吃檳榔的危害有哪些
養(yǎng)生的吃方法有哪些。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃檳榔的危害有哪些”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在我們的日常生活中往往有很多經(jīng)常吸煙和喝酒的朋友特別喜歡吃一些檳榔，有因?yàn)闄壚朴泻芎玫慕饩?，而且在?duì)于吸煙的朋友來(lái)說(shuō)他還有很好的去痰的功效，這也是很多人喜歡吃檳榔的原因，雖然檳榔有很多好處但是長(zhǎng)時(shí)間食用檳榔也會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，但是由于我們對(duì)這些了解的比較少，有的時(shí)候總是會(huì)導(dǎo)致一些不必要的疾病發(fā)生，下面一起了解一下吃檳榔的危害有哪些？
吃檳榔的危害
1.由於檳榔汁充滿口腔中形成牙結(jié)石，
又由於長(zhǎng)期用力嚼食而咬 耗牙質(zhì)，甚至使牙齒裂開(kāi)或折斷。
2.對(duì)顳顎關(guān)節(jié)的影響：
由於牙質(zhì)咬耗以及顳顎關(guān)節(jié)面磨損形成咬合改變及顳顎關(guān)節(jié)疼痛和病 變，使得開(kāi)口閉口時(shí)會(huì)出現(xiàn)聲音且關(guān)節(jié)疼痛，不僅痛苦不堪，
且治療也相當(dāng)困難。
3.對(duì)牙周組織的影響：
由於檳榔纖維頗為粗硬，會(huì)刺傷牙齦或堵塞牙縫，
造成牙間乳頭的壓迫 而發(fā)炎，也由於用力嚼食，對(duì)牙周膜造成傷害， 使得牙根周圍發(fā)炎、浮 腫、疼痛。
另方面由於檳榔殘?jiān)亩逊e，使結(jié)石越結(jié)越厚實(shí)，
使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產(chǎn)生牙周病變，
終至牙齒一 顆顆脫落或不得不拔除。
4.對(duì)口腔黏膜的影響：
由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，
也就是口腔癌的前期病變，其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、 口腔黏膜變白及潰瘍。
5.對(duì)消化系統(tǒng)的影響：
檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺(jué)神經(jīng)與唾液分泌， 妨礙消化機(jī)能，檳榔渣刺激胃壁，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔，
影響營(yíng)養(yǎng)吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良。嚼食檳榔引起的病變：牙齒咬耗磨損、牙周病、牙齒動(dòng)搖、口腔黏膜下纖維化（嘴巴張不開(kāi)）、白斑性黏膜潰瘍、口腔癌、食道癌
如何防止檳榔的繼續(xù)危害
1.最好不要食用；或選擇代用品如口香糖，雖然暫時(shí)無(wú)法適應(yīng)，
但試試看，也許效果更好。
2.要戒除吸煙；因?yàn)楹喜⑽鼰熍c嚼食檳榔，對(duì)健康的危害更大。
3.少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。
4.多注意平日飲食中營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，及常運(yùn)動(dòng)，以增加身體抵抗力。
5.在喜慶、或聚會(huì)場(chǎng)合，不以檳榔、香煙待客。
6.教導(dǎo)未成年子女檳榔之害處，不便沾染，并學(xué)會(huì)拒絕。
上面就是對(duì)吃檳榔的危害有哪些的介紹，通過(guò)了解之后我們知道很多食物有好的一面也有對(duì)身體有害的一面，如果我們?cè)谏钪惺秤眠@些食物的時(shí)候能夠?qū)⑵鋬?yōu)點(diǎn)揚(yáng)長(zhǎng)避短，就能減少很多危害的發(fā)生，所以在吃檳榔的時(shí)候一定也要注意不要食用過(guò)多。
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檳榔在生活中是比較常見(jiàn)的，很多人通過(guò)吃檳榔戒煙，檳榔就像口香糖一樣非常有嚼勁。吃檳榔的時(shí)候雖然有好處，但是也要注意適量，檳榔吃太多，對(duì)人體危害也非常大，可能會(huì)引起牙結(jié)石。
1.吃檳榔還會(huì)使有氣喘者氣喘惡化、造成免疫功能降低，也會(huì)導(dǎo)致罹患心血管疾病的機(jī)率上升，最新研究中發(fā)現(xiàn)，吃檳榔可能會(huì)引起肝癌(增加9.8倍)、肝硬化(增加5.5倍)、糖尿病等，孕婦嚼食檳榔，可能會(huì)使新生兒體重過(guò)輕或是有早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)現(xiàn)象，除此之外，孕婦嚼食檳榔，其子女容易得代謝癥候群，若是糖尿病患者嚼檳榔則會(huì)使腎臟受損。
2.牙結(jié)石
在咀嚼檳榔時(shí)，口腔內(nèi)會(huì)布滿檳榔汁，長(zhǎng)期以往對(duì)牙齒的傷害將很大，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)牙齒折斷的現(xiàn)象，最終形成牙結(jié)石的現(xiàn)象。
3.關(guān)節(jié)疼痛
由于牙齒長(zhǎng)時(shí)間需要咀嚼，隨之帶來(lái)的就是顳顎關(guān)節(jié)發(fā)生改變，最終導(dǎo)致嘴巴活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，并且治療起來(lái)也會(huì)具有一定的困難。
4.口腔黏膜病變
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間食用檳榔，會(huì)增加口腔黏膜下產(chǎn)生白斑病的可能。如果出現(xiàn)疼痛、麻木以及潰瘍的癥狀，就說(shuō)明是口腔癌癥前的病變，因此需要提高警惕。
5.消化系統(tǒng)病變
檳榔中所含的特殊成分，會(huì)使胃部分泌液不易消化，并且還會(huì)刺激到胃壁，從而形成了胃炎、胃穿孔，以及營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
檳榔這種東西深受很多人的喜愛(ài)，有的人第一次吃檳榔之后就會(huì)喜歡那種香甜的味道，然后就會(huì)對(duì)檳榔上癮了，專家表示，適當(dāng)吃點(diǎn)檳榔是有好處的，比如具有祛痰止咳的功效，另外還能夠促進(jìn)消化，尤其具有很好的醒酒作用，但是一定不能長(zhǎng)時(shí)間吃檳榔，否則會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生很多危害。
長(zhǎng)期吃檳榔的危害：
吃檳榔在年輕人中真是愈發(fā)漸多了，一來(lái)是為了好玩，二來(lái)是出于消除日常工作和生活中的緊張，而且在許多地區(qū)，檳榔還和年輕人的愛(ài)情有著些關(guān)系，所以對(duì)于吃檳榔的好處和壞處這個(gè)問(wèn)題大家一定要認(rèn)真對(duì)待，檳榔對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)也有些好處，適量的吃些檳榔可以促消化、治病、美容，如是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等作用，但如果長(zhǎng)期吃檳榔，會(huì)對(duì)對(duì)健康不利，那么年輕人長(zhǎng)期吃檳榔的危害是哪些呢，牙齒會(huì)變黑，變黃，還可能會(huì)得口腔癌，咽喉癌，最好是少吃，不要多吃。
對(duì)于檳榔想必大家都很了解吧，這種東西最好不要吃多，吃多了危害自身的健康，常說(shuō)“病從口入”，所以說(shuō)，對(duì)于吃檳榔這件事大家都一定要注意。檳榔原產(chǎn)馬來(lái)西亞，中國(guó)主要分布云南、海南及臺(tái)灣等熱帶地區(qū)。亞洲熱帶地區(qū)廣泛栽培。檳榔是重要的中藥材，在南方一些少數(shù)民族還有將果實(shí)作為一種咀嚼嗜好品。尤其是年輕人居多，檳榔還是青年們愛(ài)情的象征。
小伙子一旦看中哪一位姑娘，先向女方家贈(zèng)送檳榔果（俗稱放檳榔），表示求婚之意，如果女方收下，就表示定了婚約。舉行婚禮時(shí)，檳榔果更是不可缺少的佳品。但這些并不代表可以長(zhǎng)期或者過(guò)多的咀食檳榔。世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心最近向國(guó)際社會(huì)發(fā)出警告說(shuō)，咀嚼檳榔或檳榔子將會(huì)致癌。世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心指出，加入煙草的檳榔可以導(dǎo)致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會(huì)導(dǎo)致口腔癌。
各種檳榔制品中含有的檳榔子會(huì)導(dǎo)致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時(shí)可能會(huì)轉(zhuǎn)化成癌癥。據(jù)報(bào)道，全球每年發(fā)生39萬(wàn)例口腔癌癥（口腔癌或咽癌），其中22.8萬(wàn)例發(fā)在南亞和東南亞地區(qū)，占58%，而這些地區(qū)居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習(xí)俗，尤其是口腔疾病正在向年輕化的趨勢(shì)發(fā)展。不得不說(shuō)，年輕人確實(shí)不能多吃檳榔，更不能長(zhǎng)期吃。
檳榔這種東西讓人又愛(ài)又恨，之所以愛(ài)檳榔，是因?yàn)槌詸壚朴幸恍┖锰?，比如吃檳榔具有很好的提神作用，在嚼檳榔的時(shí)候人的心情會(huì)變得愉悅，檳榔會(huì)帶給人一種香甜的味道，這種感覺(jué)會(huì)讓人很陶醉，比如開(kāi)車的時(shí)候就可以找檳榔提升，那么男人經(jīng)常吃檳榔會(huì)有哪些壞處呢？
男人吃檳榔的危害：
1、男人吃檳榔可導(dǎo)致不育
檳榔是雖然可以提神醒腦，但是它也是一種可以殺死精子的特殊存在，，一些男性食用檳榔以后，會(huì)讓精子的精量和成活率明顯下降，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致不育。
2、男人吃檳榔能誘人胎兒畸型
男人平時(shí)吃檳榔，會(huì)生育后代有多種不良的影響，男性平時(shí)喜歡吃檳榔，他們妻子懷孕以后會(huì)容易流產(chǎn)，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)胎兒畸型，出現(xiàn)這些不良癥狀，多是因?yàn)闄壚浦械拇碳ば猿煞忠l(fā)的，因此想要孩子的男性，最好要遠(yuǎn)離檳榔。
3、男人吃檳榔對(duì)牙齒有害
男人平時(shí)喜歡吃檳榔對(duì)他們的牙齒傷害性很大，有些會(huì)讓牙齒變形，也有些人會(huì)讓牙齒變色，另外平時(shí)食用檳榔過(guò)多，還能誘人口腔癌。檳榔是一種帶有毒性的物質(zhì)，男人食用過(guò)量以后會(huì)現(xiàn)多種中毒癥狀，像出現(xiàn)幻覺(jué)以及全身發(fā)抖和過(guò)度興奮。檳榔還是一種會(huì)讓人上癮的物質(zhì)，男人吃檳榔平時(shí)不注意節(jié)制，就會(huì)像吸毒一下，很難戒掉。
吃檳榔過(guò)量，會(huì)產(chǎn)生中毒癥狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發(fā)抖、走路不穩(wěn)、行為怪異或粗暴；重則導(dǎo)致急性精神病，包括幻聽(tīng)、自膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。檳榔主要作用于中樞和自律兩個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，但是它的成癮機(jī)制，目前可說(shuō)一無(wú)所知。
檳榔對(duì)男人的危害還有就是對(duì)男士的口腔黏膜不好，輕則可能引起粘膜病變，重則演變?yōu)榭谇话?。長(zhǎng)期咀嚼會(huì)加大顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)重，引起關(guān)節(jié)彈響，疼痛等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致關(guān)節(jié)盤穿孔。檳榔部分成分會(huì)損害味覺(jué)神經(jīng)與唾液分泌，影響消化功能。此外，檳榔渣也刺激胃壁，嚴(yán)重可導(dǎo)致胃粘膜發(fā)炎甚至穿孔。
檳榔不僅是深受人們喜歡的零食，也是一種非常重要的中藥材，據(jù)介紹，檳榔里面含有多種對(duì)人體健康有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是一些礦物質(zhì)元素，但每個(gè)人都不能經(jīng)常大量的吃檳榔，否則會(huì)對(duì)健康造成巨大的危害，比如容易導(dǎo)致口腔疾病，下面詳細(xì)介紹吃檳榔可能帶來(lái)的傷害。
經(jīng)常吃檳榔的危害：
1、影響消化
經(jīng)常嚼檳榔的第一大危害就是影響消化。因?yàn)樵诰捉罊壚频倪^(guò)程中會(huì)損害味覺(jué)神經(jīng)和唾液的分泌，并且，經(jīng)常嚼檳榔對(duì)于胃壁的刺激也是很大的，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)炎癥甚至的胃穿孔。這些都對(duì)消化系統(tǒng)的正常工作造成了阻礙，嚴(yán)重影響身體食物的消化，營(yíng)養(yǎng)的吸收。
2、口腔疾病
經(jīng)常嚼檳榔會(huì)帶來(lái)很多的口腔疾病，較為嚴(yán)重的一是導(dǎo)致口腔黏膜病，使口腔容易干，味覺(jué)功能降低，唇舌出現(xiàn)麻木，口腔黏膜出現(xiàn)灼痛感等等不適，有的嚴(yán)重的還可能造成吞咽困難，導(dǎo)致口腔潰瘍不離身。還有一個(gè)較為嚴(yán)重的是導(dǎo)致口腔癌?？谇火つげ∽兙涂梢詫?dǎo)致口腔癌變。
3、牙齒疾病
經(jīng)常嚼檳榔還可能帶來(lái)牙齒疾病，比如牙結(jié)石、牙釉質(zhì)受損、牙周病等等。經(jīng)常嚼檳榔，檳榔中含有的鹵水會(huì)將石灰和檳榔汁進(jìn)入口腔，殘留下來(lái)造成牙結(jié)石。而因?yàn)椴粩嗟剡M(jìn)行拒絕動(dòng)作，牙齒長(zhǎng)時(shí)間用力咀嚼，超負(fù)荷進(jìn)行工作很容易使牙齒出現(xiàn)磨損，傷害牙釉質(zhì)。
4、導(dǎo)致中毒
檳榔中含有的檳榔堿是具有一定的毒性的，如果長(zhǎng)期嚼檳榔，很容易讓毒素累積在體內(nèi)，一旦爆發(fā)人體很容易出現(xiàn)惡心、心跳加速、頭暈等中毒跡象。如果是第一次食用檳榔的人一次食用過(guò)多也可能出現(xiàn)類似的不適感。
5、影響性功能
根據(jù)相關(guān)的研究報(bào)道，經(jīng)常吃檳榔是傷腎的。經(jīng)常嚼檳榔的人患上慢性腎病的幾率要比不嚼檳榔的人大很多。要知道，腎臟對(duì)于人體的健康又至關(guān)重要的作用。特別是對(duì)男人來(lái)說(shuō)，腎臟功能健不健康還影響著性功能的健康狀況。嚼檳榔是會(huì)影響腎臟功能，影響性功能的。
6、臉會(huì)變大
長(zhǎng)期嚼臉是容易變大的。因?yàn)樵诮罊壚频倪^(guò)程中，臉部的咀嚼肌一直處于重復(fù)的咬合狀態(tài)，能夠不斷鍛煉臉部肌肉。本來(lái)呢，咀嚼對(duì)肌肉的鍛煉是在適度的情況下才可以刺激它正常發(fā)育，如果過(guò)度刺激的話它就會(huì)發(fā)育過(guò)度了，兩邊的咀嚼肌都大起來(lái)等于說(shuō)就像痄腮一樣都大起來(lái)。經(jīng)常嚼口香糖會(huì)造成咬肌發(fā)達(dá)，造成咬肌部分突出，反而影響臉型。過(guò)量咀嚼檳榔還會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損、口腔癌等，最明顯的表現(xiàn)就是咬肌太大，變成典型的國(guó)字臉，嚴(yán)重影響了個(gè)人美觀。
? ?檳榔做為一種水果。對(duì)我們的口腔可以有一定的清理作用?？梢灾委煾鞣N各樣的口腔疾病，但是長(zhǎng)期的嚼檳榔對(duì)我們的口腔肌肉會(huì)形成一定的記憶。對(duì)口腔特別的不好。下面我們就了解一下嚼檳榔的危害有哪些？
1. 從環(huán)境衛(wèi)生的觀點(diǎn)看因嗜食者亂吐檳榔汁，有礙觀瞻及環(huán)境衛(wèi)生。
2. 從醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看:嚼食檳榔對(duì)人體健康有百害而無(wú)一利。
對(duì)人體健康有何影響 :
1.由於石灰質(zhì)和檳榔汁充滿口腔中形成牙結(jié)石，又由於長(zhǎng)期用力嚼食而咬 耗牙質(zhì)，甚至使牙齒裂開(kāi)或折斷。
2.對(duì)顳顎關(guān)節(jié)的影響：由於牙質(zhì)咬耗以及顳顎關(guān)節(jié)面磨損形成咬合改變及顳顎關(guān)節(jié)疼痛和病 變，使得開(kāi)口閉口時(shí)會(huì)出現(xiàn)聲音且關(guān)節(jié)疼痛，不僅痛苦不堪，
3.對(duì)牙周組織的影響：由於檳榔纖維頗為粗硬，會(huì)刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙間乳頭的壓迫 而發(fā)炎，也由於用力嚼食，對(duì)牙周膜造成傷害， 使得牙根周圍發(fā)炎、浮 腫、疼痛。另方面由於石灰質(zhì)和檳榔殘?jiān)亩逊e，才結(jié)石越結(jié)越厚實(shí)，使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產(chǎn)生牙周病變，終至牙齒一 顆顆脫落或不得不拔除。
4.對(duì)口腔黏膜的影響：由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、 口腔黏膜變白及潰瘍。
5.對(duì)消化系統(tǒng)的影響：檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺(jué)神經(jīng)與唾液分泌， 妨礙消化機(jī)能，檳榔渣刺激胃壁，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良。
? ?以上就是嚼檳榔的危害。在這里還是要提醒經(jīng)常性的嚼檳榔的朋友，要改掉這樣的壞習(xí)慣，對(duì)我們的口腔即使有使得口氣清新的作用，但是也不能每天都吃檳榔，尤其是炎熱的夏天，本來(lái)就食欲不好，吃檳榔會(huì)影響到自己的食欲問(wèn)題。
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