近視的表現(xiàn) 日常需要怎樣護(hù)理
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走在大街上，隨處可以見(jiàn)到戴著近視眼鏡的人們，所以對(duì)于近視眼我們也不陌生，可近視眼卻給我們的生活帶來(lái)了諸多不便。我們應(yīng)該注意做好預(yù)防措施來(lái)穩(wěn)定控制病情，以免近視持續(xù)的發(fā)展而造成嚴(yán)重的后果，那么近視的表現(xiàn)有哪些呢？日常生活中近視如何護(hù)理?下面一起來(lái)了解下。
近視的臨床表現(xiàn)
①遠(yuǎn)視力下降，近視力正常;
②視疲勞;
③可發(fā)生外隱斜或共轉(zhuǎn)性外斜，斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼;
④高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁，并發(fā)白內(nèi)障而自覺(jué)眼前黑影飄動(dòng)或視力下降;
⑤低、中度者眼底一般無(wú)變化或呈豹紋狀眼底，近視孤形斑，高度近視者視神經(jīng)乳頭顳側(cè)或周圍環(huán)狀脈絡(luò)膜萎縮，黃斑變性、出血、富克斯(Fuchs)斑，后鞏膜葡萄腫，并易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫離;
⑥高度近視者因眼軸處長(zhǎng)而稍突出，同時(shí)伴前房較深和瞳孔較大，且對(duì)光反向略遲鈍;7。用凹球面透鏡能增進(jìn)視力。
近視的日常護(hù)理措施
1、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)?？磿?shū)、寫(xiě)字的時(shí)候，眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見(jiàn)的近視眼的護(hù)理方法。
2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。
3、近視眼的護(hù)理需要注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線?？磿?shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，不能在陽(yáng)光下。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。
5、看的書(shū)本字體不能太小，要與年齡相符合。
6、防止用眼過(guò)度，近距離工作一次不要超過(guò)50分鐘為宜，每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。
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男人腎虛是非常麻煩的一件事情,你知道男人腎虛的癥狀有哪些嗎?你知道男人腎虛該如何補(bǔ)嗎?男人腎虛吃什么好呢?下面小編就為大家介紹一些男人腎虛的癥狀以及適合腎虛男士吃的食物!
腎虛的表現(xiàn)
1夜尿增多
對(duì)于正常的男人來(lái)講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那么就很容易起夜了。半夜的時(shí)候,如果你起夜好幾次的話,那說(shuō)明你可能腎有點(diǎn)兒虛了。若是你一個(gè)小時(shí)就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴(yán)重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽(yáng)而陰退。
2頭暈耳鳴
如果你感覺(jué)到頭暈耳鳴的話,可能你會(huì)有很大的壓力,這個(gè)時(shí)候,你會(huì)覺(jué)得眼睛發(fā)花,天旋地轉(zhuǎn),惡心嘔吐等滋味,其實(shí)這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因?yàn)樯眢w里缺了一種東西后,使腦所養(yǎng)失去,就會(huì)出現(xiàn)頭暈,耳鳴。這個(gè)時(shí)候,就是腎虛了,你要好好養(yǎng)一下了。最好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的癥狀就會(huì)消失了。
3畏寒體冷
當(dāng)夏天的時(shí)候,天氣很熱,本不應(yīng)該感覺(jué)到?jīng)?可是如果天氣有變,例如刮風(fēng)或者是下雨的時(shí)候,你就會(huì)感覺(jué)到格外的冷,這個(gè)時(shí)候,你就要好好考慮一下了,有可能你就是腎虛了。這個(gè)進(jìn)修,你可能會(huì)腰膝酸痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等癥狀。
4房事過(guò)度
中醫(yī)有一個(gè)講法,那就是腎藏精,也就是說(shuō)腎精可以生出腎陰和腎陽(yáng)來(lái),對(duì)人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽(yáng)和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話,那你就有可能出現(xiàn),例如,陽(yáng)萎,早泄,滑精,精液病等病癥。這個(gè)時(shí)候,你也會(huì)伴有例如精神不振,頭暈?zāi)垦?失眠健忘,腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。這個(gè)沒(méi)事,只要你不要過(guò)度地自慰或者是房事安排得當(dāng),癥狀就會(huì)自然消失的。
5腰痛
腰痛,大家都知道,腎虛的時(shí)候,就會(huì)腰痛的。是的,沒(méi)錯(cuò)。這個(gè)時(shí)候,一般情況下可能會(huì)有以下的情況,一種是內(nèi)傷,一種是勞損。對(duì)于內(nèi)傷來(lái)講,就是先天不足,或者是久病過(guò)虛的那種.
日常應(yīng)該怎么護(hù)理
一、每天搓腳心
兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做一套簡(jiǎn)易體操
1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
2.足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝；手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
3.憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
4.呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
三、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松，自然呼吸；呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
四、每天腰部按摩
兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
五、每天打太極
練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹(shù)下、水邊進(jìn)行。
遠(yuǎn)視眼有一些常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，大家可以通過(guò)這些表現(xiàn)來(lái)先做預(yù)判。眼科專家指出，患上遠(yuǎn)視眼后會(huì)出現(xiàn)斜視的情況，視力也會(huì)隨之減弱，常會(huì)感覺(jué)視力疲勞。那么遠(yuǎn)視的表現(xiàn)有哪些？日常該如何護(hù)理呢？下面一起來(lái)了解下吧。
遠(yuǎn)視的表現(xiàn)
遠(yuǎn)視的表現(xiàn)1：斜視。
遠(yuǎn)視程度較大的學(xué)齡前兒童由于過(guò)度調(diào)節(jié)和過(guò)多的集合，使視近反射失調(diào)而誘發(fā)內(nèi)斜視或內(nèi)隱斜。
遠(yuǎn)視的表現(xiàn)2：眼底改變。
輕度遠(yuǎn)視眼的眼底是正常的。中度以上的遠(yuǎn)視眼，眼底可表現(xiàn)視乳頭較小，色澤潮紅，邊緣模糊稍有隆起，頗似視乳頭炎，但眼底可矯正，眼底長(zhǎng)期無(wú)變化，故稱為假性視乳頭炎。
遠(yuǎn)視的表現(xiàn)3：視力減退。
輕度遠(yuǎn)視具有調(diào)節(jié)代償能力，其遠(yuǎn)、近視力都正常，猶如正視眼。但遠(yuǎn)視程度較高者，其遠(yuǎn)、近視力均不正常，且年齡越大，調(diào)節(jié)力越弱，在視網(wǎng)膜上形成的環(huán)狀光圈越大，物像越模糊，因而近視力比遠(yuǎn)視力更差。為此，遠(yuǎn)視眼的視力，減退是取決于遠(yuǎn)視程度和調(diào)節(jié)力的強(qiáng)弱的。
遠(yuǎn)視的表現(xiàn)4：視力疲勞。
遠(yuǎn)視眼患者無(wú)論是看遠(yuǎn)或看近都較正常人使用更多的調(diào)節(jié)力，且集合作用量也很大，這就破壞了視近反射的平衡協(xié)調(diào)，使之長(zhǎng)時(shí)問(wèn)處于近距離用眼狀態(tài)。天長(zhǎng)日久就會(huì)出現(xiàn)視力模糊、眉弓部發(fā)脹、頭痛、思睡、失眠、記憶力減退等調(diào)節(jié)性疲勞體征。
遠(yuǎn)視患者日常需要怎樣護(hù)理？
以下方法對(duì)遠(yuǎn)視眼患者的眼睛有一定好處：
(1)吃含有豐富維生素A和維生素C的食物；
(2)在室外工作或行走時(shí)戴太陽(yáng)眼鏡，防止過(guò)量紫外線照射眼球；
(3)喝足夠的水以防止眼干；
(4)做危險(xiǎn)工作時(shí)保護(hù)好眼睛，如敲擊金屬物體、使用腐蝕性化學(xué)品等；
(5)定期進(jìn)行常規(guī)眼科檢查。
以上介紹了常見(jiàn)的眼科疾病遠(yuǎn)視眼的四大癥狀表現(xiàn)和日常護(hù)理方法，遠(yuǎn)視眼會(huì)導(dǎo)致人們的眼睛出現(xiàn)視力疲勞，視力減退，內(nèi)斜視等情況，因此當(dāng)人們出現(xiàn)這些癥狀就要及時(shí)的進(jìn)行遠(yuǎn)視眼的治療。
不管是男性還是女性，只要你得了腋臭，那么你總是會(huì)不自信，你害怕在大夏天的時(shí)候別人捂著鼻子離開(kāi)，為什么會(huì)得這么不受歡迎的病，讓很多的患者苦惱不已，今天我們一起來(lái)看一看，腋臭的具體表現(xiàn)有哪些方面呢?日常需要怎樣護(hù)理？
腋臭的表現(xiàn)
1、特殊氣味是腋臭的重要表現(xiàn)，人們正是通過(guò)聞到氣味才知道有腋臭的存在。相關(guān)專家指出，腋臭通常在活動(dòng)發(fā)熱后加重，特別是在夏天這種季節(jié)。
2、腋臭患者腋毛上會(huì)存在有黃白色的細(xì)小結(jié)晶顆粒，或伴有比汗液粘的液體粘連物，也就是腋毛結(jié)晶，這也是腋臭的癥狀之一。
3、腋臭患者所穿的衣服，在腋窩部位一般有發(fā)黃變色的現(xiàn)象出現(xiàn)，內(nèi)衣有色素沉著這也是腋臭的一種癥狀表現(xiàn)。
4、一般都發(fā)生在腋下部位，出汗較多且伴有惡臭味。當(dāng)人處于青春期時(shí)，腋臭的癥狀會(huì)有一定程度的加重。
5、除了腋窩部分出現(xiàn)這些分泌物之外，腋臭患者的外耳道內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)許多異常分泌物，人們將之稱為“油耳”。它是人體內(nèi)分泌功能異常的一種表現(xiàn)形式，如果不及時(shí)治療，病情加重后還可以出現(xiàn)口臭、腳臭等。甚至還可以通過(guò)顯性遺傳導(dǎo)致子女也出現(xiàn)這種疾病。
腋臭日常需要怎樣護(hù)理
日常生活中腋臭該怎么護(hù)理?一下介紹四個(gè)方法：
1、留意飲食：多使用富含有蔬果瓜類，含有乳酸的飲品，這些都屬于腋臭的護(hù)理方法。
2、留意體內(nèi)排毒：保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是腋臭的護(hù)理的常見(jiàn)方法。
3、調(diào)節(jié)情緒：腋臭患者不能太過(guò)焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重腋臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有腋臭之后都會(huì)考慮腋臭的護(hù)理怎么辦啊、什么偏方可以治腋臭之類的問(wèn)題，或者盲目的用各種偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越來(lái)越嚴(yán)重。
4、勤洗澡、多鍛煉：日常多鍛煉可進(jìn)步身體免疫力，加強(qiáng)新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得汗腺功能退化，結(jié)果使不經(jīng)過(guò)充分過(guò)濾的汗液大量冒出而有汗臭味。這也是腋臭的護(hù)理方法之一。
經(jīng)過(guò)我們的引見(jiàn)，想必大家關(guān)于如何護(hù)理這個(gè)成績(jī)有了愈加明晰的理解，所以患者們一定要學(xué)會(huì)怎樣樣護(hù)理本人的疾病，并且積極配合醫(yī)生的醫(yī)治。只要這樣腋臭才會(huì)盡快從你的身體里消逝。最初祝大家身體安康，家庭美滿。
肺炎是一種內(nèi)科常見(jiàn)的疾病，屬于呼吸內(nèi)科的范疇，很多人容易患這種疾病，主要是小孩和老年人等抵抗力較差的人群，成年人得了肺炎和小孩肺炎的癥狀不太相同，但是危害是同樣大，那么究竟成年人肺炎的表現(xiàn)究竟有哪些呢？日常生活中又該如何護(hù)理呢？下面一起來(lái)了解一下。
肺炎的表現(xiàn)
1、典型癥狀為突然寒戰(zhàn)、高熱，體溫高達(dá)39℃～40℃，呈稽留熱型，伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型，年老體弱者僅有低熱或不發(fā)熱。
2、早期為刺激性干咳，繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰，消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
3、常有劇烈胸痛，呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被誤診為急腹癥。
4、肺實(shí)變致通氣不足、氣體交換障礙、動(dòng)脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、胸痛、呼吸困難。少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，重癥時(shí)可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
肺炎日常需要怎樣護(hù)理
1、良好的居住環(huán)境
肺炎的護(hù)理應(yīng)保持室內(nèi)的空氣流通，每天開(kāi)窗2到3次，控制室內(nèi)的溫濕度，溫度約在18℃～22℃，濕度約在60%左右。自備溫濕度計(jì)，保持空氣流通，每天開(kāi)窗2到3次。
2、鼻塞使用細(xì)棉棒、吸鼻器
鼻塞、鼻堵時(shí)可用沾有溫水的棉棒濕潤(rùn)鼻痂，肺炎患者可一點(diǎn)一點(diǎn)地將鼻痂取出，注意千萬(wàn)不可以用力過(guò)猛。肺炎的護(hù)理可選擇細(xì)小的棉棒，它比傳統(tǒng)的棉棒更好用。吸鼻器在這時(shí)也能派上用場(chǎng)。
3、飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡
肺炎患者的食物要清淡，要多補(bǔ)充水分和維生素C，但注意不要一次吃得太多，蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì)引起消化不良。多吃水果、湯汁，少吃雞蛋等都是肺炎的護(hù)理方法。
以上就是肺炎患者的護(hù)理事項(xiàng)，希望大家能夠做好相關(guān)的預(yù)防和治療工作，同時(shí)，專家溫馨提醒，肺炎的治療要持續(xù)進(jìn)行，不能因?yàn)椴∏樯杂泻棉D(zhuǎn)就暫緩治療，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的危害。還需大家引起足夠重視。
一般的貧血也會(huì)對(duì)身體造成傷害，可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力低下和乏力精神不好，長(zhǎng)期貧血就要注意了!貧血的表現(xiàn)一般有哪些呢？日常生活中又該如何護(hù)理呢？下面一起來(lái)看看。
貧血的表現(xiàn)
1、一般表現(xiàn)。疲乏無(wú)力、精神萎靡是最多見(jiàn)的癥狀，皮膚黏膜蒼白是貧血的主要體征。
2、心血管系統(tǒng)癥狀。活動(dòng)后心悸、氣短最為常見(jiàn)。部分嚴(yán)重者可以出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭。查體可以有心臟擴(kuò)大，心尖部出現(xiàn)收縮期吹風(fēng)樣雜音。
3、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。頭痛、頭暈、耳鳴、易倦以及注意力不集中。維生素B12缺乏時(shí)可有麻木、感覺(jué)障礙及步態(tài)不穩(wěn)等癥狀。
4、消化系統(tǒng)癥狀。食欲減退、惡心較常見(jiàn)。舌炎、舌乳頭萎縮見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)性貧血，黃疸及脾大常見(jiàn)于溶血性貧血患者。
5、泌尿生殖系統(tǒng)癥狀。腎臟濃縮功能減退，表現(xiàn)為多尿、尿比重降低。部分患者可有蛋白尿、月經(jīng)失調(diào)和性功能減退。
貧血日常需要怎樣護(hù)理
1、休息：重度貧血應(yīng)臥床休息;中度貧血限制活動(dòng)，增加臥床休息時(shí)間，活動(dòng)量以不增加癥狀為度;輕度貧血適當(dāng)休息，活動(dòng)量以不感到疲勞為原則。
2、吸氧：中度貧血伴心悸氣促時(shí)應(yīng)給予吸氧。
3、飲食：給高蛋白、高維生素、易消化類食物，如瘦肉、豬肝、豆類、新鮮蔬菜、海帶、紫菜、木耳等，注意色香味烹調(diào)，促進(jìn)食欲。
4、病情觀察：觀察貧血癥狀如早期乏力、疲倦;面色、瞼結(jié)膜、口唇、甲床蒼白程度，注意有無(wú)頭暈眼花、耳鳴、困倦等中樞缺氧癥狀;注意有無(wú)心悸氣促、心前區(qū)疼痛等貧血性心臟病癥狀;食欲減退、腹脹、惡心等消化系統(tǒng)癥狀。
5、輸血護(hù)理：做好查對(duì)工作，嚴(yán)密觀察輸血反應(yīng)，給重度貧血者輸血時(shí)速度宜緩慢，以免誘發(fā)心力衰竭。
6、感染預(yù)防：因組織缺血缺氧，患者抵抗力降低，保持皮膚、口腔、肛周清潔。
7、觀察檢查結(jié)果：血常規(guī)復(fù)查結(jié)果等。
古人云，十人九胃病，說(shuō)明自古以來(lái)胃病都是很常見(jiàn)很普及的一種疾病。胃病的五大經(jīng)典癥狀，胃病的種類很多，包括各種急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的臨床癥狀很多，形式多樣，雖然同為胃病，但是每個(gè)人的癥狀都不相同。
胃病的臨床表現(xiàn)
1、疼痛。這是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多，表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹。這也是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出，從而導(dǎo)致氣脹。
3、食脹。由于各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢，都會(huì)導(dǎo)致食脹。
4、舌淡無(wú)味。中醫(yī)理論認(rèn)為，脾開(kāi)竅于口，如果脾受困，或其他原因?qū)е缕⑻?，都?huì)引起患者口不知味，不欲食。
5、口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
胃病日常需要怎樣護(hù)理
1、保暖防寒情緒樂(lè)觀
不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?dòng)。因此胃病患者應(yīng)該保持精神舒暢愉快，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
2、胃病調(diào)養(yǎng)重在食療
治胃病首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理?；颊咴陲嬍成蠎?yīng)注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發(fā)作期應(yīng)選擇少渣半流質(zhì)食物或軟食，少食多餐。
3、起居有常飲食規(guī)律
有規(guī)律的生活對(duì)于胃病的調(diào)養(yǎng)非常重要，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。得了胃病除要按時(shí)用藥外，還要保證充足的休息和睡眠，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
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