睡前喝冷牛奶對哪些人不好
哪些人是養(yǎng)生人群。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“睡前喝冷牛奶對哪些人不好”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
牛奶在中國從無到有，現(xiàn)代人們漸漸地都把喝牛奶當(dāng)作一種習(xí)慣，當(dāng)作一種健康的飲食方式。同時也有不少人覺得睡覺前喝上一杯冷牛奶能讓自己身體健康，睡眠充足。是不是所有人都合適在睡前喝冷牛奶呢？答案是否定的。現(xiàn)在就由小編講解一下有那類人不適合睡前喝冷牛奶，希望大家能注意一下。
一、體內(nèi)缺乏乳糖酶的人。大家都知道這種問題也叫乳糖不耐癥。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
二、胃大部分切除者。這種人喝牛奶后，會產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，出現(xiàn)脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。
三、腹部手術(shù)者。這種人喝牛奶會使腸脹氣，不利于術(shù)后康復(fù)。
四、腎結(jié)石病人。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時后，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結(jié)石。
五、正在服鐵劑藥物的人。當(dāng)你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時，如果喝牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會與鐵劑藥物結(jié)合影響藥效。
六、患某些消化道疾病的人。過去認(rèn)為，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌，從而加重和誘發(fā)消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。
以上所述的這幾類人都不適合在睡覺前喝冷牛奶，如果你是這幾類人中的一員，小編在此勸告你還是不要在睡前喝牛奶為好，另外如果你身邊有這幾類人，希望你能為他們的健康著想把以上內(nèi)容轉(zhuǎn)告他們，最后小編祝愿大家身體健康。
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牛奶是一種可以幫助補充鈣質(zhì)的飲品，多喝牛奶可以保證人體所需要的鈣質(zhì)。這是牛奶最為人所知的一種作用，相信大家知道的也大部分都是這個層面，但是這并不是牛奶所有的功效，牛奶還有很多不為人知的好處。大家應(yīng)該都知道睡前喝牛奶有好處，具體好在哪兒就和小編一起來看下吧。
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險。 2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。 7、牛奶中的鋅能使傷口更快愈合。 8、牛奶中的維生素B能提高視力。 9、常喝牛奶能預(yù)防動脈硬化。 10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。 12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
睡眠
牛奶中含有α—乳白蛋白，這是一種有助于睡眠的一種成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠質(zhì)量的朋友，可以在睡前，稍微喝點牛奶。
補鈣
夜晚睡眠時，是人體補鈣的最佳時段。而牛奶中所含有的鈣物質(zhì)，是最容易吸收的一種。而且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物，睡前喝一杯牛奶，對身體機能，有很好的保健作用。
阻止重金屬物質(zhì)的吸收
夜晚，人體不僅僅會加大對食物中，有益成分的吸收，也會加大食物中有毒的金屬鉛和鎘的吸收。而牛奶，能在一定程度上，減少這種吸收。
現(xiàn)在大家都能了解牛奶的好處了嗎?喝牛奶的好處比大家所知道的多很多，每天一杯牛奶有益健康。睡前喝一杯牛奶還有助于睡眠。如果有睡眠狀況不好的朋友可以在每晚睡覺前喝一杯熱牛奶和泡個熱水腳都是可以起作用的方法。
很多人都喜歡喝牛奶，他們都把喝牛奶當(dāng)作一種健康的飲食方式?？墒桥Ｄ逃泻芏喾N，比如適合老人喝的高鈣牛奶，加入乳酸的乳酸奶，糖分較高的甜牛奶等等，不同的牛奶作用也不一樣，那么我們在晚上睡覺前該喝什么牛奶呢？現(xiàn)在就讓小編帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一下該在睡前喝什么牛奶。
1、睡覺之前喝牛奶和酸奶都對身體有好處的，牛奶中富含完全蛋白質(zhì)和鈣，能夠促進睡眠，改善睡眠，補充身體鈣質(zhì)，酸奶中富含大量的活性乳酸菌和鈣質(zhì)。在補充鈣質(zhì)的同時能夠幫助促進腸胃蠕動，防止便秘，提高身體免疫力等等。
2、酸奶中含有的大量乳酸和鈣離子能夠促進身體對鈣質(zhì)的吸收，而牛奶中含有的大量鈣質(zhì)是會被小腸慢慢吸收利用，相比較牛奶而言，酸奶中的酸性物質(zhì)能夠促進腸胃蠕動，有利于消化吸收。
3、雖然酸奶中富含的營養(yǎng)比牛奶多一些，但是牛奶鎮(zhèn)定安神，促進睡眠的作用比酸奶要好，如果經(jīng)常失眠的人可以通過喝牛奶來改善睡眠，所以建議失眠的人喝牛奶，酸奶中乳酸會和鈣質(zhì)結(jié)合，從而影響鈣離子安神的功效。
4、如果是患有胃部疾病胃酸較多的人最好在睡前喝牛奶。因為酸奶中含有的乳酸以及其他物質(zhì)很容易導(dǎo)致胃酸升高加重為胃酸過多帶來不適感。
5、酸奶和牛奶都是低熱量的食物，睡前適量飲用都不會引起人的身體發(fā)胖，但對于肥胖減肥的人來說，一切高糖，高脂，高熱量的食物最好都要拒絕。相較于牛奶，酸奶中的含糖量要高一些，如果需要減肥的人睡前還是喝牛奶比較好。
6、晚上睡覺的時候不管是喝牛奶還是酸奶都可以改善睡眠，如果不想喝過涼的牛奶和酸奶引起胃部不適的話，可以加熱牛奶再飲用，酸奶中含有的活性乳酸菌是不宜加熱的。
所以看了上文以后我們知道了在睡覺前喝酸奶或者普通牛奶更有利于我們的睡眠質(zhì)量，同時我們也要學(xué)會在什么時候以及什么年齡選擇不一樣的牛奶，保證吸收牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)，提高我們的身體質(zhì)量。
我們常聽到別人說，睡前喝一杯熱牛奶有利于睡眠，其實也不假，確實是可以幫助我們睡眠，那你知道這其中是什么原理嗎?你又了解多少睡前喝牛奶的注意事項呢?下面就跟我去了解一下具體的情況，讓我們享受牛奶之余睡個好覺吧!
牛奶所含的色氨酸、鈣有助眠作用，搭配雜糧面包、全麥餅干等富含碳水化合物的食物，能發(fā)揮助眠效果。
牛奶營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、維生素B2、維生素A、色氨酸等多種物質(zhì)。它是人體攝取鈣質(zhì)的主要來源之一，鈣質(zhì)具有強化骨骼、抑制躁郁、緩和更年期癥狀的功能。維生素B2具有促進脂肪、糖分代謝的作用，鉀則能抑制血壓上升，因此牛奶經(jīng)常成為大人、小孩常用的營養(yǎng)補給品。
食用的注意事項
我們也常聽到人說，晚上如果睡不著，喝一杯熱牛奶有助眠的效果。牛奶中所含的豐富鈣質(zhì)與色氨酸是有助入眠的主因。色氨酸是一種可以使人疲倦的物質(zhì)，研究證明，大腦神經(jīng)細(xì)胞中分泌血清素，具有抑制大腦思維活動的作用，當(dāng)血清素發(fā)揮功能時，能使大腦進入酣睡的狀態(tài)。人失眠的時候，大腦細(xì)胞分泌的血清素會減少，而色氨酸是人體制造血清素的原料。另外，鈣有利于大腦充分利用色氨酸，所以證明牛奶具有助眠的效果。
但這種說法并不完全正確，因為牛奶同時富含蛋白質(zhì)，喝下熱牛奶后，會促進血液循環(huán)，反而使頭腦清醒。此時，不妨搭配食用一些碳水化合物類的食物，例如餅干、面包，能刺激血管收縮素分泌，較能誘發(fā)睡意。
這個夜晚，牛奶和餅干更配呦!如果牛奶和餅干一起是更加能助眠的，你今天了解到了嗎?這是很神奇的食物助眠療法，你懂了，你也有失眠的情況，那就試試吧!也許就能徹底改善晚上睡不著覺的困擾，健康每一天，活力每一天!
牛奶和酸奶在先現(xiàn)代生活中，充斥著人們的生活，相對于牛奶來說，更多的人喜歡喝酸奶，因為酸奶有著酸酸甜甜的口感，而且能改善腸道，但是據(jù)專家說，有些人也是不能喝酸奶的，人們都非常關(guān)心這個問題，那么下面我們就一起來了解一下哪些人不能喝酸奶。
酸奶是大家都非常喜歡喝的，人們常常喜歡在空余時間喝一杯酸奶犒勞自己，酸奶不僅好喝，對于人們的身體和皮膚狀況都有好處，那么哪些人不能喝酸奶呢，我們一起來看看。
酸奶低溫保存 南方人、腸胃不好、兒童最好少飲
酸奶因其低溫保存的特性，大多數(shù)南方人因地域特點導(dǎo)致脾胃普遍較差，應(yīng)該控制飲用酸奶的量。另外，兒童因脾胃未發(fā)育完善也要少飲酸奶。
切記，酸奶中的主要活性成分——乳性乳酸菌，如經(jīng)加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風(fēng)味消失，營養(yǎng)價值也大為損失，因此不可將酸奶加熱再飲。
實在想喝 就要拿出來放半個小時
有些朋友說，我實在是很喜歡喝酸奶，但腸胃不好怎么辦?專家指出，酸奶從冰箱里拿出來比較涼，胃腸怕冷的朋友請在室溫下放半小時再喝?？崭购壤淠檀龠M排便，便秘者適合，腹瀉者則不適合。如果對酸奶不耐受，飲后不適，也不要喝。少數(shù)人是這樣的。幾乎任何一種好東西，都可能有人過敏或不耐受。
專家最后指出，酸奶：酸奶因其保存限制，不適合外出攜帶飲用，此時最好把常溫奶作為外出時選購奶飲品的首選。
酸奶在人們的日常飲食中十分常見，甚至可以說是必不可少，酸奶除了含有豐富的營養(yǎng)外，還有大量乳酸菌，具有抑制有害細(xì)菌的入侵以及防止便秘，促進消化吸收的保健作用，同時還能達到有效防癌的目的，然而酸奶有幾大飲用禁忌，下面就讓我們一起來看看吧：
1、喝酸奶并不是老少皆宜
事實上，酸奶雖好，但并不是所有人都適合食用。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷后喝酸奶時要謹(jǐn)慎;1歲以下的小寶寶，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情。適合多喝酸奶的人群有：經(jīng)常飲酒者、經(jīng)常吸煙者、經(jīng)常從事電腦操作者、經(jīng)常便秘患者、服用抗生素病人、骨質(zhì)疏松患者、心血管疾病患者等。
2、酸奶不可隨意搭配食用
酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著面包、點心，不僅口感好還營養(yǎng)豐富。酸奶不宜和某些藥物同服，如氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。但酸奶很適合與淀粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、面包等。
3、并非量越大越好
許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當(dāng)成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。蒙牛冠益乳所標(biāo)示的適宜人群為”腸道功能紊亂者、免疫力低下者“，用法用量為”每日二次，每次一杯“。專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
通過上面文章的介紹，相信大家對于哪些人不能喝酸奶都有了一定的了解，酸奶雖然對于人體的腸胃健康有好處，但是腸胃不好的人還有兒童都應(yīng)該少飲用，而且喝酸奶也應(yīng)該注意適量，不要暴飲暴食，否則對于自己的身體健康有害的。
蜂蜜我們大家都知道有很多功效，深受大部分人的喜歡，還有助于美容養(yǎng)顏，多助于消化，常吃還會對皮膚好，而且做法也有很多種，蜂蜜不僅可以食用還可以用蜂蜜來做面膜，長時間使用可以美白、祛斑、去痘等功效，也是很不錯的護膚佳品。但是也有很多人群是不適合吃蜂蜜的。下面我們了解一些，哪些人不適合喝蜂蜜呢？
問題一
對于蜂蜜來說，我們大部分人都認(rèn)為吃蜂蜜是對身體好的，并不會覺得吃蜂蜜會對身體造成傷害，確實蜂蜜不會對身體造成傷害，但是，如果您的身體不適合吃蜂蜜，那就會出現(xiàn)一定的傷害，這些您都需要了解一下!
1、患有肝硬化疾病
我們都知道蜂蜜當(dāng)中單糖是可以經(jīng)過肝臟分解的，所以蜂蜜是比較適合乙肝以及慢性肝炎患者食用的，大大減輕了人體肝臟的負(fù)擔(dān)。但是所謂一個細(xì)節(jié)，一字之差往往后造成的效果也不同，比如肝硬化患者，他們是不能夠食用蜂蜜的，如果食用了蜂蜜就會大大增加肝臟的纖維化功能，后會促進病情的加重。
2、不滿1周歲的嬰幼兒
對于小孩子來說，由于腸胃比較弱，所以有不少的東西孩子都不能吃，但是，有些媽媽為了能夠給孩子改善一下口味，會在孩子的食物里面加上蜂蜜，認(rèn)為這樣的話，不僅對孩子身體好，孩子的食物口感也會好很多。
但是你不知道的是，蜂蜜在經(jīng)過制作和運輸?shù)倪^程當(dāng)中很容易受到感染。如果喂食給特別是半歲的嬰幼兒的話，由于它們本身的腸胃功能比較弱，而且肝臟的解毒功能也是相當(dāng)?shù)娜?，后就會可能?dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)過敏、中毒等情況，有時候會產(chǎn)生便秘、食欲不振等等。
3、脾胃虛寒的人群
我們常說喝點蜂蜜水可以暖胃，整個身體也會感覺到相當(dāng)?shù)氖娣５侨绻巧钪泻苋菀壮霈F(xiàn)腹瀉、經(jīng)常患有胃寒的人群，好是不要食用蜂蜜。如果大量食用蜂蜜，那么就會導(dǎo)致抑制身體內(nèi)的胃酸，而如果少量則又會倒持胃酸大量分泌。如果人平時胃酸比較多，而且患有潰瘍性的發(fā)炎，那么可以選擇在就餐之前的半小時前食用;而對于胃酸比較缺乏，食欲不好的人來說，好是在飯前食用;如果你的脾胃過于虛弱，脾濕不化的人是不能夠吃蜂蜜的，不然就會導(dǎo)致脾臟受傷。
4、患有肌瘤的患者
如果是身患有肌瘤的患者，那么是不能夠吃蜂蜜的，因為在蜂蜜當(dāng)中含有一些激素，對于治療肌瘤有著不利的影響。
紅茶的性質(zhì)溫良，經(jīng)常飲用紅茶能夠驅(qū)寒還能夠化痰，紅茶能幫助消化，并且能夠增加人的食欲，如果是脾胃虛弱的人，喝一點紅茶會更好。紅茶當(dāng)中含有一定量的酚類物質(zhì)，并且具有不錯的抗氧化以及降血脂能力，飲用紅茶對于動脈硬化有很好的預(yù)防作用。并且紅茶能夠殺菌消炎，對毛細(xì)血管的功能有所增強。這里簡單介紹一下紅茶適合哪些人喝。
紅茶是屬于一種發(fā)酵的茶，那么這種口感是很有它的特色的，味道是比較重的，因此說在秋冬的時節(jié)，喝紅茶是一種很好的選擇。當(dāng)然有的人也是比較喜歡喝淡淡的紅茶的，因為淡淡的紅茶也是有著它的芬香存在的。喝任何茶其實都是要講究一個習(xí)慣的，喝紅茶的時候有些人對于味苦或者口味重而是不喜歡不習(xí)慣的。當(dāng)然一定要根據(jù)自己的口味來的，一般的水和茶葉的比例是50比1最好。
紅茶講究的是一個現(xiàn)喝現(xiàn)泡的茶，那么一般性的如果紅茶放久了，其實是不宜來飲用的。在泡紅茶的時候一定要用大的杯子的，水的溫度一定要是沸水才好的。喝紅茶并不一定就是適合任何人都喝的，適合高血脂、冠心病、糖尿病、醉酒者、高血壓等人。這些人常喝紅茶可以在一定程度上改善病情。當(dāng)然對于發(fā)熱、便秘、消化道不好、失眠、腎功能不好的人都是不適宜喝的。紅茶雖然可以養(yǎng)生，但是并不是所有人都可以喝，因此建議各位在喝紅茶養(yǎng)生之前，務(wù)必要更加注意一下。
其實紅茶單獨飲用口感可能不是特別好，這個時候不妨在紅茶里面加一點牛奶，有利于身體排出多余的草酸。這樣飲用紅茶的方法對于腎結(jié)石有很好的預(yù)防作用。并且紅茶最好在晚上喝，尤其是脾胃虛弱的人，晚上飲用紅茶能夠調(diào)理脾胃。
大家都知道的是睡前喝牛奶有助于睡眠，牛奶中豐富的鈣對身體健康也是非常有益的。牛奶能幫助人盡快入睡，并且牛奶中的鈣能夠消除緊張情緒，能夠提高人們的睡眠質(zhì)量。但是甜牛奶的功效是否跟牛奶相同呢？睡前喝甜牛奶一樣會對身體造成有益的影響嗎？
睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡后特別是晚上零點以后血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用于骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩(wěn)定平衡。此種溶解作用是人體的自我調(diào)節(jié)功能，時間長了，會成為骨質(zhì)疏松癥的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝牛奶好。但晚上最好喝純牛奶，甜牛奶對牙齒不益，如果一定喜歡甜牛奶，需要勤刷牙。給大家講解幾個喝牛奶的誤區(qū)：
1、空腹喝牛奶
空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內(nèi)停留時間縮短，使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。
2、食物搭配不當(dāng)
牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團，影響消化。
因此，睡前喝牛奶的功效不能等同于睡前喝甜牛奶的功效。高度加工后的牛奶，其營養(yǎng)價值不一定比鮮牛奶好。經(jīng)過高度加工的甜牛奶的營養(yǎng)價值已經(jīng)大打折扣。因此晚睡前還是建議喝一杯純牛奶。感謝大家的閱讀。
牛蒡茶其實是一種中藥，同時也是一種純天然的茶葉，功效非常的多，但是應(yīng)當(dāng)注意，如果是脾虛腹瀉的人，或者是脾胃虛寒的人，不適合飲用這種茶，另外如果身體上有壞疽，或者是有化膿現(xiàn)象，也不應(yīng)該喝這種茶。其次，手心或者身體其他部位經(jīng)常出汗，或者是有陰虛現(xiàn)象的人，不適合喝這種茶。當(dāng)然飲用這種茶也有很多好處。
牛蒡富含菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種維生素和礦物質(zhì)，其胡蘿卜素比胡蘿卜高150倍，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根類蔬菜之首。每100克鮮菜中含水分約87克，蛋白質(zhì)4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。胡蘿卜素高達390毫克。維生素Cl.9毫克。在礦物質(zhì)元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，并含菊糖及人體所需的多種維生素及氨基酸，它能清除體內(nèi)垃圾和毒素、改善體內(nèi)循環(huán)，有一定的利尿解熱、抑制發(fā)炎的作用，尤其對糖尿病、肥胖癥、風(fēng)濕、解肝毒、便秘等有明顯療效。
牛蒡含有牛蒡甙、蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、生物堿、菊糖、VB1、VB2及人體所需的多種氨基酸，其藥用和食用價值都較高。經(jīng)常食用牛蒂根有促進血液循環(huán)、清除腸胃垃圾、防止人體過早衰老、潤澤肌膚、防止中風(fēng)和高血壓、清腸排毒、降低膽固醇和血糖，并適合糖尿病患者長期食用（因牛蒡根中含有菊糖），對類風(fēng)濕、抗真菌有一定療效，對癌癥和尿毒癥也有很好的預(yù)防和抑制作用，因此被譽為大自然的最佳清血劑。
通過上面的介紹，大家已經(jīng)知道了此茶的功效。還要提醒一下，如果平時大便比較稀，或者是女性正處于月經(jīng)期間，亦或者是女性正處于懷孕期間，這種茶最好不要喝。牛蒡茶主要的功效是清熱解毒以及疏散風(fēng)熱，另外還可以促進身體排毒，對于痔瘡有一定的預(yù)防作用，還有一定的調(diào)節(jié)血糖血脂的功能。
核桃的營養(yǎng)價值比較高，而且可能中富含的元素能夠開胃促進消化吸收，一般針對一些體質(zhì)比較虛弱或者是碳酸體質(zhì)的人，是盡量在平時不要喝可樂的，但是大家要注意可樂也是可以用來做菜的，比如說可樂排骨可樂豆腐等等，針對不能喝可樂的人可以使用。
(1)可樂豆腐
用料：北豆腐500克、可樂1小碗、小辣椒6個、生姜1塊、香蔥少許、熟白芝麻少許、醬油、鹽、香葉1片、八角1個、桂皮1小塊。
做法：
1、豆腐切成1cm左右的方塊。
2、撒上少許鹽，腌制15分鐘，這樣后面做的時候比較容易入味。
3、生姜切絲，辣椒切段，小蔥白切段，蔥葉切蔥花。
4、鍋中倒入比平時炒菜油稍微多一些?；蝿渝佔?，讓鍋內(nèi)均勻的涂上油。
5、油四五成熱時，下入豆腐，小火慢煎。
6、邊煎邊用筷子翻動，使豆腐四周都煎成金黃色，這過程需要耐心哦。
7、下入蔥段﹑姜絲和辣椒段，炒出蔥姜的香味。
8、把一小碗可樂倒進去。
9、放入半勺醬油，起到上色調(diào)味的作用。
10、八角﹑桂皮和香葉放入鍋內(nèi)。
11、加清水，稍微沒過豆腐即可。
12、放鹽進行調(diào)味，鹽不宜放太多，因為剛才腌制豆腐的時候已放過一次鹽。
13、大火燒開，改為小火煮。
14、湯汁剩少時，改為大火收汁，收汁時候要不斷翻動豆腐，防止糊鍋。
15、撒蔥花，少許白芝麻，即可盛盤享用了。
(2)可樂排骨
用料：排骨350g、可樂200ml、油適量、香菜適量、炒香白芝麻適量、生抽適量。
做法：
1、排骨事先用清水泡幾次，換水，盡可能去掉一些血水。
2、熱油鍋，下排骨煎香兩面。
3、倒入可樂，煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢煮，可以再加一點點生抽調(diào)味上色。
4、煮約20-30分鐘，可樂差不多收干的時候，可以加入一點香菜炒勻即可，不加亦可，大火把汁收干，上鍋后撒一點炒香的白芝麻裝飾。
小貼士：排骨切小塊點，可以加快煮的時間，也更入味!
對于男性來說身體里的陽氣是一種十分重要的東西，因為代表一位男性的陽剛氣質(zhì)的東西就是陽性。鹿血的功效大家都應(yīng)該知道吧，對男性的身體有著非常好的滋補功效，特別是拿鹿血泡酒是一種酒中的極品，但是由于鹿血泡酒的滋補功效太強，有些人是不能喝的，那么哪些人不能喝呢？
鹿血酒的功效與作用
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鹿血味甘咸，有補益虛損、和血止血的作用。鹿血含有品類齊全的氨基酸、維生素、脂類、微量元素等，可補充人體所必需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并能促進新陳代謝、改善大腦功能、提高抗疲勞的能力.在鹿血中，因白蛋白和球蛋白含量較高，故服用后，不僅可激活網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞的吞噬功能，還可增強免疫細(xì)胞的識別、清除功能，從而提高機體的免疫力。
鹿血,為鹿科動物梅花鹿或馬鹿的膛血或茸血,其性熱,味甘咸,歸肝、腎二經(jīng),具有養(yǎng)血益精、行血祛瘀、消腫療傷等作用。鹿血酒的功效有哪些，鹿血在中醫(yī)臨床上有重要地位,在民間亦被廣泛應(yīng)用。近代，通過動物實驗和臨床研究證明了鹿血確實具有養(yǎng)顏容、治療貧血，調(diào)節(jié)免疫，延緩衰老，改善記憶，抗疲勞，改善性功能等多項治療保健作用。
權(quán)祿鹿先生鹿血酒的功效有哪些呢，在臨床上權(quán)祿鹿先生鹿血酒常用于治療虛勞所致的疾病.取鹿血適量，以熱酒調(diào)勻，乘熱喝下，可治腰痛.以鹿血兌酒服，可治老人心悸、失眠。
鹿血酒哪些人不能喝
有的人喝鹿血能喝出尿頻，高血壓、腎炎等，肝功能不全者忌用，還有人聽說喝鹿血能治糖尿病，其實有的人喝了后，會心煩氣躁的，血糖不降反而升了。
從中醫(yī)上來說，鹿血性熱，陰虛火旺或者有實火的人都要忌服。西醫(yī)則強調(diào)，高血壓、腎炎以及肝功能不正常者都不能喝鹿血。糖尿病患者大多陰虛，正是喝鹿血的禁忌人群。不光是純鹿血，包括鹿血藥酒、鹿茸等鹿制品，都要慎重服用。
鹿血酒具有抗疲勞、耐缺氧、補腎壯陽、調(diào)節(jié)神經(jīng)和體液，提高機體免疫功能，營養(yǎng)保健成份豐富。鹿血酒服法是怎樣的呢。
鹿血酒服法是怎樣的，《本草綱目》記載鹿血可以“大補虛損，益精血”，用鹿血配制的藥酒則具有溫陽補虛，養(yǎng)血益精，疏通經(jīng)絡(luò)的功效。補腎填精。用于腎陽虛，精血虧之陽痿，腰膝酸軟，畏寒腹痛等。
鹿血酒服法如下，配方：新鮮鹿血100毫升，白酒1斤。制作方法：將鹿血注入酒瓶中，加入白酒，充分?jǐn)嚢杈鶆?，封口，至于冰箱冷?4小時，取上清酒液飲用。功效與主治：補腎填精。用于腎陽虛，精血虧之陽痿，腰膝酸軟，畏寒腹痛，虛寒帶下，崩漏等。服法：每日2~3次，每次10毫升。
雖然鹿血酒的功效非常顯著，但是并不是所有的人都適合于鹿血酒的，所以大家一定要對癥進行保健。在使用鹿血酒的時候，也應(yīng)該了解鹿血酒服法，正確服用才能夠避免鹿血酒的副作用，達到鹿血酒的功效。
鹿血酒怎么泡
鹿血酒的制作方法白酒500毫升，加50毫升鹿血，攪拌。密封15天。就可以了 .鹿血會凝固,沒關(guān)系,白酒喝完可以再加,但不要超過三次。鹿血酒具有抗疲勞、耐缺氧、補腎壯陽、調(diào)節(jié)神經(jīng)和體液，提高機體免疫功能，營養(yǎng)保健成份豐富。鹿血酒的制作 把鹿血用60°以上的白酒泡一周以上，再把酒度降到30度左右。因鹿血酒性熱，飲用不可過多，每天一次，每次10ml即可。最好咨詢醫(yī)生，加點其他植物藥材以調(diào)和功效。
鹿血酒的功效與作用鹿血為鹿科動物梅花鹿和馬鹿的血液，系名貴中藥。自古以來就是宮廷皇族、達官顯貴治病健身的珍品，以其為主的復(fù)方制品被稱為仙家服食丹方鹿。鹿血在民間也廣為流傳，視為中藥之上品。早在宋代就有刺血生飲鹿血后膚革充盈，健飲啖的記載。鹿血酒的制作：明代李時珍則對鹿血的醫(yī)療作用做了較為詳細(xì)的研究，在《本草綱目》中記載為大補虛損，益精血，解痘毒、藥毒等。并提出有效而服之者，刺鹿頭角間血，酒和飲之更佳的服用方法。
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