孕婦是否能吃楊桃呢
什么是養(yǎng)生呢。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“孕婦是否能吃楊桃呢”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
楊桃在生活中很常見，對它的購買都是比較輕松，這樣水果一年四季都能夠購買到，不過在吃楊桃的時候，要注意適量進行，很多人在吃楊桃的時候，都是沒有節(jié)制的進行，這樣的吃法對自身身體沒有任何好處的，孕婦是否能吃楊桃呢，對此也是很多女性不了解的，下面就詳細介紹下。
孕婦是否能吃楊桃：
能吃。
楊桃對女士的美容也有很好的療效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保濕作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，但楊桃性寒，孕婦要少吃。
楊桃的營養(yǎng)價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的藥用價值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般民眾可安心食用!
楊桃的肉質漿果，卵狀或長橢圓狀，通常為五棱形，果肉橙黃，肉厚汁多，果味清甜，有蜜味，含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、尼克酸和抗壞血酸，對腸胃、呼吸系統(tǒng)疾病有一定輔助療效。
在對孕婦是否能吃楊桃認識后，女性懷孕的時候都是可以放心選擇，不過女性懷孕期間，吃楊桃也是不能過多進行，吃太多的話，對身體也是會造成影響，但是要注意吃楊桃如果出現(xiàn)身體不適，要及時到醫(yī)院接受檢查的。
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炒田螺是一種夏季常見的街頭小吃，在炎熱的夏季冰涼的啤酒再加上一些炒田螺不得不說是人生一大美事。而對于孕婦來說飲食是非常需要注意的一個方面，孕婦的飲食直接關系著嬰兒的生長發(fā)育，如果吃了不合適的食物有可能會抑制嬰兒的生長發(fā)育，更可能對嬰兒身體有危害。那么孕婦是否能吃炒田螺呢？
孕婦能吃田螺嗎?
孕婦要慎吃田螺。孕期的飲食關系到母親和胎寶寶的健康，因此大家都非常重視，田螺棲息在水底，很容易攜帶寄生蟲、病菌，如果水體被污染的話田螺也會受到污染，容易造成食物中毒;有的寄生蟲可以透過胎盤，進入胎兒體內，造成胎兒畸形等問題，所以不讓孕婦吃田螺并非沒有道理。
但田螺營養(yǎng)豐富，肉質細嫩，味道鮮美，深受人們喜愛，如果能夠確定餐桌上的田螺干凈衛(wèi)生的話是可以少量食用的，烹調的時候務必煮熟、煮透。
孕婦吃田螺注意事項
田螺，在江河、湖泊、溝壑、沼澤、池塘等地方均有分布。在吃田螺時，只吃其肉，棄五臟而不吃。值得注意的是淡水田螺，常作為吸蟲病等寄生蟲病第一中間宿主存在，而且細菌含量過多，烹調的時候務必煮熟、煮透。
1、加工前要排凈螺體內雜質
將鮮活田螺放入一容器中，加入清水(水中可滴入少許香油)靜置半天，使田螺自然吐凈體內雜質，然后用清水沖洗干凈，再用剪刀剪掉田螺的尾、尖部，并再次用清水沖洗干凈。
2、烹制前要高溫煮沸
將洗凈的田螺放入開水中，煮開后撈出備用(煮時可加入蔥、姜、料酒等調味品，用以去除田螺的異味)。在80℃以上的開水中就能殺死寄生在螺肉里的幼蟲。
3、烹調中要注意熟透
經(jīng)過前兩步的加工，接下來就可以根據(jù)個人喜好的不同口味，烹制出各種口味的田螺佳肴。但是一定注意：必須使田螺烹透、熟透，要至少煎炒20分鐘以上，以防止痢疾和寄生蟲感染。海螺腦神經(jīng)分泌的物質會引起食物中毒，食用前需去掉頭部。
4、不吃生拌螺肉
寄生蟲病是可以預防的，也就是保證不吃生的或半熟的螺肉。
5、田螺飲食禁忌
田螺不宜與冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食，也不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素同服。
特別提示，預防感染各類食源性寄生蟲病的方法，不僅保證不吃生螺肉，還不要吃生或未熟透的豬、牛、羊、雞、鴨、兔等所有肉類食品，切忌吃生的、未煮熟的淡水魚、蝦、螺、蟹、蛙、蛇等動物原料。
田螺的清洗
先將將鮮活田螺放入一容器中，加入清水(水中可滴入少許香油)靜置一天，使田螺自然吐凈體內雜質，然后用清水沖洗干凈，再用剪刀剪掉田螺的尾、尖部，并再次用清水沖洗干凈。
田螺倒進一個盒子里，加入食用鹽3蓋上蓋子，一直不停的上下振動，放置三到五分鐘，用清水洗去4可以重復第二步，但是鹽就不要加了，直到是清水為止。
注意：有一個流傳很久的民間辦法。先將田螺石螺放進盛滿清水的盆子里，再把菜刀、鍋鏟等非不銹鋼鐵器插進螺堆，第二天就可以發(fā)現(xiàn)這些鐵器上爬滿了螺，不僅盆底沉下一層螺吐出來的泥巴，母螺還產下很多螺崽，如果清理干凈后再重復處理，螺就繼續(xù)吐泥下崽，這樣，螺的肚子里便干凈多了。
過橋米線是一種非常受人喜歡的小吃，其是屬于云南地區(qū)的特有小吃。其是由稻米制作而成面條類，再加上各種輔料如青菜、魚丸、火腿腸、金針菇等等用水煮出來的。而孕婦在懷孕期間的飲食是需要格外注意的，如果食用一些比較辛辣、比較刺激的食物是對嬰兒有害的，那么過橋米線這種小吃，孕婦是否能吃呢？
孕婦能吃米線嗎
孕婦是可以吃米線的。處于孕初期的孕婦大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。這個階段，孕婦并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，例如米線，以增進食欲。對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。米線可以根據(jù)自己喜歡食物自由搭配，做法多樣，能給孕婦帶來不少新鮮的口味。
孕婦吃了米線會怎樣
米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮后湯水不濁，易于消化的特點。米線吃法多樣，能滿足到懷孕嘴巴挑剔的孕婦們。那孕婦可以吃米線嗎？
1、米線的種類繁多，不過質量參差。由于前一陣子電視上的質量報告曝光，好多生產米線的工藝流程都有衛(wèi)生安全隱患，可能有存在寄生蟲的危險性，因此建議孕婦可以吃，不過要適量。這里所謂頻率”，沒有定論，建議適量的吃就是了，為了能夠優(yōu)生優(yōu)育，孕婦還需要多吃其他的有營養(yǎng)的食物。
2、孕婦是可以吃米線，但是最好選擇比較正規(guī)的或者大一點的店面去吃，或者自己動手制作，因為現(xiàn)在的食品安全問題特別多。過橋米線一般由湯、葷素配料和米線三部分組成，有些不良商販用的是變質的大米做成的米線或者米線添加明礬，用添加劑勾兌濃香米線湯，所以為了安全，孕婦的懂得如何選擇很重要。
提示：米線在泡制過程中營養(yǎng)容易流失，因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料，來增加營養(yǎng)。一般來說，孕婦的飲食原則上要多樣化，米線調料的分量要適當，這樣才能在享受美食的同時，又能保證胎兒的健康。
孕婦吃米線的好處
質量好的米線具有的營養(yǎng)價值更高，米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮后湯水不濁，易于消化的特點，特別適合火鍋和休閑快餐食用。提示：米線在泡制過程中營養(yǎng)容易流失，因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養(yǎng)，適當?shù)恼{料同時又能讓米線美味。 有人說吃一碗米線相當于吃一個塑料袋”， 這個說法沒有科學依據(jù)，除非米線是假冒偽劣。
孕婦怎樣吃米線才安全
米線作為一種古老的食物能流傳至今，確實有它自己的獨特的魅力。那孕婦如何才能吃到健康和安全的米線呢？在日常，如何挑選優(yōu)質的米線呢？一起來學習如何辨別米線的好壞吧。
米線質量的鑒別不是用眼睛從外觀就可以鑒別出來的，在網(wǎng)上有不少關于米線好壞的評價，但也只是泛泛而談。說什么色白，透明度，光滑度，有韌性就是好米線，其實這些都不能成為依據(jù)。
1、色白，說明是一般的大米做的，因為不論是做米線的首選大米--桂朝米，還是早稻米，秈米，它們本來顏色就不是很白，而且見過這類米的人都知道，這類米都很雜的。所做出來的米線是不會很白的。既然是一般的米做的，一定加有添加劑。
2、透明度，看起來越透明的說明里面加的食用膠越多，有的看起來像玻璃。
3、光滑度，米線的光滑度也是如此，做米線的人都知道，正常米線機做出來的米線都是不光滑的，或多或少都會有一些如毛刺”之類的，但是為了彌補這個缺陷，人們研究出來一種叫做改良劑的東西，所以大家看到的米線都很滑。
4、韌性，至于韌性從外觀上很難判斷，但煮過之后可以看出，正常米線煮過之后湯是很渾濁的，而放加了添加劑的米線湯不是很渾，但湯里會有泡泡。
女性一旦懷孕就會有很多事情需要注意，不僅是生活習慣必須變得規(guī)律起來，同時還有一些別的問題需要注意，甚至吃什么，什么能吃，都是我們應該關注的話題，今天就跟大家來聊一聊孕婦能吃排骨燉冬瓜嗎?大家以前或許都沒有想過這個問題的答案吧，可是這個也是需要孕婦們需要注意的問題呢!大家一定要聽好哦!
孕婦能不能喝冬瓜排骨湯?孕婦可以喝冬瓜排骨湯，但是要適量。
冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現(xiàn)象有效。
特點：此湯味道清淡，利于清熱。
功效：具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效?！∵m應證：適用于濕熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。
孕婦可以吃冬瓜，因為冬瓜有利尿消腫、清胃降火的功能，而且含有大量的蛋白質、粗纖維、鈣和鐵等營養(yǎng)物質，且冬瓜含糖量極低，進食后不但不會攝入過多營養(yǎng)，還能幫助去掉體內的脂肪，吃得再多也不怕發(fā)胖。冬瓜味道鮮美，可紅燒也可熬湯喝。但冬瓜性寒，孕婦最好少吃。
在炎熱的夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。冬瓜的含鈉極少，是慢性腎鹽水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕期水腫的消腫佳品。夏天出汗多，孕婦胃口較差，還可以將冬瓜熬湯放涼后喝，能起到消暑、開胃、補水又利水的作用。
1、妊娠早期最好少吃冬瓜，不要連冬瓜皮一起熬湯喝，因為此時正是羊水生成的時期，冬瓜連皮煮湯喝的話會有很強的利尿效果，孕婦喝了后容易大量排尿流失水分，導致羊水過少。
2、孕婦吃冬瓜時最好選擇沒有切開的小冬瓜，回家自己切了煮著吃。有些孕婦喜歡把生冬瓜連皮榨汁喝，能起到很好的消暑作用。但市場上賣的冬瓜大多是切開的冬瓜片，上面附著很多細菌，而且有些冬瓜已經(jīng)放了很久。如果吃買回的冬瓜片一定要仔細清洗干凈，挖去冬瓜籽削皮后才能進行烹煮，要熟透才能吃。
原來孕婦能吃排骨燉冬瓜嗎這個問題確實值得大家注意呢!不僅是冬瓜這種有涼性的食物孕婦們應該少吃，就連沒有懷孕的女性們也最好不要經(jīng)常吃帶涼性的食物，最后，小編還建議大家多去吃一些滋陰的東西，比較營養(yǎng)的綠色食品，這些都是對懷孕有好處的!
濕疹是一種由皮膚感染、內分泌失調、免疫力低下，食物過敏等因素引起的皮膚過敏炎癥，使得皮膚瘙癢難耐，出現(xiàn)膿包、糜爛的現(xiàn)象，如果用手隨意搔抓，可能導致膿包破裂，并感染其他地方。濕疹出現(xiàn)的原因與食物過敏也有很大的關系，許多人很關注濕疹是否能吃雞蛋？
濕疹病人能不能吃雞或雞蛋？小部分人會對雞蛋產生過敏反應，但它并無‘特異性’，不是每個病人吃雞蛋都會出現(xiàn)過敏，包括濕疹患者在內?；ㄉ惨粯樱腥藫某粤藭^敏。病人可以選擇以花生煮湯吃，而不是吃烘烤過（帶有防腐劑）的花生，因為防腐劑對一些病人的確會引起過敏反應。
過敏源是多樣的，除了食品外，空氣中的霉菌孢子、花粉、毛織品的碎屑，也可通過呼吸而引起過敏；家用清潔劑、衣物芳香劑、洗衣粉等，也會使?jié)裾類夯?/p>
濕疹患者的保健要點
1、保持皮膚清潔等
濕疹患者應保持皮膚清潔，避免過度疲勞，禁忌辛辣、酒腥、動風及可能誘發(fā)加重濕疹病情的食物，都是濕疹的護理需要注意的地方。當濕疹患者的皮損泛發(fā)或繼發(fā)感染或引發(fā)全身紅皮時，請到醫(yī)院就診，必要時住院治療。
2、適宜冷濕敷
濕疹的保健要注意適宜冷濕敷，亞急性濕疹偏于急性皮損表現(xiàn)適用冷濕敷，偏于慢性期皮損時可用溫濕敷，慢性肥厚性皮損適宜熱；濕疹患者的濕敷的面積不能過大，水腫明顯、滲出明顯時可做持續(xù)濕敷。
3、應避免不良刺激等
濕疹患者應避免不良刺激與錯誤應對疾病的某些方法。濕疹患者的內衣宜用柔軟舒適的棉質品。急性濕疹期不宜熱水洗燙，無度搔抓易引起感染。這也是在濕疹的保健中需注意的。
相信大家對于杏仁肯定是不會陌生的吧，杏仁不但可以食用而且也可以藥用，常吃杏仁是可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，杏仁有促進皮膚血液循環(huán)和降低膽固醇的效用，常吃杏仁還可以起到抗腫瘤以及潤肺的好處呢，那么杏仁是不是也適合嬰兒食用呢，下文我們介紹一下嬰兒是否能吃杏仁。
寶寶應該慎吃杏仁。杏仁的營養(yǎng)元素很豐富，吃杏仁有助于補充營養(yǎng)物質，提高自身的免疫力，但是對于寶寶而言，需要慎重選擇，杏仁又分南杏和甜杏，，北杏仁較苦并帶有微毒性，不適合寶寶食用，以免其毒性影響寶寶身體。甜杏仁含有纖維素，寶寶若食用過多，甜杏仁在寶寶腹內引起膨脹，可能會導致寶寶消化不良，導致寶寶腹瀉或者嘔吐，并且寶寶咽喉發(fā)于未全。
而且杏仁相對于寶寶的咽喉來說，體積較大，直接給寶寶喂食杏仁很容易嗆住寶寶，引發(fā)寶寶的氣管問題，所以父母們最好不要給寶寶喂食杏仁。若一定要給寶寶食用杏仁則要控制分量，并且先將杏仁磨成粉加入粥類便于寶寶消化的食物中再喂食。
杏仁功效
1.潤肺
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。
2.降低膽固醇
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險。
3.促進皮膚血液循環(huán)
杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。
4.抗腫瘤
杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀，延長病人生存期。同時，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用。
5.減肥
研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。
在上面的文章里面我們介紹了什么是杏仁，我們知道杏仁不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃杏仁有利于我們的身體健康，不過杏仁并不適合嬰兒食用，所以家長要引起注意了。
胃炎是一種常發(fā)的消化系統(tǒng)疾病，對于朝九晚五、飲食不規(guī)律上班族來說，更加容易引發(fā)胃炎。胃炎會導致腹痛、腹脹、胃部出血等癥狀，如果不及時治療，可能會導致胃部萎縮、甚至引發(fā)胃癌。由于胃炎是胃部疾病，所以對攝入的食物是有要求的，許多人會關注胃炎是否能吃雞蛋？
營養(yǎng)價值：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。但由于蛋黃的膽固醇含量較高，很多人不吃蛋黃，其實這種想法是錯誤的，蛋黃中諸多成分對身體有益，但不能多吃，也不能不吃。
禁食雞蛋人群：胃炎患者雖然可以吃雞蛋，但必須注意吃的方式。患者在吃雞蛋的時候應該注意雞蛋不宜生吃，難吸收且不衛(wèi)生。煎雞蛋應使蛋黃凝固為度，不可過嫩，也不應煎炸到過度焦黃的程度。茶雞蛋是民間通俗食品，濃茶中含大量的單寧酸，它可以使蛋白質形成不易消化的凝固物，影響人體吸收，故不宜多食茶雞蛋。
胃炎注意事項：出現(xiàn)胃炎的癥狀，應該注意飲食的調理，不吃油膩的，辛辣刺激的，過涼的食物，雞蛋還是可以吃的，一次不能吃得過多，建議你注意飲食的調理，一定要少吃多餐，吃容易消化的食物，如，饅頭，花卷，大米粥,玉米粥,小米粥，面湯等食物比較好。
拉肚子是很難受的一種身體疾病，嚴重的時候是一分鐘跑一次廁所，甚至拉的虛脫，嚴重的影響大家的學習生活。所以在拉肚子的時候要積極治療，并且注意食物的搭配。韭菜是大家經(jīng)常吃的一種食物，不僅可以當蔬菜來吃，也可以作為一種中藥材入藥治病，在拉肚子期間吃韭菜是好是壞，這是很多人都想知道的問題，這篇文章就會告訴大家。
韭菜本來就有“斷腸草”之稱，韭菜，根據(jù)中醫(yī)藥籍記載，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血;能治陽萎、早泄，故又名「起陽草」。
而就現(xiàn)代醫(yī)學的觀點，韭菜富含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果。此外，韭菜含有揮發(fā)性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。
韭菜雖然是常用蔬菜，但是在中醫(yī)膳療里卻具有藥用的價值。除了可降低血脂外，「溫補肝腎」及「助陽固精」的作用也很突出。因此在藥典上有「起陽草」之稱。但是，或許是這樣的名稱所致，使得一般人誤以為韭菜含有雄性激素。其實并非富含雄性激素，而是韭菜的屬性具有溫腎壯陽的特性，而中醫(yī)對男性性功能的治療方法，就是根據(jù)「腎」的好壞來判斷。所以韭菜與其說它有雄性激素，倒不如說它具有「補腎」的效果來的恰當些。
雖說吃韭菜好處多多，但是以下幾種狀況則宜禁食，由于韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
因為韭菜屬于纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后覺得燒心，不舒服!
在上面的文章里面我們介紹了什么是韭菜，我們知道韭菜不但可以食用而且還能藥用，韭菜含有豐富的維生素和膳食纖維，但是吃太多韭菜容易引起拉肚子的癥狀。
南瓜粥是很多人喜愛吃的，吃南瓜粥對身體幫助比較大，不過在吃這類粥的時候，需要注意要適量進行，南瓜粥雖然對身體幫助比較多，但是吃太多的話，對身體消化也是會產生負擔，因此吃南瓜粥要注意這點，產婦能吃南瓜粥嗎，是很多女性不清楚的，下面就詳細介紹下。
產婦能吃南瓜粥嗎：
產婦能吃南瓜。產婦吃南瓜不僅能補充自身所需的多種維生素和微量元素，還能有效補血、美容呢。
1、南瓜含有較豐富的維生素B2、B2、B6、A、C以及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅、鈷等礦物質。其中維生素A的含量幾乎為瓜類蔬菜之首。產婦食用能補充身體所需的能量和營養(yǎng)素，盡快把分娩過程失去的元氣補回來。
2、增強免疫力。南瓜有補血作用，產婦食用可以整糖代謝、增強肌體免疫力，還能防止血管動脈硬化，具有防癌功效。
3、常吃南瓜，可使肌膚豐美，尤其對女性有美容作用。產婦食用還能夠減肥，并能幫助肝、腎功能減弱患者增強肝腎細胞的再生能力。
4、促進吸收消化。南瓜可以保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激，促進潰瘍面愈合。產婦食用南瓜還能能促進膽汁分泌，加快胃蠕動，幫助食物消化。常吃南瓜還可以化掉膽結石。
5、南瓜能有效防治高血壓以及肝臟、肝臟的某些病變。產婦食用對產期高血壓有很好的防治作用。
在對產婦能吃南瓜粥嗎認識后，女性生產后，吃南瓜粥都是可以放心進行，但是在吃的過程中，女性身體有不舒服情況，都是要停止選擇的，尤其是對有腹脹和腹瀉情況下，這樣食物更是不能繼續(xù)選擇，這點要注意的。
寶寶剛降臨人世自身免疫力及身體素質都很低，很容易受到病毒的侵襲，從而患病，感冒就是一種主要病癥，寶寶在感冒時是否能吃雞蛋，成為了媽媽們很關注的一個問題，對于這個問題，要根據(jù)寶寶感冒的情況而定，寶寶感冒并伴有發(fā)燒時不應該吃雞蛋，寶寶只感冒不發(fā)燒時，可以適當?shù)某噪u蛋補充營養(yǎng)。下面是詳細介紹。
寶寶感冒發(fā)燒時不能吃雞蛋，這是因為食物在體內氧化分解時，除了食物本身放出其中的熱能外，食物還刺激人體產生一額外的熱量，食物的這種刺激作用在醫(yī)學上叫做食物的特殊動力作用。而人體所需要的三種生熱營養(yǎng)素的特殊動力作用是不同的。據(jù)研究測定，脂肪可增加基礎代謝的3%-4%；碳水化合物可增加5%-6%；蛋白質則高達15%-30%。而雞蛋含蛋白質很高，所以食用過多雞蛋，會使已在發(fā)燒的寶寶體溫更高，不利于寶寶早日康復。
但如果寶寶只是感冒，沒有發(fā)燒的話，是可以吃雞蛋的。雞蛋富含易于人體消化吸收的蛋白質，能幫助患感冒的寶寶補充營養(yǎng)。如果家長想用雞蛋給寶寶補補身體，一定不要讓寶寶吃煮雞蛋、茶雞蛋等，要用其它的烹飪犯法，把雞蛋配合其它食材做成雞蛋餅、雞蛋糕、炒雞蛋等等。
此外，寶寶感冒流鼻涕時，還要多喝溫開水，促進腸道蠕動，避免便秘，促進新陳代謝，將寶寶體內的有害病菌排泄掉;還要多吃一些水果，清淡的綠色蔬菜也是感冒期間寶寶食物的首選，例如波菜油麥菜、芹菜、西蘭花等等。
孕婦是懷著寶寶，是應該注重飲食和休息的，孕婦吃的東西是要輸送給寶寶的，所以飲食要格外注意，想必大家都聽說過懷孕期間吃葡萄會使寶寶眼睛變得又大又黑，雖然這并不是一定的，但是確實有影響，而如果在懷孕期間飲酒吸煙、吃辛辣刺激食物有可能會導致孩子畸形或者是影響孩子智力，那么孕婦是否能夠喝茶葉茶呢？
孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3～5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。但是各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，所以還要看你喝的是什么茶。雖然飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。所以可以在飯后1小時后再飲用淡綠茶，沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶，也不能過量。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能
4、孕婦也是能喝枸杞茶的。
枸杞營養(yǎng)豐富，果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養(yǎng)價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。
此外枸杞對女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血潤燥等作用。
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