感冒發(fā)燒的六大飲食禁忌 忌多吃雞蛋
夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生常識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“感冒發(fā)燒的六大飲食禁忌 忌多吃雞蛋”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
男子上網(wǎng)12小時(shí)暴斃
男子上網(wǎng)12小時(shí)瞪眼暴斃最后還在搜索電影。近日臺灣一名男子在上網(wǎng)時(shí)不幸暴斃，據(jù)悉該男子不間斷上網(wǎng)12小時(shí)突然暴斃，鄰座的網(wǎng)友若無其事。目擊者回憶，該男子今年43歲，看到他時(shí)該男子睜大雙眼但一動不動。
男子上網(wǎng)12小時(shí)瞪大眼睛暴斃 鄰座淡定看電影
“怎么有人睜著眼睡覺?”43歲王姓男子6日上午7時(shí)44分到鳳山網(wǎng)吧上網(wǎng)，一坐便超過12小時(shí)，晚間9時(shí)左右，有顧客見他眼睛瞪大一動也不動，覺得怪異通知店員，店員上前察看，才發(fā)現(xiàn)他已暴斃，嚇得報(bào)警處理。
王姓男子昨天一早就到高市鳳山區(qū)自由路上的大都會網(wǎng)絡(luò)咖啡美食館，坐在沙發(fā)式的座位，連續(xù)上網(wǎng)超過12小時(shí);晚間8時(shí)，其他客人經(jīng)過，看他躺在椅子上睜大眼睛、一動也不動，覺得很奇怪，便向店員反應(yīng)。
店員看了一眼，跟這名客人表示王姓男子是店內(nèi)常客，以前來店里也是這樣睡覺，認(rèn)為應(yīng)該沒事;但是過了1個(gè)多小時(shí)，店員見王姓男子還是沒動過，心中也開始起疑，便上前要叫醒他，才發(fā)現(xiàn)他已氣絕身亡。
警方獲報(bào)封鎖現(xiàn)場採證，初步發(fā)現(xiàn)他沒有任何外傷，桌上電腦螢?zāi)婚_著，顯示正在上Youtube網(wǎng)站，搜尋列上還留著《頭文字D》，研判他還沒開始搜尋就已經(jīng)猝死，立刻通知家人前來協(xié)助調(diào)查，厘清他是否有其他疾病。
案發(fā)后店內(nèi)客人若無其事，距離23個(gè)座位旁還有人繼續(xù)上網(wǎng)，甚至“老神在在”看著網(wǎng)絡(luò)影片，絲毫不在意幾公尺外就是尸體，還有客人態(tài)度冷漠表示：“沒想太多，反正不關(guān)我的事情，既然付了錢就繼續(xù)打電動!”
長時(shí)間上網(wǎng)的壞處
1眼疲勞
用眼過度便會出現(xiàn)眼疲勞。如果連續(xù)幾個(gè)小時(shí)看著電腦屏幕，你的眼睛便會出現(xiàn)疼痛癥狀，這沒有什么好驚訝的。
2頭痛
與上網(wǎng)有關(guān)的頭疼共有3種不同類型，分別是緊張性頭痛、慢性每日頭痛和壓力性頭痛。緊張性頭痛并非緊張所致，而是經(jīng)常由頸部或眼睛疲勞引起。慢性每日頭痛是指每月有超過半月的時(shí)間出現(xiàn)頭疼。壓力性頭痛也并非巨大的壓力導(dǎo)致，癥狀表現(xiàn)為全天性，但頭疼程度很低。
3背痛
錯(cuò)誤的坐姿會導(dǎo)致背痛。如果終日坐在電腦前上網(wǎng)，你需要經(jīng)常站起來活動一下以避免出現(xiàn)背痛。
4健康焦慮癥
由于互聯(lián)網(wǎng)上充斥著大量令人恐慌的信息，有些甚至是虛假信息，一些此前從未出現(xiàn)過健康焦慮癥或者疼痛災(zāi)難化(在感覺到疼痛時(shí)往往朝最壞的地方想)想法的人現(xiàn)在也均陷入這種惡性狀態(tài)。
5孟喬森綜合癥
孟喬森綜合癥是指一種通過描述、幻想疾病癥狀，假裝有病乃至主動傷殘自己或他人，以取得同情的心理疾病?；颊邥⒆约簜窝b成強(qiáng)奸、虐待受害者和重病患者，以引起他人的重視。
6社交網(wǎng)站抑郁癥
經(jīng)常訪問社交網(wǎng)站讓少女更容易陷入焦慮和抑郁之中。在這些網(wǎng)站上，她們與同齡女孩討論容易讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒的話題，尤其是戀情受挫。這種交流重復(fù)的次數(shù)越多，她們的情緒就越負(fù)面。
7深靜脈血栓
深靜脈血栓是指深靜脈出現(xiàn)血凝塊。因飛機(jī)乘客尤為容易出現(xiàn)這種疾病，因此也被稱之為“經(jīng)濟(jì)艙癥候群”。飛機(jī)乘客成為高危人群的原因在于，他們不能隨便在飛機(jī)上走動以及身體缺水。
8上肢紊亂癥
上肢紊亂癥包括頸部緊張綜合癥、腕關(guān)節(jié)綜合癥、肘關(guān)節(jié)綜合癥、腱炎(主要是手部和腕部)、腱鞘炎、黏液囊炎、重復(fù)性勞損以及胸廓出口綜合癥。所有這些疾病都與上網(wǎng)有關(guān)。
9網(wǎng)絡(luò)泄憤
網(wǎng)絡(luò)泄憤本身可能并不會影響健康，但卻可以導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)圍捕和暴力行為。如果你是一個(gè)喜歡在網(wǎng)上泄憤的人，應(yīng)該對這種行為有所警惕。
10網(wǎng)絡(luò)成癮
網(wǎng)絡(luò)成癮癥具有滲透性，患者可能對任何網(wǎng)上活動上癮。例如，訪問聊天室、網(wǎng)上購物以及多人游戲等等。其中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害最大，這種成癮如同吸食海洛因，一旦上癮便很難戒掉。
總結(jié)：網(wǎng)絡(luò)是服務(wù)于人們的特殊媒介，但是我們不應(yīng)該過度上網(wǎng)，相信看了這篇文章后也知道了長時(shí)間上網(wǎng)的危害了，希望各位讀者“有則改之無則加勉”呀!
擴(kuò)展閱讀
由于工作壓力和其他社會壓力的不斷增加，各種疾病也越來越多。其中冠心病就是一個(gè)典型的疾病，那么冠心病患者的飲食有沒有什么需要注意的呢？讓小編來告訴大家冠心病患者飲食六大忌吧！
冠心病飲食禁忌
1、忌吃糖
糖類就是碳水化合物，它是人體的熱能的主要來源之一，如果攝入過多可能會造成熱量入超，在身體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為脂肪，從而導(dǎo)致肥胖，并使人血脂升高。所以，必須要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。
2、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
3、忌油膩
對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品；還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
4、忌冷飲
對于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
5、忌脫水
一些中老年人沒有定時(shí)喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人（特別是冠心病患者）的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。
6、忌暴飲暴食
患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。
通過上述文章對冠心病飲食禁忌的詳細(xì)介紹，大家都知道了冠心病患者的飲食禁忌有哪些了嗎？如果大家覺得小編介紹的冠心病的知識對你們有幫助的話，不妨分享給你身邊同樣需要的人吧！希望大家早日康復(fù)！
夏季天氣炎熱，人體水分流失快，由于出汗、皮膚粘膜蒸發(fā)劇增，人體水分丟失較多，因而對飲水的需求量也隨之明顯增加。但是因?yàn)榉N種原因，招致飲水不當(dāng)而影響身體，甚至致病者，并非絕無僅有。下面列舉盛暑季節(jié)中幾種飲水之忌，大家可要警惕了。
1、忌餐前飲
據(jù)筆者觀察這種現(xiàn)象最易見于青少年學(xué)生。放學(xué)歸來，已是飯菜備好，但口渴難忍，先咕嚕咕嚕灌飲一大杯開水，然后就席。殊不知，天氣炎熱，消化腺分泌已受影響，一大杯白開水，將原已不足的消化液更為稀釋，從而影響消化功能。最好建議是以湯代茶，湯中咸味可刺激消化腺分泌，提高消化液的活性，水份也得以補(bǔ)充?；蛘呦仁嘲胪氚字嘁部?。
2、忌淡飲
也就是說只飲白開水。盛夏出汗大量丟失各種電解質(zhì)(主要是氯化鈉)，雖然腎臟可通過重吸收給予調(diào)節(jié)，但常有一定限度和需一定時(shí)間。若只飲白開水，則可能由于飲水越多，出汗越多，失鹽越多，從而可發(fā)生低鈉血癥。全身將軟弱無力、疲乏和精神不振。因此應(yīng)在飲水中加少量的食鹽，特別在勞動中、運(yùn)動后。當(dāng)然，目前市場上各種飲料都注意添加有各種電解質(zhì)。以此為飲料則無需再添了。
3、忌牛飲
也就是一次飲水量過多，這種情況多發(fā)生于激烈運(yùn)動后或較長時(shí)間不飲水時(shí)。這種飲水方式使胃容量急劇擴(kuò)大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過胃腸道傳送和吸收能力，徒然增加器官負(fù)荷，影響消化功能。特別牛飲一通又再次進(jìn)行體力(育)活動者，害處更大。因此應(yīng)慢飲、少量、頻飲為好。
4、忌急冷飲
冷飲人皆喜歡，但方法不對，卻可致玻如在熱汗淋漓時(shí)全身血管擴(kuò)張，體表腺體開放，若突喝冰冷飲料，使機(jī)體某一部位(咽喉部)發(fā)生溫度驟變，便會反射性地發(fā)生血管、腺體導(dǎo)管和食管的平滑肌急劇攣縮，很易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎甚至喘息。因此，應(yīng)先呷飲少許冰冷飲料，讓口腔咽喉稍事適應(yīng)，然后增加飲進(jìn)量，方為恰當(dāng)。
5、忌過量充汽飲料
大多數(shù)飲料都充飽和的二氧化碳，以夠汽為榮。誠然，飲進(jìn)這種飲料后，二氧化碳在胃內(nèi)迅速氣化，吸取大量熱能，因而確有消除暑熱之功。但飲用過多就有害了。二氧化碳在胃中可刺激胃酸分泌，雖然這對低酸度的人可能有好處，但對于高胃酸分泌的人，特別有胃十二指腸潰瘍病或慢性胃炎的人就可能是一種不利因素。此外，某些飲料是用添加碳酸二氫鈉作為產(chǎn)汽劑的，鈉的濃度較高，身體經(jīng)常處于高鈉負(fù)荷的狀態(tài)，也非無害。因此應(yīng)以適量為宜。何謂適量?只能因人而異，寧少勿多似乎是合理的。
6、忌限制飲水
這可能出現(xiàn)于各種需要而持續(xù)工作的女同志，例如紡織女工在看守織機(jī)中，小解比男子費(fèi)時(shí)而常造成對工作影響，為減少解尿，她們寧可限制自己少飲水，習(xí)以為常也無不適。但是尿液是排泄體內(nèi)各種代謝廢物的，少飲水與及暑天出汗多，尿液高度濃縮，尿流在腎盂輸尿管中流速緩慢，長期如此則極易發(fā)生尿路感染和尿路結(jié)石。因此，她們應(yīng)該根據(jù)自己工作特點(diǎn)，工間休息規(guī)律，安排在工間休時(shí)間的前1小時(shí)飲水200～300毫升(約一杯)，則可在工間休息時(shí)有尿排出了，不致于影響工作。
對于很多女性來說都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，緩解和治療痛經(jīng)的過程中，我們必須要根據(jù)導(dǎo)致痛經(jīng)的原因堅(jiān)持使用適合自己的方法來進(jìn)行，同時(shí)在治療的過程中三餐的飲食里的一些飲食禁忌也是必須要遵守的。
痛經(jīng)的六大飲食禁忌
1、忌過咸的食品
女性在月經(jīng)來潮前如果咸食過量，則會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，加之在月經(jīng)來潮之前體內(nèi)孕激素增多，也易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。
2、忌濃茶
在濃茶中，咖啡堿含量比較高，咖啡因會刺激神經(jīng)和心血管，很容易就會導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延遲和經(jīng)血過多。同時(shí)，濃茶中的鞣酸會使鐵的領(lǐng)受呈現(xiàn)窒礙，引起缺鐵性的血虛。
3、忌含氣飲料
不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
4、忌影響性功能的食品
兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍(lán)、黑木耳、大麻仁。
5、忌辛辣類
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時(shí)，菜時(shí)，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經(jīng)期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
6、忌生冷類
既中醫(yī)中所說的寒性食物如：石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，避免造成痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
痛經(jīng)遵守的飲食原則
原則1/月經(jīng)來潮的前一周：
飲食宜清淡，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物。譬如，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢、減少骨盆充血。
原則2/月經(jīng)來潮初期：
月經(jīng)來潮頭兩天，女性常會感到腰酸、食慾不振、胃口不佳，這時(shí)不妨多吃一些開胃、易消化的食物，例如，面條、薏米粥等就是不錯(cuò)的選擇。
原則3/月經(jīng)來潮第3天：
正式行經(jīng)期間更要多吃容易消化、富含多元營養(yǎng)素的食物，以利於營養(yǎng)的補(bǔ)充，例如，黃豆、毛豆、芝麻、葡萄、櫻桃、紅鳳菜等。
原則4/月經(jīng)后一周內(nèi)：
月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)後期需要多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)及鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如紅肉、動物肝臟、雞蛋、牛奶等。
溫馨提醒
有不少女性喜愛于經(jīng)期時(shí)飲酒，希望藉此達(dá)到加速血液循環(huán)的目的。不過，若是平時(shí)經(jīng)血量多者不建議飲用酒，以免血量更多。但若是一般女性，特別是血量較少者，飲用1小杯紅酒，或是，適度食用含有酒精成分的食物，原則上是沒有問題的。
人工流產(chǎn)對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，因此需要格外的注意飲食的進(jìn)補(bǔ)原則以及禁忌，為人流后的健康做足準(zhǔn)備。那么流產(chǎn)的飲食禁忌有哪些?人工流產(chǎn)后在飲食方面要遵循怎樣的飲食原則?
流產(chǎn)的六大飲食禁忌
1、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
2、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
4、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
5、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。
6、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
人工流產(chǎn)后的飲食原則
人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
牙周炎是會讓牙齦發(fā)炎的一種慢性炎癥，如果放任不管可能會有拔牙的風(fēng)險(xiǎn)，所以在日常生活中，我們就應(yīng)該保護(hù)牙齒，那么飲食上有哪些食物對牙齒不好呢?牙周炎的飲食原則是什么？
牙周炎的6大飲食禁忌
1、忌吃甜膩食物
尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、豬油、糖年糕、豬油芝麻湯團(tuán)等，對牙齦有刺激，又不易消化，故應(yīng)忌食。
2、忌吸煙及煙熏食物
吸煙直接刺激牙周黏膜，熏灼齒齦，破壞黏膜的上皮細(xì)胞，使之充血、水腫，發(fā)生破損，引起疼痛、出血、膿腫，波及咽部、頜下黏膜，引起淋巴結(jié)腫大、吞咽困難，甚至導(dǎo)致膿毒敗血癥。煙熏食物，如煙熏鰻魚、烤羊肉等對患者不利，故均應(yīng)禁忌。
3、忌吃辛辣、刺激性食物
蔥、蒜、韭菜及油炸食物能助濕生熱，不易消化，需要反復(fù)咀嚼，使牙齦腫痛日久不愈，細(xì)菌反復(fù)感染、流膿、出血，所以皆應(yīng)忌食。
4、忌吃堅(jiān)硬、粗纖維食物
這類食物質(zhì)地堅(jiān)硬，或含纖維粗而多，易使牙齦黏膜破損潰爛，故應(yīng)忌食。
5、忌吃含氮、膽固醇、嘌呤較高的食物
如肉湯、雞湯、蛋黃、動物內(nèi)臟、菠菜、黃豆、豌豆等皆應(yīng)忌食。
6、忌吃咸寒、變質(zhì)食物
如咸魚、蝦醬等，對黏膜有刺激，且性寒，易傷腸胃，若消毒不嚴(yán)，容易變質(zhì)，使細(xì)菌繁殖，致使局部牙周黏膜感染，故應(yīng)忌食。
牙周炎患者的飲食原則
一、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。
二、凡由火氣引起的牙周病，清火邪為主，可用綠豆湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。
三、過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營養(yǎng)代謝的紊亂，食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。
四、要少吃油膩、油炸食物以及以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。
五、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪?qiáng)抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
六、供給多種維生素。尤其是維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。
民以食為天，所以人是離不開食物的，但是在生病的時(shí)候一定要注意飲食，如果有的食物是對牙周炎治療不利的，不管你多么喜歡這種食物，那么也要忌口，上述的這些有關(guān)牙周炎飲食原則大家一定要多加注意。
在出現(xiàn)腹瀉的情況時(shí)，有很多食物都是不能吃的，因此了解腹瀉不能吃什么，是控制病情的有效途徑。那么在日常的生活中，腹瀉不能吃什么食物呢?腹瀉的飲食原則是什么呢？
腹瀉的6大飲食禁忌
1、忌含纖維食物
在腹瀉期間，患者一定要注意，對于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免，以免出現(xiàn)腹瀉加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等，這些食物中都含有豐富的長纖維素，這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，從而讓你的腹瀉情況更加的不受控制。
2、忌脹氣食物
患者還要注意，在腹瀉期間對于一些會導(dǎo)致脹氣的食物同樣需要禁止食用，這類食物會導(dǎo)致腸蠕動增強(qiáng)，一旦腸內(nèi)脹氣就會使腹瀉加劇。生活中會導(dǎo)致脹氣的食物有很多，比如牛奶，食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣故不宜食。但酸牛奶卻例外，其中所含有的乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，食用的話可以很好的抑制腹瀉。
同時(shí)還要注意，在腹瀉期間不能吃豆類食品，無論是黃豆、赤豆還是綠豆，這類食品中都含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，這個(gè)時(shí)候食用的話會引起腸道蠕動增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。
3、忌糖
在腹瀉不能吃什么的問題中，還要注意盡量少吃一些含糖量較高的食物，比如像糖水、糖粥等，這些食物不但不能補(bǔ)充丟失的液體，同時(shí)糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣。因此在腹瀉期間，有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖，小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西，特別是不要用糖來矯正口苦。
4、忌蛋白質(zhì)食物
在腹瀉期間，還應(yīng)該盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)楦篂a患者矢氣(放屁)往往很臭，這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起。這個(gè)時(shí)候腸道的腐敗作用很強(qiáng)，如果過量吃一些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會導(dǎo)致腹瀉的加劇，同時(shí)還會讓放屁更加的惡臭。
5、忌脂類食物
在這個(gè)時(shí)候，患者要注意，盡量的少吃一些含脂肪類食物，如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導(dǎo)致滑腸、久瀉。并且患者在患病期間，最好是用植物油燒菜，并且油量也不要太大，因?yàn)橹参镉土看髸r(shí)也會致瀉。
6、忌不易消化物
我國中醫(yī)指出，之所以會出現(xiàn)腹瀉的情況，與飲食不節(jié)有著十分密切的關(guān)系，除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導(dǎo)致腹瀉的原因。因此在腹瀉期間，對于這些不容易消化的食物應(yīng)該盡量的避免食用，比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期間應(yīng)該盡量避免食用。
腹瀉的飲食原則
1)發(fā)病初期，飲食以能支持營養(yǎng)而又不加重腸道病變部位的損傷為原則，一般以清淡流質(zhì)食物為宜，如濃米湯、淡果汁和面、湯等。急性水瀉期，這時(shí)需要暫時(shí)禁食，脫水過多者還需要輸液治療。
2)排便次數(shù)減少后可進(jìn)食少油的肉湯、牛奶、豆?jié){、蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)飲食。以后可逐漸進(jìn)食清淡、少油、少渣的牛流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、面片等。
3)腹瀉完全停止時(shí)，可增加一些蛋糕、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛，也應(yīng)少量多餐。
4)腸道發(fā)酵作用過強(qiáng)時(shí)，可吃些含有蛋白質(zhì)及少量脂肪的食物，如乳類、蛋類、豆?jié){、豆腐等，少吃刮菜食，因糖類易發(fā)酵和脹氣。腸道發(fā)酵作用很強(qiáng)時(shí)，可吃些淀粉類食物，如土豆、芋菜、米、面等。
5)每天都應(yīng)吃些維生素C含量豐富的食品，如鮮菇、菜汁、西紅柿汁，有條件的可用維生素C強(qiáng)化的果汁。
在腹瀉不能吃什么的問題上，我們還要注意一點(diǎn)，那就是盡量不要吃生冷的食物，這類食物通常衛(wèi)生都得不到保障，患病期間食用的話無非是自找麻煩。
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