腎結(jié)石危害大嗎,腎結(jié)石對身體的危害
腎的養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。進行養(yǎng)生常識需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“腎結(jié)石危害大嗎,腎結(jié)石對身體的危害”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
結(jié)石在早期都很難發(fā)現(xiàn)，等它們在體內(nèi)長大一定大的時候，就會讓我們的疼痛難受。腎結(jié)石是人體比較高發(fā)的結(jié)石病，腎結(jié)石對身體的危害有哪些？腎結(jié)石對身體主要影響包括下列幾點：
腎、輸尿管結(jié)石可引起腎、輸尿管黏膜上皮細(xì)胞脫落、輸尿管息肉、腎組織潰瘍及纖維增生，甚至出現(xiàn)腎鈣化。
尿路結(jié)石造成尿路不同程度的梗阻，阻塞嚴(yán)重時可引起腎積水，有時即使是較小的輸尿管結(jié)石也可能填塞管腔而造成嚴(yán)重梗阻，從而不同程度地影響腎功能，有的結(jié)石可能因為無明顯臨床癥狀而被忽視，逐漸形成巨大的腎積水，使腎功能完全喪失。
局部損傷：
小的結(jié)石，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛;大的腎結(jié)石，可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結(jié)石與輸尿管管壁形成粘連，甚至引發(fā)癌變。
影響腎功能甚至尿毒癥：
腎結(jié)石較容易在腎盂輸尿管連接處停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水，影響腎功能，嚴(yán)重者可使整個腎臟功能喪失，甚至導(dǎo)致尿毒癥。
尿路感染：
尿路感染長并發(fā)細(xì)菌感染，腎積水繼發(fā)感染后可形成腎積膿，嚴(yán)重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅人的生命。另外，尿路感染又促進結(jié)石的形成，使結(jié)石迅速增加。人們要重視腎結(jié)石的危害，尤其當(dāng)患有腎結(jié)石后及時治療。
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食物在預(yù)防、食療腎結(jié)石疾病方面是很有必要全面的了解的，因為腎結(jié)石的原因是多面的，所在對于入口的食物需要了解哪些是可以食用的，哪些是不可以的?為你健康加油，請跟著本文一起看看下面腎結(jié)石的七大飲食禁忌和腎結(jié)石的飲食原則。
腎結(jié)石的七大飲食禁忌
1、戒除會發(fā)食品和海鮮
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
2、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石，因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。
4、忌吃一切補、發(fā)、熱氣的中藥
病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個月，以求鞏固。此為面療，注意全身陰陽，又照點，不吃不利前列腺康復(fù)的食物。可以吃的肉類有瘦肉，豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉、貓肉、牛奶等。
5、忌煙和煎炸、燒烤食品
腎結(jié)石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。
6、勿過量服用魚肝油
魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。
7、少吃草酸鹽含量高的食物和少吃豆制品
含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。
腎結(jié)石的飲食原則
1、宜多食用β胡蘿卜素含量高之食物，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿…等。
2、若每日飲水(包括菜湯、果菜汁…)能超過3500cc，則不容易產(chǎn)生結(jié)石。
3、少油、少鹽、少糖。
4、適當(dāng)補充維生素B6，防止草酸鹽過量的排泄。
腎結(jié)石對于許多人來說是噩夢，不僅因為它形成得悄無聲息，更因為它很痛，甚至可能引發(fā)癌變。喝水喝茶不注意也可能增加腎結(jié)石的風(fēng)險，在我們的生活中要怎樣能預(yù)防腎結(jié)石呢？
當(dāng)心喝茶喝出腎結(jié)石
其實生活中有許多常見的方法預(yù)防腎結(jié)石，正確喝水也是其中一種。
1、溫水泡茶小心腎結(jié)石
熱水泡茶浸出有益化學(xué)成分要比溫水要許多，建議大家最好是用，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，當(dāng)然如果您要飲用的話還是要等茶水冷卻到50℃以下比較好，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。
2、涼茶要少喝
茶水涼了以后含大量草酸鹽，會形成小結(jié)石，這些小結(jié)石可能會阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。
3、涼茶切勿參熱水
很多人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，中途再加熱水，不易使茶中營養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。另外，反復(fù)沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會增多。
預(yù)防腎結(jié)石日常做法
1、少喝啤酒：有很多人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，它們之間相互所用，使人體中的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。
2、不宜多吃糖：服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石的形成。
3、減少蛋白質(zhì)的攝入：有研究表明高蛋白飲食可增加尿結(jié)石的發(fā)病率。因此節(jié)制食物中的蛋白質(zhì)，特別是動物蛋白質(zhì)，對所有結(jié)石患者都是有益的。
4、肉類、動物內(nèi)臟要少吃：平時生活中應(yīng)控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的主要成分成份。因此，日常飲食應(yīng)改以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。
5、少吃食鹽：太咸的飲食會加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。
6、慎食菠菜：如果蔬菜中草酸鈣的攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。而含草酸鈣高的蔬菜是菠菜，所以菠菜要少吃。
7、多喝水，不憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
8、睡前別喝牛奶：因為牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，易形成腎結(jié)石。
腎結(jié)石的飲食方法
1、勿吃富含草酸鹽的食物：大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
2、吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位（Iu）的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。）
3、注意蛋白質(zhì)的攝?。耗I結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
4、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。
5、勿服用過多維生素：過量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)中最為常見的疾病，一旦腎結(jié)石大到一定程度，對身體健康會帶來極大的影響，那得了腎結(jié)石怎么辦?腎結(jié)石最好的治療方法是什么?一起來看看。
腎結(jié)石是什么?
腎結(jié)石又叫泌尿系結(jié)石，其實就是字面上的意思，存在于泌尿系管道里的小“石頭”。當(dāng)人體尿液中的草酸、胱氨酸以及鈣質(zhì)等濃度過高時，很容易形成結(jié)石，當(dāng)結(jié)石還較小時，可以通過大量飲水來排出，不過結(jié)石的直徑若達(dá)到2cm以上的話，一般需要采取醫(yī)療手段。
【腎結(jié)石最好的治療方法】
遇上腎結(jié)石該怎么辦?腎結(jié)石最好的治療方法是根據(jù)患者的病情程度來的，常見的有效治療方法如下：
1、大量飲水。
此方法只適用于結(jié)石較小的患者，此時大量飲水的話可以增長尿量，沖洗尿路、增進結(jié)石向下移動，稀釋尿液并減少晶體類物質(zhì)的產(chǎn)生，既可以有助于小結(jié)石的排出，還能控制病情惡化。
2、藥物治療。
當(dāng)患者結(jié)石不大不小的時候，光飲水是起不到作用的，應(yīng)服用藥物來化解結(jié)石，促進結(jié)石的排出。服用的藥物可以是西藥，也可以是中藥，吃藥的好處是能將結(jié)石變小以至于排出。
3、手術(shù)治療。
當(dāng)結(jié)石的直徑大于2厘米的時候，光藥物治療也不頂用了，需要采取手術(shù)治療將大的結(jié)石取出，同時服用藥物，多喝水，注重日常調(diào)理方可治好疾病。
1.多運動
眾所周知，經(jīng)常進行體育鍛煉能夠顯著提高患者的體質(zhì)，促進免疫力以及抵抗力的提高，對于腎結(jié)石患者而言也不例外，經(jīng)常做一些理所能力的運動，能夠加快體內(nèi)結(jié)石的排出，從而盡快達(dá)到康復(fù)的目標(biāo)。
2.多喝水
對于腎結(jié)石患者而言，在平時的生活中應(yīng)注意加大飲水量，每天攝取的水分應(yīng)在2000ml以上，充足的飲水才能達(dá)到盡快稀釋尿液，從而加快結(jié)晶排出的速度，對于患者身體的康復(fù)有著較為顯著的作用。
3.注意飲食
臨床上的相關(guān)研究顯示，腎結(jié)石的發(fā)病在很大程度上與患者的飲食之間存在著較大的關(guān)聯(lián)，因此患者在平時的飲食中應(yīng)該尤為注意，什么該吃，什么不該吃，什么該多吃，什么該少吃，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從而有效的避免體內(nèi)結(jié)石的發(fā)展壯大，對于自身的康復(fù)有著較大的促進作用。
4.科學(xué)的治療
對于長期經(jīng)受腎結(jié)石困擾的患者而言，沒有什么能夠比得上盡快、徹底的治療來的重要。對于腎結(jié)石的治療，一定要堅持科學(xué)、正規(guī)的原則，從而實現(xiàn)在根源上徹底清除腎結(jié)石的目的，進而達(dá)到迅速治愈的目的。
腎結(jié)石會給患者造成身體上的病痛，而且會導(dǎo)致患者出現(xiàn)排尿困難的情況，不愛喝水容易得腎結(jié)石，對腎臟的影響非常大，會影響肝臟的排毒，脂肪攝取太多也會影響腎臟健康，會增加腎結(jié)石的發(fā)病幾率，腎結(jié)石的誘因你知道嗎？
腎結(jié)石的誘因你知道嗎？
1、不愛喝水易得腎結(jié)石：不愛喝水對腎臟的影響非常大，會影響腎臟正常排毒，也會影響肝臟的排毒功能，大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，多喝水能促進人體新陳代謝，可以排出體內(nèi)的廢物和毒素，勤喝水對腎臟是有利的。
2、脂肪攝取太多：盡量控制動物脂肪的攝入量，少吃肥豬肉，肥豬肉會影響腎臟健康，而且容易導(dǎo)致人體肥胖，長期不良飲食結(jié)構(gòu)會影響腎臟的健康，容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)病，大家要限制脂肪和熱量的攝入量。
3、糖分?jǐn)z入過量：經(jīng)常吃糖對人體影響大，經(jīng)常吃糖會導(dǎo)致身體呈現(xiàn)酸性酸性體質(zhì)的人群更易得病，而且經(jīng)常吃糖會對腎臟造成負(fù)擔(dān)，也會影響肝臟的健康，盡量控制糖分的攝入，不要吃太甜的食物，否則會增加腎結(jié)石的發(fā)病率。
如何預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生？
1、多喝水加快人體新陳代謝，排出體內(nèi)的廢物和毒素，多喝水，多排尿，能降低腎結(jié)石的發(fā)病幾率，有利于腎臟的健康，而且有利于肝臟的排毒，可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)病，大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，避免久坐不活動。
2、控制體重能預(yù)防腎結(jié)石，將體重控制在正常的范圍內(nèi)，避免身體肥胖，肥胖是導(dǎo)致疾病的主要原因，堅持體育鍛煉能夠控制體重，限制脂肪和甜食的攝入量，在飲食方面要做好調(diào)整工作，能降低腎結(jié)石的發(fā)病幾率。
3、多吃些新鮮的瓜果蔬菜，多吃些谷類食物，能起到預(yù)防腎結(jié)石的作用，良好的飲食習(xí)慣能降低腎結(jié)石的發(fā)病幾率，并且要注意情緒的調(diào)節(jié)，好的情緒能預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，大家盡量關(guān)注腎臟的健康，做好預(yù)防腎病的措施。
腎結(jié)石的誘因你知道嗎？不愛喝水容易誘發(fā)腎結(jié)石，脂肪攝取太多會誘發(fā)腎結(jié)石，在飲食方面要控制脂肪和熱量的攝入量，并且要控制糖分的攝入，多喝水能促進人體新陳代謝，可排出體內(nèi)的廢物和毒素，盡量將體重控制住避免身體肥胖。
腎結(jié)石是一種患病率比較高的泌尿系統(tǒng)疾病，各個年齡層都有，腎結(jié)石與日常習(xí)慣息息相關(guān)，那么怎么發(fā)現(xiàn)自己是否患了腎結(jié)石呢?你需要了解腎結(jié)石的早期癥狀，當(dāng)你的身體都有以下癥狀表現(xiàn)的時候，應(yīng)警惕腎結(jié)石的可能。
【腎結(jié)石的早期癥狀】
1、血尿。
如果腎結(jié)石的大小到一定程度時，它會容易劃傷組織或刺激組織，導(dǎo)致出血，而這些血會伴隨尿液排出體外，如果發(fā)現(xiàn)自己排尿有肉眼可見的血色，那么要小心了。
2、排尿量很少。
腎結(jié)石會影響人的排尿順暢感，一旦患有不小的結(jié)石，它會刺激你的膀胱，然后總是想上廁所，但每次的排尿量就非常的少，渾身不適。
3、背、腹疼痛。
尿液要想排出體外，要通過腎臟送到膀胱的小管子，這個時候就容易被結(jié)石給阻塞，導(dǎo)致腎臟周圍造成劇烈疼痛，這種疼痛還會輻射，有時候小腹和大腿處也會感受到疼痛。
4、排尿痛苦。
腎結(jié)石在尿液沖刷下還會移動，有些腎結(jié)石會離開你的輸尿管進入膀胱，而這個過程會大大刺激到的膀胱，會讓你干身體感覺不舒服，在排尿的時候會有灼燒的刺痛感。
5、惡心和嘔吐。
一旦患有腎結(jié)石表明你的腎臟受阻，你的輸尿管會呈現(xiàn)部分或者完全堵塞的情況，這樣就無法導(dǎo)致尿液正常進入膀胱，這樣的刺激會使人惡心和嘔吐。
6、發(fā)燒
當(dāng)腎結(jié)石堆積較多的時候還會引起急性腎盂腎炎，這個時候人會出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等情況。當(dāng)然光發(fā)燒并不能說明腎結(jié)石的可能，應(yīng)結(jié)合腎結(jié)石的其它伴隨癥狀。
以上癥狀就是腎結(jié)石的一些表現(xiàn)，當(dāng)身體都出現(xiàn)了以上情況時，說明你的腎結(jié)石情況還是比較嚴(yán)重的，應(yīng)立馬就醫(yī)。
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