制作鐵板土豆泥的方法有哪些
養(yǎng)生的方法有哪些。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供制作鐵板土豆泥的方法有哪些，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
土豆含有大量的淀粉以及蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，既可以當(dāng)作蔬菜制作佳肴，亦可成為主糧之一食用。可能說(shuō)起土豆，大家都會(huì)想起薯?xiàng)l以及各種家常菜式，那么大家有沒(méi)有品嘗過(guò)鐵板土豆泥這道佳肴呢？它香辣可口，深受老百姓的喜歡?，F(xiàn)在就讓小編給大家介紹幾種制作鐵板土豆泥的方法。
做法一：1、用料：土豆，雞蛋，胡蘿卜，洋蔥，料酒，牛奶，美味鮮生抽，生粉，水。
2、土豆切塊蒸熟備用。
3、洋蔥和胡羅卜切成細(xì)粒。
4、土豆壓成泥，將洋蔥、胡羅卜倒入土豆泥中。
5、將生粉、雞蛋和其他調(diào)料攪拌在一起，加適量水調(diào)成糊，稀一點(diǎn)。
6、將調(diào)好的糊倒入土豆泥中并攪拌均勻。
7、鍋里放油（可多放點(diǎn)），將土豆泥正反面多煎幾次，有點(diǎn)焦撲撲的比較好吃。然后出鍋整形即可。
做法二：1、準(zhǔn)備好所需食材。
2、土豆洗凈去皮切片，蔥蒜切末，紅辣椒切圈，香菜切碎。
3、鍋燒熱，放適量油，油熱后下入土豆片煎至邊緣金黃。
4、鐵板加熱，放少許油，放入蔥蒜、紅辣椒炒香，再調(diào)入孜然粉和鹽炒勻。
5、加入煎好的土豆片翻炒均勻。
6、撒上香菜碎即可。
做法三：1、將小土豆洗凈（不需要?jiǎng)兤ぃ?/p>
2、然后鍋里加水，土豆放進(jìn)去，煮沸10-15分鐘。
3、取出來(lái)用刀背拍扁。
4、然后在預(yù)熱好（中小火）的鐵板上噴上一層植物油，然后開(kāi)始煎土豆。
5、大概煎1-2分鐘，然后翻面，同時(shí)撒上鹽和胡椒粉，出鍋撒上蔥花即可。
相信大家看了上述鐵板土豆泥的制作方法后，都垂涎三尺了，還不快點(diǎn)動(dòng)手制作一下！既比薯?xiàng)l營(yíng)養(yǎng)，又比家常菜式美味，而且香氣逼人，家人一定會(huì)喜歡這道美味。尤其在冬天，鐵板土豆泥更是成為各家餐廳的必點(diǎn)佳肴之一。
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寶寶在小的時(shí)候如果一斷奶的話就會(huì)開(kāi)始添加輔食，給孩子添加輔食的時(shí)候都是從清淡的食物開(kāi)始，孩子吃得土豆泥必須要稀釋一點(diǎn)點(diǎn)，寶寶吃的土豆泥還要容易幫助孩子消化的，總之不會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良，給孩子吃土豆泥的話必須要會(huì)做，孩子才斷奶有很多口味都是不能接受的，那么寶寶土豆泥的制作方法有哪些?
做法一
材料
土豆、奶酪、鹽、花椒水、黑胡椒。
做法
1、土豆去皮切片，用清水沖洗掉多余的淀粉;
2、放入蒸鍋蒸熟;
3、將熟土豆片取出放涼，裝入食品保鮮袋中;
4、用搟面杖將其搟壓成泥狀;
5、放入奶酪、鹽、花椒水、黑胡椒;
6、雞湯拌勻后，再入蒸鍋蒸十分鐘即可。
做法二
材料
土豆，600克，玉米，1/3勺，青豆，1/3勺，火腿1/2勺，鹽少許，胡椒粉(黑)少許
做法
1.在一個(gè)大碗里，用大勺子或搟面杖將蒸熟后的土豆壓成泥。
2.開(kāi)啟中火，在平底鍋里倒入少許蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒入鍋里炒一小會(huì)至快熟(不要炒太久，很容易熟)。
3.再轉(zhuǎn)小火，將土豆泥倒到鍋里混合均勻，所有混合物再炒一小會(huì)。
4.最后倒入少許鹽、黑胡椒粉混合均勻，即可起鍋盛盤。
做法三
材料
土豆、原味涂抹乳酪、黃油、牛奶、鹽、雞精、黑胡椒粉
做法
1、土豆洗凈去皮切丁，入鍋加水燒開(kāi)后換文火煮爛;
2、煮爛的土豆丁撈出瀝干水，用搟面杖搗成泥，多搗一會(huì)兒，越爛越好，千萬(wàn)不要有沒(méi)搗爛的;
3、鍋加熱放黃油化開(kāi)，燒熱后，倒入碗中冷卻待用;
4、容器(稍大些，適合攪拌)中放入，土豆泥、化開(kāi)的黃油、乳酪、牛奶、鹽、味精、黑胡椒粉，注意：牛奶不要倒太多，黑胡椒和鹽依據(jù)自己口味添加，用力順著一個(gè)方向攪拌均勻;
5、裝盤上菜。
給寶寶添加土豆泥來(lái)作為輔食的話，那么必須要合理，一定要注意添加輔食的量，孩子剛開(kāi)始斷奶添加了輔食，如果不注意用量，盲目給孩子添加的話，那么肯定是會(huì)引起腹脹，甚至?xí)鸷芏鄬?duì)腸胃不適的癥狀，對(duì)孩子的身體影響也很大，給孩子添加的輔食一定少，稀才是最合適孩子的。
對(duì)于土豆的食用大家都是很常見(jiàn)的，畢竟土豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富功效多樣的常見(jiàn)食物，不過(guò)土豆可不僅僅是用來(lái)做土豆絲或是土豆塊的，其實(shí)它的食用方法非常多，近些年來(lái)土豆泥的制作備受推崇，而且食材及配料也各不相同，那么土豆泥餅的制作方法有哪些?
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：馬鈴薯塊莖中含有豐富的膳食纖維，并含有豐富的鉀鹽，屬于堿性食品。有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對(duì)土豆的吸收較慢，食用土豆后，停留在腸道中的時(shí)間比米飯長(zhǎng)的多，所以更具有飽腹感，同時(shí)還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
主料:土豆 (4個(gè))
輔料：糥米粉 (適量)饅頭屑 (適量)圣女果 (2枚)
廚具：高壓鍋、炒鍋
分類：小吃糕點(diǎn) 冬季菜譜 夏季菜譜 冰品 原味 炸 半小時(shí) 普通難度
做法：
1、原材料。
2、我這次土豆用高壓鍋壓了6分鐘已熟透。也可用蒸鍋蒸15分鐘，高壓鍋要方便快捷些。
3、土豆去皮用勺碾成泥，加鹽、胡椒粉、雞精拌勻。
4、加入糯米粉。(也可用面粉)
5、充分拌勻，土豆泥應(yīng)沒(méi)有顆粒狀。
6、取一小塊搓成圓球壓扁。(手上有點(diǎn)水更好操作)
7、粘饅頭屑(也可用面包糠)，怎么樣?可以以假亂真吧，口感也相差無(wú)幾。
8、兩面都粘滿饅頭屑的土豆泥坯。
9、放入六成熱油鍋小火炸制。
10、炸制兩面金黃即可撈出。喜歡酥脆點(diǎn)的可以大火復(fù)炸。
11、小兔子的作法：選頭尖尖的圣女果。在大頭的一側(cè)斜切一小片。
12、在切下來(lái)的小片中間再切一個(gè)三角形不要，即小兔子的耳朵。
13、在尖頭部斜切一刀，不必太深，插上耳朵即成可愛(ài)的小兔子了。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)土豆泥餅的制作方法有哪些也都很清楚了，其實(shí)土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，具有很多的營(yíng)養(yǎng)成分及維生素，而且還有很多其他的功效，比方說(shuō)能夠調(diào)養(yǎng)腸胃，還能美容瘦身，美眉們還是需要多吃一點(diǎn)的。
土豆泥是很受人們喜愛(ài)的，尤其是孩子們經(jīng)常會(huì)將土豆泥當(dāng)飯吃，一方面是因?yàn)橥炼贡旧砗胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孩子的發(fā)育特別有利，另一方面是因?yàn)橥炼鼓軌蛱顖?bào)肚子，不會(huì)吃完之后有餓的感覺(jué)，而且還可以將土豆泥中放入各種食材，那么土豆做土豆泥有哪些方法?
做法一：
主料：土豆250g、鮮牛奶600ml
輔料：油、適量、鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量
步驟
1.鮮牛奶約600毫升
2.土豆250克，浸泡洗凈后去掉外皮，切塊。
3.放入水中煮熟。
4.煮熟后的土豆撈起瀝干
5.我沒(méi)有用面搟去把土豆壓爛，就用刀的兩則把其壓成泥。
6.土豆泥放入鍋內(nèi)
7.倒入牛奶，以沒(méi)過(guò)土豆為宜
8.先開(kāi)高火攪拌，大概10分鐘后調(diào)為中火慢慢煮，期間要不停攪拌，不然會(huì)焦的
9.燉至軟爛后加入雞精及胡椒粉適量
10.攪拌均勻后可以關(guān)火出鍋
11.軟軟糯糯的土豆泥
小貼士：煮土豆泥的時(shí)候需要不停攪拌
做法二：
材料：大土豆4個(gè)，蜂蜜、牛奶各適量
做法
1.土豆洗凈，上籠屜蒸熟。
2.取一個(gè)干凈的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量鹽，攪拌均勻。
3.蒸熟的土豆去皮后，用湯勺碾壓成土豆泥，放入干凈的大碗中。
4.倒入調(diào)好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不斷的攪動(dòng)，攪拌均勻。
5.將攪勻的土豆泥倒入一個(gè)干凈的盤子中即可上桌。
做法三：
材料土豆，鹽，黃油，胡椒粉，水
做法
1.先將土豆洗凈，連皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。
2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆涼后把皮剝掉。
3.把土豆搗散，加些鹽調(diào)味拌勻。
4.接下來(lái)做調(diào)味汁，熱鍋化黃油，用黃油是為了味道更香，不過(guò)我選了熱量較低的植物黃油。油化后炒香胡椒粉，加一些水，煮開(kāi)后用鹽調(diào)味，最后勾芡。
5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)土豆做土豆泥有哪些方法也都很清楚了，要想吃到營(yíng)養(yǎng)美味的土豆泥，就需要按照上述幾點(diǎn)方法步驟來(lái)做，當(dāng)然了自己也可以有點(diǎn)創(chuàng)意，按照自己的想法來(lái)做，說(shuō)不定會(huì)有意向不到的效果。
做土豆泥并不是多么困難的一件事情，因此愛(ài)吃土豆泥的人們完全可以自己動(dòng)手來(lái)豐衣足食的，不過(guò)土豆泥的食材不同，具體的味道乃至營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的，比方說(shuō)單純的土豆可以做成土豆泥，而家人雞汁或是各種蔬菜等都是可以的，那么土豆泥制做有哪些方法?
一、雞汁土豆泥
先把拌勻的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盤子里，擺好。若是用手來(lái)做小球的話，把手用清水沾濕，就不會(huì)粘手了。再往小鍋里倒入小半碗雞湯，加黑胡椒粉，加切成細(xì)絲的火腿絲(或者香腸絲)，燒開(kāi)后，用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上，看著很可愛(ài)，又好吃的雞汁土豆泥就做好了。用的雞湯已有咸味，所以，就沒(méi)有再加鹽，若是沒(méi)有咸味的話，就要酌情加一點(diǎn)鹽才好。
注：1)取一點(diǎn)淀粉加水?dāng)噭?，即是水淀粉，喜歡薄芡的話，就少放點(diǎn)淀粉，喜歡厚芡的話，就多放點(diǎn)淀粉。
2)關(guān)于土豆泥，可以用買來(lái)的現(xiàn)成土豆泥粉(據(jù)說(shuō)肯德基等快餐店就是用現(xiàn)成的土豆泥粉)，加牛奶、黃油等直接來(lái)調(diào)，也可以用土豆自己來(lái)做。
3)關(guān)于雞汁，自己熬當(dāng)然好，不過(guò)，嫌麻煩就用買的雞湯罐頭了。
二、雜蔬土豆泥
材料：大土豆1個(gè)，冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿卜粒半碗，鹽，奶粉
做法：
1.土豆去皮切片;蔬菜粒洗凈
2.把蔬菜粒扔到鍋里加少許鹽煮，水開(kāi)之后把土豆片放到蒸隔里蒸，直到土豆蒸熟。
3.把蔬菜粒撈出瀝干水分，把土豆碾成泥，然后把蔬菜粒、奶粉、少許鹽加入土豆泥中拌勻即可?；蛘哔I現(xiàn)成的蔬菜丁方便。
上文中對(duì)土豆泥制做有哪些方法也都很清楚了，希望對(duì)大家有所幫助，土豆泥的制作確實(shí)是很簡(jiǎn)單的，只不過(guò)要想讓營(yíng)養(yǎng)更豐富，味道更可口，在食材和配料的準(zhǔn)備上還是缺一不可的，而且也要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，正所謂熟能生巧。
隨著我國(guó)生活水平的越來(lái)越高，大家對(duì)飲食的口感的要求也是越來(lái)越高了，好多人都覺(jué)得肯德基里那款土豆泥味道非常的棒，不論是年輕人還是孩子都非常的愛(ài)吃，其實(shí)土豆泥的制作方法非常的簡(jiǎn)單，今天我就來(lái)教大家自已如何在家里制作三款美味又軟糯的土豆泥，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
土豆泥胚子制作：
1、土豆削皮切塊，煮。一般來(lái)說(shuō)用老土豆，因?yàn)楸容^容易爛，也比較粉，不用煮太長(zhǎng)時(shí)間。
2、煮好用漏勺撈出，浸水。據(jù)說(shuō)要浸冰水，起碼也要冷水，因?yàn)檫@樣可以把空氣逼出來(lái)，味道好。
3、攪泥。這可是件力氣活，要攪到很勻才可以。
香蔥土豆泥
材料：土豆泥、鹽、雞精、香蔥。
做法：
1、熱油清油就可以、，下土豆泥、鹽、雞精翻勻。
2、蓋上鍋蓋悶2分鐘，打開(kāi)，撒上香蔥，再悶1分鐘就好了。
肉醬土豆泥
材料：豬肉、豆粉、鹽、甜面醬、白糖、土豆泥。
做法：
1、一點(diǎn)豬肉碎放一點(diǎn)豆粉、鹽調(diào)一下。
2、這次可以用清油了，油熱了放甜面醬和白糖。
3、小火慢慢炒，小心別糊了，炒到冒泡泡倒下肉碎。
4、翻炒到熟起鍋，淋在土豆泥胚子上。
KFC的土豆泥做法
原料：
1． 土豆，最好選用新土豆，口感比較好。新土豆就是土豆皮顏色比較淺、比較干凈的那種。
2． 淡奶油
3． 烹調(diào)用濃縮雞湯或牛肉湯。（TT里就有賣的）
4． 鹽和胡椒粉
制作方法：
1． 土豆蒸熟，去皮，放在容器中，放涼后，把土豆攥成泥。
2． 在土豆泥中加入適量的奶油攪拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。
3． 將攪拌好的土豆泥倒在平底鍋中，置于火上，加入適量的濃縮雞湯和水，不停地?cái)嚢?，直到土豆泥和雞湯溶為一體。
4． 最后加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味。推薦用黑胡椒~~~
土豆是大家喜歡的蔬菜之一，一年四季都可以吃的到。別以為它的價(jià)格便宜就小瞧了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，土豆富含蛋白質(zhì)，還有多種氨基酸和礦物質(zhì)，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且吃多了也不會(huì)擔(dān)心發(fā)胖。據(jù)調(diào)查了解，土豆的熱量較低，如果每餐吃一個(gè)土豆，它還可以幫助我們有效控制脂肪呢。
土豆其實(shí)還有非常高的店辦理及營(yíng)養(yǎng)元素，不管是作為糧食還是一種蔬菜，其實(shí)他給我們的身體健康都可以起到很好的保健功效，一般在生活當(dāng)中很多家長(zhǎng)也會(huì)孩子準(zhǔn)備吃一些土豆，但是因?yàn)樾『⒆拥南δ苓€不夠健全，所以在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們會(huì)制作一些土豆泥，下面去了解它的制作方法。
實(shí)際上在日常的飲食過(guò)程當(dāng)中，家長(zhǎng)們都會(huì)選擇制作土豆泥給寶寶，因?yàn)檫@樣的飲食方式更利于他們的一個(gè)消化有營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)于身體健康才可以起到很好的保健功效，希望大家可以注重這些飲食的方式。
土豆3個(gè)，香菇5-6朵，鹽，香蔥，香菜，花椒，八角，干辣椒，香油
做法
1、土豆去皮，洗凈放入鍋中煮。
2、在煮土豆的過(guò)程成中，香菇洗凈，用涼水泡發(fā)，香蔥香菜分別洗凈，切碎，備用。
3、將泡好的香菇撈出，切成小丁，備用。(注意泡香菇的水不要倒掉。)
4、將煮好的土豆撈出盛在一個(gè)大的容器中，用勺子膩成泥。
5、將泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌勻。
6、把八角、花椒以及干辣椒倒入油鍋中爆香，再將它們?nèi)繐瞥?，再把切好的香蔥、香菜、香菇丁，加鹽放入油中爆香，炒好之后把它們?nèi)康谷胪炼鼓嘀邪鑴颍苋胂阌?，可以吃?!
任何營(yíng)養(yǎng)保健的食物，其實(shí)如果做中了他的飲食和烹飪方式的話，那么就可以更好的發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)保健功效，就像給寶寶制作土豆泥一樣，這樣既可以增加他們的食欲有利于它們的吸收，這也是符合健康飲食原則的。
土豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有多種維生素和比較全面的礦物質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是我們平時(shí)常見(jiàn)的最樸素的蔬菜之一。它可以幫助調(diào)節(jié)我們的腸胃功能，特別適合老人和孩子吃。它的做法多種多樣，其中土豆泥的味道軟糯細(xì)膩、香甜適中，很受大家的喜愛(ài)。今天我們介紹一款制作土豆泥的機(jī)器給大家，有需要的人可以了解下。
功能參數(shù)：使用貨幣、一元硬幣
土豆泥種類：原味土豆泥，牛肉味土豆泥，燒烤味土豆泥
顏色：桔黃色、黑色
機(jī)器性能：人性化設(shè)計(jì)，中間的接水盤能折疊，想要喝大杯時(shí)先按中間黑色按鈕，出來(lái)的飲料可以成倍增加。
自動(dòng)調(diào)味功能：采用數(shù)字方式，飲用者根據(jù)自己的喜好，自己選擇口味
四季水溫調(diào)節(jié)方式：內(nèi)設(shè)熱儲(chǔ)水罐，可調(diào)出80度~93度，隨著四季變化可隨意調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)臏囟龋嬘酶鞣N飲料
無(wú)公害大容量原料桶：采用對(duì)人體無(wú)害的特殊材料，耐沖擊力，耐磨性能優(yōu)秀，并采用大容量的原料桶(1400克)，免去了頻繁加原料的麻煩。
自動(dòng)計(jì)數(shù)系統(tǒng)：對(duì)每一種原料自動(dòng)計(jì)數(shù)
桶裝水專用設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)桶裝水接口(18.9升)，裝有聰明座
完美的排風(fēng)系統(tǒng)：排風(fēng)系統(tǒng)和防潮加熱帶確保原料不凝固
耗電量：220V 50Hz功率1600W 約一天用1.5度電
大容量水桶：熱膽可以存放1.6升，儲(chǔ)水桶存放4升，能連續(xù)出40多杯
適用范圍：學(xué)校渠道，教學(xué)樓通道，學(xué)生宿舍樓，圖書館，閱覽室，食堂，超市，小賣部，面包店等;
工廠渠道：?jiǎn)T工休息區(qū)，員工宿舍，食堂等
辦公渠道：?jiǎn)T工休息區(qū)，高檔辦公樓，贈(zèng)券公司，銀行交易大廳，醫(yī)院門診大廳，候診 室，食堂
連鎖，快餐：大型連鎖商店， 快餐店，地鐵站，汽車站，火車站，機(jī)場(chǎng)，汽車美容;
酒店渠道：?jiǎn)T工食堂，酒店大廳
娛樂(lè)休閑：KTV，網(wǎng)吧，電影院等出入口
這款制作土豆泥的售賣機(jī)器外觀非常精巧，而且它的移動(dòng)靈活，你有了它就可以將肯德基的土豆泥帶到任何你想去的地方進(jìn)行售賣。對(duì)于想創(chuàng)業(yè)的年輕人來(lái)說(shuō)是非常棒的，有很大的理想空間。并且中國(guó)目前制作與售賣為一體土豆泥機(jī)器還比較的空白，有興趣的朋友可以搶占先機(jī)。
隨著寶寶的長(zhǎng)大，母乳的營(yíng)養(yǎng)也滿足不了寶寶的身體了，這時(shí)候如果不給寶寶添加輔食，就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，而土豆泥也是寶寶輔食的其中一種，并且土豆富含蛋白質(zhì)，維生素等，也能滿足寶寶身體需要，下面就為大家介紹一下嬰兒土豆泥的制作方法。
奶酪土豆泥
材料：土豆、奶酪、牛奶、火腿
做法：土豆去皮后，切小塊，放入一個(gè)大碗中。蓋蓋放入微波爐中高火4分鐘，壓成泥狀?；鹜群湍汤曳謩e切成末，土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶攪拌好，放入小碗中做出形狀，倒扣在碟子上即可。
注意事項(xiàng)：吃時(shí)可以淋上酸奶，也可以隨個(gè)人口味加入適量的鹽調(diào)味。個(gè)人感覺(jué)在酸奶和奶酪品嘗中，二者味道溶為一體，口感上很特別呢。
土豆泥沙拉
做法：先將土豆、雞蛋蒸熟，玉米全部都煮熟。把土豆切片，這樣會(huì)熟得快些;土豆不要放在盤子里離蒸哦，這樣的話水氣漏不下去浸在土豆里，影響口感。蒸鍋下面放著玉米，一起煮，這樣省火還省時(shí)間。切一小撮洋蔥碎準(zhǔn)備等下用。
土豆蒸好后去皮，放在碗里壓成泥。一定要壓成泥，這樣才會(huì)好吃。把雞蛋清切小粒和洋蔥一起與土豆泥攪拌均勻，雞蛋黃留在一邊準(zhǔn)備等下用。
然后放進(jìn)剝好的玉米粒，這時(shí)放一點(diǎn)鹽和白胡椒粉調(diào)味，給寶寶吃切記不可添加過(guò)多調(diào)味品。最后把蛋黃醬和雞蛋黃一起放入，攪拌均勻。
營(yíng)養(yǎng)不良一般是由于蛋白質(zhì)不足而引起的，因此，在寶寶長(zhǎng)大后，就需要補(bǔ)充因母乳不足，或者母乳過(guò)稀引起的蛋白質(zhì)缺乏，從而就需要寶寶添加輔食了，通過(guò)以上介紹的嬰兒土豆泥的制作方法，媽媽們就可以為寶寶添加土豆泥輔食了，當(dāng)然再輔食添加過(guò)程中，也不要只添加單一的輔食，也要使輔食多樣化，這樣才更能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)。
? ?隨著我國(guó)生活水平的越來(lái)越高，大家對(duì)飲食的口感的要求也是越來(lái)越高了，好多人都覺(jué)得肯德基里那款土豆泥味道非常的棒，不論是年輕人還是孩子都非常的愛(ài)吃，其實(shí)土豆泥的制作方法非常的簡(jiǎn)單，今天我就來(lái)教大家自已如何在家里制作三款美味又軟糯的土豆泥，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
? ?土豆泥胚子制作：
? ?1、土豆削皮切塊，煮。一般來(lái)說(shuō)用老土豆，因?yàn)楸容^容易爛，也比較粉，不用煮太長(zhǎng)時(shí)間。
? ?2、煮好用漏勺撈出，浸水。據(jù)說(shuō)要浸冰水，起碼也要冷水，因?yàn)檫@樣可以把空氣逼出來(lái)，味道好。
? ?3、攪泥。這可是件力氣活，要攪到很勻才可以。
? ?香蔥土豆泥
? ?材料：土豆泥、鹽、雞精、香蔥。
? ?做法：
? ?1、熱油清油就可以、，下土豆泥、鹽、雞精翻勻。
? ?2、蓋上鍋蓋悶2分鐘，打開(kāi)，撒上香蔥，再悶1分鐘就好了。
? ?肉醬土豆泥
? ?材料：豬肉、豆粉、鹽、甜面醬、白糖、土豆泥。
? ?做法：
? ?1、一點(diǎn)豬肉碎放一點(diǎn)豆粉、鹽調(diào)一下。
? ?2、這次可以用清油了，油熱了放甜面醬和白糖。
? ?3、小火慢慢炒，小心別糊了，炒到冒泡泡倒下肉碎。
? ?4、翻炒到熟起鍋，淋在土豆泥胚子上。
? ?KFC的土豆泥做法
? ?原料：
? ?1． 土豆，最好選用新土豆，口感比較好。新土豆就是土豆皮顏色比較淺、比較干凈的那種。
? ?2． 淡奶油
? ?3． 烹調(diào)用濃縮雞湯或牛肉湯。（TT里就有賣的）
? ?4． 鹽和胡椒粉
? ?制作方法：
? ?1． 土豆蒸熟，去皮，放在容器中，放涼后，把土豆攥成泥。
? ?2． 在土豆泥中加入適量的奶油攪拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。
? ?3． 將攪拌好的土豆泥倒在平底鍋中，置于火上，加入適量的濃縮雞湯和水，不停地?cái)嚢?，直到土豆泥和雞湯溶為一體。
? ?4． 最后加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味。推薦用黑胡椒~~~
? ?土豆是大家喜歡的蔬菜之一，一年四季都可以吃的到。別以為它的價(jià)格便宜就小瞧了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，土豆富含蛋白質(zhì)，還有多種氨基酸和礦物質(zhì)，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且吃多了也不會(huì)擔(dān)心發(fā)胖。據(jù)調(diào)查了解，土豆的熱量較低，如果每餐吃一個(gè)土豆，它還可以幫助我們有效控制脂肪呢。
土豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有多種維生素和比較全面的礦物質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是我們平時(shí)常見(jiàn)的最樸素的蔬菜之一。它可以幫助調(diào)節(jié)我們的腸胃功能，特別適合老人和孩子吃。它的做法多種多樣，其中土豆泥的味道軟糯細(xì)膩、香甜適中，很受大家的喜愛(ài)。今天我們介紹一款制作土豆泥的機(jī)器給大家，有需要的人可以了解下。
功能參數(shù)：使用貨幣、一元硬幣
土豆泥種類：原味土豆泥，牛肉味土豆泥，燒烤味土豆泥
顏色：桔黃色、黑色
機(jī)器性能：人性化設(shè)計(jì)，中間的接水盤能折疊，想要喝大杯時(shí)先按中間黑色按鈕，出來(lái)的飲料可以成倍增加。
自動(dòng)調(diào)味功能：采用數(shù)字方式，飲用者根據(jù)自己的喜好，自己選擇口味
四季水溫調(diào)節(jié)方式：內(nèi)設(shè)熱儲(chǔ)水罐，可調(diào)出80度~93度，隨著四季變化可隨意調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)臏囟龋嬘酶鞣N飲料
無(wú)公害大容量原料桶：采用對(duì)人體無(wú)害的特殊材料，耐沖擊力，耐磨性能優(yōu)秀，并采用大容量的原料桶(1400克)，免去了頻繁加原料的麻煩。
自動(dòng)計(jì)數(shù)系統(tǒng)：對(duì)每一種原料自動(dòng)計(jì)數(shù)
桶裝水專用設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)桶裝水接口(18.9升)，裝有聰明座
完美的排風(fēng)系統(tǒng)：排風(fēng)系統(tǒng)和防潮加熱帶確保原料不凝固
耗電量：220V 50Hz功率1600W 約一天用1.5度電
大容量水桶：熱膽可以存放1.6升，儲(chǔ)水桶存放4升，能連續(xù)出40多杯
適用范圍：學(xué)校渠道，教學(xué)樓通道，學(xué)生宿舍樓，圖書館，閱覽室，食堂，超市，小賣部，面包店等;
工廠渠道：?jiǎn)T工休息區(qū)，員工宿舍，食堂等
辦公渠道：?jiǎn)T工休息區(qū)，高檔辦公樓，贈(zèng)券公司，銀行交易大廳，醫(yī)院門診大廳，候診 室，食堂
連鎖，快餐：大型連鎖商店， 快餐店，地鐵站，汽車站，火車站，機(jī)場(chǎng)，汽車美容;
酒店渠道：?jiǎn)T工食堂，酒店大廳
娛樂(lè)休閑：KTV，網(wǎng)吧，電影院等出入口
這款制作土豆泥的售賣機(jī)器外觀非常精巧，而且它的移動(dòng)靈活，你有了它就可以將肯德基的土豆泥帶到任何你想去的地方進(jìn)行售賣。對(duì)于想創(chuàng)業(yè)的年輕人來(lái)說(shuō)是非常棒的，有很大的理想空間。并且中國(guó)目前制作與售賣為一體土豆泥機(jī)器還比較的空白，有興趣的朋友可以搶占先機(jī)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《制作鐵板土豆泥的方法有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生的方法有哪些”專題。
