燒麥的做法是怎樣的
做怎樣的運動是養(yǎng)生的。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《燒麥的做法是怎樣的》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在我們的日常生活中飲食的種類是非常繁多的，如果我們多掌握一些食物的做法就會把我們的飲食變得更加豐富多彩，其中燒麥就是我們生活中很多人人都喜歡的一種食物，而且作為早餐來說也是比較不錯的選擇，但是我們平時吃到的燒麥都是在外面購買到的，有可能口味不是我不是那么稱心如意，下面一起了解一下燒麥的做法是怎樣的？
燒麥的做法
北方燒麥
羊肉燒賣
主料：小麥面粉500克，羊肉（瘦）500克
輔料：香菜30克，
調(diào)料：大蔥50克，姜15克，鹽5克，味精3克，醬油30克，料酒20克，茴香粉10克，醋25克，胡椒粉1克，香油30克
做法：
1. 將羊肉洗干凈，剁成末；
2.香菜去根，洗凈，切成末；
3. 大蔥、姜分別洗凈切成細末，備用；
4. 將羊肉末放入碗內(nèi)，加入料酒、蔥末、姜末、精鹽、胡椒粉、茴香粉、醬油、味精和適量水，朝一個方向攪至水肉融合至黏稠上勁；
5. 加入香菜末和香油，拌勻，即成餡料；
6. 將100克面粉放入盆內(nèi)，倒入適量沸水和成燙面；
7. 余下的面粉倒入適量水，和成面團；
8. 將兩塊面團放在一起揉勻揉透，蓋上濕潔布，稍餳；
9. 搓成長條，切成約15克一個的面劑；
10. 將面劑按扁，搟成邊緣極薄的燒賣皮；
11. 燒賣皮包入適量羊肉餡；
12. 上屜，用旺火蒸15-20分鐘，即可蘸香醋食用。
南方燒麥
土豆燒麥
【主料】：土豆（200克），玉米淀粉（80克），面粉（20克）），鮮蝦300克
【輔料】：蔥，魔芋，春筍，鹽，料酒，香油，蛋清適量
【制作步驟】：
1.土豆去皮切小塊，放入涼水中泡半個小時后用容器瀝干水。
2.用小鍋煮熟土豆塊，再一次用容器控干土豆水，趁熱加上玉米淀粉和面粉。
3.用勺子將土豆壓成泥，等不燙手時，用手攪拌成面團（不用加水）。
4.面團，放在盆內(nèi)用干凈的布蓋上，備用。
5.把面團分21個小面劑子，分別沾上面粉，用小平盤子壓成皮。
6.蝦剁碎，放入調(diào)料，順一個方向攪打拌勻，備用。
7.一勺餡放在面里，最上面放一粒毛豆，包起來。
8.水開后，盤子鋪油紙（防沾）放入燒麥，中火蒸12分鐘即可出鍋。
我們每個人都無法抗拒美食帶給我們的誘惑，但是我們?yōu)榱松眢w的健康每天必須合理地搭配好我們的一日三餐，上面就是對燒賣的做法是怎樣的介紹這樣我們喜歡吃燒賣的朋友平時在家里也可以制作出美味的燒賣，而且我們親手制作的果實我更能夠保障她衛(wèi)生和干凈。
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燒賣作為一種早餐，可以提高人體所需的巨大能量，來支持白天的日常活動。燒賣和包子的區(qū)別在于面皮的薄厚，大家都知道，包子皮較厚，口感略充實，而燒賣的面皮很薄，咬下去入口即化，沒有過多的油膩感。也許有人要問了，燒賣的面皮應該怎么做，下面讓我們來看看。
燒麥皮用什么面粉：
燒賣一般用中筋粉(中筋粉體質(zhì)半松散，作出來的點心比較彈牙，所以呢用它來做包子、餃子、饅頭、面條等中式點心)，低筋粉是用來做西餅的，就不要用了。
一、燒賣皮
面粉100g(一般的或是低筋)，熱水(80度以上比較好)70cc，色拉油一大匙(能包20個左右，多的依次類推遞加)
做法：
1、將面粉放入盆里，加入熱水，攪拌混合成團。
2、攪拌到面粉降溫，改用手充分揉合，然后把色拉油揉入面團中，揉至油分充分混入面團且面團不黏手為止。
3、將擰干的濕布覆蓋在盆上，直到面團充分冷卻。
4、操作臺上灑上面粉，把面團取出，揉成條狀再切成劑子。
5、將劑子按成片，然后像搟餃子皮一樣的搟開，邊緣多搟一下，就會變的皺皺的了。這樣就可以包燒賣了。
二、水晶餃皮
土豆淀粉50g、小麥淀粉(高筋)100g、熱水(80度以上)160cc，
做法：
1、將土豆淀粉和小麥淀粉放入盆內(nèi)混合均勻;
2、倒入開水，邊攪邊倒，然后將面團和勻，水與面粉的比例為3：2.5—2.8，然后用上述燒賣皮方法操作，即可做出水晶餃子皮。(外圈就不要多搟那一下起皺的了)
用水晶餃子皮包好餡料后，按常規(guī)方法煮即可制成水晶餃子。
不過我做水晶餃子喜歡直接用澄粉加面粉1：1做，這樣延展性更好，蒸出來口感也更好。還有一種米粉餃子，其實也是水晶餃子中的一種，那皮是全由米粉做的，米粉必須放到開水中，小火慢慢加熱至米粉透明，而且皮試要用很大勁壓出來的，沒有延展性，沒法搟。所以雖然很好吃，但很少有人做的原因。
燒麥皮用熱水還是冷水和面：
熱水。
熱水面團也叫沸水面團或燙面。和面水溫一般在60-100度。由于在熱水的作用下，面粉中的蛋白質(zhì)凝固，并分解水分，面筋質(zhì)被破壞，淀粉大量吸收水分而膨脹變成糊狀并分解出單糖和雙糖，因此就形成了熱水面團性糯、勁小，成品呈半透明狀，色澤較差，但口感細膩、富有甜味，加熱也容易成熟的特點。
燒麥皮一般是用中筋面粉的，還是用熱水和面。
燒賣是一種歷史悠久的中華傳統(tǒng)美食，燒賣經(jīng)常出現(xiàn)在廣東的茶樓里，其實在家里一樣可以做燒賣，那么燒賣的具體做法是什么呢?我們怎么能把燒賣做得營養(yǎng)美味又健康呢?這需要我們努力學習制作燒賣的方法。下面跟著了解燒麥的做法。
燒賣的做法
燒賣的做法在大體上可以分成三個步驟：第一，和面、發(fā)面;第二，拌制餡料;第三，包好、蒸制。下面給大家逐步介紹。
第一步，首先，把面和好，在溫暖的地方發(fā)酵。
第二步，拌制餡料。按照自己的喜好制作喜歡的餡料。
第三步，包好、蒸制。把面團搓成長條，用刀或者直接用手把面分成一個個面劑子，在案板上撒上一層面粉，用搟面杖把面劑子搟成面皮，把餡放在面皮上，捏好，把捏好的燒賣排進蒸籠里蓋好，開水上鍋，中大火力蒸10到12分鐘。
燒麥怎么包
把面皮幾張疊在一起，放上一大勺餡料，將皮收起，在中間捏緊收腰讓餡料上下均勻分布，燒賣就包好了。
燒麥怎么做好吃
1、做糯米燒賣的話，在蒸制糯米飯時，中間噴撒3次水，可以使得糯米飯更軟糯。
2、在制作面團的時候，采用半燙面，這樣搟出的燒麥皮才不容易破。
3、香蔥最后2分鐘再放，色彩碧綠，不會發(fā)黃。
燒賣的起源
燒麥的起源有很多種說法。據(jù)說燒麥起源在清朝，即現(xiàn)在的呼和浩特回民區(qū)以及玉泉區(qū)。明末清初前后，大南街大召寺周圍一帶，一對兄弟以賣包子為生，弟弟在包子上爐蒸時，還賣一些薄皮開口的“包子”，賣包子的錢給哥哥，開口子稍賣著一起賣的就錢自己積攢起來，并且取名“捎賣”，隨即演變成至今的燒麥了。
燒賣的皮怎么做
先將溫水加到面粉里，攪拌均勻后，加入涼水，和成光滑的面團。餳20分鐘。把面團搓成長條，用刀或者直接用手把面分成一個個面劑子，在案板上撒上一層面粉，用搟面杖把面劑子搟成面皮。四周要薄一些。
燒賣的做法大全
燒賣的餡料可以是肉、菜。在制作燒賣的時候，可以根據(jù)個人的口味調(diào)制餡料，如果喜愛吃肉，可以制作純?nèi)鉄u，鮮肉餡的燒賣別有一番風味;如果愛吃素，可以制作純素餡的燒賣，例如韭菜雞蛋、茴香雞蛋等等，但是其實大部分的燒賣是有葷有素的，比如冬菇胡蘿卜肉餡燒賣、魚子醬餡燒賣。
燒賣的熱量
不同閑聊燒賣的熱量是不同的。給大家介紹一下豬肉香菇胡蘿卜燒賣的熱量是一百克燒賣含有的熱量是二百二十大卡。如果是在減肥期間，含脂肪多的豬肉和含淀粉多的面食是減肥的大忌，所以在減肥期間最好不要吃燒賣，以免產(chǎn)生反效果。想要減肥不能靠一味的節(jié)食，需要運動與合理飲食的配合。在吃燒賣的時候注意不要過多，加強運動，不暴飲暴食就不會發(fā)胖。一味的節(jié)食會造成營養(yǎng)不良，還會降低人體的代謝率，代謝率降低了就更容易發(fā)胖，這是一個惡性循。減肥最主要的還是運動，運動量大于從食物中攝取的能量，人自然而然就會變瘦。想要減肥不能靠一味的節(jié)食，需要運動與合理飲食的配合。
什么人不能吃燒賣
燒麥分南北，北方以羊肉燒為主麥，羊肉不適宜與極冷食物混吃。如果吃南方的糯米燒麥，糯米的禁忌同食則要考慮。其實不論南北，飲食搭配關鍵點還是在于個人的食譜過敏源，不能沖突。而且如果正在減肥期間，含脂肪多的豬肉減肥的大忌，所以在此期間還是少吃豬肉餡兒的燒賣為好。減肥期間最主要是管住嘴，邁開腿。
燒賣不能和什么一起吃
燒賣的種類十分的繁多，所以說燒賣并沒有十分通用的飲食禁忌。但是有一些很明顯的禁忌搭配：在吃羊肉燒賣的時候不要吃極冷的食物、吃著中藥，就不要食用海鮮餡兒的燒賣了等等，類似這樣的搭配。
孕婦能吃燒賣嗎
可以。孕婦處在特殊的階段，營養(yǎng)需要加強，醫(yī)生囑咐要多吃一些水果和蔬菜，而且盡量多吃不同種類的食物，使得獲得的營養(yǎng)均衡。因此，只要對燒賣里的食材不是過敏或者是有其他忌諱的，都可以正常飲食。食用燒賣可以有效地為孕婦補充營養(yǎng)。因此孕婦是可以吃燒賣的。而且燒賣是蒸制的，比較健康，對身體并沒有壞處，但是要注意不要多吃，而且要選擇原材料新鮮、制作過程干凈的燒賣，最好不要吃街頭小攤的燒賣。而且在食用燒賣的時候一定要注意燒賣的新鮮程度，不要吃變質(zhì)的燒賣。燒賣可以放在冷藏室里，最多可以放置1-2天，再長時間就會變質(zhì)。燒賣在冷藏室里超過兩天后就可能變味，變味以后就不要再食用了，否則會吃壞肚子，對身體產(chǎn)生不利的影響。
燒賣是一種歷史悠久的中華傳統(tǒng)美食，相信大家在日常生活中都少不了食用燒賣，那么燒賣的具體做法是什么呢?我們怎么能把燒賣做得營養(yǎng)美味又健康呢?這需要我們一步步地努力學習制作燒賣的方法。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且?guī)缀跞谕饷娉?。所以下面小編就先來介紹下關于蟹黃燒麥這道菜的做法。
2.121青蝦仁用刀身平壓按碎，簡單再剁幾刀便可。
3.212然后松弛15分鐘備用。
4.先用紹酒拌勻。
5.蝦餡兒用鹽、雞粉、胡椒粉、蔥姜末和香油調(diào)味。
6.1把松弛好的面團兒揉勻，用手搓成長條兒，此數(shù)量的面可切12個面劑子。
7.2放少許清水攪打上勁兒即可。
8.也就是說一兩干面粉制作6個燒麥。
9.把面劑子按扁搟皮，先把面皮搟成圓形，再用搟面棍錐形部分搟壓面皮的邊沿。
10.1按上述搟皮的方法依次做完，然后在皮中包入餡料。
11.2使之呈荷葉狀，此面皮就叫荷葉皮，面皮的邊緣要薄，中間略厚即可。
12.方法是，要手握面皮，拇指和食指呈環(huán)形向中間收攏，力量稍往下擠壓。
13.燒麥要制作成石榴狀。
14.上留1.5厘米寬的軟邊兒。
15.在燒賣軟邊兒的中心暴露餡料的部分，用鑷子夾蟹黃置入其中，蟹黃不宜多，大約有小指指甲蓋大小數(shù)量就行，最后在蟹黃中間點一粒青豌豆便可上籠蒸制。人家賣的里面沒豌豆這是大炒勺自己放的，不放也可以，呵呵！
16.燒麥入籠大火蒸5分鐘，然后掀蓋撒上少許蛋皮絲便可出鍋，出鍋后碼盤兒便可上桌食用。
蟹黃燒麥的做法已然介紹完結，但是每個人對于它的理解肯定不同，所以做出來的味道也必然不一樣。所以，趕緊去試試，看自己做出來的它究竟是什么味兒的。
現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學習蒸燒麥的做法吧！
2.1蒸鍋上放一塊干凈的布，把米均勻地鋪在上面。
3.2把豬肉剁碎。
4.12開大火蒸到八、九成熟備用。
5.21鍋中燒沸水，一邊攪面一邊把沸水加入面里燙好了備用。
6.1放入豬肉炒熟加入老抽上色。
7.2鍋中放油，加入切好的蔥炸香。
8.1倒入糯米飯拌勻，加入鹽、味精、胡椒粉。
9.2放入胡蘿卜、木耳、青椒炒一炒放糖。
10.做好后裝入大碗里備用。
11.面餳好后，剁成小劑。
12.把小劑壓扁。
13.搟成有餃子皮一倍大的薄皮。
14.包入拌好的料，食指和拇指圈起來在中間捏出大肚小腰來，上面像開了花一樣就完成了。
15.入蒸鍋上大火十分鐘就可以了。
16.好吃的燒麥就蒸好了。
今天這道蒸燒麥，美味健康是不是很有誘惑力，既簡單又營養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹香菇燒麥的做法，自己準備好食材，開始做吧
2.2121糯米飯煮好后放在一邊備用；
3.12將面粉放入盆中，加入適量的開水，邊加開水邊用筷子攪拌， 成絮狀；
4.21 再合成表面光滑的面團， 蓋上保鮮膜餳上二十分鐘；
5.準備好其它原料：肉丁、筍丁、香菇丁和小蔥末；
6. 先將筍丁冷水下鍋焯一下， 撈出瀝干水分；
7. 燒熱鍋，放入適量的油，下入肉丁翻炒；
8. 直至肉丁翻炒變色；
9.1加入適量的料酒、生抽、蠔油和適量的水， 加蓋煮上兩、三分鐘；
10.2下入準備好的香菇丁和筍丁， 繼續(xù)翻炒；
11.1加入鹽、姜粉和黑胡椒粉調(diào)味；
12.2再加入適量的水淀粉， 大火煮開， 收汁；
13. 煮好后盛入碗中；
14.煮好的糯米飯放入碗中， 加入煮好的香菇筍??；
15.加入適量的鹽和黑胡椒粉攪拌均勻；
16.待基本涼后加入小蔥末攪拌均勻；
17.這樣燒麥的內(nèi)餡料香菇筍丁糯米飯就準備好了；
18.餳好的面團在案板上搟成一張大圓片；
19.用大小合適的圓模具按壓取成圓片；
20.用搟面杖的一端在面片的四分之一處位子碾壓，這樣就會形成裙邊；
21.將做好的面皮放在手中；
22.中間加入適量的香菇糯米餡料；
23.用虎口慢慢收攏，在其上端的三分之一處捏緊，荷葉邊自然散開，要適量漏出點餡料來；
24.下面墊上紅蘿卜片， 放入蒸籠中；
25.燒鍋開水， 大火蒸上十分鐘即可；
26.特騰騰的“香菇燒麥”就直接端上桌了。
潛心的鉆研才成就了香菇燒麥，而當你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手藝吧？那就不要再等了，就現(xiàn)在，你肯定能夠快速完成。
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養(yǎng)的家常菜，看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情，菜肴不需要太復雜，黃金燒麥的做法就不復雜，可以給那些既要忙工作，又要照顧家人的女性朋友帶來了方便。
2、面粉和南瓜泥
3、南瓜泥倒入面粉中和成光滑的面團醒30分鐘
4、泡好的糯米上鍋蒸熟
5、全部食材切成細丁
6、鍋燒熱放適量油倒入全部食材和糯米飯，放適量鹽，生抽翻炒均勻盛出
7、醒好的面搟成長方形
8、中間切開
9、疊在一起切掉邊沿部分
10、切成正方形
11、取一張面皮放入餡料
12、收口整理好形狀
13、全部做好
14、鍋中放水燒開，上鍋中火蒸10分關火，燜5分鐘再掲蓋
15、蒸好了
16、成品圖
17、不好意思哦，食材細節(jié)圖放最下面了，本想做菠菜汁面皮的。大過年的還是換成南瓜面的好看，
18、菠菜汁面皮燒麥也漂亮哦
上班族通常并沒有過多的時間和精力去做飯，學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。黃金燒麥的做法就特別簡單，上班族可以選擇。
燒麥的做法有多種，我們先來了解一下什么是燒麥吧，然后我們才能根據(jù)燒麥的特點，創(chuàng)造出不同的做法，燒麥我們有些地方又稱為燒賣，還有的地方叫做肖米，燒麥是一種非常出名的小吃，燒麥不但制作非常的精致，而且口味也不錯，所以燒麥是深受人們的喜愛，那么我們自己能不能做出燒麥呢?
燒麥的種類非常的多，所以我們有非常多的燒麥的做法，我們可以做出土豆燒麥，菊花燒賣，也能做成是草菇燒賣和羊肉燒賣以及雞蛋燒賣這些，所以不同的材料決定了我們不同的做法，下文拋磚引玉，介紹幾種燒麥的制作方法。
燒麥的做法大全
紫薯燒麥
材料
熟紫薯，面粉，糯米，牛奶，胡蘿卜，芹菜，香菇，豬肉餡，蔥花，姜末，鹽，白胡椒粉，白糖，料酒，雞精
做法
1.【餡料】胡蘿卜切丁，芹菜切丁，香菇提前浸泡，切丁，浸泡香菇的水留著
2.豬肉餡用生抽和料酒腌10分鐘
3.鍋內(nèi)放油，放蔥花和姜末煽出香味，然后放入豬肉餡煽炒
4.加入胡蘿卜丁、芹菜丁、香菇丁煸炒
5.加入蒸熟的糯米飯(糯米提前浸泡4小時，然后放蒸鍋里蒸，是放籠屜上干蒸哦)
6.倒入浸泡香菇的水，煸炒
7.加入鹽、白胡椒、白糖攪拌均勻，再加入雞精即可
8.【紫薯面團及燒麥】牛奶加熟紫薯，用料理機打成茸
9.加入面粉和成較硬的面團，加蓋保鮮膜醒30分鐘
10.再次揉一會面團，然后用搟面杖搟成薄片，如果面團多，可以分成兩份，抹面粉，用喝水的杯子扣出一個個圓形面皮
11.再用搟面杖稍微搟一下面皮的周圍，記得抹面粉，不然會粘一起的，用保鮮袋包起來，避免干裂
12.取一個皮，將餡放在中間，用虎口將其收口，整形即可
13.蒸鍋燒開水，將燒賣放在鍋內(nèi)籠屜上，蒸10分鐘即可
臘味糯米燒麥
材料
面粉、糯米、臘肉、豌豆、胡蘿卜、干香菇、蔥花、鹽、雞精、老抽、胡椒粉
做法
1、糯米泡8-12小時，洗凈蒸熟。干香菇浸發(fā)透煮熟切粒、臘肉洗凈煮熟切顆粒、豌豆加鹽煮熟，胡蘿卜切粒汆水撈出待用。
2、熱油鍋把臘肉炒出油后，加入香菇、豌豆、胡蘿卜一起翻炒片刻，加入鹽、雞精、胡椒粉、老抽少許待用。
3、把蒸熟的糯米加入少許的老抽上色，再把臘肉、香菇、豌豆、胡蘿卜一起和均勻待用。
4、面粉加點鹽用沸水燙成三生面用筷子攪拌(就是面粉七成熟三分生)揉光滑搓條下劑子，用搟面棒搟成圓形的薄面皮(也不要太薄了)，包入餡成布口袋形即可，上蒸籠蒸6分鐘即可。
上文我們介紹了什么是燒麥，我們知道燒麥是一種非常出名的小吃，我們也稱為燒賣或者叫做是肖米，燒麥的種類非常的多，我們可以根據(jù)不同的材料做出不同的燒麥，所以燒麥的做法也不同，上文介紹了幾種燒麥的方法，相信大家也可以自己做出燒麥來。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡贊美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹翡翠燒麥的做法，再次讓你體驗和享受成功后的喜悅！
2.21香菇加青菜末，用雞油、雞精、鹽、香油、鹽、少許糖攪拌均勻。餡料就拌好了。
3.面粉加少許鹽，用青菜汁調(diào)開揉制成光滑面團。
4.分成大小一樣的面劑子。
5.先搟成圓片，然后多墊些撲粉，用搟面杖搟成荷葉型。
6.包上之前拌好的餡料。
7.將面皮收起，一手在燒麥1/4微微收攏，一手平托底部旋轉定型，并讓餡料微露，整理。
8.盤上刷薄油，在燒麥上點上火腿絲，蓋蓋大火蒸10分鐘左右即可。
翡翠燒麥介紹就到這里了，朋友們您是否對這道菜感興趣，學會了它的制作方法？那么趕快回家，在廚房自己嘗試一下吧！
燒麥在我國已經(jīng)有很久的歷史了，據(jù)說是從清朝在北京傳下來的，隨后傳到南方地區(qū)的，是一種面制食品，它與包子特別類似，但是又有很大不同，而且由于地區(qū)的差異，對它的叫法也有所不同，北方人叫它燒麥、稍麥、稍美，南方人則叫它燒賣，它里面包的餡也會有很多種，有素的有葷的，大多數(shù)人都是喜歡吃帶肉的，它直接可以用餃子皮做，不用專門的燒賣皮做，形狀也很好看。跟著來了解。
燒麥的來歷
有人說燒麥是起源于明末清楚的北京內(nèi)蒙古一帶，也有人說燒麥起源于元朝，說法都有不同，但是燒麥現(xiàn)在在南北方都有，大家也知道燒麥的不封口蒸的，這是因為以前大家在食用燒麥的時候會根據(jù)里面的不同的餡來當做下酒菜，所以為了更快速度更容易區(qū)分里面的餡，就會不封口然后將所有的餡一鍋出，這樣客人就很容易分辨出來自己的口味，燒麥開始是從古代的茶館里流行出來的，是很受歡迎的下酒菜，然后一直流傳至今，成為一道美味的小吃食，特別是喜歡將它當做早餐食用。
傳統(tǒng)燒麥的做法
用料：水餃皮適量、糯米適量、香菇適量、紅蘿卜適量、鮮筍適量、香蔥適量、料酒少許、生抽少許、鹽少許、雞精少許、胡椒少許、豬肉適量、青豆少許、香油少許
做法：
1.將香菇、紅蘿卜和鮮筍洗凈，然后切成小丁備用。
2.將提前泡好的糯米撈出來控干水分備用。
3.將豬肉切成小丁備用。
4.熱鍋冷油，等油溫后將切好的蔬菜丁放入鍋內(nèi)翻炒，然后加入香蔥和調(diào)料炒熟撈出來備用。
5.然后將控干水分的糯米和炒熟的蔬菜丁放在一起攪拌均勻，放在蒸盤上蒸熟。
6.然后將蒸熟的糯米和蔬菜丁跟切好的豬肉一起放入鍋中翻炒均勻就可以了。
7.以上就是燒麥的餡的制作過程，最后可以在餡里面加點香油提味。
8.然后拿一張餃子皮放在手中，然后用勺子挖合適的餡料放入餃子皮中，用手指將皮收小就可以了，不用封口，這樣依次講所有的都包好。
9.最后給燒麥的開口處放一顆青豆增加色彩。
10.最后將包好燒麥放入蒸鍋里蒸熟就可以了。
燒麥皮怎么做
用料：面粉500克、開水150克、涼水150克
做法：
1.將500克的面粉放入盆中，然后不斷的倒入開水攪拌，倒完后再將150克的涼水不斷的倒入攪拌，攪拌均勻后，用手揉成光滑的面團，然后用保鮮膜封起來大概十分鐘就可以了。
2.然后將保鮮膜去掉，用刀切一小塊面團，用手揉搓成直徑約三四厘米的均勻的長條。
3.然后用手揪出大小均勻的面劑子。
4.然后撒上面粉搓圓在按扁，按扁的時候要撒上特別多的面粉。
5.接下來就用搟面杖像搟餃子皮一樣搟開就可以了。
6.最后就可以直接用來包燒麥了。
寶寶可以吃燒麥嗎
寶寶是可以吃燒麥的，只要符合寶寶的適量就行，不要吃太多引起消化不良等癥狀就可以了，但是寶寶在咳嗽期間最好不要食用燒麥，因為燒麥里面有糯米，會引起上火，也不容易吞咽，所以會增加寶寶咳嗽的情況，所以不要多食用。一般寶寶在不同的年齡階段的食物也會有所變化，所以家里人可以根據(jù)寶寶的年齡來確定寶寶適合吃什么食物，也沒有必要太過嚴謹，寶寶的接收能力是很強的。
孕婦可以吃燒麥嗎
孕婦是可以吃燒麥的，燒麥里面的餡也是蔬菜跟肉類搭配起來的，有一定的營養(yǎng)價值，所以孕婦適量的還是可以食用的，在孕期大家也沒有必要高度緊張食物的食用，只要不是特別刺激的食物孕婦都是可以少量食用的，而且每一位孕婦的體質(zhì)都不一樣，所以對食物的反應癥狀也有所不同，在孕期注意飲食合理搭配，注意營養(yǎng)的合理吸收，適量運動，保持健康就可以了。
燒麥的營養(yǎng)價值
燒麥里面含有脂肪、纖維素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進人體的成長發(fā)育，還有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴等功效和作用，但是燒麥里面由于餡料比較豐富，所以熱量比較高，所以有可能會增加肥胖，所以大家在食用的時候要注意不要食用過多。
吃燒賣的注意事項
1.和燒麥的面團時，不能用太燙的水。
2、蒸燒麥的時候可以在每個燒賣下面放一張料理紙，或者在蒸盤上刷一層食用油，這樣會防止燒麥在蒸的過程中粘鍋。
3.蒸燒賣之前可以在燒買的表面噴點水，這樣燒麥賣蒸出來的口感更好。
對于燒麥的介紹我們就到這了，北方的燒買和南方的燒麥不僅叫法不一樣，在餡料上也會有一定的不同，但是都是根據(jù)當?shù)厥澄锏奈幕厣珌磉M行改造的，符合當?shù)厝说目谖?，所以很少有傳統(tǒng)的燒麥做法，大家可以根據(jù)上面的描述嘗試一下傳統(tǒng)燒麥的做法，但最重要的還是要符合自己的口味，畢竟自己做的美食自己要喜歡吃嘛，那么希望大家可以在閑暇之余用美食來充實自己的生活，讓生活變得更加美麗，也讓自己用一顆愛美食的心去認真對待每一次接觸到的美食。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《燒麥的做法是怎樣的》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/zuozenyangdeyundongshiyangshengde/">做怎樣的運動是養(yǎng)生的”專題。
