益母草煲瘦肉怎樣做？
男性養(yǎng)生煲湯做。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《益母草煲瘦肉怎樣做？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
益母草對于女性身體有很大的好處，可以補氣血。益母草直接熬藥味道比較哭，那么怎么服用會使益母草的味道更好呢，接下來就和小編一起來看看益母草煲瘦肉的方法吧。
主料，豬肉(瘦)150克。輔料，益母草15克。
益母草洗凈,用凈紗布包好。豬瘦肉洗凈，切薄片。
將益母草紗布包和豬瘦肉一同放入鍋中，加適量水同煮。吃肉喝湯。
健康提示：此燉菜具有補中益氣，活血化瘀，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用。適用于月經(jīng)先后無定期者。因為女性的身體情況比較特殊，所以在這個時候一定要注重自己的飲食保健，通過飲食保健的方法調(diào)理自己的身體，這樣就可以緩解經(jīng)期的各種不適，從而達到補血益氣保護自己健康的目的。
上面就是益母草煲豬肉的做法。益母草煲豬肉對于經(jīng)期的女性緩解痛經(jīng)的癥狀很有幫助。如果出現(xiàn)經(jīng)期不穩(wěn)定或者流量過少情況都可以選擇益母草煲豬肉來調(diào)節(jié)身體情況。
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益母草燉瘦肉這一道菜可以幫助我們補血益氣活血化瘀，對于女性經(jīng)常會出現(xiàn)經(jīng)期不調(diào)的話，它還可以起到一個調(diào)理的作用，所以說這一道菜一般都適合女性食用，對于身體的一個滋補效果，同樣也有很大的功效，那么你有了解過益母草燉瘦肉的制作方法是怎么樣的嗎?下面就詳細的去看看。
益母草燉中藥其實制作的方法是比較簡單的，因為只要我們準備了這些需要的食材，那么自己在家就可以制作完成，而且對于身體的一個營養(yǎng)保健功效都有很大的作用，尤其是對于女性而言。
菜系及功效：補氣食譜 活血化瘀食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 工藝：清燉
益母草燉豬肉的制作材料：主料：豬肉(瘦)150克
輔料：益母草15克
益母草燉豬肉的做法：
1. 益母草洗凈，用凈紗布包好。
2. 豬瘦肉洗凈，切薄片。
3. 將益母草紗布包和豬瘦肉一同放入鍋中，加適量水同煮。吃肉喝湯。
健康提示此燉菜具有補中益氣，活血化瘀，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用。適用于月經(jīng)先后無定期者。
因為女性的身體情況比較特殊，所以在這個時候一定要注重自己的飲食保健，通過飲食保健的方法調(diào)理自己的身體，這樣就可以緩解經(jīng)期的各種不適，從而達到補血益氣保護自己健康的目的。
益母草雞蛋湯一般用于女性，對女性的身體非常好。對女性也是具有很好的補品，這對女性來說是必不可少的食物。對身心都是一個好的引導，排毒養(yǎng)顏都是女性非常需要的。益母草雞蛋湯是一個比較容易制作的湯，簡單好學。
益母草煲雞蛋湯的營養(yǎng)價值
益母草嫩莖葉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分。鮮棗有較高的熱量，主要源于所含的碳水化合物約23%-28%。鮮棗含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質(zhì)。干棗所含的礦物質(zhì)和熱量為鮮棗的2-3倍。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。雞蛋中含有的營養(yǎng)素對人而言，僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。
益母草煲雞蛋湯的功效作用
【益母草】
1、調(diào)經(jīng)化瘀：益母草茶是調(diào)理生理期的良藥，益母草可以有效的改正經(jīng)期的紊亂，從而改善痛經(jīng)帶來的不適癥狀。
2、保護子宮：益母草對子有明顯的促進興奮的作用。飲用益母草，對緩解產(chǎn)后血暈、尿血等癥狀，對產(chǎn)后的恢復幫助也是很大的。
3、美容養(yǎng)顏：益母草可以調(diào)經(jīng)、活血化瘀。益母草可以使體內(nèi)的垃圾排出，所以沒有了垃圾、毒素，氣色就會變好了。同時，飲用益母草可以促進人們的睡眠質(zhì)量。
4、安神：益母草可以起到安神的功效，因為益母草茶由于原料是天然的花草，所以它沖泡后的味道是十分自然的，這種味道就像把人領到了大自然中一樣，讓人的精神放松起來，工作壓力較大者可以嘗試益母草茶來調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量。
【雞蛋】
1.健腦益智：雞蛋中含有的膽堿改善了身體機能的各個年齡組的記憶力，雞蛋對大腦中的神經(jīng)有改善的功效，對身體的發(fā)育有很大的調(diào)整。
2.保護肝臟：雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化：雞蛋一直被用來整治動脈粥樣硬化，可以雞蛋中提取卵磷脂，食用后，患者的血清膽固醇顯著下降。
4.預防癌癥：雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老：不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一，就是每天必食一個雞蛋。
6.美容護膚：雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見，雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。
【紅棗】
1.補氣補血：紅棗還有大量的鐵，而鐵是我們身體所需的合成血紅蛋白必需的元素，吃紅棗可以補血益氣，適宜于體質(zhì)虛弱，貧血者以及女性月經(jīng)后食用。
2.養(yǎng)血安神：紅棗富含豐富的鈣質(zhì)，鐵以及豐富的黃酮類物質(zhì)，能夠疏肝解郁，養(yǎng)血安神，有明顯的鎮(zhèn)靜催眠和降壓作用，適宜于調(diào)理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的情況。
3.排毒養(yǎng)肝：紅棗可以減輕一些毒性物質(zhì)對肝臟的破壞作用，適合那些肝功能比較差的人群食用。每天用紅棗泡水喝，堅持一個星期，身體內(nèi)的血清蛋白會有明顯增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
4.平喘抗過敏：紅棗具有抗過敏作用，所含有的環(huán)磷酸腺苷可以使支氣管平滑肌痙攣解除，哮喘停止。
5.美膚抗衰老：紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，使肌膚變得光滑細膩，亮澤有彈性;而紅棗中的維生素C能促進細胞新生，維生素p能增強細胞的抗衰老功能，所以常吃紅棗能有效對抗衰老。
6.抗癌強身：紅棗中的環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)細胞的分裂繁殖過程，所含樺木酸，山楂酸有抗癌活性，能增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
【益母草煲雞蛋湯】
益母草煲雞蛋湯有清熱解毒、活血調(diào)經(jīng)、行水消腫、潤燥、增強免疫力、護眼明目的功效。
益母草煲雞蛋湯的做法
雞蛋煮熟去殼，益母草洗凈。
把熟雞蛋、益母草、桑寄生放入清水鍋內(nèi)武火煮滾
改文火煲半個小時，放入冰糖，再煲至冰糖融化。
飲用時去益母草和桑寄生，飲湯吃蛋。
益母草煲雞蛋湯的烹飪技巧
1.做雞蛋時，將雞蛋順一個方向攪打，并加入少量水，可使雞蛋更加鮮嫩。
2.雞蛋在形成過程中會帶菌，未煮熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經(jīng)高溫煮熟后再吃。但是也不要煮的過老，雞蛋煮的時間過長，蛋黃表面會形成灰綠色硫化亞鐵層，很難被人體吸收。
益母草煲雞蛋湯的禁忌人群
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜發(fā)育期嬰幼兒。體質(zhì)虛弱者，骨質(zhì)疏松，高血壓，失眠，貧血，肝病，癌癥患者，更年期女性，經(jīng)期女性，中老年人群。適合月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血過多，產(chǎn)前產(chǎn)后女性食用。
禁忌人群：高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食。牙病，便秘人群要慎吃，小兒疳病不宜吃紅棗，凡有痰濕，痰熱，積滯，蟲病者也不宜吃紅棗。孕婦不能食用益母草。無瘀滯及陰虛血少者忌用。
有個小貼士，感冒發(fā)熱者不宜用本湯，胃酸過多者宜調(diào)成咸湯飲用。婦女痛經(jīng)者，則于經(jīng)前、后服用效果更佳。愛吃鵪鶉蛋的人用鵪鶉蛋代雞蛋，效果相同。
大家從益母草的名字就可以推斷出它是一種對女性身體非常有好處的中藥材，而且益母草這種植物在南方地區(qū)特別常見，但是大多數(shù)人在看見益母草之后并不知道這是益母草。而很多女性會經(jīng)常食用益母草，因為益母草對女性的身體能夠起到補血的作用。而最多食用益母草的方法就是將益母草煲烏雞，那么益母草煲烏雞的功效是什么呢?
一、益母草燉白烏雞的功效
益婦人,主女子病后產(chǎn)后虛損、氣血不足。
配方：益母草15克，烏雞1只(500克)，料酒10克，鹽3克，味精2克，姜5克，蔥10克，芝麻油15克。
制法：
1、將益母草洗凈，放入紗布袋內(nèi)，扎緊口，烏骨雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪;姜拍松，蔥切段。
2、將益母草藥袋、烏雞、姜、蔥、料酒同放燉鍋內(nèi)，加入水2800毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、芝麻油即成。
食法：每日1次，每次吃烏雞肉30～50克。佐餐或單食。
二、益母草的功效與作用
1、《本經(jīng)》：主癮疹癢。
2、《唐本草》：敷丁腫，服汁使丁腫毒內(nèi)消;又下子死腹中，主產(chǎn)后脹悶;諸雜毒腫，丹游等腫;取汁如豆滴耳中，主聤耳;中虺蛇毒，敷之。
3、《本草拾遺》：搗苗，敷乳癰惡腫痛者;又搗苗絞汁服，主浮腫下水，兼惡毒腫。
三、烏雞簡介
烏雞又稱烏骨雞、絲羽烏骨雞(Silky fowl)，是一種雜食家養(yǎng)鳥。它源自于中國的江西省的泰和縣武山，又名泰和烏雞、武山雞。在那兒，它已被飼養(yǎng)超過2000年的歷史。它們不僅喙、眼、腳是烏黑的，而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也都是烏黑的。從營養(yǎng)價值上看，烏雞的營養(yǎng)遠遠高于普通雞。它集藥用、滋補、觀賞于一體。為歷代皇宮貢品。經(jīng)檢測含有19種氨基酸，27種微量元素，具有保健、美容、防癌三大功效。
正如大家所知的紅糖可以補血，其實呢，益母草也是一種補血的，而且是一種草藥，草藥都熬起來非?？?，這就可以往里面加一些糖，既然紅糖和益母草都可以補血，而且有關人士也說這樣加在一起沒問題，這樣藥也不苦了，真是兩全其美。
那就先介紹一下益母草吧。
益母草嫩莖葉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分。生于野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。為一雜草，生長于多種生境，尤以陽處為多，海拔可高達3400米。
一般人群均可食用，但像陰虛血少、月經(jīng)過多、寒滑瀉利者禁服；孕婦忌食；益母草忌鐵器等。
益母草為唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本，夏季開花。生于山野荒地、田埂、草地等。全國大部分地區(qū)均有分布。在夏季生長茂盛花未全開時采摘。益母草嫩莖葉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分。性味辛苦涼，具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。治月經(jīng)不調(diào)、浮腫下水、尿血、瀉血、痢疾、痔疾。
細葉益母草：一年生或二年生草本，株高達80cm。莖直立，四棱形，有糙伏毛，葉對生。葉柄長0.5-5cm；莖最下部的葉早落，中部的葉卵形，掌狀3全裂，長約5cm，寬約4cm，裂片長圓狀鞭形，再羽狀分裂成3裂的線狀小裂片，寬度通常1-3mm；最上部葉明顯3裂，小裂片線形，近無柄，上面綠色，疏傘花序腋生，多花；無花梗；小苞片針刺狀，比萼筒短，被糙伏毛，花萼鐘形，外面被柔毛，先端5齒裂，具尖刺，上方3齒比下方2齒短，宿存?；ü诖叫?，淡紅以或紫紅色，長15-20mm，外面密被長柔毛，上唇比下唇長1/4左右，由唇長圓形，全緣，下唇3裂，中央裂片卵形；雄蕊4，二強，著生在花冠內(nèi)面近中部，花絲疏被鱗狀毛，花花2室；雌蕊1，子房4裂，花柱絲狀，略長于雄蕊，柱頭2裂。小堅果褐色，三棱形，上端較寬而平截，基部楔形，長約2.5mm?；ㄆ?-9月，果期7-10月 。
鑒別
（1） 本品莖的橫切面：表皮細胞外被角質(zhì)層，有毛茸；腺鱗頭部4、6或8 細胞，柄單細胞；非腺毛1～4細胞。下皮厚角細胞在棱角處較多。皮層為數(shù)列薄壁細胞；內(nèi)皮層明顯。中柱鞘纖維束微木化。韌皮部較窄。形成層不明顯。木質(zhì)部在棱角處較發(fā)達。髓部薄壁細胞較大。薄壁細胞含細小草酸鈣針晶及小方晶。鮮品近表皮部分皮層薄壁細胞含葉綠體。
（2） 取本品粉末（鮮品干燥后粉碎）3g，加乙醇30ml，加熱回流1 小時，放冷，濾過，濾液濃縮至約 5ml，加于活性炭－氧化鋁柱（活性炭0.5g，中性氧化鋁100～120目，2g，內(nèi)徑10mm）上，用乙醇30ml洗脫，收集洗脫液，蒸干，殘渣加乙醇0.5ml 使溶解，作為供試品溶液。另取鹽酸水蘇堿對照品，加乙醇制成每1ml 含5mg 的溶液，作為對照品溶液。照薄層色譜法（附錄Ⅵ B）試驗，吸取上述兩種溶液各10μl,分別點于同一硅膠Ｇ薄層板上，以正丁醇－鹽酸－水（4:1:0.5） 為展開劑，展開，取出，晾干，噴以稀碘化鉍鉀試液。供試品色譜中，在與對照品色譜相應的位置上，顯相同顏色的斑點。
功效 ：明目益精。（本經(jīng)）療血逆，頭痛，心痛。子死腹中，產(chǎn)后血脹。去瘀，活血調(diào)經(jīng)?？勺隼騽?，能治水腫，亦有擴張血管而使血壓下降，有拮抗腎上腺素的作用。
益母草對于女人來說真的是很有益的，而且益母草比起西藥來難道不是更安全更有效嗎，所以各位女性朋友們?nèi)绻娴母杏X自己的生理期疼痛難忍，不妨放棄西藥治療，試試益母草吧！
益母草沖劑（益母草顆粒）的功效與作用
益母草是中醫(yī)治療婦產(chǎn)科疾病的傳統(tǒng)藥物，古人對此藥有較深的認識，《本草綱目》中稱益母草“活血、破血、調(diào)經(jīng)、解毒。治胎漏產(chǎn)難，胎衣不下，血暈，血風，血痛，崩中漏下……”，
而《本草匯言》又稱“益母草，行血養(yǎng)血，行血不傷新血，而不滯淤血，誠為血家之圣藥”。
益母草主要是活血化瘀和補血的作用，一般是月經(jīng)前2、 3天左右吃。益母草顆粒的用法用量：開水沖服，一次1袋，一日2次。也可以多吃點紅棗，當歸燉雞之類補血的食物。
月經(jīng)不調(diào)對身體的影響是極大的。一般來說，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良。體內(nèi)雌激素水平低會導致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。由此可見，月經(jīng)量過少對女性日后的受孕是很有影響的。
而益母草顆粒對于治療月經(jīng)不調(diào)的療效十分顯著，而且由于是中成藥的緣故，所以益母草沖劑（益母草顆粒）基本上是沒有毒副作用的。
益母草沖劑（益母草顆粒）的適用癥狀
益母草顆粒除了治療月經(jīng)不調(diào)以外，有沒有其他特別的主治功效呢？益母草顆粒的功效有哪些呢？下面就為大家詳細地講述一下：
1、治療各種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)；能夠活血調(diào)經(jīng)，減少小腹疼痛和墜脹感。具有活血，調(diào)經(jīng)，治療產(chǎn)后瘀血，頭暈心悸的功效。
2、產(chǎn)后惡露不絕，癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少、淋漓不凈，顏色暗沉，以及產(chǎn)后出血時間過長，產(chǎn)后子宮復舊不全等。
3、益母草顆粒還具有收縮子宮的功效，常用于產(chǎn)后胎盤殘留和流產(chǎn)后子宮收縮不良，效果較明顯。也可作為功能性子宮出血和婦科炎癥的輔助治療
4、可以用于流產(chǎn)后的陰道出血，祛瘀生新。流產(chǎn)后的陰道出血屬于瘀血，瘀血不去，新血不生，而使用這個藥物可以達到祛瘀生新的效果。
服用益母草沖劑（益母草顆粒）的注意事項
雖然我們一般人都知道益母草對于女性大多數(shù)的婦科疾病都有一定的療效，但是是不是每一個人的體質(zhì)都適合服用益母草沖劑（益母草顆粒）呢？在服用的時候又有什么地方需要我們特別地注意呢？下面就為大家具體說明一下。
1.孕婦慎服。益母草具有涼血的作用，會導致子宮收縮，因此懷孕的婦女禁止服用含有益母草成分的任何藥物
2.忌食生冷食物。
3.氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用本藥。
4.有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其它治療的患者，均應在醫(yī)師指導下服用。
5.平素月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)量少，須去醫(yī)院就診。
6.青春期少女及更年期婦女應在醫(yī)師指導下服用。
7.各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無效者應去醫(yī)院就診。
8.按照用法用量服用，服藥過程中出現(xiàn)不良反應應停藥，并向醫(yī)師咨詢。
女性經(jīng)期的時候會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)啊或者是腹痛等等的情況，對于女性調(diào)理來說應該是一個很重要的問題。益母草大家都知道的，是一種很常見的中藥材，但是對于女性經(jīng)期的調(diào)理效果還是很不錯的，來看看吃法吧。
益母草紅棗瘦肉湯
益母草紅棗瘦肉湯所需材料
主要食材益母草、當歸、紅棗、瘦肉、鹽、味精
益母草紅棗瘦肉湯的做法
1、益母草、當歸洗凈;紅棗洗凈，去核;豬瘦肉洗凈，切大塊。
2、把豬瘦肉、當歸、紅棗先放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火煮沸后，改小火煲1小時，再放入益母草稍煮5分鐘，再調(diào)入鹽、味精即可。
益母草紅棗瘦肉湯的功效與作用
女性經(jīng)期或者產(chǎn)后常感腹部疼痛，可能是體內(nèi)血流不暢所致。通過食療可以很好的緩解這種癥狀，飲用益母草紅棗瘦肉湯，能調(diào)經(jīng)止痛，兼且活血去瘀和消除腹部疼痛，是一道很有益的藥膳。益母草具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、利水消腫的功效，這樣的湯品具有活血化瘀的作用，而且還可以補氣血養(yǎng)肝補腎，對于身體虛弱，需要調(diào)理的人群來說是不錯的選擇，而且還可以健脾胃滋陰安神的哦，適合女性們食用。
益母草紅棗瘦肉湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有女性經(jīng)期產(chǎn)后調(diào)經(jīng)止痛的作用，特別適合女性們調(diào)理體質(zhì)食用。
益母草作為一種中藥材大家是比較熟悉的，實際上我們在平時就完全可以經(jīng)常去吃益母草，制作成益母草粥吃就是不錯的一個選擇，不過要說具體益母草粥應該怎么做大家不是很了解，下面就讓我們一起跟著來看看具體益母草粥應該怎么做。
益母草粥怎么做
益母草粥的做法是比較多的，首先推薦益母草瘦肉粥的吃法，需要我們準備好益母草100克，瘦肉50克，姜1片，枸杞5粒，把益母草洗凈之后，需要我們把益母草的葉片和菜桿全部分開。豬肉需要切成小片，用鹽、麻油、姜片、淀粉一起進行腌制，在鍋中放入清水和枸杞，等到燒開之后下入益母草枝，煮上5分鐘就可以把益母草枝撈出，然后再下葉片，等到水再次沸騰的時候就可以下入肉片，煮到肉片熟了，再選擇調(diào)入適量的鹽和麻油就可以了。
益母草老雞粥也是不錯的益母草粥吃法，需要準備好益母草60克，老母雞600克，枸杞子適量，鹽適量，把老母雞洗凈之后切成塊。準備好益母草以及枸杞子。把所有的材料一起放入鍋中，加入適量的水之后燒開，小火煮上2小時。煮開之后加入適量的鹽進行調(diào)味就可以了。
益母草紅棗瘦肉粥同樣是益母草粥的一個吃法，需要準備好益母草100克，豬肉250克，棗100克，鹽6克，把益母草和紅棗一起洗凈。豬瘦肉洗凈之后切成大塊。把全部食材一起放入鍋中，加上適量的清水之后，用大火煮滾，然后改成小火煮上半小時，加鹽調(diào)味就可以了。
益母草雞蛋湯怎么做
益母草雞蛋湯的做法不算困難，需要準備好益母草30克，黑豆50克，雞蛋3個，蜜棗3顆。把益母草和黑豆洗凈之后浸泡一晚，蜜棗、雞蛋一起洗凈。把清水1200毫升和這些原料一起放入瓦煲中，等到雞蛋煮熟之后取出去殼，然后再選擇放回煲中，小火煲1小時就可以了。
益母草排骨湯怎么做
益母草排骨湯的做法不算難，準備好益母草200g，排骨200g，鹽5g，水適量，把益母草洗凈，排骨也洗凈之后，汆燙去掉其中的血水備用。把食材和水一起放入鍋中，用大火煮到沸騰之后，再改成小火繼續(xù)煮30分鐘，撈出益母草之后加入鹽攪勻就可以了。
益母草粥的功效和作用
益母草粥的關系還是很強的，特別對女性來說吃益母草粥對健康很有好處，主要是因為益母草粥可以有祛淤、調(diào)經(jīng)、消水活血等功效存在，再加上可以幫助解決胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈一類的問題，對于這些情況，我們都可以利用服用益母草粥的方法來幫助治療，對解決一些常見的婦科問題效果還是很出色的，所以說益母草粥本身就是可以用來幫助解決婦科疾病的一種食材。
對于具體的問題，益母草粥主要是可以用來幫助治療婦女閉經(jīng)、痛經(jīng)的問題，如果有產(chǎn)后出血過多、月經(jīng)不調(diào)的情況，或者說在產(chǎn)后子宮出現(xiàn)收縮不全、胎動不安、子宮脫垂以及赤白帶下等類型的問題。都可以利用服用益母草粥的方法來幫助解決問題，益母草粥在治療腎炎水腫、尿血、便血一類的情況，或者說我們常見的牙齦腫痛、乳腺炎、丹毒、癰腫疔瘡等各種比較常見的情況，實際上治療的效果都是非常不錯的，所以說這些問題都可以利用益母草粥來幫助解決。
因此女性朋友們選擇服用益母草粥是很不錯的，是可以幫助女性朋友們解決常見婦科問題的，對于女性的健康來說無疑是非常有幫助的。
如果可以堅持去吃益母草粥，對我們皮膚健康也有好處，可以幫助女性起到不錯的美容養(yǎng)顏效果，特別對解決常見的皮膚問題效果不錯，再加上益母草粥對心血管、呼吸中樞健康有好處，而且對腸平滑肌、改善冠脈循環(huán)和保護心臟等各種方面，都是可以有一定作用存在的，所以說這類人群選擇服用益母草粥是不錯的，可以很好的促進健康。
益母草粥的做法實際上并不是很困難，上面就給大家介紹了益母草粥的具體情況，能夠發(fā)現(xiàn)益母草粥的食療功效還是很強的，在平時我們經(jīng)常吃益母草粥對健康也有好處，所以大家對上面介紹的這些益母草粥做法應該有所了解，能夠更好的吃益母草粥。
益母草燉肉對于女性而言是幫助自己滋補益氣的一個選擇，因為益母草本身就是調(diào)理自己一些婦科疾病的方式，尤其是對于經(jīng)常會受到經(jīng)濟問題影響，女性朋友選擇益母草調(diào)理是比較好的一個方法嗯，益母草燉肉肉中含有都非常豐富蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體保健也可以起到功效下面就詳細的去了解益母草燉肉的制作方法。
我們都知道豬肉中含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)物質(zhì)這些物質(zhì)對于保健我們的身體健康是可以帶來很大功效的贈與經(jīng)期的女性而言這些食物可以有效地幫助自己提供身體所需要的營養(yǎng)緩解經(jīng)期帶來的各種不適，
益母草燉肉
主料
豬瘦肉150g，益母草10g。
輔料
姜適量，鹽適量。 紅棗2顆。
1.豬瘦肉洗凈后切片，并切姜兩片;
2.將適量的清水倒進鍋里，燒熱后將豬肉放進去焯一下，然后用清水過一下，清洗干凈之后，濾干水分待用。
3.益母草洗凈，瀝干，用干凈紗布包起來;
4.紅棗洗凈，去核;
5.把焯過水的肉入燉盅;
6.加入紅棗和益母草;
7.然后注入開水至燉盅的八分滿;
8.在燉蠱的四周的外圍也添加適量的開水，然后將燉蠱的蓋子蓋起來，就這樣，大概燉上兩三個小時即可。
9.食用時可根據(jù)喜好決定加鹽與否，吃肉喝湯效果更好!
了解了益母草燉藥的制作方法之后，大家在生活當中就可以嘗試自己制作了，而且它們的制作方法非常簡單，但是這樣簡單的食物卻可以很好地幫助你提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，因此很多女性都可以嘗試這種食物的制作。
益母草片的功效與作用
1、調(diào)經(jīng)化瘀
最不想做女生的時候，就是一個月的那幾天，特別是在那幾天中又碰到了痛經(jīng)，簡直是什么都不想干了。益母草片自古就是調(diào)經(jīng)的良藥，它能有效的調(diào)整經(jīng)期紊亂，改善痛經(jīng)帶來的不適癥狀。
2、保護子宮
實驗證明益母草對免、貓、狗等多種動物的子宮，都有明顯的促進興奮的作用，而且在動物孕期表現(xiàn)的最明顯，我想這也是益母草為什么對婦科病這么有效的原因吧！除此之外產(chǎn)后飲用益母草，還能緩解產(chǎn)后血暈、尿血等癥狀，對產(chǎn)后的恢復幫助也是很大的哦！
3、美容養(yǎng)顏
益母草能調(diào)經(jīng)化瘀，使體內(nèi)的廢物盡快的排出來，所以沒有了“廢物”的身體，臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質(zhì)量，大家都知道好睡眠是好皮膚的保障，如果身體里即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠，那她的臉色想不好都難??！
服用益母草片的注意事項
1、不宜與腎上腺素同用。益母草具有降壓作用，能降低甚至逆轉(zhuǎn)腎上腺素的作用。
2、不宜與異丙腎上腺素同用。益母草增加冠脈流量，減慢心率，可以拮抗β-受體興奮劑異丙腎上腺素的心臟興奮作用。
3、不宜與阿托品同用。減弱益母草的降壓作用。
另外，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能收縮子宮，因此，孕期要忌用。目前市場上益母草片的劑型有很多，各種藥品的有效成分各不相同，故患者應在醫(yī)生指導下，視具體藥品并參考病情變化而定。
益母草片的副作用
大家都知道是藥三分毒的道理吧。中藥也是不例外的，超量服用益母草容易中毒，甚至導致死亡，主要是因益母草里有麻痹中樞神經(jīng)的成分，小劑量使心肝收縮增強，大劑量可使心臟停跳，呼吸先興奮后麻痹。中毒后表現(xiàn)為全身無力、四肢麻木、全身酸痛、胸悶，嚴重時大汗、小動脈擴張、血壓下降、休克、流產(chǎn)、腰痛、血尿等。
現(xiàn)在人最注重就是養(yǎng)生一顆小小的益母草也能做出不同的美味出來，春天是最適合進補的時節(jié)，長喝湯不僅養(yǎng)胃還能強身健體補充身體所需元素，而益母草作為一種舒經(jīng)活血的藥材對于女士們來說是最好不過的，常常有女生來例假的時候喝點益母草疼痛立馬就消失不見了。
益母草被作為是滋補女性的最佳藥材所以也就有了一道益母草瘦肉湯?，這道湯不僅結合了豬肉的營養(yǎng)還沾染了益母草的功效，營養(yǎng)價值實在是很高，所以常常小肚子疼的女士們可以試試這道湯。
菜館現(xiàn)常以它為菜式。以它滾豬瘦肉湯有清膩滯、降血脂、益心肺的作用。
材料：鮮益母草(菜市場或超市有售)500克、豬瘦肉150克、生姜3片烹制：鮮益母草洗凈，可切段;豬瘦肉洗凈、剁為碎狀，用少許生粉、生抽、生油拌腌。于鑊中加入姜和清水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸后，下益母草，滾后下豬瘦肉，至熟調(diào)入適量食鹽和生油便可，此湯不宜滾沸時間過長，要保持新鮮嫩綠，此為3~4人量。
益母草是一種草本植物，以前只知道它用來活血化瘀，調(diào)理血氣的女性草。最近才知道益母草原來還含有多種微量元素，可以抗氧化、抗疲勞、增強免疫力、預防心臟病的多種功效。是大小適宜的養(yǎng)生良方。
益母草瘦肉湯是鮮益母草最常見的做法，有清膩滯、降血脂、益心肺的作用，最適合這個春夏交替的季節(jié)飲用。
益母草其功效不僅僅只是限于一種功效其中的滋補還能養(yǎng)腎健脾等功效，配合豬肉的價值一起來烹飪食療的功效很強，所以這道湯不僅僅只是適于女生吃，男人么也可以適當?shù)某渣c的，效果絕對很顯著味道也很清淡一點也不油膩。
益母草膠囊的功效與作用
益母草膠囊屬于非處方藥，具有活血調(diào)經(jīng)的作用，其成分為益母草。如果女性朋友經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以根據(jù)自身情況自行選購。但是不同制藥公司生產(chǎn)的益母草膠囊主要成分雖然都是益母草，但是益母草膠囊的功效卻不太相似。
對比市面上兩款不同制藥公司的益母草膠囊，沈陽永大制藥公司和浙江大德藥業(yè)集團有限公司。沈陽永大制藥公司出產(chǎn)的益母草膠囊，成分為益母草，輔料是淀粉；功效是活血調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛；藥理作用為多種動物的離體或在體子宮均有興奮作用。無論已孕或未孕子宮，其收縮頻率、振幅及緊張度均見增加，持續(xù)時間較久，其作用稍弱于垂體后葉素。
浙江大德藥業(yè)集團有限公司生產(chǎn)的益母草膠囊，成為也為益母草；功效為子宮收縮藥。 用于調(diào)經(jīng)及產(chǎn)后子宮出血，子宮復原不全等；其藥理作用和陽永大制藥公司出產(chǎn)的益母草膠囊藥理作用一樣。
綜上，益母草膠囊的功效是主要是活血調(diào)經(jīng)，但是并不是所有人都適用，益母草膠囊主要用于瘀血所致月經(jīng)過多，起到調(diào)經(jīng)活血作用，不適用于月經(jīng)量少的女性適用。此外，市面上很多調(diào)經(jīng)活血，解決痛經(jīng)問題的藥品，其功效雖然都能活血調(diào)經(jīng)，但是這些藥品都是有針對的人群的，所以大家在選購益母草膠囊等調(diào)經(jīng)藥品的時候需要根據(jù)自身情況作出選擇，或者咨詢藥房工作人員。 ...
益母草膠囊的服用注意事項
"是藥三分毒”，痛經(jīng)雖然苦不堪言，但是還是要選對藥，要準藥，避免急病亂投醫(yī)。益母草膠囊主要用于瘀血所致月經(jīng)過多，起到調(diào)經(jīng)活血作用。
如果你是屬于瘀血所致月經(jīng)過多，你可以選擇益母草膠囊，血淤用，血虛不用。痛經(jīng)、月經(jīng)等情況由很多因素引起，而益母草膠囊只對于血淤引起的癥狀有效。血淤所致的常見癥狀如月經(jīng)色暗、有血塊、小腹刺痛等。而血虛所致的癥狀可有月經(jīng)色淡、小腹喜按喜暖、乏力等。
所以如果你的情況屬于血瘀以外，那么即便服用益母草膠囊，也不一定能治療痛經(jīng)、閉經(jīng)等病癥。另外，益母草對于婦科炎癥并沒有直接的治療作用，宮頸炎、盆腔炎患者不要單獨用其治療。建議這些患者先咨詢中醫(yī)師，明確病因后用藥。
益母草膠囊服用注意事項
孕婦禁用；忌食生冷食物；氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用；有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其他治療的患者均應在醫(yī)師指導下服用；平素月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)經(jīng)量少，須去醫(yī)院就診；青春期少女及更年期婦女應在醫(yī)師指導下服藥；各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無效者應去醫(yī)院就診；按照用法用量服用，服藥過程中出現(xiàn)不良反應應停藥，并向醫(yī)師咨詢；藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。 ...
益母草膠囊的用法用量
益母草常用于婦產(chǎn)科及腎病科。市面上有多種益母草制劑可供選擇，如益母草膏、益母草膠囊、益母草顆粒、益母草片。益母草顆粒、膠囊、片劑，雖然攜帶、服用方便，但因其劑型、添加劑的不同，藥物的作用有所差異。所以要根據(jù)自身情況選擇益母草膠囊。
一般益母草膠囊是服用方法是一日3次，每次2-4粒，具體情況根據(jù)藥品說明書服用。益母草膠囊成分為益母草。輔料為淀粉。藥品為膠囊劑，內(nèi)容物為淺棕黃色至黃褐色的粉末，味苦。
益母草膠囊主要用于瘀血所致月經(jīng)過多，起到調(diào)經(jīng)活血作用，不適用于月經(jīng)量少的女性適用。
益母草膠囊藥理作用
益母草膠囊對多種動物的離體或在體子宮均有興奮作用。無論已孕或未孕子宮，其收縮頻率、振幅及緊張度均見增加，持續(xù)時間較久，其作用稍弱于垂體后葉素。益母草總堿對豚鼠離體子宮收縮作用的類型與麥角新堿相似。益母草總生物堿3mg與馬來酸麥角新堿0.4mg的效價相等。
益母草膠囊服用注意事項
孕婦禁用；忌食生冷食物；氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用；有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其他治療的患者均應在醫(yī)師指導下服用；平素月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)經(jīng)量少，須去醫(yī)院就診；青春期少女及更年期婦女應在醫(yī)師指導下服藥；各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無效者應去醫(yī)院就診；按照用法用量服用，服藥過程中出現(xiàn)不良反應應停藥，并向醫(yī)師咨詢；藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。 ...
益母草膠囊的成分
益母草，又稱作“為女人而生的草”，具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛、利尿消腫等作用，是治療婦科病的重要藥物。益母草只對于血淤引起的癥狀有效，血淤所致的常見癥狀如月經(jīng)色暗、有血塊、小腹刺痛等。
主要成分為益母草，輔料為淀粉。益母草具有的功效如下：
1、活血調(diào)經(jīng)，行血散淤。治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等婦科諸癥。
2、子宮興奮作用，對離體、在休子宮均有興奮收縮作用。
3、利尿作用。顯著增強子宮肌收縮和緊張性等藥理作用。
4、治療跌打損傷、淤血疼痛。
益母草膠囊對多種動物的離體或在體子宮均有興奮作用。無論已孕或未孕子宮，其收縮頻率、振幅及緊張度均見增加，持續(xù)時間較久，其作用稍弱于垂體后葉素。所以孕婦是禁用的。
月經(jīng)量少的人就能放心服用益母草膠囊嗎？也不盡然。專家說，月經(jīng)量少主要分四種類型，虛證型的最多，約占80%。另外三種類型分別是血瘀型、宮寒型和氣滯型。益母草主要適用于血瘀型的月經(jīng)量少，而且是治標不治本，月經(jīng)期間使用只能暫時緩解癥狀，如果不注意日常調(diào)理，并不能從根本上解決問題。
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