癌癥發(fā)出7個(gè)信號(hào) 暗示你絕不可忽視
初夏養(yǎng)生7個(gè)小常識(shí)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生常識(shí)方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《癌癥發(fā)出7個(gè)信號(hào) 暗示你絕不可忽視》，相信能對(duì)大家有所幫助。
7個(gè)癌癥信號(hào)
1、睪丸的變化。
睪丸癌多發(fā)年齡段為20—39歲。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議，男性每月應(yīng)自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現(xiàn)明顯的腫大或縮小、陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊、陰囊墜痛感等，有問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。特別是感到陰囊墜脹，感覺里面像是放了一個(gè)煤球，并持續(xù)一周以上，要馬上找醫(yī)生診斷。這是睪丸癌最典型的前兆，需要進(jìn)行血液檢測(cè)和陰囊超聲檢測(cè)。
2、小便的問題。
隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重，特別是小便有強(qiáng)烈的緊迫感，應(yīng)警惕前列腺癌。通常應(yīng)做直腸指檢，醫(yī)生會(huì)告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要癥狀。
3、腹脹。
很多女性認(rèn)為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防醫(yī)學(xué)中心主任劉俊田介紹，腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進(jìn)食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的征兆。
4、不規(guī)律出血。
美國(guó)腫瘤學(xué)家戴利博士表示，月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌癥———子宮內(nèi)膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血?jiǎng)t可能是結(jié)腸癌的征兆。
5.體重莫名降低。
不用費(fèi)勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個(gè)月內(nèi)既沒增加運(yùn)動(dòng)量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對(duì)女性而言也可能是甲亢。
6.持續(xù)腹痛且伴抑郁。
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。因?yàn)閷＜野l(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。
7.疲勞。
一般來說，感覺疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對(duì)于白血病、腸癌和胃癌來說，可能發(fā)病初期就會(huì)感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)專家表示，普通疲勞休息一下就會(huì)消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會(huì)覺得很難改善。
小編推薦
男人們，你們可知道，身上出現(xiàn)了哪些表現(xiàn)是癌癥信號(hào)？自古以來，男人素來是整個(gè)家庭的核心，被賦予養(yǎng)家糊口的重任，如果這個(gè)家中支柱倒下了，對(duì)一些家庭將是沉重的打擊。而癌癥是最容易擊垮一個(gè)男人的疾病殺手，及早了解癌癥信號(hào)能將癌癥扼殺于萌芽中！那么，這些癌癥信號(hào)男性朋友可要多加留意了。下面隨小編一起來看看吧！
1、持續(xù)咳嗽
肺癌不是中年人的專利，它的發(fā)病率一直在年輕化。很多患者得病后發(fā)現(xiàn)自己在最開始都是有咳嗽的癥狀，但卻一直被人們忽視。肺癌的常見癥狀之一就是咳嗽，主要是由于腫瘤或它的分泌物刺激支氣管粘膜所致。早期肺癌它的癥狀并不是很典型，等到完全確診為肺癌的時(shí)候，往往已經(jīng)到了晚期，失去最佳治療時(shí)機(jī)。所以如果有持續(xù)的咳嗽一定要留心。
2、吞咽困難
吞咽困難指的是吃飯時(shí)出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感，這時(shí)就算你不吃飯，也也會(huì)感覺到有東西留在食道內(nèi)。資料表明 70% 以上的食管癌患者最初表現(xiàn)都是以吞咽困難。
3、乳房結(jié)節(jié)
乳腺癌不是女性的專利，男性也要小心，即使它不常見，不代表不存在。男性乳腺癌表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)結(jié)節(jié)常發(fā)生在乳暈周圍，質(zhì)地較硬，表面粗糙。
4、皮膚變化
皮膚癌的早期癥狀之一就是皮膚變化。比如顏色或形狀等發(fā)生改變。
5、大便異常
大便異常是腸癌的早期信號(hào)，其中有大便習(xí)慣改變、大便性狀改變、便次數(shù)改變等，別忽視當(dāng)中的任何一項(xiàng)，都有可能是腸癌早期癥狀。
6、腹痛伴抑郁
專家表示如果上腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，那就要當(dāng)心胰腺癌。
7、陰囊墜脹
睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，高發(fā)于在 25 - 34 歲男性，一旦發(fā)生，轉(zhuǎn)移很快，非常危險(xiǎn)。當(dāng)你感到陰囊墜脹，似乎里面被放入一個(gè)實(shí)心球，并持續(xù)一周以上，這可能是睪丸癌的首發(fā)先兆。
男人通常大大咧咧，對(duì)癌癥信號(hào)不那么敏感。萊昂納德·萊奇頓菲爾德博士是“美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)”全國(guó)辦公室副首席醫(yī)療官，日前他在“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站撰文，指出要想早期發(fā)現(xiàn)癌癥，男性必須關(guān)注以下的15種癥狀。
1、乳房腫塊。很少有男人會(huì)注意自己的乳房，但它確實(shí)需要留心。如果你發(fā)現(xiàn)胸部出現(xiàn)腫塊、皮膚凹陷或起皺、乳頭內(nèi)陷、乳頭或胸部皮膚發(fā)紅或角質(zhì)化、乳頭分泌膿液等，一定要及時(shí)就醫(yī)。
2、疼痛。隨著年齡增加，男人會(huì)經(jīng)常抱怨疼痛。大多數(shù)疼痛與癌癥無關(guān)，有些則是癌癥的前兆。
3、睪丸變化。睪丸癌多發(fā)病在20~39歲之間。建議男性每月自查一次睪丸。睪丸不管增大還是縮小都值得注意，如果出現(xiàn)腫脹、結(jié)塊或感覺沉重都應(yīng)及早就醫(yī)。
4、淋巴結(jié)變化。如果發(fā)現(xiàn)腋下或頸部的淋巴結(jié)增大或出現(xiàn)腫塊，一定要去醫(yī)院。
5、發(fā)燒。原因不明的發(fā)燒也許暗示著癌癥，但也可能是其他小病所致。大多數(shù)癌癥都會(huì)在某個(gè)階段出現(xiàn)發(fā)燒，通常是在癌細(xì)胞從原位轉(zhuǎn)移到身體其他部位時(shí)。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。
6、體重驟減。在沒有節(jié)食或加大運(yùn)動(dòng)量的前提下，如果你的體重在3~6個(gè)月內(nèi)減輕超過10%，就應(yīng)該去看醫(yī)生。
7、腹痛和抑郁。如果發(fā)生腹痛同時(shí)伴隨抑郁就要去檢查，它很可能是胰腺癌的癥狀。這種病的其他癥狀包括黃疸、大便顏色發(fā)灰、小便發(fā)暗，有時(shí)還伴隨全身發(fā)癢。
8、疲勞。疲勞是癌癥的另一項(xiàng)模糊指標(biāo)，常出現(xiàn)在白血病、直腸癌或胃癌初期。如果感覺極度疲勞，休息后不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡快去看醫(yī)生。
9、持續(xù)咳嗽。如果咳嗽的時(shí)間超過三四個(gè)星期，或者咳嗽的模式發(fā)生了變化，應(yīng)該去看看醫(yī)生。它有可能是癌癥的預(yù)兆，也可能是慢性支氣管炎或胃酸倒流等。
10、吞咽困難。這通常是胃腸道癌如食管癌的伴隨癥狀。
11、皮膚變化。許多人都知道痣的變化可能是皮膚癌的征兆，但色素沉著的變化、突然皮下出血或大面積角質(zhì)化等也須注意。
12、異常出血。如果大小便、痰中帶血，絕對(duì)不能掉以輕心。大便中帶血不一定是痔瘡，可能是直腸癌所致。
13、口腔變化。如果你抽煙或嚼煙葉，要對(duì)口腔或舌頭上出現(xiàn)的白色小點(diǎn)尤其注意。它有可能是黏膜白斑病，發(fā)展成口腔癌的幾率很高。
14、排尿問題。上了年紀(jì)的男人泌尿系統(tǒng)容易出問題，尿急、尿頻、尿不盡、大笑或咳嗽時(shí)失禁等都可能由前列腺增生導(dǎo)致，它也有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
15、消化不良。許多上了年紀(jì)的人發(fā)生嚴(yán)重消化不良時(shí)，常誤以為自己得了心臟病。持續(xù)的消化不良可能是食道、咽喉或胃部腫瘤的表現(xiàn)。
癌癥的發(fā)展過程是漸進(jìn)的，并非一日之寒。因此，癌癥來臨的時(shí)候或多或少會(huì)伴有身體上一些常見的癥狀。然而人們往往以為是小毛病忽視它們，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，下面一起來跟小編看看吧！
臨床中常有患者家屬抱怨，癌癥怎么一發(fā)現(xiàn)就是晚期的,這個(gè)說法當(dāng)然不對(duì)。早期發(fā)現(xiàn)是完全有可能的。關(guān)鍵在于及早發(fā)現(xiàn)，除了進(jìn)行癌癥的篩查，重視癌癥的早期信號(hào)也是一個(gè)重要方面。
腫瘤醫(yī)生在治療已確診的惡性腫瘤的同時(shí)，也應(yīng)該對(duì)癌癥的早期癥狀做到足夠警惕，幫助身邊的患者家屬、同事、朋友等提高早篩早查意識(shí)，以下是早期惡性腫瘤的10大信號(hào)。
皮膚腫塊
無意中在身體上長(zhǎng)了腫塊，不管大小，都需提高警惕，尤其發(fā)生在乳腺、頸部、腋窩、腹股溝等位置。及早對(duì)腫塊的良惡性診斷，避免發(fā)展成更大的腫瘤。
相關(guān)腫瘤：乳腺癌、肺癌、淋巴瘤、腸癌等。
皮膚瘙癢
瘙癢可以說是一種很常見的皮膚現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)無原因的廣泛長(zhǎng)期瘙癢，就需警惕鄰近部位可能長(zhǎng)腫瘤了。身體將癌癥視為細(xì)菌，免疫系統(tǒng)通過白血球來與它對(duì)抗，增加了血液在癌細(xì)胞生長(zhǎng)區(qū)域的流動(dòng)，使區(qū)域感到溫?zé)?、變紅，出現(xiàn)緊繃或瘙癢。也有可能與腫瘤產(chǎn)生某些生物活性物質(zhì)刺激皮膚神經(jīng)末梢所引起的癥狀。
相關(guān)腫瘤：直腸癌、乙狀結(jié)腸癌、腦腫瘤、血液腫瘤等。
傷口不愈合
如果你注意到皮膚傷口或潰瘍超過8周都不愈合，除了需要考慮傷口是否繼發(fā)細(xì)菌感染，是否患有糖尿病，還需懷疑是否長(zhǎng)癌癥了。你的免疫系統(tǒng)在優(yōu)先對(duì)付癌癥，所以傷口這些不太重要的損傷可能需要身體更長(zhǎng)的時(shí)間愈合。
相關(guān)腫瘤：基底細(xì)胞癌、血液腫瘤。
口腔內(nèi)腫塊
口腔內(nèi)牙齦或喉嚨出現(xiàn)腫塊，特別是腫物表面有白斑、紅色斑塊和潰瘍等，應(yīng)該就診醫(yī)院進(jìn)行檢查。因?yàn)榭谇话装?、紅色斑塊和潰瘍常是一種癌前病變。
相關(guān)腫瘤：牙齦癌、舌癌、軟硬腭癌、口咽癌等。
吞咽困難或食欲不振
如果你在一日三餐中，感覺吞咽困難、消化不良或食欲不振，那必須做醫(yī)學(xué)檢查，因?yàn)檫@影響你從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，影響你身體的各項(xiàng)功能，也可能提示身體出現(xiàn)了最令人恐懼的癌癥。
相關(guān)腫瘤：食管癌、胃癌、口腔癌、喉癌、肺癌等。
排便改變
如果你出現(xiàn)無原因的排便習(xí)慣改變，且持續(xù)超過兩天，要引起你的關(guān)注，尤其便便中發(fā)現(xiàn)有血，可能是癌癥找上門了。
相關(guān)腫瘤：腸癌。
排尿改變
當(dāng)人處于健康時(shí)候，排尿是相當(dāng)規(guī)律的。如果你的尿液流量、顏色、氣味、泡沫有變化，或者出現(xiàn)血尿應(yīng)立即檢查。泌尿系統(tǒng)腫瘤常引你的排尿異常，遠(yuǎn)早于其他軀體癥狀。
相關(guān)腫瘤：膀胱癌、腎癌、前列腺癌、輸尿管癌。
出血
任何部位出血或任何身體排泄物帶血，且無確切的誘因，應(yīng)引起高度重視。如陰道流血、牙齦出血、鼻涕中帶血、痰中帶血、便血、尿血、乳頭溢血等，都可能是癌癥的征兆。
相關(guān)腫瘤：宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、外陰癌、口腔癌、肺癌、鼻咽癌、乳腺癌、消化系統(tǒng)腫瘤、泌尿系統(tǒng)腫瘤等。
聲音改變
如果你注意到或別人提醒你的聲音（音色和音調(diào)）發(fā)生變化，請(qǐng)盡快做專業(yè)的檢查，重點(diǎn)明確是不是癌癥在威脅你的聲帶或者喉返神經(jīng)等發(fā)音器官。
相關(guān)腫瘤：喉癌、肺癌、甲狀腺癌、食管癌等。
頻繁咳嗽
如果你有頻繁的咳嗽，或者伴有痰中帶血，持續(xù)超過一周以上，不能怠慢了，趕緊找醫(yī)生看看。無論是腫瘤還是結(jié)核，都很頭疼的。
許多人認(rèn)為，自己年輕，能吃能喝的，不會(huì)生病，這種想法不要有，當(dāng)你存在生活不規(guī)律，天天熬夜的情況，這類人群相信疾病在等著你，今天就來說一下身體危險(xiǎn)15個(gè)信號(hào)，看你沒有？
危險(xiǎn)信號(hào)一：感覺眼睛發(fā)酸、干澀，看起來沒電力
你感覺眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產(chǎn)生的作用。
我們的眼睛是一個(gè)很耗氣血的器官，中醫(yī)說五臟六腑之精氣皆注于目,使眼睛發(fā)揮看的功能?？吹镁昧?，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調(diào)節(jié)、潤(rùn)滑、視物等都會(huì)減弱。
身體發(fā)出15個(gè)亞健康信號(hào)，你有沒有接收到信號(hào)？
危險(xiǎn)信號(hào)二：咽喉痛、聲音沙，聽上去老了5歲
咽喉出現(xiàn)燒灼樣疼痛，尤其吃東西時(shí)感覺嚴(yán)重，不僅說話費(fèi)勁，大家還說你的聲音有點(diǎn)沙啞，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部組織的感染，常為病毒感染。
勞累時(shí)，體內(nèi)的細(xì)胞免疫功能低下，血液中的細(xì)胞因子錯(cuò)誤地接受了病毒，感染就在離外界最近的器官咽喉出現(xiàn)了。當(dāng)然，環(huán)境干燥、過度用嗓、抽煙也起了推波助瀾的壞作用。
危險(xiǎn)信號(hào)三：頭暈頭痛，總是一副小愁容
最近經(jīng)常頭痛，看起來總是一副雙眉緊鎖的愁容，如果屬于無病因的頭痛，很可能就是疲勞。當(dāng)疲勞出現(xiàn)時(shí)，精神緊張、情緒焦慮已經(jīng)有一段時(shí)間了。
大腦是神經(jīng)最集中的器官，緊張時(shí)神經(jīng)會(huì)呈現(xiàn)興奮狀態(tài)，需要血液、氧氣補(bǔ)充，長(zhǎng)期緊張興奮，大腦會(huì)出現(xiàn)供血不足，造成神經(jīng)性頭痛。
危險(xiǎn)信號(hào)四：肩頸部發(fā)僵，動(dòng)作像機(jī)器人
感覺脖子、肩膀僵硬，頭部維持在一個(gè)姿勢(shì)不敢活動(dòng)，像個(gè)機(jī)器人，這說明你的頸椎嚴(yán)重過勞了。
頸椎、韌帶、肌肉間是一個(gè)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，頸椎會(huì)退化、韌帶會(huì)松弛、肌肉會(huì)痙攣，造成頸椎疲勞，放散到肩頸部，就出現(xiàn)了僵硬麻木。
危險(xiǎn)信號(hào)五：食量大增，你的外號(hào)改叫大胃王
這兩天突然食量增加，特別喜歡高糖和厚味食物，午餐必加一道甜點(diǎn)才能滿足。這是為什么呢？
疲憊者特別愛吃甜點(diǎn)等碳水化合物，可能是因?yàn)榇祟愂澄锬芸焖偬铒柖亲?，疲勞也?huì)降低自控力，更多地選擇巧克力而非胡蘿卜。
而且勞累時(shí)會(huì)擾亂體內(nèi)血糖水平，導(dǎo)致身體產(chǎn)生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，結(jié)果造成了過量飲食。
危險(xiǎn)信號(hào)六：記憶力下降，同事都笑你老了
曾經(jīng)，客戶資料在你的大腦中存檔，隨用隨取，最近，干什么都得拿著記事本，腦力下降，最大的可能是腦疲勞。
血液是大腦的營(yíng)養(yǎng)來源，當(dāng)長(zhǎng)期飽食、吸煙、在污濁的空氣中工作、持續(xù)感覺緊張和壓力時(shí)，大腦得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，腦細(xì)胞將產(chǎn)生疲勞，你會(huì)記不住事，注意力不集中。
危險(xiǎn)信號(hào)七：一點(diǎn)小事也生氣，人際關(guān)系有些緊張
近期你有點(diǎn)焦躁，為了一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣，大家都不敢惹你了。不會(huì)早更了吧？！
別聯(lián)想過度，你大概只是累了。疲憊的大腦會(huì)儲(chǔ)存更多的消極記憶，我們累了的時(shí)候更容易悶悶不樂，科學(xué)家甚至認(rèn)為，疲倦者的行為表現(xiàn)與抑郁癥患者非常相似。
危險(xiǎn)信號(hào)八：關(guān)節(jié)疼痛，手指有點(diǎn)僵
早晨起來手指關(guān)節(jié)發(fā)硬，活動(dòng)或按壓關(guān)節(jié)時(shí)有疼痛感。這可能是疲勞導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)長(zhǎng)期勞損，加上夜晚溫度低、濕氣重，早晨就會(huì)疼痛。
危險(xiǎn)信號(hào)九：口氣不好，你說話時(shí)別人都側(cè)著臉
這兩天說話時(shí)，別人都有躲閃的表情，后來自己也發(fā)現(xiàn)了：口氣不太好。
如果你定期洗牙，應(yīng)該和牙周病無關(guān)，是最近太累了。身體勞累時(shí)，體內(nèi)器官功能也會(huì)減弱，例如消化不良，食物郁積在腸胃，此時(shí)口氣一般是食物發(fā)酵后的怪怪的酸腐氣味。
身體發(fā)出15個(gè)亞健康信號(hào)，你有沒有接收到信號(hào)？
危險(xiǎn)信號(hào)十：反應(yīng)遲鈍、決策力降低，感覺你最近有點(diǎn)面
沏茶弄臟了新衣服，反應(yīng)遲鈍；談客戶時(shí)猶豫不決，難作決定。這很不像你??？
勞累時(shí)，大腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息會(huì)出現(xiàn)缺失，使腦指揮身體的命令延緩，反應(yīng)遲鈍，運(yùn)動(dòng)技巧差，而且無法鑒別重要信息和無關(guān)信息，結(jié)果最簡(jiǎn)單的決定被無限放大，變得猶豫不決。
危險(xiǎn)信號(hào)十一：心跳加快明顯，感到氣短無力
你覺得心跳加快，能感到咚咚的心跳，別人也感覺你說話沒了底氣。我們體內(nèi)有一種物質(zhì)叫兒茶酚胺，可以促使心肌收縮力加強(qiáng)，心率加快。
過度勞累時(shí)，神經(jīng)會(huì)釋放過多的兒茶酚胺，使心搏出量增加，血壓的收縮壓增高，出現(xiàn)脈壓變小，經(jīng)常過度勞累，會(huì)導(dǎo)致心肌細(xì)胞中毒，發(fā)生過勞死。
危險(xiǎn)信號(hào)十二：月經(jīng)不調(diào)，看上去臉色不好
經(jīng)期不準(zhǔn)，同事們都說你臉色暗沉。身體疲勞時(shí)，神經(jīng)內(nèi)分泌功能會(huì)出現(xiàn)紊亂，尤其對(duì)女性雌激素和孕激素水平影響較大，引起月經(jīng)提前或遲來、痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)。有些人覺得正好省事，但長(zhǎng)期如此，就會(huì)造成早衰。
危險(xiǎn)信號(hào)十三：運(yùn)動(dòng)后疲勞感持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，都覺得你弱不禁風(fēng)
周末運(yùn)動(dòng)了一下，接下來的幾天一直腰酸腿軟，幾乎要到周五才好，這就是明顯的疲勞狀態(tài)。
疲勞時(shí)人肌肉力量下降，對(duì)運(yùn)動(dòng)不適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)后乳酸水平升高，運(yùn)氧能力下降，體內(nèi)新陳代謝慢，排出乳酸需要更長(zhǎng)的時(shí)間，也進(jìn)一步延長(zhǎng)了疲勞感。
危險(xiǎn)信號(hào)十四：小腹微凸，上月買的新裙子又緊了
身體質(zhì)量指數(shù)低于標(biāo)準(zhǔn)，但肚腩不協(xié)調(diào)的突出，典型的中段肥胖。不要為了肚腩拼命節(jié)食，那沒用，可能只是因?yàn)槟憷哿恕?/p>
長(zhǎng)期加班勞累的職業(yè)女性，往往出現(xiàn)這種中段肥胖，最直接的肇因就是飲食不規(guī)律，早餐大多數(shù)時(shí)候被忽略，午餐是盒飯，晚餐改成宵夜，外加久坐，導(dǎo)致脂肪囤積在中段了。
危險(xiǎn)信號(hào)十五：睡醒了還困，看起來沒精神
昨晚睡滿了8小時(shí)，但早晨起來還是覺得困，人看起來也沒精神。幾乎所有的疲勞人群都經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的試圖睡而不成眠、翻來倒去的夢(mèng)境、不解乏的睡眠。
這是因?yàn)楫?dāng)大腦疲勞時(shí)，神經(jīng)已經(jīng)興奮太久，甚至出現(xiàn)了功能紊亂，在進(jìn)入睡眠時(shí)，神經(jīng)不能放松，依舊在混亂狀態(tài)，腦力也就不能恢復(fù)。
1.頭痛欲裂，警惕腦出血
偶爾的頭疼腦熱很常見，每個(gè)人都或多或少經(jīng)歷過，但有幾種類型的頭疼卻不那么稀松平常，若沒能及時(shí)救治，甚至?xí)＜吧?。如果頭痛十分劇烈，并伴有偏癱或意識(shí)障礙，則可能是高血壓腦出血的典型信號(hào)，有高血壓病史的患者，應(yīng)提高警惕。
2.巨石壓胸或是心梗
當(dāng)胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣，不排除以下三種情況：一是急性心肌梗死，二是主動(dòng)脈夾層，三是肺動(dòng)脈栓塞。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病等患者，如出現(xiàn)上述疼痛，更應(yīng)高度警惕。
美國(guó)人常說：“有胸痛，撥911(美國(guó)急救電話)”，可見胸痛來勢(shì)之兇。有相關(guān)病史的患者，如心血管病患者，在服用一片硝酸甘油或救心丹20分鐘后，如果癥狀仍未緩解，則應(yīng)考慮可能是急性心梗，要立即撥打120急救電話。若能在60分鐘內(nèi)開通血管，就抓住了心梗的黃金搶救期。如果不了解自己的病情，就不要亂吃藥，以免誤服，加重病情。
這時(shí)候一定要把120求救電話，不要自己開車把病人送去醫(yī)院，在等到救護(hù)車的時(shí)候，患者要平躺下。但是有一些梗患者是躺不下來的，這時(shí)候就讓他們靠在床上。
3.腹痛如刀割，小心胰腺炎
危及生命的腹痛分為兩類，第一類是外傷引起的腹腔內(nèi)臟破裂，伴隨有內(nèi)臟大出血，病人易陷入休克。我們一般通過腹痛的范圍來判斷患者的受傷程度。如果腹痛范圍只是在局部，那么臟器可能沒有完全破裂，只是被膜下出現(xiàn)了血腫，短期內(nèi)對(duì)生命沒有危害。若是腹痛范圍很廣，波及全腹，則判斷臟器可能破裂，血液已充斥腹腔，此時(shí)，病人易出現(xiàn)休克，甚至危及生命。這類疼痛是持續(xù)的，不可能通過休息和姿勢(shì)的改變而緩解，且呈逐漸加重的趨勢(shì)。
第二類是基礎(chǔ)疾病引發(fā)的腹痛。膽結(jié)石、膽囊炎患者，易出現(xiàn)化膿性梗阻性膽管炎。發(fā)病信號(hào)是：腹痛合并有發(fā)燒、黃疸。如果不能在48小時(shí)內(nèi)及時(shí)就醫(yī)，死亡率超過50%。建議有基礎(chǔ)疾病的患者積極治療，不要把小病養(yǎng)大。
4.便血，消化道在預(yù)警
咳血多是肺部疾病的警示信號(hào)?？赡軐?dǎo)致咳血的疾病有：肺炎、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、肺癌等。嘔血?jiǎng)t可能提示消化系統(tǒng)異常。
從口中嘔血，可能是消化性潰瘍，肝硬化引起的食管及胃的靜脈破裂出血、急性胃黏膜損傷，甚至胃癌。大便帶血，多預(yù)示消化道出血。最常見的是食管或胃內(nèi)的靜脈曲張，還有胃或十二指腸潰瘍出血，嚴(yán)重者可能危及生命，還有些應(yīng)激因素出血，如急性胃黏膜病變，腦出血患者也可能出現(xiàn)胃黏膜的應(yīng)激性出血。劉思德提醒，上消化道出血，大便顏色多為黑色，如果是像柏油一樣漆黑，則判斷出血量很大。此外，下消化道出血，血便顏色多為暗紅色，但下消化道出血占血便比例較低，僅為上消化道出血的10%。
小便出血，提示泌尿系統(tǒng)可能出了問題，如果尿液顏色像濃茶或洗肉水色，則提醒出現(xiàn)異常的器官可能是腎臟、輸尿管、膀胱或尿道。病變的類型可能是炎癥、結(jié)石、結(jié)核或腫瘤。劉思德提醒，一旦出現(xiàn)上述情況，要立即就醫(yī)，不可延誤病情。
5.高燒不退提示多種疾病
每個(gè)人的正常體溫略有不同，腋窩體溫(檢測(cè)10分鐘)超過37.4℃，可定為發(fā)熱，超過39℃，則定為高熱。普通感冒引起的發(fā)燒，隨著吃藥或病情的恢復(fù)，持續(xù)一段時(shí)間會(huì)退下來，但若是高燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且溫度變化不超過1℃，則需要留心了，這可能是結(jié)核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至腫瘤的預(yù)警信號(hào)。夏季，危害嚴(yán)重的高熱多見于中暑及夏季傳染病。如果患者曾劇烈運(yùn)動(dòng)，大量流汗，可適當(dāng)喝些生理鹽水來補(bǔ)充電解質(zhì)。如果不是由于大量出汗引起的中暑，應(yīng)主要注意通風(fēng)、散熱。一旦自行救治無效或出現(xiàn)高熱則應(yīng)立即就醫(yī)。需要提醒的是，夏季中暑應(yīng)以預(yù)防為主。一旦中暑，不僅非常難受，而且可能造成嚴(yán)重后果。
女性盆腔內(nèi)器官包括：中心位置的子宮，兩側(cè)的卵巢，連接子宮和卵巢的輸卵管。子宮正好依靠4對(duì)韌帶維持在盆腔最中心的位置。這4對(duì)韌帶它們是圓韌帶、闊韌帶、主韌帶和宮骶韌帶。子宮在盆腔內(nèi)的位置是相對(duì)固定的。子宮前面是膀胱，后面是直腸（夾心面包）。子宮處于膀胱和直腸的中心。子宮位置可隨膀胱與直腸的充盈程度或體位而有細(xì)微的變化，子宮不好時(shí)，身體會(huì)發(fā)出3個(gè)信號(hào)，下面就和小編一起詳細(xì)了解一下吧。
1、白帶異常
白帶是婦女從陰道里流出來的一種白色液體，白帶分為生理性白帶和病理性白帶，病理性白帶多是由炎癥引起的。臨床上常見的病理性白帶有：無色透明粘性白帶；白色或灰黃色泡沫狀白帶；凝乳狀白帶；水樣白帶等。白帶的形成與雌激素有著密切的關(guān)系，當(dāng)雌激素的分泌達(dá)到高峰時(shí)，會(huì)出現(xiàn)白帶量多、白帶透明，白帶像蛋清樣具有粘性并能拉成絲狀。
2、私處瘙癢
外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎一外陰瘙癢、白帶增多為主要癥狀。外陰鱗狀上皮增生以外陰奇癢為主要癥狀，伴有外陰皮膚色素脫失。蟯蟲病引起的外陰瘙癢以夜間為甚。糖尿病的患者尿糖對(duì)外陰皮膚刺激，特別是并發(fā)外陰陰道假絲酵母菌病時(shí)，外陰瘙癢特別炎癥，甚至難以忍受，但局部皮膚和粘膜外觀正常，或僅有因搔抓過度而出現(xiàn)的抓痕和血痂。中醫(yī)治療推薦姜氏衛(wèi)膚霜，治療安全徹底。黃疸，維生素A、B缺乏，貧血、白血病等慢性病患者出現(xiàn)外陰癢時(shí)，常為全身瘙癢的一部分。
3、月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見的婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)，宮外孕，葡萄胎，生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《癌癥發(fā)出7個(gè)信號(hào) 暗示你絕不可忽視》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“初夏養(yǎng)生7個(gè)小常識(shí)”專題供您欣賞！
