女性經(jīng)期是否能吃青蟹呢
女性經(jīng)期養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。對(duì)于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“女性經(jīng)期是否能吃青蟹呢”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
青蟹是比較常見(jiàn)的螃蟹的一種，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的呢，它可以補(bǔ)充豐富的氨基酸和鈣質(zhì)，以及蛋白質(zhì)，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多多，對(duì)于促進(jìn)代謝有一定的好處哦。那么你知道什么樣的人群適合吃青蟹的嗎，女性經(jīng)期是否能夠食用呢，下面就來(lái)看看相關(guān)的一些內(nèi)容吧。
在經(jīng)期，不僅不可以吃青蟹，其實(shí)的螃蟹也是不能食用的，因?yàn)轶π肥菍儆谏涞氖澄铮耘笥言诮?jīng)期是忌吃生冷的食物的，所以對(duì)于一些青蟹和冷凍的食物，女性朋友在經(jīng)期應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。經(jīng)期的女性最好不要吃青蟹，因?yàn)榍嘈肥菍儆诤缘氖澄?，不適合女性經(jīng)期食用。
經(jīng)期不能吃螃蟹，而且經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，如果不注意很容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。有時(shí)因?yàn)榄h(huán)境變化、情緒波動(dòng)、寒冷刺激、或過(guò)重勞動(dòng)引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。www.cndadi.net
經(jīng)期不能吃螃蟹，因?yàn)轶π肥巧涞氖澄?，而?jīng)期是不能吃冷的東西，容易導(dǎo)致痛經(jīng)或者是月經(jīng)紊亂等等。月經(jīng)期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經(jīng)期也不宜食用。青蟹不適合女性經(jīng)期食用，因?yàn)閷儆诤缘氖澄?，女性?jīng)期食用會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者是不適的情況出現(xiàn)。螃蟹富含蛋白質(zhì)，有高膽固醇、高嘌呤，痛風(fēng)患者食用時(shí)應(yīng)自我節(jié)制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。
女性經(jīng)期是否能夠吃青蟹的這個(gè)問(wèn)題，小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容，女性經(jīng)期最好不要吃青蟹的哦，以免導(dǎo)致腹痛啊或者是月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)，因?yàn)榍嘈穼儆谏浯碳さ氖澄铮阅c胃不好的人也要注意最好不要吃比較好，大家要注意這些問(wèn)題。
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很多在天氣變化的時(shí)候，都容易出現(xiàn)發(fā)燒的情況，發(fā)燒疾病是不可以過(guò)于輕視的，尤其是嬰幼兒，需要及時(shí)的進(jìn)行有效治療，治療方法也有很多，比如口服降溫藥物，或者是采用物理降溫的方法，人的體溫在不同環(huán)境中是會(huì)發(fā)生輕微變化的，男性和女性體溫也不相同，那么女性體溫37是否正常呢?
第一，女性體溫37是否正常呢?醫(yī)生表示37度其實(shí)不算發(fā)燒，這是屬于比較正常的體溫，因此不必太過(guò)擔(dān)心，日常生活中我們可以給自己進(jìn)行體溫的測(cè)量，我們正常人量體溫有三種辦法，一個(gè)是口腔的溫度，一個(gè)是腋溫，還有一個(gè)是肛門的溫度，通過(guò)溫度的測(cè)量可以幫助我們判斷自己是否發(fā)燒了，如果我們腋下溫度到37度，是算正常，不必太過(guò)擔(dān)心，并且24小時(shí)的體溫，也是有波動(dòng)變化的，有時(shí)候可能也會(huì)超過(guò)37度，所以要具體問(wèn)題具體分析。
第二，感覺(jué)自己有發(fā)燒的跡象怎么辦?如果感覺(jué)自己有發(fā)燒的跡象，那么可以首先用溫水擦拭自己的脖子、腋窩、腘窩等部位，通過(guò)擦拭可以幫助自己快速降溫。如果沒(méi)有效果的話可以用美林、撲熱息痛、小兒泰諾林、美林等藥物都是不錯(cuò)的選擇，進(jìn)行退燒處理，在用藥物治療的同時(shí)，注意藥量，不要過(guò)量服用，以免對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)生活中也要養(yǎng)成比較規(guī)律的作息，慢慢都是會(huì)康復(fù)的。
女性體溫37是否正常呢?37度不算發(fā)燒的，因?yàn)獒t(yī)學(xué)上人體的正常體溫為：口溫36.3℃～37.2℃，而37度正好在這個(gè)范圍內(nèi)，不算發(fā)燒;另外腋窩比口溫低0.3℃～0.6℃;肛溫比口溫高0.3℃～0.5℃;一般每個(gè)人每天清晨2點(diǎn)～5點(diǎn)體溫最低，下午5點(diǎn)～7點(diǎn)體溫最高，但一天之內(nèi)體溫差應(yīng)小于1℃。37度都屬于正常體溫，并且不同時(shí)間段體溫也不同，我們?cè)绯科饋?lái)的體溫，是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低的，到了下午隨著溫度的變化，其體溫是達(dá)到比較高的，因此在溫度的判定上這個(gè)是要具體情況進(jìn)行具體分析。
經(jīng)期中的女性身體跟平時(shí)是不能比的。因此，在這個(gè)時(shí)候需要更加的注意生活上的一些事情，尤其是在吃上。健康適宜的飲食不僅能使下個(gè)月的身體更加的輕盈，同時(shí)也能讓我們的心情特別的愉快舒適。接下來(lái)，就為大家介紹一下哪幾種食物在經(jīng)期時(shí)不能吃。
經(jīng)期的保養(yǎng)對(duì)于女性身體的養(yǎng)生來(lái)說(shuō)極其重要。不僅要吃對(duì)的東西，在經(jīng)期時(shí)女性還千萬(wàn)不能隨便亂吃東西，亂吃東西的話將給身體帶來(lái)很大的危害，下面是女性經(jīng)期不能吃的東西。
女性經(jīng)期具有很多的好處，同時(shí)我們也需要注意一些問(wèn)題。比如經(jīng)期最好不要吃的東西。1、香蕉。香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素，應(yīng)該說(shuō)平時(shí)適量食用的話對(duì)促進(jìn)身體健康還是有一定的好處的。但是建議經(jīng)期的女性最好都不要食用香蕉。因?yàn)橄憬兑彩菍儆诤疀龅氖澄?。如果在?jīng)期吃香蕉的話，則會(huì)影響血液的正常流動(dòng)，很容易造成血塊，加大痛經(jīng)的癥狀，所以大家在經(jīng)期千萬(wàn)不能吃香蕉。2、柿子。柿子性寒，具有刺激宮縮的作用，因而建議經(jīng)期最好不要食用柿子。3、西瓜。女性在經(jīng)期是絕對(duì)不能吃西瓜的。雖然說(shuō)西瓜中含有各種對(duì)機(jī)體健康有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是由于西瓜屬寒涼食物，因此建議經(jīng)期最好不要食用。如果經(jīng)期食用很有可能引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。4、冰鎮(zhèn)的水果?，F(xiàn)代人為了追求口感，往往喜歡把水果放到冰箱中冰鎮(zhèn)一下在拿出來(lái)吃。事實(shí)上在經(jīng)期吃了冰鎮(zhèn)的水果，由于體內(nèi)溫度直線下降，因而會(huì)刺激到子宮，繼而引起宮縮。然而子宮在正常的排血過(guò)程中就會(huì)加大收縮的力度，進(jìn)而引起痛經(jīng)的癥狀，給身體帶來(lái)更加的危害。一般認(rèn)為女性在經(jīng)期最好不要吃山楂、沙果、酸梅等酸性食物。這是因?yàn)樗崂钡氖澄飼?huì)引起消化障礙，因而建議最好不要食用。5、反季節(jié)水果。反季節(jié)水果不僅營(yíng)養(yǎng)不及正常生長(zhǎng)的水果，且在其生長(zhǎng)過(guò)程中免不了使用各種催熟藥物，因此如果食用了這樣的食物對(duì)人體的健康會(huì)產(chǎn)生較大的影響的。
綜上所述，女性經(jīng)期不能食用的食物大部分都是具有清熱解毒功效的食物?？梢?jiàn)寒或者涼對(duì)于經(jīng)期中的女性有多大的危害。因此，在我們的經(jīng)期，還需要注意的事項(xiàng)是不要為了漂亮，穿的很少，還有不要做過(guò)多的激烈的動(dòng)作。
很多的女性朋友們對(duì)于美味的水果都是比較喜歡吃的，當(dāng)然，女性朋友們?nèi)粘Ｉ钪羞m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟牢兜乃?，?duì)于促進(jìn)大家身體的健康是非常有好處的，但是有些水果不適合經(jīng)期食用，那么女性經(jīng)期不能吃什么水果?
1、芒果
芒果這種水果是很多人都比較喜歡食用的，但是我們大家要知道，經(jīng)期的女性朋友們是不能食用芒果的，不然影響自身的健康。芒果雖然是熱帶的水果，但是屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來(lái)例假的時(shí)候，最好是少吃一些芒果，對(duì)我們的健康比較不利。
2、橘子
可能很多的女性朋友們都比較喜歡食用橘子了，但是大家要知道，在月經(jīng)期間，我們女性朋友們也最好不要食用橘子。橘子味道好，而且生津，吃起來(lái)會(huì)忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對(duì)體熱的人來(lái)吃好，體寒的人忌吃。
3、西瓜
另外，大家還需要多注意的就是，在生活中如果經(jīng)常食用西瓜，那么對(duì)于自身的健康也是很不利的，并且還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的情況。這是因?yàn)槲鞴鲜呛允澄铮?，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經(jīng)期吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)。如果比較喜歡吃西瓜的話，可以選擇過(guò)了經(jīng)期再吃。
女性朋友們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候不能吃哪些水果?相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于不適合女性經(jīng)期食用的水果也是有所了解了，所以女性朋友們就需要多注意了，經(jīng)期的時(shí)候，千萬(wàn)不要食用芒果，橘子以及西瓜。
牛肉這種肉類是比較常見(jiàn)的肉食，而且它的口感很好很多人喜歡吃。一些年輕人都喜歡去浪漫的環(huán)境吃牛排，其實(shí)這就是一種享受，一種小資的生活。特別是一些女性朋友們很喜歡懂得浪漫享受生活。其實(shí)也是一種生活的態(tài)度。在生活中牛肉的吃法有很多的哦，但是很多女性們就說(shuō)了，如果是經(jīng)期的話能不能吃牛肉呢，這是大家都比較在意的問(wèn)題，小編今天就給大家講一下到底經(jīng)期能不能吃牛肉希望對(duì)于你們是有幫助的。
醫(yī)學(xué)研究證明，牛肉蛋白質(zhì)中所含的人體必需的氨基酸成分豐富，故營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。老年人、兒童、身體虛弱及病后恢復(fù)期的人吃牛肉非常適宜。牛肉含鐵.正是女生月經(jīng)期需要補(bǔ)充的。
月經(jīng)期是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候女性們一定要注意自己的身體，不要吃一些生冷刺激的食物，比如說(shuō)冷飲啊，生冷的食物等等，很多女孩喜歡吃冰淇淋等涼的食物，最好在這個(gè)時(shí)期管住自己的嘴哦，要注意保暖，可以多吃一些溫性的食物，這樣對(duì)經(jīng)期有一定的好處。
牛肉在肉類中的蛋白質(zhì)含量比一般的高，而且相對(duì)的脂肪含量低，所以平時(shí)建議多吃牛肉、魚(yú)肉。當(dāng)然在例假期間也可以食用的。牛肉含鐵.正是女生月經(jīng)期需要補(bǔ)充的,因?yàn)榕员旧砭拓氀?所以吃牛肉是可以的。
月經(jīng)期間應(yīng)該注意的事項(xiàng)比較多，牛肉應(yīng)該是可以吃的，沒(méi)什么影響的，只要不吃對(duì)月經(jīng)和月經(jīng)期間生理變化有影響的食物就好了。牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效 。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
上面給大家介紹的就是經(jīng)期吃牛肉好不好的這個(gè)問(wèn)題了，牛肉的營(yíng)養(yǎng)成分很高，比如說(shuō)有豐富的蛋白質(zhì)啊，脂肪啊，碳水化合物，對(duì)于女性有強(qiáng)健身體和緩解貧血的作用，所以在經(jīng)期的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)氖秤门Ｈ獾?，大家不用?dān)心。而且經(jīng)期的女性朋友可以在生活中適當(dāng)?shù)娜ナ秤靡恍┤忸惡偷邦?，這樣對(duì)于你們的身體健康是有幫助的，希望你們可以注意一下自己的飲食。
女性朋友們每個(gè)月都會(huì)有那么幾天身體不適，一旦處在月經(jīng)期，那么很多食物就不能吃了，在月經(jīng)期間，身體會(huì)排出大量經(jīng)血，這個(gè)時(shí)候是不能吃寒冷食物，而在經(jīng)期的時(shí)候，可以直接食用梭子蟹嗎?下面一起來(lái)看看。
經(jīng)期可以吃梭子蟹嗎
經(jīng)期是不能吃梭子蟹的，因梭子蟹屬于寒性食物，若是吃了之后就會(huì)加重痛經(jīng)，引發(fā)身體的不適。
經(jīng)期不能吃什么
1、冷食：這類食物指的是生冷食物，分別是冷飲、涼水、涼菜、涼面等等食物，女性朋友們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候，身體的免疫力比較差，若是吃過(guò)多生冷的食物就會(huì)使得寒氣侵入體內(nèi)，經(jīng)血就很難排出體外，以至于引發(fā)痛經(jīng)。
2、茶：女性朋友在經(jīng)期期間是不能飲用茶水，因?yàn)槟c道與鐵物質(zhì)結(jié)合之后就會(huì)產(chǎn)生沉淀，妨礙了百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收，從而使得乳房脹痛，而且還會(huì)消耗自身的維生素B，影響自身的新陳代謝。
3、含咖啡因的飲料：這類飲料是不能吃的，不然會(huì)促使乳房脹痛、引發(fā)焦慮、情緒暴躁等等情況。
4、酒：酒是會(huì)消耗自身的維生素B和礦物質(zhì)，而且過(guò)多的飲酒就會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝，從而就會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前，還會(huì)促使經(jīng)血量變多。
5、汽水：在月經(jīng)期間若是飲用汽水就會(huì)使人疲憊，因?yàn)槠械牧姿猁}與鐵元素產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，那么鐵元素就很難吸收，而且汽水中的碳酸氫鈉與胃液中和，那么就會(huì)降低胃酸的消化能力，從而影響了食欲。
6、牛奶：牛奶會(huì)破壞身體對(duì)于鎂的吸收。
7、巧克力：月經(jīng)期是不能吃巧克力的，因?yàn)樗鼤?huì)使我們的情緒失控，對(duì)于糖分索求更加嚴(yán)重，不僅會(huì)促使我們長(zhǎng)胖，還會(huì)增加對(duì)維生素B的需求，因?yàn)樘菚?huì)消耗身體中維生素和礦物質(zhì)，若是大量攝入糖分就會(huì)使得體內(nèi)血糖不穩(wěn)定，那么就會(huì)影響荷爾蒙的平衡，使得身體越加的不舒適。
8、花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期的飲食應(yīng)該趨于清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)，不能吃辛辣刺激的食物。
從上文可以知曉，在經(jīng)期的時(shí)候是不能吃梭子蟹，因?yàn)樗呛允澄?，?huì)加重體內(nèi)的寒氣，從而促使痛經(jīng)越發(fā)嚴(yán)重。
夏季氣溫高，絕大多數(shù)人為了解暑降溫在夏季的時(shí)候通常都喜歡吃一些涼飲，比如冰鎮(zhèn)的水果、冰激凌等等，但是一些特殊的人群在夏季的時(shí)候并不適合吃這些食物的，尤其是夏季經(jīng)期的女性，下面小編就為大家介紹一下不適合夏季吃的食物都有哪些。
經(jīng)期女性不宜吃的食物
1、辛辣的食物
在經(jīng)期的時(shí)候吃太多辛辣行的食物很容易造成月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)過(guò)量的情況出現(xiàn)，情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響正常生理期的代謝問(wèn)題，還會(huì)使身體囤積大量的脂肪，較容易出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題，常見(jiàn)的辛辣食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、桂皮 、八角、小茴香等等。
2、柿子
熟柿子中含有大量的糖類，其中包含蔗糖、葡萄糖、果糖等，經(jīng)期的女性吃這些食物很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。
3、苦瓜
夏季的時(shí)候多吃苦瓜尅起到清暑瀉火，解熱除煩的作用，但因?yàn)榭喙蠈儆诤允澄?，在?jīng)期的時(shí)候食用，會(huì)造成經(jīng)血快速縮減，造成經(jīng)血不能順利排出。
4、螃蟹
螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)以及量元素，可以很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。不過(guò)，經(jīng)期的女性在經(jīng)期吃螃蟹會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)或者讓經(jīng)血停止，使消化功能降低的情況，并且身體內(nèi)多余的廢物還會(huì)囤積在身體內(nèi)，形成較多的脂肪。
5、巧克力
巧克力是一種高熱量食物，不過(guò)它的蛋白質(zhì)含量較低，而脂肪含量較高，大量的糖分會(huì)使經(jīng)期的女性變得更虛弱，并且還會(huì)影響胃腸的正常消化吸收。另外，巧克力匯總的可可堿對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心臟還具有損傷的作用，造成經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。
上文中小編為大家介紹的五種食物是夏季經(jīng)期女性不能多吃的食物，它們通常都會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)或者停經(jīng)的情況出現(xiàn)，建議大家在生活中一定要注意，而是應(yīng)該選擇多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如在夏季里多喝熱水可以緩解痛?jīng)的問(wèn)題。
女性經(jīng)期不能吃的八種藥物
1、瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經(jīng)期應(yīng)該禁用；其他腸胃動(dòng)力藥，也應(yīng)該慎用或忌用。
2、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切有關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用性激素類藥物，以免造成月經(jīng)紊亂。如雄激素能導(dǎo)致月經(jīng)減少、停經(jīng)、周期不規(guī)律等，黃體酮（孕激素）能導(dǎo)致乳房脹痛或陰道不規(guī)則出血。
3、治療婦科感染的陰道局部用藥
治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應(yīng)暫停使用。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，子宮黏膜充血，宮頸口松弛，加上陰道里有積血，非常適于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，若此時(shí)進(jìn)行陰道局部用藥，稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌逆行侵犯子宮腔及子宮內(nèi)膜。
4、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經(jīng)過(guò)多，甚至大出血，經(jīng)期應(yīng)避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
5、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，使用后會(huì)引起經(jīng)血不暢。此外，還應(yīng)慎用具有較強(qiáng)止血作用的中藥或中成藥。
6、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難，或出現(xiàn)心慌、焦慮等，更有甚者會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。
7、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經(jīng)過(guò)多，甚至大出血，經(jīng)期應(yīng)避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
8、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，使用后會(huì)引起經(jīng)血不暢。此外，還應(yīng)慎用具有較強(qiáng)止血作用的中藥或中成藥。
經(jīng)期的自我保養(yǎng)
1、飲食均衡
健康的飲食可以帶來(lái)健康的身體，讓我們有足夠的資本抵御病菌的來(lái)襲。經(jīng)期保持飲食均衡，可以適當(dāng)?shù)臏p輕痛經(jīng)，避免過(guò)多的垃圾食品給我們的身體造成負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充礦物質(zhì)
經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、禁酒
假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問(wèn)題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
5、勿使用利尿劑
許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，但專家反對(duì)這種方法。利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。
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