豬腳木瓜湯的做法介紹
養(yǎng)生湯做法。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“豬腳木瓜湯的做法介紹”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
生活當(dāng)中許多的年輕女性，或者是中年的女性對(duì)于如何進(jìn)行護(hù)膚和美容，大家都非常的關(guān)注，那么接下來為大家推薦一道，非常好喝還有，很大功效的豬腳木瓜湯的做法，功效非常多一起來了解一下。
做法一
原料
木瓜半個(gè)、豬蹄一個(gè)、紅棗6個(gè)、姜片、小蔥一棵（挽成結(jié)）、鹽。
做法
1、紅棗洗凈備用；
2、木瓜去皮和籽，洗凈切大塊；
3、鍋里放水加少許料酒（可以去除異味），放豬蹄焯水后洗干凈備用；
4、砂鍋內(nèi)放水，將豬蹄和紅棗、姜片、小蔥一起放進(jìn)去；
5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去；
6、再開小火慢慢煲1.5個(gè)小時(shí)左右，加木瓜，再燉30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。
做法二
原料
豬蹄1個(gè)；青木瓜1個(gè)；紅棗幾顆；鹽少許。
做法
1、青木瓜去皮和籽，洗凈切塊；紅棗洗凈去核備用；豬手焯水備用；鍋內(nèi)放水，將所有材料一起放進(jìn)去。
2、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去；再開小火慢慢煲1.5個(gè)小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養(yǎng)顏色的靚湯了。
以上為大家介紹的是豬腳木瓜湯的做法，不單可以對(duì)于豐胸有著很好的功效，而且對(duì)于抗皺和美容都有著非常好的效果。大家不妨利用空余的時(shí)間，來制作一道好吃美味的豬腳木瓜湯。
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一般情況下，對(duì)于已熟的木瓜人們是直接食用或做成甜品，而對(duì)于生的木瓜則會(huì)腌酸或炒菜。而其實(shí)木瓜還可以用來熬湯，你可嘗試過?那么，木瓜適宜與什么食物熬湯呢?營養(yǎng)專家告訴你，木瓜豬腳湯是一道非常滋補(bǔ)的食譜。如果您沒有嘗試過這樣的木瓜吃法，很值得參考。
木瓜豬腳湯的做法難嗎?這是一道比較簡單的湯品，只需要您先準(zhǔn)備好材料，這就跟普通熬湯沒什么區(qū)別了，并且也不費(fèi)時(shí)，只需要30-45分鐘就可以了。那么，您還不跟著專家去了解學(xué)習(xí)木瓜的新吃法嗎?
主料： 豬腳 花生 木瓜
輔料： 鹽適量 姜適量 礦泉水適量 蔥適量
木瓜豬腳湯的做法步驟
1. 木瓜去皮及籽，洗凈、切塊;花生泡水約1小時(shí)，洗凈、瀝干。
2. 豬腳、花生下鍋，倒入礦泉水用高壓鍋大火壓15-20分鐘。壓好后把浮油撈掉，再把湯倒入沙鍋。
3. 加入木瓜慢火燉至熟爛，加入蔥段、鹽即可。
營養(yǎng)師告訴大家，木瓜與豬腳的搭配是比較科學(xué)合理的，平時(shí)常喝的話不僅有助于美容養(yǎng)顏、抗衰老，甚至還能防病治病。所以，木瓜豬腳湯是一款最為滋補(bǔ)的湯品，建議大家都來學(xué)習(xí)其中的做法，讓自己可以隨時(shí)喝到美味的木瓜豬腳湯。
其實(shí)豬腳相信大家已經(jīng)是非常熟悉的，在平時(shí)餐桌上時(shí)?？梢砸姷降牟穗?，但是豬腳吃多了卻對(duì)人的身體不好，而且非常的油膩的，但是豬腳配上木瓜就是剛剛好，下面我們就一起來了解一下木瓜豬腳湯的做法大全。
主要做法：
原料
木瓜半個(gè)、豬蹄一個(gè)、紅棗6個(gè)、姜片、小蔥一棵(挽成結(jié))、鹽。
做法
1、紅棗洗凈備用;
2、木瓜去皮和籽，洗凈切大塊;
3、鍋里放水加少許料酒(可以去除異味)，放豬蹄焯水后洗干凈備用;
4、砂鍋內(nèi)放水，將豬蹄和紅棗、姜片、小蔥一起放進(jìn)去;
5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去;
6、再開小火慢慢煲1.5個(gè)小時(shí)左右，加木瓜，再燉30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下木瓜豬腳湯的做法大全，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以記得在平時(shí)的生活中有時(shí)間的話，就可以用木瓜和豬腳進(jìn)行燉湯，這樣是美容養(yǎng)顏的。
? ?中醫(yī)認(rèn)為豬性平，味甘咸，是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。近年在對(duì)老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn)，人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏，是人衰老的一個(gè)重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長發(fā)育都具有特殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。那么就讓我們一起學(xué)習(xí)下這道營養(yǎng)豐盛的美味的做法吧！
? ? 原料：豬蹄、味精適量、鹽適量、蔬菜少許
? ? 制作過程：
1、豬蹄洗凈剁成小塊。鍋中放冷水，豬蹄，大火燒開（注意水開即配料黃豆可），此時(shí)湯水渾濁，且有浮沫。此時(shí)連湯帶豬蹄一起倒入冷水中，將豬蹄沖洗干凈，放回鍋內(nèi)。
2、干凈豬蹄加冷水大火燒開后，換中火，燉一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)，中間放泡好的黃豆。
3．用筷子戳豬蹄，戳得動(dòng)就是爛了。加鹽或雞精，完成！
不喜歡黃豆的話，就在最后放鹽前加平菇，或者土豆等等自己喜歡的蔬菜。
? ?食用禁忌
? ?由于豬蹄中的膽固醇含量較高，因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用；而患有肝膽病，動(dòng)脈硬化和高血壓病的人應(yīng)當(dāng)少吃或不吃。晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。與甘草相克，同時(shí)食用會(huì)引起中毒，但可以用綠豆治療。
其實(shí)對(duì)于酸湯豬腳火鍋這道菜肴相信很多的人都是吃過的，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都步入到了小康的生活之中的，但是卻很多人都不會(huì)去做的，所以只能去外面買的吃，下面我們就一起來了解一下酸湯豬腳火鍋的做法。
主要做法：
主料
豬蹄3斤
輔料
貴州紅酸湯木姜籽油
大白菜豆腐
金針菇腐竹
白腐乳辣椒
大蒜小蔥
香菜花生碎
做法步驟
1. 將豬蹄洗凈、焯水、燉爛后備用（燉豬蹄時(shí)可放幾片姜、酒除腥味）
2. 淘寶買的貴州紅酸湯、木姜籽油（木姜籽油是這道菜的點(diǎn)睛之筆）！將炒鍋倒入油，待油燒熱即可將紅酸湯倒入鍋中爆炒（紅酸湯可稍微多點(diǎn)，湯底味道更濃）
3. 將紅酸湯在熱油中翻炒片刻，即可將燉爛的豬蹄連湯一起倒入鍋中，燒開，滴入木姜籽油，即可上桌（當(dāng)火鍋吃）
4. 【蘸料】辣椒圈、蒜末、蔥末、花生碎、白腐乳、木姜籽油
5. 再將鍋里的紅酸湯舀兩勺到蘸料碗里，調(diào)勻即可蘸豬腳吃了！
6. 還可以在紅酸湯豬腳火鍋里面加入自己喜愛的蔬菜：大白菜、豆腐、金針菇…
小貼士
做酸湯豬腳前，要把豬腳焯水，再用清水燉軟（燉豬腳可加幾片生姜、酒）由于紅酸湯湯底味道足夠，此菜制作過程中基本上不用加鹽
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下酸湯豬腳火鍋的做法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，其實(shí)自己在家中休息的時(shí)候就可以學(xué)著制作的，這樣的話會(huì)比外面買的要干凈的多。
排骨非常的好吃美味，而且排骨中的骨髓因而價(jià)值成分非常的高，那么今天就為大家介紹一款，非常好吃的排骨木瓜湯，不僅對(duì)于身體有著好處，而且功效特別的多起到豐胸和美容的功效，也非常的好，一起來了解一下下面這篇文章。
主料：豬排骨500克, 青木瓜1/2個(gè)
調(diào)料：蔥, 姜適量, 料酒適量, 醋適量, 鹽少許,
1、鍋中放入蔥姜、料酒，水沸后放入排骨，水再開時(shí)撇去浮沫，撈出排骨，用熱水沖凈血污；
2、砂鍋中水將滾時(shí)，放入排骨，蔥、姜、料酒、醋，大火煮開，小火繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)；
3、木瓜切塊；
4、將木瓜放入砂鍋中，煮三十至四十分鐘，加少許鹽調(diào)味即可。
木瓜的營養(yǎng)價(jià)值
1.木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。
2.木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
3.木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
4.木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5.番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。
6.木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。
7.木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏
了解了排骨木瓜湯的做法，大家可以在日常的生活中，利用空余的時(shí)間為自己做一道排骨木瓜湯非常的清淡爽口，而且其中的營養(yǎng)價(jià)值成分高，對(duì)于豐胸去除臉部的皺紋有著非常好的功效。
大家都應(yīng)該知道木瓜是一種養(yǎng)顏的水果。特別是女性朋友更是鐘愛木瓜，因?yàn)樗梢云鸬截S胸的功效，而許多人也喜歡將木瓜做成菜來品嘗，比如做成木瓜湯，那么大家了解木瓜湯的做法大全嗎，知道有什么需要注意的地方嗎？在這里可以給大家介紹幾種木瓜湯的做法。
木瓜排骨湯的做法：
1.木瓜削皮，去籽，切大塊。2.鍋中放入姜絲、料酒，放入排骨，水開后撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水沖凈干凈。3.砂鍋中放水，放入排骨，蔥、姜、料酒、少許醋，大火煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲一個(gè)半小時(shí)。4.放入木瓜塊。繼續(xù)煲三十至四十分鐘，加少許鹽調(diào)味即可。
木瓜湯的做法：1.骨頭洗凈，放入清水煲。2.木瓜削皮，洗凈 對(duì)半開。3.把幾面的籽取出。
4.里面的籽取出后，同時(shí)把幾面那層挖下（如不挖煮出來味道就不好）。5.切成角行狀。
6.骨頭湯煲好后加入姜片 木瓜大火煮開，小火煮8分鐘 加點(diǎn)鹽就可以上鍋了。
秋日滋潤祛濕木瓜湯的做法：1. 木瓜去皮去籽切塊；2. 各種豆類洗凈，用清水泡上四小時(shí)；
3.鍋內(nèi)加足水，把木瓜和各種豆豆一起下鍋，大火煮開后，小火煮上一個(gè)小時(shí)，加入食鹽調(diào)味，一鍋帶著濃濃木瓜香的靚湯就完成啦。
木瓜紅棗湯的做法：1.準(zhǔn)備所需要的材料。2.花生米提前浸泡8小時(shí)以上。3.紅棗用溫水浸泡半小時(shí)。4.木瓜去皮去籽。5.木瓜切成三角塊。6.所有食材放入砂鍋中。7.加滿清水，放入冰糖。8.大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)。
了解了這么多的木瓜湯的做法，大家的味蕾是不是已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)了，是不是已經(jīng)很想自己去下廚做一下呢，而且木瓜湯的做法簡單又容易學(xué)會(huì)，營養(yǎng)又養(yǎng)顏，大家也可以自己去網(wǎng)上搜一下木瓜湯的做法大全，多多了解其它的木瓜湯的做法。
木瓜歷來被人們稱為是最為豐胸，最為營養(yǎng)的一種植物類的食物。而且也因?yàn)樗@樣的高營養(yǎng)，衍生出了許多和它有關(guān)的美食。木瓜骨頭湯就是其中的一個(gè)，骨頭本身也是非常有營養(yǎng)的，它對(duì)于人體的骨骼發(fā)育和成長非常重要。那么這兩類食物合在一起燉出的湯當(dāng)然是營養(yǎng)價(jià)值更高，今天就跟著小編一起來看一看木瓜骨頭湯是怎樣誕生的吧！
春天，正是健脾養(yǎng)肝的季節(jié)，適當(dāng)多吃一些健脾的食物是大有好處的。 木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，還有平肝和胃的功效，因此有健脾消食之功。花生當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，不僅可以提高免疫力而且還可以補(bǔ)血，而且木瓜有豐胸的作用哦，嘿嘿，愛美的女孩子，可以經(jīng)常煲這個(gè)湯喝，不但可以豐胸，還讓你氣色紅潤呢！
制作步驟：
主料：豬扇骨 青木瓜 花生
調(diào)料：姜 鹽巴
廚具：瓦煲
制作步驟：
1.準(zhǔn)備好所需材料。注：選的是扇骨，因?yàn)檫@個(gè)肥油比較少，筒骨、排骨都可以，這個(gè)是根據(jù)自己喜好。花生要提前用溫水泡，一般晚上睡前泡，第二天早上就可以用。
2.燒開水，把骨頭剁塊（賣肉的一般會(huì)剁好）洗干凈，放入開水中大火煮三分鐘左右，可去除油脂和臟物，最后夾出備用。
3.在燙骨頭的期間，把木瓜削皮挖去核，切小塊備用，在準(zhǔn)備一片姜。如果用瓦煲煲湯的話，感覺比較好，鮮甜。預(yù)先把適量水放入瓦煲燒開，把燙好的骨頭和花生一起放入瓦煲。大火燒開后轉(zhuǎn)小火開始煲（水最好要沒過骨頭）當(dāng)湯煲了半小時(shí)左右把木瓜和姜放入一起再煲二十分鐘，加入適量鹽再煲十分鐘就可以了。
相信大家在看了這道木瓜骨頭湯的做法以后，非常地心動(dòng)，對(duì)于如此有營養(yǎng)的食物，很想要親手去做一做。如果你能夠參照上面的步驟去做，就一定會(huì)做出一道既營養(yǎng)又美味的骨頭湯。同時(shí)小編也建議大家在生活中，飲食方面一定要注意營養(yǎng)的搭配，各種各樣的食物，各種營養(yǎng)都要做到位。
我們平時(shí)是不是都會(huì)喝到豬腳湯呢，也就是豬蹄湯，特別是女性朋友經(jīng)常喝豬蹄湯是有很多好處的，坐月子的女性當(dāng)然也是不能夠錯(cuò)過豬蹄湯的，那么大家喝過木瓜豬蹄湯嗎，它的功效是很多的，而且木瓜豐胸的效果很好，喜歡的女性可以去嘗試一下，今天我們就來看看豬腳木瓜湯怎么做。
做法一
原料
木瓜半個(gè)、豬蹄一個(gè)、紅棗6個(gè)、姜片、小蔥一棵（挽成結(jié)）、鹽。
做法
1、紅棗洗凈備用；
2、木瓜去皮和籽，洗凈切大塊；
3、鍋里放水加少許料酒（可以去除異味），放豬蹄焯水后洗干凈備用；
4、砂鍋內(nèi)放水，將豬蹄和紅棗、姜片、小蔥一起放進(jìn)去；
5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去；
6、再開小火慢慢煲1.5個(gè)小時(shí)左右，加木瓜，再燉30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。
做法二
原料
豬蹄1個(gè)；青木瓜1個(gè)；紅棗幾顆；鹽少許。
做法
1、青木瓜去皮和籽，洗凈切塊；紅棗洗凈去核備用；豬手焯水備用；鍋內(nèi)放水，將所有材料一起放進(jìn)去。
2、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去；再開小火慢慢煲1.5個(gè)小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養(yǎng)顏色的靚湯了。
小貼士
木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好，因?yàn)槟竟闲詼兀缓辉铮渲械臓I養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤?，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤。
豬腳木瓜湯怎么做大家應(yīng)該都學(xué)會(huì)了一些了吧，它的做法也是很簡單的，不論是豬蹄還是木瓜對(duì)女性朋友來說都是很不錯(cuò)的補(bǔ)品，而且還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，為什么不去嘗試呢，經(jīng)常喝這樣的湯一定能夠讓您的皮膚變的更好。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《豬腳木瓜湯的做法介紹》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生湯做法”專題。
