喝枸杞水到底會不會上火
老人注重養(yǎng)生體重會不會下降。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的喝枸杞水到底會不會上火，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
相信大家對于枸杞肯定是不會陌生的吧，枸杞是我們常見的一種中藥材，枸杞不但可以藥用而且還有很好的食用價值，經(jīng)常吃枸杞可以起到提高人體免疫力和美容養(yǎng)顏等好處，此外枸杞在抗衰老和抗氧化上面的作用也是非常明顯的，但是我們也應(yīng)該知道在食用枸杞上面是需要講究科學(xué)的方法，下文我們給大家介紹一下喝枸杞水到底會不會上火。
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血，益精明目等作用。中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等癥。那么? 枸杞子泡水喝的功效是滋補(bǔ)肝腎。
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞在是傳統(tǒng)名貴中藥材和營養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞子能夠有效抑制癌細(xì)胞的生成，可用于癌癥的防治。枸杞除了當(dāng)中藥使用外，也是國家衛(wèi)生部規(guī)定的既是食品又是藥品的物品。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適;治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，故對糖尿病患者的枸杞子用量應(yīng)權(quán)衡利弊，仔細(xì)斟酌，糖尿病者要慎用，不宜過量。 喝枸杞水一般不會上火，但是不同患者要注意其用量，所以請患者慎重。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的中藥材，那就是枸杞了，我們知道枸杞不但可以藥用而且還可以食用，常吃枸杞可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，上文為我們詳細(xì)介紹了喝枸杞水到底會不會上火。
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雖然提子是一種非常美味的水果，但是我們千萬不能多吃，否則可能會給我們自身帶來消化不良的情況，還有可能會導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)上火的癥狀，會給我們自身的嗓子帶了很大的疼痛感，我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ⒁舛嗪纫恍崴?，熟悉一下吃提子會上火嗎?/p>
中醫(yī)認(rèn)為,提子性平、味甘酸,能補(bǔ)氣血,強(qiáng)筋骨,益肝陰,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除煩解渴.提子的口味和性質(zhì)比較溫和,其上火和清火的效果也是并不明顯.而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提到,提子中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能,抵擋或減少自由基對它們的傷害.另外,它還具有抗炎作用,能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合,使它們失去致病能力.同時研究表明,新鮮的提子、提子葉、提子干都具有抵抗病毒的能力. 提子中含有豐富的提子糖及多種維生素,對掩護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉(zhuǎn)氨酶.提子中的提子糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有高興作用,對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲倦癥狀有改善效果.提子中的果酸還能幫忙消化、添加食欲,防備肝炎后脂肪肝的發(fā)生.提子干是肝炎患者補(bǔ)充鐵的重要來源
吃提子會上火嗎的回答是肯定的，我們?nèi)粘Ｉ喜灰つ康拇罅砍砸恍┨嶙樱梢远嗪纫恍崴梢杂行У膸椭徑庾陨砣菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀，也可以喝一些三黃片等藥物也可以幫助我們達(dá)到一個非常不錯的敗火效果。
楊桃大家應(yīng)該都比較的熟悉，是一種特別好吃的水果，不但在吃的時候清脆爽口特別的有口感，而且楊桃還特別的有營養(yǎng)，是一種養(yǎng)生和保健特別好的水果，在生活當(dāng)中我們可以經(jīng)常的吃，對身體也是特別有很好的調(diào)理作用，那么吃楊桃會上火嗎？對于這樣的問題，我們通過下面的介紹來進(jìn)行一下了解。
楊桃味甘酸，性寒;有清熱，生津，利水，解毒的功效;可治療風(fēng)熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋等癥。所以是下火的。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功?；加酗L(fēng)熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。時候身體很容易出現(xiàn)健康問題。天氣干燥，肺部很容易產(chǎn)生熱毒。
一、楊桃的功效與作用
在中藥傳統(tǒng)中，楊桃具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。因此，到嶺南去旅行，給北方的朋友帶點楊桃是不錯的選擇。因為楊桃可謂全株都是寶，具體體現(xiàn)在哪里?下面我們來對楊桃植株的價值進(jìn)行剖析：
楊桃果可用于治療風(fēng)熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、結(jié)石癥、壞血病、食毒酒毒。而楊桃根具有遺精、止血、止痛功效，可用與治頭風(fēng)痛、關(guān)節(jié)痛、心區(qū)痛、遺精、流鼻血。楊桃枝葉具有散熱毒、利小便功效，亦可用于治血熱瘙癢、發(fā)熱頭痛、疥癬、水痘。而楊桃花具有清熱功效，可用于用治往來寒熱。楊桃脯漬白蜜則可治水土不服與瘧疾者有效。
二、楊桃的營養(yǎng)價值
吃過楊桃的人都知道，楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%。楊桃碳水化合物含量非常豐富，每100克可食部分含碳水化物6.2克，此外，亦含維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)素，是一種營養(yǎng)成分較全面的水果。
通過上述的介紹，我們知道了楊桃是一種性寒的食物，不但不會上火，而且還會起到清熱下火的作用，所以說楊桃在平時吃的時候也不宜多吃，特別是對于腸胃不太好或是消化不太好的朋友來說在吃的時候要一定注意到影響。
很多愛美的女性會有長期服用阿膠的情況，這是由于阿膠具有很好的保健作用，能增加女性的血液循環(huán)，很有效的治療女性月經(jīng)不調(diào)的情況。所以有的女性朋友會保持每天服用一些阿膠的情況。但是有的女性朋友會十分的擔(dān)心，自己這樣長期的服用阿膠 會不會出現(xiàn)上火的情況呢？下面就這個問題給大家介紹一下。
傳統(tǒng)中醫(yī)來講，如果是剛制成的阿膠是不適合服用的，一般要將其放在陰干處放置三年以上，才可以服用，所以這種制法的阿膠就被稱作陳阿膠。但如今，因為市場的供應(yīng)量上漲，市面上大多的阿膠都是當(dāng)年或者只存放了一兩年就銷售的，所以這些阿膠的性還屬溫性甚至熱性。但是，這樣很多朋友就會產(chǎn)生疑問，買不到陳年阿膠的話該怎么服用才不會上火呢?其實這個問題是可以解決的。下面就為大家介紹以下四點服用方法。
1.服用阿膠時，要多吃一些補(bǔ)充維生素的蔬菜、水果。
2.加工阿膠時，容易上火的人可以用白開水來代替黃酒。
3.服用阿膠的時候盡量不要放糖但是可以用少量冰糖代替，也可以稍微放一點鹽，一次的量切莫放大。
4.配制膏方時，容易上火的人可以將阿膠與平性物質(zhì)如山藥、番茄、糯米或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起服用。
阿膠對于血液循環(huán)是有一定的好處的，但是建議大家在服用阿膠的時候一定要注意阿膠的用量，千萬不要大量的服用阿膠，因為大量服用阿膠很容易出現(xiàn)大家經(jīng)常所說的補(bǔ)大發(fā)的情況，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些上火的情況。所以建議大家要適量食用。
阿膠是眾多女性朋友都非常喜歡的一款補(bǔ)血佳品。它不僅能夠美容養(yǎng)顏、延緩衰老，還能夠滋陰補(bǔ)血、安胎調(diào)經(jīng)，阿膠的作用是非常廣泛的。不同體質(zhì)的人，服用阿膠以后的效果也是不一樣的。有的人喝了皮膚就會變得細(xì)膩紅潤，有的人喝了卻總是愛長痘痘。那么是否是阿膠喝了會上火的原因呢？
阿膠最為主要的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血，其次是滋陰潤燥。對于缺鐵性貧血、失血性貧血、營養(yǎng)性貧血等均有顯著療效。那阿膠吃多了會上火嗎？阿膠性味甘平，有平補(bǔ)不上火之特點，但長期食用阿膠會不會上火，就與個人的體質(zhì)有關(guān)。
對于虛寒體質(zhì)、血虛患者來說，服用阿膠不僅不會上火，而且還有補(bǔ)益的效果。對于體質(zhì)偏溫性的人來說，阿膠吃多了就可能會引起上火。更需注意的是，上火時切記不能吃阿膠，盲目進(jìn)補(bǔ)有可能會不補(bǔ)反害。
體質(zhì)較熱的人，單服阿膠較容易上火，可通過合理搭配來緩解。但如果搭配不當(dāng)，也會上火。煮阿膠時，不少人為了達(dá)到更好的補(bǔ)益效果，放入當(dāng)歸等補(bǔ)品，從而導(dǎo)致上火。如果吃阿膠會上火，不要在煮阿膠時加入過多補(bǔ)益藥材，或是用甘蔗汁代替水來燉阿膠，因為甘蔗汁較清涼。
綜上所述，阿膠本身是不上火的，但是因為每個人的體質(zhì)不同，所以服用阿膠以后的效果也不一樣。對于體質(zhì)偏溫或是體質(zhì)較熱的朋友們來說，喝了阿膠以后難免就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┣鍥龅氖澄?，以達(dá)到去火的目的。
很多人吃菠蘿的時候會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，但是很多人吃了菠蘿上火了之后也不相信是由于吃了菠蘿所導(dǎo)致的現(xiàn)象，對于吃菠蘿到底會不會上火很多人還是有一些疑問，吃菠蘿有減肥的效果，菠蘿是一種水果，按理來說菠蘿應(yīng)該多吃，吃了水果之后有改善身體浮腫的現(xiàn)象，并且菠蘿還有預(yù)防癌癥的效果，那么菠蘿到底會不會上火呢?
吃菠蘿會上火嗎?菠蘿屬于熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候干燥的春季，人們體內(nèi)易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。
吃菠蘿會上火嗎?中醫(yī)認(rèn)為其性味歸經(jīng)：甘、微澀，平。歸脾、胃經(jīng)。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食，又可做成罐頭、果汁，還可以做成菜肴等。
吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個菠蘿的1/5以內(nèi)，如果菠蘿個兒比較大，應(yīng)控制在1/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。
出現(xiàn)上火現(xiàn)象時，應(yīng)停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現(xiàn)象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。
吃菠蘿到底會不會上火，相信通過我們的介紹，大家應(yīng)該都明白了吧，吃菠蘿其實是不會上火的，但是如果吃菠蘿的時候不注意用量，一次性吃太多的菠蘿，或者是吃菠蘿的時候不先用鹽水來泡制一下的話，那么就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，注意了這些事項就可以降低菠蘿上火的幾率。
我們知道杏仁的功效和作用是非常多的，杏仁有很好的養(yǎng)生保健功效，常吃杏仁可以起到美容養(yǎng)顏和減肥瘦身的功效，此外杏仁還有提高人體免疫力和預(yù)防癌癥的功效呢，不過杏仁有微量的毒素，吃太多的杏仁可能會引起中毒，那么吃杏仁是不是也會引起上火，一起看看下文的詳細(xì)介紹。
許多人不但喜歡吃杏，而且也很喜歡吃杏仁，一般人會認(rèn)為，杏仁有止咳化痰的功用，因此在食用杏仁時，完全不去控制進(jìn)食的量，結(jié)果苦杏仁吃多了以后，就可出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌乏力、輕度惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒癥狀。如果不及時搶救，甚至可出現(xiàn)昏迷、陣發(fā)性痙攣、瞳孔散大、對光反射消失、紫紺、呼吸急促或微弱，最后可因呼吸麻痹而死亡。
苦杏仁中含有一種苦杏仁甙(也叫氰甙)的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)苦杏仁在口內(nèi)被咀嚼時，苦杏仁甙在唾液淀粉酶的作用下水解，釋放出氫氰酸。氫氰酸是一種劇毒物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)以后，過多的氫氰酸與組織細(xì)胞含鐵呼吸酶結(jié)合，可阻止呼吸酶遞送氧，從而使組織細(xì)胞窒息，嚴(yán)重者會抑制延髓中樞，導(dǎo)致呼吸麻痹，甚至死亡。
中毒者初期會覺口內(nèi)苦澀、流口水、頭暈、惡心、嘔吐、心慌、四肢無力;繼而心跳加快、胸悶、呼吸急促、四肢肢端麻痹;嚴(yán)重的，可出現(xiàn)突然暈倒、呼吸困難、瞳孔放大、牙關(guān)緊閉、血壓下降等癥狀。
據(jù)研究，成人只要吃0.05克氫氰酸就會死亡。一般情況下，成人吃40～60粒、小孩吃10～20?？嘈尤示湍苤卸?。因此，不要多吃苦杏仁，更不要生吃苦杏仁。另外，對于腸胃虛弱的人，最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，對于嬰兒和大便溏瀉的人則可導(dǎo)致或加重腹瀉。
雖然苦杏仁吃多了會中毒，但不能否認(rèn)的是，只要將每天吃杏仁的量控制在合理范圍內(nèi)，杏仁對人體還是非常有利的。杏仁有潤肺養(yǎng)顏、止咳祛痰、潤腸通便等諸多的藥理作用，用以治療外感咳喘諸癥，可以說是老少皆宜。近年來的研究發(fā)現(xiàn)杏仁還是抗癌之果。美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水平稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。
吃杏仁多了卻是會上火，杏仁中所富含的多種營養(yǎng)素，比如維生素 E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發(fā)病危險。雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用，因為會引起上火。
紅豆薏米是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食物很多人都喜歡吃這種食物。主要是它對于身體的健康和身體營養(yǎng)補(bǔ)充有著很好的效果。特別是對于治療濕熱，調(diào)節(jié)身體脾胃方面有著很好的效果。但一些人長期是紅豆薏米，會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。很多有人以為是由于紅豆薏米本身導(dǎo)致的。但實際上很多時候是由于炒薏米炒制的過久導(dǎo)致薏米變得燥熱。才導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
紅豆薏米吃了會上火嗎
1紅豆薏米吃了一般不會上火。
紅豆薏米中赤小豆性平，薏米性平，微涼，食用方式是煮或者泡，因此一般食用是不會出現(xiàn)上火的情況的，但是薏米會經(jīng)過炒制，炒的過于嚴(yán)重的話，燥熱之氣會增加，因此有些人食用有可能出現(xiàn)上火的情況。
2為什么吃紅豆薏米會上火
紅豆薏米制成紅豆薏米粉和煮紅豆薏米粥之前都會經(jīng)過炒制，去除薏米中的寒涼之氣，因此食用炒制時間過長，炒制之后燥熱之氣過重的紅豆薏米就會出現(xiàn)上火的情況。
3什么人食用紅豆薏米會上火
本身體質(zhì)燥熱的人群食用經(jīng)過炒制的紅豆薏米會上火。
本身體質(zhì)燥熱的人群本身含有大量的燥熱之氣，因此再食用本身具有一定燥熱之氣的紅豆薏米，容易出現(xiàn)身體內(nèi)部燥熱之氣增加的情況，很有可能出現(xiàn)上火的情況。
4吃紅豆薏米上火怎么辦
吃紅豆薏米上火的話，需要立即停止食用紅豆薏米，可以采取以下幾種方式緩解上火的情況：
喝降火茶
降火茶是一種很好的緩解上火的食物，如：涼茶、桑葉茶、荷葉茶、金銀花茶等，都可以緩解上火的情況。
吃寒涼的食物
寒涼的食物也是降火去燥的一種方式，如柚子、茭白、苦瓜、蓮藕、鴨子、螃蟹、綠豆等。
吃降火藥
若上火情況較重，食用食物不能緩解，可以用降火藥快速緩解不適，比如說板藍(lán)根、牛黃解毒片等。
眾所周知姜性溫，所以其具有溫陽補(bǔ)腎的說法，事實上民間有很多關(guān)于吃生姜養(yǎng)生保健的說法。但是不可否認(rèn)的是生姜屬于熱性食物，如果食用過多，是非常容易引起上火的。正所謂物極必反，其實說的正是這樣的道理。那么食用過多的生姜還有哪些危害呢？日常如何做到健康吃姜呢？
不要吃腐爛的生姜
腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。
不宜服用鮮姜汁
從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
不要去皮
有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效，鮮姜洗干凈后即可切絲分片。
吃生姜并非多多益善
夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟?、咽痛、煩渴、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。
增進(jìn)食欲、促消化
口嚼生姜，可引起血壓升高。姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲，可使腸張力、節(jié)律和蠕動增加。
鎮(zhèn)吐
外出旅游，出發(fā)前口嚼生姜服下，或貼一片在肚臍上，也可以放在鼻旁嗅聞，有防暈車暈船之效。故民間有“出門帶塊姜，時時保健康”的說法。
活血驅(qū)寒
生姜用于解表，主要為發(fā)散風(fēng)寒，多用治感冒輕癥，煎湯，加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解，也可用作預(yù)防感冒藥物。
殺菌
體外實驗表明，姜對傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。
解毒
生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服，可用于中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等癥。因此在炮制半夏、南星的時候，常用生姜同制，以減除它們的毒性。
很多人在平時的時候一定都有吃過菠蘿，我們都知道菠蘿的營養(yǎng)價值是非常高的，因為菠蘿酸酸甜甜的，但是卻不能吃太多，因為吃多了以后會感覺到舌頭比較麻，而且嘴唇也容易發(fā)癢，所以菠蘿吃多了以后不是會導(dǎo)致上火的，而是吃多了以后容易感覺到嘴唇發(fā)麻，盡量的在平時少吃一些。
適量地吃菠蘿是不會上火的。
下面是對菠蘿藥性的簡介：
一、
性味：甘、濕熱、有小毒。
歸經(jīng)：入肺、大腸。
功效：清熱解暑，消食止瀉，降壓利尿。
主治：傷暑，身熱煩渴，消化不良，酒后煩渴。
說明：菠蘿含有蛋白酶，有過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”，吃后十五分鐘至一小時左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現(xiàn)過敏癥狀，如頭昏、頭疼、皮膚潮紅，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等，因此，有菠蘿過敏史的人忌食。吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開在鹽水中浸洗，可使菠蘿味更甜，又能使有機(jī)酸分解在鹽水里，避免中毒。
驗方參考：
1、菠蘿一個，削皮搗爛絞汁，每次服一杯，治消化不良，用涼開水沖服，治中暑發(fā)熱煩渴。
2、菠蘿肉60克，鮮茅根30克，水煎服，治腎炎；加蜂蜜30克，治支氣管炎。
3、菠蘿葉30克，水煎服，治腸炎腹瀉。
4、茅根菠蘿速溶飲：鮮茅根250克，水煎半小時后去渣，用小火將藥汁煎至濃稠時，加入鮮菠蘿汁500克，再煎至濃稠，?；鹄鋮s，拌入白糖500克，曬干壓碎裝瓶備用，每次取10克，用開水沖服，每日三次，可治腎炎。
假菠蘿
又名露兜勒，性微寒，味甘平，有治麻疹，發(fā)斑，丹毒，暑熱癥，牙齦出血，惡瘡爛腳之功效。
1、假菠蘿心和黃豆搗爛敷患處，治遠(yuǎn)年爛腳有蟲，蟲出即愈。
2、假菠蘿心30克，赤小豆30克，燈心草三扎，竹卷心十五條，水煎服，有清心退熱，止煩躁之效。
二、
菠蘿為鳳梨科植物鳳梨的果實，菠蘿別名鳳梨，是一種熱帶植物，原產(chǎn)于南美洲，后從巴西傳入我國，主要產(chǎn)于南方廣東、廣西、云南、福建、臺灣等地。菠蘿外形有魚鱗似的表皮，果肉呈淡黃色或白色，不同品種的菠蘿果肉色澤不一，以黃色居多。菠蘿果肉柔嫩、脆軟、多汁，清香宜人，甜酸爽口，為人們喜愛的水果之一。
中醫(yī)認(rèn)為其性味歸經(jīng)：甘、微澀，平。歸脾、胃經(jīng)。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食，又可做成罐頭、果汁，還可以做成菜肴等。
菠蘿的主要營養(yǎng)成分:維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、食物纖維、蛋白質(zhì)分解醇素、糖類、鈣、鈉、鐵等。據(jù)分析，每百克菠蘿中含有糖類9.3克、蛋白質(zhì)0.4克、脂肪0.3克、粗纖維0.4克、鈣18毫克、磷28毫克、 鐵0.5毫克、胡蘿卜素0.08毫克、維生素C 24毫克、維生素B20.02毫克、維生素B10.08毫克、煙酸0.2毫克。
生活中，人們只知道榴蓮好吃，營養(yǎng)價值高，除此之外我們對榴蓮其實一點也不了解，很多人只是聽別人說這個榴蓮營養(yǎng)價值高，但是也不知道具體有哪些功效，還有的人不知道其實這個榴蓮還容易上火，如果吃多的話上火的現(xiàn)象很常見的，而榴蓮吃多了真的會上火嗎?很多人紛紛表示疑問，那么下面我們還是來看看吧。
雖然說榴蓮中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是我們在食用榴蓮的時候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用過多，這主要是因為榴蓮是一種很性熱的水果，寒性體質(zhì)的如果常常食用，那身體會變得暖和，但是如果過量的食用就會有不良的效果。
榴蓮獨(dú)特的味道以及營養(yǎng)價值，很多朋友對它情有獨(dú)鐘，偶爾吃一下是不錯，但是一旦吃得太多，就有可能上火，導(dǎo)致咽喉干燥難受，這個時候該怎么辦呢，在這里我給大家分享一下怎樣才能解決吃榴蓮上火的問題。
第一種方法，吃榴蓮上火之后，可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達(dá)到降火功效。
第二種方法，吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
第三種方法，吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。
第四種方法，吃榴蓮上火之后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
榴蓮確實是會引起上火的，所以說我們在吃榴蓮的時候一定不要吃太多了，只是少量的吃，就是常吃也沒有什么關(guān)系的，但是每次攝入的時候都要注意量，這樣才不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，而在吃榴蓮的時候也千萬不要再吃其他容易上火的食物了，這樣更加的容易上火，上火厲害對人體的傷害很大。
對于沿海城市來說，海鮮都是非常普遍的海水產(chǎn)品實物，可是對于大多數(shù)不靠海的地方來說，能夠吃上一頓新鮮的海鮮也是一件非常讓人享受的事情。海鮮的營養(yǎng)價值非常豐富，而且都是屬于高蛋白的食物，在我們大快朵頤的同時，也有人不免會心存疑慮：海鮮吃多了會上火嗎？一起來了解一下。
吃滋補(bǔ)的海鮮是會上火的，平時需要避免少吃比較好，多吃水果蔬菜。
海鮮的營養(yǎng)
1、魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質(zhì)，含量可高達(dá)15%～20%，魚翅、海參、干貝等含蛋白質(zhì)在70%以上。另外，魚蛋白質(zhì)的必需氨基酸組成類似肉類，屬優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、魚類、蝦、蟹等脂肪含量很低，多數(shù)為1%～3%，并且多由不飽和脂肪酸組成，容易消化，不易引起動脈硬化。
3、魚類脂肪含有極豐富的維生素A和D，特別是魚肝中含量更為豐富，魚肉中還含有一定量的尼克酸、維生素B1。
4、海帶、紫菜等海中植物，還含有豐富的碘和鐵。
海鮮是高蛋白食物，從中醫(yī)角度認(rèn)為屬于寒涼食物。吃多了，首先可能引起尿酸升高，進(jìn)而可能得痛風(fēng)病。寒涼的東西吃多了，寒氣會積攢在體內(nèi)，“寒”是六邪之一，積攢到一定程度，同樣會引起多種疾病。人的身體武二十離不開蛋白質(zhì)，但過多的蛋白質(zhì)人體消化吸收不了，存在體內(nèi)就成了毒素。因為都是高蛋白的東西，不易消化，而且容易上火。所以說，什么好吃的東西也不要過分貪吃，物極必反。
由此可見，海鮮雖然美味無比，可是吃多了也難免會出現(xiàn)上火的情況。雖然海鮮都是寒性的食物，但是由于蛋白質(zhì)的含量豐富，一次吃的太多這蛋白質(zhì)就不能被我們?nèi)梭w消化吸收，從而在體內(nèi)聚集而產(chǎn)生毒素，因此就會出現(xiàn)上火的癥狀了。所以吃海鮮一定要適量。
提子大家應(yīng)該都不陌生。很多地方都有的賣，大街小巷、各大超市應(yīng)有盡有。提子的品種也有很多。有紫提也有青提。提子的營養(yǎng)成分很高，對美容也有很多的幫助，很多女性朋友都很喜歡吃這種水果。那么提子吃多了會不會上火呢？大家一起來了解一下吧。
提子是寒性的，不會上火，但是脾胃虛寒的人及寒性體質(zhì)的人是不宜多吃的。無論是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其營養(yǎng)價值非比尋常。它的果肉、果皮，甚至核，都蘊(yùn)藏著豐富的營養(yǎng)素，可謂全身均寶。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇(Resveratrol)有助預(yù)防血管閉塞，因為它可防止血液凝結(jié)成塊，沉積在血管內(nèi)，減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會。
中醫(yī)以為，提子性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。當(dāng)代醫(yī)學(xué)則說明，提子中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵擋或減少自由基對它們的傷害。
另外，它還具有抗炎作用，能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它們失去致病能力。國外的研究說明，新鮮的提子、提子葉、提子干都具有抵抗病毒的能力。
提子的口味和性質(zhì)還是比較溫和的，任何營養(yǎng)食物都需要適量食用，其上火和清火的明顯也是并不明顯的。
提子中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對掩護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯，還能提高血漿白蛋白，降低。轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有高興作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲倦癥狀有改善效果。
在提子季節(jié)出來的時候大家可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，這種水果不但對美容有很好的效果，對很多疾病都有抑制的作用。不管什么東西都是不建議過度食用的，即使不上火也不建議大家沒有節(jié)制的飲食。氣血不好的朋友每天可以堅持食用，一段時間后氣色會變得很紅潤。
人參果是非常有營養(yǎng)價值的一種水果，它的外形看起來就像是一個小和尚是非?？蓯鄣模泻芏嗳速I了人參果之后都舍不得吃，人參果吃起來口感有一種微微的甜，但是咬了之后會發(fā)現(xiàn)特別的清脆，它的營養(yǎng)價值是非常豐富的，一般市場上的人參果都是十元一個，那么人參果吃了會不會上火呢?
人參果吃了會不會上火
人參果是溫性水果。富含多種維生素是“茄科人參果”的又一特點，其中維生素C、B1、B2及胡蘿卜素含量特別豐富。而維生素是人體必需的一類營養(yǎng)素，如攝人不足往往引起機(jī)體病理變化，甚至危及生命。維生素對預(yù)防腫瘤的作用已引起醫(yī)學(xué)專家的關(guān)注，并提出維生素C可預(yù)防腫瘤的論點。
人參果有"抗癌之王"的美譽(yù)，因其富含多種微量元素，而這些微量元素如：硒、鐵、鈣、鋅等元素對激活人體細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，維持免疫細(xì)胞的正常功能，促進(jìn)各種維生素及營養(yǎng)的吸收、利用，抑制惡性腫瘤細(xì)胞的裂變，起著重要決定作用。
人參果與什么相克
人參果這個名字是不是很高大上的感覺呢?但它并不是西游記中孫悟空們偷吃的人參果，它也屬于一種水果，也稱香瓜茄，肉質(zhì)甘甜，而且營養(yǎng)價值也極其的豐富，對的身體來說是非常有利的。
富含人體必需的微量元素是“茄瓜一人參果”的另一特點。微量元素是構(gòu)成機(jī)體組織和維持生理功能所必需的元素。以及大蒜、芝麻、蘆筍、菌類等所含的硒，均為有機(jī)硒。另據(jù)報導(dǎo)，硒還能降低血壓，對糖尿病也有輔助療效。
身體的不適有很多原因，大家都會選擇在飲食上控制飲食，一旦不適是大家都很關(guān)心的，水果是人們都喜歡的。人參果是很常見的水果，也是近年來非常受歡迎的，得到大家的認(rèn)可，慎重食用，效果非常好，它的食用有禁忌，大家要注意。
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