綠豆泡水喝的功效是什么
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?綠豆是生活中非常常見的一種食材，一提到綠豆大家可能第一想到的就會是綠豆粥，綠豆粥可以解暑。除了綠豆粥，綠豆也可以泡水喝，那么綠豆泡水喝的功效是什么呢！可能有很多朋友都不是很了解，下面我們就一起來了解一下綠豆泡水喝的功效吧！
?綠豆的營養(yǎng)價值及功效：
?綠豆性寒，具有清熱解毒，消暑利尿的功效。綠豆?fàn)I養(yǎng)價值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發(fā)育及各種生理機能都有—定的作用。
?綠豆泡水喝的功效是什么？喝綠豆水有什么好處呢？
?綠豆泡水喝的功效1、清熱解毒祛火消暑
?綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養(yǎng)生保健的功效，是夏令飲食中的上品。盛夏酷暑，人們喝些綠豆水，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。這是因為綠豆有止癢作用，綠豆是專門治療熱癢的。由于熱癢是因體內(nèi)發(fā)熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎水，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹。
?綠豆泡水喝的功效2、防夏季室內(nèi)輻射
?空調(diào)大開，門窗緊閉，這是夏天在寫字樓里工作的人們要面對的共同環(huán)境。在這樣的環(huán)境里一工作就是一天，并且天天如此，皮膚干燥、眼睛干澀都會自動“找上門來”。這時，大家每天不妨多喝幾大碗綠豆水。這就是經(jīng)常綠豆水的好處。雖然沒有科學(xué)數(shù)據(jù)證明，吃綠豆食品，比如喝綠豆水，可以直接作用于抗輻射，但是，綠豆解百毒，它可以緩解或治療因外界環(huán)境，比如輻射給人體帶來的種種不適。尤其可以起到很好的預(yù)防作用，而每天喝上一碗綠豆水就可以起到這樣的作用。
?現(xiàn)在大家都知道綠豆泡水喝的功效非常好了吧！綠豆泡水喝也具有解暑的功效，我們在炎炎的夏日可以喝一杯綠豆水，對身體非常好。也能夠起到養(yǎng)生的作用。是不是已經(jīng)心動了，那就趕快泡綠豆水來喝吧！
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相信很多朋友都知道草決明對于治療眼睛是十分有幫助的，可以幫助治療紅眼病、青光眼等疾病，而且對于一些高血壓和高血脂的疾病也是具有同樣的效果，很多人會使用草決明來進行泡水喝，這樣效果也是非常不錯的，也可以做成中藥來服用，那么草決明泡水喝的功效是什么呢？
草決明泡水喝的功效其實也是很多的，可以與花茶，綠茶，菊花，枸杞等搭配，用來泡茶飲用，不僅能夠減肥，還能夠排出身體大部分的毒素，可見草決明是一款不錯的養(yǎng)生保健的泡茶中藥。
草決明泡水喝的功效
草決明是豆科一年生草本或小草決明的干燥成熟的種子。主要成分為決明素、草決明素、金黃決明素等。本品甘苦咸，性微寒，入肝腎大腸經(jīng)。草決明作為一種中藥，可以生用或炒用，還可以泡水喝，當(dāng)做一種茶用，功效明顯哦，那么有哪些呢?
草決明泡水喝的功效
1.清肝明目：草決明有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經(jīng)風(fēng)熱上攻，用于目赤腫痛，目暗不明。比如青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，都有很大的功效，治療青盲內(nèi)障，可以與沙苑子，枸杞子等補肝腎的藥同用。
2.瀉肝火、平肝陽：草決明有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
潤腸通便：草決明含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。
3.降血壓：草決明還可以用來治療高血壓。取草決明(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：草決明具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
4.減肥：取草決明15克，入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣，研碎;再取夏枯草9克，洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi)，用開水沖泡代茶服，適用于肥胖而血壓偏高者。
5.治急性結(jié)膜炎：草決明、菊花、蟬蛻、青葙子各15g。水煎服。
6.治急性角膜炎：草決明15g 菊花9g 谷精草9g 荊芥9g 黃連6g 木通12g。水煎服。
7.治習(xí)慣性便秘：草決明18g 郁李仁18g。沸水沖泡代茶。
8.治夜盲癥：草決明、枸杞子各9g 豬肝適量。水煎食肝服湯。
9.治雀目：草決明二兩 地膚子一兩。上藥搗細羅為散每于食后 以清粥飲調(diào)下一錢。
宜忌人群：草決明在食用方面，腎虛、便秘、體胖以及用眼較多者，長期面對電腦工作者適宜飲用草決明茶，一般每次5～15克即可。但要注意的是，脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。
服用注意事項：孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
注意事項
草決明藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，草決明主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
適宜搭配：枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的草決明、玫瑰花。
沖泡方式：需用炒熟的草決明沖泡茶。
以上就是關(guān)于草決明泡水喝的功效的一個介紹，相信大家對于這個問題應(yīng)該都有所了解了，不過草決明也不是每個人都適合食用的，對于懷孕的女性朋友是不太適合食用的，因為草決明是屬于寒涼性的藥物，很容易會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。
蘆根泡水喝的功效之防曬作用，今天將是我們主要談?wù)摰降?。相信家中有?jīng)驗的老人，經(jīng)常拿蘆根來泡水喝，對身體是非常有益的，治療一些癥狀應(yīng)該是有很好的效果的，還具有一些養(yǎng)顏美容功效，能排除一些身體血液的毒素，使人更加健康。我相信很多人不是很清楚蘆根的具體功效，下面讓我們來仔細了解一下。
蘆根泡水喝的功效之防曬作用
蘆根凝膠不但是陽光的屏蔽，而且它能阻止紫外線對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的危害，并能恢復(fù)被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊愈，阻止皮膚癌的形成。在臨床試驗中用蘆根凝膠治療曬傷，得到了驚人的效果。
蘆根泡水喝的功效之消炎、止痛、燒傷、燙傷、割傷等瘡傷的愈合作用
蘆根凝膠涂于瘡傷表面，形成薄層，能陰止外界微生物的侵入。它能使干燥的傷口保持濕潤，凝膠內(nèi)的生長因子能直接刺激纖維細胞，使其獲得再生和修復(fù)。蘆根凝膠能增進瘡傷的拉伸強度，增進瘡傷治療，促進愈合。
蘆根泡水喝的功效之免疫調(diào)節(jié)劑
蘆根凝膠內(nèi)含有的多種活性成分，它們?nèi)芙庠谀z的極性水中，相互協(xié)同，對外界形成了強大的調(diào)節(jié)免疫功能的作用。蘆根用作糖尿病的治療。長期服用得到抗衰老的效果。
蘆根泡水喝的功效之濕潤美容作用
蘆根多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆根對消除粉刺有很好的效果。
蘆根泡水喝的功效之健胃下泄作用
蘆根中的蘆根大黃素甙(aloin)、蘆根大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。
蘆根泡水喝的功效之強心活血作用
蘆根中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。
在這里，對蘆根泡水喝的功效都有很深的了解了吧，蘆根是一種中草藥，簡單的泡水就有很好的效果，不僅養(yǎng)顏美容保護自己的皮膚，還能很好的排除身體的毒素促進食欲。有興趣的朋友可以嘗試一下，家里備一點蘆根，偶爾拿出來泡水喝，相信一定會有很好的效果。
陳皮是橘子剝下來的皮，經(jīng)過晾曬加工之后變成陳皮，陳皮有很大要用價值，可以泡水喝，也可以在這做菜燉湯的時候加入陳皮，在煲湯里加入陳皮可以增加湯的香氣，保持湯的鮮美，對身體也有很大好處，下面讓我們來看一下陳皮泡水喝的功效。
陳皮泡水喝的功效
陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現(xiàn)了胃痛、乳房結(jié)塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。
第一：治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：胃痛
由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用
第三：嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
第四：燙傷
如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
第五：慢性胃炎
將干燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。
鐵皮石斛是很名貴的藥材，藥用價值很高，能夠讓身體更健康，鐵皮石斛常見的食用方法就是泡水喝，醉了腎虛效果很好，但是大家更要重視鐵皮石斛泡水喝的一些禁忌。
一、鐵皮石斛泡水喝的好處
1、石斛胃陰虛及熱病傷津證。本品長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。
2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者
二、石斛泡水喝的禁忌
石斛對于身體的好處很多，并且功效也比較的奇特，所以在市場上并不是貨源充足，也被稱之為千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是對身體的傷害并不明顯，同時毒性也比較低。
在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現(xiàn)中毒的情況，例如驚厥。
另外，石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發(fā)散到體外，所以說如果身體患有溫?zé)嵝再|(zhì)的疾病，那么千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利于身體恢復(fù)健康。
三、石斛不宜同吃的食物
1、一些具有瀉下作用的中藥材，千萬不能夠在服用石斛之后吃，常見的具有瀉下作用的中藥材有很多，例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材;
2、蘿卜也是千萬不要碰的，雖然說石斛和蘿卜之間并沒有實驗表明具有直接的沖突。但是，蘿卜的主要作用就是通氣，這種效果會很好的促進體內(nèi)胃腸道的蠕動，促進排便。這樣就會大大的縮短石斛在人體腸道中所存留的時間，這樣藥效就不能夠完全被小腸所吸收，影響身體恢復(fù);
3、具有發(fā)散作用更多中藥材也要少接觸，常見的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荊芥還有紫蘇葉。
不知道大家有沒有吃過烏梅，烏梅以其酸甜的口味贏得了很多老少朋友們的一致好評，尤其是女性朋友，很多女性朋友都特別喜歡吃烏梅，少量的吃一些烏梅有助于促進自身的消化腺分泌消化液，可以有效的改善自身出現(xiàn)的消化不良的癥狀，緩解自身的腸胃消化負(fù)擔(dān)壓力，對于自身來說是有百利而無一害的。
烏梅中富含的營養(yǎng)價值是非常高的。其中富含有非常豐富的檸檬酸、蘋果酸等多種維生素以及微量元素。很多孕婦媽媽們在懷孕早期經(jīng)常會容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，出現(xiàn)了這種問題不必采取藥物的方法進行治療，適當(dāng)?shù)某砸恍趺肪涂梢赃_到一個很好的止嘔的效果。烏梅獨特的酸性對于解決女性朋友在懷孕早期出現(xiàn)的嘔吐癥狀是非常有幫助的。
很多患者朋友常常因為上火的問題或者是沒有養(yǎng)成經(jīng)常飲水的好習(xí)慣，經(jīng)常會容易出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀或者是干咳等問題，適當(dāng)?shù)某砸恍趺芬部梢赃_到一個很好的止渴的效果。對解決很多患者朋友出現(xiàn)的肺熱咳嗽問題效果也非常不錯，也可以有效地改善很多感冒患者朋友出現(xiàn)的久咳不愈的癥狀。
上班族朋友常常由于面臨非常多的工作任務(wù)而容易產(chǎn)生身體疲勞的癥狀，建議大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍趺罚瑸趺分懈缓臋幟仕嵊兄诖龠M人體吸收維生素以及能量，可以使人體變得更加有精氣神，對改善自身出現(xiàn)身體疲勞乏力等癥狀也非常有幫助。
在日常適當(dāng)?shù)某詾趺芬仓诖龠M自身腮腺分泌荷爾蒙，在一定程度上也可以幫助自身達到一個很好的延緩衰老的效果。每天吃幾顆烏梅也是一種相當(dāng)不錯的養(yǎng)生保健的手段，大家都可以嘗試著每天少量的吃一些烏梅，我相信大家吃過第一次就一定想吃第二次，心動不如行動，趕快去嘗試一下吧。
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