你知道醋泡黑豆能治療白發(fā)嗎
夏季養(yǎng)生能泡腳嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“你知道醋泡黑豆能治療白發(fā)嗎”，希望能為您提供更多的參考。
白頭發(fā)不管是老人還是青少年都不喜歡，特別是一些年輕人，看到自己出現(xiàn)了白頭發(fā)都覺得非常的不開心。我今年才二十出頭，可是不知道怎么回事，前段時間洗頭發(fā)的時候，突然發(fā)現(xiàn)了幾根白頭發(fā)，頓時嚇了我一大跳，于是我找閨蜜把那幾根白頭發(fā)拔了。媽媽聽到我有白頭發(fā)了，就讓我吃一點(diǎn)醋泡黑豆，說這個對于治療白發(fā)有很好的效果，因為我從來沒有聽說過，所以感動疑惑，那么醋泡黑豆能治療白發(fā)嗎？
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，可以明確的一點(diǎn)是，確實可以用來治療白發(fā)。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，屬于治療白發(fā)的食療法，無數(shù)臨床實踐證明：醋泡黑豆治療白發(fā)的效果還是很顯著的，出現(xiàn)療效不一的情況也屬于正常。醋泡黑豆的制作方法不規(guī)范，使用不規(guī)范都會導(dǎo)致療效不一。
對于醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，在醫(yī)書中也有詳細(xì)記載。在古代醫(yī)書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白發(fā)的方法。所以用黑豆泡醋治療白發(fā)這個方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法。主要是由于醋對脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，廣大白發(fā)患者可以放心使用。它是一種有效治療白發(fā)的食療法，治療原理是根據(jù)中醫(yī)原理而來。從白發(fā)的根源上治療，從而達(dá)到徹底根治白發(fā)疾病的目的。
聽到專家的解釋，對于醋泡黑豆能治療白頭發(fā)嗎這個問題我再也不會感到疑惑了，于是按照專家介紹的方法，自己在家做了一罐醋泡黑豆，一天按照建議只吃二十粒，不僅頭發(fā)變得黑亮了，就是皮膚我也覺得變得好了一些。醋泡黑豆治療白發(fā)是一個長久的過程，所以我一定要堅持下去。
擴(kuò)展閱讀
醋泡黑豆是一種常見的養(yǎng)生食品，受到很多朋友的歡迎和喜愛。其中，黑豆能夠有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，同時醋又能夠?qū)θ梭w起到促進(jìn)消化的良好功效，加快腸胃蠕動，還可以對預(yù)防某些疾病起到積極有效的作用。兩者結(jié)合，具有雙倍的營養(yǎng)價值和功效。黑豆還具有良好的滋補(bǔ)養(yǎng)身的功效，而腎部又與頭發(fā)具有一定的積極聯(lián)系。那么，醋泡黑豆能治白發(fā)嗎？
醋泡黑豆能治白發(fā)。因為黑豆中含有大量的蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)物質(zhì)，還可以對人體起到滋補(bǔ)的效果。而白發(fā)主要是因為隨著年齡的增長，腎功能代謝緩慢，從而導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白。正好醋具有促進(jìn)血液循環(huán)，加快人體新陳代謝的作用，而且黑豆也對腎部起到積極的效果。
兩者結(jié)合，能夠?qū)χ伟装l(fā)發(fā)揮積極有效的作用。通過延緩人體衰老的狀態(tài)，從而也可以緩解和預(yù)防頭發(fā)變白的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)厥秤么着莺诙?，不管對人體還是對于治白發(fā)都能發(fā)揮積極有效的作用，受到很多朋友的歡迎和喜愛。
醋泡黑豆的做法：首先，購買優(yōu)質(zhì)顆粒飽滿的黑豆，清洗干凈后，放在水中浸泡。然后，撈出瀝干后，放在熱鍋中翻炒，黑豆裂皮即可關(guān)火。最后，在干凈容器中放入黑豆，加入適量的醋，進(jìn)行密封浸泡。3天后即可食用。
因此說，醋泡黑豆能治白發(fā)。適當(dāng)?shù)厥秤眉纯?，因為醋具有一定的刺激作用，過量食用會對人體腸胃起到刺激效果，引起胃部不適。同時，也不能過度依賴于醋泡黃豆來起到治白發(fā)的效果，還要保持良好的生活習(xí)慣和作息狀態(tài)，從而對治白發(fā)起到積極的效果。
黑豆自從被人們發(fā)現(xiàn)了它在養(yǎng)生方面的功效，于是對于黑豆的需求都在不斷的增加，黑豆對于減肥、名目、黑發(fā)、治療高血壓、高血脂等有著非常好的功效。正是因為黑豆對于人們的功效這么多，于是許多人認(rèn)為，黑豆是健康的食品，我們是不是可以經(jīng)常吃并且長期吃呢？中醫(yī)認(rèn)為黑豆雖然對我們的身體有好處，但是吃多了對身體有害處，特別醋泡黑豆中還含有酸，那么你認(rèn)為醋泡黑豆能長期吃嗎？
黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。
醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。但是腸胃不好的人要少吃，特別是胃酸過多的人最好不要吃。
醋在腸道和胃里可以加速對食物的腐蝕和消化，所以說和醋好但是胃不好的人要少喝。睡了一晚上，胃里的食物都消化了，空腹喝醋的話，醋會胃起到腐蝕的作用長時間的話，對胃黏膜有腐蝕作用。長期吃當(dāng)然是不好的。
黑豆能夠促進(jìn)人體的發(fā)育，增加人體的活力，防止大腦的老化，讓自己的容顏?zhàn)兊酶拥拿利?，但是黑豆還是有一定的副作用的，吃的過多會對身體有一些傷害。特別數(shù)醋泡黑豆中的醋大都采用兩年以上的米醋，醋具有腐蝕的作用。長期的吃醋泡黑豆會對自己的腸胃有著損害，因此沒必要的時候就不要食用醋泡黑豆了。
豆類的營養(yǎng)價值高，這是人們都承認(rèn)的一個事實，因此在我們的日常生活中，我們經(jīng)常在自己的餐桌上看到許多豆類或者豆制品的食物。隨著科學(xué)養(yǎng)生的傳播，人們對于豆類的認(rèn)識也變得更加的豐富，除了黃豆、紅豆外，黑豆也進(jìn)入了大家的生活。特別隨著在民間流傳的醋泡黑豆的功效，人們恨不得都整天吃黑豆。小孩子處于發(fā)育的階段，于是許多大人都喜歡喂他們吃醋泡黑豆，有的人說不能吃，那么醋泡黑豆小孩能吃嗎？
中醫(yī)講五色、五味，“黑”入腎，“酸”入肝，黑豆對人的腎是有好處的。同時，從營養(yǎng)的角度，豆類富含植物蛋白，營養(yǎng)豐富。多吃豆類或者黑色食品對人體都有好處。
但這類食物并不是適合所有的人，比如對植物蛋白過敏的人就不能吃；胃腸功能低下者，特別是胃不好的人，吃了會脹氣不消化，而很多中老年人腸胃都不好，吃了反而就有害了。對“醋”而言，痛風(fēng)患者和酸性疾病有關(guān)的患者就不能食用。
醋泡黑豆主要由于其熱性大，多食易上火，尤其是小兒不宜多食。此外，黑豆也不宜與蓖麻子、厚樸同食。
從上面的文章中我們可以看到醋泡黑豆，小孩子還是能吃的，但是不能吃的過多，這是因為小孩子的火氣重，吃多了黑豆會出現(xiàn)上火的狀況。一天之內(nèi)，十顆到十五顆就是小孩子最佳的量。醋泡黑豆味道醇和。但是我們都知道許多小孩子都不喜歡醋的酸味，所以你可以加入少量的蜂蜜。這樣就可以讓小朋友吃的健康也吃的開心。
醋泡黑豆在我們的生活中有著非常多的作用，醋泡黑豆的營養(yǎng)非常的高，含有豐富的氨基酸等，對于減肥、降血脂、降血壓有著非常好的效果，所以對于這樣好的食物，人們的思想中總是希望能讓給自己的長輩或者是家里的孕婦吃。因為他們都是需要營養(yǎng)的人，但是因為孕婦的特殊性，在許多的地方傳言，醋泡黑豆對于孕婦不好，那么你知道醋泡黑豆孕婦能吃嗎？
醋泡黑豆一般人群均可食用1.適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病后出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用；適宜妊娠腰痛或腰膝酸軟、白帶頻多、產(chǎn)后中風(fēng)、四肢麻痹者食用。
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)和微量元素，含有8種人體必需氨基酸以及不飽和脂肪酸和卵磷脂，具有補(bǔ)脾益氣、消熱解毒的功效，是食療佳品。孕婦可以食用。每100克黑豆含鈣367毫克，是孕婦補(bǔ)鈣的理想食品。
1、提升免疫：黑豆含植物性蛋白質(zhì)，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質(zhì)，會出現(xiàn)免疫力下降、容易疲勞的癥狀。吃黑豆補(bǔ)蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。
2、讓頭腦聰明：黑豆富含黑豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黑豆有助預(yù)防老年癡呆癥。此外，黑豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經(jīng)機(jī)能和活力。
3、強(qiáng)健器官：黑豆卵磷脂還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，強(qiáng)健人體各組織器官。另外，它可以降低膽固醇，改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防和治療冠狀動脈硬化。
4、提高精力：黑豆中的蛋白質(zhì)，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學(xué)習(xí)和工作效率，還有助于緩解沮喪、抑郁的情緒。
5、降低血脂：黑豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用。它在腸道內(nèi)可與膽固醇競爭，減少膽固醇吸收。在降低高脂血癥患者血液中的“壞膽固醇”的同時，不影響血液中的“好膽固醇”，有很好的降脂效果。
醋泡黑豆的營養(yǎng)價值高，一般的人都可以食用的，特別是妊娠期的女性也可以通過醋泡黑豆降低孕期出現(xiàn)的高血壓、高血糖等。不過醋泡黑豆孕婦雖然能吃，但是不宜吃的過多，要講究適量的原則。還有寒性或者活血的食物也不宜給孕婦食用。對于醋泡黑豆孕婦能吃嗎這個問題專家就講述了這一些，希望這些知識能夠幫助到大家。
醋泡黑豆是在民間，經(jīng)常會使用到的一種改善白頭發(fā)的偏方，但是需要注意的是，使用這些方法要講究正確的技巧，醋會對人體皮膚產(chǎn)生刺激性，所以想要生發(fā)烏發(fā)，可以多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆。
1、這種民間偏方不一定會使頭發(fā)變黑。過度食用醋對人體的胃黏膜倒是有損傷的。一般是吃些黑色的或深色的食物（例黑芝麻、黑豆、黑米等）。
2、醋泡黑豆是一種養(yǎng)生方法，黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，民間至今還流傳著"要想長壽，常吃黑豆"的諺語，并與瓊珍靈芝，鐵皮石斛并成為養(yǎng)生三寶。
3、醋泡黑豆的功效；醋的pH值(溶液酸堿性程度數(shù)值)為1.5-2.0，很接近于人體胃酸的pH值1.3—1.8，有調(diào)節(jié)腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強(qiáng)的殺菌能力。日本一項有關(guān)食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預(yù)防各種老年疾病。
4、用加醋的水洗臉或洗澡，能起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用
大家都知道醋很多好處，不僅能夠?qū)ρ劬τ芯徑馄诘淖饔?，而且還能有效的美容養(yǎng)顏，黑豆的作用也有很多，所以醋泡黑豆肯定是功效非常好的，那么有的人可能受不了醋泡黑豆的味道，所以會加一些糖進(jìn)去調(diào)味，但是這對本身的效果會有所影響嗎？接下來聽專家的建議。
會影響效果。健康的飲食方式遠(yuǎn)三白（鹽、糖、豬油），近三黑（黑豆、黑米、黑木耳）。醋泡黑豆降血脂、降血壓，食糖可以升血壓，升血脂。
醋泡黑豆的兩種做法介紹： ? 醋泡黑豆制作方法及用法 ? ?將黑豆洗凈裝于罐內(nèi)，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。?
服用方法 ? ?每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下;如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無異味。 ? ?
? 醋泡黑豆的功效：醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用 。?
因此大家在吃醋泡黑豆的時候，盡量還是不要加糖，可能效果會有所減弱，大家實在是受不了，可能隔三差五的來一點(diǎn)，不需要每天都喝，其實為了身體健康，一時的口頭之苦還是可以接受的，俗話說良藥苦口利于病嗎。
想要有效的生發(fā)，那么我們可以通過生活當(dāng)中的一些飲食方法和技巧幫助達(dá)到這種效果，例如黑豆泡醋，其實有很好的生發(fā)烏發(fā)的作用，尤其是白頭發(fā)問題嚴(yán)重的話，也可以通過這種方法幫助改善。
1、目前醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，被廣泛地應(yīng)用在治療白發(fā)疾病中，取得的效果針砭不一，不少白發(fā)患者就不是很清楚。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法是否真的可行，治療的效果又怎么樣?其實，不管用什么方法來治療白發(fā)疾病，都有可能出現(xiàn)療效不一的情況。這跟白發(fā)患者本身的病情、病因不同、抗藥性這些都存在某種關(guān)聯(lián)。
2、對于醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，在醫(yī)書中也有詳細(xì)記載。在古代醫(yī)書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白發(fā)的方法。所以用黑豆泡醋治療白發(fā)這個方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法。主要是由于醋對脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。
3、醋泡黑豆的功效： 醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛等。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病也有很好的作用。央視《中華醫(yī)藥》報道的“常爺爺?shù)牟妥烂孛堋敝芯攀龤q高齡常爺爺就是長期吃醋泡黑豆的。
醋泡黑豆的功效價值也是比較多的，但是黑豆的吃法各不相同，所以說帶來的保健價值也會存在區(qū)別，醋泡黑豆是我們比較熟悉的食用方式，它可以達(dá)到非常神奇的保健功效以及治療一些病癥的效果，下面我們就為大家盤點(diǎn)醋泡黑豆的是否有補(bǔ)腎效果。
其實用醋泡黑豆是可以幫助我們起到一定的補(bǔ)腎功效的，醋泡黑豆能夠美容減肥，補(bǔ)腎明目，這些效果一直是公認(rèn)的，而且還可以有效的改善便秘、高血壓、高血脂等這些問題，尤其是對一些中老年人來講，長期受到三高疾病的影響，適當(dāng)?shù)氖秤么着莺诙?，有很好的輔助治療效果。
而且它還可以起到很好的降血壓功效，主要的原因是黑豆中含有大量的，破壞膽固醇的大豆球蛋白，卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸，所以能夠幫助軟化血管，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液的流通和循環(huán)，可以幫助高血壓患者降低血壓，對糖尿病患者來說也有很好的輔助治療功效。
那些需要長期用眼，視力疲勞的人來講，醋泡黑豆，對于改善視力疲勞也有很好的效果，因為黑豆本身就有滋補(bǔ)肝腎以及，有益肝腎健康的功效，還能夠緩解我們的視覺疲勞，避免視力下降的問題，所以說醋泡黑豆的功效價值，可以體現(xiàn)在比較多的地方。
有些人特別愛吃醋，但是這里所說的醋，那是指酸溜溜的能喝的醋，有名的就是鎮(zhèn)江的醋啦。醋有很多好處，能夠讓人皮膚變白，還能加快自己身體里的廢物排除，對感冒等等病菌也有殺毒作用，所以說好處真的是非常多啊！對于醋泡黑豆，大家可能沒怎么了解，那么這樣吃能夠長期使用嗎？
可以長期服用。
醋泡黑豆這種養(yǎng)生方法在古時候就已經(jīng)非常流行了,除了我們所熟知的易經(jīng)和老子等書籍中的記載之外,我國最早的中醫(yī)名著《五十二病房》中就有詳細(xì)的記載,表述出了黑豆和醋一起熬煮,能夠有效的滋養(yǎng)胃腎,預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。除了中醫(yī)古方中的記載之外,醋泡黑豆在我們民間也是口口相傳,是一種流傳非常廣泛的偏方,能夠有效的降低血壓、減肥、美白、治療便秘、解毒和抗感冒等等。
醋泡黑豆的功效和作用
專家告訴我們,因為黑豆中含有大量的抗氧化成分,例如花色素、維生素A等等,這些物質(zhì)都能夠有效的保養(yǎng)我們的皮膚,最終達(dá)到美白肌膚、明目等等的功效。而老陳醋能夠有效的促進(jìn)黑豆中所含有的營養(yǎng)元素溶解出來,更加方便我們身體的吸收和攝取。所以說,老陳醋和黑豆兩相輔相成,能夠最大限度的發(fā)揮他們的功效。
功效
醋泡黑豆的功效主要表現(xiàn)為預(yù)防視力下降,并且對于治療一些慢性疾病、高血壓、膽固醇、便秘等等有著重要的作用。特別是一些白領(lǐng)來說,醋泡黑豆能夠有效的幫助身體恢復(fù)健康,并且增強(qiáng)抵抗力,對于治療以及改善近視眼等等眼科疾病有著非常好的效果。
如此看來，黑豆的功效也有非常多，說醋泡黑豆它們的功效和作用那就不必說了，一定是對身體有所好處的，特別是對于女人來說是一種美容良方，同樣還能預(yù)防各類眼科疾病，經(jīng)常看電腦看電視的朋友們就可以吃起來了。
黑豆呃做法非常的多，可以用來熬粥，而黑豆最著名的做法之一就是醋泡黑豆了，相信大家都不陌生吧！醋泡黑豆真的是非常的好吃，而且營養(yǎng)也比較的豐富，相信你也一定會非常的喜歡吧！可是，吃醋泡黑豆能補(bǔ)腎嗎？可能很多人都不太了解，那就快來看看到底是怎么回事吧！
能
功效
1.美容護(hù)膚。黑豆含有豐富的維生素，對于女性朋友來說建議可以多吃一點(diǎn)，因為黑豆中含有豐富的維生素E，能夠起到很好的美容的養(yǎng)顏的作用；
2.增強(qiáng)活力和精力。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品，對于體質(zhì)虛弱的人來說，可以多吃一點(diǎn)，能夠起到很好的補(bǔ)腎、提高精力的作用，對于工作壓力大的人而言，可以多吃；
3.很好的抗氧化劑。黑豆中含有含有花青素，能夠很好的清除體內(nèi)的自由基，起到很好的抗氧化作用，美容護(hù)膚的好食品；
4.清熱明目。黑豆也能夠起到很好的明目的作用，因此多吃黑豆也能夠起到很好的防止近視明目的作用，因此建議可以多吃一些黑豆的類食物；
究竟吃醋泡黑豆能補(bǔ)腎嗎？相信大家在看過了上文的介紹之后，相信也已經(jīng)非常的清楚了吧！醋泡黑豆的功效是不是很多呢？其實，黑豆對于補(bǔ)腎還是有一定的作用的，但是，并不一定就能夠治愈，如果腎虛較為嚴(yán)重，還是去醫(yī)院治療比較好哦！
白頭發(fā)問題困擾著很多人而想要有效的解決，那么可以通過生活中的一些方法和偏方改善黑，豆泡醋一直是很多人會選擇的一種治療白頭發(fā)的方法，下面我們就來具體了解做法。
一、黑豆泡醋治白發(fā)做法
材料
黑豆，醋，密封罐。
做法
1、選取優(yōu)質(zhì)黑豆，用清水洗凈，控水備用。
2、炒鍋(鐵鍋啊好)，鍋內(nèi)不加油，加熱，中火放豆炒。
3、當(dāng)聽到鍋內(nèi)豆有響聲時，換小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂為宜。
4、將適量醋倒入密封罐里。
5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封貯存在冰箱里，兩天后可以食用，一周后食用效果更好，據(jù)說長期食用還可以對長白發(fā)有抑制作用。
二、注意事項
每天早晚食用幾顆，就當(dāng)零食吃，一次不能食用太多，容易脹氣。
每天早晚食用幾顆，就當(dāng)零食吃，一次不能食用太多，容易脹氣
三、 治療白發(fā)還有哪些方法
(1)核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
(2)桑椹膏
鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。
(3)美發(fā)烏發(fā)粉
黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細(xì)粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。
可能大家在平時對黑豆都是有了解的，我們也都知道黑豆中具有很好的美容減肥作用，而且還能夠促進(jìn)頭發(fā)的再次生長，很多人的頭發(fā)經(jīng)常會出現(xiàn)白色的，那么這個時候就可以用黑豆泡醋的方法來染頭發(fā)，如果能堅持使用，效果還是很不錯的。
醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
黑豆泡醋治白發(fā)做法一
食材：醋200克，小黑豆50克。
醋200克，小黑豆50克
方法
1、清洗挑選好了的豆子。
2、放到鍋里炒，但是不能太炒久了哦。
3、炒到豆皮破裂，但是保證不糊。
4、看吧，皮兒破了，但是還沒糊哦 一直用小火炒。
5、放涼后，把黑豆放到干凈的瓶子里。
6、加入醋，一定要多加一點(diǎn)呢，因為黑豆會吸收很多醋。
7、靜置兩個小時后就完成了，存放要求不高，可以一次做多一點(diǎn)兒。
注意事項
每次吃5粒左右的黑豆，1天3次。在吃完飯后嚼碎咽下，如果能夠?qū)⑴苓^黑豆的醋都一起喝掉的話，效果會跟好的。醋泡過黑豆之后，超過10天豆腥味就會沒有了，而且黑豆本身會軟化膨大，非常的好吃哦!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《你知道醋泡黑豆能治療白發(fā)嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生能泡腳嗎”專題。
