蘋果塔的做法是怎么樣的？
古法養(yǎng)生怎么樣。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“蘋果塔的做法是怎么樣的？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在一個寧靜的下午享受一杯甜點(diǎn)是十分美好的事情，在眾多的西點(diǎn)美食中，其中的蘋果塔是非常受大家所歡迎的一種飲食，但是蘋果塔的制作是比較難的，在其中含有的步驟十分的復(fù)雜，自己在家里制作的話，成本更低，并且也更加的衛(wèi)生清潔，那么許多人都會開始疑問，到底蘋果塔要怎么做呢?
鍋中放入黃油、糖、水
加入切成小丁的蘋果yS630.coM
蓋上蓋子，大火加熱至沸騰，繼續(xù)熬煮至水份收干
打開蓋子，放涼備用
冷藏的黃油切成小丁
低粉、糖、鹽混合均勻，放上黃油小丁
用面油混合器混合
再用雙手對搓，直至白色的面團(tuán)變成淡黃色的細(xì)玉米粒狀，在中間弄成凹洞，加入雞蛋
用刮板按壓大致混合，然后再用手將面團(tuán)抓捏成團(tuán)
放入保鮮袋，壓扁，放入冰箱冷藏松弛1個小時
取出冷藏的塔皮，分成兩份
搟成大約3-4mm厚，比塔模大一圈即可
用搟面杖將塔皮卷起
放在塔模上
用手將塔皮沿著塔模邊緣壓實(shí)
用搟面杖將多余的塔皮搟去
整理好的塔皮
用叉子在塔皮上戳些小眼，避免烘焙時鼓起，再放入冰箱冷藏松弛15分鐘
在松弛后的塔皮上放入蘋果餡兒
鋪上去皮的蘋果片，表面撒上白砂糖，如預(yù)熱200度的烤箱，中下層，上下火，40-45分鐘，出爐放至不燙手，即可脫模。
蘋果塔的功效與作用
1.降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進(jìn)胃腸蠕動
協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(運(yùn)動食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強(qiáng)體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。
相信經(jīng)過小編上述的對于蘋果塔的制作方法的描述，大家已經(jīng)對于蘋果塔的做法有了一定的了解與熟悉，以及蘋果塔中含有的營養(yǎng)也會十分的豐富，尤其是對于幼兒和老人而言，非常容易被消化，建議大家可以多多進(jìn)行制作，但是應(yīng)該要建議食用適量。
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對于蘋果面，許多的人可能都不太熟悉，蘋果面也俗稱為蘋果餅，是一種用蘋果與面粉相互混合所成的一種新型的甜點(diǎn)小吃，含有十分豐富的營養(yǎng)成分，但是因?yàn)樾路f，所以許多人對于這制作方法也感到了迷茫，下面讓小編來為大家具體講述蘋果面的制作方法。
蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津
雞蛋：潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
蘋果1只 相克食物
面粉適量
雞蛋1只 相克食物 酵母粉1小匙
白糖2大匙
菜譜做法：
1.蘋果洗凈去皮
2.打成泥
3.將蘋果泥放入大盆里，打一個雞蛋，一大勺白糖，一小勺酵母粉，加入適量面粉
4.面粉以能和成團(tuán)為準(zhǔn)，可以少量多次的加
5.將面盆放入溫暖處發(fā)酵至兩倍大
6.再略微的揉一揉
7.分劑，滾圓
8.再按扁，醒20分鐘左右
9.平底鍋燒熱了，不用放油，將面餅依次放入鍋里，蓋上蓋
10.小火兩面各煎10分鐘左右即可
每天1蘋果美容養(yǎng)顏+排毒減肥
1、排毒通便：蘋果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋果能促進(jìn)通便，治療大便干燥。宜將蘋果烤熟了吃。
2、減肥塑體：蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
3、補(bǔ)血養(yǎng)顏：常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細(xì)白紅嫩，因此，對于貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
3種顏色的蘋果養(yǎng)生功效不一樣
紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統(tǒng)的健康;
青蘋果：具有養(yǎng)肝解毒的功效，并能對抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。青蘋果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。
黃蘋果：對保護(hù)視力有很好的作用，經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進(jìn)食。還可強(qiáng)健人體免疫系統(tǒng)，對預(yù)防某些癌癥也有好處。
相信經(jīng)過上述對于蘋果面的方法的講述，大家對于蘋果面應(yīng)該已經(jīng)有了一些了解了，并且小編相信熟能生巧的原理，大家一定可以做出好處的蘋果面來，還有請大家記住上述所講的幾種不同的蘋果功效，選擇最適合自己的一種。
我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關(guān)于蘋果塔這道菜的做法。
2.將黃油常溫軟化后，與過篩的面粉混。
3.加入半個雞蛋和鹽再攪拌均勻。
4.揉成面團(tuán)，注意不要過度揉捏，基本成型即可。
5.面團(tuán)稍許壓扁，放入冰箱冷藏10分鐘。
6.冷藏后的面團(tuán)取出，桌面撒適量面粉，用搟面杖搟成2mm厚的塔皮。
7.將面團(tuán)鋪入直徑18cm的慕斯圈。
8.修整邊緣，在塔底部插上一些孔。
9.墊入烘焙用紙，鋪上小石子（最好用沙子，比較均勻，最后成品的形狀也較好）。
10.放入烤箱，180°C，15分鐘
11.蘋果削皮，切塊。
12.將蘋果鋪在烤過的塔皮上，將調(diào)料中除了糖粉外的所有材料放入鍋中加熱后刷在蘋果表面。
13.再入烤箱，180°C烤10分鐘。
14.10分鐘后，將配料中出蘋果外的所有材料用打蛋器攪打均勻后倒入塔鐘，200°C再考15分鐘。
15.烤制完成后取出撒上糖粉即可。WELL DONE
今天為大家介紹的蘋果塔你學(xué)會了嗎？然它的步驟有點(diǎn)多，可是每一步都不復(fù)雜，很簡單，只要你按照步驟去做，一定可以成功的哦。
牛鞭的做法在生活中可能有很多種方式，但是牛鞭，大家都知道是非常營養(yǎng)的食物，因?yàn)槲兜捞貏e，制作也是非常講究的，不僅要做的好吃，還要保留原有的營養(yǎng)，做法并不簡單。但是日常生活中的哪些方式是不是最好的呢？為此，我們一起來了解下牛鞭的做法是怎么樣的。
牛鞭營養(yǎng)分析：
牛鞭含有雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪等，可補(bǔ)腎扶陽,主治腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟。
牛鞭適合人群：
一般人都可食用，內(nèi)有火熱者，不宜食用；兒童未發(fā)育者及更年期老齡男士慎食。
牛鞭食療作用：
牛鞭味甘咸、性溫，入肝、腎經(jīng)，補(bǔ)腎壯陽，益腎暖宮。
牛鞭的做法大全，牛鞭怎么做好吃，牛鞭的作用與功效，牛鞭的吃法，菜譜之家為您提供牛鞭的各種菜肴的制作方法。
牛鞭的營養(yǎng)價值和滋補(bǔ)性都相當(dāng)高,多則易導(dǎo)致虛火上升.
食材食譜熱量：1653(大卡)
主料 牛鞭 適量 土豆 適量
方法/步驟
1.首先將牛鞭泡泡水，將外面的皮去掉，去完之后沿著中間那根管將牛鞭一破為二，燒鍋熱水將牛鞭過水，這樣方便切花也可去味、像切片一樣只是不要切斷、在放入涼水等水燒開后撈起。
牛鞭的做法？
2.將蘿卜土豆切塊、杭椒切丁、蔥姜蒜、八角備好。
牛鞭的做法？
3.土豆先用油煎一下。
4.鍋內(nèi)加油，在油溫5層熱加豆瓣醬一勺和蔥姜蒜、八角、干辣椒、杭椒?。ㄎ覑鄢岳钡?，不愛吃辣的朋友可以不加或者少加哈）爆香。
5.加入牛鞭后在加老抽和椒麻油翻炒（還加了一小顆冰糖~~~~可忽略不計(jì)）。
6.倒入蘿卜后加水，少添加一些鹽燉出來才會很入味兒哈（燉半小時，中間再加次水）。
7.半小時到了，該加入煎好的土豆啦~~過五到八分鐘就該好了
8.嘗嘗，覺得味道不夠還可以加點(diǎn)鹽和雞精哈~~~~ 在起鍋時撒上點(diǎn)香菜碎。嗯，這個味道，巴適啊。
以上就是關(guān)于牛鞭的做法是怎么樣的介紹。這里需要提醒的是，牛鞭雖然被認(rèn)為是壯陽的食物，但是僅限于調(diào)理身體的作用，所以男性不能因?yàn)橐獕殃柖罅康呐１蓿缘奶嗖粌H沒有了原本的作用，還會引發(fā)一些其他的疾病。所以，適量食用牛鞭。
經(jīng)常有聽說過羅宋湯，而且它其實(shí)也是家常的湯飲，其他的保健效果也是很好的，而羅宋湯的做法，其實(shí)各不相同，大家可以參考以下所介紹的方法，這樣就可以隨時享受到美味。
羅宋湯做法做法一
原料：卷心菜1個，胡蘿卜2個，土豆3個，西紅柿4只，洋蔥2個，西芹2瓣，牛肉半斤，香腸1根（最好是紅腸）。
調(diào)料：聽裝番茄醬1聽，番茄沙司1瓶，胡椒粉，奶油100克，面粉一兩，油、鹽、糖適量備用。
1、將牛肉洗凈，切成小塊。準(zhǔn)備一個湯鍋，放大半鍋水，將牛肉冷水下鍋，開大火煮沸，改用小火，用勺子去浮沫，悶制3小時。
2、將蔬菜一一洗凈，土豆、胡蘿卜、西紅柿去皮，卷心菜切一寸長菱形，土豆切滾刀塊，胡蘿卜切片，西紅柿切小塊，洋蔥切絲，芹菜切丁，紅腸切片備用。
3、在牛肉湯燒至3小時后，取一口大的炒鍋，鍋燒熱后放入油100克，奶油也放入100克，油燒熱后先放入土豆塊，煸炒到外面熟了放入紅腸，炒香了隨后放入其它蔬菜，再放入番茄醬和番茄沙司（按湯的量估算盡量多放），放入精鹽一勺旺火煸炒一兩分鐘后趁熱全部放入湯里，湯繼續(xù)小火熬制。
4、再將炒鍋洗凈，擦干，開小火把鍋烤干后，把面粉放入鍋內(nèi)，反復(fù)炒至面粉發(fā)熱，顏色微黃就趁熱放入湯里，用只大湯勺攪勻。再熬制20分鐘左右，根據(jù)個人口味放鹽和糖調(diào)好口味放入胡椒粉即可食用。
5、舀上一碗，拿塊全麥面包，沾著吃最是美味了，乃是羅宋人的正宗吃法。
做法二
材料： （一人份） 奶油10g、洋蔥15g、胡蘿卜丁15g、馬鈴薯丁15g、白蘿卜丁15g、牛高湯300g、牛肉丁20g、高麗菜40g、蕃茄丁（去皮、籽）15g、黑胡椒粉0.2g、月桂葉1/2張、鹽酌量、
制作
羅宋湯1.蕃茄頂用刀劃十字，用熱水燙，再用冷水泡，即可去皮
2.用小火融解奶油，加洋蔥丁炒軟，加胡蘿卜丁、馬鈴薯丁、白蘿卜丁炒熟
3.放入牛高湯煮開15分鐘，轉(zhuǎn)小火放入牛肉丁、高麗菜、蕃茄丁、黑胡椒、月桂葉、小火煮15分鐘
4.將月桂葉取出，調(diào)味。?
吃對于一個人來說，是非常重要的，因?yàn)樗苯記Q定著我們的健康。如果你足夠細(xì)心，就會發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點(diǎn)毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當(dāng)然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學(xué)一下如何做好蘋果吐司塔。
2.121將芝士對切兩刀呈四片方塊狀。
3.212將蘋果切成薄片（我沒有去皮，只是把蘋果洗得很干凈了，因?yàn)樘O果皮很有營養(yǎng)的，不習(xí)慣吃蘋果皮的可以去皮了切成薄片），用鹽水浸泡5分鐘（這樣做的目的是防止蘋果久放變黃）。
4.每片吐司上面抹黃油。
5.取一塊抹了黃油的吐司，上面蓋上一片芝士。
6.再取一塊抹了黃油的吐司，將切好的蘋果片鋪在上面，再撒上少許肉桂粉。
7.將做法6中的吐司塊蓋在做法7的吐司塊上即可。
8.烤箱預(yù)熱180度，10分鐘~（表面微焦即可）。
9.可愛的小點(diǎn)心就做好啦，很簡單吧，好酥脆的呢。
10.蘋果加肉桂棒極了！味道好好聞~~真是天生一對啊。
11.朋友聚會，也可以算是一道不錯的小甜心哦。
蘋果吐司塔的做法，已經(jīng)告訴大家了。自己如果喜歡的話，就準(zhǔn)備動手或者有時間了實(shí)踐練習(xí)一下。
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