怎么去除牙漬？美白牙齒推薦橘皮去牙漬法
春季牙養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“怎么去除牙漬？美白牙齒推薦橘皮去牙漬法”，希望能對您有所幫助，請收藏。
如何去除牙漬？
刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣，并掌握正確的刷牙方法。單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。ys630.COm
用小蘇打刷牙：這個方法是個很古老的刷牙方法，這種方法可以有效的去牙漬，讓我們的牙齒變白，但是，這種方法在使用的時候一定要注意，不要用太多次數(shù)，用太多了會損傷我們的牙齦。小蘇打刷牙的正確方法是：先讓牙刷蘸點(diǎn)水，然后，像往常一樣擠點(diǎn)牙膏在上面，擠完牙膏后撒上一些小蘇打粉，這個時候就可以進(jìn)行正常的刷牙程序了，這個方法用了幾天后你就會發(fā)現(xiàn)，你的牙齒不知不覺中就變白了，牙漬也少了很多。
青檸檬汁刷牙：用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個道理，使用方法也是一樣的，只要把小蘇打換成青檸檬就好了。
醋去牙漬：醋可除牙垢煙漬的小竅門經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。
橘皮去牙漬：橘皮末做牙膏可潔牙 凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
洗牙：洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助治療多種口腔疾病，經(jīng)常抽煙、飲茶的人，洗牙后牙面的牙漬很容易就堆積，最好每年洗一次牙。
小編推薦
牙齒是我們在平時吃東西和說話時必不可少的身體部位，而牙齒的整齊和潔白，會在我們的社交生活中起到加分的效果，因此，許多人在平常也會對各種美白牙齒的方法極為關(guān)注，洗牙可美白牙齒，就是大家經(jīng)常陷入的洗牙常見誤區(qū)。
洗牙誤區(qū)一：牙縫越洗越大
專家：是牙周病讓牙縫變寬
誤解：“每次洗牙后，都發(fā)現(xiàn)牙縫變大了!”
正解：“洗牙本身不會讓牙縫變大，令牙縫變大的原因與牙周不健康有關(guān)?！贬t(yī)生指出，很多人洗牙過后會發(fā)現(xiàn)牙縫寬了，“沒洗牙前，很多牙石堆在牙縫處，導(dǎo)致牙周炎或爛牙，牙周炎會使細(xì)細(xì)的牙根外露，看上去就像是牙縫變寬了?！?
洗牙誤區(qū)二：洗牙一定會出血
專家：牙齦炎導(dǎo)致洗牙出血
誤解：洗完牙后驚訝地說：“這回洗牙怎么沒出血?上回我可是流了不少血呢!”醫(yī)生告訴她，上次洗牙流血是因為牙齦炎，現(xiàn)在衛(wèi)生做好了沒牙齦炎了，自然就不流血了。
正解：專家指出，牙齒中的牙菌斑鈣化而成的牙石附在牙齦緣等部位，導(dǎo)致牙齦炎。洗牙清除牙石后，炎癥部位外露出血。洗牙清除了牙石，牙齦炎可慢慢痊愈。而牙齒衛(wèi)生做得好、牙周健康的人，洗牙是不會出血的。
洗牙誤區(qū)三：刷牙就不必洗牙
專家：刷牙、洗牙都要做好
誤解：平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分鐘左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?
正解：刷牙和洗牙應(yīng)該都要做好。刷牙是口腔日常個人護(hù)理的重要方法，但不是每個人都能把牙齒里外都刷干凈，牙縫的位置更難刷干凈，特別是沒有使用牙線習(xí)慣的人，牙齒的“垃圾”會很多。此外，即使刷了牙、用了牙線，很多細(xì)菌也會附著在牙齒表面和牙縫形成牙菌斑，只有洗牙才能徹底清除。
洗牙誤區(qū)四：洗牙就是磨牙
專家：牙石是被震碎不是磨碎
誤解：小李很注重個人形象，知道洗牙能防牙病，但她問：“洗牙就是磨牙，每年一次，那我的牙不是很容易爛?”
正解：洗牙用的是超聲波儀，由于會發(fā)出類似牙鉆的“吱吱”聲，病人常以為洗牙就是鉆牙、磨牙。而實(shí)際上，洗牙的原理是用超聲波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此對牙齒本身并無傷害。
洗牙誤區(qū)五：洗牙就是美白牙齒
專家：只能清除煙斑、茶斑
誤解：牙齒一直黃黃黑黑，Sandy聽別人說洗牙能把色素一并“洗”掉就興沖沖地去洗牙了。但醫(yī)生告訴她，她的四環(huán)素牙并不是洗牙就能洗白的。
正解：“很多病人最初都是以美容為目的來洗牙的，而洗牙的目的應(yīng)該是預(yù)防和發(fā)現(xiàn)牙周病，如牙周炎、牙齦炎等。”牙科醫(yī)生還指出，洗牙的確能祛除一些外源性的表面色素，如煙斑、茶斑等，但對內(nèi)源性色素(如四環(huán)素牙、天生牙齒偏黃、氟斑牙等情況)無能為力，它們只能通過漂白牙齒或做牙齒貼面、烤瓷牙來改善。
洗牙誤區(qū)六：誰都可以洗牙
專家：有心臟起搏器只能靠手工
誤解：近來由于牙齒發(fā)炎吃不下飯，他聽說這都是牙齒太多“臟東西”引起的，于是想通過洗牙來解決問題，醫(yī)生卻叫他過段時間，等炎癥稍微消退時再來。
正解：醫(yī)生指出，不是任何情況都適合洗牙。全口腫脹、潰瘍、嚴(yán)重發(fā)炎時，一般不適合馬上洗牙，這得要牙醫(yī)判斷。由于洗牙用的是超聲波，其頻率對心臟起搏器可能會產(chǎn)生影響，因此裝了心臟起搏器的人要提前知會牙醫(yī)，選擇手工刮除牙石。此外，傳染病急性發(fā)作期也不適合洗牙。至于血液病人比常人更易出血，在洗牙前應(yīng)咨詢血液病治療醫(yī)生自己是否適合洗牙。
洗牙誤區(qū)七：洗牙不拋光也可以
專家：不拋光更易臟
誤解：第一次到口腔醫(yī)院洗牙，在這之前都是光顧自家附近的小診所?！俺暡ㄏ赐赀€要拋光?還是頭一次聽說呢!”
正解：超聲波洗牙完成后，洗牙過程就結(jié)束了?其實(shí)并非如此。因為洗過的牙表面牙石被超聲波震掉后會很粗糙，如果不拋光，細(xì)菌和色素都容易附著在洗干凈的表面上，很快就附著的大量細(xì)菌鈣化后就形成新的牙石。不拋光導(dǎo)致口感也不佳，會覺得牙齒表面粗糙。
很多人在生活中有想要美白牙齒的打算時，都會選擇去專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行洗牙，其實(shí)，很多人在平常對于洗牙的認(rèn)識都是存在一定的誤區(qū)的，而這些誤區(qū)，往往會導(dǎo)致自己的牙齒受損，因此，對于上述七大誤區(qū)，大家一定要多多了解。
經(jīng)常抽煙的會遇到這樣的口腔問題，牙齒表面沉淀許多的煙漬，通過刷牙的方式是不能全面解決煙漬沉淀的問題，我們都知道洗牙可以達(dá)到很好清潔口腔的效果，那么洗牙能祛除煙漬嗎?要保持口腔健康需要定期洗牙，那么洗牙多久洗一次好呢?
洗牙能祛除煙漬嗎?
洗牙能祛除煙漬。
煙漬是牙齒表面的色素沉淀，要采取噴砂洗牙的方式才能很好的去除煙漬，一般自己在家是很難解決的，入口口腔內(nèi)還有很多的牙結(jié)石的話，最好是超聲波潔牙和噴砂洗牙兩種方式結(jié)合，能達(dá)到很好的去除牙結(jié)石和煙漬一起牙齒表面的其它色素沉淀。
多久洗一次牙比較好?
不同的人習(xí)慣不一樣，所以洗牙的頻率上也可能有所差異，如果是經(jīng)常抽煙的人，那么建議半年洗一次牙，以免煙漬沉積更多不好清潔，如果平時沒有抽煙、頻繁喝咖啡的習(xí)慣，并且保持良好的刷牙習(xí)慣，這類人建議一年以上洗一次牙;如果是牙周病患者的話，那么建議三個月洗一次牙。
【洗牙的好處】
1、去除口臭。刷牙不到位會導(dǎo)致口腔死角處殘留食物殘渣，這樣食物在唾液的作用下，很容易發(fā)酵產(chǎn)生難聞的異味，也就是口臭，要解決自己刷牙不到位引起的口臭，洗牙是個不錯的方式。
2、預(yù)防牙周病。牙結(jié)石堆積很容易導(dǎo)致牙周病，如果定期洗牙話可以及時發(fā)現(xiàn)牙齒健康問題，及時預(yù)防牙周疾病。
3、可以預(yù)防口腔癌：口腔癌也是一種致命的疾病，洗牙可以幫助你及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早發(fā)現(xiàn)還有治愈的可能，可見定期洗牙的必要性。
很多男人都喜歡吸煙，而吸煙太多容易使牙黃，引起口臭、牙周疾病甚至導(dǎo)致肺癌。為了健康，男性最好少吸煙，而對于吸煙造成的牙黃則可以通過喝綠茶、喝醋美白牙齒。下面就和小編一起來看看吧。
男人牙黃莫忽視
牙黃是生活中常見的現(xiàn)象，每一個人的牙齒多多少少有變黃的趨勢，而男人牙黃同時還吸煙就需要小心了。因為你的牙黃多是由于煙草熏染造成。
吸煙導(dǎo)致的牙黃危害大
首先，吸煙會導(dǎo)致口腔癌?？谇话儆谝环N常見的身體癌癥，而90%的口腔癌患者為吸煙人群。煙霧中的有害物質(zhì)具有很強(qiáng)的致癌性，吸入的煙霧侵害口腔的上皮細(xì)胞，破壞上皮細(xì)胞的功能，還會引起細(xì)胞變異，出現(xiàn)癌變現(xiàn)象。
其次，吸煙會導(dǎo)致口臭、牙周疾病和口腔黏膜白斑。
口氣是影響社交的一個重要影響因素，煙霧充斥口腔，其中含有大量的揮發(fā)性硫化物，導(dǎo)致口臭的發(fā)生。同時，吸煙會造成毛舌（舌頭變黑，有絲狀乳頭分布），毛舌更容易藏匿食物殘渣，從而導(dǎo)致口臭的發(fā)生。
煙草燃燒的煙霧會刺激口腔黏膜，牙齦也不例外。煤焦油、尼古丁、亞硝酸鹽等物質(zhì)刺激牙齦，容易導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根壞死，牙齒表面變黃等等，從而誘發(fā)牙周疾病。
而且，煙霧對口腔粘膜的刺激，會導(dǎo)致口腔粘膜出現(xiàn)白斑，屬于一種癌前病變現(xiàn)象，極容易轉(zhuǎn)變?yōu)榭谇击[癌。
男人后天牙黃代表肺也不健康
上文我們簡單提到男人后天牙黃多由于吸煙造成，吸煙第一步危害人體口腔，緊接著便是肺部和食道。
首先，煙霧中的煤焦油、尼古丁等有害物質(zhì)進(jìn)入肺部，這些有害物質(zhì)中也有灰塵的存在，肺部無法完全代謝和排出，長期積累在肺泡上，引起肺部炎癥、肺泡堵塞以及肺部癌變。
其次，煙草燃燒還會產(chǎn)生一氧化碳，非常容易與血紅蛋白結(jié)合，導(dǎo)致血液含氧量低，出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。同時，還會導(dǎo)致血管收縮，血管壁增厚，引起心腦血管疾病。
再有，煙霧還會危害咽喉、食道等部位健康，慢性咽炎、胃部疾病等伴隨而來。
男人牙黃？試試這些美白牙齒的小竅門
男人牙黃應(yīng)該怎么辦？除了戒掉煙癮外，還可以試試一些美白牙齒的小竅門。
常喝綠茶
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
用小蘇打、食鹽刷牙
專家表示，取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。
用醋刷牙
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。
方法：含半口食醋，在 口腔 里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。
大口嚼芹菜
芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，大口嚼芹菜時。減少色素冷靜。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬！但一定注意，要嚼生芹菜！醋。
多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，美白牙齒。
喝咖啡加點(diǎn)牛奶
喝茶或咖啡的時候，加點(diǎn)牛奶，有助于改變咖啡或茶飲料的化學(xué)結(jié)構(gòu)，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。
喝飲料用吸管
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質(zhì)，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。
每頓飯后漱口30秒
專家建議，吃東西之后漱口30秒，有助于防止食物色素導(dǎo)致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣。
男人牙黃不僅影響美觀，更影響健康，趕快加入美白牙齒的行列吧！
現(xiàn)代人都很注重口腔健康，洗牙也比較普遍，不過牙齒黃是否洗牙就能變白呢?洗牙能把黃牙洗白嗎?我們都知道洗牙會讓牙齒的各個角落更干凈，那洗牙能維持多久?洗牙后要多久才能再洗牙呢?關(guān)于洗牙的一些常識，本接下來就為大家科普。
洗牙能把黃牙洗白嗎?
洗牙不能讓黃牙變白。
要知道，洗牙的主要目的是清潔牙齒表面的牙結(jié)石以及咖啡漬、茶漬和煙漬等，這些附著在牙齒表面的東西都清除掉，牙齒看起來會比以前白一點(diǎn)，但也只是牙齒本身的色澤。
另外，洗牙雖不能讓牙齒洗白，但是會洗干凈表面的附著的牙菌斑，以及一些食物色素的沉淀，這樣清洗過后牙齒會看起來比以前白一點(diǎn)。想要美白牙齒洗牙是沒用的，只能通過一些新型的美牙技術(shù)，不過美牙有風(fēng)險，需謹(jǐn)慎。
洗牙能維持多久?
三個月、半年或者一年。
為什么這樣說，這個是針對不同人的牙齒情況來說的。因為日常個人的生活習(xí)慣和護(hù)理習(xí)慣都會影響牙齒牙結(jié)石的沉積，如果平時刷牙的功夫不到位，口腔內(nèi)的死角就會快速沉積牙結(jié)石，還有的人平時喜歡喝咖啡或者濃茶，這類人一般半年就需要洗一次牙。
平時刷牙仔細(xì)，沒有什么不良的飲食習(xí)慣的人，一般洗牙后也不過維持一年的樣子。對于經(jīng)常抽煙的人來說，洗牙維持的時間更短，可能三個月的牙齒色素沉淀就很多了，需要去洗牙。
洗牙要多久?
大約一小時。
現(xiàn)代洗牙技術(shù)十分高端，操作起來也沒有以前手工潔牙那么費(fèi)時，通常采用超聲波的洗牙方式。一般洗牙的過程有潔治、噴砂、拋光，這是一套完整的潔牙步驟，流程走下來也差不多話一小時作用的樣子。
【溫馨提示】洗牙對牙齒的健康是十分有利的，要拋開過去洗牙會傷害牙齒的舊觀念，定期洗牙還能預(yù)防各種口腔疾病，為您省了一大筆錢呢。
為了美白牙齒，人們想了很多的辦法，比如用檸檬或者小蘇打。但是這樣做實(shí)際上是不正確的，可能會引起更多不好的問題。美白牙齒有哪些方法呢？今天我們來聊聊怎樣美白牙齒的方法。
1、定期洗牙。洗牙是一個幫助清潔口腔、牙齒美白的方式。雖說我們在生活中都有刷牙的習(xí)慣，但是很多人刷牙沒有完全的刷干凈，長期下去的話易導(dǎo)致色素等殘留在牙齒上，導(dǎo)致牙齒變黃。洗牙可以幫助清除牙齒上的一些牙結(jié)石以及細(xì)菌等，可以起到很不錯的牙齒美白的效果，有牙齒美白目的的人可以定期洗牙。
2、冷光美白
這是一種比較常見的牙齒美白方法。冷光美白是屬于利用冷激光照射在涂抹了漂白劑的牙齒上從而改變牙本質(zhì)的顏色使得牙齒變白，相對來說這個牙齒美白的方式是比較高效的，但是需要花費(fèi)不少的費(fèi)用，還是要根據(jù)自己的條件去選擇。
3、牙齒貼面
確保它們經(jīng)由牙醫(yī)協(xié)會批準(zhǔn)，不含會損壞牙釉質(zhì)的二氧化氯。購買聚乙烯制成的美白貼片，本地藥房甚至超市都能找到。
4、用牙刷和牙線徹底清潔牙齒
這有助于清除妨礙牙齒變白的牙結(jié)石，用牙線潔牙可以清除牙縫的菌斑，確保這個部位也被美白，別忘了清潔牙齦。
美白牙齒并不是突然一下就可以辦到的事情，一定要定期洗牙，健康用牙。不要聽信什么偏方，那樣有可能會操作不當(dāng)引起牙齒疾病?，F(xiàn)在的人們越來越注自己的儀表，所以希望這篇文章能夠給大家?guī)韼椭?/p>
你關(guān)心自己的牙齒健康嗎?有些人等到牙齒出問題了才想到看牙醫(yī)，其實(shí)日常養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣是非常好的，但是有就要問了，那洗牙好不好呢?洗牙對牙齒有傷害嗎?關(guān)于洗牙是否對人體有害，下面就來詳細(xì)介紹下。
洗牙好不好?
洗牙的目的就是為了清潔累積下來的牙結(jié)石、牙斑菌，所以洗牙總體來說是對牙齒很好的，是健康的。
有有些人認(rèn)為自己的牙齒之間很緊，是不會殘留污垢的。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，牙齒和牙齦之間看似緊，其實(shí)之間還是有一定的間隙，這些間隙就是為食物殘渣提供了生存空間，堆積起來日積月累就會形成牙結(jié)石，刺激牙齦，導(dǎo)致各種口腔問題出現(xiàn)，只有通過洗牙的方式才能去除牙結(jié)石，所以洗牙還是非常好的。
洗牙對牙齒有傷害嗎?
洗牙對牙齒無傷害，大部分人認(rèn)為洗牙對牙齒傷害大是進(jìn)入了以下誤區(qū)：
洗牙誤區(qū)1：洗牙會使牙縫越洗越大。
正確認(rèn)識:洗牙并不會造成牙縫變大。
洗牙后發(fā)現(xiàn)牙縫變大是因為牙石和細(xì)菌長時間地作用于牙齦和牙槽骨，導(dǎo)致了牙齦萎縮，牙縫變大，這還不算因為我們長期不洗牙所導(dǎo)致的，一旦洗去牙結(jié)石，牙縫就特別明顯。所以日常要保持定期洗牙的習(xí)慣，才不會導(dǎo)致牙齦和牙槽骨退縮。
洗牙誤區(qū)2：洗牙導(dǎo)致牙齒變松
正確認(rèn)識：牙齒松動是牙病。
長期不洗牙的人突然洗一次牙，很容易感覺到牙齒酸軟，這其實(shí)是因為牙齒表面的部分組織感受到機(jī)械摩擦導(dǎo)致的輕微過敏，但是這種情況并不會持續(xù)很久，等到受損的牙表面被鈣化，牙齒過敏的情況就會隨之減輕。牙齒松動并非洗牙造成的，如果不舒服最好看牙醫(yī)。
洗牙誤區(qū)3：潔牙會破壞牙表面的釉質(zhì)
正確認(rèn)識：洗牙的時候會給牙齒表面帶來小劃痕，不過這個可以自我修復(fù)。
我們牙齒表現(xiàn)常常又會牙結(jié)石的出現(xiàn)，這是一些鈣化的物質(zhì)，就算用再好的牙膏也無法清潔干凈，只有通過專業(yè)的洗牙方法才能徹底清除牙結(jié)石。一般洗牙都是利用超聲波將牙結(jié)石給磨下來，這樣就會影響形成細(xì)微的華恒，不過這對牙齒傷害不大，因為牙釉質(zhì)可以自我修復(fù)。
洗牙誤區(qū)4：定期洗牙浪費(fèi)金錢
正確認(rèn)識：潔牙為健康
其實(shí)仔細(xì)算一算，洗牙的花的錢還比不上看牙醫(yī)話的錢，定期清潔口腔類的牙結(jié)石、菌斑可以避免很多的口腔疾病，這樣及時防治了口腔疾病豈不是更劃算。
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