大益金針白蓮有哪些優(yōu)點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生有哪些優(yōu)點(diǎn)。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《大益金針白蓮有哪些優(yōu)點(diǎn)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
不知道大家對(duì)金針白蓮熟悉不熟悉，這是屬于茶葉的一種，可能有些朋友們都很了解，大益金針白蓮是十分有名的，是值得推薦的一種高品質(zhì)茶葉，那么大益金針白蓮有哪些優(yōu)點(diǎn)呢?針對(duì)這個(gè)產(chǎn)品肯定有不少的朋友想要了解，一起來(lái)看看關(guān)于這個(gè)產(chǎn)品的介紹吧。
金針白蓮(原名“白針金蓮”)是云南普洱茶的一種，為云南勐海茶廠首創(chuàng)，屬普洱熟茶。其配方源自云南歷史名茶“女兒茶”，采用高級(jí)別的茶青，配以勐海大益精湛發(fā)酵技術(shù)制成。因該茶芽頭顯露，金毫突出，且其芽緊細(xì)似針，是為“金針”;色澤栗色泛灰白，透荷香之氣，獨(dú)具“蓮韻”，是為“白蓮”。故名之為“金針白蓮”。
這種茶最早以散茶形式加工制成，而后壓制成餅，以更有利于存儲(chǔ)。該茶沖泡之下，湯色紅艷、透亮，瑩如瑪瑙;滋味甘醇、順滑、細(xì)膩，陳香純正，獨(dú)顯荷香蓮韻。正因?yàn)樗款^顯露，金毫突出，發(fā)酵適中，荷香飄逸，回韻悠長(zhǎng)，且湯色紅亮，滋味純正
甜爽，產(chǎn)量少，所以倍受青睞 ，歷年來(lái)被茶友視為普洱中的珍品。正如深愛之的茶友賦詩(shī)所論--“喉潤(rùn)浮靈岫，齒香過(guò)清風(fēng)”。
【用法和用量】：根據(jù)個(gè)人口感濃淡投茶8克左右，放入沖泡茶具內(nèi)，沖入沸水，洗茶一次，再?zèng)_入沸水10至30秒即可飲用。
【推薦理由】金針白蓮,素有荷香蓮韻甲天下的美譽(yù)，是大益集團(tuán)勐海茶廠生產(chǎn)的高端熟茶精品，也是2005年的金獎(jiǎng)茶品。該801批次的金針白蓮熟茶每餅357克，以勐海壩區(qū)細(xì)嫩曬青毛茶為原料，采用勐海茶廠的優(yōu)質(zhì)普洱發(fā)酵工藝精心制造，發(fā)酵適度，其芽葉緊細(xì)似針，金毫突顯，色澤栗色帶灰白，湯色褐紅，香氣獨(dú)特顯荷香，滋味甘醇、順滑、細(xì)膩，是08年大益的精心之作，作為喜愛普洱茶熟茶的茶友，自己喝、
收藏、送禮均是上上之選。
關(guān)于大益金針白蓮有哪些優(yōu)點(diǎn)這個(gè)問(wèn)題，相信各位朋友看了文章對(duì)這個(gè)產(chǎn)品的介紹，也都知道了，都了解了這個(gè)產(chǎn)品了，大益金針白蓮的優(yōu)點(diǎn)是很多的，關(guān)于這個(gè)產(chǎn)品的用法用量，大家也都應(yīng)該知道了，如果你沒(méi)有品嘗過(guò)這個(gè)產(chǎn)品，你可以選購(gòu)來(lái)試試，相信你肯定會(huì)喜歡這個(gè)味道的。
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核桃不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還是不可多得的食療佳品。尤其是清香核桃，不同于普通核桃，它外觀端正、表面光滑、口感好，是市面上不可多得的優(yōu)良品種。常吃這種核桃可以補(bǔ)血活經(jīng)、潤(rùn)燥通便，那么除了這些功效，清香核桃還有哪些優(yōu)點(diǎn)呢，以下就是關(guān)于其優(yōu)點(diǎn)的闡述。
1、堅(jiān)果外形美觀。堅(jiān)果較大，平均單果重12.4g，近圓錐形，大小均勻，殼皮光滑淡褐色，殼厚1.2mm,縫合線緊密。種仁品質(zhì)優(yōu)良。內(nèi)褶壁退化，取仁容易，出仁率52%∽53%.種仁含蛋白質(zhì)23.1%,粗脂肪65.8%,碳水化合物9.8%,仁色淺黃，香味濃澀味淡，風(fēng)味佳。
2、適應(yīng)性性強(qiáng)。因花期較晚，有利避開晚霜危害。對(duì)炭疽病、黑斑病及干旱、干熱風(fēng)的抵御能力強(qiáng)。
3、豐產(chǎn)。嫁接樹第四年、高接樹第三年開花結(jié)果，坐果率85%以上，雙果率66%以上。樹勢(shì)穩(wěn)定，連續(xù)結(jié)果能力強(qiáng)。
4、嫁接親合力強(qiáng)。在核桃本砧上高接及芽接育苗，均表現(xiàn)成活率高、接口愈合牢固、長(zhǎng)勢(shì)健壯。
5、從栽培性狀上說(shuō)該品種結(jié)果早、豐產(chǎn)性強(qiáng)，生長(zhǎng)勢(shì)健壯，適應(yīng)性廣泛，連續(xù)結(jié)果能力較強(qiáng)，大小年現(xiàn)象不明顯，經(jīng)濟(jì)結(jié)果壽命較長(zhǎng)。
6、從抗病性方面可以說(shuō)清香是目前北方核桃品種當(dāng)中最抗病的一個(gè)核桃優(yōu)良品種。
7、從堅(jiān)果商品性狀上說(shuō)該品種美觀端正、外觀果面光滑、外殼薄厚適中、種仁飽滿、顏色淺、澀味輕、口感好、不易變味。
8、從機(jī)械化加方面說(shuō)該品種殼厚1毫米、縫合線隆起結(jié)合緊密，無(wú)漏仁現(xiàn)象，不易破損，適于機(jī)械采收、脫青皮、易于清洗耐貯運(yùn)、也適宜機(jī)械化取仁。
可以說(shuō)清香核桃是優(yōu)質(zhì)商品核桃生產(chǎn)基地建設(shè)的理想品種，在我國(guó)核桃生產(chǎn)中具有很好的發(fā)展前景。
很多會(huì)朋友都吃過(guò)羊肉，羊肉鮮美好吃，肉質(zhì)鮮嫩有嚼勁，而且還有保暖驅(qū)寒、補(bǔ)氣益血等功效，尤其適合在冬天食用。那么如今在市面上經(jīng)常有羊肉賣，而且做法種類多樣，但是很多的朋友對(duì)于羊肉的優(yōu)點(diǎn)還是不夠了解，所以接下來(lái)我們就來(lái)看看羊肉有哪些功效和益處吧。
羊肉是中國(guó)人民食用的主要肉類之一，羊肉比豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對(duì)豬肉而言，羊肉蛋白質(zhì)含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高，歷來(lái)被當(dāng)做秋冬御寒和進(jìn)補(bǔ)的重要食品之一。
羊肉歷來(lái)被當(dāng)作冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護(hù)胃壁，有助于消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉具有補(bǔ)精血，益虛勞，溫中健脾，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)肝等功效。對(duì)虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽(yáng)不足、氣血虧虛、陽(yáng)痿、寒疝、產(chǎn)后虛冷、缺乳等病癥有良效。尤其適合老年人、體虛的男人和產(chǎn)后婦女。
吃過(guò)羊肉的朋友，都知道羊肉特別鮮美，不過(guò)有些朋友在食用羊肉的時(shí)候會(huì)覺(jué)得羊肉里有騷味，那么可以在烹煮的時(shí)候加入大量的姜片或者料酒，這樣可以很好地去除羊肉里的異味。那么以上就介紹了關(guān)于羊肉的優(yōu)點(diǎn)了，希望這些小知識(shí)在生活中能幫到大家。
說(shuō)到蓮子，首先想到的就是那個(gè)圓圓的蓮蓬，接著就是一大片的蓮葉和蓮花，不僅僅特別漂亮，而且蓮子還有很好的滋補(bǔ)效果，很多人選擇藥補(bǔ)，但是是藥三分毒，通過(guò)食物來(lái)滋補(bǔ)身體才是最好的，蓮子就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
1.蓮子可以養(yǎng)心安神。
蓮子對(duì)心臟是非常好的，經(jīng)常食用能讓人心氣足，變得愛笑開朗。蓮子芯泡茶喝可以去心火，可以治療心煩意亂等癥狀，甚至對(duì)失戀等引起的抑郁情緒也有緩解作用，是一種非常有用的補(bǔ)益食物。
2. 食用蓮子可以明目。
常食蓮子可以預(yù)防近視，對(duì)眼睛也是非常好的。
3. 治療女性不規(guī)則子宮出血。
蓮子能夠收斂血液，對(duì)于女子經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，淋漓不盡，不規(guī)則子宮出血都有一定的療效，安全無(wú)副作用。
4.治療男子遺精。
男子精液不能收斂也能通過(guò)食用蓮子來(lái)治療。
5.慢性胃病患者慎食。
蓮子食用過(guò)多容易引起胃脹，噯氣等胃部癥狀，對(duì)于有慢性胃病的患者，食用蓮子后，更容易導(dǎo)致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹(jǐn)慎食用。
6. 蓮子的吃法。
蓮子何以做成蓮子百合湯，這道糖水經(jīng)常在參加婚禮的時(shí)候能吃到，取意百年好合，蓮子還可以做成蓮蓉，蓮蓉可以成為各種糕點(diǎn)的餡兒。蓮子煮湯圓也是一種不錯(cuò)的吃法。蓮子也可以用來(lái)煲肉湯。
現(xiàn)在我們的生活已經(jīng)不再為了沒(méi)有吃的而發(fā)愁了但是我們現(xiàn)在會(huì)因?yàn)槲覀兠刻斐允裁炊l(fā)愁，我們這是因?yàn)槲覀兛梢赃x擇的食物太多了多到讓我們不知道該吃什么好了，我們?cè)诳紤]吃什么的時(shí)候要考慮這種食物自己是否喜歡吃同時(shí)這種食物是否利于我們的健康，其實(shí)我們這種行為是一種養(yǎng)生的行為，我們是希望自己通過(guò)食療達(dá)到養(yǎng)生的效果。
? ? ? 栗子"腎之果"? ? ? 素有“干果之王”的美譽(yù)，在國(guó)外它還被稱為“人參果”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子味甘性溫，無(wú)毒，有“益氣補(bǔ)脾、厚腸胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血”的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過(guò)多的熱量，不利于保持體重。新鮮栗子容易發(fā)霉變質(zhì)，吃了發(fā)霉的栗子會(huì)引起中毒，所以，變質(zhì)的栗子不能吃。開心果心臟“保鏢”
富含精氨酸，它不僅可以緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發(fā)作危險(xiǎn)，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應(yīng)等。開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質(zhì)，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也很有好處。每天吃上大概49顆左右開心果，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘，吃開心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間，讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。? ? ??大家生活中其實(shí)有很多食物都是有利于我們的養(yǎng)生的只是有的不為大家所知道或者大家有的是不喜歡吃，其實(shí)我們?nèi)绻矚g吃堅(jiān)果類食物的話我們很容易達(dá)到養(yǎng)生的效果因?yàn)楹芏鄨?jiān)果都是有助于養(yǎng)生的。
在人們的日常生活當(dāng)中很多人在自身的飲食當(dāng)中都會(huì)食用一些比較不健康的食物，這些食物對(duì)人體會(huì)造成或多或少的損害，因此一些人在自身的日常飲食當(dāng)中開始選擇食用一些對(duì)自身有益處的食物，紅蓮子和白蓮子就是一種人們比較喜愛食用的食物。那么，紅蓮子和白蓮子的功效有哪些?
第一，紅蓮子和白蓮子的功效有哪些?蓮子具有很高的藥用價(jià)值，無(wú)論在保健領(lǐng)域還是藥用領(lǐng)域其功效都很好。蓮子味甘濇，性平，無(wú)毒。用作滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥，功能健胃，補(bǔ)脾，清心，固精，益氣，止渴，去熱，安心，止痢，除煩，養(yǎng)神，治腰痛，及泄精，白濁，女子崩帶。那么，? 蓮子為蓮科植物蓮的種子，待秋季果實(shí)成熟時(shí)割取蓮房，取出果實(shí)，除去果皮，干燥后即是紅蓮子，紅蓮子經(jīng)過(guò)加工去皮后就成為白蓮子。 那么，?可以從以下幾方面比較： 1.從營(yíng)養(yǎng)成分上看，紅白蓮子相差無(wú)幾，都富含人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，是老幼皆宜的食品。 2.口感上白蓮子煮后軟而糯，清香可口，紅蓮子則不易煮爛，肉質(zhì)較硬且稍澀。
第二，從藥用角度來(lái)看，蓮子具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心益腎、鎮(zhèn)靜安神、健脾養(yǎng)胃等功效，可用于體質(zhì)虛弱或病后產(chǎn)后脾胃虛弱、心煩易怒、失眠多夢(mèng)，食欲不振以及婦女血虛腰酸、白帶增多、男子腎氣虛之遺精等病癥，紅蓮子更多用于補(bǔ)血養(yǎng)顏，而白蓮子則在補(bǔ)氣上稍勝一籌。 蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，白蓮有強(qiáng)胃健脾，潤(rùn)肺養(yǎng)心，滋陰補(bǔ)血，固精益腎的功能。紅蓮子帶紅色外皮，一般用于養(yǎng)心安神的比較多，白蓮子色白，一般用于潤(rùn)肺止咳的多。
紅蓮子和白蓮子的功效有哪些?蓮子為蓮科植物蓮的種子，待秋季果實(shí)成熟時(shí)割取蓮房，取出果實(shí)，除去果皮，干燥后即是紅蓮子，紅蓮子經(jīng)過(guò)加工去皮后就成為白蓮子。從營(yíng)養(yǎng)成分上看，紅白蓮子相差無(wú)幾，都富含人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，是老幼皆宜的食品。從藥用角度來(lái)看，蓮子具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心益腎、鎮(zhèn)靜安神、健脾養(yǎng)胃等功效，可用于體質(zhì)虛弱或病后產(chǎn)后脾胃虛弱、心煩易怒、失眠多夢(mèng)，食欲不振以及婦女血虛腰酸、白帶增多、男子腎氣虛之遺精等病癥，紅蓮子更多用于補(bǔ)血養(yǎng)顏，而白蓮子則在補(bǔ)氣上稍勝一籌;口感上白蓮子煮后軟而糯，清香可口，紅蓮子則不易煮爛，肉質(zhì)較硬且稍澀。
一定有很多人沒(méi)有吃過(guò)七白蓮參湯，這是一道非常珍貴的湯，據(jù)介紹，這道湯采用了非常經(jīng)典的中醫(yī)秘方制作而成，在今天，這道湯主要用來(lái)調(diào)理人的身體，那些氣血運(yùn)行不暢的人，或者身體經(jīng)常因?yàn)榧?xì)菌感染而出現(xiàn)炎癥的人，都可以多吃七白蓮參湯，具有很好的食療作用。
七白蓮參湯的功效：
七白蓮參湯是治療婦科炎癥的中藥，主要功效是消炎殺菌。對(duì)于炎癥和細(xì)菌感染引起的白帶異常、瘙癢、腰酸、小腹隱痛、下腹墜脹都有良好的治療作用，用藥時(shí)需要配骨質(zhì)如豬骨或者雞骨一起煲湯食用。
注意：孕期和哺乳期不可用藥，用藥期間不能備孕，停藥一天后才可以備孕。
七白蓮參湯是中醫(yī)食療配方，與豬骨或雞一起燉服。此湯微苦略甘，食用后能理氣、清涼、消炎、利尿路，對(duì)治療婦科炎癥如陰道炎、宮頸炎（糜爛）、盆腔炎、附件炎或細(xì)菌感染引起白帶發(fā)黃、白帶增多、異味、白帶褐色、白帶帶血、白帶豆腐渣樣及瘙癢等癥有特效，是治療白帶異常的經(jīng)典藥膳名方。
適用人群：婦科炎癥或細(xì)菌感染引起的白帶異?；颊?，無(wú)論是初見異常，或是病歷經(jīng)久，都能夠徹底根治。治療范圍包括：霉菌等菌類感染引起的陰道炎癥，滴蟲性陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，治療癥狀如：白帶發(fā)黃、白帶增多、白帶異味、無(wú)色漿糊樣白帶、膿性白帶、乳酪狀白帶、豆腐渣樣白帶、血性白帶、黃色水樣白帶、排尿障礙伴白帶增多等等各種病理性白帶異常。
理念宗旨：七白蓮參湯秉承一貫關(guān)愛女性健康成長(zhǎng)的理念，以治病醫(yī)人為第一宗旨，并制定免費(fèi)供藥政策，對(duì)于服用一定量的藥后，表現(xiàn)為確切有效，但離根治還有一定差距的患者，后期治療提供一定量的免費(fèi)供藥，直至根治的貼心服務(wù)?！跋戎委熀蟾顿M(fèi)”的治療承諾，在全國(guó)尚屬首例。在歷經(jīng)數(shù)十年的臨床運(yùn)用中，擁有大量的成功治療案例，七白蓮參湯當(dāng)然有信心作出這樣的承諾。
大家或許都不知道，媽媽們懷孕的時(shí)候呢，會(huì)有自帶的胎毒哦，如果不清理或者不去管的話，小寶寶們出生后會(huì)很容易生瘡哦，而且有的時(shí)候生產(chǎn)不順也有可能是胎毒未清的原因哦。所以，準(zhǔn)媽媽們以后可得注意了，在寶寶們快出生的前幾個(gè)月，一定要清胎毒哦。寶寶的健康可是要從小就要開始抓起的哦，不要認(rèn)為還小，受不了什么苦，所以就暫時(shí)的不管哦。各位準(zhǔn)媽媽們，這道食譜可是我們家鄉(xiāng)的獨(dú)有的配方，我現(xiàn)在貢獻(xiàn)出來(lái)呢，就是希望可以幫助更多的人，讓寶寶們，健健康康，順順利利的出生。
這個(gè)呢是白蓮須煲雞蛋的功效：
1.固澀 ~ 白蓮須乃蓮花的花蕊，性平味甘，有固澀（即止血）、補(bǔ)腎，、消熱毒之效，而雞蛋則有蛋白質(zhì)，此糖水確有助防止生產(chǎn)時(shí)大量流血的作用。
2.補(bǔ)腎 ~ 由于孕婦需要養(yǎng)胎，腎氣一定有損耗，具補(bǔ)腎作用的白蓮須能使孕婦生產(chǎn)時(shí)有氣力，生產(chǎn)過(guò)程會(huì)較順利。
3.解胎毒 ~ 所謂胎毒，是指孕婦身體內(nèi)因常吃油炸食物而產(chǎn)生的“血熱”，令嬰兒出生后易生瘡、奶癬等皮膚病。孕婦在懷孕后六個(gè)月飲用此糖水才具清胎毒之效，將近臨盆時(shí)飲用效果不大。
主料：白蓮須10g、雞蛋1只、清水500ml；
輔料：鹽2g
步驟：
1.準(zhǔn)備好白蓮須及帶殼雞蛋。
2.用清水洗凈雞蛋外殼及白蓮須。
3.把白蓮須放入藥?kù)覂?nèi)。
4.把雞蛋放入藥?kù)覂?nèi)。
5.倒入清水。武火煲15分鐘。
6.撈起帶殼雞蛋。
7.去掉雞蛋殼，然后把除殼后的雞蛋放回藥?kù)覂?nèi)。
8.用武火煲15分鐘。熄火。
9.盡快倒出湯，放涼后即可飲用。
不是孕婦的我都想做出來(lái)嘗嘗呢，那身為準(zhǔn)媽媽的你，是不是更心動(dòng)呢，還有啊，各位準(zhǔn)媽媽的親人們也要多多的關(guān)心孕婦哦，不可以讓她太操勞哦，還有，一定要堅(jiān)持的吃哦，千萬(wàn)不要嫌麻煩的喲，一時(shí)的小麻煩可是關(guān)乎寶寶們以后的一生的喲，所以要堅(jiān)持下去哦。
可能很多人都知道吃葡萄對(duì)身體很好，但不知道具體有哪些好處，據(jù)專家介紹，吃葡萄可以促進(jìn)睡眠，可以美容養(yǎng)顏，可以緩解衰老，可以防止癌變，還可以解除疲勞等等。
1.有助睡眠
葡萄對(duì)改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能輔助睡眠的物質(zhì)--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質(zhì)，其與睡眠之間有著密切的關(guān)系，晚上是褪黑素分泌旺盛的時(shí)期，預(yù)示著即將要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的時(shí)候，也就是該睡醒的時(shí)間了。所以，它可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，使不正常的睡眠情況得到改善。專家還說(shuō)，葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些。
2.解除疲勞
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強(qiáng)體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時(shí)吃一些葡萄可以快速改善。
3.防止癌變
葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。
4.補(bǔ)虛健胃
身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢復(fù)健康，因?yàn)槠咸押械鞍踪|(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生索及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。
5.養(yǎng)腸胃、利膽
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對(duì)大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素p，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等；
6.防老化疾病
葡萄皮含有逆轉(zhuǎn)醇成分。逆轉(zhuǎn)醇，葡萄的功效與作用，主要作用在擴(kuò)張血管，可使血流順暢，幫助預(yù)防動(dòng)脈硬化。葡萄籽里含有許多花青素，在眼睛抗老化及視網(wǎng)膜病變的預(yù)防及治療上有不錯(cuò)的效果。
7.抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化；減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
紅棗是一種補(bǔ)氣血的東西，很多的人對(duì)于紅棗并不陌生。同時(shí)對(duì)于羊肉湯也不是很陌生，喜愛美食的肯定都吃過(guò)這道菜，但是對(duì)于一些只是聽過(guò)這道菜的人來(lái)說(shuō)想自己動(dòng)手做的話還是會(huì)有點(diǎn)迷茫。那么，紅棗羊肉湯有哪些做法紅棗有什么優(yōu)點(diǎn)？
1.白蘿卜洗凈切滾刀塊，大蔥切段，老姜切片，香菜切末，大棗洗凈備用
2.羊腩肉切大塊，用冷水浸泡1-2小時(shí)候去除血水，中途需換水2次
3.泡好的羊肉冷水入鍋，加姜片和料酒焯水
4.焯水后的羊肉用溫水沖去浮沫、浮渣控水備用
5.砂鍋里放適量的水，冷水放入羊肉、大棗、蔥段和姜片，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)
6.1小時(shí)后放入白蘿卜繼續(xù)小火燉半小時(shí)左右至蘿卜軟爛，然后根據(jù)自己的口味調(diào)入適量的鹽關(guān)火燜10來(lái)分鐘即可出鍋，食用前調(diào)入一些香菜末并加適量的白胡椒粉調(diào)味味道更佳
烹飪技巧
1、羊肉提前浸泡去除血水這一步驟非常重要，這樣燉出的羊肉湯才會(huì)鮮而不腥；
2、因?yàn)槟康氖菫榱撕葴?，所以鹽放的比較晚，這樣湯喝起來(lái)味道更鮮美。
補(bǔ)氣養(yǎng)血
中國(guó)的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。
在中藥學(xué)里，紅棗的應(yīng)用可分為以下幾種：
1．健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2．補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。
3．養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4．緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
5、紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。
紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，民眾無(wú)需購(gòu)買民間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
關(guān)于紅棗羊肉湯有什么做法，上文的內(nèi)容也大概的了解的差不多了。這兩種食材都是有著很棒的功效，同時(shí)也給一些不是很了解紅棗有哪些特別好的優(yōu)點(diǎn)的人介紹了一下，相信也是在一定的程度上幫助到大家得。
雞汁是有很大的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)雞汁豆腐也是一道很好的菜。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，是一道很家常的菜，但是對(duì)于一些不經(jīng)常做飯的上班族來(lái)說(shuō)。還是不是很了解這道菜的制作方式。那么，雞汁豆腐的做法有哪些和優(yōu)點(diǎn)是什么？下面就跟著小編一起來(lái)看一看吧。
雞汁豆腐一：
豆腐300克、泰國(guó)雞醬50克、面粉150克、生粉50克、色拉油300克，發(fā)酵粉少許。將豆腐切成長(zhǎng)條，加入黃酒、鹽、味精腌一下。將面粉、生粉、發(fā)酵粉調(diào)成糊狀。鍋里放油燒到4成熱（120度左右），把豆腐掛上糊，一條條放入油中炸好。鍋里加少許水，加入泰國(guó)雞醬，加鹽、味精適量，放入炸好的豆腐翻炒一下即可。
雞汁豆腐二：
豆腐500克，雞柳肉100克，蔥10克，雞蛋1個(gè)，甜醬油30克，精鹽10克，味精3克，胡椒粉2克，水淀粉20克，芝麻油3克，熟豬油50克。先將豆腐控掉水分，用刀搭散，雞柳肉用刀背捶成茸；蔥切為細(xì)末。
取小碗一只，將甜醬油、味精、胡椒粉、水淀粉拌合成汁水。將炒鍋置旺火上，注入熟豬油，燒熱放入雞茸炒熟，盛入碗內(nèi)。炒鍋再注入熟豬油，放入蔥末熗鍋，接著下入豆腐、雞茸、精鹽用手勺滑散。雞蛋打散，倒入鍋內(nèi)翻炒均勻，下入兌好的芡汁勾芡，顛鍋澆上熟豬油，起鍋淋上芝麻油即可。
豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對(duì)齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量；豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動(dòng)脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素，對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
綜上所述，對(duì)于雞汁豆腐的做法介紹了兩種方式，同時(shí)也更好的給大家介紹了關(guān)于豆腐的一些營(yíng)養(yǎng)，這樣在生活中如果需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)就可以更好的去了解下豆腐還有別的用法，相信這樣才會(huì)生活的更加美滿。
對(duì)于大家來(lái)說(shuō)小時(shí)候都是喝過(guò)自己母親一段時(shí)間的母乳，然后就開始喂奶粉了。很多的人都知道剛生出來(lái)的寶寶都是需要先喂養(yǎng)母乳的，但是大家卻不知道是為什么。那么，最接近母乳味道的奶粉有哪些優(yōu)點(diǎn)？下面跟小編來(lái)看看。
母乳是產(chǎn)后女性乳房產(chǎn)生的用作哺育嬰兒的汁液，母乳內(nèi)含有乳鐵蛋白(重要)、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸和?；撬岬?/p>
營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：是新生兒降生初期最主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源。喂哺母乳好處多，寶寶及母親皆受惠。對(duì)寶寶而言，母乳營(yíng)養(yǎng)充足又均衡，乳汁內(nèi)含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、及對(duì)寶寶腦部發(fā)育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白質(zhì)和幼細(xì)的脂肪粒，很容易被寶寶消化和吸收，令腸胃舒適。
*母乳與配方奶粉的對(duì)比：母乳中含有700余種
有益細(xì)菌
為焦磷酸測(cè)序的DNA測(cè)序技術(shù)標(biāo)注母乳中的微生物，該技術(shù)會(huì)從被測(cè)生物體的基因中產(chǎn)生大量的微型DNA標(biāo)簽。研究人員能夠通過(guò)觀察DNA序列的變化區(qū)分出不同的種類。
超過(guò)之前的預(yù)計(jì)，科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)母乳含有超過(guò)700種細(xì)菌。這些細(xì)菌具體扮演的角色尚不清楚，但是這種微生物多樣性能夠幫助嬰兒消化母乳或者促進(jìn)嬰兒的免疫體系形成。
這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，超重母親的母乳以及計(jì)劃剖腹產(chǎn)的母親含有較少的細(xì)菌多樣性，而意外剖腹產(chǎn)的母親的母乳構(gòu)成類似于順產(chǎn)母親的母乳。
母乳喂養(yǎng)好處：1、母乳是適合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育最佳的營(yíng)養(yǎng)品;
2、母乳中含有免疫蛋白，可以提高嬰兒抵抗疾病的能力;
3、母乳方便溫度適宜衛(wèi)生;
4、同時(shí)母乳喂養(yǎng)可增進(jìn)母子之間的感情;
母乳喂養(yǎng)有這么多的好處，所有的媽媽都想讓自己母乳更充足。母乳喂養(yǎng)的媽媽和寶寶是幸福和快樂(lè)的。但是許多的新媽媽，在母乳喂養(yǎng)中常常會(huì)遇到母乳不足的情況，如何讓自己的母乳更充足呢?
1、早開奶。專家提示：寶寶在出生30分鐘內(nèi)，就應(yīng)該吃母乳。這樣有利于母乳的分泌。
2、頻繁有效的吸吮。寶寶的吸吮能促進(jìn)媽媽腦垂體分泌更多的泌乳素，進(jìn)而使乳房產(chǎn)生更多乳汁。寶寶頻繁有效的吸吮，是下奶的最好方法。所以，媽媽奶越少，越是要讓孩子勤吃。尤其是產(chǎn)
后的頭幾天，雖然看上去奶量不多，但媽媽泌乳的反射十分強(qiáng)烈，而且乳汁中的抗體等物質(zhì)含量最高，初乳對(duì)寶寶今后幾個(gè)月的健康成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。
3、新媽媽保持愉快的心情，充分的休息和充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于下奶也有很大的好處。新媽媽一定不要忽視產(chǎn)前對(duì)乳房的護(hù)理，如乳頭操等。新媽媽也可以吃一些促進(jìn)下奶的湯，如鯽魚湯;豬蹄黃豆湯;烏雞湯;山藥燉母雞等，在補(bǔ)食營(yíng)業(yè)品時(shí)特別注意，誤因乳道不通，過(guò)量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)造成乳腺分泌過(guò)量，應(yīng)及時(shí)疏通。
4、一些藥物也有下奶的作用，如果需要，媽媽們可以請(qǐng)醫(yī)生為自己開一些下奶藥。
5、正確的喂養(yǎng)方法及含接姿勢(shì)也是非常重要的。
6、按摩乳根、少澤、足三里穴。
通過(guò)上文的介紹，大家應(yīng)該知道為什么剛生出來(lái)的寶寶要喂養(yǎng)母乳了這就是因?yàn)槟谭壑泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)跟不上剛出生的寶寶的需求，而母乳就是會(huì)更好的補(bǔ)充到位的。上文的內(nèi)容相信是可以幫到很多的人的，所以可以好好地看下。
生活中很多人都特別喜歡吃魚類，因?yàn)轸~類里面富含較多的蛋白質(zhì)，而且脂肪比較少，即使天天吃也不會(huì)使人體發(fā)生肥胖的現(xiàn)象，魚類食品除了里面含有的魚刺比較多，其他都是很方便的，而且魚的做法多種多樣，白鰱魚是大家都比較喜歡吃的一種魚，下面小編給大家介紹白鰱魚的做法
大多數(shù)的人都很喜歡吃魚，因?yàn)轸~是肉類，同時(shí)又富含蛋白質(zhì)，口感也很好，而且脂肪含量低，不會(huì)使人發(fā)胖，被很多女性喜愛。喜歡吃魚的朋友，白鰱魚也是一種不錯(cuò)的選擇，所以，今天，小編我為大家?guī)?lái)了白鰱魚的兩種做法，一種糖醋白鰱魚，另一種酸菜魚火鍋，讓我們一起來(lái)看看吧。
一、糖醋白鰱魚
食材
主料：白鰱魚700g
輔料：油適量 鹽適量 番茄沙司適量 白糖適量 蔥適量 姜適量 蒜適量 豌豆適量 淀粉適量
步驟：
1.魚洗干凈，擦干水份，不然好濺油
2.切成段
3.準(zhǔn)備的蔥姜蒜
4.番茄沙司放到碗中，加入白糖，基本上是一半一半
5.準(zhǔn)備點(diǎn)水淀粉
6.起鍋炸魚，炸至金黃出鍋
7.鍋中放少許油放入蔥姜蒜
8.加入番茄沙司，再加點(diǎn)水，水的多少根據(jù)魚的量，要能澆過(guò)來(lái)
9.把豌豆放入
10.開鍋后加入鹽調(diào)一下味，然后把水淀粉淋入，看到汁有了點(diǎn)濃度就行了，把汁澆到炸好的魚身上，就好了
小貼士：汁就可以根據(jù)自己的口味配制。
二、酸菜魚火鍋
食材
主料：白鰱魚1500g 酸菜魚料200g
輔料：豆腐適量 香菜適量 豆芽適量
步驟：
1.將買來(lái)的魚去掉內(nèi)臟，切成小塊
2.在鍋中放入水，姜片、蔥段
3.蓋蓋，選擇燒烤選項(xiàng)，此時(shí)默認(rèn)為2100w
4.選購(gòu)酸菜魚料盡量選擇大包一些的
5.將里面的酸菜和調(diào)料取出
6.放入鍋中，蓋蓋煮10分鐘
7.將魚塊放入鍋中，讓水沒(méi)過(guò)魚塊
8.魚肉變白后，放入豆芽菜
9.吃的時(shí)候放入豆腐
10.最后放入香菜或其它蔬菜煮著就可以吃了
小貼士：吃的時(shí)候最好保持在600w，這樣不會(huì)涼，湯也不會(huì)燒的太快
以上就是小編我為大家?guī)?lái)的白鰱魚的兩種做法，希望廣大喜歡吃魚的朋友們可以喜歡，你們也可以任選一種，或兩種都選，來(lái)試著做一下，小編覺(jué)得自己做出來(lái)的肯定比別人做出來(lái)的好吃。小編也要提醒大家，吃魚的時(shí)候要小心魚刺哦。
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