陽虛體質(zhì)四物湯怎么做？
陽虛體質(zhì)夏季養(yǎng)生湯。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“陽虛體質(zhì)四物湯怎么做？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
現(xiàn)在越來越多的人有腎陽虛的情況，腎陽虛的情況主要癥狀是什么?大家都知道，比較常見的就是一些頭暈眼花，失眠多夢，盜汗，尤其是男性朋友，會導(dǎo)致人陽痿遺精，有些人會通過一些藥物的療法，比如四物湯，是一種比較常見的中藥，有一定的調(diào)理功效，來了解一下吧!
四物湯是一道漢族藥膳。中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，方用當(dāng)歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方，最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應(yīng)用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃12、白芍12、當(dāng)歸10及川芎8這四種中藥材。一般來說，它具有補血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。
不僅如此，四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品(血中血藥)與辛香的當(dāng)歸、川芎(血中氣藥)相配，動靜結(jié)合，補血而不滯血，活血而不傷血，比如說補血方面就說阿膠，阿膠補血易使人上火如流鼻血，而且阿膠滋膩礙胃，使人胃口不佳不想吃飯等;活血方面就說紅花吧，紅花活血常會使人出血不止而會傷血。而四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長期服用調(diào)養(yǎng)，四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調(diào)和，使?fàn)I血恢復(fù)。是臨床常用的補血活血調(diào)經(jīng)的良方，所以被稱為“婦科圣方”。www.cndadi.net
一直通過藥物療法的話，還是無法從根本上解決病情，關(guān)鍵要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時不要過于勞累，注意生活，平時多參加一些體育鍛煉，是很有好處的，不僅能夠增強體質(zhì)，而且能夠增強免疫力，幫助睡眠。
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黑糖玫瑰四物湯是比較流行的可以四物湯。對于想要學(xué)做黑糖玫瑰四物湯的朋友來說，不妨先來了解下黑糖玫瑰四物湯的相關(guān)做法，這樣才能事半功倍哦！那么黑糖玫瑰四物湯怎么做呢？接下來，本文就為大家介紹黑糖玫瑰四物湯的做法，僅供大家參考。
黑糖玫瑰四物湯的做法一
材料：當(dāng)歸125g，白芍50g，熟地100g，川穹125g，紅棗100g，玫瑰15-20朵，黑糖適量。 ?
做法： ?
1、備齊材料，藥材在中藥店很常見，基本都能配齊；玫瑰用好一點的，黑糖如果沒有的話可以用紅糖代替。
2、用2.5L水浸泡藥材30分鐘，玫瑰花是熬好之后再放入，所以剛開始不用浸泡。
3、浸好藥材之后先用大火煮到滾開了再轉(zhuǎn)小火，蓋子蓋好。
4、小火煮2-3小時后，再轉(zhuǎn)大火煮沸，放入玫瑰花，攪拌一下，再轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子。
5、五分鐘后熄火，再泡十分鐘后把藥汁過濾倒入鍋子，加入適量黑糖，晾涼后放入冰箱儲存。
黑糖玫瑰四物湯的做法二
材料：黑糖100g，紅棗10顆，姜片3片，干玫瑰花5顆，麥芽糖150g，水50g。
做法：
1、熱鍋，放入切好洗凈的姜片（不用去皮），無油干炒至出香，放入水。
2、水沸騰放入黑糖及干凈的紅棗同煮。
3、水再次沸騰時放入干玫瑰花，并大火煮1分鐘。
4、等略微粘稠時放麥芽糖，收汁。
5、冷卻放入瓶中，置于冷藏柜。建議每早一勺泡一杯水飲用。
以上就是關(guān)于黑糖玫瑰四物湯怎么做的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對這兩款黑糖玫瑰四物湯的做法都非常了解了。大家如果對制作黑糖玫瑰四物湯感興趣的話，不妨參考下上面介紹的效果做法哦！希望通過本文的介紹，對想要了解黑糖玫瑰四物湯怎么做的朋友有所幫助。
本文導(dǎo)讀：四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血第一方，由當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地四個主要材料組成，每味藥都是補血良藥。那么，要怎么做呢？
補血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣，不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。
現(xiàn)在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的！其實，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到，你不妨親手試一試。
1、基本煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：補血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。
不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺嘛！別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦！
2、甜蜜煮法
煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當(dāng)然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙！
3、肉湯煮法
將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。
tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。
◎加去皮雞肉會比加排骨清淡。
◎煮到雞肉熟透后，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊??！
◎可以多買些雞爪一起燉，這樣湯里會有很多膠質(zhì)，對皮膚很好哦。
注意點：
1、四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質(zhì)。所以，對一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘；
2、熟地、當(dāng)歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉；
3、服用四物湯經(jīng)常會感覺口干舌燥。
遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應(yīng)的調(diào)整，就可以避免上述副作用的發(fā)生：
1、血熱的要減少川芎的用量；
2、虛寒體質(zhì)的要用熟地，熱性體質(zhì)的用生地；
3、即需要補又需要清熱時生地、熟地各半；
有上述癥狀的人，需要服用加味四物湯。有愛上火、又愛長痘癥狀的，就需要服用有上涼下補作用的芩連四物湯了。
99藥劑師溫馨提示四物湯雖好，但不宜天天服用，否則會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，，使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
? 我們大家知道芩連四物湯是我們一種用藥材熬出來的湯藥，講究的是一個調(diào)和的作用，當(dāng)然，我們的芩連四物湯除了調(diào)和之外，更加重要的就是我們自己要知道怎么做，如何做，它的功效和主要是治療什么的，這個我們自己要知道，而且，在我們知道這個之外，還有的就是我們需要了解他的臨床應(yīng)用。 ?
? 芩連四物湯 - 組成
川芎當(dāng)歸 白芍藥 生地黃各15克 黃芩 黃連各7.5克
? 芩連四物湯 - 用法
上藥研粗末。水煎，空腹時服。
?芩連四物湯 - 功用
養(yǎng)血清熱。
? 芩連四物湯 - 主治
小兒榮熱血燥；婦人血分有熱，月經(jīng)先期，經(jīng)來量多、色紫黑者。
? 芩連四物湯 - 臨床應(yīng)用
應(yīng)用本方加味：黃芩10g，黃連5g，當(dāng)歸10g，川芎5-10g，生地10-15g，白芍10g，女貞子10g，旱蓮草10g，桑葉10g，菊花10g，生牡蠣30g（先煎)。每日1劑，水煎服。治療婦女更年期綜合征30例，年齡43-58歲，其中43-48歲10例，49-53歲16例，54-58歲4例；病程1周至3年，平均7個月。絕經(jīng)1年以上者14例，經(jīng)期紊亂者12例。結(jié)果：經(jīng)治療主要癥狀完全消失者或顯著減輕者18例，癥狀好轉(zhuǎn)者11例，無效者1例。服藥1周者8例，服藥2周者16例，服藥3周者6例 ?。[1]
? 芩連四物湯
【來源】《古今醫(yī)統(tǒng)》卷八十八。
【組成】川芎 當(dāng)歸 白芍藥 生地黃各15克 黃芩 黃連各7.5克
【用法】上藥研粗末。水煎，空腹時服。
【功用】養(yǎng)血清熱。
【主治】小兒榮熱血燥；婦人血分有熱，月經(jīng)先期，經(jīng)來量多、色紫黑者。
方劑名稱 芩連四物湯
藥物組成 當(dāng)歸、白芍、知母、生地、條芩、黃連、川芎、黃柏。
處方來源 《顧氏醫(yī)徑》卷四。
方劑主治 經(jīng)不調(diào)，因血虛肝旺，木火妄動。
? ?好了，上面就是我們關(guān)于芩連四物湯的一些基本的介紹了，相信我們大家看完上面的之后我們自己所明白的就是我們自己需要知道如何去使用芩連四物湯了，還有他的主治功能是怎么樣的，這個就是我們所要知道和考慮的，也是我們自己服用所要知道的原因哦。
? ?平時我們會經(jīng)常聽說燉豬蹄，但是大家對四物卻不是特別的了解，四物主要指的是紅棗，枸杞，當(dāng)歸，等中成的藥物。當(dāng)然不同的地區(qū)，對四物的劃分也是不同的，當(dāng)然它們我們的人體的功效也是存在著一定的差距的。很多人知道四物的營養(yǎng)價值，卻四物不知道該怎么做？那么四物湯燉豬蹄怎么做呢？
1豬蹄洗干凈砍成大塊。(我這個烤了豬皮)
2鍋中加入適量水，下入豬蹄，和1個蔥結(jié)、幾片生姜，燒開后調(diào)入1湯勺料酒，再次煮開，給豬蹄焯一下水。
3撈出豬蹄用溫水沖洗干凈。
4鍋中加入適量油，放入適量白糖，炒出糖色。
5倒入竹蹄翻炒上色后調(diào)入1/3湯勺的紅燒汁。
6翻炒均勻后，加入適量開水沒過豬蹄，大火燒開。
7燒開后倒入砂鍋中。
8放入四物包，置于肉中心。
9蓋上蓋子大火燒開轉(zhuǎn)小火慢褒2個小時。
10調(diào)入食鹽，大火收一下汁至稍微濃綢的狀態(tài)即可
四物湯的其他做法：
豐胸四物湯
中醫(yī)認為氣為血帥，氣行則血行，血為氣母，血順則氣順。女人如果因為氣血不足，體質(zhì)虛寒，就會容易痛經(jīng)，面色萎黃，頭發(fā)干枯，皮膚干澀，還有臉上會出現(xiàn)斑點，而且會影響胸部的發(fā)育。很多小胸MM胸部發(fā)育不良就是因為氣血不足引起的。下邊我們?yōu)槟闶占砹说囊豢罹W(wǎng)友推薦的的補氣養(yǎng)血又能豐胸的“四物湯”。
黃芪10克、黨參10克、川芎10克、當(dāng)歸10克、枸杞10克、阿膠磨粉另沖服(也可以用豬蹄代替阿膠，但是效果可能稍差)。此方第一個月，每天早晚服，第二個月隔天服用，第三個月以后一個星期一次足夠。想長期喝的話，是一個星期兩次就可以了，但是不要長期天天喝。 效果：祛斑、緩解痛經(jīng)、豐胸、如果配合清淡飲食，還能瘦腰。
據(jù)說經(jīng)典版《劉三姐》里那位美麗的演員黃婉秋老師婚后30年依舊面色紅潤，身材不老，就是吃了她先生給配的一副湯，她家先生是中醫(yī)世家。方子和上述的豐胸湯差不多：黃芪，當(dāng)歸，川芎，黨參各十克，另加1/3塊阿膠，先將四味中藥加水和帶皮的雞蛋同煮十分鐘，然后取出雞蛋去皮和阿膠一起放回中藥湯中，再煮十分鐘，中藥湯和雞蛋一同服用，早上空腹和晚上入睡前服用效果較好。這個養(yǎng)顏方當(dāng)中，有三味藥是補血的，那就是當(dāng)歸川芎和阿膠，有兩味藥是益氣的，就是黃芪和黨參。
適合人群：寒性體質(zhì)，有痛經(jīng)現(xiàn)象，因為氣血不足而影響胸部發(fā)育，面色很差的人群
不適合人群：濕熱體質(zhì)、容易上火的人
? ?以上就是四物湯燉豬蹄的制作方法，現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生了，通過食物來治療疾病，已經(jīng)變成了一種新興的治療方法，那么四物湯的制作方法，就是以上所提到的這些，當(dāng)然為了大大提高食物的營養(yǎng)價值，里面加上一些中成的藥物，對身體可以起到很好的調(diào)理作用。
可能我們很多人經(jīng)常在生活中出現(xiàn)淤血的情況，淤血的情況非常不容易治療，可以采用食療的方法進行治療，食療方法不會給我們自身帶來副作用，可以達到一個標本兼治的效果，可有效的調(diào)理我們?nèi)淼纳頇C能，大家來學(xué)習(xí)一下活血化瘀四物湯怎么做吧。
四物湯的配方如下：
當(dāng)歸：當(dāng)歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強當(dāng)歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
為什么女生要喝四物湯?
看了以上四種材料的介紹，我們就不難理解為什么喝四物湯可以調(diào)經(jīng)了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。
四物湯還是美容圣品，因為它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!
除了四物湯之外，很多善于保養(yǎng)的女生也會喝八珍湯。其實，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草)熬成的，也是補血益氣、月經(jīng)過后的調(diào)養(yǎng)良方。
以上介紹的活血化瘀四物湯怎么做的方法也是非常簡單的，大家都可以嘗試著學(xué)習(xí)做一做，可以有效地幫助我們盡快的擺脫淤血的癥狀給我們自身帶來的困擾，還可以大大改善我們自身的身體素質(zhì)，進行鍛煉一定要注意保護好自己。
大家知道什么是四物湯嗎，應(yīng)該在電視上都看過，也聽說過，就是具體的不怎么了解，四物湯已經(jīng)是一種很古老的藥方了，也是很經(jīng)典的，在古代就用來調(diào)理身體，這樣的一道湯活血化瘀，滋補血氣，還能夠很好的讓經(jīng)血順暢的排出，那么大家了解四物湯的配方嗎，我們來了解一下吧。
傳統(tǒng)女性美容保健的四物湯配方
四物湯 出處：《太平惠民和劑局方》
本方由當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃四味藥物組成。用于營血虛滯之驚惕頭暈，目眩耳鳴，唇爪無華，婦人月經(jīng)量少或經(jīng)閉不行，臍腹作痛，舌質(zhì)淡，脈弦細或細澀等證。有補血和血調(diào)經(jīng)之功。
本方是從《金匱要略》膠艾湯化裁而來，為補血調(diào)經(jīng)的基本方劑。張秉成曰：“所有補血諸方，又當(dāng)從此四物而化也?！?《成不便讀》)王晉三曰：“四物湯，物，類也，四者相類而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎納入少陽主升，芍地入陰主降，芎窮郁者達之，當(dāng)歸虛者補之，芍藥實者瀉之，地黃急者緩之?！?《古方選注》)本方皆補血入肝之品，共四味相類藥物配伍，故名“四物湯”。
本方加人參、黃者名“圣愈湯”(《蘭室秘藏》)，治所有失血，或血虛煩渴燥熱，睡臥不寧，五心煩熱，作渴等癥。因其藥味皆醇厚戰(zhàn)爭而滋潤，服之則氣血疏浚，內(nèi)外折衷，符合圣度，又能愈病，故名-之。
不過，雖然傳統(tǒng)四物湯是溫補藥材，但有些人能夠不適宜傳統(tǒng)四物湯的特定藥材，中醫(yī)師都會視個人體質(zhì)分配四物湯，以更符合各體質(zhì)的需求，才干補對健康。
四物湯，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補血調(diào)血為重要功能的方劑，被譽為“所有血病的總方”、“肝經(jīng)調(diào)血之專劑”。
從四物湯的方義來看，熟地黃以補血為主，具備補腎填精的作用;當(dāng)歸補血、活血，補陰中之陽，單味藥具備壯陽、興陽的作用;川芎入血分理血中之氣;芍藥斂陰養(yǎng)血，川芎和芍藥能緩解血管經(jīng)攣，增加動脈供血。全方盡屬血分藥，形成了治血要劑。因為中醫(yī)治療生殖系統(tǒng)疾病的基本立足點是「男精女血」，而「精血同源」，即精與血均是人體津液的基本物資，經(jīng)與血之間可互相轉(zhuǎn)化，補血有助於促進精的生成，而填精的本身就是有養(yǎng)血的作用。
現(xiàn)在大家對于這道傳統(tǒng)湯的配方應(yīng)該有了一些了解了吧，如果想用四物湯來調(diào)理自己的身體，應(yīng)該在相關(guān)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，這道湯的功效還是很好的，能夠讓女性的皮膚更紅潤，身體更健康。
不知道大家在生活中是否喝過四物湯，四物湯是用四種藥材和在一起熬制的湯，這四中藥材有白芍，當(dāng)歸，川穹，熟地，四個中藥的藥性都是用來補血的，所以喝四物湯的更多的都是女性，因為女性在來例假的時候，身體里面會流失一些血液，如果出現(xiàn)氣滯血瘀的現(xiàn)象，就會使他們腹痛，喝四物湯，能夠緩解腹痛，那么什么叫四物湯呢?
一、含義
四物湯其實顧名思義就是由四種中藥構(gòu)成的，這四種藥物分別是熟地、白芍、當(dāng)歸、川穹，因為這四種藥物有的是補血、有的是促進血液流通，所以對于治療經(jīng)期失調(diào)倒是有很大的作用。當(dāng)然，在現(xiàn)代藥方當(dāng)中，也會根據(jù)患者體質(zhì)的不同，而添加或減少一些藥物，以便更加貼合患者的需求。
二、臨床應(yīng)用
我們知道，對于女性患者來講，中醫(yī)上常常說的一點就是注意補氣補血。因為生理上的原因，所以女性是特別容易患上氣血不足、血瘀等等癥狀的，所以一方面女性患者要注意補氣補血，還要注意避免出現(xiàn)血瘀情況的出現(xiàn)。
四物湯是什么 四物湯的功效與作用四物湯的副作用
所以四物湯就是為了這個情況而出現(xiàn)的，但是其實中醫(yī)藥方當(dāng)中有很多治療這些情況的藥方那為啥選擇這四種藥物呢。其實是因為這四種藥物的藥性都是比較溫和的，對于身體的傷害也是相對比較小的，適合女性患者長期服用。而像紅花、阿膠等藥物，雖然見效是快的，但是與此同時，它們的藥性也是相對較大的，所以不是太適合長期服用，畢竟這種血瘀、氣血虧的現(xiàn)象是需要長期治療的。
三、四物湯的副作用
我們知道是藥三分毒，雖然四物湯相對其他藥物來說，性是比較溫和，但是這個并不意味著所有人都是適合相同的藥方，尤其是對于一些特殊群體來說。比如說腸胃不好的女性就不能使用熟地，因為這樣會導(dǎo)致腹瀉情況的發(fā)生;而如果是熱性體質(zhì)的患者也不能用熟地，要用生地，這樣才能很好的清熱解毒;當(dāng)然，對于小孩和孕婦更是這樣，如果沒能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用藥方的話，可能會導(dǎo)致腹瀉、流產(chǎn)等跡象的產(chǎn)生。所以，綜上所訴，為了避免這些副作用的產(chǎn)生，建議患者在服用四物湯之前能夠咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用，這樣才能做到藥到病除。
四物湯是什么 四物湯的功效與作用四物湯的副作用
建議患者最好是能夠在自己出現(xiàn)血瘀、血虧等癥狀的時候來用藥，不要在自己沒有相關(guān)情況的時候胡亂的使用藥物，畢竟不是每種藥物都是百分百安全的。另外，值得注意的是，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用，因為不是所有患者都是適合相同的藥劑含量的，有的時候還要根據(jù)不同的患者使用不同的配方，這樣才能更好的幫助患者盡快的好起來。
養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)四物湯是中醫(yī)成方，中醫(yī)是中國獨有的一門科學(xué)，是古人在勞動中積累起來的，是人們智慧的結(jié)晶，從字面上理解就是具有養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)的作用，而且由四種中草藥組成的，在治療婦女氣血不足、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病上起著重要的作用。雖然醫(yī)學(xué)有了長足的發(fā)展，但中醫(yī)在治療婦科病上也是不可代替的。下面我們了解一下養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)四物湯。
養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)四物湯是一道湯類菜品，主要食材是當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍，調(diào)料為食鹽、酒等，該菜品主要是通過將食材倒入鍋中燉煮的做法而制成。
適宜人群
女性臉色蒼白者
當(dāng)歸：當(dāng)歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極期重要的角爭。
熟地：能付女性臉色蒼白、頭昏目眩、月經(jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強當(dāng)歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
補血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
基本煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩1碗水的量就可以了。
小叮嚀：
一般女生喝四物湯沒什么問題，但如果你喝了之后出現(xiàn)上火現(xiàn)象，就要向中醫(yī)師請教，看看自己的體質(zhì)是否適合用四物湯來藥補。
四物湯必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝，經(jīng)期喝有反作用!
漢方養(yǎng)生是要長期堅持才能見效的，不要只在痛經(jīng)或臉色不好時才臨時抱佛腳哦。
四物湯也是屬于一種營養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富的食材，在平時生活中利用一些營養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富的食材放置在一起進行熬湯食用的話對我們的身體健康是有著很好的維護的功效的，但是有的人可能對于四物湯的主要的制作材料并不是很了解，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中關(guān)于四物湯的相關(guān)的制作配料的介紹，以及在平時生活中制作四物湯的過程中我們又應(yīng)該注意些什么?我們一起來看看吧。
四物湯的配料
四物湯的主要的制作材料的有著四種中藥材，當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地這四種材料，一般在生活中制作四物湯的時候主要的制作材料的話就是這四種藥材，早在很久之前就有醫(yī)書記載關(guān)于四物湯的相關(guān)的制作方法，以及四物湯中相關(guān)的材料的介紹和一些材料的放置的量的介紹，所以在平時生活中的話可以將備好的一些食材按照合適的量進行烹制食用。
四物湯在食用之后有著很好的補血養(yǎng)氣的作用，對于很多的女性朋友而言是可以經(jīng)常的烹制一些四物湯食用來幫助自身的身體健康的維護的，四物湯飲用之后有著很好的補血調(diào)經(jīng)的功效，對于女性朋友來說是很好的調(diào)理身體的藥方，所以在平時生活中的話是可以嘗試著烹制一些四物湯飲用的。
功效
當(dāng)歸：四物湯中的當(dāng)歸的話有著很好的活血化瘀止血補氣等作用，所以在四物湯中是屬于一種很重要的藥材，對于女性朋友來說是屬于一種很好的滋補類型的食材，所以在平時生活中的話可以嘗試著烹制一些四物湯飲用。
熟地：熟地也是屬于四物湯中的一種藥材，熟地的話也是有著很好的補血滋補養(yǎng)陰的作用的，對于女性朋友的身體健康是有著很好的維護的作用的，所以在平時生活中的話可以烹制一些四物湯來幫助一些貧血患者的身體的改善。
川芎：川芎也是屬于四物湯中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，川芎中含有的營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后有著很好的活血養(yǎng)氣滋補養(yǎng)肝等作用，所以在平時生活中的話可以嘗試著烹制一些四物湯食用。
白芍：白芍的話有著一定的調(diào)經(jīng)的作用，對于一些經(jīng)期紊亂的女性朋友而言是屬于很好的藥材，所以在平時生活中的話是可以嘗試著烹制一些四物湯飲用的。
四物湯在生活中也是屬于一種滋補類的湯品，在平時生活中烹制一些四物湯飲用的話對于一些女性朋友而言有著很好的護身的作用，而且四物湯中的一些藥材都是極易購買的，所以在平時生活中一些身體健康不適的人群可以適當(dāng)?shù)呐胫埔恍┧奈餃秤谩?/p>
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