蔥辣眼怎么辦呢？
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蔥辣眼怎么辦呢？，僅供您在養(yǎng)生參考。
基本上每次切洋蔥的時(shí)候，眼睛都會(huì)不停的流眼淚，并且還會(huì)很難受，這是因?yàn)檠笫[具有很強(qiáng)的刺激性，當(dāng)眼睛接觸到蔥所散發(fā)出來(lái)的辛辣味時(shí)，總是很難避免出現(xiàn)流眼淚的情況，但是對(duì)于人體有很多的好處，可以在切蔥的時(shí)候會(huì)一些小竅門，來(lái)盡量的減少?gòu)拇笱劬Φ那闆r。
1、如果是夏天，就在側(cè)面放一個(gè)電扇，既涼快又不辣眼，一舉兩得，強(qiáng)力推薦！
2、如果是冬天，就把菜板放到灶臺(tái)旁，開(kāi)開(kāi)油煙機(jī)，也可以。只是聲音有點(diǎn)兒大。
3、在菜板前放一只點(diǎn)燃的蠟燭，據(jù)說(shuō)也可以。其實(shí)道理也一樣，蠟燭燃燒形成向上的氣流，帶走旁邊的空氣。屬于比較有詩(shī)意的一種。
切洋蔥時(shí)，由于洋蔥有一種揮發(fā)物質(zhì)，常使切菜的人流淚。防止的方法是：
1.在切洋蔥前，把切菜刀在冷水中浸一會(huì)兒，再切時(shí)就不會(huì)因受揮發(fā)物質(zhì)刺激而流淚了。
2.將洋蔥對(duì)半切開(kāi)后，先泡一下涼水再切，就不會(huì)流淚了。
3.放微波爐稍微叮一下，皮好去，切起來(lái)也不流淚。
4.將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切。
5.戴著泳鏡切洋蔥
6.屏住呼吸切。因?yàn)檠笫[的味道是通過(guò)鼻子傳到腦神經(jīng)，才讓眼睛流淚的。
7.切洋蔥時(shí)可以在砧板旁點(diǎn)支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味。效果不錯(cuò)！
8.如果已經(jīng)“淚流滿面”時(shí)，可打開(kāi)冰箱冷凍柜，把頭伸進(jìn)去一下下（只要稍感到臉部涼涼的），就不會(huì)使眼睛流了！
9.洋蔥用薄一點(diǎn)的塑料袋裝好，然后放入冰箱冷凍室內(nèi)，待洋蔥涼透但尚未結(jié)凍時(shí)，取出洋蔥，經(jīng)過(guò)這種方法處理的洋蔥切起來(lái)就不那么刺眼了。
其實(shí)，洋蔥之所以在切時(shí)對(duì)眼睛有很強(qiáng)的刺激作用，原因在于洋蔥中有一種叫做丙硫醛氧化硫的物質(zhì)，它溶解在水中后會(huì)變成一種易揮發(fā)的酸，這種酸的揮發(fā)對(duì)眼睛有很強(qiáng)的刺激作用
對(duì)于比較愛(ài)吃洋蔥的朋友，可以通過(guò)以上的方法來(lái)盡量的減少洋蔥對(duì)眼睛的刺激，每天適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[能夠有效的幫助人體增強(qiáng)身體的抵抗能力，并且在做炒面，炒菜等的時(shí)候，里面加上一些洋蔥，會(huì)使得味道更加清香，能夠增強(qiáng)人的食欲。
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人們?cè)诔燥埖臅r(shí)候多多少少都會(huì)接觸辣椒，辣椒少吃一點(diǎn)能夠開(kāi)胃，但是吃多了會(huì)讓胃感覺(jué)很刺痛，而且還會(huì)刺激的人們感知不到其它的味道，吃完辣的食物之后可以選擇吃一些水果或者喝酸奶來(lái)緩解辣味，吃完辣的千萬(wàn)不能喝開(kāi)水，否則就會(huì)增加辣的感覺(jué)。那么吃的太辣了應(yīng)該怎么辦?
第一：吃辣椒，假如被辣到想投降了，那就盡快喝一口涼開(kāi)水，或者啤酒(冰鎮(zhèn)啤酒止辣最好)用嘴含住，不要咽下去，就這么含著，嘴巴里的辣辣的感覺(jué)自然會(huì)消除90%。如果含的水被嘴巴含熱了，辣勁又上來(lái)了，那么就要盡快再換一口涼的水繼續(xù)含著，直到消失。
第二：假如切辣椒時(shí)不小心把辣椒汁涂抹到柔嫩的皮膚上了，會(huì)感到被火燒一樣的灼痛，那也無(wú)妨，用清水擦拭過(guò)后，把牙膏涂抹在皮膚上，效果就很好，簡(jiǎn)直棒極了。
第三：辣椒的辣味是相對(duì)的，一般來(lái)講，辣味和咸味結(jié)合，辣的程度就會(huì)減弱一點(diǎn)，因此，吃辣椒油時(shí)，可以在辣椒里預(yù)先撒上一層鹽。這時(shí)辣椒油就會(huì)顯得咸辣香具備又各到好處。
第四：假如一道辣椒菜實(shí)在太辣，特別是涼菜，就是喜歡涼拌辣椒做小菜，那就需要用粗來(lái)涼拌，辣味就會(huì)減掉不少。
呷醋 情侶間吃醋可能對(duì)感情毫無(wú)幫助，但吃辣時(shí)適量呷醋則絕對(duì)有助消除辣意。加少許酸醋於食物或湯內(nèi)都可減低辣味，入口不見(jiàn)辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜都有助中和食物的辣味。
事后奶 吃辣后來(lái)一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效減辣，能為火辣的口唇降溫。
切勿飲酒 很多人以為吃辣時(shí)喝啤酒，可減低食物的辛辣，其實(shí)并不正確。酒精只會(huì)增強(qiáng)吸收辣素，喝冰凍的酸梅湯反而更有效。
以甜制辣 如誤嚼辣椒中的「辣子」，最快及即時(shí)的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼熱火熨感。
有很多人在日常飲食當(dāng)中只要一吃辣味的食物，就容易腸胃不舒服或者是出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，這時(shí)就應(yīng)該注意避免在吃這些類型的食物了，而且飲食要講究規(guī)律，定時(shí)定量，盡量細(xì)嚼慢咽，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
1.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
2.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
3.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
4、.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
5.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
6.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
7.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
8、補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
想必大家都應(yīng)該知道，蜂蜜是一種對(duì)人體有明顯滋補(bǔ)效果的食物，每天都喝蜂蜜水的話，有助于排空宿便促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。所以基本上大部分家庭中都會(huì)常備蜂蜜，而且蜂蜜的食用方法非常多。但是也有許多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，如果不小心將蔥花和蜂蜜一起食用的話會(huì)導(dǎo)致食物中毒，因此蔥花和蜂蜜食用有怎樣的后果?
蜂蜜和蔥花一起吃后果
首先蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，但正因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成分豐富而變得較為復(fù)雜，蜂蜜中有一種酸類成分，而蔥花中含有硫氨基酸，這兩者都屬于酸類，但是卻能相互發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。我們都知道兩種本來(lái)沒(méi)有問(wèn)題的食物相互一旦起了化學(xué)反應(yīng)，就會(huì)產(chǎn)生新的物質(zhì)。而蜂蜜和蔥花一起后產(chǎn)生的新物質(zhì)就含有毒了，這種毒素能夠刺激人體腸道，輕易導(dǎo)致腹瀉問(wèn)題。
上面我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)了那么蜂蜜和蔥花一起吃后果就是會(huì)導(dǎo)致腹瀉，那么蔥花和蜂蜜一起吃的后果還有別的嗎?古時(shí)候的醫(yī)藥典籍上就有記載過(guò)因?yàn)榉涿酆褪[一起食用后出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象，事實(shí)上很多人也都說(shuō)蜂蜜和蔥花一起吃會(huì)中毒，但是這是一種誤區(qū)。
如果遇到蜂蜜和蔥一起食用導(dǎo)致死亡的情況，那么就可能是因?yàn)槭秤玫姆涿郾旧砭褪怯卸镜模褪[花一起食用后加劇了毒素毒性而已。所以蜂蜜和蔥花一起吃不會(huì)引起中毒死亡，但是確實(shí)會(huì)引起腹瀉的。
雞蛋對(duì)大家來(lái)說(shuō)是不會(huì)陌生的，在平時(shí)大家都會(huì)吃些雞蛋，而且吃雞蛋的時(shí)候方法也比較多，雞蛋羹是其中不錯(cuò)的一個(gè)選擇，因?yàn)槌云饋?lái)的味道不錯(cuò)，所以受到了人們的喜愛(ài)，特別是雞蛋羹滑嫩的口感讓人很滿意，具體雞蛋羹應(yīng)該怎么做，一起跟著來(lái)看看吧。
雞蛋羹沒(méi)有蔥怎么辦
雞蛋羹吃起來(lái)的味道不錯(cuò)，而且在平時(shí)我們吃雞蛋的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇雞蛋羹的吃法，而且制作的時(shí)候是需要用到蔥的，這樣才可以讓雞蛋羹吃起來(lái)的味道更好，不過(guò)沒(méi)有蔥也是可以制作雞蛋羹吃的。首先我們要把雞蛋準(zhǔn)備好，打到碗中，然后再在其中加水，用筷子沿著相同的方向畫(huà)圈，等到雞蛋和其中的水完全溶在一起就可以了，這時(shí)候我們?cè)俜派弦恍}繼續(xù)進(jìn)行攪拌，攪拌好之后就可以把雞蛋羹放到鍋中開(kāi)始蒸煮了，等到水煮開(kāi)之后把雞蛋液放上去開(kāi)始煮，一般來(lái)說(shuō)需要我們煮上十分鐘的時(shí)間，這時(shí)候雞蛋羹就制作完成了。沒(méi)有用蔥花味道依然不錯(cuò)。
雞蛋羹怎么做
雞蛋羹制作起來(lái)不難，準(zhǔn)備好雞蛋，直接打到碗中，然后需要在碗中加水，而且這時(shí)候我們要用溫水才行，這也才可以讓雞蛋羹制作出來(lái)吃的味道更嫩一些。之后需要我們沿著同一個(gè)方向，輕輕的進(jìn)行攪拌，把雞蛋和水?dāng)嚢柙谝黄?，而且這時(shí)候盡量避免讓雞蛋出現(xiàn)起泡的情況，完全攪拌均勻的時(shí)候就可以了。之后可以根據(jù)自己的口味，在碗中加入鹽，可以加入一些蠔油，這樣可以讓蒸出來(lái)的雞蛋羹味道更鮮美一些，之后我們放到蒸鍋中開(kāi)始蒸，要水完全燒開(kāi)的時(shí)候，放進(jìn)去蛋液，而且這時(shí)候鍋蓋是不能蓋太嚴(yán)的。蒸上幾分鐘之后，可以發(fā)現(xiàn)這時(shí)候雞蛋就已經(jīng)出現(xiàn)凝固，等到雞蛋羹完全蒸熟了就可以出鍋吃了。在起鍋之前，可以放上少許的香蔥末，還可以滴上幾滴香油和生抽，在起鍋之后，加入到蒸好的蛋羹中就可以了。
雞蛋羹的配方和竅門
雞蛋羹吃起來(lái)的味道不錯(cuò)，我們把雞蛋打到碗中之后備用。鍋中需要放上一些涼開(kāi)水，和雞蛋的量一樣就可以了，然后放上少許的鹽給雞蛋調(diào)味。之后再放上一些料酒。可以起到去腥的效果。我們選擇用筷子，把雞蛋液完全打散，等到蛋清和蛋黃完全混合在一起之后，需要避免出現(xiàn)大塊凝結(jié)的情況，如果攪拌的時(shí)候太用力，或者說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的去攪動(dòng)蛋液，都容易導(dǎo)致蛋液出現(xiàn)起泡的情況。這時(shí)候我們可以用漏網(wǎng)過(guò)濾掉其中的氣泡，這樣才可以保證液體表面光滑的同時(shí)很平整，這樣我們蒸出來(lái)的雞蛋羹才更光滑，口感也比較細(xì)嫩。對(duì)于已經(jīng)過(guò)濾好的蛋液，可以直接倒入到小燉盅中，而表面上要放上少許的氣泡，用勺子撇掉就可以了。蓋上蓋子之后開(kāi)始蒸，開(kāi)大火燒開(kāi)之后，調(diào)成小火繼續(xù)蒸十分鐘，出鍋的時(shí)候滴上幾滴香油、醋，就可以吃了。
雞蛋羹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞蛋羹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很豐富的，因?yàn)殡u蛋羹中的蛋白質(zhì)是很豐富的，而且在雞蛋中含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白存在，同時(shí)雞蛋中的蛋白質(zhì)，消化率是非常高的，在很多食物中都算是非常高的，而且雞蛋羹中也是有脂肪存在的，因?yàn)殡u蛋中的脂肪是很豐富的，而且這些脂肪大多都是集中在蛋黃中的，而且其中的不飽和脂肪酸是非常多的，很容易被我們?nèi)梭w所吸收。
雞蛋中的氨基酸也是很豐富的，而且其中蛋氨酸的含量是非常豐富的，因?yàn)樵诠阮惡投诡惖仁澄镏?，都是缺乏這種氨基酸的，而吃雞蛋羹就可以很好的幫助我們補(bǔ)充，所以說(shuō)雞蛋羹是值得推薦大家在平時(shí)經(jīng)常吃的。
對(duì)雞蛋來(lái)說(shuō)，其中還有各種重要的營(yíng)養(yǎng)素存在，其中的鉀、鈉、鎂、磷等微量元素很豐富，尤其是在雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，特別是其中的磷元素是很豐富的，不過(guò)鈣元素相對(duì)來(lái)說(shuō)不足一些，而且在雞蛋中，維生素A、B的含量也是很豐富的。
雞蛋羹是吃雞蛋的時(shí)候非常好的一個(gè)方法，因?yàn)槌云饋?lái)的味道非常好，而且對(duì)我們健康也有幫助，因此雞蛋羹是受到人們喜愛(ài)的，上面就給大家介紹了具體雞蛋羹制作方法，可以說(shuō)是吃雞蛋的時(shí)候最美味的方法之一，大家完全可以試試。
孕婦在平時(shí)生活當(dāng)中的飲食調(diào)理是比較重要的，有一段時(shí)期孕婦的胃口會(huì)變得非常的差，隨著一定的調(diào)理，胃口會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，如果孕婦想吃一些辣的食物，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，但是一定要記住，不能吃的太辣，畢竟吃得太辣對(duì)腸胃會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，容易誘發(fā)便秘，這對(duì)于孕婦的危害是比較大。
孕婦想吃辣的怎么辦
一般懷孕期間是不主張吃太辛辣的食物,但是不是太刺激性的微辣是可以吃的,最好是吃后多多喝水,不然很容易引起上火的現(xiàn)象,懷孕期間最好是多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,一般孕期不主張吃生豆類,生豆?jié){,木薯,發(fā)芽的土豆,黃花菜,青西紅柿,腐爛的生姜,生竹筍,蘆薈,薏米,馬齒莧,辣椒等食物,所以最好是不要吃辣椒了.
孕婦吃辣對(duì)胎兒有什么影響
懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛，這時(shí)吃辣，就會(huì)很容易上火，而且也不利于胎兒的發(fā)育。辛辣的物質(zhì)還會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會(huì)刺激到寶寶，給寶寶造成不良影響。
由于辣椒里面含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽媽們?cè)诔岳钡臅r(shí)候，一定要注意不要吃到口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒的時(shí)候，一定要掌握口腔是否出現(xiàn)麻木的原則，這樣孕婦們就可以安心吃辣了。
孕婦吃辣過(guò)多會(huì)引起便秘、加快血流量等不良的反應(yīng)。孕婦懷孕期間時(shí)，由于子宮的增大對(duì)消化道參生壓迫感，所以孕媽媽很容易出現(xiàn)便秘。這個(gè)時(shí)候如果吃太多辣，特別是一些干辣椒，就更容易加重大便出現(xiàn)干燥。
另外如果便秘就需要用力屏氣，這樣腹壓會(huì)增加，從而讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會(huì)出現(xiàn)供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。所以，孕媽媽在便秘時(shí)，就要特別注意，不能隨便吃辣，以免會(huì)造成不良的影響。
以上便是小編為大家介紹的關(guān)于剛懷孕想吃辣的怎么辦的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。其實(shí)小編覺(jué)得，孕媽媽們適當(dāng)吃一點(diǎn)辣還是好的，不過(guò)不能吃太多，孕媽媽們要好好控制自己哦。最好清淡飲食。
現(xiàn)在市面上關(guān)于辣的食物層出不窮，作為很多南方地區(qū)的妹子，每頓飯里面必須要配備辣的食物，這是非常重要的，因?yàn)槔苯纺苡兄诖龠M(jìn)氣血循環(huán)，還能排除身體中的濕氣，可以防止身體，因?yàn)闈駳膺^(guò)重導(dǎo)致疾病，減肥期間也是可以吃辣的，不用擔(dān)心會(huì)影響身體。
為什么說(shuō)辣椒可以減肥?
辣椒所含的辣椒素，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，富含膳食纖維，有利于降脂減肥防病。
辣椒中富含辣椒素會(huì)刺激交感神經(jīng)，交感神經(jīng)決定人體內(nèi)脂肪消耗的快慢，辣椒還可以促進(jìn)腎上腺素的分泌，加速人體新陳代謝，加強(qiáng)脂肪細(xì)胞的燃燒和分解進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。
吃辣椒的好處：
1、開(kāi)胃，增加食欲
辣椒可以促進(jìn)消化液的分泌，適當(dāng)?shù)爻孕├苯罚梢蚤_(kāi)胃，讓人食欲大增。
2、促進(jìn)人體的血液
《藥性考》是這樣描述辣椒的“溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗，去冷癖，行痰，祛濕?！背岳苯房梢源龠M(jìn)人體的血液循環(huán)，治療怕冷、凍傷、血管性頭疼等。
3、有美容的功效
辣椒富含維生素C，可以促進(jìn)荷爾蒙的分泌，有益于皮膚，吃辣椒并不會(huì)長(zhǎng)痘，只是本來(lái)就是愛(ài)長(zhǎng)痘的體質(zhì)，吃辣椒才會(huì)長(zhǎng)痘。
4、降低脂肪減肥
辣椒中的辣椒素可以加快脂肪的分解速度，并富含膳食纖維，可以降脂減肥。
辣椒減肥真的有效嗎?
一、辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，起到加快局部代謝作用，這樣效果無(wú)法持久，減肥功效見(jiàn)仁見(jiàn)智。
二、若長(zhǎng)久下去會(huì)影響胃部機(jī)能，嚴(yán)重者有胃痛甚至胃出血的危險(xiǎn)，而且吃太多刺激性，不宜多吃。
在開(kāi)車的時(shí)候，如果駕駛員覺(jué)得有點(diǎn)困倦的話，可以嚼檳榔幫助提神醒腦，另外在工作比較疲勞的時(shí)候，人會(huì)出現(xiàn)困倦，這時(shí)候也可以吃檳榔，然后可以提高工作效率，但大家會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，在吃過(guò)檳榔之后如果吃辣的東西的話，口腔里面就會(huì)非常疼痛，這個(gè)問(wèn)題該如何解決呢？
吃檳榔不能吃辣怎么辦？
這種情況是刺激導(dǎo)致的口腔黏膜損傷引起的不適，可以吃點(diǎn)消炎瀉火的藥物保護(hù)粘膜的就可以改善
指導(dǎo)意見(jiàn)：
藥物可以吃點(diǎn)阿莫西林，冬凌草，奧美拉唑，維生素c，維生素b2合用就可以改善，在沒(méi)有治愈期間避免辛辣飲食。
提供的癥狀和體征，吃檳榔主要是對(duì)口腔黏膜有損害，可以到這條將聯(lián)盟出現(xiàn)慢性炎癥，所以吃辣椒，它就會(huì)刺激黏膜，個(gè)人建議，可以停用檳榔一個(gè)月以后，應(yīng)該就可以吃辣椒。
這種情況是刺激導(dǎo)致的口腔黏膜損傷引起的不適，可以吃點(diǎn)消炎瀉火的藥物保護(hù)粘膜的就可以改善
指導(dǎo)意見(jiàn)：
藥物可以吃點(diǎn)阿莫西林，冬凌草，奧美拉唑，維生素c，維生素b2合用就可以改善，在沒(méi)有治愈期間避免辛辣飲食。
口腔的情況考慮與有吃檳榔影響也有關(guān)聯(lián)的，注意飲食
指導(dǎo)意見(jiàn)：
口腔的情況，可用中藥制劑藥物西瓜霜噴劑，治療的，少吃檳榔，少吃辛辣的食物，
這種情況不能排除長(zhǎng)期嚼檳榔引起的口腔黏膜纖維化的可能。強(qiáng)烈建議盡早戒除嚼檳榔習(xí)慣。見(jiàn)過(guò)不少由于長(zhǎng)期嚼檳榔引起的口腔癌的病例的哦。在戒除嚼檳榔習(xí)慣的同時(shí)，平時(shí)注意多喝水多漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃蔬菜水果，禁煙酒，盡量清淡溫涼軟食，避免辛辣刺激性食物為好。有時(shí)間去口腔黏膜科檢查，可以考慮局部注射曲安奈德，促進(jìn)張口度的恢復(fù)。如果局部有條索形成，那也有必要手術(shù)切除條索?？谇火つだw維化有癌變的可能，只要戒除嚼檳榔習(xí)慣，平時(shí)按照上面介紹的方法做，就很有可能治好的，也可能無(wú)需手術(shù)治療的。
女性來(lái)月經(jīng)期間的飲食一般都是有很多禁忌的，例如生冷的食物以及辛辣刺激類的食物一般都是不可以食用的，否則會(huì)導(dǎo)致女性腹痛以及月經(jīng)量變化等現(xiàn)象，對(duì)于女性的身體健康是有極大的影響的，而且有些甚至還會(huì)影響女性身體的恢復(fù)。在月經(jīng)期間，女性的食物應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。那么，來(lái)月經(jīng)吃了辣的怎么辦呢？
女生月經(jīng)期間最好不要吃刺激的東西：如，辣椒，冰凍，酒，不要吃涼性水果，雪梨，番茄如有上述情況，對(duì)女人身體不好，會(huì)痛經(jīng)，對(duì)子宮也不好，會(huì)引起婦科炎癥，盆腔炎，附見(jiàn)炎等等。
1、經(jīng)期不能吃辛辣類食物
經(jīng)期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品都是佐料，在平時(shí)，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經(jīng)期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。
2、經(jīng)期不能吃生冷類食物
寒性食物如：石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，避免造成痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
3、經(jīng)期不能吃影響性功能的食物
經(jīng)期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍(lán)、黑木耳、大麻仁，這些食物在平時(shí)對(duì)人體非常有好處，可是經(jīng)期吃了反而會(huì)影響性功能。
經(jīng)期能吃辣嗎?經(jīng)期不能吃辣，但是如果實(shí)在忍不住，可是適量吃點(diǎn)，此外，月經(jīng)是生理現(xiàn)象，身體機(jī)能發(fā)生各種變化，抵抗力降低，一定要注意衛(wèi)生，否則會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
經(jīng)期注意事項(xiàng)
1. 保持外陰清潔，以減少感染機(jī)會(huì)。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染,可以淋浴。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
4. 應(yīng)避免過(guò)強(qiáng)的體力勞動(dòng)。例如挑擔(dān)、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。
5. 腹痛嚴(yán)重或流血太多時(shí)，適當(dāng)休息，并請(qǐng)醫(yī)生處理。 月經(jīng)期胃腸功能常會(huì)發(fā)生輕度改變，如有人便秘，有人則腹瀉，有人不想吃飯，有人惡心。因此，在經(jīng)期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸煙飲酒。有的人月經(jīng)來(lái)潮期間不敢吃水果和生冷食物，其實(shí)西醫(yī)認(rèn)為關(guān)系不大，再冷的東西到了胃腸道也都變成溫暖的了。
平時(shí)習(xí)慣喝涼開(kāi)水的人，月經(jīng)期吃水果和生冷食物便不易受影響。但是由于體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同，平時(shí)不習(xí)慣食生冷者，經(jīng)期進(jìn)生冷食物，可能就適應(yīng)不了而出現(xiàn)惡心、腹痛等反應(yīng)，應(yīng)該避免。
辣椒是普通卻又不普通的一個(gè)菜，炒菜做湯少了辣椒，似乎菜的香味就缺失，只不過(guò)辣椒雖好，在清洗辣椒的時(shí)候如果不注意，貌似手會(huì)受不了!被辣椒辣手的人應(yīng)該不在少數(shù)，那種刺痛感不趕緊處理掉的話是很難受的，那么被尖椒辣了手怎么辦，什么方法在清理上效果最好?
辣椒中產(chǎn)生辣味的物質(zhì)是一種統(tǒng)稱為辣椒素的辣椒堿。切辣椒時(shí)，辣椒素沾在皮膚上，會(huì)使微血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，并加速局部的代謝率。同時(shí)，還會(huì)刺激痛覺(jué)神經(jīng)，這就是我們平時(shí)覺(jué)得燒手的原因。一般認(rèn)為，這是由辣椒素使皮膚的神經(jīng)末梢發(fā)生化學(xué)轉(zhuǎn)化而導(dǎo)致的。
處理尖椒辣手的問(wèn)題大家可以這么做：
1、用酒精擦手。辣椒堿可溶于乙醇及堿性水溶液中，但不溶于冷水。在工業(yè)中，提取辣椒中的辣椒堿就是用食用酒精作為浸取劑的。因此，根據(jù)這一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的辦法溶解手上的辣椒堿。切辣椒后，可用酒精棉球單方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，連擦三遍至癥狀緩解即可。
2、可用少量食醋洗手。這是因?yàn)?，食醋是酸性的，可以和辣椒堿中和。用熱水洗手也不錯(cuò)，因?yàn)槔苯穳A會(huì)在高溫下產(chǎn)生刺激性蒸發(fā)，雖然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。其實(shí)在切辣椒時(shí)，可以用手指肚按著辣椒，而不是用指甲掐住辣椒，這樣，手就不容易被燒到了。
3、將雙手打上肥皂。另外，切完辣椒如果覺(jué)得辣手，就立刻將雙手打上肥皂，用力搓洗5分鐘就可大大緩解癥狀了。因?yàn)槔苯匪睾苋菀赘街诿字車移浔旧砣苡趬A性溶液，所以用肥皂就可以解決問(wèn)題了。
4、用熱水洗手。這個(gè)方法小編沒(méi)有試過(guò)，不知道具體的效果如何。不過(guò)原理跟上面是相同的。如果您不知道辣椒辣手怎么辦的話不妨嘗試下，說(shuō)不定會(huì)非常有效。
5、用牙膏涂抹。小編前幾天在做飯的時(shí)候也被辣到手，在不知道辣椒辣到手怎么辦的時(shí)候，也嘗試過(guò)用醋洗，但是效果不甚明顯。后來(lái)在朋友的建議下，用白色的牙膏將兩只手的手指全部涂抹。
一旦尖椒辣手了，需要大家注意的是千萬(wàn)不要用手觸碰眼睛等身體的其他敏感部位，不然后果難以言表!
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