功效十分重要。綠豆中的多酚類物質(zhì)容易氧化，在綠豆湯和綠豆粥的煮制過(guò)程當(dāng)中，會(huì)逐漸從綠色變成紅色。故而，在煮制中應(yīng)當(dāng)蓋上鍋蓋，盡量減少與氧氣的接觸面積。
煮湯不要用鐵鍋。用鐵鍋來(lái)煮綠豆湯，會(huì)影響湯的顏色，這是因?yàn)殍F離子往往會(huì)和多酚類物質(zhì)形成復(fù)合物，顏色為黑色、褐色等，使湯色變暗發(fā)烏。這是一種正?，F(xiàn)象，無(wú)毒無(wú)害。不僅綠豆湯，中藥、水果也不能用鐵鍋來(lái)煮。其中，除了鐵會(huì)催化多種維生素的氧化分解，還有就是鐵和藥材、水果中的多酚類物質(zhì)等成分發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥效或色澤。用砂鍋或不銹鋼鍋，就沒(méi)有這些麻煩。 湯煮好后再放糖。煮的時(shí)候放入大量糖會(huì)減慢綠豆煮熟的速度，建議大家最好把湯煮好后，再放糖。
制作綠豆解毒湯需注意什么呢？對(duì)于綠豆解毒湯制作的一些需要注意的問(wèn)題，已經(jīng)給大家進(jìn)行了較為細(xì)致的介紹。如果大家在平時(shí)想要喝這種湯的話，制作的過(guò)程也非常的簡(jiǎn)單，喝點(diǎn)這樣的湯還是非常的不錯(cuò)的。尤其是是在夏季，喝綠豆湯還可以起到防暑降溫的效果。
材料
煅龜甲30克，煅龍骨30克，炙遠(yuǎn)志9克，桂圓9克，豬腰2個(gè)，豬心1個(gè)，豬油10克，醬油10克，鹽4克，味精2克，料酒10毫升。
做法
緞龜甲、緞龍骨研成細(xì)末，炙遠(yuǎn)志、桂圓洗凈，將龜甲、龍骨細(xì)末放入瓦罐，武火煮沸改文火煮約1小時(shí)，下炙遠(yuǎn)志、桂圓煎取汁備用。
將豬心、豬腰分別洗凈、切細(xì)，與豬油、鹽一同放入瓦罐，加入藥汁，如藥汁不夠，可加適量清水共煨至豬心、豬腰爛熟，加入醬油、味精和料酒拌勻即成。
服法
日常食用。
性味歸經(jīng)
遠(yuǎn)志性溫，味苦、辛，歸心、腎、肺經(jīng)。
食性配伍
患潰瘍病、胃炎者慎用。不宜與糖皮質(zhì)激素、苦味健胃藥、退熱藥同食。
養(yǎng)生堂提示
此湯能補(bǔ)心益腎、健腦安神。遠(yuǎn)志有安神益智、祛痰、消腫的功效，中醫(yī)常用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、瘡瘍腫毒、乳房腫痛等癥。
腦力勞動(dòng)者保健小貼士：
在生命形成過(guò)程中，腦的發(fā)育大大領(lǐng)先于身體其他部位的發(fā)育。均衡膳食是保證機(jī)體攝入所需營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)方法，也是提高智力的有效措施。
在此，我們對(duì)腦力勞動(dòng)者的飲食作出如下建議：
主食。每天應(yīng)該吃糧400?600克，以滿足身體對(duì)熱量的需要主要粗細(xì)糧搭配、品種多樣，這不僅能提高食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且可增進(jìn)食欲。
副食。可以選擇大豆和豆制品、雞蛋、魚(yú)類、肉類、蔬菜。這幾種食物除了能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要外，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)也大有裨益。另外花生仁、核桃仁、葵花子、松子、芝麻等含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素和無(wú)機(jī)鹽，這些都是大腦需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可適量選用。
現(xiàn)如今社會(huì)現(xiàn)象，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，生活環(huán)境的影響，腎虛的人群是越來(lái)越多了，腎臟主要的功能就是排毒，腎臟虛弱，就導(dǎo)致了人體的新陳代謝異常了，對(duì)人體有很大的傷害，現(xiàn)在補(bǔ)腎的藥物也是越來(lái)越多的，但是是藥三分毒，還是建議保健方法，今天說(shuō)說(shuō)壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯的制作方法是怎樣的。
腰痛骨刺湯
用料：新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢(qián)、高麗參片、巴戟各四錢(qián)、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。
制法：牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘;黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時(shí)，其余藥材料洗凈。
功效：壯陽(yáng)補(bǔ)腎、強(qiáng)壯機(jī)能、補(bǔ)氣血、健筋骨、補(bǔ)鈣，抑制骨質(zhì)增生。
主治：腰痛、骨質(zhì)疏松、骨刺、坐骨神經(jīng)痛 。
百合甲魚(yú)湯
用料：甲魚(yú)一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢(qián)，柴胡三錢(qián)。
制法：將甲魚(yú)內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
功效：補(bǔ)勞傷，壯陽(yáng)氣，大補(bǔ)陰之不足。
對(duì)于腎虛的人群來(lái)說(shuō)，以上的壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯都可以服用的，長(zhǎng)期服用，效果極佳，而且還有相對(duì)的補(bǔ)鈣效果呢，可以避免骨質(zhì)增生等問(wèn)題。壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯沒(méi)有任何的副作用，是腎虛患者的福音。另外日常生活中也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以提高自身的免疫力。
紫菜蛋花湯是富含價(jià)值豐富的一種湯品。對(duì)于減肥的人更加適合這種湯品，不用擔(dān)心因?yàn)椴怀灾魇碃I(yíng)養(yǎng)跟不上的問(wèn)題。而且紫菜蛋花湯制作起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便，紫菜的好處也是很多的，可以防輻射、排毒清毒還能夠降血脂降血糖。而雞蛋可以帶來(lái)人體所需的蛋白質(zhì)。說(shuō)了那么多，相信大家都想了解怎么制作洗菜蛋花湯才好喝吧?下面就帶大家去看下具體做法。
紫菜蛋花湯一：紫菜一塊，雞蛋3個(gè)。雞蛋加點(diǎn)鹽，打散。紫菜洗一下。水開(kāi)后，將火關(guān)小，將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。為了使蛋花比較嫩，鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘后再打開(kāi)。.加入洗好的紫菜，加點(diǎn)鹽，香油就可以了，有蔥花也可以稍微放點(diǎn)。
紫菜蛋花湯二：紫菜，瘦肉，雞蛋各適量。首先用油將蔥花爆香，放入姜進(jìn)去爆一下。然后將洗好的紫菜放進(jìn)去，這個(gè)時(shí)候要小心點(diǎn)，因?yàn)橛蜁?huì)飛出來(lái)滴。炒幾下，可以加水了。在等水開(kāi)的時(shí)候，就把瘦肉剁成肉末，放入鹽、糖調(diào)好味備用。水開(kāi)了以后，要再煮多一會(huì)，然后就加入肉末，記得加入肉末的時(shí)候，要用筷子攪拌，不然肉會(huì)結(jié)成一團(tuán)。等肉熟了，先嘗嘗味，可以了再打入雞蛋，一邊攪一邊慢慢放入，使蛋好象白云般浮在湯面。
紫菜蛋花湯三：紫菜，雞蛋，醬油，鹽，味精，胡椒粉，鮮湯，水淀粉，蔥花，香油各適量。將紫菜用清水泡軟，雞蛋打入碗中。湯鍋上火，加入鮮湯，鹽對(duì)成湯汁，調(diào)好口味后放入紫菜用水淀粉勾成米湯芡出鍋盛入湯碗中。撒入少許的蔥花，淋入適量的香油即可。
相信根據(jù)以上的做法介紹，大家了解紫菜蛋花湯的制作了。在此小編要提醒大家，在制作湯品的過(guò)程中，不要加入任何調(diào)料，特別是味精，加入了味精的話，就會(huì)把原本雞蛋和紫菜的鮮味給破壞了。同時(shí)燒熱的過(guò)程中也不能時(shí)間太長(zhǎng)，這樣會(huì)影響湯品的口感。
很多的男人會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯膲毫铜h(huán)境的影響，導(dǎo)致男人出現(xiàn)腎虛的情況發(fā)生，因此很多的男性需要進(jìn)行壯陽(yáng)，但是很多的壯陽(yáng)的方法效果不是很好，那么男人滋補(bǔ)湯該怎樣制作呢?那么下面就請(qǐng)這方面的專家來(lái)為我們介紹一下這個(gè)問(wèn)題吧。
雙鞭壯陽(yáng)湯
原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。
制作：
(1)將牛鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對(duì)剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈;將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈入涼水內(nèi)漂洗待用。
(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內(nèi)，加清水燒開(kāi)，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時(shí)，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內(nèi)，置火上繼續(xù)煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時(shí)，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長(zhǎng)的條，狗鞭切成1厘米長(zhǎng)的節(jié)，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內(nèi)，加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。
服法：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。
功效：暖腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽(yáng)痿不舉、滑精、早泄。
以上就是專家介紹的滋養(yǎng)湯的做法，按照上述的專家介紹的方法進(jìn)行壯陽(yáng)補(bǔ)腎，這樣的效果能夠保證很好，并且上述的壯陽(yáng)的方法也不會(huì)出現(xiàn)副作用從而影響到男性的健康的問(wèn)題，因此想要壯陽(yáng)的男性可以咨詢專家來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)，最后祝男性身體健康。
鯉魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)非常豐富豐富，對(duì)于我們?nèi)梭w健康也是有很大的幫助，在平時(shí)的飲食當(dāng)中鯉魚(yú)一般配合西紅柿進(jìn)行使用，那么今天小編就為大家講講鯉魚(yú)翻茄湯該怎么做？一起來(lái)看！
1原料：
鯉魚(yú)頭1只 番茄250克 姜、蔥、蒜、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、鮮湯、色拉油各適量
制法：
1．魚(yú)頭洗凈，對(duì)剖砍開(kāi)；番茄切小塊；姜、蔥、蒜均拍破。
2．鍋置火上，注色拉油燒熱，投入姜蔥蒜爆香，再摻鮮湯，待滾沸時(shí)打去料渣，然后下入魚(yú)頭，調(diào)入料酒、胡椒粉等，熬約5分鐘，下番茄，調(diào)入精鹽、味精，續(xù)熬約5分鐘，出鍋裝盤(pán)即成。
特點(diǎn)：
番茄加熱后食用，既可保護(hù)人體心血管，防止血液黏稠和血栓形成，又能避免因其含多量膠質(zhì)、柿膠酚和可溶性收斂等成分，在人體骨中與酸性物質(zhì)起化學(xué)作用，導(dǎo)致胃部不適。
2西紅柿魚(yú)湯
料.鮮魚(yú).食用油.鹽.姜 蔥 蒜.西紅柿.西紅柿醬.鮮菇.料酒.
把魚(yú)洗凈,去內(nèi)臟,去翅.先把魚(yú)抹上生粉.座鍋點(diǎn)火燒油.把魚(yú)放鍋里炸成金黃色.炸好的魚(yú)鍋里的余油炒香姜.蔥.蒜.再放入西紅柿.加水.加放一點(diǎn)泰式西紅柿醬把魚(yú)放入鍋里.放料酒.食用鹽.魚(yú)煮得快起鍋前放入新鮮的菇菇放入蔥.準(zhǔn)起鍋.起鍋.上桌.
3西蘭花番茄魚(yú)片湯
材料：西蘭花200克、番茄2個(gè)、鯇魚(yú)肉250克、生姜3片。
烹制：西蘭花、番茄分別洗凈，切為碎粒和片狀；鯇魚(yú)肉洗凈，切薄片，用生粉、生抽、生油各1湯匙拌腌片刻。在鑊加入清水1250毫升(5碗量)和姜，武火滾沸后，下西蘭花和番茄，滾至熟，下魚(yú)片，滾熟后調(diào)入適量食鹽和油便可，為3~4人用。
通過(guò)小編上面的分享大家對(duì)于鯉魚(yú)翻茄湯是不是有了一定的了解，那么如果你喜歡這道菜的話，在今后的飲食當(dāng)中不妨自己親自動(dòng)手來(lái)做一做吧！
提到冬瓜香菇湯，相信我們大家都是吃過(guò)的，當(dāng)然，冬瓜香菇湯的味道是非常不錯(cuò)的，并且還具有非常不錯(cuò)的保健功效，我們大家在生活中經(jīng)常食用一些冬瓜香菇湯，既可以美容，還可以起到非常不錯(cuò)的促進(jìn)減肥的作用，下面我們來(lái)看看冬瓜香菇湯的做法。
冬瓜香菇湯
冬瓜香菇湯一看制作起來(lái)就非常簡(jiǎn)單：首先我們將買(mǎi)來(lái)的冬瓜去掉表面的冬瓜皮以及里面的冬瓜瓤，只留下冬瓜肉之后切成小塊清洗一下瀝干水分備用，將香菇泡發(fā)一下，去掉香菇蒂之后切成片備用。準(zhǔn)備一個(gè)炒鍋，先倒入食用油燒熱，加蔥末炒出香味，然后倒入適量的高湯煮開(kāi)，先下香菇煮，然后放入冬瓜。等到食材全部熟了以后，加食鹽和雞精調(diào)味就可以了。
功效和作用：這道冬瓜香菇湯不僅食材非常簡(jiǎn)單，而且做法也很簡(jiǎn)單，即使你是個(gè)廚房小白，只要按照上面的步驟也是可以做出美味的冬瓜香菇湯的。冬瓜我們知道，夏季吃的比較多，因?yàn)樗呛疀鲂缘氖澄铮宜锩娴乃直容^多，含有的某些成分可以幫助我們清熱，同時(shí)可以幫助我們及時(shí)的將身體內(nèi)多余的水分排出體外，從而起到消除水腫的作用。而香菇則是抗癌、提高免疫力的小能手，同時(shí)因?yàn)橄愎奖旧砭捅容^鮮美，所以用香菇煮湯的話，即使不放雞精調(diào)味都是非常美味的。這樣一道簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素湯，大家可不要小看它，不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)，可以作為日常膳食來(lái)食用。
相信我們大家現(xiàn)在也是了解了冬瓜香菇湯的做法了，當(dāng)然，冬瓜香菇湯的做法是非常的簡(jiǎn)單的，在生活中想吃冬瓜香菇湯了，就是可以自己做著食用的，尤其是我們女性朋友們，在生活中多吃一些冬瓜香菇湯，既可以促進(jìn)減肥，還可以美容養(yǎng)顏。
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