心肌梗塞平時(shí)應(yīng)該注意些什么 心肌梗塞的注意事項(xiàng)
春季養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀(guān)?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“心肌梗塞平時(shí)應(yīng)該注意些什么 心肌梗塞的注意事項(xiàng)”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
心肌梗塞在醫(yī)學(xué)上是指急性，持續(xù)性缺血，缺氧(冠狀動(dòng)脈功能不全)所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類(lèi)藥物不能完全緩解，伴白細(xì)胞增高，發(fā)熱，血沉加快，血清心肌酶活性增高及進(jìn)行性心電圖變化，可并發(fā)心律失常，休克或心力衰竭等合并癥，?？晌Ｉ?。因此，家庭防治措施必不可少。那么預(yù)防心肌梗塞平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？
預(yù)防心肌梗塞的注意事項(xiàng)
防止心肌梗塞的發(fā)生在日常生活中還要注意以下幾點(diǎn)：
1、禁止搬過(guò)重的物品
對(duì)于有發(fā)生心肌梗塞危險(xiǎn)性的人群，應(yīng)禁止搬抬重物。搬抬重物時(shí)必然要彎腰屏氣。
2、保持心情愉快
精神放松，愉快生活，保持心境平和，對(duì)任何事物要能泰然處之，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，正確對(duì)待生活、工作中的矛盾。參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽，即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體，增加樂(lè)趣為目的，不以輸贏論高低。
3、不要過(guò)飽或過(guò)餓下洗澡
不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太高可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血流向體表，可能造成心、腦缺血。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡。
4、注意氣候變化
持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠脈藥物進(jìn)行保護(hù)。
溫馨提示：冠心病病人日常生活中各種保護(hù)措施非常重要，同時(shí)還要懂得和識(shí)別心肌梗塞的先兆癥狀并給予及時(shí)處理。
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多數(shù)病人在發(fā)病前收日致數(shù)周有乏力、胸部不適，活動(dòng)時(shí)心悸、氣急、煩躁、心絞痛等前驅(qū)癥狀。其中以新發(fā)生心絞痛，初發(fā)型心絞痛或原有的心絞痛加重(惡型心絞痛)為最突出。那么心肌梗塞有什么特點(diǎn)？
心肌梗塞有哪些特別的表現(xiàn)
一、疼痛
當(dāng)急性心肌梗塞發(fā)生時(shí)，最先出現(xiàn)的癥狀是突發(fā)的胸骨后或心前區(qū)劇痛，多無(wú)明顯誘因，程度較重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，多在半小時(shí)以上，可達(dá)數(shù)小時(shí)或數(shù)天，休息或含化硝酸甘油多不能緩解。病人常伴煩躁不安、大汗、恐懼或有瀕死感。
二、胃腸道癥狀
疼痛劇烈時(shí)常伴頻繁的惡心、嘔吐和上腹脹痛，腸脹氣也較多見(jiàn)，重癥者可發(fā)生呃逆。
三、全身癥狀
一般在疼痛發(fā)生后24～48小時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱、心動(dòng)過(guò)速、白細(xì)胞增高和紅細(xì)胞沉降率增快等，體溫一般在38℃左右，很少超過(guò)39℃，持續(xù)約一周左右。
四、心律失常
在發(fā)病的1～2周內(nèi)，尤其在24小時(shí)內(nèi)，75%～95%的病人出現(xiàn)各種心律失常，以室性心律失常最多見(jiàn)，房室傳導(dǎo)阻滯和束支傳導(dǎo)阻滯也較多見(jiàn)?？砂橛蟹α?、頭暈、暈厥等癥狀。
五、低血壓和休克
疼痛時(shí)血壓下降常見(jiàn)，但未必是休克。如疼痛緩解而收縮壓仍低于10.67kpa(80mmHg)，并有煩躁不安、面色蒼白、皮膚濕冷、脈細(xì)而快、大汗淋漓、尿少(每小時(shí)少于20ml)，反應(yīng)遲鈍，甚至?xí)炟收邉t為休克表現(xiàn)。多發(fā)生于起病后數(shù)小時(shí)至1周內(nèi)。
六、心力衰竭
主要為急性左心室衰竭，發(fā)生率約為32～48%，表現(xiàn)為呼吸困難、咳嗽、紫紺、煩躁，重者可發(fā)生肺水腫，咳粉紅色泡沫痰等，隨后可出現(xiàn)右心衰表現(xiàn)。而右室梗塞者一開(kāi)始即為右心衰竭表現(xiàn)，伴血壓下降。
心肌梗塞相對(duì)來(lái)說(shuō)是心臟類(lèi)疾病中危害很大的一種了，如果是急性心肌梗塞的話(huà)會(huì)更加危險(xiǎn)。同時(shí)猝死的可能性也會(huì)大大提高。所以在心肌梗塞確診后和術(shù)后的護(hù)理就變得尤為重要的。那么心肌梗塞的護(hù)理方法有哪些呢？下面就給大家分享一下心肌梗塞的6大護(hù)理方法，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
心肌梗塞的6大護(hù)理方法
1、心理護(hù)理
平時(shí)病人精神上要保持舒暢愉快，應(yīng)消除緊張恐懼心情，注意控制自己的情緒，不要激動(dòng)。并避免過(guò)度勞累及受涼感冒等。因這些因素都可誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
2、急性期需絕對(duì)臥床休息
臥床期間應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理。進(jìn)食、漱洗、大小便均要給予協(xié)助，盡量避免患者增加勞力。以后可按病情逐漸增加活動(dòng)量。休養(yǎng)環(huán)境應(yīng)安靜、舒適、整潔、室溫合適。
3、避免肢體血栓形成及便秘
對(duì)于臥床時(shí)間較長(zhǎng)的患者應(yīng)定期作肢體被動(dòng)活動(dòng)，避免肢體血栓形成。由于臥床及環(huán)境、排便方式的改變，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力過(guò)度，因排便用力可增加心臟負(fù)荷，加重心肌缺氧而危及生命，可給些輕瀉劑或開(kāi)塞露通便，便前可給予口含硝酸甘油片或消心痛等。
4、飲食宜清淡
要吃易消化、產(chǎn)氣少，含適量維生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的熱量和營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，避免因過(guò)飽而加重心臟負(fù)擔(dān)，忌煙、酒。少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血壓者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。同時(shí)正確記錄出入水量。
5、防止心肌梗塞突然發(fā)生
心絞痛和心肌梗塞一旦發(fā)生，首先慶讓病人安靜平臥或坐著休息，不要再走動(dòng)，更不要慌忙搬動(dòng)病人。如給平內(nèi)舌下含硝酸甘油片不見(jiàn)效而痛未減輕時(shí)，應(yīng)觀(guān)察病人脈搏是否規(guī)律，若有出冷汗、面色蒼白和煩躁不安加重的情況，應(yīng)安慰病人使之鎮(zhèn)靜，去枕平臥，有血壓表的可以測(cè)量血壓。
然后可請(qǐng)衛(wèi)生站或地段醫(yī)院醫(yī)師出診，初步處理平穩(wěn)后再轉(zhuǎn)送醫(yī)院治療。如病人發(fā)生心臟突然停跳，可在其胸骨下段用拳頭叩擊，進(jìn)行胸外擠壓及人工呼吸。
6、警惕不典型的發(fā)病表現(xiàn)
有時(shí)心絞痛或心肌梗塞的癥狀很不典型的發(fā)病表現(xiàn)，如有的病人可出現(xiàn)反射性牙痛，也有的心肌梗塞先發(fā)生胃痛。遇到這種情況，力必提高警惕，凡有冠心病病史的病人，均不可忽視，應(yīng)盡早就醫(yī)診治。在病情平穩(wěn)恢復(fù)期要防止病人過(guò)度興奮，使其保持穩(wěn)定的情緒，適量的體力活動(dòng)，以預(yù)防病情的反復(fù)。
心肌梗塞給患者的日常生活造成了很大的影響，治療之余，飲食調(diào)節(jié)也很重要，那么，心肌梗塞患者的飲食要注意什么呢?心肌梗塞有什么飲食禁忌呢？下面做了詳細(xì)的介紹。
心肌梗塞的五大飲食禁忌
1、忌食豬油、牛油、油炸食品等高脂肪食物。長(zhǎng)期進(jìn)食脂肪，可導(dǎo)致血液凝固性升高，冠狀動(dòng)脈易形成血栓，易發(fā)生心肌梗死。
2、忌食辣椒、花椒、辣根等辛辣食物。辛辣食物可助陽(yáng)化熱，耗灼津液，腸道津液少則易引起便秘，患者排便困難，導(dǎo)致排便時(shí)心肌耗氧量增加，加重梗死癥狀。
3、忌食巧克力、可可、糖類(lèi)等高熱量飲食。長(zhǎng)期食用高熱量的食物，可誘發(fā)肥胖，而致脂質(zhì)代謝紊亂，加重冠狀動(dòng)脈缺血，因而加重病情。
4、忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、小蝦米等高膽固醇食物。高膽固醇食物可誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，冠狀動(dòng)脈管腔狹窄，加重梗死灶缺氧缺血。
5、忌飲酒。酒中乙醇等成分進(jìn)入血液，可使心跳加快，血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，心臟耗氧量增加，從而加重病情。
心肌梗塞的飲食原則
心肌梗塞是冠心病的主要并發(fā)癥，合理的飲食，對(duì)心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴(yán)格臥床，營(yíng)養(yǎng)不宜過(guò)多，進(jìn)食時(shí)要注意以下問(wèn)題：
(1)限制熱量攝入，以減輕心臟負(fù)擔(dān)
尤其是發(fā)病初期，應(yīng)少食多餐，以流質(zhì)為主，并避免過(guò)冷或過(guò)熱的膳食。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)增加半流食，并逐步增加熱能。允許進(jìn)食適量的瘦肉、魚(yú)類(lèi)、水果等。經(jīng)常保持胃腸道通暢，以防大便時(shí)因過(guò)分用力加重病情。
(2)飲食平衡
飲食應(yīng)平衡、清淡且富有營(yíng)養(yǎng)，以改善機(jī)體，包括心肌細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集保護(hù)和維持心臟功能，促進(jìn)病人早日康復(fù)。應(yīng)避免過(guò)量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進(jìn)食大量脂肪，因?yàn)橛锌赡芤虿秃笱龈摺⒀赫扯仍黾?，?dǎo)致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鎂的攝入
以防止或減輕并發(fā)癥，尤其是心律失常和心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過(guò)多，則不必過(guò)分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應(yīng)據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整。
心肌梗塞對(duì)于人類(lèi)的威脅不可小覷，預(yù)防心肌梗塞主要是以避免接觸病因?yàn)橹鳌２恍覔Q上心肌梗塞，也要進(jìn)行二級(jí)預(yù)防，以免復(fù)發(fā)。大家對(duì)于心肌梗塞的預(yù)防知識(shí)有多少了解呢?那么預(yù)防心肌梗塞應(yīng)該怎么做呢，下面一起來(lái)看看。
預(yù)防心肌梗塞應(yīng)該怎么做？
一、預(yù)防心肌梗塞要做到以下幾點(diǎn)：
1、做到精神放松;
2、日常生活中絕對(duì)不搬抬過(guò)重的物品;
3、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，水溫最好與體溫相當(dāng)，冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡;
4、遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù);
5、平時(shí)要適度鍛煉。
二、預(yù)防心肌梗塞在飲食方面要做到
1、勿食紅肉、精致調(diào)味品;
2、可以適當(dāng)補(bǔ)充以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素，如維生素E、硒和銅、鈣及鎂、膽堿、卵磷脂及肌醇等;
3、勿喝酒及咖啡;
4、水溶性的食物纖維是比較好的選擇。這類(lèi)纖維見(jiàn)于大麥、豆類(lèi)、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、樹(shù)膠、燕麥、燕麥麩及糙米糠中。
腦梗塞是一種容易反復(fù)發(fā)作的慢性疾病，一旦復(fù)發(fā)會(huì)給患者的健康帶來(lái)很大的危害，而且治療的效果也不理想，有腦梗塞病史的人要定期做檢查，另外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。下面為您詳細(xì)介紹腦梗塞平時(shí)應(yīng)該注意些什么。
腦梗塞平時(shí)應(yīng)該注意些什么
1、定期查體和咨詢(xún)
患腦梗塞后，患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果，及時(shí)咨詢(xún)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師。
2、不主張定期輸液
尚無(wú)證據(jù)表明定期輸液能預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自作主張，以免導(dǎo)致不良后果。
3、改變不良生活方式
徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗塞患者，每天平均飲酒量不應(yīng)超過(guò)1兩，女性患者不應(yīng)超過(guò)半兩，當(dāng)然能不飲酒最好。
4、控制體重
肥胖是腦梗塞的危險(xiǎn)因素，應(yīng)通過(guò)飲食和體育鍛煉控制體重。膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類(lèi)食品，減少攝入飽和脂肪酸和膽固醇。
預(yù)防腦梗塞的注意事項(xiàng)
1、控制并減少短暫性腦血管缺血發(fā)作(即一過(guò)性偏肢麻木、無(wú)力或眩暈、復(fù)視、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀)是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)，這些都是腦梗塞的預(yù)防。
2、重視中風(fēng)的先兆征象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí)，就應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。
3、消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞、用力過(guò)猛等，應(yīng)自我控制和避免，做好腦梗塞的預(yù)防。
4、及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病，如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、肥胖病、頸椎病等。
5、做好腦梗塞的預(yù)防工作首先飲食要有合理結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果。應(yīng)忌煙，少酒，定期有針對(duì)性地檢查血糖和血脂。
6、堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)，能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。
7、以藥物治療為核心，加上其他的輔助治療方法及手段，建議使用邦爾健麝香抗栓丸，效果不錯(cuò)。
8、要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。
上述為腦梗塞預(yù)防相關(guān)介紹，現(xiàn)在知道腦梗塞的預(yù)防要注意什么了。腦梗塞的預(yù)防要從日常生活做起
當(dāng)出現(xiàn)劇烈的活動(dòng)量時(shí)、情緒過(guò)于激動(dòng)、受到驚嚇、飽食狀態(tài)、忽然受冷時(shí)會(huì)導(dǎo)致心肌急性心肌梗塞的發(fā)病，危害到人民的身體健康，所以一定要引起重視，急性的心肌梗塞可以自行恢復(fù)嗎。
急性的心肌梗塞，屬于急性缺血性的一種心臟病，給患者帶來(lái)很大的傷害，甚至?xí)＜暗缴?，所以患者要及時(shí)的去醫(yī)院就診。當(dāng)病情穩(wěn)定時(shí)千萬(wàn)不能大意，預(yù)后也要看患者梗塞部位，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，注意低鹽、低脂肪的飲食。
急性心肌梗塞恢復(fù)期間要注意哪些事項(xiàng)？
患者要按時(shí)的服用藥物，定期的去醫(yī)院做復(fù)查，這樣可以及時(shí)的掌握病情的動(dòng)態(tài)發(fā)展，要堅(jiān)持系統(tǒng)的進(jìn)行治療，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐服用藥物。尤其是長(zhǎng)期服用阿司匹林的患者，復(fù)查時(shí)要注意血壓的變化，同時(shí)也要觀(guān)察預(yù)后有沒(méi)有出現(xiàn)心力衰竭、心絞痛以及心律失常的情況，看看是否存在一些危險(xiǎn)的因素，比如血脂的異常、高尿酸血癥以及高血糖，這樣可以及時(shí)的防范。
患者要合理的膳食，控制好飲食，限制酒的攝入量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，戒掉煙酒，保持情緒的穩(wěn)定，千萬(wàn)不能過(guò)于急躁，做到早睡早起，嚴(yán)格按照作息時(shí)間的正常，千萬(wàn)不能熬夜加班和工作。
在飽食狀態(tài)和饑餓狀態(tài)下是不能洗澡的，水溫盡量要和體溫相當(dāng)，如果水溫太高的話(huà)會(huì)讓皮膚的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，大量的血液會(huì)流向體表，從而造成了心腦的缺血。洗澡的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，洗澡的房間一般是比較悶熱而且不通風(fēng)的，如果長(zhǎng)時(shí)間在這個(gè)房間里面會(huì)增高代謝的水平，容易出現(xiàn)缺氧，身體過(guò)于疲勞。
要注意天氣的變化，當(dāng)天氣變化太快時(shí)，氣壓低會(huì)讓一些患者出現(xiàn)身體明顯的不適，尤其是陰雨天氣、大風(fēng)、低溫會(huì)導(dǎo)致急性心肌梗塞的發(fā)生，當(dāng)遇到氣候惡劣時(shí)一定要注意身體的保暖，隨時(shí)攜帶一些藥物，以備不時(shí)之需。
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