癲癇吃什么好 癲癇患者的日常飲食調(diào)理
日常飲食養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何進(jìn)行養(yǎng)生常識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“癲癇吃什么好 癲癇患者的日常飲食調(diào)理”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量
癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超過300克為宜;適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量，宜占總熱量的60%左右;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質(zhì)，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
限制鉀的攝入量
腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)定藥物的病人輕易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴(yán)峻患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。當(dāng)飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。
增加鎂的攝入量
癲癇患者常常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注重鎂的攝入。成年人體內(nèi)含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。假如缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫動、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。
不宜多吃含鋅高的食物
對癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經(jīng)長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特殊是腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系。專家認(rèn)為抗癲癇藥物或其他代謝產(chǎn)物能有效地與鋅離子發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇發(fā)作。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。
避免食用誘發(fā)癲癇的食物
羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當(dāng)限量。
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癲癇疾病患者深受癲癇疾病的折磨，而且癲癇患者在飲食上也有很多地方要注意。雖然癲癇患者的飲食原則上與常人無別，最好是盡可能做到食品多樣化，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，那么癲癇病人的飲食應(yīng)該如何做呢?下面給大家詳細(xì)介紹下癲癇患者的飲食指南。
癲癇患者的飲食指南
一、控制水和鹽的攝入
癲癇易在體內(nèi)積蓄水分過多的情況下發(fā)病，這是為什么呢?近年醫(yī)學(xué)研究，認(rèn)為癲癇發(fā)作是從腦中心——間腦這個部位開始的，刺激間腦即可引起癲癇發(fā)作。
間腦是人體水液的調(diào)節(jié)中樞，大量的液體食物和鹽分進(jìn)入體內(nèi)，會加重間腦負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以，癲癇病人應(yīng)盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。
二、煙酒可使神經(jīng)興奮性增高，誘發(fā)癲癇發(fā)作
癲癇患者應(yīng)絕對禁止喝酒，并限制煙、茶、咖啡等刺激性物質(zhì)的攝入，避免影響疾病康復(fù)。臨床上因飲酒或攝入其他刺激性物質(zhì)而誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作的教訓(xùn)很多，應(yīng)引以為戒
三、平時可多吃酸性食物
科學(xué)研究表明，食物對原發(fā)性癲癇有一定的影響，堿性食物能誘發(fā)癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作(指原發(fā)性癲癇)。因此，患者平時宜吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等。但繼發(fā)癲癇用酸性食物治療則無效，必須要積極治療原發(fā)疾病，才能減少或避免癲癇的發(fā)作。
四、多進(jìn)食豆類、谷類食物
有研究表明，豆類食物和谷類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳,多食可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足。另據(jù)研究表明:正常大腦細(xì)胞存在一定量的磷酸酶物質(zhì),但癲癇患者的大腦中嚴(yán)重缺乏這種酶,而豆芽中富含硝基磷酸酶物質(zhì),故進(jìn)食豆芽能補(bǔ)充磷酸酶不足而緩解病情。
五、多進(jìn)酸食少食鹽
酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等,有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成,從而彌補(bǔ)癲癇患者,特別是原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏,減少癲癇的發(fā)作。
傳統(tǒng)食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。另外有研究表明:癲癇的發(fā)作是由于神經(jīng)過度放電所致,而當(dāng)人體短時間內(nèi)過量地攝入食鹽后,高濃度的鈉鹽可致神經(jīng)元過度放電,從而誘發(fā)癲癇,故人們常常津津樂道的“少鹽多醋”的養(yǎng)生之道,對癲癇患者依然適用。
六、控制飲食
有學(xué)者認(rèn)為：“間腦是人體體液調(diào)節(jié)中樞,大量液體進(jìn)入體內(nèi),會增加間腦的負(fù)擔(dān),從而誘發(fā)癲癇。”而且有些癲癇患者往往在憋尿的過程中，突然發(fā)病，大概也因為過量飲水后造成膀胱過度充盈，從而產(chǎn)生較強(qiáng)的電沖動，誘發(fā)神經(jīng)元異常放電所致。癲癇是由于腦的神經(jīng)元異常放電所引起的短暫的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失常為特征的腦部慢性綜合征。
溫馨提示：癲癇疾病患者一定要注意飲食，發(fā)現(xiàn)癥狀一定要第一時間到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免給患者造成過多的傷害。
癲癇是我們生活中常見的疾病，它的出現(xiàn)給患者造成嚴(yán)重的困擾。治療，一直都是患者最關(guān)心的問題，但是也因為如此，患者往往忽視了飲食的作用。其實，科學(xué)的飲食能幫助我們擺脫疾病的困擾。那么癲癇患者有哪些飲食禁忌呢?日常飲食遵循怎樣的原則?
癲癇的四大飲食禁忌
1、避免食用誘發(fā)癲癇的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等發(fā)物，均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品，也應(yīng)適當(dāng)限量。
2、適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多。
3、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人，血鋅平均含量都比正常人明顯增高。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高，有密切關(guān)系。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃、或不吃含鋅的豐富的食物。
4、限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人、長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人，容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。
癲癇患者的飲食原則
1、癲癇患者應(yīng)避免飲食過饑過飽：癲癇患者過于饑餓，會使體內(nèi)血糖快速下降，從而大腦供應(yīng)系統(tǒng)受到反射，則很容易導(dǎo)致癲癇的發(fā)生。而患者飲食過量，則會使體內(nèi)血糖直線上漲，就跟高血壓一樣，也是可以導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。
2、癲癇患者可適當(dāng)多喝牛奶：牛奶對于任何一個年齡段人都同樣受益，對于癲癇患者來說，多喝牛奶可以很大程度補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)成分的流失，也可少量限制抗癲癇藥物帶來的副作用。
3、癲癇飲食中的禁忌：對于癲癇患者來說，不可食用油膩、刺激性的食物;可樂、咖啡、濃茶都是不可食用的。還有不可大量飲水，不可過多食用辛辣的食物和油炸食品。也不可多食熱性食物，如：狗肉、雞肉、羊肉;這些均是癲癇患者不可多食的食物。
溫馨提示：當(dāng)癲癇患者擁有了良好的飲食習(xí)慣，再配合日常的康復(fù)鍛煉，康復(fù)之路一定會走得更快更順利!
如今脫發(fā)的發(fā)病率明顯攀升，脫發(fā)已不是簡單的面子問題，而是嚴(yán)重危害了患者的身心健康，而且脫發(fā)一旦發(fā)生，如果不及時干預(yù)治療，就會發(fā)展下去，直至頭發(fā)掉光，因此應(yīng)早期積極治療。俗話說“并從口入”，就是說很多疾病的發(fā)生都與日常飲食不合理有關(guān)系；俗話又說“良藥苦口”，就是說有利于疾病康復(fù)的藥大多味道苦澀。
脫發(fā)者不必每天“苦口良藥”，注意日常飲食，合理忌口也有一定的輔助治療作用，脫發(fā)者應(yīng)遠(yuǎn)離以下4類食物。
一、含糖量高的食物
含糖量高的食物在體內(nèi)分解代謝過程中會產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，不利于頭發(fā)的生長；糖在分解時能產(chǎn)生大量的熱能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促進(jìn)皮下脂肪的形成與堆積，阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而引起脫發(fā)。脫發(fā)者宜少吃甜食，少飲用含糖飲料。
二、油膩食物
過量攝入油膩、飽和脂肪酸含量高的食物也會誘發(fā)皮下脂肪的堆積，引起皮脂腺過度分泌，加重脫發(fā)程度。另外，動物性脂肪在分解代謝過程中，也會產(chǎn)生較多的酸性物質(zhì)，影響血液酸堿值，不利于頭發(fā)生長。
三、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物會耗氣傷津、助熱生風(fēng)，使頭發(fā)失去滋潤而干燥、無光澤、易脫落；對肝腎陰虧體質(zhì)偏熱的脫發(fā)患者來說，辛辣刺激的食物猶如火上澆油，加速脫發(fā)的進(jìn)程；脂溢性脫發(fā)伴嚴(yán)重頭皮瘙癢者，如不忌食蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，脫發(fā)會進(jìn)一步加重。
四、酒
酒能釀濕生熱，影響皮脂腺的正常分泌，進(jìn)而影響脫發(fā)的程度；飲酒傷肝，而中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，主疏泄，發(fā)為血之余，飲酒過多，影響了肝的藏血和宣暢功能，頭發(fā)的氣血供應(yīng)就會受阻，易因失養(yǎng)而脫落。
對于癲癇這個詞，大家可能不太熟悉，但是提起羊羔瘋，相信大家再熟悉不過了。對，癲癇俗稱羊羔瘋，也就是羊癲瘋。那么癲癇患者平時應(yīng)該注意些什么呢?預(yù)防癲癇的注意事項有哪些?
癲癇患者平時應(yīng)該注意些什么
1、樂觀情緒
精神緊張、悲觀失望可促使癲癇發(fā)作。癲癇患者因長期反復(fù)發(fā)作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)患者可像健康人群一樣的生活。
2、勞逸結(jié)合
睡眠不足易誘發(fā)癲癇。因此，一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇患者更應(yīng)保證充足的睡眠時間。
3、飲食有節(jié)
飽餐或饑餓，以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽、過饑或一次性大量飲水。
4、定期復(fù)診
癲癇治療的整個過程應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，為了觀察藥物治療效果及不良反應(yīng)，指導(dǎo)患者合理用藥，應(yīng)定期復(fù)診以了解患者的狀況、療效和不良反應(yīng)、并給予必要的實驗室檢查。
預(yù)防癲癇的注意事項
1、飲食注意
預(yù)防癲癇發(fā)作飲食要注意進(jìn)食清淡沒有刺激性的且富有營養(yǎng)的飲食，避免饑餓或是進(jìn)食過飽，不要接觸煙酒，避免接觸有油煙的環(huán)境。
2、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?/p>
有癲癇者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┬⌒〉倪\(yùn)動。比如在家人的陪同下進(jìn)行一些慢走的活動。通過慢走可以促進(jìn)腸蠕動，有預(yù)防便秘的作用。而便秘是可以誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素之一。
3、注意預(yù)防上呼吸道感染
預(yù)防癲癇發(fā)作還需要注意預(yù)防上呼吸道感染。日常生活中注意不要淋雨受涼，隨季節(jié)氣溫變化，適時的增減衣被，不要過度飲水。
4、按時服藥
有癲癇病史者要嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑，堅持長期有規(guī)律的服藥，切忌服藥后癥狀控制住就自行停藥。因為間斷不規(guī)則的服藥不利于癲癇的控制，反而會導(dǎo)致癲癇持續(xù)狀態(tài)的發(fā)生，癲癇持續(xù)狀態(tài)發(fā)作起來有危及生命的危險的。
民以食為天，任何一個人都離不開食物的補(bǔ)充。因此，對于發(fā)生癲癇的患者及時的飲食護(hù)理，其實也會有效的促進(jìn)患者的健康的。但是，生活中怎樣的飲食才能更好的促進(jìn)癲癇患者的康復(fù)呢?癲癇應(yīng)該怎么改善?我們就來認(rèn)識一下通過“飲食”來調(diào)節(jié)癲癇的病情。
癲癇病人這樣飲食改善病情
1、注意微量元素鎂的補(bǔ)充。
在了解癲癇病不能吃什么之前，先來了解一下癲癇病患者可以吃哪些?患者應(yīng)該增加鎂元素的攝入，因為癲癇病患者經(jīng)常會缺乏鎂，特別是需要長期物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。人體內(nèi)含鎂20～25克，大約有一半集在中 骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。
2、不喝濃茶濃咖啡。
適當(dāng)?shù)娘嬘貌?、咖啡、可樂等飲料，沒有促發(fā)癲癇發(fā)作的危險，但大量飲用或飲用太濃的茶、咖啡同樣可誘發(fā)癲癇。因為這些飲料中或多或少的含有中樞興奮性物質(zhì)，使抗發(fā)作能力降低、誘發(fā)癲癇發(fā)作。
3、注意刺激性飲料濃度淡一些，并要適量。
專家提醒癲癇患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份進(jìn)入血液，會激發(fā)胰腺分泌過多的胰島素，從而使血糖很快下降，血糖過低導(dǎo)致腦的能量不足而促發(fā)癲癇發(fā)作。同樣，饑餓時也會使癲癇容易發(fā)作?？傊?，癲癇患者應(yīng)少飲用刺激性強(qiáng)的飲料。
4、多食新鮮蔬菜。
專家指出長期服用抗癲癇藥能引起維生素k、葉酸、維生素d和鈣、鎂等物質(zhì)的缺乏。癲癇患者要多食新鮮蔬菜、豆油、和蛋黃中含有大量的維生素k。 維生素d、鈣、鎂與骨骼、牙齒的生長有關(guān)，鈣缺乏易加重發(fā)作。所以應(yīng)供給充足的維生素d、鈣和鎂。魚類、蛋類、動物肝臟、豆制品、牛奶中含有豐富的鈣和維 生素d。
5、注意補(bǔ)充葉酸。
葉酸缺乏也與癲癇發(fā)作增加有關(guān)，動物腎臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸，但烹飪時間不宜過長，以免破壞過多。維生素b6和γ-氨基丁酸的生成有關(guān)。米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生素b6。
飲食調(diào)理促進(jìn)癲癇患者的康復(fù)。東西可以亂吃，但是話不可以亂說。這樣的觀點是很多人常說的，其實，生活中不健康飲食也會造成很多的后果，例如，癲癇患者不健康的飲食就會造成疾病的復(fù)發(fā)。希望以上的飲食也會幫助您控制癲癇的發(fā)生。
1.飲食癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發(fā)癲癇。當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6.維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。
2.睡眠、休息癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。
3.活動、娛樂癲癇病人可以參加適量運(yùn)動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。癲癇病人應(yīng)少看電視，對于病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時。應(yīng)多鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸。其實在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利于疾病治療。
4.外出癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時及時處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強(qiáng)裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發(fā)作導(dǎo)致溺水。
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