阿膠糕什么時間吃最好呢
什么時間喝酒養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是小編為大家整理的“阿膠糕什么時間吃最好呢”，希望能為您提供更多的參考。
阿膠糕其實(shí)是一種補(bǔ)品，但是很多人把這個阿膠糕當(dāng)作是零食，所以說在吃的時候就會不節(jié)制的吃，看電視的時候吃，睡覺前也吃，還有的人在剛起床的時候也會吃，那么這個阿膠糕的真正吃飯是怎樣的呢?很多人剛開始接觸到阿膠糕的時候都會有這樣的疑問，因?yàn)閾?dān)心吃得不正確會因影響到健康，那么阿膠糕到底在什么時間吃好呢?
滋補(bǔ)類的中藥,一般在飯前服用(飯前半小時) 建議早餐、晚餐前服用。最好配上紅棗，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。阿膠膏是補(bǔ)血、滋陰潤燥的中藥，一般是空腹吃，但阿膠膏滋膩，有礙消化。不會傷胃。能在飯后兩小時服用更好，不影響食欲，不會傷胃。
飯前吃最好，阿膠藥用時一般用量為三至九克，宜飯前服用;具體用量要根據(jù)個體體質(zhì)情況來定。
因?yàn)闁|阿阿膠性質(zhì)比較平和，且藥食兩用，是適合細(xì)水長流長期服用的一種滋補(bǔ)品，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個很好的養(yǎng)生習(xí)慣。
注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同時喝茶水和赤蘿卜;女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化請停止服用或減量服用，根據(jù)變化情況決定是否服用。藥品性狀改變時禁止服用
1.阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。
2.芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。
3.人參、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。
4.蜂蜜雞蛋阿膠膏。將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對于虛疲咳嗽癥療效較好。
中國人吃藥向來要忌口，當(dāng)然最重要一點(diǎn)是不要吃蘿卜，當(dāng)然也不要喝咖啡和茶，以免影響藥效。
阿膠糕的正確吃法自己一定要好好的掌握，以后吃阿膠糕的時候就不要再這樣把阿膠糕當(dāng)作是零食一樣的吃了，吃阿膠糕的時候也是有正確的用量的，如果吃得太多的話，那么對身體來說也是相當(dāng)不好的，吃阿膠糕還要記得飯前還是飯后，這樣功效是不同的，我們也介紹了這個阿膠糕的各種吃法，建議自己嚴(yán)格把關(guān)。
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阿膠這個牌子的東西大家都一定不陌生了，著女性特殊時期最好的阿膠紅棗。平常的糕點(diǎn)阿膠糕都是比較受到大家喜愛的，同時也知道阿膠糕也算是一種滋補(bǔ)類的食物，所以在食用方面還是有很多的講究的，那么，關(guān)于阿膠糕什么時間吃好就在下文一起看下吧，希望大家都能夠有所了解。
滋補(bǔ)類的中藥,一般在飯前服用(飯前半小時) 建議早餐、晚餐前服用。最好配上紅棗，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。阿膠膏是補(bǔ)血、滋陰潤燥的中藥，一般是空腹吃，但阿膠膏滋膩，有礙消化。不會傷胃。能在飯后兩小時服用更好，不影響食欲，不會傷胃。
1、阿膠的功效：治療虛癥，并通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚的作用，還能調(diào)經(jīng)保胎，增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。阿膠是用毛驢的皮膚熬制而成，所以很安全，被衛(wèi)生部列為既是食品又是藥品的名單，幾乎沒有副作用。久服輕身益氣。
2、進(jìn)補(bǔ)時還是應(yīng)注意以下兩個方面的問題。
第一，防火毒。有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)上火如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置一段時間后，直至火毒自行消盡后，方可服用。
第二，防消化不良。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀，所以服用時要注意用量。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
另外，如果能配合補(bǔ)氣藥效果更好。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現(xiàn)為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養(yǎng)氣，因此，補(bǔ)血的同時補(bǔ)氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。
下文中給大家介紹了一下阿膠糕什么時間吃好，什么東西再好也是需要適量的。對于阿膠糕也是如此的，在正確的時候吃的不多效果也是很好的，在不正確的時候吃的多反而會不好呢。所以還是希望大家可以多多了解下，這樣也算是對自己的健康負(fù)責(zé)。
阿膠糕由于其自身補(bǔ)陰養(yǎng)顏，滋陰潤肺美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調(diào)經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適的功效，深受廣大女性的喜愛。阿膠糕味道甜美，營養(yǎng)豐富而且方便攜帶。使其成為女性出門必備。下面我將為大家解說阿膠糕應(yīng)該什么時間吃最好。我們一起來看一下吧。
這個要看個人體質(zhì)了，體虛者盡量少吃但也要堅(jiān)持服用，因?yàn)轶w虛才更要補(bǔ)!!如果脾胃有恙的，如消化功能不好的，盡量飯后吃或者直接將其放在米粥中一塊吃，盡量是早上吃或者晚上：如晚飯時間或者泡洗腳之后的時間!
阿膠糕
原料：阿膠250克、黃酒或花雕酒500ml、黑芝麻250克、核桃仁250克、紅棗150克、冰糖200克、可以根據(jù)具體情況選擇添加桂圓100克、枸杞100克等。
做法：將阿膠用黃酒浸泡至完全溶化(冬季氣溫低時間要長一些);紅棗洗凈去核，黑芝麻小火炒香待用。將泡好的阿膠倒入鍋中，小火滿熬，用鍋鏟不停攪拌以免糊鍋。熬至膠液沸騰倒入砸碎的冰糖。待阿膠熬至膠液黏稠如膠著狀，粘附于鍋鏟呈片狀(俗稱掛旗)時關(guān)火，迅速倒入事前處理好的輔料，攪拌均勻，即可起鍋。事先在保鮮盒內(nèi)壁均勻涂上一層食用油，裝入保鮮盒，放冰箱冷藏凝固后即可切片食用。
阿膠一般在飯前服用吸收效果比較好，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個很好的養(yǎng)生習(xí)慣?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法。
在中醫(yī)學(xué)里，阿膠是滋陰補(bǔ)血、安胎、治療經(jīng)產(chǎn)病的婦科良藥，已有2500年的制作用藥歷史。中國明朝李時珍的《本草綱目》記載：阿膠本經(jīng)上品，弘景曰：出東阿，故名阿膠。這里的東阿即現(xiàn)今山東濟(jì)南市平陰縣東阿鎮(zhèn)。
上面我已經(jīng)為大家說過阿膠膏應(yīng)該什么時間吃最好?對于愛美女性來說，阿膠糕是你的良好選擇。而且阿膠膏對女性身體有多方面幫助，是您出門必備的良品。做最驕傲的你，合理食用阿膠糕，正確食用阿膠糕。希望我的回答會給你一些幫助。
通過飲食對身體的調(diào)理是最有效的一種方法，其中很多女性由于身體免疫力差加之氣血不足，經(jīng)常會吃一些滋補(bǔ)品來調(diào)理自己的身體，其中阿膠糕就是最常見的一種，他能夠?qū)ι眢w起到很好的保養(yǎng)還有美容養(yǎng)顏的作用，但是阿膠糕一旦食用過量，就容易出現(xiàn)上火等現(xiàn)象，所以一定要掌握好服用的時間，下面一起了解一下阿膠糕什么時間吃好呢。
阿膠糕什么時間吃好呢
? 阿膠適宜冬令進(jìn)補(bǔ)
? ? ? 中醫(yī)素有“冬令進(jìn)補(bǔ)”之說，人生活在自然界，必須順應(yīng)四季“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規(guī)律。所謂“進(jìn)補(bǔ)”，一般包括兩個方面的含義，其一指通過中醫(yī)補(bǔ)法、補(bǔ)藥來調(diào)理人體內(nèi)部的諸虛勞損；其二也含有“預(yù)防為主”的思想，即根據(jù)自身情況，參照進(jìn)補(bǔ)原則，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，以達(dá)到預(yù)防疾病，養(yǎng)生健身目的。中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)，四季皆宜，但服用阿膠，則以冬季為宜。因?yàn)榘⒛z屬于滋膩補(bǔ)藥，熱天服用，不易消化吸收，加上阿膠一般服用時間較長，如果保存不當(dāng)，特別是在環(huán)境氣溫較高的情況下，很容易變質(zhì)，而冬季寒冷，人體需要增加熱量，食欲旺盛，有利于阿膠的吸收，因此冬季就成為服用阿膠的最理想季節(jié)。
? ? ? 然而，除去做滋補(bǔ)、補(bǔ)血或治療別的病癥視情況而定以外，阿膠是四季均可服用，但是夏季用量不可太大，因此季節(jié)本來就是陽氣旺盛的季節(jié)，若過量服用溫補(bǔ)之品，將容易引起上火。
? ? ? 女性經(jīng)后及孕前產(chǎn)后補(bǔ)血
? ? ? 根據(jù)中醫(yī)的說法，女性經(jīng)前容易會有煩躁、憂郁、緊張的現(xiàn)象，此時飲食宜重順氣、疏肝，并不適合進(jìn)補(bǔ)。而行經(jīng)期間，容易腰酸、腹脹、疲倦，飲食應(yīng)注意營養(yǎng)，選擇易消化、活血、理氣的食物，禁吃生冷，可避免行經(jīng)不順。而經(jīng)期過后，由于經(jīng)期失血會面色萎黃，頭暈乏力，特別有些女性，體質(zhì)虛弱，月經(jīng)不調(diào)，量少色淡，這些情況一般屬于虛證，適合用阿膠調(diào)養(yǎng)。阿膠為補(bǔ)血養(yǎng)血之品，于血虛者有益。血得其補(bǔ)則血脈有力，血脈有力則不致不通。惟中醫(yī)理論有氣行則血行之說，阿膠具有補(bǔ)血、止血、滋陰、潤燥之效，適用于血虛之人。通常在月經(jīng)干凈后3~7天時間開始服用。
? ? ? 另外，由于女性懷孕到生產(chǎn)的整個過程都需要損耗大量的氣血，因此女性可在孕前進(jìn)行身體調(diào)理，對于氣血虛的女性可在孕前服用阿膠來調(diào)理氣血。另外，女性在分娩時流失了大量氣血，因此產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)不僅對于母體甚至對于嬰兒哺乳都是至關(guān)重要的，因此，在產(chǎn)后惡露干凈后可以食用阿膠進(jìn)行滋陰補(bǔ)血。
上面就是對阿膠糕什么時間吃好呢的介紹，通過了解以后我們知道服用阿膠糕最好你先根據(jù)自己的不同的生理周期進(jìn)行使用，另外女性朋友在產(chǎn)后以及月經(jīng)期期間也可以使用阿膠膏來調(diào)整身體。
阿膠糕在人們眼里是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的補(bǔ)品，不僅對人們的身體好，而很多貧血患還經(jīng)常吃這個阿膠糕來改善疾病癥狀，阿膠糕已經(jīng)跟生活緊密相聯(lián)了，人們也越來越離不開阿膠糕了，很多地方都是需要用到阿膠糕的，顯然這個阿膠糕給人們帶來了很多好處，但是有很多人有疑問了，不知道阿膠糕到底該在什么季節(jié)服用是最好的，下面我們來看看詳細(xì)解答。
阿膠糕什么季節(jié)吃最好
飯前吃最好，阿膠藥用時一般用量為三至九克，宜飯前服用;具體用量要根據(jù)個體體質(zhì)情況來定。
因?yàn)闁|阿阿膠性質(zhì)比較平和，且藥食兩用，是適合細(xì)水長流長期服用的一種滋補(bǔ)品，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個很好的養(yǎng)生習(xí)慣。
注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同時喝茶水和赤蘿卜;女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化請停止服用或減量服用，根據(jù)變化情況決定是否服用。藥品性狀改變時禁止服用
就前面所說的在食用阿膠的時候最好不要吃蘿卜也別喝茶，另外家里的小孩子也最好不要食用。
不同季節(jié)服用東阿阿膠的方法
很多人認(rèn)為只需在身體虛弱時或某個固定的時間段進(jìn)行阿膠進(jìn)補(bǔ),這樣的進(jìn)補(bǔ)真是最好的進(jìn)補(bǔ)方式嗎?其實(shí)不然,阿膠進(jìn)補(bǔ)是貴在堅(jiān)持。《神農(nóng)本草經(jīng)》特別關(guān)照,阿膠“久服輕身益氣”。
春季:
鴨肝阿膠粥:東阿阿膠10克,鴨肝60 克,粟米 100 克,蔥花、姜末、精鹽、味精各適量。做法 :粟米大火煮沸后用小火煨煮 30 分鐘后,加入烊化的阿膠和鴨肝泥糊拌勻,然后加蔥花、姜末,用小火煮至粟米酥爛,加精鹽、味精即可。功效:養(yǎng)肝、補(bǔ)血、定眩。
夏季:
阿膠蜂蜜綠豆湯:東阿阿膠20克,綠豆50克,蜂蜜、冰糖適量。做法:將綠豆 洗凈加水放入鍋中,燉至豆熟,加入砸碎的阿膠,攪拌至阿膠完全化開,然后加入適量的蜂蜜和冰糖,拌勻后?；鸱艣黾纯?。功效 :滋陰潤燥,清涼去火。
秋季:
阿膠梨蜜湯 :東阿阿膠 12 克,梨 1 個, 冰糖、蜂蜜各50克。做法:將梨切成小塊 后加水煮沸,加入阿膠,用筷子攪拌至溶化, 再放入冰糖、蜂蜜拌勻即可。功效:滋陰、潤肺、止咳。
冬季:
阿膠枸杞雞 :東阿阿膠 30 克,雞 1 只, 枸杞15克,調(diào)料適量。做法:先將雞加調(diào)料燉熟,然后去除調(diào)料。加入枸杞、烊化 的阿膠,適量的鹽,燉煮 15 分鐘,加味精調(diào)味即可。功效 :滋陰、補(bǔ)腎。 除了傳統(tǒng)阿膠塊以外,還有阿膠原粉、桃花姬阿膠糕等適應(yīng)現(xiàn)代生活方式的產(chǎn)品。阿膠原粉是以阿膠原液為原料,采用真空干燥技術(shù)成粉,入口噴香,入水易化,最適于加蜂蜜、牛奶、奶粉、紅茶等伴侶做成各式各樣的時尚養(yǎng)生茶飲。桃花姬阿膠糕由東阿阿膠、黑芝麻、核桃仁等 配制而成,富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸、微量元素,營養(yǎng)豐富,方便可口。豐富的產(chǎn)品類型,讓長期進(jìn)補(bǔ)阿膠的消費(fèi)者,有了更多的選擇。
通過上面的文章提示，我們知道了這個阿膠糕不論在什么季節(jié)食用都是很好的，并且功效是不會變的，但是每個季節(jié)有每個季節(jié)不同的吃法，這樣的吃法改善是映托季節(jié)，因?yàn)楦鱾€季節(jié)的氣候不同，那么所吃到的量也會有所不同，對人們的好處就更不同了，總之，阿膠糕無論什么時候吃都可以。
大家都知道燕窩是一種具有滋補(bǔ)性和調(diào)理性的食物，平時適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)燕窩對身體還是很好的，能夠起到養(yǎng)生保健的作用，畢竟這是一種常見的滋補(bǔ)品，那么燕窩什么時間吃最好呢?找到食用燕窩的最佳時間還是很有必要的，這樣才能讓自己的身體得到更好的調(diào)理和滋養(yǎng)。
空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡發(fā)后的10-15克(假如燕窩質(zhì)量好的話，也就是沒泡發(fā)前2-5克，就足夠，不用吃一大碗的。大約吃半年后，可以減低頻率，隔天吃。
1、用量
燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，建議干貨燕窩成人每次食用3-5克，兒童每次食用2-3克，濃縮即食燕窩每次食用20-30克，空腹食用。
2、周期：
燕窩的最佳食用周期為早晚各一次，如果經(jīng)濟(jì)條件不允許可以每天一次，最少是三天一次，連續(xù)食用三個月，效果才會比較明顯。
3、食用時間
食用燕窩的最佳時間是在臨睡前，或是飯前、飯后兩個小時食用會更宜人體吸收。
兒童、婦女和年長長輩可以在早上5點(diǎn)至7點(diǎn)之間食用，有助于調(diào)養(yǎng)。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一兩點(diǎn)或半睡半醒之間吃下，效果會更好。
4、注意事項(xiàng)
燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。
5、燕窩的保質(zhì)期
優(yōu)質(zhì)干身燕窩的保質(zhì)期一般為三年;新鮮即食燕窩的保質(zhì)期一般為三個月，冰糖燕窩的保質(zhì)期一般為一年。
注意; 感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過后、感冒好了以后，再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理，增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力，以后就會少得表邪--感冒了。如僅有咳嗽癥狀，沒有感冒其他癥狀就可以吃。
通過上面的介紹，大家對燕窩什么時間吃最好也都心中有數(shù)了，平時在吃燕窩的時候一定要注意適量，不可吃的太多，當(dāng)然了也能吃的太過頻繁，注意燕窩的保質(zhì)期，確保質(zhì)量，在熬粥的時候才能吃的更放心。
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