黑苦蕎麥茶到底是能不能減肥嗎？
養(yǎng)生能不能長壽。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的黑苦蕎麥茶到底是能不能減肥嗎？，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
茶文化在我們中國是有著非常悠久的歷史的，從很早以前開始，人們就有了品茶，泡茶的文化歷史了，而今我們也沒有忘記這一個(gè)悠久歷史的茶文化，并且還在盡自己的力量發(fā)揚(yáng)光大我們的茶文化，所以現(xiàn)在我們的茶品種是越來越多了，今天小編就挑了一個(gè)來講講，那就是黑苦蕎麥茶，這個(gè)茶可不可以起到減肥的效果呢?
對(duì)于黑苦蕎茶，跟苦蕎茶有一定的區(qū)別，而黑苦蕎茶相對(duì)來說有一定的更好的調(diào)節(jié)身體作用，這樣有利于自己的身心健康，隨著苦蕎茶熱的掀起，苦蕎茶在2006年被譽(yù)為“四川最有特色旅游商品”之一。
歷史記載：古代醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦、性平寒，有“實(shí)腸胃，益氣力，續(xù)精神，利耳目，能練五臟滓穢”，“降氣寬腸，磨積滯，消熱腫風(fēng)痛?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥面具有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力、療胃疾、除濕解毒、治腎炎、蝕體內(nèi)惡肉的功效，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)、胃病患者都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的營養(yǎng)成分有關(guān)。
降血糖作用:苦蕎生物類黃酮能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對(duì)抗腎上腺素的升血糖作用，同時(shí)它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。降血脂作用：苦蕎生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，總膽固醇，減少動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)。
苦蕎生物類黃酮可用于治療骨病和骨質(zhì)疏松等癥，其作用機(jī)理在于：其一，它既可抑制前列腺素E2(pGE2)的膠原蛋白合成增加，又能抑制pGE2的膠原蛋白合成減少，即抑制{BH}一脯氨酸進(jìn)入可消化的膠原蛋白和非膠原蛋白中，并在低濃度pGE2時(shí)主要作用于非膠原蛋白的合成，高濃度pGE2時(shí)主要作用于膠原蛋白合成。因此可以用于治療骨病;其二，它能提高甲狀腺對(duì)雌激素的敏感性，使甲狀腺C細(xì)胞分泌降鈣素的作用加強(qiáng)，最終抑制骨再吸收而治療骨質(zhì)疏松;其三，它能抑制飲食中缺鈣和維生素D引起的骨密度和骨鈣含量的降低。
黑苦蕎茶富含黃酮化合物及類胰島素蛋白，在其他谷物中幾乎沒有。它不僅有利于胰島素的分泌，并對(duì)血糖也起到調(diào)節(jié)作用。持續(xù)飲用黑苦蕎茶可改善口渴、口干、口苦等現(xiàn)象。
看到這個(gè)黑苦蕎茶之后，真心是覺得它的功效非常的好，不僅對(duì)于大家十分在意的減肥問題上有一定的幫助，還有很多其他的功效，可謂是，舉一反三的效果啊?？吹竭@茶這么還得功效，小編也覺得十分的自豪，因?yàn)槲覀兊牟栉幕粌H沒有被埋沒，還發(fā)展的越來越好，這也算是對(duì)古人的一種交代吧。
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許多的人都是為了自己的肥胖而非常的發(fā)愁，根本就找不到合適的減肥方法，這樣久而久之就會(huì)使得自己變得非常沒有自信心，甚至是不想出門見人，其實(shí)現(xiàn)在減肥的方法變得越來越多，最常見的就是飲食方面的減肥，比如說芹菜就可以達(dá)到減肥的目的，這是非常健康的減肥方法，但一定要有規(guī)律性的去攝入，這樣的話才可以讓有效果，而且還要和平常的運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，這才是最好的減肥方法，不然的話也是無法減肥成功的，另外也不能單一的只吃這一種食物，只有這樣才算是營養(yǎng)攝入均衡。
芹菜無論生吃還是熟吃都減肥。這是因?yàn)榍鄄撕休^多的膳食纖維，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于潤腸通便，把有害于人體的物質(zhì)甚至是致癌成分排出體外，是美容和減肥的圣品。芹菜汁具有豐富的維生素。而且芹菜屬于粗纖維食物，容易加速體內(nèi)毒素排出體外。芹菜是利尿神器，可以快速排出多余的水分，減少毒素滯留的可能。這樣，芹菜達(dá)到了減肥的理想效果。
其他作用：
芹菜可炒食，可生食，生食之前最好開水燙一下再吃。芹菜生吃比熟吃降血壓的效果更好。芹菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、維生素p,以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。芹菜葉中還含有維生素E，而芹菜莖中不含此物，由此可知芹菜要比芹菜莖營養(yǎng)價(jià)值更高。芹菜性涼，味甘、苦、無毒。能夠理胃和中祛濕濁，除心下煩熱，有散淤破結(jié)、清熱平肝、清利濕熱、消腫解毒之效。
芹菜汁榨汁前選料要新鮮，安全無公害。否則容易引起中毒癥狀，那對(duì)人體的傷害是很大的。芹菜屬于寒涼食物，對(duì)于脾胃虛弱的人來說不太適宜享用。還有的是，芹菜汁能減肥。但是他不能單一的成為減肥的唯一食材。它只能充當(dāng)副食品，不能作為減肥者的正餐，以免減肥者的營養(yǎng)不均勻。
肥胖已經(jīng)是大多數(shù)人困擾的問題，很多人因?yàn)榉逝侄a(chǎn)生了自卑的心理，有些人通過手術(shù)減肥也有的人通過運(yùn)動(dòng)減肥，還有人通過食物減肥。而關(guān)于減肥的方法也非常多，其中就有紅豆減肥法，說直白點(diǎn)就是用紅豆熬粥，或者煮其他東西，那么紅豆減肥法到底能不能減肥啊，如果可以減肥，需要怎么做呢？
利用紅豆減肥的具體步驟：
1、買來紅豆，也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的。
2、泡紅豆，24小時(shí)。
3、煮紅豆，最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個(gè)半小時(shí),高壓鍋10分鐘，然后就可以吃了。
香港流行的紅豆減肥法
材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法：先把紅豆浸泡半個(gè)小時(shí),加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對(duì)了,然后熄火。用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。每日餐后飲用,至少吃兩個(gè)星期。
告別大肚腩——陳皮紅豆沙
制作：紅豆泡軟后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用細(xì)篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細(xì)嚼之中帶有一點(diǎn)點(diǎn)清香的陳皮味。女性：減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。
相信大家對(duì)紅豆減肥法到底能不能減肥啊的問題已經(jīng)有了答案，紅豆對(duì)于很多人來說的確可以減肥，但是也要注意紅豆的做法，正確的做法可以更好的達(dá)到減肥的效果，而且平時(shí)多吃紅豆對(duì)身體也有很大的好處，當(dāng)然，在食療的基礎(chǔ)上也要適當(dāng)?shù)募由线\(yùn)動(dòng)。
在我們現(xiàn)在的生活中，很多的朋友由于缺乏鍛煉，身材都不斷的在變胖，當(dāng)然身體胖了不單單是外表難看，對(duì)我們的身體保健來說也是有影響的。正因?yàn)榇蠹乙庾R(shí)到這一點(diǎn)在生活中很多的朋友都加入到了減肥的行列。有很多的朋友都非常的疑問減肥除了運(yùn)動(dòng)之外，那么后果吃能不能減肥呢？今天小編就為大家詳細(xì)的來介紹一下吧！
喝果汁能減肥。
減肥不是靠快的！一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅(jiān)持的方法：
1、控制熱量與脂肪，要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清淡，要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉
，它會(huì)增加你的熱量。
3、常吃蔬果，要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食，每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、熱量負(fù)平衡，請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式，請(qǐng)記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。
下面有幾個(gè)建議，呵呵 你可以試一下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來了，到時(shí)候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法
等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效；
壞處：過少的攝入熱量會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。
2.多動(dòng)：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)的好處我就不用多說了吧，可以促進(jìn)新陳代謝，鍛煉身體各個(gè)方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量；
好處：良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦
壞處：鍛煉不得當(dāng)，使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形，破壞苗條好身材
避免方法：進(jìn)行合理的鍛煉，要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)而不是無氧運(yùn)動(dòng)
以上為朋友們介紹的有關(guān)，喝果汁減肥的一些相關(guān)知識(shí)，您都了解清楚了吧！喝果汁可以減肥，但是我們一定要牢記不能單一地靠喝果汁去減肥。和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這樣才能達(dá)到更好的效果。
羽衣甘藍(lán)的名字聽起來很美，其實(shí)羽衣甘藍(lán)是卷心菜的一個(gè)變種。羽衣甘藍(lán)的結(jié)構(gòu)形狀和卷心菜很像，但是羽衣甘藍(lán)的中心不會(huì)卷成團(tuán)，這點(diǎn)和卷心菜非常不同。羽衣甘藍(lán)的價(jià)值非常的高，除了能給我們作欣賞的價(jià)值外，還有食用的價(jià)值和藥用的價(jià)值。下面我們一起了解羽衣甘藍(lán)是什么?
羽衣甘藍(lán)的營養(yǎng)價(jià)值非常高的，羽衣甘藍(lán)里面具有維生素A和B2，羽衣甘藍(lán)還富含維生素C以及多種人體需要的礦物質(zhì)，我們發(fā)現(xiàn)羽衣甘藍(lán)里面的鈣，鐵和鉀含量非常高，所以能補(bǔ)充人體所需要，適合我們食用。
栽培一年植株形成蓮座狀葉叢，經(jīng)冬季低溫，于翌年開花、結(jié)實(shí)?？偁罨ㄐ蝽斏?，花期4～5月，蟲媒花，果實(shí)為角果，扁圓形，種子圓球形，褐色，千粒重4克左右。 園藝品種形態(tài)多樣，按高度可分高型和矮型;按葉的形態(tài)分皺葉、不皺葉及深裂葉品種;按顏色，邊緣葉有翠綠色、深綠色、灰綠色、黃綠色，中心葉則有純白、淡黃、肉色、玫瑰紅、紫紅等品種。羽衣甘藍(lán)在美國非常受歡迎，因?yàn)楹}率是10%,維生素A133%，維生素C134%。被譽(yù)為對(duì)人體身體最好的蔬菜。
羽衣甘藍(lán)的觀賞品種很多，葉片形態(tài)美觀多變，色彩絢麗如花。其中心葉片顏色尤為豐富，整個(gè)植株形如牡丹。
羽衣甘藍(lán)植株高大，根系發(fā)達(dá)，主要分布在30厘米深的耕作層。莖短縮，密生葉片。葉片肥厚，倒卵形，被有蠟粉，深度波狀皺褶，呈鳥羽狀，美觀?；ㄐ蚩偁?，蟲媒花，果實(shí)為角果，扁圓形，種子圓球形，褐色，千粒重4克左右?；ㄆ?月。主要觀賞期為冬季。株叢整齊，葉形變化豐富，葉片色彩斑斕，一株羽衣甘藍(lán)猶如一朵盛開的牡丹花，因而又名葉牡丹。
羽衣甘藍(lán)營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素A、C、B2及多種礦物質(zhì)，特別是鈣、鐵、鉀含量很高。其中維生素C含量非常高，每100克嫩葉中維生素C含量達(dá)到153.6～220毫克，在甘藍(lán)中可與西藍(lán)花媲美。
羽衣甘藍(lán)可以連續(xù)不斷地剝?nèi)∪~片，并不斷地產(chǎn)生新的嫩葉，其嫩葉可炒食、涼拌、做湯，在歐美多用其配上各色蔬菜制成色拉。風(fēng)味清鮮，烹調(diào)后保持鮮美的碧綠色。
上文我們了解了什么是羽衣甘藍(lán)，羽衣甘藍(lán)就是卷心菜的變種之一，羽衣甘藍(lán)非常的好看，能提供給我們觀賞之用，從養(yǎng)生學(xué)角度出發(fā)，我們不能忽視羽衣甘藍(lán)的食療價(jià)值，羽衣甘藍(lán)含有維生素A和B2，羽衣甘藍(lán)能補(bǔ)充我們?nèi)梭w的維生素C和人體需要的多種礦物質(zhì)。
對(duì)于苦蕎麥，想必大家都有一定的了解吧，苦蕎麥?zhǔn)俏覈艹Ｒ姷囊环N草本植物，又稱烏麥、菠麥等，醫(yī)學(xué)上證明苦蕎麥具有很好的藥效，不僅具有降血糖、血脂的功效，而且還能防止便秘等，那么苦蕎麥產(chǎn)地在哪呢?這是很多朋友關(guān)心的問題，筆者對(duì)此進(jìn)行了列舉，希望能夠幫到大家。
由于苦蕎麥功效多，所以被人們稱之為健康的食品，也是21世紀(jì)人們保健的首選食品，到底苦蕎麥產(chǎn)地在哪呢?只有清楚苦蕎麥的生產(chǎn)地，才能進(jìn)行大量的栽培，從而更好的服務(wù)人們。其實(shí)， 苦蕎麥喜涼爽、耐瘠薄，多生長在海拔2500米以上麥的高寒山區(qū)，無害蟲侵蝕，不使用化肥、農(nóng)藥，遠(yuǎn)離污染，純天然生長，其籽?？晒┦秤?。
而苦蕎麥在世界上主要分布于我國的西南山區(qū)，四川省涼山彝族自治州是苦蕎麥的主要產(chǎn)區(qū)和主要起源地之一。有關(guān)苦蕎茶生產(chǎn)地的更具體的介紹如下：
國內(nèi)分布
它我國東北、華北、西北、西南山區(qū)有栽培，產(chǎn)地主要為四川、云南、貴州和山西。
國外分布
分布于亞洲、歐洲及美洲。
甜蕎麥和苦蕎麥的區(qū)別
1.作為食物的甜蕎和苦蕎，無疑是大多做成苦蕎茶的五谷之王苦蕎更好。
但是這里說的是蕎麥米并不是做枕頭的蕎麥殼
2.做枕頭的蕎麥殼來說兩者的含量相差不多，都是很高的了，已經(jīng)超出正常使用需求。
但苦蕎的透氣性要差好多，也硬好多，稍帶味道不如甜蕎!
這也是苦蕎麥殼要比甜蕎便宜好多的原因!
3.《中國藥植圖簽》載釋：甜蕎性溫和，含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性。
100%蕎麥殼可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥，尤其對(duì)偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳,夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞;
苦蕎麥作為我國的主要糧食之一，不僅能夠用于各種疾病的治療，同時(shí)也可以制作各種各樣的美味，因此大家一定要清楚苦蕎麥產(chǎn)地在哪以及苦蕎麥的栽種方法，這樣才能讓苦蕎麥茁壯的成長，從而給更多的人們帶來福音。
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很多人對(duì)黑苦蕎麥茶的功效與作用并不是很了解，這樣的茶在喝的時(shí)候，在對(duì)人體各方面上，有著很好的幫助，所以對(duì)這樣茶選擇，可以放心的進(jìn)行。
黑苦蕎麥茶的功效與作用：
一、對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用
1、降血糖作用: 苦蕎生物類黃酮能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對(duì)抗腎上腺素的升血糖作用，同時(shí)它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。
2、降血脂作用: 苦蕎生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，總膽固醇，減少動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)。
二、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
1、對(duì)心肌的作用:可用于治療心律失調(diào)，心絞痛，心肌梗塞等癥。
2、對(duì)血管的作用:苦蕎生物類黃酮所富含的蘆丁等具有擴(kuò)張血管的作用，槲皮素、桑色素等能夠改善血管平滑肌的收縮、舒張功能。
以上就是對(duì)黑苦蕎麥茶的功效與作用詳細(xì)介紹，在選擇這樣茶的時(shí)候，可以放心進(jìn)行的，它對(duì)人體健康沒有損害，而且喝這樣茶的時(shí)候，對(duì)調(diào)理人體內(nèi)部平衡效果很不錯(cuò)，不過在喝黑苦蕎麥茶的時(shí)候，也要適量進(jìn)行，它也是不能過多選擇呢的。
說到減肥就不得不提起茶，如今在市面上各種減肥茶橫行，而真的有效果的減肥茶非常的少，很多妹子苦于無法到找一種價(jià)格實(shí)惠而且效果又好的減肥茶，減肥茶市場(chǎng)充斥著假貨，要喝減肥茶，建議購買荷葉茶，荷葉茶的減肥小效果是非常的不錯(cuò)的，而且荷葉茶主要是減肥肚子上的肥肉。
我來教你，采塘里新鮮的荷葉，記住不要采太嫩的，也不要采發(fā)黃的，現(xiàn)在你還能去公園里看看，再冷些就不行了。 采回來之后，洗干凈些，然后在陰涼處吹干后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下，這樣荷葉就是熟的啦，也不容易壞掉，最后把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。
自己做出來的荷葉茶比藥房里買的好，泡的時(shí)候有股清香，而且也比藥房里的綠、嫩! 然后在茶葉店買4.5元左右一盒的沱茶，不過要自己敲碎，也有裝好一小坨的沱茶，只是價(jià)格貴些，還有稱二兩左右的決明子，二兩左右的熟大麥，把它們都混在一起!好啦，自制的減肥茶，每天泡一杯，這個(gè)茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，說明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，還有一個(gè)好處，就是它不會(huì)拉肚子，只是水喝多了很容易噓噓!以前我從120斤瘦到106斤，就是喝它的，只是自制有點(diǎn)麻煩而已，但是成本很低，你可以一次性多買點(diǎn)材料(翻倍買就行了)做個(gè)一大罐子，放著慢慢吃!
荷葉中的茶堿以及茶中利好因子，會(huì)幫助人體消耗多余的脂肪，再加上荷葉具有清熱，解毒等功能，能夠幫助人體很好排出身體內(nèi)的毒素，這也是如此受歡迎的原因，荷葉減肥雖然非常的不錯(cuò)但是長期服用荷葉茶，也會(huì)使得人體過于的消瘦，最好適量而行。
肥胖對(duì)于很多人而言都是非常困難的問題，尤其是對(duì)女性來說，肥胖更是可怕。生活中減肥的方法有很多，飲食也是其中一種，一般通過飲食減肥的時(shí)候也要考慮食物中含有的脂肪成分和熱量。木耳菜是生活中的常見食物，營養(yǎng)價(jià)值非常高，但是木耳菜能不能達(dá)到減肥的效果呢？
1.營養(yǎng)功效
木耳菜含有極其豐富的營養(yǎng)元素，特別是鈣、鐵等元素的含量非常的高，除了蛋白質(zhì)含量比莧菜稍微少點(diǎn)以外，別的營養(yǎng)物質(zhì)含量和莧菜相比是不相上下。其中由于含有豐富的維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質(zhì)，并且熱量低、脂肪少，因此經(jīng)常吃木耳菜能夠起到降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘的作用，非常適宜老年人食用。木耳菜的鈣含量很高，并且草酸含量極低，它是補(bǔ)鈣的最好的最經(jīng)濟(jì)的菜。木耳菜菜葉中還含有一種豐富黏液，它對(duì)抗癌和防癌有非常好的功效。
2.木耳菜可以減肥
木耳菜本身的熱量并不高，其中的脂肪含量也不高，這樣在食用的時(shí)候，并不會(huì)造成肥胖的發(fā)生。同時(shí)，其中的膠質(zhì)物質(zhì)，能夠不斷的吸附身體中的毒素，把這些多余的毒素排出體外，對(duì)于減肥有較好的作用。
3.藥用價(jià)值
木耳菜屬于藥食兩用的食材，適當(dāng)?shù)氖秤媚径藢?duì)于治療常見疾病有一定的作用。木耳菜的葉子、果實(shí)、花都可用來入藥，對(duì)于常見的病癥有較好的治療作用?！蛾懘ū静荨氛f到：“涼血、解毒、消炎、生肌?！笨梢?，在古人看來服用木耳菜就能夠治療疾病。把新鮮的木耳菜進(jìn)行清洗，食用后可以治療大便秘結(jié);把木耳菜煎水充當(dāng)茶飲，能夠治療小便赤短;把木耳菜煎服，還能夠治療痢疾。
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