吃生姜治感冒有用嗎
葛根養(yǎng)生粥真的有用嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃生姜治感冒有用嗎”，希望能為您提供更多的參考。
感冒對于每個人來說，都并不陌生，感冒也已經(jīng)成為生活中隨處可見的一種病癥，因此，很多人出現(xiàn)感冒病癥的時候，都懶于去醫(yī)院進行醫(yī)治，而是使用生活中出現(xiàn)的各種偏方，吃生姜治感冒也是偏方中的其一，那么，吃生姜治感冒有用嗎？
吃生姜治感冒有用嗎？在我們的日常生活中，姜是作為調(diào)味品來使用的。生姜主要有兩方面的功用，第一是散寒解表，第二是和中止嘔。
散寒解表就是當寒邪侵襲我們肌膚的時候，用生姜發(fā)汗就可以驅(qū)寒了。很多人在感冒的時候都會用生姜來發(fā)汗，這是民間常用的一個治療感冒的方法。感冒在中醫(yī)里一般分為風寒和風熱兩種。其實風寒、風熱是感冒的兩個不同階段，感冒初期，患者一定會感覺到身上發(fā)冷，有時候是瞬間的，有時候會持續(xù)幾天。在感冒初期把寒邪給祛散出去是非常重要的，如果邪氣散不出去，會繼續(xù)往里走，產(chǎn)生一種熱象，中醫(yī)叫人里化熱，這時需要用風熱感冒的方法來治療了。
以往中醫(yī)的傷寒學派和溫病學派一直在爭執(zhí)，說外感病到底是屬于傷寒，還是屬于溫病。實際上，從治療上來看，傷寒和溫病只不過是感冒的不同階段。在感冒初期，用三五片生姜，水開后放進鍋里一起煮三分鐘之后喝下去，等出一身汗，人體的寒氣就散掉了。如果在感冒初期，沒有及時把寒氣祛除掉，等到咳嗽嚴重了，嗓子疼了，有黃痰了，再用姜就不靈了。
以上就是關(guān)于“吃生姜治感冒有用嗎”的解釋，專家表示，生姜在感冒初期服用，有利于驅(qū)寒，對于感冒治療有著很大的幫助，但初期如果沒有及時把寒氣去掉，再服用生姜，是起不到任何作用的，感冒患者還是及時去正規(guī)醫(yī)院進行治療較為妥當。
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感冒是常見病，一般情況下，著涼之后是很容易發(fā)生感冒的，輕微的感冒其實可以暫時不用服用藥物來治療，可以通過食療的方法來治療，但是如果感冒比較嚴重，通常食療并不能很好的治療感冒，是需要在醫(yī)生的指導下用藥物治療，傳言說生姜湯是可以治療感冒的，但是大多數(shù)人并不知道是不是真的。
生姜湯可以治感冒嗎?
生姜湯是可以治療感冒的，但僅限于風寒感冒，因為生姜水有發(fā)汗散寒，化痰止咳的功效，所以在出現(xiàn)風寒感冒后可以服用一些生姜湯然后在蓋上被子睡上一覺，這樣可以治愈輕微感冒。而嚴重感冒，這時單純的服用生姜湯治療，那么治療效果不佳，這時最好服用一些治療藥物，以免病情加重。
如果患者是風熱感冒或者病毒性感冒，這時是不可以服用生姜湯的，因為生姜湯有發(fā)汗的效果，此時如果是風熱感冒，那么在服用生姜湯后會加重感冒癥狀，甚至還會出現(xiàn)喉嚨腫痛以及咽喉腫痛的癥狀。這時患者需要服用一些涼血、敗火的藥物，同時還要多喝一些溫水，這樣才能治愈風熱感冒。
而病毒感冒則是感冒中比較嚴重的一種，而病毒感冒也具有一定的傳染性，所以這時不但不能喝生姜湯治療，還有服用一些抗病毒的藥物，這樣才能達到治愈感冒的目的，而在治療階段，患者不可以吃辛辣或者刺激性的食物，以免加重病情。
生姜湯雖然可以治療感冒，但一定要分清是風寒感冒還是風熱感冒，如果只是單純的著涼感冒，那么這時可以服用生姜湯。如果在感冒的時候還有其他不適癥狀或者有上火癥狀，則不能服用生姜湯。
怎樣用姜治療感冒?
用生姜煮成的姜湯能發(fā)汗去寒。其進入人體后，便立即發(fā)揮作用，使人體表的毛孔張開、汗腺分泌加強，在這種情況下，先前侵入人體的風寒邪氣，就會隨著大量出汗而被排出，從而將感冒的病根鏟除。
生姜切碎放在肚臍上是可以驅(qū)寒祛濕的，特別是肚痛腹脹的時候，放上生姜碎，是可以很好的緩解疼痛的。生姜切碎放在肚臍上是可以促進新陳代謝以及促進腸胃蠕動的，還可以治療便秘的癥狀，但是生姜不能腌制過，最好是選擇大塊的生煎，然后切片或者搗碎涂抹在肚臍眼上效果更佳。
生姜放肚臍眼能減肥嗎
有一定的作用，但只是治療便秘的作用，具體的減肥還是要靠運動來瘦下來。
1、生姜末貼肚臍的原理是利用生姜的大熱及藥用價值，促進新陳代謝和腸道蠕動，輔助治療便秘。并不能起到主要的瘦身作用。
2、肚臍是鏈接腸胃的唯一外口和外穴位，并不能對身體脂肪起到控制和消減作用。
3、所以，綜上所述，生姜末貼肚臍，能夠起到溫熱腸道，促進身體新陳代謝，輔助治療便秘的作用，并不能作為瘦身的主要方法。
生姜肚臍減肥方法中使用到的生姜一定不能是用鹽腌制過的，否則效果大打折扣。具體進行的時候，取來一片面積較大的生姜，切成細細的小塊狀，最好是末粒狀，先用白酒或者米酒輕輕地擦拭幾遍肚臍，然后把切好的生姜末放入肚臍塞滿，接著用少許醋涂抹在生姜上面，最后用創(chuàng)可貼貼住肚臍不讓生姜倒出即可。
生姜放肚臍眼有什么作用
主要是對于腸胃的治療有很明顯的作用，可以試著把生姜片放肚臍上。
1、治腸炎
生活習慣紊亂及暴飲暴食易使腸道出現(xiàn)異常，致使腸炎的出現(xiàn)。將生姜切碎放在肚臍上，可治療腸炎。
2、防腹瀉
因受寒或者地理區(qū)域的影響而出現(xiàn)腹瀉的人群，不必立即吃止瀉的藥物，可以使用生姜貼肚臍的方法止瀉。因為生姜有溫中散寒的作用?？捎冕t(yī)用藥膏將生姜固定在肚臍上，每天注意飲水及休息。
3、防止暈車暈船
暈車、暈船一直困擾著多數(shù)人，除了服用藥物防止這種現(xiàn)象出現(xiàn)，還可以使用生姜貼肚臍的方法，不但效果比藥物更好，而且安全無副作用。
4、有抗癌效果
生姜中含有的姜黃素，是一種具有很強抗癌作用的物質(zhì)，對皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發(fā)的大腸癌，有著非常不錯的抑制作用。
吃生姜的好處
1、增進食欲
傳統(tǒng)醫(yī)學認為，姜能增強血液循環(huán)，有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食欲的作用。
2、緩解疲勞
在炎熱季節(jié)，姜有排汗降溫、提神的作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。
3、口腔清潔
姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用姜湯含漱能治療口臭和牙周炎，療效顯著。用于姜泡茶，能防治食物污染引起的急性腸胃炎。日常我們吃松花蛋和魚、蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。
4、防暑、降溫、提神
在炎熱的時候有興奮、排汗降溫，提神作用。對一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當喝點姜湯大有裨益。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
5、殺菌解毒
科學研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的夏季，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。
感冒喝熱水有用嗎
一般情況下,感冒是由于病毒感染或繼發(fā)細菌感染引起的,多喝水能間接起到排走體內(nèi)毒素的作用。可是,研究人員發(fā)現(xiàn)不少病例在飲用過量純水后,不僅沒有加速康復,還引起身體其它功能的紊亂。
因為感冒時,人體會通過發(fā)燒來對抗病毒,這個過程會使體內(nèi)水分大量流失,同時也會帶走鈉、鉀等電解質(zhì)成分。這時,如果只是大量補充純水,會令體內(nèi)鈉、鉀等電解質(zhì)元素被沖淡,當體內(nèi)鈉元素濃度下降超多,人會出現(xiàn)眩暈、乏力和思維混亂等癥狀。這時,大腦會自動發(fā)出信號,通過尿液、汗液等方式排出體內(nèi)多余水分以達到體內(nèi)電解濃度平衡的需要,這就是醫(yī)學上所謂的“自發(fā)性脫水”。
所以，感冒喝熱水其實沒什么用。除非可以按照20克白糖,3.5克鹽、2.5克小蘇打、1.5克氯化鉀、1000毫升溫水的比例自制電解質(zhì)水飲用,而且間斷性飲用,每次喝一杯,大約300毫升的量,然后間隔一段時間后再喝比較好,這樣,既能時刻保持身體的水分平衡,也不會對腎臟造成負擔。
喝熱水有什么好處
1、對于肥胖的人,可以在吃完飯后半小時喝一杯白開水,這樣有助于加強身體的消化功能,促進新陳代謝,祝你維持身材。因為喝白開水可以刺激腸胃等內(nèi)臟器官升溫,由內(nèi)而外的溫暖這個身體,改善血液循環(huán),內(nèi)臟溫度上升1度,基礎(chǔ)代謝速度大約會增加10-12%,提高脂肪燃燒速度,燃燒多余脂肪,讓身體變?yōu)橐资蒹w質(zhì)。
2、對于便秘的人,要查清便秘的原因。如果是體內(nèi)有宿便,日常要多喝水;但如果是腸道器官沒有了排泄力,那就需要大口大口的喝水,吞咽動作快一些,促進排便。白開水溫暖腸胃,潤滑腸道,軟化排泄物,可以有效的預防和緩解便秘癥狀。
3、溫開水干凈、溫和,是一種良性保護劑,不刺激口腔、咽喉,用溫水漱口,會感到清爽舒服,使口腔細菌、食物殘渣更易清除。
4、早上喝杯溫開水,水到之處都能沖得干干凈凈,幫腸胃、肝腎肩負,不但能緩解便秘,降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率,還能幫你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定記得喝1—2杯(200—400毫升)溫開水。
5、讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水,能有效稀釋酒精,保護人體肝臟,補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。
6、常喝白開水可以起到排毒養(yǎng)顏的功效,是女性美容的最佳飲料。
7、水有助于激活內(nèi)臟的活化性,緩解內(nèi)臟疲勞,改善內(nèi)臟運作質(zhì)量。激活新陳代謝,加速體內(nèi)老化廢物排出體外,如果有老化廢物順利排出體外,就掃清了體內(nèi)垃圾,再次激肝臟、腎臟機能,讓體內(nèi)環(huán)境更加的潔凈無污染。
感冒食療食譜大全
1、取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖,當茶飲服。
3、綠豆30克磨碎,茶葉10克裝入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加適量紅糖。
4、馬蘭頭、金銀花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。
5、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。
6、蔥白60克洗凈切碎,加水三杯煎至兩杯,趁熱喝一杯,半小時后加熱再喝一杯。
7、蘿卜一個、青橄欖6~7個,燒水代茶喝。
8、蔥白適量,切細絲,用開水泡湯,乘熱熏口鼻。
9、生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。
10、菊花5克、蘆根10克,用開水500毫升泡開后,代替茶水引用。
11、取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
12、雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水。蒸。適用于風熱咳嗽。
姜湯就是采用了生姜為原料做出來的湯，姜湯的做法非常的簡單，但是姜湯卻有很好的功效和作用，常喝姜湯能夠帶給我們健康的身體，姜湯對于很多疾病都能起到預防和治療的好處，我們可以采用姜湯來治療空調(diào)病和胃口不好，姜湯還能治療腹瀉等疾病。
我們經(jīng)常使用姜湯是用來驅(qū)寒和治療感冒的，那么姜湯對于感冒的治療效果如何呢，我們下文一起看看感冒喝姜湯有用嗎?只有了解了這個問題，以后我們感冒就可以考慮采用姜湯了。
姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。
夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，習慣吹風扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。但是對于風熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。
感冒時最關(guān)鍵的是“按體質(zhì)和時間吃”。對于食療養(yǎng)生相當有研究的臺灣中西醫(yī)師廖桂聲認為，感冒食療應該隨著病程而轉(zhuǎn)變，有些食物是適合平時調(diào)養(yǎng)的，但碰上發(fā)炎或已染上流行性感冒時，最好別吃。
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。
有人認為，感冒期間要多吃水果。臺灣臺安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，仍有爭議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
發(fā)炎或染上流行性感冒：梨、西瓜、甘蔗、椰子汁、蔥豉湯等。
一般出現(xiàn)咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發(fā)熱高燒等炎癥反應時，不宜吃補藥，如人參、當歸、黃芪及麻油等，以免火上加油，讓病情更重。中醫(yī)認為，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來“熄火”。
此外，中醫(yī)古籍中記載的蔥豉湯，除可緩解頭痛鼻塞，對于發(fā)燒的人也有幫助。做法是取青蔥蔥白部分，加上豆豉煮湯。蔥白具有發(fā)汗功效，其中的蘋果酸、磷酸等會刺激血液循環(huán)，發(fā)汗的效果比姜湯更快;發(fā)酵的豆豉則可補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。
上文我們介紹了姜湯的做法以及姜湯的功效和作用，姜湯對于我們來說是非常有用的，姜湯不但能夠成為日常保健的飲品而且姜湯還能預防和治療很多疾病，我們常用姜湯來治療感冒，所以感冒喝姜湯是一個不錯的選擇。
那些身體虛弱的人，或者生活環(huán)境不太好的人，是特別容易出現(xiàn)感冒的，出現(xiàn)感冒的時候，會伴隨著各種各樣的癥狀，大家要學會根據(jù)自己的癥狀來判斷感冒的類型，比如風寒感冒、風熱感冒、病毒感冒等等，不同種類的感冒，適合的治療方法不一樣，感冒的時候喝雞湯有沒有療效呢？
感冒喝雞湯有用嗎？
雞湯營養(yǎng)豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品。但有的人認為感冒了不能喝雞湯，因為會加重感冒，真的是這樣嗎？
事實上，感冒喝雞湯不但不會加重感冒，還有助于緩解感冒癥狀。
因為雞湯能夠有效地抑制人體內(nèi)的炎癥以及黏液的過量產(chǎn)生，有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數(shù)也會相對減少。而美國內(nèi)布拉斯加大學的研究小組在《胸腔學》期刊上也有公布，雞湯中所具的消炎物質(zhì)，可以減輕喉嚨痛及其它感冒所產(chǎn)生的不適。所以說，雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能，幫助治療感冒。
雞湯食譜推薦1：山藥燉雞湯
食材：農(nóng)家雞1只，山藥1根，枸杞1小把，蔥姜，料酒，鹽適量。
做法：雞清理干凈后，剁成小塊，山藥去皮切成小塊，蔥姜洗凈，姜切片，蔥打成蔥結(jié)備用；切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開，撇去浮沫；然后加入一湯匙料酒，放入姜片蔥結(jié)；煮開后轉(zhuǎn)小火，加蓋，慢燉大約30分鐘；將山藥加入鍋中，繼續(xù)加蓋燉10分鐘；枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續(xù)加蓋燉10分鐘，開蓋加鹽調(diào)味即可。
雞湯食譜推薦2：香菇雞湯
食材：1/2只雞、12-15朵香菇、蔥、姜、料酒、鹽、味精適量。
做法：將雞清理干凈，剁成塊，氽燙去血水，撈起洗凈備用；將香菇泡軟、洗凈瀝干去蒂再對切；將洗好的雞塊放入燉鍋內(nèi)，加入適量水及蔥、姜、料酒等調(diào)料，蓋上鍋蓋燉40分鐘；40分鐘后再放入香菇和適量食鹽，繼續(xù)燉20分鐘后，調(diào)入味精，即可食用。
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