野海參有什么功效？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“野海參有什么功效？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
海參是一種高檔的營養(yǎng)食材，因?yàn)槠淠懝檀己糠浅５停且环N典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，由于它的肉質(zhì)細(xì)嫩，口感很好，而且比較好消化，所以非常受到大眾的歡迎。那么野生的海參有沒有什么特別的功效呢？其實(shí)，這是人們的一個(gè)誤區(qū)，野生的海參和人工養(yǎng)殖的海參在營養(yǎng)價(jià)值方面并沒有什么大的區(qū)別。那么小編在這里為大家講一講海參的營養(yǎng)價(jià)值和功效。
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海參，既是宴席上的佳肴，又是滋補(bǔ)人體的珍品，其藥用價(jià)值也較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參“甘、咸，溫，補(bǔ)腎益精，壯陽療痿”；《隨息居飲食譜》中說：海參能“滋陰補(bǔ)血，健陽潤燥，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)”。
可見，海參有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損，癥見眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。此外，因海參似海帶、海藻等海產(chǎn)品，含有一定量的碘，故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用。
因此，對高血壓患者極為適宜，并可治療陽痿、遺精等癥。如治療高血壓、血管硬化、冠心病，可將海參30克，加水適量，燉爛，再加入冰糖適量燉一會(huì)，待冰糖溶化，于早飯前空腹服用；治陽痿、遺精、小便頻數(shù)，可將海參、狗肉各30克，共切片煮湯，加生姜、鹽調(diào)味后，食參、肉，喝湯。
海參的功效：
補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥。主治腎精虧虛，陽痿遺精，小便頻數(shù)，腰酸乏力等；陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。
看了小編的這些介紹，相信您應(yīng)該知道海參有多少營養(yǎng)價(jià)值和功效了吧！所以說海參是適合老人、兒童和體質(zhì)虛弱的各類人食用的，女人食用還有滋補(bǔ)養(yǎng)顏延緩衰老的功效哦。另外就是，海參應(yīng)該以選擇3年以上的刺參為最佳，空腹食用海參的吸收效果也是最好的。
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幾乎人人都吃過蘋果，對于蘋果，大家是非常了解的，不過對于野蘋果，卻很少有人聽說過。野蘋果其實(shí)就是指野生的蘋果，人們都稱它是一種可以增強(qiáng)人體記憶力的智慧果。還有一些人會(huì)用野蘋果來泡酒喝，那么野蘋果泡酒有什么功效呢？下面我們大家就來一起詳細(xì)地了解一下吧。
野蘋果的功效與作用
野蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素。
野蘋果可以泡酒嗎
可以
材料：野蘋果、白酒。
做法：1、野蘋果清洗干凈，將野蘋果切開之后去核;2、然后把野蘋果放進(jìn)密封罐里，接著把白酒倒進(jìn)去;3、密封7-15天即可飲用。
小貼士：有些朋友認(rèn)為野蘋果去核比較麻煩，其實(shí)野蘋果泡酒的時(shí)候也可以不用切開去核，但是這樣泡出來的野蘋果酒味道可能不會(huì)那么鮮甜。
野蘋果泡酒，一般15天左右即可，野蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”，可治便秘、促進(jìn)消化，滋潤皮膚、清潔牙齒。果酒因其酸甜美味，很受女性青睞。
野蘋果可以吃嗎
相信大家都愛吃蘋果吧，因?yàn)椤耙蝗找惶O果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這句話很多人都耳熟能詳了。這說明蘋果是健康有益的，每天都可以吃。那么野蘋果可以吃嗎？直接告訴大家，是可以的。
野蘋果是沒有毒的，它是可以直接食用，它的果實(shí)一般在一般在入冬季節(jié)成熟，大雪前后熟透。也是長青植物，因此被許多人當(dāng)做盆栽使用。
野蘋果不但沒有毒，而且還富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，野蘋果果實(shí)含有豐富的有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和多種礦質(zhì)元素，可鮮食，也可加工成各種飲料。
很多人都喜歡吃杏仁，可以說杏仁的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，而且有些還能入藥，具有不錯(cuò)的藥用價(jià)值與功效，不過杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，它們各自所具有的功效和作用還是有所區(qū)別的，對此一定要正確認(rèn)識(shí)，這樣才能充分的利用起來，那么野杏仁的功效有什么?
杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固的醇含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。素食者食用甜杏仁可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會(huì)增加。
甜杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險(xiǎn)。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達(dá)到控制體重的效果。最近的科學(xué)研究還表明，甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。
杏的營養(yǎng)價(jià)值很高，而杏仁的營養(yǎng)價(jià)值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質(zhì)27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿卜素，抗壞血酸及苦杏仁甙等。
相傳明代翰林辛士遜有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他傳授一長壽秘方，讓他每天吃七枚杏仁，堅(jiān)持食用，必獲大益。這位翰林遵照此方，堅(jiān)持不懈，直到老年依然身輕體健，耳聰目明，思維敏捷，長壽不衰 。
上文中對野杏仁的功效有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，不過在吃杏仁的時(shí)候一定要注意方法的正確性，生杏仁是不能吃的，因?yàn)檫@樣的杏仁有一定的毒性，只有將杏仁炒熟之后才能食用，所具有的營養(yǎng)及養(yǎng)生功效就更好了。
大家都知道野米的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，若是平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，時(shí)間長了就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體會(huì)越加健康，足以說明它對人體的好處還是有很多的，那么野米的功效有什么?野米最大的特點(diǎn)就是能夠補(bǔ)腎滋陰，而且對臟腑功能的改善和提高有很大的幫助，具體功效還是很多的。
功效:
黑米“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
營養(yǎng)價(jià)值:
野米與稻米是兩種不同的東西，野米只是一種草的種子，外殼不用打磨，呈灰黑顏色，含有極高的營養(yǎng)成分。野米中的蛋白質(zhì)、多種微量元素、膳食纖維比大米高得多，是難得的保健食物，可稱之為“米”中之王。
黑野米(又稱貢米)是一種草的種子，外殼未經(jīng)打磨，保留著豐富的營養(yǎng)素和纖維質(zhì)。黑米是一種藥、食兼用的大米，米質(zhì)佳。黑米種植歷史悠久，是我國古老而名貴的水稻品種。相傳距今二千多年前的漢武帝時(shí)，便由博望候張騫著先發(fā)現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值，古農(nóng)醫(yī)書記載：因此，人們俗稱：“藥米”、“長壽米”。由于它最適于孕婦、產(chǎn)婦等補(bǔ)血之用，又稱“月米”、“補(bǔ)血米”等。
野米的制作技巧
野米的烹制往往需要加入湯汁共烹，配以肉湯使其味得以提升，筆者則喜歡采用雞湯來煮，其效更佳，在品嘗中有一種混香的纖維口感，頗有“嚼頭”。如果加入雜菇同煮，就是一道既美味又健康的佳品了。
通過上面的介紹，大家對野米的功效有什么也都一目了然了。合理營養(yǎng)膳食是每個(gè)人都需要做到的，而且還要意識(shí)到飲食多樣化的重要性，千萬不要偏食挑食，畢竟每一種食物里所含有的營養(yǎng)成分乃至所具有的養(yǎng)生保健功效都是有所不同的。
野蒜是一種較為常見的野生食品，有部分朋友會(huì)稱之為小根蒜。野蒜中含有的氨基酸種類是有十七種的，對人體有很好的補(bǔ)充效果，增強(qiáng)人體的免疫能力。野蒜對人體還有很多的好處，比如消漲止痛、散寒去痹、通陽散結(jié)等等，這些好處都是對人體非常有效的。
野蒜又叫小根蒜，它長得像獨(dú)頭的大蒜，但比大蒜小，氣味又有點(diǎn)像蔥。
據(jù)研究它含有17種氨基酸，具有預(yù)防貧血及解毒作用，還能夠促進(jìn)毛發(fā)生長和防止皮膚老化，也可用于抗過敏、肝炎、白血球減少等癥，能夠健胃止痢、止痛通陽化氣，開胸散結(jié)，冠心病、慢性腸炎、高血脂病人宜常食用。
功效與作用
1.消脹止痛
野蒜辛行苦降，有行氣導(dǎo)滯、消脹止痛之功。治胃寒氣滯之脘腹痞滿脹痛，可與高良姜、砂仁、木香等同用;若治胃腸氣滯，瀉痢里急后重，可單用本品或與木香、枳實(shí)配伍。
2.散寒祛痹
野蒜辛散苦降、溫通滑利，善散陰寒之凝滯，通胸陽之閉結(jié)，為治胸痹之要藥。治寒痰阻滯、胸陽不振所致胸痹證，常與瓜蔞、半夏、枳實(shí)等配伍，如瓜蔞薤白白酒湯、瓜蔞薤白半夏湯、枳實(shí)薤白桂枝湯等(《金匱要略》);若治痰瘀胸痹，則可與丹參、川芎、瓜蔞皮等同用。
3.通陽散結(jié)
野蒜通陽散結(jié)，可用于寒痰凝滯、胸陽不振，癥見胸悶氣短，胸背刺痛等，即冠心病心絞痛，可與瓜蔞、丹參、片姜黃、桂枝、五靈脂、桃仁、紅花、遠(yuǎn)志、沉香同用，或與瓜蔞、半夏同用。如瓜蔞薤自半夏湯。
4.下氣行滯
野蒜能下氣行滯，用于腸胃氣滯、瀉痢后重，可與柴胡、芍藥、枳實(shí)等同用，如四逆散加薤白方。
5.促進(jìn)代謝
野蒜維生素、胡蘿卜素含量高，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于提高人體的新陳代謝。
6.強(qiáng)健筋骨
野蒜的鈣、磷等無機(jī)鹽含量極高，經(jīng)常食用有利于強(qiáng)健筋骨，特別對于成長期的兒童和缺鈣的老人有良好的營養(yǎng)價(jià)值。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味咸性溫，入心、腎、脾、肝四經(jīng)，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤燥之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓、血管硬化、冠心病等病癥患者常食海參皆有良效。下面介紹海參的功效：
1.延續(xù)衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力
海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì)，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，起到延緩衰老的作用。海參體內(nèi)所含的18種氨基酸能夠增強(qiáng)組織的代謝功能，增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞活力，適宜于生長發(fā)育中的青少年。海參能調(diào)節(jié)人體水份平衡，適宜于孕期腿腳浮腫的女士。海參能消除疲勞，提高人體免疫力，增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)的中年女士與男士，易感冒、體質(zhì)虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。
2.抗疲勞：海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機(jī)體調(diào)節(jié)功能和抗疲勞作用。另外，海參中的煙酸、?；撬帷⑩?、鎳等營養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
3.調(diào)節(jié)血糖：糖尿病病人益常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機(jī)體中降低血糖活性，抑制糖尿病發(fā)生的作用。而它所含有的鉀對機(jī)體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。
7.促進(jìn)生長發(fā)育：食用海參有助于促進(jìn)生長發(fā)育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、?；撬帷⑩}、磷、碘、鐵、鋅，是人體發(fā)育成長的重要物質(zhì)，它們直接參與人體的生長發(fā)育、免疫調(diào)解、傷口愈合、生殖發(fā)育等生理活動(dòng)，在人體能量儲(chǔ)備和運(yùn)轉(zhuǎn)中起著重要作用。從品牌來說，國內(nèi)最好的兩個(gè)海參品牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門的最實(shí)惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。
6.調(diào)節(jié)血糖：糖尿病病人益常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機(jī)體中降低血糖活性，抑制糖尿病發(fā)生的作用。而它所含有的鉀對機(jī)體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。海參體內(nèi)的精氨酸含量很高，號(hào)稱精氨酸大富翁。精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。一天一個(gè)海參，足可起到固本培元、補(bǔ)腎益精的效果。膠東刺參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養(yǎng)血、補(bǔ)血作用，特別適用于妊娠期婦女、手術(shù)后的病人，絕經(jīng)期的婦女。
海參用于泡酒是非常普遍的做法，因?yàn)楹⒈旧硎且环N高營養(yǎng)的食材，用于泡酒的話，可以把作用和功效發(fā)揮在酒中。對人體有強(qiáng)化心腦血管、延緩衰老、提高免疫能力等等。
海參泡酒的功效：
1、海參酒能改善貧血病的血色素。具有美容效果，使皮膚的皺紋減少，變得潤澤而富有彈性。
2、海參酒可以使陳舊性心肌梗塞和腦血栓恢復(fù)期有所改善;具有清血，預(yù)防高血壓、腦血管疾病的作用，對心腦血管的硬化及炎癥有所改善。
3、海參酒可以延緩衰老、提高免疫力，增強(qiáng)大腦記憶能力，具有抗疲勞的功能。對人體生長發(fā)育，治愈創(chuàng)傷、抗炎、成骨和預(yù)防各種組織老化有特殊作用。海參糖與海參酒具有同樣的功效，手術(shù)后食用海參糖可以使刀口愈合加快，體力和精力能迅速恢復(fù)。
4、海參酒能夠滋補(bǔ)肝腎，益精明目和養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。每日睡前飲用一小盅可以補(bǔ)腎壯陽，適用于男子腎虛。
如何用海參泡酒？
先用純凈水泡發(fā)，一般泡24小時(shí)左右，泡發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)是：參體脹大至干參的5-10倍，手捏柔軟。然后撈起，用純凈水清洗腔內(nèi)的泥沙和體外的雜質(zhì)，再用白酒少量洗掉水份，即可放入酒中浸泡。
幾乎人人都吃過蘋果，對于蘋果，大家是非常了解的，不過對于野蘋果，卻很少有人聽說過。野蘋果其實(shí)就是指野生的蘋果，人們都稱它是一種可以增強(qiáng)人體記憶力的智慧果。還有一些人會(huì)用野蘋果來泡酒喝，那么野蘋果泡酒有什么功效呢？下面我們大家就來一起詳細(xì)地了解一下吧。
野蘋果的功效與作用
野蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素。
野蘋果可以泡酒嗎
可以
材料：野蘋果、白酒。
做法：1、野蘋果清洗干凈，將野蘋果切開之后去核;2、然后把野蘋果放進(jìn)密封罐里，接著把白酒倒進(jìn)去;3、密封7-15天即可飲用。
小貼士：有些朋友認(rèn)為野蘋果去核比較麻煩，其實(shí)野蘋果泡酒的時(shí)候也可以不用切開去核，但是這樣泡出來的野蘋果酒味道可能不會(huì)那么鮮甜。
野蘋果泡酒，一般15天左右即可，野蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”，可治便秘、促進(jìn)消化，滋潤皮膚、清潔牙齒。果酒因其酸甜美味，很受女性青睞。
野蘋果可以吃嗎
相信大家都愛吃蘋果吧，因?yàn)椤耙蝗找惶O果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這句話很多人都耳熟能詳了。這說明蘋果是健康有益的，每天都可以吃。那么野蘋果可以吃嗎？直接告訴大家，是可以的。
野蘋果是沒有毒的，它是可以直接食用，它的果實(shí)一般在一般在入冬季節(jié)成熟，大雪前后熟透。也是長青植物，因此被許多人當(dāng)做盆栽使用。
野蘋果不但沒有毒，而且還富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，野蘋果果實(shí)含有豐富的有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和多種礦質(zhì)元素，可鮮食，也可加工成各種飲料。
野蜜蜂窩是一種中藥材，它對人體有很多的功效，用野蜜窩泡酒能夠改善多種疾病，野蜜蜂窩泡酒后可以溫補(bǔ)身體，可以補(bǔ)腎壯陽，男性可以經(jīng)常用來保養(yǎng)身體，像男性的腰痛或者遺精，還有滑精等情況有緩解的好處，野蜜蜂窩泡酒還有很多的功效，野蜜蜂巢泡酒有什么功效？接下來我們來看看吧。
一.蜂蜜窩
野蜜蜂窩也就是人們在自然界中看到的野生蜜蜂居住的蜂巢，它是一種難得的中藥材，對人體的多種疾病都有治療的功效。用野蜜窩泡酒是人們食用野蜜蜂窩時(shí)的常用方法。
二.野蜂蜜窩藥用價(jià)值
野蜜蜂窩具有很高的藥用價(jià)值，人們在把它泡酒之后，既可以內(nèi)服也可以外用，對那些受風(fēng)濕性疾病困擾的人群有很好的治療保健作用。大家把用野蜜蜂窩泡制的藥酒涂抹于風(fēng)濕部位，能快速止疼，減輕大家的痛苦。
三.野蜜蜂窩泡酒的功效
1、野蜜蜂窩具有很高的藥用價(jià)值，人們在把它泡酒之后，既可以內(nèi)服也可以外用，對那些受風(fēng)濕性疾病困擾的人群有很好的治療保健作用。大家把用野蜜蜂窩泡制的藥酒涂抹于風(fēng)濕部位，能快速止疼，減輕大家的痛苦。
2、野蜜蜂窩泡酒后，還具有溫補(bǔ)腎陽的重要功效，是男性理想的滋補(bǔ)佳品，對于男士的腰痛和遺精以及滑精等癥狀有很好的治療功效。
3、野蜜蜂窩泡酒后飲用具有清熱解毒的功效，對于體內(nèi)郁結(jié)，以及口舌生瘡等癥，有著不錯(cuò)的調(diào)理做用。同時(shí)也可以快速清除體內(nèi)的毒素，起到美容養(yǎng)顏的功效。
4、野蜜蜂窩泡酒還對人體肝臟有一定的保護(hù)作用，它可以增強(qiáng)肝臟的解毒能力，修復(fù)壞死的肝細(xì)胞，促進(jìn)肝胞的再生。特別是對慢性肝炎患者，有不錯(cuò)的保健功效
? ? ? ?說到海參我們一般想到一個(gè)字“貴”那野海參豈不是更貴?，F(xiàn)代生活好了，家家有事或者過節(jié)，平時(shí)都能買的起海參吃了，海參也分種類的人工的，野生的，刺參、梅花參、白禿參、花瓶參、克參、巖參，野生海參生長周期長，生長環(huán)境長島水深在20米-60米左右，依靠食用海底藻類生長，經(jīng)過5-8年時(shí)間才能長成個(gè)體，因此野生海參的營養(yǎng)價(jià)值要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于養(yǎng)殖海參，今天我們來學(xué)下野海參的做法
材料：
野海參30克，斑魚一只， 枸杞，杜仲，黃芪各少許，食鹽，味精各適量。
步驟：
1、將野海參用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、發(fā)脆，用刀刮去焦黑的一層，見到深褐色為止，然后放涼水中浸泡2天，待參體回軟后，再行煮發(fā)。首次煮發(fā)5分鐘左右，開肚掏出 ? ? ? 腸肚和雜質(zhì)，用清水洗漂干凈，軟硬分開。軟浸的泡清水中，硬的繼續(xù)煮發(fā)，反復(fù)多次，全部煮發(fā)軟為止。照此漂洗浸泡4～5小時(shí)即可使用。
2、用坡刀將海參切成一字條。
3、將去掉內(nèi)臟處理干凈的斑魚清洗干凈，擺放在盤中備。
4、黃芪、枸杞、杜仲并撈干水分。
5、鍋里放豬油，燒熱后，用鏟推開，放斑魚略煎一下。
6、煎到魚肉變色后把魚和海參盛到陶瓷煲里，倒入2碗水，一定得用開水，水量不用太多淹過魚身即可，這樣湯才會(huì)香濃。 （碗就是盛魚湯的碗）放入姜，大火煮沸后改小火 ? ? ? 燉20分鐘。
7、把煲好的海參魚湯加食鹽調(diào)味最后撒上蔥斷，好了，一道海參斑魚湯就做好了，這個(gè)海參斑魚湯的做法很簡單吧。
? ? ? 總之生活好了，對自己對家人狠點(diǎn)，該吃吃該喝喝，吃好喝好身體好，多吃些補(bǔ)的海產(chǎn)品真的不錯(cuò)哦。而且野海參對身體有健腦、益智、長壽，生血養(yǎng)血和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，預(yù)防心血管疾病，抵抗腫瘤細(xì)胞，提高免疫力、記憶力——海參中所含的豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸等能預(yù)防疾病感染，調(diào)整機(jī)體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。海參中的精氨酸對神經(jīng)衰弱有特殊療效，所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、?；撬帷①嚢彼岬仍啬軒椭纳拼竽X疲勞、增強(qiáng)記憶能力。有錢的多吃點(diǎn)，沒錢的少吃點(diǎn)，做法也簡單，美食的誘惑你能忍嗎？
野燕麥不僅可以作為糧食制作成食物直接食用，給人體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)成分，也能起到養(yǎng)生保健的作用，畢竟野燕麥所具有的功效還是有很多的。事實(shí)上不管是身體虛弱還是生病，都可以用食療方法來輔助治療，只要能夠合理搭配飲食，效果也不錯(cuò)，那么野燕麥的功效與作用有什么?
野燕麥性味和功用比較甘，溫?？梢詺w肝、肺經(jīng)，對肝和肺大有裨益。另外，野燕麥還對補(bǔ)虛，斂汗，止血有很好的效果。通常野燕麥可以用于自汗、盜汗、虛汗不止，吐血，崩漏等情況，可以抑制和改善這些不良反應(yīng)，它的常用量為15～30克。野燕麥全草的功效基本同果實(shí)，也可以用于吐血，血崩，白帶，便血，自汗，盜汗。它的常用量15～60克。
一般，中醫(yī)認(rèn)為男性不舉的情況主要?dú)w于腎虧，因而中藥以內(nèi)調(diào)為主;西藥則不同，有噴霧、藥片等多種形式，西藥注重的是時(shí)效，一般用后就會(huì)產(chǎn)生即時(shí)的效果。同時(shí)，有些人會(huì)嘗試一些偏方，比如板栗泡酒等食材來補(bǔ)身體。野燕麥這種天然的植物含有豐富的睪丸活體素，有一定的壯陽效果。加上它是天然的，可能效果并不能等同于藥物。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“藥療不如食療”，用平常生活中的食物，適量搭配制成食療的菜肴，達(dá)到輔助藥物的效果。一般來說，是藥三分毒。西藥雖然藥效迅速，但容易有副作用，使用時(shí)間過長可能會(huì)出現(xiàn)依賴，中藥雖然能調(diào)理，但是也會(huì)食用時(shí)間過長也會(huì)造成肝臟脾臟的負(fù)擔(dān)。天然的植物一般副作用少，可以適當(dāng)服用，根據(jù)治療效果再考慮是否繼續(xù)吃。野燕麥的功效對每個(gè)人來說是不同的，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不一。西藥比較快速產(chǎn)生效果，而中藥需要長時(shí)間服用，才可以有療效。
上文中對野燕麥的功效與作用有什么給出了明確的介紹，希望對大家有所幫助。若是能夠?qū)ι钪羞@些常見的食物有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，掌握它們的具體功效及營養(yǎng)價(jià)值，就可以對人體健康提供更多的幫助了，甚至還能輔助治療一些疾病。
海參是比較常見的一種海產(chǎn)品，它的營養(yǎng)價(jià)值比較高，尤其富含優(yōu)質(zhì)蛋白，富含多種微量元素，另外里面還有海參素以及氨基己糖、鹽灶糖等等。這些營養(yǎng)物質(zhì)具有一定的抗擊身體自由基的作用，所以具有很好的提高身體免疫力的功效，尤其對于男性來說，有一定的補(bǔ)腎壯陽的效果。
1、較高的營養(yǎng)價(jià)值
海參具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，其內(nèi)部含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質(zhì)，因此其功效也是令人驚嘆的，讓我們看看其突出的功效吧！因?yàn)楹⑿詼?，具有補(bǔ)腎益精、滋陰健陽，補(bǔ)血潤燥、養(yǎng)胎利產(chǎn)等陰陽雙補(bǔ)功效。能提高男性內(nèi)分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進(jìn)性激素分泌能力，提高性功能。
2、補(bǔ)腎功效好
從中醫(yī)角度講，腎是人體之本，只要腎臟出現(xiàn)問題，則不僅僅是性生活質(zhì)量降低的問題，而且其他器官會(huì)相應(yīng)枯竭。而宮品海參對人體的作用主要補(bǔ)腎固本，也就是俗話說的培元固本。只要人體腎臟強(qiáng)健，各器官經(jīng)絡(luò)都會(huì)相應(yīng)強(qiáng)健，最終人體會(huì)更加健康，抵抗疾病的能力大大增強(qiáng)。
3、增強(qiáng)人體免疫力
從西醫(yī)角度講，海參能有眾多功能是因?yàn)樾迯?fù)和增強(qiáng)人體免疫力。將海參的各項(xiàng)成分進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，這主要是因?yàn)楹⒅泻械幕钚晕镔|(zhì)酸性多糖、多肽等能大大提高人體免疫力，人體只要免疫力強(qiáng)，就能抵抗各種疾病的侵襲。大量含有的硒能有效防癌抗癌，硫酸軟骨素能延緩衰老，精氨酸、鋅能滋陰壯陽等。
4、修復(fù)再生功能
海參的修復(fù)再生功能，是一個(gè)重大特點(diǎn)。如快速使傷口愈合、修復(fù)多年受損的胃腸、修復(fù)免疫系統(tǒng)、修復(fù)胰島、恢復(fù)造血功能等等，無不體現(xiàn)海參的強(qiáng)大修復(fù)再生特征。
海參和羊肉湯，對身體的滋補(bǔ)好效果，都可以起到很好的功效，所以說在生活當(dāng)中，這些食材的相互搭配，是很多人喜歡吃的，那么你有了解過海參羊肉湯的制作嗎？下面我們就具體去了解一下，它的制作方法和步驟，喜歡吃這道食物的朋友，應(yīng)該注意這些方法的學(xué)習(xí)。
準(zhǔn)備原料
主料： 羊肉(瘦) 500克配料： 海參（干） 50克
調(diào)料： 姜 5克 蔥白 15克 胡椒粉 1克 鹽 5克 各適量
制作方法
第一步：用40°C溫水將海參泡軟后，剪開參體，除去內(nèi)臟，洗凈，再用開水煮10分鐘左右，取出后連同水倒入碗內(nèi)，泡2-3小時(shí)。
第二步： 將羊肉洗凈，去血水，切成小塊，加水適量（約50g），小火燉煮，煮至將熟，將海參切成小塊放入同煮，再煮沸15分鐘左右，加入生姜末、蔥段、胡椒末及精鹽，即可。溫食參肉，飲湯，或供餐用。
作用功效
海參生于海中，其性溫補(bǔ)，類似人參，故名海參，其肉細(xì)嫩，營養(yǎng)價(jià)值高，其蛋白質(zhì)含量較豬肉、瘦豬肉、瘦牛肉還高，并含其他礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵、碘等），歷來被視為餐中珍肴，對虛損勞弱有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤燥、滋陰健陽等作用。而羊肉甘溫，能溫腎助陽、補(bǔ)益精血、益氣補(bǔ)中、溫暖脾胃。因此，海參、羊肉相配，補(bǔ)腎、益腎養(yǎng)血功效尤為增強(qiáng)，實(shí)為滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品，產(chǎn)婦食之，復(fù)體這功妙不勝述。
因?yàn)槲覀兌贾溃茖W(xué)地選擇這些食材，對身體保健是比較有利的，而且這些食物對給我們身體提供營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到很好的功效，因此學(xué)會(huì)這些美食的制作方法，對我們來講當(dāng)然是比較一舉多得的事情。
對于番茄來說，我們大家都不陌生，那么野番茄大家又了解多少呢?野番茄的功效有哪些呢?這些都是我們想要了解的，下面就由專家為大家詳細(xì)介紹一下，希望對大家能有所幫助。
野番茄外形美觀，色澤鮮艷，汁多肉厚，酸甜可口，既是蔬菜又可做果品，食用價(jià)值、藥用價(jià)值均很高，因其甘酸微寒，入肝、脾、胃經(jīng)，故其具有清補(bǔ)之功。西紅柿中含有大部分易被人體直接吸收的葡萄糖、果糖、有機(jī)酸，能降低血壓和毛細(xì)血管通透性，有一定抗炎、利尿作用，常食對腎病患者有益。西紅柿中94%為水分，故有清熱解毒、生津利尿作用。有機(jī)酸含量多，但VC含量并不高。且VC因與果膠在一起不易被破壞，即使加熱也不易被吸收。
野番茄的功效與作用
健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴，補(bǔ)血養(yǎng)血，增進(jìn)食欲，牙齦出血，近視眼，貧血，防癌，高血壓，美容，防衰老
1.番茄含有對心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。
2.番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。西紅柿除了對前列腺癌有預(yù)防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。
3.番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。
4.尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。所以食用西紅柿對防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
5.經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
6.番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
通過以上極少野番茄的功效有哪些，我們也都知道了野番茄的作用，不僅能利尿抗炎，具有這種對身體有益的作用，還能美容瘦身，可謂是一個(gè)很好的寶藏，經(jīng)常吃野番茄對身體的好處多多，大家最好也要多吃點(diǎn)哦。
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